Síndrome do Pânico: Sintomas, Causas e Tratamento

Síndrome do pânico: Sintomas, Causas e Tratamento

 

Definição

Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que se desenvolve sem motivo aparente e que desencadeia reações físicas graves. Ataques de pânico podem ser muito assustadoras. Quando ocorrem os ataques de pânico, você poderia pensar que você está perdendo o controle, ter uma coração atacar ou mesmo morrendo.

Você pode ter apenas um ou dois ataques de pânico em sua vida. Mas se você ter tido vários ataques de pânico e passou longos períodos em constante medo de outro ataque, você pode ter uma condição crônica chamada de transtorno do pânico.

Ataques de pânico foram demitidos uma vez como estresse ou nervos, mas eles agora são reconhecidos como uma condição médica real. Embora os ataques de pânico podem afetar significativamente sua qualidade de vida, o tratamento é muito eficaz.

Sintomas

Os sintomas do ataque de pânico podem fazer Libra seu coração e fazer com que você se sentir falta de ar, tonto, enjoado e liberado. Porque os sintomas do ataque de pânico podem assemelhar-se condições de risco de vida, é importante procurar um diagnóstico preciso e tratamento.

Ataques de pânico geralmente incluem alguns ou muitos destes sintomas:

  • Uma sensação de desgraça iminente ou morte
  • Cardíaca
  • Transpiração
  • Tremor
  • Falta de ar
  • Hiperventilação
  • Calafrios
  • Afrontamentos
  • Náusea
  • Cólicas abdominais
  • Dor no peito
  • Dor de cabeça
  • Tonturas
  • Desmaio
  • Aperto na garganta
  • Dificuldade de deglutição

Ataques de pânico normalmente começam de repente, sem aviso. Eles podem atingir quase qualquer momento — quando você está dirigindo o pool de carro da escola, no shopping, som dormindo ou no meio de uma reunião de negócios. Ataques de pânico tem muitas variações, mas os sintomas geralmente um pico em 10 minutos e última cerca de meia hora. Você pode sentir cansado e desgastado depois de um ataque de pânico subsides.

Uma das piores coisas sobre ataques de pânico é o medo intenso que você vai ter um outro ataque de pânico. Se você já tinha quatro ou mais ataques de pânico e passei um mês ou mais no medo constante de outro ataque, você pode ter uma condição chamada de transtorno do pânico, um tipo de transtorno de ansiedade crônica.

Com transtorno do pânico, você pode temer tendo um ataque de pânico tanto que você evite situações onde eles podem ocorrer. Você pode mesmo ser incapaz de sair de sua casa (agorafobia), porque nenhum lugar se sente seguro.

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Quando ver um médico
Se você tiver quaisquer sintomas do ataque de pânico, procure ajuda médica logo que possível. Ataques de pânico são difíceis de gerenciar em seu próprio país, e eles podem piorar sem tratamento. E porque os sintomas do ataque de pânico podem assemelhar-se também outros graves problemas de saúde, tais como um ataque de coração, é importante obter avaliado pelo seu provedor de cuidados de saúde se você não tem certeza o que está causando os sintomas.

Causas

Ele tem não se sabe o que faz com que os ataques de pânico ou transtorno do pânico. Coisas que podem desempenhar um papel incluem:

  • Genética
  • Stress
  • Determinadas alterações em partes de maneira da sua função cerebral

Algumas pesquisas sugerem que resposta natural de lutar ou fugir do seu corpo ao perigo está envolvida em ataques de pânico. Por exemplo, se um urso veio depois de você, seu corpo iria reagir instintivamente. Sua freqüência cardíaca e respiração iria acelerar como seu corpo preparou-se para uma situação de risco de vida. Muitas das mesmas reações ocorrem em um ataque de pânico. Mas ele não tem conhecido por que um ataque de pânico ocorre quando não há nenhum perigo óbvio presente.

Complicações

Ataques de pânico, não tratados esquerdos e transtorno do pânico podem resultar em complicações graves que afetam a quase todas as áreas de sua vida. Você pode ser tanto medo de ter mais ataques de pânico que você vive em um constante estado de medo, arruinar sua qualidade de vida.

Complicações que ataques de pânico podem causar ou ser associado com incluem:

  • Desenvolvimento de fobias específicas, tais como o medo de dirigir ou sair de casa
  • Evitar situações sociais
  • Problemas no trabalho ou na escola
  • Depressão
  • Aumento do risco de suicídio ou pensamentos suicidas
  • Álcool ou abuso de substâncias
  • Problemas financeiros

Drogas e tratamentos

O objetivo do tratamento é eliminar todos seus sintomas do ataque de pânico. Com um tratamento eficaz, a maioria das pessoas estão finalmente capaz de retomar as atividades cotidianas.

As opções de tratamento principal para ataques de pânico são remédios e psicoterapia. Ambos são eficazes. Seu médico provavelmente irá recomendar começando com apenas um tipo de tratamento, dependendo de sua preferência e se existem terapeutas com formação especial em pânico na sua área.

Seu médico pode recomendar uma combinação de medicação e psicoterapia se você:

  • Têm grave transtorno do pânico.
  • Tem transtorno do pânico junto com outro diagnóstico de saúde mental, como depressão ou transtorno de estresse pós-traumático
  • Já tentou um tipo de tratamento e não tenha melhorado

Medicamentos
Medicamentos podem ajudar a reduzir os sintomas associados com ataques de pânico, como depressão, se isso é um problema para você. Vários tipos de medicação tem demonstrados ser eficaz na gestão de sintomas de ataques de pânico, incluindo:

  • Inibidores de recaptação de serotonina seletiva (ISRs). Porque estes antidepressivo medicações são geralmente seguros e possuem um baixo risco de causar efeitos colaterais graves, ISRS são geralmente recomendados como a primeira escolha nas opções de medicação para tratar os ataques de pânico. Drogas nesta classe que tenham sido aprovadas pelo alimento e Drug Administration (FDA) para o tratamento do transtorno do pânico incluem a fluoxetina (Prozac, Prozac semanalmente), paroxetina (Paxil, Paxil CR, Pexeva) e sertralina (Zoloft).
  • Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (ISRNs). Estes medicamentos são outra classe de antidepressivos. A droga SNRI chamada venlafaxina (Effexor XR) é aprovado pelo FDA para o tratamento do transtorno do pânico.
  • Antidepressivos tricíclicos (TCAs). Ao mesmo tempo eficaz, esses antidepressivos representam um risco de efeitos colaterais graves, incluindo problemas de coração e de açúcar no sangue. Nenhum antidepressivos tricíclicos são aprovados pelo FDA especificamente para o tratamento do transtorno do pânico.
  • Benzodiazpines. Estes medicamentos são sedativos leves. Eles pertencem ao grupo de medicamentos denominados depressores do sistema nervoso central (SNC). Benzodiazepinas podem ser habituação (que causa dependência física ou mental), especialmente quando tomado por um longo tempo ou em doses elevadas. Benzodiazepinas que tenham sido aprovados pelo FDA para o tratamento do transtorno do pânico incluem alprazolam (Xanax) e clonazepam (Klonopin). Se você procurar tratamento em uma sala de emergência para os sinais e sintomas de um ataque de pânico, pode dar-lhe um benzodiazepínicos para ajudar a parar o ataque.
  • Inibidores da monoamina oxidase (IMAOs). Porque estes antidepressivos podem causar fatal efeitos colaterais e exigem rigorosas restrições dietéticas, eles não comumente estão prescritos. Nenhum IMAOs são aprovados pelo FDA especificamente para o tratamento do transtorno do pânico.

Se uma medicação não funciona bem para você, seu médico pode recomendar alternar para outro ou combinando certas medicações para aumentar a sua eficácia. Tenha em mente que pode demorar várias semanas depois de primeiro iniciar uma medicação para notar uma melhoria nos seus sintomas. Todos os medicamentos têm um risco de efeitos colaterais, e alguns podem não ser recomendado em determinadas situações, tais como a gravidez. Certifique-se de conversar com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais e riscos.

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Psicoterapia
Psicoterapia, também chamada de terapia de aconselhamento ou falar, pode ajudá-lo a compreender os ataques de pânico e transtorno do pânico e como lidar com eles. O principal tipo de psicoterapia utilizada para tratar os ataques de pânico e transtorno do pânico é terapia cognitivo comportamental. Seu médico também pode recomendar um tipo de psicoterapia chamado psicoterapia psicodinâmica.

  • Terapia comportamental cognitiva. Terapia de cognitiva comportamental pode ajudá-lo a alterar os padrões de pensamento (cognitivo) que disparam seus medos e ataques de pânico. Também pode ajudá-lo a mudar a maneira como você reage (agir), situações de ansiedade ou medo. Durante as sessões de terapia, você aprende a reconhecer as coisas que acionam seu ataques de pânico ou torná-los pior, tais como pensamentos específicos ou situações. Você também aprenderá maneiras de lidar com a ansiedade e sintomas físicos associados com ataques de pânico.

Estas podem incluir técnicas de respiração e relaxamento. Além disso, trabalhando com cuidado com seu terapeuta, você pode recriar os sintomas de ataques de pânico na segurança de seu escritório. Este é um passo importante, porque ele pode ajudá-lo a aprender a controlar e dominar os sintomas para que eles não continuam a ser uma fonte de medo intenso. Isso também pode ajudá-lo a superar o medo de determinadas situações que você pode evitar, como shoppings lotados ou dirigindo.

  • Psicoterapia psicodinâmica. Psicoterapia psicodinâmica centra-se em aumentar a sua consciência de seu inconscientes pensamentos e comportamentos. Ao contrário da terapia cognitivo comportamental, esta abordagem não intencionalmente recriar sintomas de pânico. Em vez disso, seu terapeuta ajuda você a investigar sua mente para identificar interno conflito emocional que pode desempenhar um papel em suas reações de pânico e evasão.

Com base nas suas conclusões, a terapeuta irá ajudá-lo a desenvolver formas mais saudáveis para responder a um conflito. Primeiros resultados do estudo sugerem que a psicoterapia psicodinâmica focada em reações de pânico pode ser uma opção de tratamento eficaz a curto prazo para o transtorno do pânico. É necessária mais investigação para compreender como este tipo de terapêutica compara com outros tratamentos para o transtorno do pânico.

A terapeuta pode sugerir encontros semanais quando você começa a psicoterapia. Você pode começar a ver melhorias nos sintomas do ataque de pânico dentro de várias semanas, e muitas vezes os sintomas desaparecem dentro de vários meses.

Como melhorar seus sintomas, você e seu terapeuta irão desenvolver um plano para conicidade fora de terapia. Você pode estabelecer a agendar visitas ocasionais de manutenção para ajudar a garantir que seus ataques de pânico permanecem sob controle.

 

 

 

3 comentários… add one
  • Obriga por ter postado essas informações tão siguinificante, Um Abraço, Me ajudou bastante.

  • … alem de terapia , remedios e o acompanhamento do psiquiatra, decidi reagir, decidi não morrer dopada, fora da realidade. Muito ruim quando te olham com olhar de pena, quando eu nao conseguia concluir um assunto, um raciocinio, no meio do papo esquecia, fiquei afastada mais de 90 dias do trabalho… Mesmo, não estando 100% eu voltei, acredito que a reabilitação aumentam as chances, convivendo , trabalhando, demonstrando interesse em ajudar aos outros, tudo vai entrando nos eixos … boa vontade e a Misericordia de Deus.

  • Esse artigo me aliviou mùito

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