Tratamento Para Ansiedade

Tratamento Para Ansiedade

 

 

 

Resumo:

Você está frustrado por ataques de pânico e isso afeta sua vida social e normal, danificar seriamente sua auto-confiança para superar os problemas em seu trabalho e atividades sociais, e você deseja restaurar sua vida normal, eliminar a ansiedade e ataques de pânico, mas não sei como, ou você simplesmente não tem sorte … Eu acho que este artigo deve ajudam a esclarecer alguma confusão e ajudá-lo a selecionar o melhor tratamento para a ansiedade que mais lhe convier!

Introdução

Transtorno de ansiedade inclui transtorno de ansiedade generalizada (GAD), ansiedade Social (SAD), transtorno obsessivo compulsivo (TOC), Post Traumatic Stress Disorder (TEPT) e fobia específica.

Ataque de pânico ocorre a qualquer hora e greves você sem aviso ou sinal, torna a sua vida miserável e afeta seriamente a vida social de sofredores. Para encontrar o melhor tratamento para a ansiedade, você deve aprender as causas da ansiedade e curá-lo da fonte. Há muito muitos tipos de causas para a ansiedade e o ataque de pânico e de estudos, muitos acreditavam que ele acumula-se de um ponto de gatilho de ansioso, e quando o sentimento de ansiedade acumulada e acumula um limite, ele vai se transformar em ataque de pânico.

Enquanto a fonte do ponto de disparo pode ser variada, todos eles compartilham a mesma compilação histórico. Por exemplo, batimento cardíaco rápido como o gatilho e você começar a preocupar-se sobre a obtenção de um ataque cardíaco e a causa real de tais pulsações pode ser desequilíbrio químico do corpo ou alguns outros motivos, mas quando você se preocupe continuamente sobre sua condição de coração, em algum ponto e tempo, você vai ser atingido por um enorme medo, medo de morrer flui em torno de sua cabeça, tontura e outras sintomas de ansiedade serão arise…

Causas da ansiedade

Outro exemplo de gatilho pode ser estresse no trabalho, se preocupe concluir o trabalho ou perdê-lo e cargas de trabalho que forçam você fora. Quando a preocupação alimenta continuamente seu corpo o sentimento de ansiedade, você irá acumular os ataques de sentimento e eventualmente panic!

Ataque de ansiedade e pânico é algo que a mente fabricados e afetam a sensação de corpo, sua mente é treinado para reagir a luta ou sensação de vôo até lá é um gatilho ligeiro de ansioso sobre alguma coisa. Para curar seus problemas de ansiedade, você deve identificar a fonte, o gatilho de origem que faz com que você se preocupe, curá-lo antes de iniciar o tratamento para ansiedade. Por exemplo, se sua condição cardíaca é causada por desequilíbrio químico, você pode querer fazer exercício físico regular, alterar sua dieta e evitar alimentos com estimulantes, como café, chocolate, vinho e qualquer coisa com cafeína.

Ao mesmo tempo, use medicação anti-depressivo e anti-ansiedade como benzodiazepinas e selectiva inibidores de recaptação de serotonina (ISRs) como conformidade ao doutor conselhos para alívio-se contra ataques de pânico ou ansiedade. Se você não consegue identificar sua fonte de ansiedade, não é possível eliminar o gatilho e medicação será apenas temporariamente alívio você contra ataques, mas não são capazes de curar sua condição permanentemente.

O que é o melhor tratamento para ansiedade? Como encontrar o tratamento para a ansiedade que combina com você?

Há muitas maneiras de tratar a ansiedade e depressão e nem todos eles será adequados para você, você precisa acompanhar de perto a mesmo e saber sua própria condição mais e, em seguida, decidir se o tratamento recomendado trabalha para você ou não. Uma das decepções chaves de muitos métodos de tratamento utilizados independentemente, eles podem ser eficazes para algumas pessoas, mas não serão capazes de ajudar a maioria das pessoas sem um plano de tratamento adequado.

Vamos descobrir mais sobre o tratamento comum para a ansiedade:

1.Medicação -uso de anti-anxiety e anti-depressivo requer prescrição do médico, e somente sob orientação e monitor do médico ou psiquiatra qualificada, o paciente receberá a dosagem correta, minimizar o risco de efeitos colaterais.

2. Herbal – isso é considerado um tratamento alternativo para a ansiedade. No entanto, o povo chinês e nativo tinha usado-los por milhares de anos para curar os problemas e encontrar estudos que eles são tão eficazes como receitas médicas sem o efeito colateral, e se você não quer efeito colateral ou medicação prescrição não funciona para você, você pode tentar ervas com base em medicina.

3. Exercício de relaxamento – Taiji e QiGong são exercícios de relaxamento muito bom, ele pode ajudar a relaxar sua mente e corpo e restaurá-los para uma saudável stat, equilibrar a sua química do corpo e reduzir sua ansiedade de mente e parar de alimentação sentido ansioso para o corpo.

4. Exercício regular – 30 minutos de exercício físico regular todos os dias irá reduzir o ataque de pânico e diminuir a duração durante os ataques de pânico e eventualmente eliminar a ansiedade. Quando fazer exercício, sua mente será distraído de pensar algo ansioso, e seu corpo será mais saudável, menos sintomas de ansiedade irão ocorrer. É por isso que o exercício é vital para todos os planos de tratamento para ansiedade.

5. Tratamento psicológico para ansiedade – um dos tratamentos de ansiedade mais comum e eficaz é a terapia comportamental cognitiva (TCC), e esse método pode ser usado com drogas ou sem drogas. No entanto, é altamente recomendável medicamento de alívio de ansiedade com base à base de plantas. Consulte Relora Review e revisão de medicina nativa para obter mais informações. Existem muitos tipos de programa TCC on-line e off-line, e 2 dos métodos mais populares e eficazes são Pânico Puzzle, O método Linden e Panic AwaySaiba mais sobre eles em Pânico revisão Puzzle, The Linden Método Review e Panic Away Review .

6. Diaphragmatic ou exercício de respiração profunda – usando a técnica de respiração profunda especial para ajudar a relaxar a mente e o corpo, aumentar o nível de oxigênio e reduzir o desequilíbrio químico no corpo a corpo. Este tipo de técnicas já provou ser eficaz para a maioria dos doentes reduzir a duração e a freqüência dos ataques de pânico.

7. Terapias complementares – estas não são exatamente tratamento para ansiedade, mas sim para restaurar a saúde e a força do corpo. Ou seja, mensagens, Shiatsu, Tuina (tratamento de acupuntura chinesa), Guasa, acupuntura e aromaterapia. Uma ou duas vezes por semana contribuiria para relaxar o corpo e a mente e deve fazê-lo regularmente para ver resultados.

Tratamento holístico para a ansiedade

Tratamento holístico é uma maneira de tratar a ansiedade pela combinação de alguns métodos eficazes e tratá-los como um todo, a partir de uma dieta de controle, mudar de estilo de vida, fazer exercício físico regular, use ervas medicinais com base e finalmente combinar tratamento psicológico para a ansiedade reprogramar a reação de corpo e mente para o sentimento de ansiedade.

Lições poderosas que vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público

Mais novo tratamento para ansiedade e depressão

Dependendo de como um tratamento mais eficaz pode fazer por você, você deve apenas focado em medicação eficaz e comprovada pela primeira vez antes de passar para o mais novo tratamento. Mais novo tratamento nem sempre pode ser o tratamento mais eficaz, no entanto, tem maior risco de lado desconhecido effects…

Recomendado tratamento planos para a ansiedade

Recomendamos ervas naturais com base em medicação em substituição do medicamento de prescrição. No entanto, tudo depende de quão eficaz tal medicina fazer por você, se já tiver uma medicação eficaz, não alterá-la, continuar a usá-lo em combinação com nossos programas recomendados CBT – Pânico Puzzle, Panic Away e O método de Linden .

Este tipo de programas irá ajudá-lo a reprogramar sua mente e corpo, ataques de pânico parar permanentemente pela reprogramação sua mente que tal situação (durante os ataques de pânico) não vai prejudicá-lo, e seu corpo não deve estar com medo e o perigo não existe!

Puzzle pânico , Pânico afastado e O método de Linden. usa a abordagem semelhante, mas detalhes diferentes para curar os ataques de pânico, e ambos são provados para ajuda centenas de milhares de pessoas na Internet, consulte Pânico Puzzle Review , Pânico avaliações fora e As avaliações de método Linden para obter mais informações, ou você pode diretamente visite seu Web site em: Puzzle pânico , Pânico afastado ou O método de Linden. .

Recomendado Herbal medicamentos com base

Revisão Relora – Relora é um natural sanar que efetivamente alívio ansiedade e estresse. Relora contém a mistura de extrato de latidos de Magnolia officinalis e um extracto proprietário de Phellodendron amurense.

Remédios ervais nativos – Produtos mais remédios nativo é livre de efeito colateral e seguro de usar, existem diferentes tipos de estresse e ansiedade medicamentos de alívio, escolha qualquer que mais descreve seus problemas.

Conclusão

Tratamento holístico para a ansiedade é muito mais eficaz do que apenas usando o método de tratamento único e se possível, use ervas naturais e programa CBT em combinação com exercício regular, exercícios de relaxamento e profunda respiração exercício, juntamente com o estilo de vida mais saudável como dormir cedo e acordar, dieta livre de estimulantes. Com uma combinação destes métodos, você terá maior chance de recuperação.

Antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para ansiedade, basta lembrar isso: você deve ser confiança com qualquer tipo de tratamento que você está passando, e você precisa construir sua auto-confiança antes de você realmente acredita que você vai se recuperar. A acreditar em si mesmo, o programa e medicação é vital, você não irá persistir para ver o resultado, se você não acredita que você faz!

Recomendado tratamento de combinação de Puzzle pânico ou Pânico afastado ou O método de Linden. + Relora ou Remédios nativos . Por exemplo você seleciona Panic Away remédios nativos, ou o método Linden + Relora…

Meu Conselho final para você, não desistir até mesmo muitos métodos têm tentado não funciona, você não deve desistir esperança de recuperar e você tem o direito de viver uma vida normal e saudável, você deve lutar por ela, apenas ser forte!

 

 

8 comentários… add one
  • oi, sinto muitos sintomas , zumbido no ouvido , palpitação , tremor no corpo,estou perdendo a aldição, gostaria de saber se ha um tratamento. qual e o valor da consulta, aguardo resposta.

  • muito bom!

  • Minha imunidade baixou, peguei hpv e herpes e sinto meu corpo dando agulhadas e coçando, não sei se é ansiedade, ou realmente estou com problema na pele…

  • Ansiedade tomou conta de mim,vivo tonta ,ansiosa ,zumbindo no ouvido ate pra me alimentar esta difícil já que ela ataca meu estomago . estou tomando remédio natural para ansiedade e CINARIZINA para as tonturas tudo receitado pelo medico claro. Agora vou tomar chás pois não fazem mal e são mais eficientes que os remédios

  • Eu tive um trauma há alguns anos, e isso me marcou muito.
    Tenho paranóias de me sentir sufocada, fadiga, e coração acelerado.
    Recentemente eu passei pelo trauma novamente, e horrível. Nao desejo isso a ninguém.
    Fui ao médico fiz enxames como eletrocardiograma. Está tudo bem com minha saúde, mas a médica me encaminhou ao psiquiatra. Por problemas com ansiedade.

    Mas como lidar com o preconceito das pessoas com este tipo de problema?
    Sinto me frustada…

  • Ola eu sou a priscila e estou com esses mesmo sintomas tenho medo da morte só de ouvir falar entro em panico.
    Não consigo dormir ,quando alguem fala de morte me apavora.
    Quando falam de alguma doença penso que esta comigo.
    Ja n sei o que fazer isso esta a estragar a minha vida

  • Preciso de ajuda

  • Eu sou muito ansiosa e coloco tudo na minha cabeça principalmente doenças não posso sentir nada que já me dá pânico

Leave a Comment