Todo mundo fica nervoso ou tem ansiedade de tempos em tempos – é normal ficar um pouco ansioso ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira.
Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.
Como saber se a ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil.
A ansiedade vem em diferentes formas – tais como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.
Abaixo estão 11 sinais que sua ansiedade virou transtorno e buscar ajuda com os tratamentos disponíveis pode ser necessário:
1 – Preocupação Excessiva
A marca do transtorno da ansiedade generalizada (TAG) – o tipo mais amplo da ansiedade – é se preocupar demais com as coisas do dia a dia, grandes ou pequenas (1). Mas o que significa “demais”?
No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses (2).
E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.
“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD, co-diretor do transtorno da ansiedade e estresse do instituto de Maryland-EUA.
Veja também: Você Se Preocupa Demais? Como Consertar A Preocupação Exagerada
2 – Dificuldade Para Cair No Sono ou Manter o Sono
Distúrbios do sono, como dificuldade em adormecer ou manter o sono, estão fortemente associados a transtornos da ansiedade (3, 4, 5, 6).
Acordar no meio da noite e ter problemas para adormecer são os dois problemas mais comumente relatados (7).
Algumas pesquisas sugerem que ter insônia durante a infância pode até estar ligado ao desenvolvimento de ansiedade mais tarde na vida (8).
Um estudo que acompanhou quase 1.000 crianças com mais de 20 anos descobriu que ter insônia na infância estava ligada a um risco 60% maior de desenvolver um transtorno de ansiedade aos 26 anos (9).
Embora a insônia e a ansiedade estejam fortemente ligadas, não está claro se a insônia contribui para a ansiedade, se a ansiedade contribui para a insônia, ou ambas (10, 11).
O que se sabe é que, quando o transtorno de ansiedade subjacente é tratado, a insônia geralmente melhora também (12).
E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.
Portanto, se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.
Veja também: 5 Formas De Curar A Insônia Para Implementar Hoje
3 – Medos Irracionais
Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa específica, como voar, animais, lugares fechados, altura ou multidões.
Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.
Uma fobia é definida como extrema ansiedade ou medo sobre um objeto ou situação específica. O sentimento é grave o suficiente para interferir na sua capacidade de funcionar normalmente.
Agorafobia é outra fobia que envolve o medo de pelo menos dois dos seguintes itens:
- Usar transporte público
- Estar em espaços abertos
- Estar em espaços fechados
- Ficar na fila ou estar no meio da multidão
- Estar fora de casa sozinho
As fobias afetam 12,5% das pessoas em algum momento de suas vidas. Elas tendem a se desenvolver na infância ou na adolescência e são mais comuns em mulheres que em homens (13, 14).
Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante. De fato, elas não podem vir à tona até que você enfrente uma situação específica e descobre que você é incapaz de superar o seu medo.
“Uma pessoa que tem medo de cobras pode passar anos sem ter problema”, diz Winston.
“Mas, de repente, seu filho quer ir acampar, e eles percebem que precisam de tratamento.
Veja também: 10 Sinais Que O Medo Tomou Conta Da Sua Vida — E Como Resolver Isso
4 – Tensão Muscular
A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade.
Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.
Embora os músculos tensos possam ser comuns, não se entende completamente por que eles estão associados à ansiedade.
É possível que a tensão muscular em si aumente os sentimentos de ansiedade, mas também é possível que a ansiedade leve ao aumento da tensão muscular ou que um terceiro fator cause ambos.
Curiosamente, o tratamento da tensão muscular com terapia de relaxamento muscular demonstrou reduzir a preocupação em pessoas com transtorno de ansiedade generalizada. Alguns estudos até mostram que é tão eficaz quanto a terapia cognitiva-comportamental (15, 16).
Praticar atividade física regularmente também pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.
Veja também: Dor Nas Costas, Rigidez, Tensão, Espasmos E Imobilidade Como Sintomas Da Ansiedade
5 – Sentindo-se Agitado
Quando alguém está se sentindo ansioso, parte do sistema nervoso simpático fica esgotado.
Isso desencadeia uma cascata de efeitos por todo o corpo, como pulso acelerado, palmas suadas, mãos trêmulas e boca seca (17).
Esses sintomas ocorrem porque seu cérebro acredita que você sentiu o perigo e está preparando seu corpo para reagir à ameaça.
Seu corpo afasta o sangue do sistema digestivo para os músculos, caso você precise correr ou lutar. Também aumenta a frequência cardíaca e aumenta os sentidos (18).
Embora esses efeitos sejam úteis no caso de uma ameaça real, eles podem ser debilitantes se o medo estiver só na sua cabeça.
Algumas pesquisas até sugerem que as pessoas com transtornos de ansiedade não conseguem reduzir sua excitação tão rapidamente quanto as pessoas sem transtornos de ansiedade, o que significa que elas podem sentir os efeitos da ansiedade por um longo período de tempo (19, 20).
6 – Inquietação
A inquietação é outro sintoma comum da ansiedade, especialmente em crianças e adolescentes.
Quando alguém está experimentando inquietação, geralmente o descreve como se sentindo “no limite” ou com um “desejo desconfortável de se mover”.
Um estudo em 128 crianças diagnosticadas com transtornos de ansiedade descobriu que 74% relataram inquietação como um dos principais sintomas de ansiedade (21).
Embora a inquietação não ocorra em todas as pessoas com ansiedade, é uma das bandeiras vermelhas que os médicos costumam procurar ao fazer um diagnóstico.
Se você sentir inquietação na maioria dos dias por mais de seis meses, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade (22).
7 – Evitar Situações Sociais
Você pode estar exibindo sinais de transtorno de ansiedade social se você se encontrar:
- Sentindo-se ansioso ou com medo das próximas situações sociais
- Preocupado que você possa ser julgado ou examinado por outras pessoas
- Com medo de ficar envergonhado ou humilhado na frente dos outros
- Evitar certos eventos sociais por causa desses medos
O transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar para uma multidão ou ser o centro das atenções.
Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações do cotidiano, como puxar conversa em uma festa, ou beber e comer em frente até mesmo de um pequeno número de pessoas.
Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir como se todos os olhos estão voltados para elas, e elas muitas vezes ficam vermelhas, tremem, tem náuseas, suam ou tem dificuldade para falar.
Estes sintomas podem ser tão perturbadores que eles tornam difícil conhecer novas pessoas, manter relacionamentos, e progredir no trabalho ou na escola.
O transtorno de ansiedade social é muito comum, afetando aproximadamente 12% dos adultos em algum momento de suas vidas (23).
A ansiedade social tende a se desenvolver cedo na vida. De fato, cerca de 50% das pessoas que a têm são diagnosticadas aos 11 anos de idade, enquanto 80% são diagnosticadas aos 20 anos (24).
Pessoas com ansiedade social podem parecer extremamente tímidas e quietas em grupos ou quando conhecem novas pessoas. Embora não pareçam angustiados por fora, por dentro, sentem extremo medo e ansiedade.
Essa indiferença às vezes pode fazer com que as pessoas com ansiedade social pareçam esnobes ou impassíveis, mas o distúrbio está associado a baixa auto-estima, alta autocrítica e depressão (25).
Veja também: 6 Formas Inteligentes De Superar A Ansiedade Que Você Provavelmente Nunca Tentou
8 – Ataques de Pânico
Um tipo de transtorno de ansiedade chamado síndrome do pânico está associado a ataques de pânico recorrentes.
Os ataques de pânico produzem uma sensação intensa e avassaladora de medo que pode ser debilitante.
Esse medo extremo geralmente é acompanhado por batimentos cardíacos rápidos, sudorese, tremores, falta de ar, aperto no peito, náusea e medo de morrer ou perder o controle (26).
Os ataques de pânico podem ocorrer isoladamente, mas se ocorrerem com frequência e inesperadamente, podem ser um sinal de transtorno do pânico.
Estima-se que 22% dos adultos sofrerão um ataque de pânico em algum momento de suas vidas, mas apenas cerca de 3% os experimentará com frequência suficiente para atender aos critérios para a síndrome do pânico (27).
Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticados com síndrome do pânico.
Pessoas com síndrome do pânico vivem com medo sobre quando, onde e por que seu próximo ataque pode acontecer, e elas tendem a evitar lugares onde os ataques ocorreram no passado.
Veja também: É Um Ataque Cardíaco Ou Um Ataque De Pânico?
9 – Dificuldade de Concentração
Muitas pessoas com ansiedade relatam ter dificuldade em se concentrar.
Um estudo, incluindo 157 crianças e adolescentes com transtorno de ansiedade generalizada, descobriu que mais de dois terços tinham dificuldade de concentração (28).
Outro estudo em 175 adultos com o mesmo distúrbio constatou que quase 90% relataram ter dificuldade de concentração. Quanto pior era a ansiedade, mais dificuldade de concentrar eles tinham (29).
Alguns estudos mostram que a ansiedade pode interromper a memória de trabalho, um tipo de memória responsável por armazenar informações de curto prazo. Isso pode ajudar a explicar a queda drástica no desempenho que as pessoas geralmente experimentam durante períodos de alta ansiedade (30, 31).
No entanto, a dificuldade de concentração também pode ser um sintoma de outras condições médicas, como um distúrbio de déficit de atenção ou depressão, portanto, não há evidências suficientes para diagnosticar um distúrbio de ansiedade.
10 – Fadiga
Tornar-se facilmente fatigado é outro sintoma potencial do transtorno de ansiedade generalizada.
Este sintoma pode ser surpreendente para alguns, pois a ansiedade é comumente associada à hiperatividade ou excitação.
Para alguns, a fadiga pode seguir um ataque de ansiedade, enquanto para outros, a fadiga pode ser crônica.
Não está claro se esse cansaço é devido a outros sintomas comuns de ansiedade, como insônia ou tensão muscular, ou se pode estar relacionado aos efeitos hormonais da ansiedade crônica (32).
No entanto, é importante observar que a fadiga também pode ser um sinal de depressão ou outras condições médicas; portanto, a fadiga por si só não é suficiente para diagnosticar um transtorno de ansiedade (33).
11 – Irritabilidade
A maioria das pessoas com transtornos de ansiedade também experimenta irritabilidade excessiva.
De acordo com um estudo recente, incluindo mais de 6.000 adultos, mais de 90% das pessoas com transtorno de ansiedade generalizada relataram sentir-se altamente irritáveis durante os períodos em que o transtorno de ansiedade estava em seu pior estado (34).
Comparados aos preocupantes auto-relatados, adultos jovens e de meia-idade com transtorno de ansiedade generalizada relataram mais do que o dobro de irritabilidade no dia-a-dia (35).
Dado que a ansiedade está associada a alta excitação e preocupação excessiva, não surpreende que a irritabilidade seja um sintoma comum.
Outros Sinais Para Ficar De Olho:
12 – Flashbacks
Reviver um evento traumático – um assalto, morte repentina de um ente querido – é uma marca do transtorno do estresse pós-traumático, que compartilha algumas características do transtorno da ansiedade (36).
Mas flashbacks podem ocorrer em outros tipos de ansiedade também. Algumas pesquisas, incluindo um estudo de 2006 no Jornal dos Transtornos de Ansiedade, sugere que algumas pessoas com ansiedade social tem flashbacks do tipo pós-traumático, mas de experiências que não são obviamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente.
Estas pessoas podem até evitar lembrar da experiência.
13 – Perfeccionismo
A mentalidade obsessiva conhecida como perfeccionismo “anda de mãos dadas com transtornos de ansiedade”, diz Winston.
“Se você está constantemente a julgar a si mesmo ou você tem um monte de ansiedade antecipatória de cometer erros ou aquém de suas normas, então você provavelmente tem um transtorno de ansiedade.”
Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que, como o estresse pós-traumático, tem sido visto como um transtorno de ansiedade.
“TOC pode acontecer sutilmente, como no caso de alguém que não pode sair de casa durante três horas, porque a maquiagem tem que estar absolutamente impecável”, diz Winston.
Veja também: Como Recuperar O Poder De Controlar Pensamentos Intrusivos E TOC
14 – Comportamento Compulsivo
Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, os pensamentos obsessivos e intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de comportamento compulsivo, seja mental (dizendo-se: Vai dar tudo certo repetidamente) ou física (lavar as mãos, endireitando itens, etc).
Pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo se tornam ansiedade quando a necessidade de terminar o comportamento – também conhecido como “rituais” – começa a controlar sua vida, diz Winston.
“Se você gosta do seu rádio no volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica parado no volume 4, você entraria em pânico até consertar o rádio”?
Maneiras Naturais de Reduzir a Ansiedade
Existem muitas maneiras naturais de reduzir a ansiedade e ajudar você a se sentir melhor, incluindo:
- Comer uma dieta saudável: Dietas ricas em vegetais, frutas, carnes de alta qualidade, peixe, castanhas e grãos integrais podem diminuir o risco de desenvolver distúrbios de ansiedade, mas a dieta sozinha provavelmente não é suficiente para tratá-las (37, 38, 39, 40).
- Consumir probióticos e alimentos fermentados: Tomar probióticos e ingerir alimentos fermentados têm sido associados à melhoria da saúde mental (41, 42).
- Limitar a cafeína: A ingestão excessiva de cafeína pode piorar os sentimentos de ansiedade em algumas pessoas, especialmente naquelas com transtornos de ansiedade (43, 44).
- Abstenção de álcool: Os transtornos de ansiedade e o abuso de álcool estão fortemente ligados, por isso ficar longe de bebidas alcoólicas pode ajudar (45, 46).
- Parar de fumar: Fumar está associado a um risco aumentado de desenvolver um transtorno de ansiedade. Abandonar o cigarro está associado à melhoria da saúde mental (47, 48).
- Exercício frequente: O exercício regular está associado a um risco menor de desenvolver um transtorno de ansiedade, mas a pesquisa é mista sobre se ajuda aqueles que já foram diagnosticados (49, 50, 51, 52).
- Meditação: Um tipo de terapia baseada em meditação, chamada redução do estresse com base na atenção plena (mindfulness), demonstrou reduzir significativamente os sintomas em pessoas com transtornos de ansiedade (53, 54, 55).
- Praticar ioga: Demonstrou-se que a prática regular de ioga reduz os sintomas em pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade, mas é necessária mais pesquisa de alta qualidade (56, 57).
RESUMO
Consumir uma dieta rica em nutrientes, abandonar substâncias psicoativas e implementar técnicas de controle do estresse podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.
Quando Procurar Ajuda Profissional
A ansiedade pode ser debilitante, por isso é importante procurar ajuda profissional se seus sintomas forem graves.
Se você se sentir ansioso na maioria dos dias e sentir um ou mais dos sintomas listados acima por pelo menos seis meses, pode ser um sinal de um distúrbio de ansiedade.
Independentemente de quanto tempo você estiver sentindo os sintomas, se você sentir que suas emoções estão interferindo em sua vida, procure ajuda profissional.
Psicólogos e psiquiatras licenciados são treinados para tratar distúrbios de ansiedade de várias maneiras.
Isso geralmente inclui terapia cognitiva-comportamental, medicamentos anti-ansiedade ou algumas das terapias naturais listadas acima.
Trabalhar com um profissional pode ajudá-lo a gerenciar sua ansiedade e reduzir seus sintomas o mais rápido e seguro possível.
RESUMO
Se você estiver enfrentando sintomas crônicos de ansiedade que estão interferindo em sua vida, é importante procurar ajuda profissional.
Conclusão
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por uma variedade de sintomas.
Uma das mais comuns é a preocupação excessiva e intrusiva que atrapalha o funcionamento diário. Outros sinais incluem agitação, inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, músculos tensos e problemas para dormir.
Os ataques de pânico recorrentes podem indicar transtorno do pânico, temer e evitar situações sociais podem indicar transtorno da ansiedade social e fobias extremas podem ser um sinal de distúrbios específicos da fobia.
Independentemente do tipo de ansiedade que você possa ter, há muitas soluções naturais que você pode usar para ajudar a aliviá-la enquanto trabalha com um profissional da saúde licenciado.
eu tenho todos esses sitomas da anciedade
Tenho muita ansiedade
Gostaria de saber o que fazer para controlar essa doença infeliz faço tratamento com psiquiatra tomo cloridrato de setralina mas quando penso que estou livre disso sinto os sintomas e fico frustrada será que existe alguma coisa que posso fazer prar ajudar além medicação
Ola Ruth hoje também sofro com ansiedade . já fiz terapias e etc tudo que VC imaginar , mas só teve uma saída pra mim ! Cristo estava afastado e do nada sentir sintomas do panico e ansiedade voltei pra Cristo e hoje tou bem melhor . creia independente da sua religião confie em Deus faca prova dele . abraços
Jesus realmente é o melhor caminho.Há aproximadamente um ano dei crises de ansiedade seguida de pânico e foi traumatizante.
Fui ao psiquiatra tomei medicamento pouco tempo e pedi ao Senhor que me ajudasse a superar.Hoje em particular estou um pouco pra baixo mas sei que vai passar e que preciso confiar.
Tenta a acupuntura. Já tentou?
Olá,
O remédio é para você ter um alívio dos sintomas da ansiedade rápido e, a partir daí, ter forças para poder fazer um tratamento “a longo prazo”.
São várias as ficas que tenho para você (sim, eu também já sofri com isso).
Ver o que está provocando isso é fundamental para você poder dar um basta. Se conhecer e organizar suas ideias é importantíssimo nessa hora.
Como fazer isso? Escreva sempre que o sintoma vir. Escreva o que você sente, o que despertou essa agitação em você.
Foi uma conversa com o namorado, filho, pais? Foi uma notícia ruim na TV? a nota de uma prova? alguma atividade que você deixou de fazer (por exemplo, deixei de estudar para uma prova, deixei de limpar a casa…procrastinei… fiquei o dia inteiro no sofá fazendo nada e isso me deixou ansiosa)?
Com o tempo você terá uma ideia de tudo o que te deixa ansiosa e, com isso, poderá evitar essas situações.
Outra dica: Meditar!
Esvazie a cabeça e FOQUE na respiração. Esse exercício leva tempo até ser feito direito, porque no começo nossa cabeça está tão cheia de coisas que demoramos alguns dias / semanas até conseguir focar mesmo.
Mas para você conseguir ser boa em algo, tem que praticar, né? Então coragem!
Acupuntura ajuda muito também.
Chás de camomila e maracujá ajudam, mas não é imediato. Tente tomar umas quatro vezes por semana e você verá o resultado em umas 3 semanas.
Diminua a cafeína! Sim, reduza o consumo de café, coca, chocolate, principalmente antes de dormir.
Pratique um exercício. Caminhe uns 20 minutos todo dia (se der mais, melhor) e você vai ver como sua ansiedade vai diminuir.
Espero ter ajudado!
procure um psicólogo
procure um psicologo e confie em Deus, tbm trato ansiedade.
Sinto a maioria, menos o TOC, mas tenho insonia, taquicardia e agora sinto.as vezes dificuldade de.engolir a saliva.
Sempre fui ansiosa, agoniada.
Mas agora piorou.
Preciso de solucao urgente!
Beba água,suco de maracujá faz bem ,sinto muitas coisas além disso o máximo que tenque fazer e orar e aguardar vou ser inocente com você ou a pessoa tem mente ou vai pro fundo do poço fica com Deus .
Tenho todos esses sintomas, acabei de passar mal meu coração acelerado minha boca dormente,minha língua parece estar grossa , meu peito dolorido a pior sensação que já tive na vida , fui olhar minha pressão e estava boa , mas estou com muito medo , medo de tudo , eu preciso de ajuda se alguém que passou por isso puder me ajudar eu agradeço , por favor,já passei mal essa semana três vezes mais hj foi pior, eu não sei mais o que fazer .
Estou passando por isso e horrível ,toma um char de camomila cara as sensações são as mesmas tem hora que penso que vou morrer mas procura relaxar ou ficar perto de alguém que te traga confiança e que te entenda pq o mundo tem preconceitos com nos ansciosos
Imagino o que e você passa porque também sou assim.
E para piorar tenho crises de despersonalização,que na minha opinião é a pior de todas.
Fico em alerta o tempo todo,não consigo parar de pensar nos “,problemas”
Coloquei entre aspas porque sabemos que os tais problemas não existem literalmente, e sim na nossa cabeça.
Minha ansiedade me leva a depressão, depois tenho crises de pânico, acompanhada ou não de crises de despersonalização.
Começa quando tenho algum sintoma provavelmente devido a ansiedade, aí penso que é algo grave.Pronto!
O sofrimento começa.
Tenha fé e esperança que tudo vai passar,que é uma crise.Eu vivo fazendo isso.Ah! Tenha muita fé, faça orações ( não tenho religião, meu coração é minha igreja)
Não sou adepta de remédios, só em último caso.Mais os remédios demoram tanto pra fazer efeito que às vezes melhorou antes.
Tomo rivotril quando estou achando que vou enlouquecer,faço exercício de respiração,oro.
O ideal seria um tratamento com um bom psicólogo…não tenho condições financeiras, e os que atendem de graça
( alunos) nem sempre tem real interesse na causa.
Se você tiver condições, procure um profissional com quem você simpatizar,isso é muito importante.
Você não está só, existem pessoas em pior situação, infelizmente. Se bem que pra nós que sentimos os sintomas… esses são os piores.
Boa sorte para nós, que Deus nos abençoe, e nos cure.
ola rosa. Voce ainda esta sofrendo com a ansiedade? Ultimamente me sinto fora de controle..sinto que a qualquer momento vou morrer, nao sei explicar. Tive um ataque de panico ha uns dias no trabalho e desde entao que me sinto mal lá, so desejo vir para casa..mas mesmo assim continuo com o sentimento e sensacao ‘alucinativa’ ou de irrealidade..e que algo se passa comigo
Olá.
Estou um pouco melhor.
Procurei ajuda de uma psicóloga e também de um psiquiatra.
Procure ajuda também.
Converse com alguém que te ouça mesmo não entendendo seus sintomas, alguém que acredite em você.
Não é fácil explicar essa irrealidade.
Eu luto todos os dias e me agarro na esperança da crise passar.
Tenha fé em Deus.
Eu vivo com a ansiedade já faz muito então minha luta é constante.
Às vezes fico um tempo bem mais é só surgir um “problema” e pronto.
Insisto… procure ajuda.
Boa sorte.
Filipa,
Trato a ansiedade generalizada a dois anos, por vezes penso que estou em um pesadelo pois, parece mesmo que é irreal o que passamos mas, posso lhe afirmar com certeza que um psiquiatra e psicologa ajudam e muito, principalmente nos momentos de crise.
Tomo medicamento diariamente para me ajudar e nestes dos anos as dosagens já reduziram muito, o medicamentos me ajudam e ter mais segurança e nas sessões de terapia que são semanais isso, se não acontecer nada que fuja do meu controle, caso contrário ligo a qualquer hora para minha psicologa.
Agora a Rosa disse uma coisa extremamente importante, “oração” independente de religião, rezar, orar, louvar enfim se apegar a Deus de alguma forma e com firmeza e segurança é essencial.
Força, foco e fé que tudo dará certo!!!
Boa noite eu tambem tenho transtorno de ansiedade melhiro e depois vilto denovo é horrivel parece q nunca vai passar ja tenho um ano e sete meses q eatou assim vanos nos apegar a deus e muita fe
Como os remedios e sua fé conseguimos resultados melhores, eu só com a fé ainda não conseguie mas vou tomar os remedios e com fé em Deus vou conseguir.
Rezem o terço regularmente. e as doenças serão guiadas a cura ou no mínimo se aprende a conviver com ela. Rezem o terço
Ola, gostaria de saber como esta ???
Olá cacau vi seu comentário. Também tenho síndrome do pânico, e horrível. Como vc está??
A minha também é forte toda hora penso que vou ter um ataque cardíaco é orrivel senti isso tenho medo de fica só tempo todo e si eu fica só ai que vem mas forte mas tento relaxa
Sou casada a 19 anos tenho 34 anos tenhotudo isso meu esposo nao intende depois q ganhei meu ultimo filho q hoje esta com 3 anos tudo piorou nao trabalho so cuido da casa e dos meninos mesmo assim tenho panico coracao acelera a medica falou q meu coracao esta crescendo so dela ter falado isso minhas mãos estava formigando e comecei ficar ate com falta de ar as pernas tremola aa maos geladas suor frio faco caminhada pq estou acima do peso mas nada faz eu perde peso ja ate pensei em tirar minha vida pq nao aguento mais so critica em cima de critica meu esposo nao me intende hoje fui fazer jsnta tinha so arroz e ele diz da gracas a Deus eu sei disso mas quero q ele me intende q isso nao e de mim falei pra ele isso e uma doença…desculpe o textao
pois e amigo as crises muitas vezes sao violentas uma serie de sensacoes ruins parece que a morte e eminente!! falamos para nos mesmo:pronto vou morrer agora!! e muitas vzs vamos bater nas emergencias da vida com esses sintomas horriveis fazemos uma bateria de eletro e nao da nada!! o que temos que aprender e a lidar com a crise e nao resistir a ela apenas observala e nao a veja como algo ruim ou bom apenas como sensacoes porque e isso que sao procure ler mais sobre o assunto e procure se conhecer melhor e eu tenho erteza que vai dar tudo certo para voce!!
Oi cacau eu ja tive isso não tenho mais …que saber como demorou mas estou bem agora . Chá de cidreira ,durma um pouco durante o dia e caminhada. .um abraço. …
Nossa pessoal …..isso é muito ruim, tive ataques de panicos horriveis, agorafobia então nem se fala e hohe vivo com medo de morrer. Fiz 02 cirurgias do rim D no ano passado e tive pancreatite aguda em Janeiro deste ano por conta de um cálculo biliar, e isso me aterroriza todos os dias….sempre acho q vai acontecer de novo; recentemente fiz muuiitos exames e esta tudo bem (graças a Deus) mas eu sempre acho q estou c alguma doença grave, tipo cancer….e neste exato momento estou c queimores no abdomen que me incomodan demaiss… estou c muito medo.
eu sei que sao sensacoes aterradoras mas temos que aprender a lidar com elas,com o tempo voce vai pereber que uma sensacao que vc sentia antes ja nao sente mais temos que entender que esse disturbio pode ter mais de 200 sintomas agora logico nem todos vao sentir essa quantidade e talvez nem a intensidade mas algumas experimentarao ao maximo!! isso nao quer dizer que sejam mas fraca ou mais doentes simplesmente somos muito diferentes quimicamentes eu tenho certeza que voce vai ficar bem lembrese;o primeiro passo e aceitar e nao lutar contra as sensacoes pois isso provocara mas estress e eventualmente mais crises demoradas simplesmente observea e procure um lugar tranquilo faca relaxamento e exercicios respiratorios passei va a uma beira mar se possivel e cultive coisas boas inclusive alimentacao natural!!
Sei bem o que e isso pois já passei e no momento estou em uma crise, queimação no estômago, muito gases,diarréia pensamentos negativo, pensando que vai acontecer alguma doença grave e com esses sintomas ficamos mais ansioso ainda, já tomo remédio a cinco anos (paroxetina) realmente me deu um alívio mais quem pode sair dessa situação e agente mesmo, atividade física, sair com os amigos, fazer um curso ou coisa parecida e fé em Deus.
oi sofro muito com essa ansiedade tenho muitas dor e pontadas na cabeça e dormencia estou com muito medo
Isso e tudo fruto da anciedade …ja tive crises horriveis de n consiguir andar adormecer e senti4 dor por td corpo….sensaçao de morte o tempo td…nao me curei mas graças a Deus consigo controlar..com pensamentos positivos como vai passar rezo sempre …ai vai amenizando e passando mas tbm tomo remedio anciolitico as vzs ..mas ja fz terapia ,etc…fe em Deus amigos pensamentos positivos…boa sorte
Olá, pessoal! eu sofro de ansiedade generalizada (só pode)!
pois sinto tremores, sensação de algo estranho em mim… fico gelado. as vezes sinto falta de ar, coração palpitando. pés gelados, dor no peito passageira.
as vezes penso que vou ter um ataque cardíaco, mas não é. sem contar que às vezes me tem em mente uma preocupação ou de que algo ruim estar por mim.
Também sinto a mesma coisa, menos dores no peito, e horrível isso sinto toda hora
Eu estou sofrendo com a anciedade tenho medo de morre sinto dormencia coração acelerado preciso de ajuda esses dias a pressão sobiu e tomei remédio nada de abaixa preciso muito de ajuda preciso aprende me controlar mais tá difícil
Fui diagnósticada com transtorno de ansiedade!
lamentável
Lenbre se pessoal transtorno de ansiedade.sindrome do panico sao doenças e necessario tratamento e mente positivo q td vai ficar bem,sofro disso a 15anos…mas gracas a Deus as crises n sao tao forte como antes….bjs
Tenho sentido muita ansiedade, isso é horrível! Faço acompanhamento com psicólogo e psiquiatra, mas mesmo assim ando sofrendo muito com essa maldita ansiedade! Sinto tremores na cabeça, o que me incomoda demais e atrapalha muito no meu trabalho! Sinto medo de muitas coisas e vivo achando que algo de muito ruim vai acontecer! Minha única esperança é Deus, é nEle que tenho buscado refúgio e proteção! Que Deus nos liberte desse mal! AAmém!
Boa noite pessoal
Oq eu tenho sentido ultimamente são medos extremos, fico suando muito, meus musculos se contraem, me dá muita tonteira, tenho a sensação que vou morrer, minha cabeça fica confusa, parece q nada faz sentido na vida, parece q o dia esta estranho, eu tenho aquela vontade de ficar me balançando de um lado pro outro. tenho medo de ficar maluca. tenho medo de tudo.
Tudo pq tenho medo de ficar sozinha, tanta coisa passa pela minha cabeça, quando conto isso pra alguem eu começo a chorar, tenho muito medo de sentir as mesmas coisas novamente. eu troquei o dia pela noite e essas sensações horriveis me dao quando eu acordo, la pras 5 da tarde, e fico assim ate umas 9 da noite, é horrivel. alguem me ajuda, por favor, nao aguento mais, todos os dias tem sido isso.
Eu tive um bebe, ele tem 1 mes e 3 semanas, fui dignosticada com depressao pos parto, mas essas sensações vieram do nada, esses medos, nao estou me entendendo.
Antes de eu engravidar eu ja tinha depressao, e ansiedade nivel elevado, mas agora nem sei mais oq eu tenho, me trato com psiquiatra e psicologa, tomo fluoxetina mas parece q nao ta adiantando.
Seá q tudo isso q eu tenho tem como eu me sentir melhor ?
só queria q minha vida fizesse sentido, nem com meu filho vejo graça, tem vezes q acho melhor morrer do q ficar aqui só atrapalhando quem esta bem.
Desculpa o texto, eu estou desabafando pq sao poucos os q me entendem.
Olá,Paula! Boa tarde! Sinto muito por vc e tbm sei pelo o q vc passa,pois sinto tudo isso e mais um pouco. É horrivel acordar e começar o dia sentindo essas coisas,tbm tenho uma bb de 1 ano e dois meses. Primeiramente é por Deus e depois por ela que luto a cada dia. Por Deus pois Ele deu sua vida pela minha(entao tenho q retribuir qrendo viver mais e mais adorando,louvando e engrandecendo o seu nome),tendo Fé nEle!!! Espero q vc tenha melhoras e confie no Senhor. Sem Ele nao saberia como estar passando por isso,mas creio na minha,na sua e na cura de todos nós aqui!!!
Paula, fica tranquila. Eu já tive umas crises bem feias assim tbm, e o pior é q eu não tinha nem ideia do q era, eu só me sentia mal e nunca passava. Era um inferno, parecia q só piorava. Tenta diminuir o açúcar simples da tua alimentação, isso me ajudou um pouco.
Mas como tinha mt gnt falando aqui, o q me ajudou tbm foi Deus. Eu fui numa igreja evangélica e me apeguei com Deus. Hoje eu durmo bem, estudo por horas e horas e qnd eu vejo q ta me dando um pouco de falta de ar (por causa da ansiedade), eu respiro fundo e vou orar ou ouvir uma música q relaxe e procuro me acalmar e fica tudo bem.
Ah, eu não tomo nenhum tipo de remédio e nunca tomei. Vai por mim, eu já senti tudo isso q vc ta sentindo. Qnd a gnt ta assim, parece q nada resolve, mas tenta ir pra academia (ajuda bastante, inclusive pra dormir), tomar chá de camomila bem forte ( a noite qnd vc tiver com insonia), tenta ficar quieta, respira, ouve uma música e tenta se acalmar. Dps vai na igreja e pede pra q alguém ore por vc.
Ola adorei seu artigo, achei top, como você foi detalhista e foi direto ao ponto.
Infelizmente a ansiedade esta tirando o nosso sono, a nossa paz, e tambem o nosso sorrisso.
O maior erro que cometemos é não procurar ajudar, infelizmente ainda estamos deixando a deseja com relacão a cuidar melhor da nossa saúde mental.
Mais uma vez Obrigada por compartilha esse artigo.
Sinto todos esses sintomas ditados procurei ajuda de um psiquiatra mas nada adiantou estou gravida de três meses nenhuma medicação quis me passar
Nossa, ver tantas pessoas passando pela mesma coisa que eu me fez ficar reflexiva! Fui diagnosticada com TAG há 2 anos, e há 2 anos minha vida parece um caos! Tenhos crises diárias, todos os sintomas citados. O pior para mim é a sensação de que o meu cérebro tá andando, trazendo assim uma certa confusão mental. Horrível! Remédios diversos e terapias fazem parte da minha vida, mas quando a crise bate, parece que nada disso ajuda, me parece que a morte é certa e pronto!! Peço a Deus que nos ajude a enfrentar essas crises e que acima de tudo, aprendamos a relaxar e a sentir paz. Um abraço a todos os campanheiros de TAG’s, é difícil acreditar mas não estamos sozinhos nessa.
agora são 03:20 e ainda não consegui dormir por conta da ansiedade, já pedi a Deus pra confortar meu coração, poi Ele é o maior remédio para nossas amarguras…boa noite a todos.
Cara, eu tenho 13 anos e sofro disso… O que mais me irritou foi que eu já fui em três psicólogas que disseram que eu era uma pessoa ansiosa, só que nao explicaram e minha mae achou que estava tudo bem… Mas eu estava no meio de um divórcio dos meus pais e acho que afetou mais ainda… Uns dias atrás, eu estava falando com uma amiga e contei tudo o que aconteceu comigo e no fim disse que as psicólogas me diagnosticaram com ansiedade, aí ela me falou que se for algo forte, já seria doença… E hoje eu lendo sobre o que eu tenho para tentar me entender, acabei vendo isso, agora minha dor de cabeça aumentou e já nao estou conseguindo dormir (juro que nao estou fazendo charme)… Tenho aracnofobia, tenho toc de ver coisas fora de reta, ou quando uma cor está perto de outra que nao é da mesma “família”, sofri bullying e vivi em um pé de guerra mesmo Depois do divórcio… Mas o que me ajudou um pouco mesmo foi o judô, na luta eu conseguia me consentrar apenas nela para sair perfeito um golpe e ganhar, algo que ser ansiosa me ajudou foi no perfeccionismo… Bom, eh isso e boa noite…
*concentrar
Olá, fui diagnosticado com TAG, mas estou com muita dificuldade para acreditar nos médicos (três médicos disseram a mesma coisa). Agora estou com um incômodo na cabeça, uma espécie de pontada em um local específico, e tenho muito medo de ser coisa pior.
Boa noite, bom de inicio entenda que os sintomas da ansiedade é esse de sempre pensar que pode ser coisa pior. A ansiedade vai minando suas forças emocionais e levando a uma depressão. para ajudar a melhor antes de tudo procura ajuda médica e procure se conhecer para saber da onde se origina a sua ansiedade, procure compreender quais ocasiões lhe deixa ansioso., o que voce não consegue aceitar ao seu redor para assim voce conseguir olhar que se tudo que não consegue mudar voe ficar ansioso o que é preciso fazer é mudar a maneira de olhar para o problema. Abrços
Olá Amigos, vou deixar pra voçes uma ajuda. nem todos sintomas relacionados com a Ansiedade na verdade é Ansiedade, alguns sintomas estão virados para o stress, o stress tambem causa ansiedade em alguns aspectos, quando vc esta constatemente stressado vira preocupação, logo preoucupação genera Ansiedade e sempre que voçes buscarem mais informações relativo a Ansiedade mais voçes vão viver ela, achando que tudo é por causa da Ansiedade, uma dica muito importante pra voçês é : Mudar o modo de vida, e praticar exercicios fisicos. este é o segredo nada melhor que isso pode ajudar, porque o cerebro interpreta cada coisa conforme voce olhou, tocou ou sentiu. é necessario entender que por muitas vezes nós fazemos da Ansiedade a nossa vida que tudo por nada voçe diz é Ansiedade mas não é. procurem formas de Esquecer a Ansiedade, vivam as vossas vidas de modo diferente só isso. deixem de pensar que tudo é ansiedade e tomar um monte de medicamentos que só vão fazer mal pra voçes. tudo depende de Nós. O impossivel para o Homem é possivel para Deus. FÉ, gera tudo de bom.
Boa!
oi pessoal tenho 55 anos e tenho ataque de ansiedade quando to com muito serviço quero resolve tudo no dia ai fico ansioso passo mal meu estoma estufa parece que vou ter um ataque de panico tenho varios sintomas dor no peito coração acelerado tomo rivotril e propalonol cetralina quem quiser conversa desabafa entre em contato grato que deus abensõe todos nos
Oi Benedito,
entra contato comigo
tenho todos sintomas quase todos dias acordo no meiu da noite assutado coração acelerado muito ancioso e passo quase toda parte do dia ancioso e sinto coração acelerado quase todo tempo do dia
Meu Deus! Que coisa horrível. Nunca senti algo tão ruim… nunca passei por situação tão ruim. Do nada começa a me dar uma sensação estranha, uma dor no peito, não consigo engolir minha saliva, fico desesperado achando que vou ter um inferno. .. meu Deus…. Como é ruim essa situação. .. As vezes tenho vontade de sumir…. correr. .. ficar sozinho. .. me esconder…. e como sou hipertenso, penso que a pressão está alta…. Quando verifico… a surpresa. .. está normal. .. que Deus Tenha misericórdia de cada um de nós e tire toda essa ansiedade. Fiquem com Deus!
Se não fosse tão trágico, seria até cômico. A dois anos desenvolvi essa ‘tal ansiedade, e obviamente meus dias são cheio de lutas como o de qualquer um por aqui, afinal como vc vai pedir pra sua mente parar com isso? Viver com a sensação de que seu peito está cheio, dor nas costas, dor nos braços, tem vezes até que parece um ataque cardíaco literalmente. Dores de cabeça, insônia e quando vc consegue dormir, algo lhe desperta do nada, coração a mais de mil. Já fiz exames, alguns sem alterações alguma. Outros com algumas, não sei se devido a ansiedade. No fundo do coração desejo que consigamos sair dessa, tenho saudade de não sentir isso, de ser como eu era. Espero conseguir, um abraço a todos :*
também tenho ansiedade apareceu depois de uma lombalgia quase enlouqueço
estou na psicóloga e vou me tratar , todos os médicos até do plantão me disseram que nao tenho nada a não ser o psicológico! to apavorada ,espero uma solução………já passei sem dormir 2 dias .
Como já relataram antes, enquanto lia cada comentário era como se estivesse lendo a mim mesma! Me identifico com todos!! Fiquei preocupada com a moça que foi diagnosticada com depressão pós-parto, pois também passei por isso. Nossa mente é capaz de qualquer coisa, pois cheguei a ficar cega e paralítica por um tempo, porque acreditei nisso! Mas, assim como é capaz nos colocar numa situação terrível como esta, também pode nos proporcionar coisas boas, não é mesmo!? Pensem bem, o fato de sabermos, de termos consciência de que podemos passar por uma crise de pânico/ ansiedade, já é um caminho andado, porque pode nos ajudar a prevení-la. Também porque sabemos que não vamos morrer disso!! Se acontecer de não conseguirmos evitá-la, saberemos como agir quando acontecer. Hoje mesmo tive uma crise violenta na hora do almoço. Não conseguia comer. A vista escureceu, pés e mãos gelados e formigando, coração acelerado, peito sufocado e doendo… Do nada!! Estou numa boa, de férias… mas elas, as preocupações, estão ali, no subconsciente, martelando…
Fabiana, também sinto muita falta de quem eu era! Mas a situação também era diferente, pelo menos no meu caso! Fé, medicamentos… tudo isso é importante, mas imprescindível é atacarmos a raiz do problema, tratar a causa e não só a consequência. Estabelecer metas (exequíveis!!) e aprender a resolver cada coisa a seu tempo. Cada item riscado da agenda já é uma vitória! (desde que não sejam colocados mais e mais itens para cada um riscado!)
E é isso! Bom encontrar este local, onde podemos trocar experiências sem sermos taxados de loucos ou frescos!
Abs
Acompanhando esses relatos me vi em praticamente todos eles. Não preciso nem descrever os sintomas, porque vocês já fizeram isso. Perco em média duas noites por semana e me sinto inquieto, fraco, tenso, com dor no peito. Não tomo medicamento diariamente, mas tenho ele em casa porque quando me pega à noite ou pela madrugada, recorro ao remédio, pois tenho a sensação de que aquele sofrimento vai me levar a morte a qualquer momento. Neste instante que escrevo este relato são 4:14 da madrugada. Estou acordado desde 1:30. Só não tomei remédio porque só me bateu insônia, mas quando esta vem acompanhada de outros sintomas, sofro muito e recorro a um tarja preta para relaxar, só assim consigo dormir.
Olá pessoal tenho 21 anos e sofro por ansiedade. No meu caso foi por um trauma que pensei que iria morrer. Infelizmente isso é horrível, mas quero dizer a todos que tenham isso, É tudo da nossa mente. Não vamos morrer por causa da ansiedade, é bom compartilhar as coisas aqui Pq da um certa segurança. O jeito é tomar os remédios certinhos, orar e esperar passar. Parece que não passa mas quando estamos perto de alguém vai passando. Já perceberam se estivermos com a cabeça em outras coisas não passamos mal? Só passamos quando damos brechas de pensar em algo que pode acontecer. Espero ajudar e ser ajudada.
Sinto quase todos esses sintomas, medo de morrer, preocupação excessiva com a saúde, taquicardia, falta de ar, palpitação, insônia. É realmente sou uma pessoa muito anciosa
Eu sofro de ansiedade parece que os pensamentos negativo não param ja ate perdi a fala e movimento do corpo por uns momento a ponto de não conseguir fala e nem andar oque devo fazer para controla
Passo por todos esses sintomas tbm e vim ficando assim de uns três anos para cá.oque tem me ajudado um pouco foi assistir videos de relaxamento mental( no youtube tem varios),videos de palestrantes relacionados ao aumento da estima e bons pensamentos.alguns chás tbm ajudam a relaxar,Oracoes e tentar ver sempre esperanca nas coisas boas da vida.Deus abencoe a nós
Ola pessol, tenho 28 anos etudo isso começou depois que tive meu segundo filho que hoje esta na uti. Foi tudo muito rapido no final da minha gravidez, meu bebe nasceu de 35 semanas pois minha pressao chegou a 24, deu pre eclampsia grave ai fizeram a cesariana muito rápido! Depois do parto passei dois com muita hemorragia e passando por muitas dores, no terceiro dia que estava no quarto do hospital começei a sentir isonia, sentir meu coraçao acelerado,enxaqueca que não passa, falta de ar, suores pelo corpo, dor no estomago e fora o medo imenso de morrer e deixar meus filhos! Estou rezando todos os dias para que meu filho saia da uti o mais rapido possivel e que isso passe logo pra eu voltar a ser a pessoa que eu era alegre, feliz!! Peço a deus pra mim ajudar e me de força, todos os dias eu falo quase o tempo todo uma frase que ouvi ” o poder de deus é maior que as malicias do demonio’. Essa frase esta me ajudando muito. Abraços a todos e deus esta conosco,amem
também tenho isto a mas de 15 amos sito muita Dores diariamente e muitas agonia no meu peito sensações estranha procurei varios médico muitos boms mas mão resolveram o problema muitos desero que eram esstres outros desero que era fibromialgia e assim vai. bem temos que ter muita fé em Deus ele sim vai nos curar creia tão-somente vai da tudo certo.
Há mais de 1 mês venho tendo esses sintomas citados aqui, e parece que nunca vai ter fim :/
Há 1 ano atrás tive um trauma de assalto que fiquei a beira da morte, de lá pra cá fiquei com fobia a essas coisas, creio que seja isso que esteja me afetando hoje em dia. Sinto dores no peito e no estômago, tonturas, dores musculares, e isso tudo só acontece quando fico pensativo, tenso ou preocupado com alguma coisa. Coloco coisas na cabeça, aa vezes penso que deve ser alguma doença grave, ou que eu vou ter um infarto, mas não é. Quando eu saio com amigos ou quando estou conversando com alguém nenhum desses sintomas aparecem, e a pior hora é sempre a hora de dormir, não aguento mais, tenho 21 anos e sinto falta de quando eu não sentia tudo isso e levava minha vida normalmente. Não desejo isso pra ninguém, até no lado profissional está me atrapalhando. Creio que a única saída seja se apegar mais a Deus, pois só ele é capaz de nos tocar e aliviar todo esse sofrimento.
Esses são os mesmos sintomas que sinto. Agora por exemplo,to tentando dormir e não consigo!
Tenho 42 anos, mas comecei a sofrer de ansiedade aos 16. Os meus sintomas são espasmos no estômago dormo pouco e tenho vómitos. Andei em consultas de psiquiatria gostei imenso. Mas não foi fácil acertar com a medicação. Casei o meu marido apoiou me sempre fiz por mim o desmame da medicação. Tive 5 anos sem tomar nada, até que quando soube que estava gravida entrei em panico, lá fui ao psiq. Fiz medicação que não fazia mal ao bebé (disse o médico) mas tive as minhas dúvidas e só tomei uns dias e tudo passou. Agora a minha filha tem 5anos e estou com uma nova crise. E pq eu tenho tudo para ser feliz, mas vivo insatisfeita com tudo e sempre com pensamentos negativos. Hoje fui a vomitar a caminho do trabalho, o meu marido já não me compreende e tenho uma filha pra criar e não quero que ela perceba o meu sofrimento. Deus me ajude! A mim e a todos que padessem desta maldita doença!
meus amigos temos que ter fé em Deus vamos conseguir supera. todo dia sofro as mesma coisas dores , agumias, amsia de vômitos muitas sensações estranhas. pesso que vou morrer etc. mas eu luto muito. todo dia todo dia realmente é difícil viver assim. mas tenho fé que Deus nu tempo.ele vai curar estás enfermidad eu estou orando por todos nos.
Olá.. estou passando por isso a um mês
É horrível, passei Natal e ano novo ruim com todos os sintomas citados fui parar ma emergência do hospital pois achei q estava infartando porem os médicos me diagnosticaram com ansiedade e s.panico.. depois de alguns dias melhorei pensei q tava bem, derrepente percebi q ontem fiquei irritada do nada qualquer coisa eu chorava ai essa noite nao dormi direito e me deu novamente tds os sintomas.. ou seja a ansiedade me atacou de Novo nao sei o que fazer???
Muito interessante esta compilação dos sinais: com certeza eu tive insônia e medos irracionais – no meu caso, de turbulência. Posso entrar no avião, voar, sem problemas, mas começa a menor mexidinha e eu fico muito nervosa. Comecei a controlar um pouco isso com exercícios de meditação e respiração, como conto aqui: http://cuorecurioso.com/2015/09/16/ansiedade-matando-este-monstro-silencioso/
no momento estou com todos os sintomas :(
Tenho insônia, sinto as vezes formigamento, as vezes dores no peito e as vezes sinto um Desconforto abdominal não é dor parece que incha e as vezes me da queimação queria saber se isso são sintomas da ansiedade no momento única coisa que estou ansioso é de sair do emprego que me prejudica muito fisicamente…por favor algu m mais experiente me ajuda aí obg
Sinto a maioria dos sintomas e me sinto infeliz também.. minha cabeça parece que vai estourar de tanto pensar em tudo.. da vontade de sair correndo.. estou comendo sem ter vontade. Como posso sair dessa situação? Não dá pra ser feliz assim. ?
Gente tb acredito estar com ansiedade generalizada
Sinto eses sintomas
E muita tontura,horrivel
Alguem por favor que tenha despersonalização ,pode me explicar o que é?
Sinto coisas estranhas,mas nao sei explicar?
Pessoal passo por isso há muito tempo, é uma doença muito triste, você perde a razão de viver, perde a felicidade, toma conta de sua vida. Se não tiver fé em Deus ela destrói tudo. Estou tomando medicamentos, vou ao psicólogo e oro bastante. Só quem tem sabe o que é.
Consta como ataque de pânico chorar e sentir a dor de perder alguém que nem morreu? Por exemplo, pensar no dia em que seu irmão vai morrer e criar uma história do “futuro” na sua cabeça e chorar como se realmente tivesse perdido ele.
Compartilhando nossas historias nos ajudaremos. Sei se somos fortes e vamos vencer!
Tenho 33 anos e a 3 meses sofro com crises de ansiedade tenho todos os sintomas, enjoo, taquicardia, as vezes dores no peito, estou fazendo tratamento 1 vez por semana com o psicoterapeuta, nao estou tomando nenhum medicamento para a ansiedade, mudei os habitos alimentares, estou fazendo caminhada, e muita oração, estou conseguindo superar graças a Deus.
Isso é terrivel tenho 25 anos comecei com isso ha 1mes tsmbem me da muitos atacos ansiedade
Tenho sofrido muito com tudo isso que vcs citaram,é ruim demais, coração acelerado, falta de ar, peso entre os seios, a mente n controla os pensamentos, vc realmente pensa q vai morrer, mas Jeus vai nos curar eu creio.
Gente isso tem que ser com Deus. Muita oração de pessoas, muita gente amiga. Vamos ultrapassar e viver bem com Deus.
Sofro disso. Supero à cada dia indo à igreja e orando. Melhorei bastante. Também parei de tomar energéticos, tipo café e Coca cola.
Bom dia, eu também estou sofrendo muito com isso, é horrível algo que não podemos controlar vem na hora que vc mesno espera, mas creio muito em Deus Ele está me ajudando a passar por esse mal, só quem passa sabe o que é, mas o importante é se apegar muito com Deus ……Ele é maravilhoso entre no sait apalavraoriginal, lá vai ter palavra de bênção e hinos abençodos.
O que me deixa mais perplexo é que tenho a consciência da infantilidade dos pensamentos automáticos e definitivamente não consigo fazer nada para mudar. Tenho vontade de fazer terapia com psicólogo, mas fui em 3 até agora e não gostei, pq eram alunos… fica difícil
Tenho tag já 6 meses o pior São as dores e a sensação que to c uma doença terrível queria minha vida de volta pois todos sofrem comigo . Temos que ter fe e saber que n estamos SOS pensei que era só comigo.tomo paroxetina e clomipramina receitados pelo psiquiatra e vou procurar um psicólogo pois n acho a estou melhorando.
Olha gente, o que eu posso falar, é que eu tenho alguns dos sintomas mencionados, mais a verdade verdadeira mesmo, é que tudo o que a bíblia diz ta se cumprindo, tudo está piorando, doenças evoluindo, guerras em toda parte, violência, um conjunto de coisas terríveis, Timóteo sobe inspiração divina disse, que nos últimos dias haveria tempos difíceis, críticos de se lidar, é o quê está acontendo, mais ai é que está a boa notícia, são os últimos dias de tudo isso, tudo está se afunilando isso é evidente, extremamente evidente, o alívio por parte de Deus por meio do seu filho Cristo está chegando, a terra será um lindo paraíso. O que temos que fazer para está lá, estudar a bíblia, e entendela corretamente, isso é muito importante, entender corretamente, e aplicar na vida, tenham fé nisso, não é humano que vai nos livrar não, quem vai nos livrar é jeova Deus, o criador, todo poderoso o pai de Cristo Jesus.
Tenho quase todos os sintomas, mas os que mais me incomodam são a pressão na cabeça, a sensação de desmaio como se a mente tivesse um apagão e a dormência na testa. Já estou tomando Tranquinal e não me sinto melhor.
Boa noite eu estou sentido esses sintomas a dois meses não sei mas o que fazer, já fiz vários exames tudo normal mas sinto uma forte dor na cabeça o aperto no peito quando Me da acrise tenho a impressão que vou morrer já foi várias vezes pra emergência mas os médicos me dizem que e ansiedade,hoje em dia tenho medo até de sair sozinha muito ruim
Também sofro de ansiedade e era tão forte que comecei a, literalmente, arrancar os cabelos.
antes de procurar ajuda profissional, comecei a bordar, pois assim minhas mãos estariam ocupadas e não arrancava os cabelos.
Outra coisa: sempre trabalhei e minha ansiedade nunca, mas nunca mesmo me atrapalhou a trabalhar.
Não li em nenhum comentário acima se alguém trabalha ou tenta se distrair fazendo alguma atividade que a leve a pensar em outra coisa que não seja que é ansiosa.
convivo muito com pessoas que são ansiosas e o que notei é que elas não têm uma ocupação, e sempre que lhes é colocado algo que demanda responsabilidade, constância e ir à luta, vem a crise de ansiedade.
Por isso, fico meio em dúvida de que isso realmente seja tão transtornador assim. Tomo medicação, voou ao psiquiatra 1 vez ao ano e levo minha vida normal. Trabalhava em dois empregos, e há um ano me aposentei do serviço público e continuo com meu outro emprego, onde lidero uma equipe que dá consultoria de beleza, dou treinamentos, estudo, recruto pessoas. enfim, tenho uma vida normal. Sou ansiosa, sofro por antecipação, sou perfeccionista e sofro muito com as pessoas que não são assim, mas não posso querer que as pessoas sejam como eu ou as coisas só saiam do jeito que eu quero.
Acredito que temos que enfrentar nossas mazelas. Eu trato, cuido, mas não deixo que ela me domine. Nos dias que estou muito mal, não deixo de fazer nada do que tenho que fazer. E agindo assim, fica tudo mais light.
Continuo bordando, quando dá tempo, kkkk, leio muito, bons livros que me enriquecem como ser humano, amo ajudar as pessoas e meu trabalho me possibilita isso. Me sinto feliz. Ah, esqueci de dizer: assim que fui diagnosticada com ansiedade, 3 meses depois que iniciei o tratamento para ansiedade fui diagnostica com câncer de mama, o mais agressivo. Retirei toda a mama, fiz quimio, fiquei careca, engordei horrores, perdi minha mãe durante o tratamento do câncer, mas venci. Decidi que ele não me venceria. E depois de um câncer, qualquer coisa fica muuuuuuuuuuito pequena e podemos superar. Com fé, determinação e vontade. Muita leitura, e sobretudo, fazendo algo que amamos, diariamente. Escolha o que você gosta de fazer e faça. Vai ver como tudo vai ficar lindo, light e sem medo, apenas alegria.
Fiquem com Deus!
Engraçado, cheguei até essa página após ler na bula do medicamento que vou tomar, receitado pela reumatologista para dores pelo corpo, como se fosse fibromialgia… pois já acordo cansada. Fiquei surpresa em constatar que na bula do medicamento, que é controlado, ele serve para TAG. Após ler os sintomas nessa página percebo que tenho no mínimo 7. Acredito que passei a sentir isso depois de me separar pela segunda vez e ter dois filhos para criar. Agora vou me cuidar mais ainda, procurar todo tipo de ajuda, inclusive religiosa, sou católica, leio muito a bíblia. Espero comunicar-me com mais pessoas para compartilharmos, ainda mais, nossas experiências.
OLÁ, boa tarde entrei nesta página para ver os sintomas de ansiedade. E vi que estou sentindo quase todos eles, tomo remédio para ansiedade a 1 ano, mais parece que estou sentindo mais crises sinto a maioria dos sintomas que voces. Senti a primeira vez aos 14 anos, passei uns dois anos sofrendo, mudamos para a roça, na mata mesmo. Foi onde me senti curada. Mais aos 32 anos quando tive meu filho, que sai do emprego para cuidar dele. Fiquei só cuidando dele casa e dependo do marido, nao sei o que aconteceu começou tudo de novo, tenho a sensação que vou morrer a qq hora, me faço de forte pelo meu filho que é meu presente que Deus me deu. Luto por ele ficamos muito só pois meu esposo trabalha de motorista. Busco forças em Deus que é meu refugio. Mais é muito difícil, ao mesmo tempo que estou bem vem essa angustia que me deixa muito pra baixo, tenho uma consulta marcada com pisiquiatra no próximo mês com fé em Deus vai da tudo certo. abraços a todos e melhoras para nós.
Fui diagnosticada com síndrome do pânico passando a fazer uso de remédios, percebi que eu tinha que me ajudar e consegui isso não me isolando, trabalhando e fazendo tudo que eu precisava pra viver bem, ouvir músicas religiosas me acalmava e conversar também procurei também por mais que fosse difícil estar sempre em locais movimentados e hoje três anos depois estou bem vivo normalmente como se isso nunca tivesse acontecido comigo mas por precaução procuro um médico uma vez por ano pois somente ele poderá me avaliar melhor. È difícil mas pior ainda è não tentar.
Oi Paula. Eu também tenho essas sensações de ansiedade. Quando me da isso, a única coisa que eu faço é sentar no chão que depois passa. Decidi fazer yôga e agora me sinto um pouco melhor. Por que não faz isso?
Nossa estou impressionada com tanta gente que sofrem com os mesmos sintomas que eu. Achei que era a única a viver assim, infelizmente tenho crises de ansiedade, depressão e agorafobia. Parei de tomar remédios tem um ano e meio e parece que tudo esta voltando. Estava grávida ano passado, mas lutei sozinha com minha mente pra não precisar tomar remédios, continuo lutando, mas não está fácil, pior que me deram alta dps de seis anos de tratamento
Bruna. Você não é a única que tem esses problemas. Comigo é algo bizarro. É tipo assim Estou ou no quarto da minha avó assistindo a novela, conversando quando vai a fisioterapeuta. Então quando quero jantar, vou até a cozinha pra esquentar minha comida no microondas; tudo bem. Mas de repente começa a suar minhas mãos, trava minhas pernas, dispara meu coração, sinto tonturas e começo a sentir medo de caminhar; como se eu fosse cair ou como se alguém fosse me empurrar. Uma vez foi tão forte, que eu achei que ia bater com as 10. Haha. Sério. Eu rezava, dizia que não queria morrer. Mas no fim acabou tudo bem. E agora não sinto tanto. Pois a Yoga está me ajudando bastante. Mas imagine você sentada no chão em pânico, como se fosse dormir e nunca mais acordar. Como se fosse ter uma parada cardíaca. Queria gravar cada sensação dessa. Pois é inacreditável de ver e de sentir.
Boa noite galerinha , sinto uma angustia no peito 24h , fui parar no hsp incontrolavel , me mordia dms , estou cada dia lutando contra isso estou fazendo exames do coraçao pqra descartar possibilidades .. mais meu psicologico anda muito abalado , quando vem a crise , sinto desconforto no peito e garganta falta de ar , sinto meu coraçao bater em frequencia totalmente descontrolada , e as pessoas dizem que e brisa … boa sorte a todos pois sei bem como isso e horrivel
Estou gravida de 5 meses,estou com 33 anos .desde sos 15 anos tomo remedios controlad. ,e a qndo deci parar por conta propria os remedios,e começei a sentir queimaçao pelo corpo,e qndo começei a medicaçao novamente havia parado,mais agora na gravides eu nao posso tomar remédios,a dias que nao durmo,a queimação continua,dor no peito e ainda so do lado direito,isso me preocupa bastante.penso que tenho algo grave,sei la uma doença.
Oi gente tb estou tento tudo isso, dores no peito, formigamento , boca ardente etc Tenho muito medo de ficar sozinha em casa porque acho que vou ter um ataque e nao vai ter ninguem ao meu lado. Ja fui ao psiquiatra e ele realmente constatou qque eu tenho isso, mas parei de tomar os remedios por conta, estava tomando a quase 2 meses e parei, agora meu remedio é Deus tenho certeza q ele vai me curar, vou compartilha com vcs. Um filme que me ajudou muito na fé é QUARTO DE GUERRA, vale apena amensagem que nos passa. nao aceito me acostumar com isso, nao nasci com isso e vou me curar, temos que ser otimista tudo vai ficar bem como antes tenha certeza porq eu acredito nisso, vou rezar por todos vcs.
Oração contras forças do mal – Padre Marcelo Rossi
Coloque no you tube :
https://www.youtube.com/watch?v=2xE4OF1HQGY
é Oração contras forças do mal – Padre Marcelo Rossi
É Otima
Boa noite! Venho tendo sintomas nada agradáveis. Eles são muitos… Como dores no.peito, queimaçao no pescoço, dores nas costas, as vzs ansia, repuxoes nas pernas… Alfinetadas nos ouvidos… Dores nos braços, mãos. Semana passada fui ao p.a. e exigi um raio x pois pensei que pudesse ser pulmão. NADA. Nao contente marquei um cardiologista, ele fez eletrocardiograma, ecograma e nada tb!! Fiz 2 exames de sangue.. NADA. Tudo certo. Nao tomei nenhum remédio ainda, estou indo num fisioterapeuta holístico que anda me ajudando muito e tudo acaba na hora. FAÇAM O SEGUINTE EXERCÍCIO: Leiam em voz alta. ‘Apesar de “tais problemas” (especifiquem o problema, concentrem onde dói), medo, angústia, tristeza… Especifiquem. EU ME AMO, ESTOU COMPLETAMENTE CURADO, ESTOU MUITO BEM DE SAÚDE. Repita por 5 vzs. Depois respiração pelo nariz, segura por 10 seg. E solta pela boca. Além de rezar, antes de dormir estou fazendo isto e tive um.noite muito agradável nesses últimos 2 dias. Qie todos tenham uma linda noite. amém
Obrigada Ni, eu vou tentar essa noite foi dificil p mim, acorde 2 vezes com dores no peito e estomago.
Sinto tudo isso! Sempre soube que havia algo de errado comigo, minha mãe me falava e eu fazia de conta não ouvir pq não queria assumir que precisava de ajuda. Perdi meu marido por estar sempre alterando o meu humor e sempre ter transtorno de ansiedade, algumas das vezes que estávamos juntos eu olhava pra ele e meu coração doía, minha pressão baixava, me dava tremores nas mãos e suava sem parar, me vinha na cabeça a ideia que íamos nos separar e isso me deixava muito mal. Mais agora eu sei que o perdi ;(
Pena que só percebi tarde que precisava de ajuda
Gente passo por crises de ansiedade e meu remedio e deus faço orações todos os dias pro senhor me cura disso
Depois de ler várias vzs esses comentários de pessoas que estão passando pelo que eu ”desconfio”, pelos sintomas acima descrito, estar passando também, e pelo quê vários parentes insistem em dizer: “Para de esquentar tanto com as coisas”, ”Para de procurar doenças”, e ”Vc não tem nada”, vejo que o que dizem é a mais pura verdade! Ok! Só que quando chegamos a esse nível, é que nos damos conta, de que estamos sofrendo com isso há mais tempo do que pensamos! Hoje eu estava me ”tocando” que aos poucos, eu já sentia muito disso, mas num grau bem menor, e por isso não percebia que estava ”adoecendo”! Agora, já conseguí com os medos, desenvolver alguma coisa gástrica! Espero não ser nada grave! Mas espero que com a endoscopia que faço amanhã, 18/02/2016, eu descubra, pra poder me tratar! E achando alguma coisa ou não, procurarei com certeza um psiquiatra/psicólogo! Porque estou decidida a me livrar disso! “Me recuso” a viver assim! Se descubro que é coisa da minha mente, vou tomar os remédios que vou precisar pra me ajudar no início, mas vou seguir dizendo pra mim, que ”não sou capaz de impedir coisa alguma”, portanto o ”medo” é desnecessário! Só precisamos pedir a Deus, que, pela misericórdia, sejamos curados por Jesus! Mas precisamos nos ajudar! Estou já, ”falando comigo mesma”: Com ou sem medo, as coisas ”não estão ao seu alcance”! Só Deus pode evitar! Então é pedir e ”confiar” que Ele tome conta da situação! Não sou evangélica, mas se tem algo que não duvido, é da existência de Deus! De Jesus!! Essa força que mantém os astros presos no ”nada”, tbm nos criou! É Ele quem é o dono da situação! Peçamos misericórdia, e mostremos confiança em seu infinito amor e zelo por nós! Sejamos corajosos! Não precisamos nos ‘libertar” totalmente de um medo! Precisamos é ”encarar” o medo!!! Tipo, se eu passar ”por algo”, vou ser forte! Vou ser corajosa, e ”vou suportar”! Só os valentes sobrevivem! Essa vai ser a ”minha oração”! Se eu tiver desenvolvido alguma doença ruim, espero que não, vou encarar o tratamento, seja ele qual for!! E vou pedir a cura, pela misericórdia de Deus!! E vou acreditar nessa cura! Se eu tiver apenas essa doença, TAG, vou ser minha pior ”inimiga”, porque ”não vou dar mole não”!! Sou corajosa! Vou encarar o medo, com a coragem que sempre imagino ter pra defender um filho!! Esse filho ”vai ser eu”! Acho que é o caminho! Hoje, eu estava bem, dentro de casa. Quando fui na padaria, antes de chegar na esquina, eu senti a mente ”ir”, mas o corpo ”se recusar”! Parei e pensei; “Deixa de frescura, pq vc estava em casa e não sentiu nada!! Vai na porra dessa padaria sem mimimi!! Gente!! Eu fui e voltei sem sentir um ”nada”!! Se a mente nos levou a isso, por pensamentos ruins, essa mesma mente, ”vai ter que me tirar de lá, também”!!!! TENTEM! ENCAREM! SEJAM CORAJOSOS! O MEDO É DOS FRACOS! Acho que é o caminho! Eu tava começando a ter medo do que esse exame vai mostrar! E o mesmo pensamento da ida à padaria, já me ajudou! ”DEIXA DE SER FROUXA”!! VAI LÁ E ENCARA SEJA LÁ O QUE FOR! Acho que achei ”meu caminho” da cura! Pelo menos o ”mental”! Mas sei que vou precisar de remédios, pra repor meus ”neurônios”, que ”queimei”! Mas depois disso, vou encarar os medos, até parar de temer pelo o que eu não tenho o poder de evitar! Quando eu me sentir bem, eu ”quero continuar me sentindo bem”, ao invés de ficar preocupada com o que eu ”possa sentir, daqui a pouco”! Cada ”intervalo de estar bem”, vou ”fazer a festa”! Amo música! Vou dançar e cantar! haha, ‘ME RECUSO” A CONTINUAR ASSIM! PRONTO! Espero que mais alguém leia e pense o mesmo!! CHEGA! VOU SER CORAJOSO! VOU SER CAUTELOSO, MAS VOU ENCARAR! Boa sorte gente! Sei que talvez não seja tão fácil assim, mas é o que vou tentar! ”Sigam-me os bons”! rsrs
Eu tenho 22 anos passei no médico fiz emograma completo de sangue fiz eletro do coração e graça a deus ta tudo bem a medica falou que tava com crise de ansiedade eu gente nas minhas crises fikava com falta de ar aformigamento no corpo queimacao no estomago sessão que eu ia desmaia era como se eu fosse morre horrivel !!! Ai a minha medica disse pra mim procurar um psicólogo e um pisquiatra pra trata minhas crises ai agendei psicologo mais pelo publico demora muito ne gente e eu nao tenho condisssoes de paga um ai minha forças vem de deus muitas orações bom agora tem uma semana que nao mi da essa crises graça a deus nao estou tomando remedio ja tomei uma vez por esses crises de falta que eram constantes ai tomei passiflora que minha medica passou do climico geral mais pra toma remedio certinho premeiro teria que passa com psicólogo ai tomaria um remedio certinho porem nao passei ainda no psicólogo por que espera pelo serviço publico e um descaso mais eu tenho me apegado muito a deus e ele tem me guardado tem me protegido contra essas crises entao gente nao se deixe desanima se apeguem com o nossa deus e eu creio que ele vai nos cura !!!! Fikem na paz do senho e tenham fe que a cura vai chega se quiserem conversa sobre o assunto eso me chamarem aqui pra ggente troka esperiencia ta bom aqui fika meu abraço
Confia no nosso senhor jeova de todo o seu coração e ele voz curara nao temas eu tambem sofria disso tenha um encontro verdadeiro com o nosso deus ai vc vai ver o que ele e capaz de fazer pelo servo dele gente isso e coisa fo inimigo ele que nos oprimi mais deus que ver a gente feliz entao vamos buscar mais o nosso deus , deus que verdadeiros adoradores amém !!! Eu sei que tudo isso que vcs estao passando e dificil nao so sei como passei mais o nosso deus nos ama e que nos liberta por isso gente vamos nos entrega pra deus de coração porque eu sei que ele vai agi a nosso favor amem !!!aqui fika meu abraco pra todos vcs !!!
Gente eu escutava lovores de deus e um me tocou quando tava passando por essas crises lovor gospel rose nascimento no silêncio escutem !!! Tenho certeza que deus vai ti conforta nesse momentos de aflições fika na paz do senhor irmão
Sei como e eu também era assim mais me apego muito com deus pra nao acontece mais isso e graça a deus eu nao tenho mais sentido isso
Gente td isso e muito ruiim, inacreditavel só nos mesmo para saber o que é, medo medo e mais medo. Só deus entrei tudo na mao dele e como disse a Beth vou ser corajosa só os fortes vao com o Senhor sem medo, vou vencer ou melhor já venci.
Estou passando por este problema há cerca de 4 meses. Sei como é difícil controlar estas sensações de medo e desespero inesperado e incontrolável. Noites sem dormir, falta de concentração, pensamentos negativos. Comecei a pensar que gostaria de voltar a ser como eu era antes, mas refletindo cheguei a conclusão que nunca seremos amanhã o que somos hoje. Seremos melhores ou piores. Isso depende do que fazemos hoje.
Apesar da minha formação católica eu nunca frequentei nenhuma religião. No momento de desespero procurei amigos que me indicaram uma casa espirita. Lá, encontrei pessoas comprometidas com problemas como o meu, dispostas a ajudar e sem pedirem nada em troca. Logo no primeiro dia, minha fé e meu amor em Jesus me ajudaram imediatamente. Assim, passei a frequentar a casa e estou me recuperando, para que um dia eu também possa devolver essa ajuda que tive a outros que necessitarem.
Tenho ciência de que a religião também não é tudo. Ajuda muito, mas nós temos que buscar outras áreas de nossa vida para melhorar. Estou fazendo terapia com uma psicóloga, comecei a me dedicar mais a atividades físicas, e cuidar da minha saúde. Acredito que temos que cuidar de nosso espirito (seja a religião que for), de nossa saúde (física e mental) e de nossas relações (família, amigos, trabalho, etc). Não ser negativo, procurar sem ver o lado bom das coisas, dedicar um pouco mais de tempo com os que estão ao nosso redor, seja numa conversa, numa oração, ou mesmo deixando nosso depoimento aqui. Tenham certeza de que somos importante para alguém, portanto não percam a esperança. Continuem lutando contra esta ansiedade que seremos vencedores. Novos desafios surgirão em nossas vidas, e para isso temos que estar preparados.
Eu tenho muita ansiedade
Muito triste…
Eu as vezes não consigo fazer nada sozinha,
Dor de cabeça sensação de facada na cabeça, arroto,dor no estômago,tortura, sensação que vou morrer desmaia
Hoje estou tomando somente revotril
Pior pra mim é ouvir ,isso coisa da sua cabeça.
Tido dia está passado mau
Vapo desse jeito que viver melhor ir por hospício. .
Fui dentista semana passada está lotando foi mesma coisa de morreu uns mil vezes por vários sintomas…
Eu quase gritei mais me seguro respiro tento deixa minha mente calma
Me ajude oque preciso fazer pra voltar viver
calma Sirlene, estamos todas aqui no mesmo barco, eu entendo muito bem vc, tb escuto muito ISSO É COISA DA SUA CABEÇA, nos ja sabemos disso o que queremos é nos livrar disso, as pessoas acham q ser curada só depende da gente isso é o que mais queremos entao ore muito Deus nunca deixara de nos ouvir . se possivel entre em alguma aula, hoje comecei fazer dança do ventre e foi muito bom, estou me sentindo bem. Nos vamos conseguir tenho certeza porque Deus quer isso!!!!!
http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/16163-nove-estrategias-para-combater-a-ansiedade/9
Gente me ajudem acabei de ter um crise eu comecei fika com muito medo sinto toturas tenho medo de fika loka eu ai nao passei com um psicólogo por falta de condições eu tenho 22 anos gente e eu nao aguento mais isso sinto medo de morre passa mal mi ajudem por favor !!!
Vc precisa ir ao psciquiatra, ele sim vai passar remedios de vc vai ficar bem melhor , os remedios ajudam a colocar a cabeça no lugar, vc vai ver tudo vai ficar bem, esse medo vai passar.
Ai rose muito obrigada eu to como anonimo mas me chamo rosangela muito obrigada pela sua atenção e muito bacana as pessoas entenderem a gente por que isso tudo e uma cituação muito difícil e e sempre importante ter alguem que entenda nosso lado fiko muito feliz obrigada !!!
Gente o Salmo 27 é muito bom!!! Alem do 91 e 121.
Será que é normal sentir pressão nos ouvidos? E sentir arrepios e apertos n cabeça etc?
Me ajude por favor
Sofro demais com issk. Sinto dor no peito nas costas. Falta de ar e meu coração acelera e tb suo frio e comeco a tremer.. Tomo remedio.. Velafexina e donarem.. As vezes acho q vou infartar.. Me ajude por favor..
Gente eu tenho muito ansiedade me ajudem
Olá eu também faço tratamento por causa da ansiedade. As vezes mais mim sinto até bem mais do nada sinto que vou adoecer a qualquer momento aí começa . Coração apertado. Nó na garganta fico só indo para o banheiro. MAIS ENCONTREI UMA SOLUÇÃO ESTÁ MIM AJUDANDO BASTANTE A MINHA FÉ NO SENHOR JESUS QUANDO FICO ASSIM EU ORO E SE EU NÃO CONSIGO ORA MIM AJOELHO E SÓ CHORO NUS PÉS DO SENHOR. …. ELE JÁ SABE O QUE EU PRECISO
olá boa noite, fui diagnosticada com ansiedade.
Quando por duas vezes, parei no hospital achando que estava enfartando.
Aí a médica me disse que era ansiedade, coração a mil, taquicardia, batia tremedeira, zonza, falta de ar. Fiz eletrocardiograma nada deu, graças a Deus.
Mas ela me passou calmante um tal de seaklm.
Tomo tds os dias antes de dormi.
Hj senti crise de ansiedade de novo.
É horrível essa sensação, comecei a chorar de medo.
Peço a Deus todos os dias que me cure disso, pois isso é horrível.
Não desejo isso pra ninguém.
Muito triste isso.
Mas Deus no controle de tudo em nossas vidas.
Temos que ter fé em Deus sempre.
Pois ele é o Deus do impossível.
Abç a todos e que Deus nos cure e nos abençoe. ??
Olá pessoal tenho 35 anos ,tenho muita ansiedade ou melhor transtorno de ansiedade e as vezes chateio muito meu marido por causa disso há uns 2anos mudei completamente brigo por causa de um copo que não está no lugar, sofro por causa da ansiedade fico agoniada sinto sempre muito aperto no peito e dores no corpo se tenho problema ou algo planeado pra fazer não me sai da cabeça passei a falar compulsivamente não consigo me controlar as vezes sei que preciso de ajuda mas não sei o que fazer e as vezes me sinto perdida …..já pensei em ir ao psicólogo mas não sei o que faço
Boa noite pessoal … sinto muito por nós; sofremos com essas questões e ainda temos que ter auto controle para não parecermos loucos na frente dos outros. Eu tbém sofro demais com isso; mas eu queria saber de uma coisa, sempre vejo relatos dos sintomas da ansiedade por aqui, por acaso alguém sofre por ser hipocondríaco (a)?? Isso está me matando aos poucos … todos os dias sinto que estou com uma doença grave e quando faço exames não dá nada de anormal. Por favor, preciso saber se alguém sofre com isso tbém … preciso trocar informações … abraços a todos (as)… Deus abençoe vcs.
Afff…coração fora do ritmo,primeiro ele tropeça aí já começa a disparar,fico com nó na garganta,suor frio nos pés, medo tenho espasmos…tento respirar…mas parece q infla o coração, e fica sufocante…não procurei ainda ajuda médica, por teimosia,sou muito nervosa,e se minga filha ,fizer um côco diferente já me bate agonia, meus pensamentos não me obedecem, já imagiam o pior…tenho muita irritação, e desconto no meu esposo,o simples fato dele deixar um copo fora do lugar,é o suficiente para eu falar um monte,isso é horrível, pq eu percebo q à algo errado comigo,vivo,vivoooo sem paciência, Meu Deus me ajude,não gosto de ser assim,não era assim,Me ajude Senhor.
Gente eu sofria muito disso, muito msm.. eu nem saia de casa mais, pq td vez q saia ficava ansioso e passava mau.. agora to fazndo tratamento com neuro e psicologo e graças a Deus to melhorando.. Não é uma melhora rapida mais aos poucos vai indo..
Eu tenho isso é muito Ruim. Penso que vou morrer, essa madrugada eu senti falta de ar e começou a esquentar minha barriga e foi subindo pra minha cabeça foi horrível. Preciso de ajuda não aguento mais.
Já tive ataques de pânico aterrorizantes!! Seguidos de falta de ar tonturas,mãos geladas coração acelerado,tremores e pensamentos negativos seguidos de sensação de estar morrendo!!! Não desejo isso a ninguém pois é angustiante e desesperador! Procurei um médico que me examinou e disse que meus sintomas eram psicológicos procurei um psicólogo e um psiquiatra que me receitaram remédios que por fim às vezes me ajudavam e às vezes tomavam conta de mim! Cheguei a emagrecer 5Kilos em um mês! Os sintomas me deixavam triste pra baixo não conseguia trabalhar com medo e nem sair na rua!! Com dois meses tomando remédios os sintomas que sentia não era mais de pânico e sim do remédio! Que por sinal acabava comigo.. Eu quando entendi o meu problema comecei a relaxar mais quando sentia os sintomas e falava para mim mesmo que isso era apenas um sintoma de ansiedade e que eu não precisava de remédios e nem me preocupar com nada e nem ter medo de nada e nem de morrer porque isso não ia acontecer é que os sintomas eram apenas da minha cabeça! Rezava bastante pra me acalmar e pedia para deus me livrar disso é que quem mandava na minha cabeça e nos meus sintomas era eu e não a doença! Parei de fazer terapias e de tomar o remédio já faz um mês ! E estou bem graças a Deus me sinto ótimo! E agradeço a Deus todos os dias por isso! Por não ter que ficar dependente desses remédios fortes e com esses medos aterrorizantes! Às vezes com pouca frequência ainda sinto os sintomas aí me acalmo respiro fundo controlo a respiração e logo some e já estou bem!! Ler sobre o assunto me fez muito bem!! Se tem uma dica que dou é que você deve aceitar os sintomas como algo natural do seu corpo e não se desesperar a ponto de achar que está morrendo ou que vai acontecer algo ruim com você ! Tente relaxar respirar com tranquilidade pensar positivo se acalmar e tudo vai dar certo! Os sintomas assustam mais não podem tomar conta de você !!!!seja forte e pense positivo e logo Verá que os sintomas sumiram com o tempo.. E quando perceber já não sentirá mais nada! Se eu consegui qualquer um consegue é só acreditar que pode vencer isso !!! Deus é maior que isso…
muito bom, gostei bastante das suas dicas…
Olá tbm tenho todos esses sintomas, tem vez que chego a ficar cega. Como se fosse desmaiar. É horrível. ..
Chego perto das pessoas e me da tontura um mal estar, vontade de desmaiar
Fiquei ansiosa só de ler o texto.
Oi gente também tinha este sintomas horrível fiquei pensando q esta com HIV tuberculose cance chorar toda hora cheguei a enfarta .a cada dia um sintoma diferente de para 4 vezes no hospital no mesmo dia ….não tinha mente para pensar em viver mais em fim so confio em Deus ..
Pois sou pr evangélico por isso vejo um sinal na minha vida que isto q nos passamos é pior q HIV e outras doenças porque isso só nos mesmo podemos vencer..a cura somos nos mesmos
PESSOAL EU SINTO TUDO ESSES SINTOMAS MAL ESTAR TAQUICARDIA DOR DE CABEÇA SENSAÇAO DE MORTE EM UMA SEMANA FUI PARAR TRES VEZES AO HOSPITAL FIZ TUDO QUE EXAME IO MEDICO DIZ VOÇE ESTA COM ANSIEDADE TOMO SERTRALINA E NAO TA RESOLVENDO EU NAO AGUENTO MAIS ISSO EU PESSO TODOS OS DIAS PARA DEUS ME LIBERTAR DESSE MAL QUE DEUS NOS PROTEJA SO QUEM SENRE ISSO SABE MUITO BEM O QUE E….
BOA NOITE A TODOS!! A PRIMEIRA CRISE EU SENTI TIPO UM TIRO NA CABEÇA UM ESTALO ENORME TINHA MEDO DE SAIR TERMINEI NAMORO! FALTA DE AR DOR NO PEITO TONTEIRA PONTADA NA CABEÇA FISGADAS NA NUCA DORMENCA NOS PES MÃOS BOCA GASES MUITOS! ENTÃO DESCOBRI QUE AS DORES NO PEITO FISGADAS NO PEITO FALTA DE AR SÃO CAUSADOS PELOS GASES PRESTEM ATENÇÃO NO SOM DA SUA BARRIGA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL MEXE COM SISTEMA DIGESTIVO MEXE NO SISTEMA TODO FALTA DE AR PRENÇA O DIAFRAGMA GASES DORES E FISGADAS NO PEITO NAS COSTAS SENSSAÇÃO DE DESMAIO DE APAGÃO A SITUAÇÃO PIOROU COM UM ANTIBIOTICO PARA INFECÇÃO URINÁRIA HJ TOMO RIVOTRIL NÃO ENTREM EM PÂNICOS FAÇAM CAMINHADAS PARA MELHORA O APARELHO DIGESTIVO ABRAÇOS
Tenho transtorno do pânico,a 3 anos e tudo q li nesses comentários eu sinto,não gosto de remédios prefiro me apegar a Deus ,mas quando não tem jeito tomo um diazepan 5mg e melhoro mas sei o qanto é horrível,qando me sinto mau tento manter a calma pra desacelerar o coração e procuro me distrair pra esquecer os sintomas é difícil mas pra Deus nd é impossível,força fé q tudo vai dar certo
Boa noite, pessoal!
Como a maioria aqui, também sinto todos os sintomas. Fui parar neste site porque eu estava aqui pensando “será que estou com câncer no pulmão?”, e na quarta feira fui ao hospital com muitas pontadas no coração, falta de ar e tontura achando que estava tendo um ataque cardíaco. Tenho 21 anos. Pensamentos relacionados à morte e a sensação de que vou morrer, e o medo terrível que é o de morrer, tem me perseguido por meses.
Sempre acho que as pessoas que amo vão me deixar porque não vão mais suportar meus ataques, e isso só me deixa mais ansiosa ainda. Sofro diversas humilhações em casa, tenho vários problemas, já passei por um estupro e muitas coisas, e fico com medo do que as pessoas vão pensar de mim.
Eu sempre choro pensando no quanto que eu sou patética, ridícula, no quanto odeio ter esses ataques. Eu muitas vezes me odeio por ter ataques de pânico, ansiedade. Ah, sim, fui diagnosticada com depressão ansiosa.
Sinto muito que todos estejam passando por isso também. Mas, por outro lado, encontrei conforto aqui, por saber que não estou sozinha nessa.
Espero que todos possamos sair dessa e levar nossas vidas com paz.
O que mais quero é parar de sentir essas coisas horríveis, parar de temer a morte dessa forma irracional.
Impressionante ler os comentários e ver tantas pessoas que tem o mesmo que eu , eu achava que eu era a única pois nunca conheci ninguém com isso , me sinto anormal por ter esses sintomas , oque faz piorar ,
É horrível , sinto formigamentos , tonturas, sensação de dormência, dor no peito , pressão na cabeça, falta de ar , boca seca , tenho 21 anos e tudo isso começou após um grave acidente de carro que sofri , até uns meses atrás não imaginava oque podia ser , achava que era alguma sequela do após o acidente devido a ter me machucado muito e feito cirurgia,Deus me livrou da morte .. Mas ao passar por diversos clínicos e nunca constar nada alterado nos exames ( Graças a Deus) eles chegaram a conclusão de ser algo psicológico , no começo não qeria acc, mas começou a aumentar , fora os sintomas físicos sinto muito medo da morte , medo de ficar e sair sozinha , pensamentos negativos em tudo oque vou fazer , e por mais q eu esteja recuperada,bem e com saúde após o acidente , me sinto indiferente , anormal das outras pessoas , sempre me vem um remorso e so sei chorar qnd lembro do qe aconteceu e penso como seria se nada tivesse acontecido , penso q minha vida nunca mais será normal , acho que tenho doenças ou q sempre algo ruim vai me acontecer … após o acidente vi que realmente Deus está do meu lado e me salvou do pior .. comecei ir a Igreja e me converti .. tem dias qe e insuportável essas crises e q não tem mais saída , mas Deus e quem me da forças , e creio que pra Ele nada e impossível e terei a cura pra tudo isso em nome de Jesus , vcs que passam por isso independente de terem uma religião , se apeguem com Deus , façam suas orações e tenham FÉ , Ele e o caminho para conseguirmos ser forte ..
Marquei pra passar com psicólogo semana que vem pela primeira vez , seja oque Deus quiser !
Desculpem o textao , mas precisava relatar … fiquem com Deus !
Ahh .. ainda tem a insônia né, pois agr são 03:30 da manhã e ainda não consegui dormir , praticamente troco o dia pela noite , so Deus pra nos ajudar ..
Oi, tenho 24 anos, a mais ou menos 8 meses comecei a sentir esses problemas… Pessoal, pensei que estava morrendo, pensei que estava com problema de coração os sintomas eram horríveis… Sentia: palpitações co. Durações 30 min ou mais mais 160 btm pressão subia, acho q subia por medo se morrer, sentia tonturas, diarréia, frio, mão geladas e suando, dor na região do peito um dor chata aguda q ficava o dia todo até dar as palpitações loucas…. Gente, isso começou a se repetir, era um dia sim, um dia não, já estava tão comum que até previa que iria sentir… Fui várias vezes para pronto socorro tentando me salvar mas era tudo em vão ninguém dizia q eu tinha dizia q tava depressiva… Fui no cardiologista não deu nada no coração… Só mudei alimentação para a pressão controlar ao vivia alta 15×90, 14×90, já chegou 19×100… Eu muito nova pra ter isso era q todos diziam.. Fui no posto se saúde consultei com médico, me passaram para tomar en caso coração acelerasse propanalol, e fluoxetina todos os dias… Fui melhorando, os sintomas ficaram mais distantes acontecia 1 vez na semana, depois de mês em mês.. Fui em outro médico ele mudou fluoxetina pelo escitalopram disse ele q eu nova para tomar fluoxetina tinhas efeitos não bom para mim e a ele é de formulação mais antiga… Já tomei uma caixa de escitalopram, comecei outra hj… Último.a vez q sentir os sintomas foi depois do natal de 2015… Já são dois mês q não tenho nada to super bem Deus me ajudou muito tbm…
Olá,tenho 17 anos e me indetifiquei com todos os comentarios eu também sofro de ansiedade e sei o quanto é horrivel ,sinto muitos tremores,fadiga,dormencia,dor de cabeça e nas costas,tenho pensamentos negativos e muitas vezes até pesadelos. As sensaçoes são horriveis parece que nunca passa e que ate vou ter um TRECO ,já fui no medico fiz varios exames mas nada constou ,mas sei que é ansiedade pura e das graves…sou evangelica e sei que pra Deus nada é impossivel e que ele vai me curar e realizar os meus sonhos , acreditem que Deus tem poder de nos liberta de todo esse mal ,basta termos fé e nos apegarmos a ele ! Não tomo rémedio e aconselho a não tomarem ,somente se achegar a Deus ele sabe oq precisamos e no Tempo certo a de nós curar !
”Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.”
Filipenses 4:6-7
Deus os abençoe!
Boa noite, tenho 24 anos e a cerca de 3 semanas venho sofrendo de ansiedade, já marquei uma consulta com o médico, e enquanto a data não chega estou procurando desesperadamente por um meio de amenizar os sintomas, os principais são: com o sono, medos irracionais, pânico, tensão muscular e a preocupação excessiva em relação a tudo isso, e o pior é o tanto que isso afeta a nossa vida, você se sente fraco, desanimado, sempre com medo do próximo ataque, que no meu caso é sempre a noite durante o sono, sempre que passo por algum momento de stress durante o dia, as chances de ter um episódio durante o sono é praticamente certa, e sempre que saio com uma garota a minha ansiedade é enorme, fico com medo de demonstrar o meu estado psicológico e acabo não desfrutando nem metade do que normalmente acontece, tem dias que chego a ter medo de dormir e acordar com um ataque de ansiedade, da ultima vez acordei suando, por tudo o corpo, parecia que estava numa sauna literalmente, com tremores fortes por todo o corpo acompanhados por espasmos e coração a mil, durou cerca de 10 minutos, que consegui controlar desviando a minha atenção pra outra coisa, mas acabou com minha noite (madrugada passada), e qui me encontro escrevendo as 01:49 da manha, esperando o sono chegar e finalmente poder descansar, relaxar e me livrar desta dor de cabeça por falta de sono, acredito que tudo na vida tem a sua origem (flashbacks) e o que estou passando não se deve apenas a fatores externos, parte disso é minha culpa, que deus nos ajude e nos perdoe por nossos erros, por nossos pecados, se alguém conhecer alguma técnica que não necessite de medicamentos, por favor compartilhe conosco.
Olá pessoal, li vários depoimentos, é um sofrimento grande para quem passa por essa maldita doença. Algum tempo, eu já havia sentido, mas ontem à noite quase enfartei, tive um ataque de pânico pensava que iria morrer. Estava na sala assistindo televisão e quando fui pra cama para dormir, começou a aflição, queria sair correndo sem destino, meu marido que também já passou por esse problema me ajudou, começamos a orar e a cantar hinos da harpa cristã, conseguir me acalmar, mais assim que acordei pela manhã veio o desespero novamente, tomei dois compridos de Calman, melhorei um pouco. E pesquisando na internet sobre transtorno de ansiedade, me deparei com esse blog, vi que assim como eu, há várias pessoas que estão passando por esse sofrimento. Mas gente independe da sua religião dobre seus joelhos e clame por Jesus, ele vai curar você. Meu marido passou por isso, ele foi procurar tratamento com o psiquiatra tomou muitos remédios de tarja preta, ele ficava dopado, passava o dia inteiro dormindo, quando não tomava os remédios sentia novamente, então, ele começou a orar pedindo pra Deus curar, e Deus o curou, sou testemunha de tudo o que ele passou, e eu vou fazer o mesmo. Procurar tratamento é muito importante, mais aliando o tratamento com sua FÉ tudo vai dá certo.
Olá pessoal… a mais ou menos uns quatro anos eu comecei a apresentar alguns sintomas estranhos, como ansiedade em excesso. Percebi que já não era normal, pois para mim ter ansiedade em alguns momentos era normal mas com o passar do tempo comecei a acreditar em certas imagens e situações que surgiam em minha mente, e que eram desagradáveis, pois me davam um enorme sentimento de culpa. com isso acabei ficando triste, chorava muito, criei um certo medo de algumas coisas, tive alguns ataques de pânico… mas graças a Deus, eu sempre tive essa vontade de me libertar desses pensamentos… ao ler um livro que falava sobre transtorno de ansiedade eu descobri que na verdade não era eu que era uma pessoa ruim e triste e que tudo se tratava desses pensamentos intrusivos… ao me abrir com os meus familiares eu fui aos poucos criando coragem de enfrentar esses pensamentos. E hoje descobri que enfrentar não se trata de ficar lutando contra eles e sim não dar bola pra eles. Eu percebi também que se isolar acaba prejudicando a nossa recuperação. Nós devemos colocar Deus sempre em primeiro lugar nas nossas vidas. A partir do momento que eu comecei a priorizar o meu relacionamento com Deus e com as pessoas passei a sentir mais confiança em mim mesma e que posso ser capaz de vencer essas dificuldades. Nunca fui ao psicólogo, devido as minhas condições financeiras, mas espero ir um dia para o profissional da área me tirar algumas dúvidas e eu conhecer mais do meu psicológico. Hoje estou na faculdade, e com a graça de Deus estou vencendo as minhas dificuldades… vale ressaltar que na nossa sociedade, qualquer pode estar suscetível para desenvolver em algum momento da vida um problema desses, rico, pobre, religioso ou não… O que é essencial é não nos curvamos diante desses pensamentos desagradáveis…
Digamos a esses problemas que somos mais fortes que eles q que temos um Deus por nós e uma vida bela pela frente.
Olá. …estava lendo esses comentários. …fui diagnosticada com síndrome do pânico e tag…..a um ano. …tornei promidrato de citalopram durante 6 meses….a minha neurologista suspendeu. ..ai fiquei muito agitada. …fui no psiquiatra ele disse que estava com tag….passou o proximax. ….nas estou tomando o nervocalmi. ..estou mi sentido muito bem com ele….Não sei ser começo a tomar o proximax. …nas quando meu coração acelerar uso a técnica da respiração. …e tento pensa em coisas boas. …
Gente força é isso ai Vinha concordo com vc, Deus esta me tirando dessa, e vai tirar todos nos, basta orar com fe!!!!
Eu posso dizer q é muito ruim mesmo…mas o q me fez melhorar mais, foi quando resolvi ir ao médico um psicólogo, ele me receitou fluoxetina…a princípio fiquei me perguntando: “eu não estou ficando louco e não vou tomar isto pq eu não quero ficar dependente de remédio”…mas no fim deu certo.
To sofrendo de ansiedade desde faz 4 meses.
Sinceramente, nunca tinha sentido nada pior do que isso.
Teve dias que sozinho até cheguei a ligar pra emergência achando que estava infartando.
É uma preocupação muito grande com o coração, dores, palpitação.
Daria qualquer coisa pra voltar a ser como eu era antes.
Quem não tem acha que é frescura.
Mas o jeito é ter fé em Deus. E que tudo isso vai passar, pois ele é maior que qualquer problema.
Espero de coração que todos que sofrem desse mal de curem, pois ninguém merece passar por isso!
Uma técnica que me ajuda muito as vezes é a seguinte: Observar o ataque, identificar de que você está com medo (ou sensações) ,
Assistir ele passar e seguir em frente… Pois o pior a se fazer é tentar lutar contra a sensação.
Enfim isso me ajuda muitas vezes.
Fé em Deus que ele é justo!
Melhoras a todos!
Tem que enfrentar. Não é nada fácil desafiar o medo, mas essa pode ser uma saida gradativa.
Sou muito ansiosa.e em determinada situação. Afeta meu organismo. Tenho crises horríveis. Tbm já tive várias vezes crise de pânico.citadas aqui.e corria pro pronto Socorro. Muitos acham q é frescura.coisa da minha cabeça. Deixo de viver muita coisa por causa disso.nem de casa saio.as vezes enfrento a situação. Com isso consigo fazér alguma coisa. Minha vida é limitada.não achava q tanta gente passa pelas mesmas coisa q eu.rezo pra Deus me libertar desse mal.queria ser normal
Então galera, antigamente tinha muita ansiedade para fazer as coisas rápidas, terminar logo o que eu estava fazendo.
Só que hoje, estou em panico com meus problemas, que meu cerebro costuma a ficar pensando neles 24 horas por dia. Principalmente anoite quando vou tentar dormir, meu olho já não aguenta mais de ardencia e sono, mais meu cerebro continua ativo e só pensando em coisas ruim.
Fico pensando que algo de muito ruim está acontecendo, tenho muitas e muitas dor no estomago, chego a ficar o dia inteiro sem comer, de tanta dor. Uma dor no peito tbm, que chega a passar rapido mais incomoda e muito.
O que posso aconselhar é se apegar na mão de Deus, ir a igreja e orar e entrega sua vida e seus problemas na mão de Deus.
Tenta tbm ocupar sua cabeça, entrei para a academia, estou trabalhando e fazendo faculdade anoite, então tento me manter ocupado o tempo todo parar passar essa angustia, espero que consiga.
Se alguém tiver mais sugestões para nos ajudar, por favor mandem ..
Achei um Psicologo que é especialista neste tipo de tratamento, parece se bem conceituado. Vou repassar para vocês, caso queiram procurar ele ..
Artur Scarpato – Psicologia Clínica
Rua Artur de Azevedo, 1767
Pinheiros São Paulo SP
(Próx. da Av. Rebouças e da R. dos Pinheiros)
Fone (0xx11) 3067 5967
Psicólogo Clínico (PUC SP). Mestre em Psicologia Clínica (PUC SP). Especialista em Psicologia Hospitalar em Reabilitação pelo Hospital das Clínicas da USP e em Cinesiologia Psicológica pelo Instituto Sedes Sapientiae. Especialista no tratamento de Transtornos de Ansiedade como Síndrome do Pânico, Fobia Social e Estresse Pós Traumático. Atende em consultório desde 1993.
Gente ter Tag é uma tortura! Luto com isso há 3 anos.. E hoje o quanto de pessoas que está com esse transtorno.. No meu caso luto contra pensamentos automáticos é luta constante, invasivos, medos irracionais.. Mais Deus irá nos curar!
Tbm tenho esses sintomas últimamente o que mas está mim incomodando e palpitações e um peso terrivel no pesçoso veia pulsando muito forte coração inrregular o dia todo sensação que vai acelerar pensamentoa que vou infartar o dia todo.
pessoal tenho 40anos tenho ansiedade desde criança muito medo de falar em publico, uns 13anso atrás tive uma gastrite. pensei que fosse só gastrite fui varias vezes no pronto socorro fiz muitos exames que nunca davam nada. ate eu ir ao um psiquiatra foi quem me disse que eu estava tendo crise de ansiedade.tomei remédio e achei que tinha ficado bom. de uns 3anos venho tenho muitos sintomas voltei a tomar a paroxitina mais ela esta me dando reações.coração palpitando, uma queimação pelo corpo, sou muito nervoso e tenho muito medo. não queria voltar a tomar medicação mias pelo visto não vai ter jeito.
Passei por tudo isso, a diferença é que realmente minha pressão estava alta, 18.10, e eu só tenho 24 anos! Sentia falta de ar todo dia e toda hora, coração acelerado, mãos tremendo, na verdade o corpo inteiro tremia e minha sensação era de que ia desmaiar no meio da rua e morrer a qualquer momento. Sabe o que me ajudou muito? Deus! Fui ao médico ele me receitou remédio para pressão e disse que eu era hipertensa e teria que tomar aquilo para o resto da minha vida, mas aí comecei a frequentar a igreja, me apegar a Deus de verdade, não estou dizendo que vc não tem Deus ou algo do tipo, porque eu também tenho e passei isso, mas a partir do dia que comecei a orar e buscar com determinação já senti algo diferente. E estou hoje muito bem, melhor que antes.. ah e unido a todos os sintomas que eu disse anteriormente eu sentia fincandas fortes no peito, bem em cima do coração, como se fosse sei lá, um infarto.
Busquei a Deus, e hoje não sinto mais nada, voltei ao médico e ele disse que minha pressão está normalizada, que foi apenas um episódio e que não preciso mais tomar remédio algum! Não sinto tremedeira, meu coração só bate calminho agora. Se eu posso te dar um conselho faça o seguinte: procure um médico sim mas também procure a Deus! Jesus é o médico dos médicos!
Melhoras a vc! Grande abraço!
Gente! É terrivel mesmo. Mas temos que pensar positivo e nao se deixar levar pelos pensamentos. Nao se deixar abater. No meu caso eu aliei o maracugina e muitas e muitas palestras do Pe Fabio de Melo e minha aproximação de Cristo. Porque eu sei que apesar de eu nao estar com Ele, mas Ele sempre está comigo! amém!
Gente preciso da sua ajuda sabe eu tenho essas crises mais queria muito sabe se e normal tambem sentir a barriga mole e dormente sabe como quando vc acaba de ter nenem por favorse aalguém ja sentiu isso me fale porque tenho sentido isso direto e nao sei se tem a ver com essas crises
Gente queria sabe se sentir a barriga mole meio dormente mais e so na barriga se tem a ve com a ansiedade por favor quem ler isso me avise se e normal ou brigada gente vo espera resposta se se isso nao e da ansiedade quais doenças pode ser
sou ancioso imaturo so penso em eu tenhp24 tomo remedio sertralina de 50 me ajuda eu me controlar um pouco mais tenho que fazer tudo correndo me atrapalha bastante na consigo namorar eu nao tenho namorada
Já tive quase tudo isso… ou até mais, até tomar remédios tomei p me controlar os não sabia o q Tava acontecendo comigo…. Fiquei Boa dos de algumas observações tipo: passava o dia mal quando dormia pela madrugada e acordava eu estava bem.,, aí percebi q era tudo cabeça e falta de controle… comecei a fazer exercícios trabalhar no q gostava sem exercer muito meu corpo… espero q tenha ajudado
Eu to sofrendo muito disso e ta horrivel, nao conseguir dormir e nem comer to perdendo to com medo de tudo é tão horrivel :( e quando falo que preciso de ajuda meus pais acham que eu to inventando acham que eu to criando isso pq não faço nada, to num beco sem saida
Eu já sentir dormencia na barriga uma coisa muito estranha,tbm mim sinto muito cansada se subo uma escada canso logo coração muito rápido falta de ar todas as noite fico com a cabeça zonza e com a sensação de disrealização queria saber se vocês sentem o coração com batidas fortes e acelerado o dia todo e achando que vai infartar.
Desde a queda do homem pelo pecado as doenças fazem parte de nossas vidas, sofro com o transtorno de ansiedade desde que me entendo por gente, já me perguntei varias vezes porq, porq Deus comigo, mas eu estou aprendendo que Jesus o filho de Deus tem um propósito na minha e na sua vida, n sei quantas “verdades” ja lhe disseram, mas eu sei de uma verdade que liberta, a sensação de morte é grande, a tristeza aperta teu coração,é ruim eu sei, mas vai passar, Jesus cuida dos seus, não percamos a fé mesmo que atravessando o Vale da sobra da morte, ele n vai desistir de vc, por isso n desista dele, quando vier as crises dobre seus joelhos e fale com jesus.
” minha vida era totalmente normal,,ate eu Começar a trabalhar no monitoramento Noturnoo! Fiz exames,,e todos Constaram qui eu estava normal,,desde entao Fiquei bem com essa noticíaa e com o apoio de deus e da minha familia!e resolvi voltar a trabalhar de dia novamente,.mais uns dias depois,,voltou td denovo..so q pior! Dores no peito,,dores de cabeça forte,,garganta apertada,,dores nas costas,,désturbio intestinal,,dores no estomago as vzs,, dai quando isso some,,penso q estou livree,,quando penso q nao! VoltA TUDOO DENOOVOOO..Queria minha vidaa novamentee ;( hj nao consigo fazer quase nadaa,,si vo pra longe de casa fico com medo.. e hj e bem diferente,,quando vo voltando ao meu normal.. algo vem e mi coloca pra baixoo.. queriaa minha rotinas normalll..meus sorrisos novamentee..um abraçoo a todos.. quii deus os abençoe ..fiquem bemm ! :( ;(“
Agradeço a Deus por estar vivo, mesmo com tantas sensações ruins.
A cada dia que durmo é sempre quando acordo.
Pois posso sentir o que for, mas decidi que não vou me colocar pra baixo por conta disso.
Pois a cada dia que passa Deus me dá uma nova chance de estar aqui.
Nada é pra sempre, então inss um dia vai passar!
Gratidão!!
Essa sensação é orrivel tbm sinto esses sintomas
Nesse momento estou passando por uma crise, sentindo o coração pesado e falta de ar, é orrivel qria tanto me livrar disso
Só quem teve ou tem esses sintomas sabe o quanto o que mais gostaríamos é relaxar e nos sentirmos emocionalmente em paz. Já tive crises muito fortes de ansiedade que começou aos meus 15 anos, foi muito desgastante sentir um desconforto no peito a ponto de não se suportar, eu ficava caminhando de um lado pra outro dentro de casa com a respiração ofegante, e não conseguia controlar convivendo diariamente com um aperto insuportável no peito e o jeito de caminhar fica acelerado é tenso. E além do desconforto emocional tenho alucinações auditivas isso dá um medo enorme, me isolo e sinto uma tristeza porque tenho medo de fazer amigos pois quando me relacionava com algumas pessoas aconteciam situações de ouvir coisas nas quais não estavam sendo ditas, então por conta disso escolhi levar uma vida solitária do que ser sempre vista como maluca. O verão, uma estação que a maioria vai pra praia para relaxar e se divertir tem um significado contrário pra mim, gostaria que fosse diferente, sentar numa cadeira de praia e curtir com a minha família mas esse mal chamado ansiedade tira minha paz e acabo me sentindo egoísta com a minha família pois gostaria de algum dia poder desfrutar da sensação de relaxamento e prazer numa praia com meus familiares. Desejo a todos os que comentaram aqui que consigam vencer esse problema e que só nós sabemos o quanto é ruim conviver com esses sintomas.
Tenho um medo absurdo de falar em público. Sempre fugi dos meus trabalhos de escola com medo de me apresentar em público. Meu primeiro dia de faculdade será nessa semana e já fazem semanas que não paro de pensar nisso, que fico com medo de entrar até mesmo na sala de aula. É complicado pra mim enfrentar pessoas.
Tenho TAG a anos é este ano em especifico procurei tratamento com uma psiquiatra, estou tomando medicamentos controlados para diminuírem a ansiedade e estou me sentindo muito bem. Minha preocupação e se eu vou parar de tomar estes medicamentos um dia e o transtorno voltar.
Antes do Tratamento tinha a sensação de estar na bera de um precipício a cair, a adrenalina era constante no meu organismo, não parava nunca. Ao dormir demorava muito pra cair no sono, e meus olhos se mexiam muito e parecia que era um filme de época cheio de faíscas, meu pensamentos não paravam de funcionar.
Me preocupava com tudo com antecedência, coisas simples e até mais importantes parecia que tinham o mesmo valor, vivia mais no futuro, onde nem sabia que ia acontecer, não vivia no hoje, não aproveitava o hoje.
Vivia numa prisão dentro da minha própria mente, as vezes esta na faculdade com tantas pessoas e ao mesmo tempo parecia que não tinha ninguém ao meu lado, pois Sintia um isolamento só meu.
Tenho pânico de sai a pé na rua fico tonta fico suando frio uma sensação muito ruin mi sinto percima
Passei por uma situação de stress e tristeza grandes, a partir daí minha pressão alterou e comecei a ter umas sensações diferentes no peito, pescoço e taquicardia, fui ao médico, fiz exames, ele disse q sou hipertensa e estou com transtorno de ansiedade, receitou remédio pra pressão, calmante e outro de tarja preta, depois q li os comentários, decidi nao tomar o de tarja preta, pq acredito q mais prejudica do q ajuda, estou treinando respirar melhor, me cobrar menos e cuidar do q realmente importa, sou professora e me sinto agitada e ansiosa todos os dias, o ambiente da escola é agitado demais…sei q tenho q mudar e nao absorver o q está a minha volta…estou tentando…grata a todos, os comentários me ajudaram.
Adriana, se você foi enumerar clínico e ele te receitou isso é melhor ir em um cardio.
Pois fui ao médico clínico geral.
No dia minha pressão estava 16×10 e com todos os sintomas que tinha ele me receitou losartana uso continuo pra pressão e me mandou pro cardiologista.
Fiz os exames todos e o médico falou que não sou hipertenso e que a pressão pode subir por conta da ansiedade. E falou pra u parar de tomar o remédio pra pressão.
Enfim, mas cada caso é um caso.
eu descobri a cerca de 1 ano que o que tinha era uma doenca, antes pensava que era tensao baixa, stress normal, e fraca, e acho que o meu maior problema e pensar que nao sei fazer nada, nem nunca saberei, afetando muito no trabalho, penso que nada que faco e bom. E as pesssoas que nos rodeiam ainda me acham uma sensivel, com mentalidade de crianca, em vez de me apoiar, tendem a piorar a minha ansiedade, tomo acalmantes mas nao vejo melhoras, as aflicoes sao enormes, todas as noites minhas maos paralisadas e muitas vezes as pernas a tremer, uma sensacao intensa, sempre com medo se vai voltar os ataques, quando sentes tudo ao mesmo tempo, deixas de respirar teu corpo esta a ferver por dentro, tua cabeca nao sabe que fazer o teu peito doi tanto tanto, e pedes ajuda e os outros, e esses aind mandao tu parares, com preconceito de quem tu es, nao te aceitam e ainda fazam pior, apos dos ataques passo imensas horas muita dor de cabeca cheia de tonturas. Eu so quero deixar de ser assim, é horrivel
oi pra todo mudo eu sempre pensava k era frescura minha mais nao e ,,emuito pior dok imaginava e una duenca grave k pode levar a loucura ..sofro com isso amuitos anos ..nao sabia ok era por falta de emformacao sofro muito com todos esses simtomas ja fui para no hospital publico me diserao keu estava temdo um pricipio de emfrato kase morre emfratado mesmo so de susto emresponsabilidades de augus medicos emresponsavel …fui aum medico cardio k nao tem nada aver com o meu poblema ..mas kando eu falei ok eu tava semtindo ele me dissi lo voce ta com trastorno de amciedade generalizada
e medeu uma reseita pramin compra um anciolitico alivio mais nao passo totalmente simto muitas dores no peito meu coracao doe paupitando forte sem para fabrico muitos gases entestinais meu estomago doi sinto tremores meu brasso frumiga me asusto com fasilidade nao posso reseber notias ruis e nem boas ,,se nao desabo em cintomas;; estava afastado de jesus olhaok ganhei uma emfermidade terivel… me reconsiliei esto esperando um milagre na minha vida …
se ainda nao aseitarao jesus nao percao tempo ele pode fazer um milagre na sua vida tanbem tira todo esse sofrimento k essa anciedade k o mundo nuis trouse boa tarde pra todos k jesus o abense a todos
Bom eu também sofro muito por ansiedade… aff só eu sei o q sinto as vezes parece q vou parar de respirar e só passa coisas ruim na minha cabeça e o pior de tudo q isso é ligado a uma pessoa q amo muito e da muito trabalho na minha família, meu irmão… já passamos tanta coisa com ele q acabo só pensando coisas ruins quando ele está pra vir, pois ele está preso, não consigo leva uma vida tranquila quando estou nessa ansiedade danada… as vezes ela é tão fraca q nem me incomoda mas as vezes ela tira meu sono, minha fome e me deixa com medo de tudo q pode acontecer, isso é o pior só pensar no q pode acontecer me deixa assim super nervosa…. sei q as atitudes dele não pode interferir na minha vida mas interfere sim e não só na minha,mas também na da minha mãe e na do meu filho indiretamente….mas acredito q tudo isso vai passar basta eu querer…
ola,eu descobri a poko tmpo q tenh isso e horrivel eu tenho falt d ar coraçao disparado e fraqueça e tenho pavor d baratas q cheg a sonhar e acordar gritando q tm baratas em mim,qnd vejo uma me da uma agonia e começo a chorar isso e horrivel
Oi pessoal, tudo bem?! Tenho muita ansiedade. Minhas reações são em diarreia muita intensa e dores abdominais. Isso é muito ruim. Sofro muito com isso! O que devo fazer?
Tenho todas as characteristics de vc amigos e muito doloroso ,as vezes a dor que sentia no peito a falta de at era Tanya que quando Vivian no Brasil trata mento de asma .ate um dia nao conseguir respirar a dor no peito muito forte , a eferneira viu minha dificilculdade de respirar era I tensa falou vai conversation com esse Doctor Fran porque ele realmente me ajudar .e ele me I ficou ALPRAZolan 0.25mg. Conhecido tambem por Xanax antigamente tomava sempre hoje sinto me capaz de viver so tomo quando algo muito serio . Tente conversation com seu Doctor . Hoje eu vivo bem melhor sou Feliz boa sorte
Sofria com ansiedade e pânico, Jesus me libertou, fiz uma campanha na igreja e fiquei boa, eu não dormia, coração acelerava, pensava q ia morrer.
galera a melhor forma de vencer a ansiedade e sindrome do panico e saber que isso tem cura,busque ajuda psiquiatra conforme eu fiz,no meu caso tomei o remedio citalopram mas o medicamento varia de pessoa pra pessoa,o tratamento durou 1 ano e dentro de um mes ja conseguir ver melhoras signficativas,pois nao desistam busquem ajuda pois atividades fisicas e lazer ajudam bastante.abraços
Oi boa tarde gente , estou passando por um momento muito difícil ,pois sinto todos esses sintomas acordo no meio da noite com crises horrível , mas vou ser curada em nome de Jesus . amém
Tenho a maioria desses sintomas! Ideal buscar ajuda medica e tomar um medicamento adequado, q tudo fica melhor
Gostaria de saber se a ansiedade faz com que ouçamos barulhos ou coisas do tipo?
Olá, sou anciosa há anos, mas só entender meus sintomas nos últimos anos e pelo professor da faculdade me disse que eu era anciosa até para apresentar um trabalho em sala de aula. Eu muitos casos tive estresse que gerou ansiedade ou preocupações futuras, estou desempregada e vejo com mais atenção os noticiários na tv como crise, doenças, violência e isso me gera ansiedade. Prático exercício físico há mais de 2 anos e incluir a natação nas atividades é muito bom e relaxante. Portanto nesses últimos dias estou com sintomas e já fui ao médico ele disse que era ansiedade é muito ruim porque sinto dores musculares, cansaço porque não consigo dormir direito troco o dia pela noite, pensamentos de tragédias, fico medindo minha pressão frequência e sempre está normal, mas sinto dores no corpo principalmente no lado esquerdo e aperto e vejo que é muscular. Muitas vezes oro a Deus e leio a bíblia para esquecer de pensamentos “inúteis” que não me ajudará em nada. Destesto ficar em casa. Já sou formada e não saio mais para estudar e estou sem trabalhar isso me irrita e gera ansiedade. Esses dias estão sendo difíceis para mim. Mas creio que irá passar.
Desculpe-me pelo erro ortográfico sou ansiosa e não fiz revisão na hora de enviar. Esse é uns dos meus sintomas.
Sofro de Ansiedade há 10 anos no início os sintomas eram horríveis pensava q ia enlouquecer minha cabeça esquentava minha pressão subia. Com o passar do tempo e fazendo tratamento com Psiquiatra melhores bastante aprendi a controlar os sintomas q nunca me deixaram . O pior é q tenho problemas no estômago o q desencadeia novas crises de ansiedade, neste momento estou fazendo tratamento para ver se melhoro desses sintomas horríveis . Mas uma coisa lhes digo penso em Deus todos os momentos para me confortar e me ajudar e sempre acretido q o dia seguinte será sempre melhor. Essa é a primeira vez q escrevo sobre isso. Neste momento estou sentindo frio na barriga, desconforto no corpo devido a ansiedade q quer me pegar mas Deus é mais forte.
Sinto falta de ar, preocupações excessivas, coração dispara, as vezes sinto meio fraco, medo diz que ainda estar por vir, enjoo, sudorese, pés e mãos geladas. Aff.
Eu sofro de ansiedade desde criança, antes ninguém sabia o que eu tinha, eu não comia e tinha muito medo de ficar na escola e ficar sozinha. Hoje, com 17, o medo só aumenta cada vez mais, quando vem as crises eu entro em pânico, sinto dores na barriga, diarreia, enjoo, minha mão gela, tenho medo das pessoas verem e criticarem, e não consigo comer nada e nem sair de casa.. será que isso tem cura?? Não aguento mais sofrer.
Sempre passei por isso e sempre fui muito ansioso, mas ultimamente isso tá fora de controle e eu sei que já tá virando transtorno mesmo.
As vezes fico com um peso na cabeça aquela fatiga por dentro tenho medo de ficar louca minha nunca dói, oq pode ser esses sintomas?
Tenho me sentido muito mal com essas coisas. Só não tenho insônia. Mas estou sofrendo muito com dificuldade pra respirar. Será que esse problema tem alguma relação com a ansiedade? Passo muito mal,tenho tonteiras,pontadas na cabeça,sensação de diminuição e aceleração dos meus batimentos. Vivo triste,com medo de morrer. Este mê estava de ferias,então fiquei muito só em casa. Senti uma imensa tristeza,medo de perder pessoas que amo.Fiquei muito mais apegado à minha esposa.Recentemente fiz um serie de exames cardiológicos, Deu tudo normal com exceção do exame de sangue,onde minha glicose deu no limite segundo o medico. Estou mais aflito por que tenho que trabalhar,sou policial,mas não me sinto bem nenhum pouco,sinto muita fraqueza,fadiga,acho que pior que uma pessoa bem mais idosa.Sou muito nervoso e ansioso. Não suporto ver cenas de violência. E pasmem,até uns 17 anos atrás eu era muito saudável. Mas sofro com uma dificuldade de respirar a mais ou menos uns 20 anos. Mas no começo era bem brando,agora,que estou com 43 anos,sinto que se agrava e é mais corriqueiro. E medico nenhum conseguiu resolver o problema.Me digam um conselho.Obrigado e abraço á todos e que todos consigam ter saúde. Fiquem com Deus.
Bom pessoal,de uma semana para cá estou sentindo esses sintomas,dificuldade para respirar,coraçao as vezes acelerado,boca seca,dores no peito e nas costas,tomo renedio para pressão,achei que fosse a pressão,mas fui hoje medir ela estava boa,ja tomei fluoxetina por uns 4 anos e parei,é horrivel,fiz uma pequena caminhada hoje,nao cansei mas tive a sensação de ter corrido uns kilometros ,achei que era o fim,estaca afastado da igreja e bebendo demais até uns 15 dias atrás.Quero me apegar com Deus,e em nome de Jesus todos nós ja estamos curado.
Boa noite, eu passei por esse pesadelo acordado e ainda estou recuperando mas graças a deus já estou bem melhor, desenvolvi transtorno de ansiedade devido a maus hábitos, bebendo, substancias ilícitas, e isso em questão de 3 meses, nunca necessitei de nada disso na minha vida, mas a maldita curiosidade e a necessidade de depositar minhas frustrações em algo tiraram o melhor de mim, sempre pratiquei exercícios físicos, desde criança e e ate os tais três meses atrás de cinco a 6 vezes na semana, tive taquicardia, pressão altíssima, dores de cabeça diárias, insônia constante, acordava no meio da noite com sudorese extrema, seguida de tremores fortes e espasmos pelo corpo seguido de palpitações, medo de morrer, de infartar, incapaz de ficar sozinho, incapaz de ficar acompanhado, psicológico completamente desorientado, fui ao medico me receitou clonazepam, estou tomando 1mg antes de dormir, parei com tudo que me faz mal, voltei a me exercitar, me alimento super bem, frequento a igreja e a ajuda e paz de jesus são incrivelmente positivas, e outra coisa que faço é tomar omega3, três vezes ao dia, os benefícios são ótimos e aconselho a todos, e hj estou aqui escrevendo, e digo que meu estado que era de 100% desagradável baixou para 30% digamos assim, ainda tenho que estar totalmente recuperado, mas sigam esses passos: exercícios diários, no mínimo meia hora dia aumentem a medida que conseguirem, alimentem-se bem, frutas, verduras, legumes, comam de três em três horas, pode ser difícil pra alguns, mas melhora muito o metabolismo, omega3, evitem situações de stress, desde uma discussão até um filme com cenas de violência e terror, podem não perceber mas o vosso subconsciente vai mandar a conta mais tarde, agradeçam por tudo que têm na vida e não fiquem JAMAIS se cobrando por algo que não conquistou ou fez errado, arrependa-se ou tente de novo e pronto siga em frente, tentem não é fácil eu sei e como sei, mas a medida que forem melhorando a vossa força e fé nos impulsiona pra frente e aos poucos melhoramos, espero ter ajudado, façam isso por vocês e por aqueles que vos amam e querem seu bem ou dependem de você!
Boa noite a todos
Sofro ataques de ansiedade quase diariamente por causa dos latidos constantes e estridentes do cão dos meus vizinhos.
Já apresentei queixa na gnr que enviou cá o sepna. Não adiantou de nada. O cão continua a ladrar. Será que o facto de o dono do cão ter um irmão na gnr tem alguma coisa a ver com isto?
Neste momento não são só os latidos do cão que me provocan ansiedade, mas também o facto de desconfiar que as autoridades não actuam para defender os direitos dos cidadãos ao sossego . A lei do ruido existe e prevê multas para os infratores. Estou frustrada e desiludida com as nossas autoridades.
Sofro ataques de panico e ansiedade e não sei durante quanto tempo maia vou conseguir aguentar esta situaçao. Neste momento a minha casa é um inferno e eu não posso nem quero continuar a viver assim.Já pensei em várias fornas de acabar con este sofrimento.
alguém tem indigestão cronica por causa da ansiedade pós além dos outros sintomas eu também tenho uma indigestão,
problema de gastrite nervosa.
Eu tive. Quando começou minhas crises fiquei quase 2 meses com gastrite. Ficava até com medo de comer.. Tomando omeprazol direto . Normal, problemas com o estômago.
Gente, eu já passei por tudo isso, é posso dizer com toda convicção do mundo : NÃO É O FIM! Isso tem cura sim! Procurem por um psiquiatra, pois me ajudou muito as medicações. Mas o meu maior remédio foi minha fé. Mesmo quando tudo parecia pior, é que aparentemente dia-a-dia eu estava piorando, Deus era meu refúgio. Eu sabia q mais cedo ou mais tarde eu iria sair desse problema. E saí. Vcs tbm saíram. Confiem! Agora, é essencial procurar ajuda médica. Psicólogo e psiquiatra. Aliado a isso procure estar próximo de quem vcs amam. E busquem viver, não só sobreviver. Reajam! Você crê que é possível?! Mesmo que suas forças parecem terem chegado ao fim, digam: Sim, eu vou vencer!
Vai dá tudo certo, Deus é contigo! Sua vida é muito cara para Deus. ♡
Gente, eu já passei por tudo isso, e posso dizer com toda convicção do mundo : NÃO É O FIM! Isso tem cura sim! Procurem por um psiquiatra, pois me ajudaram muito as medicações. Mas o meu maior remédio foi minha fé. Mesmo quando tudo parecia pior, e que aparentemente dia-a-dia eu estava piorando, Deus era meu refúgio. Eu sabia q mais cedo ou mais tarde eu iria sair desse problema. E saí. Vcs tbm saírão. Confiem! Agora, é essencial procurar ajuda médica. Psicólogo e psiquiatra. Aliado a isso procurem estar próximo de quem vcs amam. E busquem viver, não só sobreviver. Reajam! Você crê que é possível?! Mesmo que suas forças pareçam terem chegado ao fim, digam: Sim, eu vou vencer!
Vai dá tudo certo, Deus é contigo! Sua vida é muito cara para Deus. ♡
Eu quero receber.
não sei mas o que fazer já sofro com isto a três anos vai e volta tomo paroxicetina e tremo muito o que faço mim ajudem.
alquem ai
A Paz de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo! Li todos os comentários e vi o quão carente estamos de Deus em nossas vidas. A Palavra de Deus nos diz: vinde a mim(Jesus) todos os que estais cansados e oprimidos e eu ( Jesus) vos aliviarei! Ou seja, ele está te chamando para te sarar, para te dar descanso e para te aliviar dessa carga pesada que voce está carregando, ele te oferece paz, alegria completa, saude e ainda restaura todos os seus sonhos, se entrega a ele, hoje ele te convida para aceita-lo como o seu Salvador, aceite ao Senhor Jesus agora e estarei orando por voce! Amem? Fui curada de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e desejo de suicidio! Hj sou uma missionária e sempre digo que posso todas as coisas naquele que me fortalece!
estou sofrendo muito, as vezes sinto raiva de mim mesma por estar assim.. uma vontade de chorar gritar, eu tento parecer normal,mas por dentro estou gritando, parece q tem uma pessoa sufocando dentro de mim, isto esta me prejudicando muito, gostaria de desabafar, mas fico travada,envergonhada, entro em panico. isso esta prejudicando meu casamento e meu relacionamento com meu filho.
Oi me identifico com todos é horrível a sensação de q vai morrer,sinto muito mal e isso atrapalha n meu dia a dia te. Pessoas q falam a é frescura mais só nos q passamos por isso sabemos de como e horrível, só temos q nos pegar a DEUS e pedir p ele nos livrai desse mal,bju fiquem todos com DEUS
Só de ler, tive que dar uma pausa, porque já passei mal…
Também sinto tudo isso, e é horrível, descobrir que estava gravida e tive uma gravidez normal,depois da gravidez fiquei como se tivesse pegado uma estafa,mim sentia cansada o tempo todo e dai veio em minha cabeça que a qualquer momento eu poderia morrer, é muito ruim,nada faz sentido,e o pior é a faltar de ar,pois se fico com medo tenho falta de ar e fico achando que vou morrer,tenho dores no braço, coração acelerado,se fico muito feliz a falta de
Ar chega,pior mesmo é na TPM, sinto que vou morrer, corro pro hospital,nebolizo e volto pra casa,passei
Uns dias sem consegui engoli nada, que mim dava uma ancidade na hora que não dar nem pra engoli a saliva… é horrível,mais tenho Fe em Deus que vou ficar curada, tenho medo de tudo,pq acho que vou morrer de qualquer coisa que mim envolva,não andava de transporte pq tinha medo se o transporte tivesse muito cheio eu achava que ia morrer,e vinha a falta de ar,e tinha pessoas que notava que eu não estava bem,hoje passou mais,mais sinto que ta voltando tudo de novo, com essa doenças de zica, dengue,h1n1,fico com medo de pegar e morrer e deixa meu filho dai coloco na minha cabeça os sintomas e a falta de ar vem de novo os tremores tinturas,suor,mais o pior é a falta de ar,que sinto a todo momento, passo uns dias bem e quando to perto de mestruar vem tudo de novo e fica um bom tempo,tento mim destrair como agora mesmo eu achava que ia morrer mais ao escrever aqui saiu mais a falta de ar,isso é muito triste…. não consigo se feliz mais to mim alegando com Deus e ele vai mim curar, ecreio que todos nos.
Também sinto tudo isso, e é horrível, descobrir que estava gravida e tive uma gravidez normal,depois da gravidez fiquei como se tivesse pegado uma estafa,mim sentia cansada o tempo todo e dai veio em minha cabeça que a qualquer momento eu poderia morrer, é muito ruim,nada faz sentido,e o pior é a faltar de ar,pois se fico com medo tenho falta de ar e fico achando que vou morrer,tenho dores no braço, coração acelerado,se fico muito feliz a falta de
Ar chega,pior mesmo é na TPM, sinto que vou morrer, corro pro hospital,nebolizo e volto pra casa,passei
Uns dias sem consegui engoli nada, que mim dava uma ancidade na hora que não dar nem pra engoli a saliva… é horrível,mais tenho Fe em Deus que vou ficar curada, tenho medo de tudo,pq acho que vou morrer de qualquer coisa que mim envolva,não andava de transporte pq tinha medo se o transporte tivesse muito cheio eu achava que ia morrer,e vinha a falta de ar,e tinha pessoas que notava que eu não estava bem,hoje passou mais,mais sinto que ta voltando tudo de novo, com essa doenças de zica, dengue,h1n1,fico com medo de pegar e morrer e deixa meu filho dai coloco na minha cabeça os sintomas e a falta de ar vem de novo os tremores tinturas,suor,mais o pior é a falta de ar,que sinto a todo momento, passo uns dias bem e quando to perto de mestruar vem tudo de novo e fica um bom tempo,tento mim destrair como agora mesmo eu achava que ia morrer mais ao escrever aqui saiu mais a falta de ar,isso é muito triste…. não consigo se feliz mais to mim alegando com Deus e ele vai mim curar, ecreio que todos nos.
Ola pessoal ..
Eu sinto isso também , sinto quase todos os sintomas possíveis da ansiedade e a síndrome do pânico ..
Sinto muito desconforto no peito , fico preocupado com meu coração , dor de cabeça , uma pressão na cabeça tbem , dor nas costas ‘
Fiz exame , raio x , não consto nada ‘
Eu melhoro e pioro , basta eu pensar em uma coisa ruim que afeta tudo ‘
Se alguém tiver umas explicações p me dá eu aceito
Abraços e que Deus nos livre desse mal
Para combater a ansiedade !
Filipenses 4.6 ” Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo ,porém ,sejam conhecidas ,diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graça “
Olá, eu sofro de todos esses sintomas. Já tomei vários antidepressivos, passei com vários psiquiatras. Em alguns momentos amenizou, mas nunca resolveram. Procurei no auge do desespero e desperança a ajuda de uma psicóloga, com quem faço seções semanas a uns 5 meses. Somente agora tenho sentido mudanças que foram alcançadas com muito esforço. Não é fácil enfiar o dedo na ferida, mas só assim para começar a cicatriza-las. Não sei se vocês sofrem com os mesmos problemas que o meu, mas o que me ajudou muito foi aceitar as coisas (eu não aceitava, era um circulo vicioso onde eu não tomava atitude pois estava depressiva, e não aceitava meus erros, ai me sentia péssima e ficava mais depressiva, me impedindo de tomar atitude). Com a ajuda da psicóloga passei a tentar me “mexer” e tomar atitude e sair do looping. Muito ainda tenho que mudar, hoje mesmo tive um episodio de pânico, mas estou muito melhor e com esperanças no futuro!
Bem gente, pior que todos estes sintomas é mesmo uma pessoa nao ter força para andar. e sentir-se diferente todos os dias. as pessoas notam que um dia estou em baixo outro dia alegre, outro nao me sinto bem e estou irritada, outro nem sei bem como estou. a unica coisa que sinto e que nao estou bem. e tudo isso as pessoas notam o que me faz pensar em coisas que provavelmente elas na realidade nem estao a ver a pensar. é tao dificil….sera que ha forma de vencer isto?
A ansiedade me consome, todos os dias quando vou dormir, sinto um medo horrível de morrer. Dos 100 sintomas de ansiedade pelo menos uns 60 eu já senti!!
Olá. sou deivid junio tenho 18 anos sofro com todos sintomas da ansiedade e pânico. estou asim ja faz um ano e horrível essa doença. sinto formigaçao no corpo, tenho Crise de pânico, meu coração acelera, tonturas medo de morrer, preocupação, pensamentos negativos, diareia, fadiga, esquecimentos, medo das pessoas,e horrível isso, ontem eu fui joga bola e ttive crise no meio do jogo tive que sair do jogo e ir embora jogo amador vou ter que parar de joga por causa disso.
Meu deus e horrivel se senti incàpaz de vencer essa doença mas com fé tudo podi força em deus
Por favor alguem me ajudem tenho sentido sentido dores no corpo pensamentos ruim e muito medo a dores de cabeça tremor inrritabilidàde socorro
É possível sim vencer a ansiedade.
Podem pensar que é por causa de religião o que vou falar. Mas não.
Já faz um tempo que não sinto mais meu coração acelerar e nem falta de ar. A cada dia que passa um sintoma some. Detalhe. Eu não tomei remédio.
Apenas procurei a Deus e depositei toda a minha fé e esperança de ser curado. E SIM ele está me curando.
O que eu posso dizer é : ore, busque a Deus e tenha fé. Pois não há dor e nem sensação de morte que resista diante o poder dele.
As dores e sensações ruins vem. Mas passam..
Não desanime.
DEUS É CONTIGO!
acho que esto com mesmo poblema meu coracao fica acelerado todos dia falta e ar maos frias nem quero mais sair de casa pode ser sindrome do panico
Eu tb sofro de ansiedade.. Tenho medo de morrer .. Sinto enjoo.. Mão gelada falta de ar… Às vezes sinto uma tristeza profunda uma vontade chorar uma infelicidade .. Sem motivo .. Às vezes quanto to dirigindo do nada me dá um pânico a mão gela parece q vo morrer o coração despara minhas pernas trêmulas .. Tenho q parar o carro.. Tenho insônia às vezes só durmo as 4 5 da manhã … Penso tantas coisas negativas a noite minha cabeça não para … Todo dia acho q é o meu último dia na terra!
Hj acordei muito triste oprimida vontade de desistir de lutar ñ estou tendo nem forças para orar pareçe que estou sem fé .
Ola, eu tambem me identifico muito com isso. Descobrir que tenho ansiedade em 2013 e desde la venho lutando contra mim mesmo e meus pensamentos negativos diarios. Meus olhos ardem, sinto tremor algumas vezes, falta de ar e muito medo de algo que não aconteceu,sinto meu corpo mudando, alem de tambem ter TOC. Creio que Deus vai me curar, peço ajuda!! :(
sou inpetenso pra completar a ansiedade mi pegou todos os sintomas tenho. olha so Deus pra ter piedade d quem tem essa maldita ansiedade
Oie, eu passou tudo que vcs passam. Coração acelerado,pensamentos que vou morrer dia todo…pensamentos que me sufocam…qualquer dor penso que já é algo sério.. Fico apavorada..quando pego no sono levo susto do nada meu coração fica a mil..choro muito por que quero que passe logo ;(…é horrível muito
Oi estou triste, me sinto sem chão, a dias que não consigo dormir, tô mal, me sentindo um lixo, angústiada
Sei exatamente o que voces estao sentindo pois sofro desse mal ja a muito .Minha vontade era de conhecer voces todos porque de certa forma nos tornamos irmaos queria ouvir olhando nos olhos de voces e dessa forma aplacar todo o sofrimento que em comum temos . E que Deus na sua infinita bondade nos abençoe
Oi, então, desses sintomas apresentados, me identifiquei com a maioria, especialmente o de ataques de pânico. Quando penso em uma situação ruim (especialmente em um mundo em que a gente vive hoje), fico apavorada, não consigo pensar em chegar tarde em casa e recentemente até em cinema eu fico viajando sobre algumas coisas. Fico com o coração acelerado, a respiração é dificultada, sinto tontura e doe de cabeça, além de estar com sono e não conseguir dormir. Nunca pensei que poderia ter ansiedade assim, mas quero ir atrás de ajuda, as vezes vejo uma notícia na TV e fico logo apavorada. Sou muito nova e não queria que isso interferisse na minha vida :/
sdfdfsdfsd
Comecei a sentir os sintomas a nove meses, começou com uma dor na minha barriga, logo fiquei preocupado, e os sintomas começaram aparecer como: suor, palpitação, sem vontade de comer, entalo na garganta, pressão alta, dificuldade em urinar, dificuldade de dormir, sensação de morte, e medo de ter algo mais grave. Fui ao medico varias vezes sentindo essa dor, e nada de passar, então ele pediu vários exames, os resultados sempre normais, então comecei o tratamento com fluoxetina. Depois de um tempo tomando, a dor foi embora de todos os outros sintomas. Parei o tratamento, durante nove meses não senti nada. Mas agora voltou toda essa angustia.
OLA TENHO ATAQUES DE RAIVA FREQUENTEMENTE E VONTADE DE SAIR QUEBRANDO TUDO E TODOS AO MEU REDOR OQUE DEVO FAZER.E O QUE PODE SER
Estou tendo flashbacks ha 3 meses,mas sao sobre varios momentos da minha vida,as vezes olho algo e ja me vem flashbacks… alguem ja teve algo assim? Eles surgiram depois de um dia que tive uma crise de ansiedade
Sofro de transtorno de ansiedade generalizada há mais de 3 anos, tenho crises diarias ( às vezes várias ao dia), estou sem trabalhar, pq tenho todos os sintomas dessa doença e mais depressão.
Diarréia é uma constante na minha vida há muito tempo
A minha fadiga é tão intensa que mal consigo sair da cama.
Bem, hj faço tratamento psiquiátrico, com varios medicamentos, estou internada por conta disso, tb faço terapia.
E a pouco tempo descobri que tenho um tumor benigno no seio cavernoso esquerdo. Isso poderia causar todos esses transtornos?
Bom tenho quase todos os sintomas , alguém pode me informar uma coisa , tenho dificuldade em engolir alimentos sólidos pode ser algo relacionado a ansiedade?
To com muito medo que possa ser disfagia ou até um tumor.
ola boa tarde estou tendo muitas coisas estranhas nos últimos meses primeiramente parei de fumar e consegui com o cigarro eletrônico e ate agora só fumo ele ja vai para quase um ano que não fumo mas fumei por mas de 25 anos hj tenho 38 e tbm estou passando por uma fase de problemas financeiros tentei montar um negocio a um ano atrás que ate agora não esta dando certo e perdi muito dinheiro enta o que esta acontecendo não consigo dormir direto acordo com o corpo todo ardendo suando com falta de ar tipo pelo menos 2 vezes na semana me acontece isso estou sentindo faltas de ar sempre quando estou dirigindo e as vezes no meio do dia e do nada passa dores de cabeça e medo de acontecer alguma coisa comigo tipo um ateque cardíaco ou tipo uma crise de falta de ar que possa morrer sufocado tipo assim e isso ja esta tomando conta do meu dia dia e estou muito preocupado queria saber se e psicológico mesmo
hoje eu tive A crise. Tenho todas os sintomas apresentados menos toc. Toda vez que tenho dormir a crise vem e me ataca e tira meu sono e minha paz. Sempre acho que to infartando, sempre peço a Deus pra me dar mais dias de vida, sempre que acordo dps de um ataque agradeço por ter acordado. Mas hoje não está passando se jeito nenhum, não sei mais oq fazer, tenho só 18 anos e sofro disso por causa do vestibular e pressão dos meus pais. meu pai é médico então sempre o procuro nessas horas, mas tenho pena de o acordar. O medo de morrer é constante! só queria uma luz.
medo constante de morrer
Oi gente agora mesmo estou sentindo essas crises e horríveis que parece que meu ar está indo embora tenho muito medo…
Oi pessoal, estou com os mesmos sintomas relatados por vocês há mais de 01 ano, já fui a 07 cardiologistas, fiz todos exames, mas graças a Deus todos normais, meu ultimo cardiologista me receitou Eficentus(Oxalato de escitalopram ) ainda é cedo para dizer se está fazendo efeito. Até hoje achava que só eu tinha esses sintomas, mas diante de tantos relatos, me deu um alivio no coração, em saber que não é algo mais grave, não é bom, mas pelo menos sei que não é uma previa de infarto, doença incurável , ou algo sem diagnostico.
Não sei dizer quando comecei a ter esse transtorno de ansiedade, mas é um verdadeiro desastre na minha vida! Agora são 05:52 da manhã e ainda não consegui dormir. Passo por isso todo domingo, começo de semana. Tento abandonar os pensamentos ruins mas não consigo e tudo volta pior! Minha vida está um caos. Não durmo mais direito! Daqui uns minutos preciso acordar… A ansiedade chega a ser tão forte que posso escutar o barulho das batidas de meu coração, além dos ataques de pânico frequentes. Não sei mais o que fazer, nem tenho dinheiro para psicólogo. Sou menor de idade, 14 anos, tento explicar para meus pais e eles dizem que é bobeira, que sou tonta pra ficar pensando nisso! Decidi procurar ajuda em sites… Jesus, só gostaria que isso parasse e me deixasse descansar. Todas as semanas eu fico estressada, ansiosa, pensando no que vai acontecer, se vou ter uma recaída… Tenho medo praticamente! Do futuro! Não consigo viver o presente…. Só gostaria que alguém me ajudasse. Me resta rezar a Deus pedindo por favor…
Completando o comentário acima, eu não sei se posso contar isso p alguém, ninguém da minha família entende, pensei em contar a algum professor mas vão achar que sou louca ou problemática e não quero passar essa impressão, apenas quero ser ajudada! É uma dor no peito enorme, acordei e o sentimento de morte bateu na cabeça e estou me segurando para não chorar….. Meus pais também fazem muito pressão comigo, do que eu tenho que fazer na vida, praticamente a controlam e nunca posso me divertir. Às vezes acho que não sou boa em nada e que não adianta fazer faculdade…. Talvez esse seja um de meus medos!
Boa tarde! Sofro de transtorno de ansiedade assim como vcs, tudo comigo aconteceu após minha gestaçao.ainda nao estou completamente boa mais ja estou bem melhor. Mais Oque fazer? Primeiro assumir q ta com o problema,segundo procurar um psiquiatra e um psicólogo terceiro, tomar o medicamento (nao se preocupe vc nao vai ficar dependente) e cumprir o tratamento direitinho e fazer coisas q fazem vc sentir melhor como: houvir musica, ler etc. O apoia da familia e fudamental e a fe e primordial independente da religiao.
Gente vai fazer uma semana q estou passando por isso! É horrível
Tenho muita dificuldade de participar de reuniões no trabalho, sinto me tão desconfortável que as vezes minha cabeça até fica parece que repuxando e minhas mãos tremendo e nem consigo falar direito. se vou a uma lanchonete sozinha as vezes comer um lanche fico com tanto medo de alguém do sexo oposto chegar e sentar na minha mesa pra conversar, que com isso quase nunca tenho essa iniciativa de ir a algum lugar. tenho também dificuldades de comer perto de outras pessoas, fico tremendo e com medo de deixar os talheres cairem, não sei o que fazer para acabar com esse desconforto que só não sinto quando tenho alguém tipo esposo, filho, irmão ou irmã por perto ou alguma amiga. Tenho uita vontade de reencontrar um amigo de muitos anos atrás, mais quando me vejo encontrando com ele em pessamentos ja começo a ficar sem jeito e com isso fico só adiando esse encontro.
A Ansiedade é um tema sempre importante a se debater, pois todos temos ansiedade por mínima que seja.O nosso Sistema Nervoso Central e a nossa mente necessitam de uma situação de conforto e de segurança para usufruir a sensação de repouso e de bem estar.
Quando a nossa percepção nos alerta para uma situação de perigo a este estado acontece o estado ansioso. Evolutivamente faz muito pouco tempo que saímos dos tempos da caverna, onde os perigos de vida e a necessidade de luta eram uma constante. A excitação do Sist. Nerv. Central vinha como uma forma de estimular o nosso corpo para a luta ou para a fuga.
Gostei muito do artigo. valem a pena todos ler. Você tem alguma dica para transtorno de ansiedade?
Oi pessoal sinto meu coração muito rápido só de subir a escada vocês sentem isso?
Eu não tenho todos os sintomas. Minhas amigas é quem perceberam que eu supostamente tenho esse problema, porque eu estou deprimida sem motivo aparente – dias sim dias não- tenho estado muito inquieta, me estalo os dedos toda hora, não consigo ficar parada sem manusear ou cutucar algo…
Isso mim aconteceu a 20 dia antes. Primeira crise e muito horrível. Sinto dor estômago apertar o peito falta de ar cabeça pertubada dormência nas mãos e pés. eu fui no medico ele mim ele diz síndrome do pânico e receitou. Medicamentos como. DONAREM tarja vermelha 50mg as 21hora e A ASSERT até dez dias 25 mg depois um comprimido inteiro de 50mg 8 HORA DA manhã. Demora de fazer efeito mais estou melhor. E quanto quer da uma crise forte tomo rivrotril. Acalmar. ver com seu médico e forte tem efeitos colaterais Ok ficar com deus ler muito a bíblia deus pode tudo confia nele vai da Serto
Muito ruim ansiedade não desejo isso a ninguém isso é muito ruim Que Deus liberte todos nós disso
Giovana não é fácil , mais tenta se apegar em Deus , leia a biblia , conversa com Ele antes de dormir , vai te ouvir , faça isso todos os dias , tbm estou passando alvo parecido mais vou orar por você , fica com Deus.
Ola, sou ancioso e estava bem apavorado antes de ler esse artigo , estava com um nodulo no testiculo direito, logo fui pesquisar na internet , na mesma so diz coisas ruins q vão acarretar em medo , estresse , fiquei tanto preucupado que meu intestino se irritou , logo hoje de manhã o nódulo desapareceu , nao tinha mais nada , aconselho a vocês a quanto tiver com tal doença nao pesquisar na internet , somente um médico ira saber oque é . ja tive 2 ataques de pânico , é a pior sensação possivel , parece que você vai morrer , aconselho a tentar ficar calmo e tudo passa , um forte abraço
Tenho 37 anos e estou passando por td isso, as vzs penso até q Deus esqueceu de mim. Ficou chorando muito pelos cantos acabei de ir ao psi receito o monte de medicamentos ainda ñ comersei a tomar espero vou tenq acretita q vai da certo ao mi ajude pfv.
Edson Deus não esqueceu de você , dá uma chance pra ele te acolher , eu tbm estou passando por isso , já tive ataque de pânico várias vezes , e ng me entende , só quem passa é que sabe , mais confia em Deus , eu respiro fundo , e começo a falar com Deus , aos poucos vai passando , temos que aprender a controlar nossa mente
Olá pessoal… tenho todos esses sintomas e fui ao médico neurologista. O que está me ajudando a dormir é o chá de melissa. A pressão arterial tá alta, mesmo c remédios… mas estou tratando! Esse transtorno me provoca tensão muscular e dói as mandíbulas, as pernas e os ombros ficam travando, tensos. Temos que respirar fundo, mas fundo mesmo e tentar relaxar… assistir um filme, ouvir música, evitar notícias ruins e políticas…. troque de canal!! E mais importante: orar… aproxime-se mais de Deus! Isso conforta nosso coração… e afaste-se dos problemas, o quanto puder!
Ola meu nome e juh
E desde 7 a ninhos de idade eu sofro com ansiedade
Mais vieram piorar MSM quando eu tinha 13 anos
Eu viva angustiada e com muita ansiedade por causa do primeiro amor
Enfim hoje tenho 16 anos e meu coração acelera , ficou sem ar , e sinto uma angustia
Com a ansiedade meus cabelos quebram e caem
Já fui ao psiquiatra , e ao cardiologista ele me passou um calmante de ervas naturais, só q n adiantou muita coisa
Estou assustada
Então pessoal, eu nãos ei ainda o que tenho, mas percebi muitos sintomas relacionados acima que pratico com constância, mas o maior de todos é que sou uma pessoa que gosta muito de ler, ficar antenada, estudar, mas desde adolescente tenho problemas sérios com a leitura, isso me frustra muito porque não consigo atingir algumas metas, por isso, quando começo uma leitura em 05 minutos eu começo a sentir um sono muito forte e mesmo eu tomando café, energético, levantando, o sono vem forte e não consigo prosseguir, já demorei 01 ano para ler um livro pequeno, me sinto frustrada, e tenho muito outros sintomas, como ansiedade para tudo que começo tenho que terminar logo para ficar livre, comer, chegar a algum lugar quando estou caminhando a pé, entre outras coisas, além da desconcentração que tenho que facilmente me perturba. Estes hábitos tem prejudicado meu crescimento profissional, meus relacionamentos amorosos.
Ola pessoal tenho 16 anos e tenho todos esses sintomas devo ir ao psiquiatra procurar ajuda ?
Também tenho manias de comer muito as unhas isso significa algum sintoma wisnton?
Igual muitos ai falaram, a saída é cristo, sei que muitos nao acreditam, mais aos que acreditam, confiem, pq se n confiarem e terem bastante fé, vcs podem ir no melhor homeopata, no melhor psquiatra, no melhor neurologista e no melhor psicologo, nada vai adiantar.
Eu estou sofrendo com ansiedade, não é fácil, é horrível procurem fazer atividades físicas também, ajuda muito!!!
Boa noite pessoal.
Bem, li quase todos os comentários acima e cheguei a conclusão que estou com a maioria dos sintomas, e que há uns 2 anos atrás fui a um neurologista que no início me medicou com rivotril 5mg a noite (cházinho) e pondera 20mg 1x ao dia pela manhã. Depois de 3 meses tirou o rivotril e fez o desmame do pondera de 20mg para 10mg que uso até hoje. Além de ter ido ao cardiologista e relatado minha condição e me passou medicamentos para hipertenso (Losartana potássica 50mg 1x/ dia e hidroclorotiazida 25mg 1x/ dia). O problema é que, sinceramente, não melhorei os sintomas em nada com os antidepressivos, e pior, tentei parar e a abstinência é fortíssima, logo continuo tomando todos até hoje mas, pois desacreditei desses profissionais.
Trabalho em operadora de saúde e com atendimento de público, além de lidar com colegas FDPs, fofoqueiros e em ambiente de alta pressão com prazos e cuidados para não errar, pois o erro reflete no plano de saúde do cliente, o que acarreta esporrinhos de chefe ou demissão.
Procurar ajuda médica???? É mal visto pela empresa.
Pois bem, meus sintomas são:
Rubor facial
Orelhas pegando fogo
Pinicação no alto da cabeça
Sensação de desmaio
Tipo, por favor, não fale comigo
Calor
Inquietação
Sensação de morte
Vontade de sumir
Só pensar em estar longe daquilo
Dor no coração
Odeio som alto, agitação, lugar cheio, ônibus, buzina, motos no corredor no trânsito buzinando, engarrafamento, falatório…
Não sei mais como lidar com isso, preciso de ajuda e do meu trabalho.
Por falar em trabalho, no meu, que é de atendimento (na maioria das vezes sozinho, pois ninguém ajuda) estou com um cliente e vão chegando os outros, aglomerando, até que sempre tem aquele que fica ali em pé ao lado do seu atendimento olhando e, mesmo vendo a fila de espera o puto fica ali….. cara isso me enlouquece, já sinto logo minha cara ficando vermelha… isso quando já não começo a imaginar o que o próximo da fila vai me trazer de problema. Mesmo porque os FDPs fofoqueiros que não ajudam, ainda torcem pra dar merda nitidamente.
É isso…
Só queria conseguir ligar o botão vermelho do F e viver….
cara! vc pode tomar qualquer remédio, se vc n tiver controle sobre vc mesmo, nada vai adiantar, tenha fé e coloque na sua cabeça que tudo que vc está sentindo é coisa da sua cabeça, ansiedade é cosia da nossa cabeça mais ao mesmo tempo é físico, tenho quase todos esses sintomas é horrível, tomei muitos remédios, hje estou fazendo tratamento com homeopata, é muito bom mais se vc n tiver fé e controle com vc mesmo, n adianta, vc sofre a vida inteira e se n tomar cuidado vai acabar entrando em remedios controlados e ficando condenados a eles o resto da vida.
minha mae é um exemplo!!
tenha fé e controle que dá certo!!
cara! vc pode tomar qualquer remédio, se vc n tiver controle sobre vc mesmo, nada vai adiantar, tenha fé e coloque na sua cabeça que tudo que vc está sentindo é coisa da sua cabeça, ansiedade é cosia da nossa cabeça mais ao mesmo tempo é físico, tenho quase todos esses sintomas é horrível, tomei muitos remédios, hje estou fazendo tratamento com homeopata, é muito bom mais se vc n tiver fé e controle com vc mesmo, n adianta, vc sofre a vida inteira e se n tomar cuidado vai acabar entrando em remedios controlados e ficando condenados a eles o resto da vida.
minha mae é um exemplo!!
bom dia minha gente ,olha a uns três anos atrás comecei a sentir uma sensação horrível ,fraqueza nas pernas coração acelerado sensação de desmaio ,iguais aos que voçes estão relatando so que ainda por cima vem acompanhado de muitos gazes e forte diarreia e a xixi a toda hora e horrível,fiz todos os exames e nada diagnostico ansiedade generalizada meu Deus ontem mesmo me deu uma crise fui parar no PS fiz eletro exame de sangue e nada ,temos que aprender a conviver com essa doença terrível ,estou tomando Amitril uma medica me receitou ate que deu uma melhora sabe.
Eu tenho 37 anos e tenho transtorno de muita ansiedade, há muitos anos. Aliás nem sei o que tenho! Olha, é um martírio que muito em breve pretendo terminar com o suicídio. Nossa, como sofro com isso, e sozinho! Eu não quero compartilhar com ninguém próximo de mim pois já basta o meu sofrimento e ser julgado pelos outros. Não vão me ajudar e ficam me julgando, colocando defeitos em mim, mais os que eu já tenho, como na escola sempre foi. Eu chorava e ainda choro muito sozinho em meu quarto escondido pois não posso mostrar isso para meus pais nem parentes nem pessoas conhecidas pois amigos eu não tenho. Meus dedos estão todos feridos e quase deformados de tanto roer as unhas… saem sangue… Já encerrei minha conta no Facebook, não quero contato com ninguém! Sinto muitas dores de cabeça todos os dias nas costas nos braços nas pernas uma pressão sem fim no peito paarece um trator aqui e um vazio sem limite não durmo direito, eu contrai rosácea em meu rosto que agora afeta meus olhos e estou quase sem visão. Vou encerrar minha faculdade de Administração que era a única coisa que tinha vontade e alegria em fazer. Não tenho esperança mais em me formar e conseguir realizar meus sonhos. Não consigo mais fazer minhas atividades… Sonhar é bobagem. Fui injustiçado em meu emprego que tanto gostava… Não consegui trabalhar mais. Não consegui realizar meus projetos, então… Não vai acontecer mesmo! Não mereço! Sou infeliz! Quem ler essa mensagem também vai me julgar por isso não quero mais viver! Estou cansado da vida, das pessoas me julgando. O que não deu certo, não dará certo. Nasci errado! Não tenho amigos, as pessoas não gostam de mim, se afastaram pois não tenho carro não viajo minhas roupas são as mesmas, estou desempregado, quem quer ficar perto de gente assim? Sou um lixo humano! Eu não vou casar newm ter a alegria de ter filhos pois me acho feio, frustrado, sem recursos, nenhuma moça vai querer namorar ou casar com um sujeito doente como eu… odeio o lugar onde moro, tudo em mim está errado! Eu me odeio! Sou horrível! Outro dia eu perdi uma oportunidade e tanto de sair desta maldita vida. Eu tive uma crise alérgica aguda com um antibiótico doxiciclina que tomei para (tentar) curar a rosácea… Nossa, pq não foi mais forte?!! Eu não estaria aqui nem escreveria essa mensagem… Mas olhei para minha mãe em seu desespero fiquei penalizado me esforcei para voltar, mas dessa vez eu não volto. Só passei aqui pois estou consultando situações de como fazer o que pretendo fazer! Como estou cansado, que dor no peito que pressão! Muita vontade de chorar sem fim!
Edgard, procure ter fé, controle se, quem tem distúrbio de ansiedade sabe como é ruim, é horrível mesmo, na bíblia diz que a fé move montanhas, quem é um distúrbio de ansiedade perto de Jesus! Se vc tem fé, pode ter certeza que tudo isso que vc está sentindo vai sumir, inclusive o mal que está fazendo vc perder a visão, pode acreditar…
Tenha fé que vai dar tudo certo!!!
ola eu sou Julia Etosse eu sinto dor de cabeça formigamento medo de morrer. conssegui uma psicolga q tem me ajudado muito com ajuda de Deus ja nao dou aquelas crises terriveis. Hoge quando me da tento controlar ja passam 6 meses
Gente eu tenho todos os sintomas, ontem faleceu um parente meu e eu fiquei muito nervosa, muito ansiosa, mãos geladas, fiquei inquieta, eu tava com medo de ver as pessoas, eu começo a apertar os dedos começo a sentir dores, hoje eu comecei sentir uma dor na boca do estômago fui pesquisar pra ver oque poderia ser, e tá la!! A maldita ansiedade, stress, nervosismo tudo isso fez meu estômago doer, gente eu não sei oque fazer mais, quando eu to na escola eu fico ansiosa pra chegar a hora do Recreio, eu começo a ficar estressada se os alunos fazem bagunça, e o pior de tudo é que eu só tenho 14 anos !!! Eu tenho mania de apertar os dedos ficar estragando um pé no outro e o pior é que eu tento parar mais eu fico mais nervosa ainda
Ontem à noite pela primeira vez senti tudo que foi comentado aqui ? senti segunda as 21:30 agora já está são 5h da madrugada não consigo nem fechar os olhos estou com muito medo. Alguém pode me ajudar me dando uma solução pra essa dor no peito, garganta e muita tontura por favor me ajudem
Boa noite me chamo silmara santos .. Eu tenho 22 anos eu tenho ansiedade generalizada .. Tudo aconteceu quando estava em casa . não tava preucupada nem. Nada.. Quando foi as 2 hora da manhã meu coração comesou acelera eu falta de ar fui ao medico ele falo q era ataqui cárdico me deu medicação fiquei boa.. Outro dia .. Sente novamente eu pensava logo asim minha mente veio ao hospital lá eu me sentia segura .. Já tava virando rotina tudo ISO .. Certo dia uma amiga me falo q eu tava comeso de ansiedade .. Sempre via na minha cabeça sera q vo fica de novo sera se eu dorme vo fica asim .. Isso foi gerando outras citomos . como tontura falta de ar .. Esquecimento falta de apetite sensao de desmaio . fadiga .. Mao gelada pés … .. Todo lugar q eu ia pensava q eu ia fica com estes vítimas r queria chega logo em casa ..Todo luga Que ei ia .. No fui em nem um medico e nem fui em psicologa.. Minha família me levo igreja orarao em mim. Fiz junjun oração … Hoje sou curada sou evangélica… Deus me curou sempre oro . ao meu deus pois ele e o médicos dos médicos …
Ansiedade é muito ruim. Para quem tem problemas em dormir sugiro Melatonina, pode ser comprado pela Internet, pois não é liberada pela Anvisa.
de verdade
sofro com ansiedade desde pequena é muito ruim mesto tem horas que penso que vou morre tenho muito medo de ficar sozinha em casa se durmo um pedaço acordo com o coração acelerado minhas pernas e braços ficam frisa rapidamente fico pálida fico tonta tento mi acalmar mas não consigo penso que vou infarta vou para um hospital mas próximo da minha casa, quando chego lar minha presão arterial esta ótima as ainda fico nervosa pelo menos de 10 á 20 minutos depois disso fico bem de novo ai meu irmão recomendou eu ler um livro ANSIEDADE de ALGUSTO CURY é maravilhoso muita gente que já leu este livro se libertou de síndrome que é a ansiedade a doença do seculo leiam este livro assim como ele esta mi agudando a lidar com essa ansiedade
creio que irar ajudar todos vocês
galera… eu sinto muitas coisas parecida tontura,mãos frias,tremores,sensação de morrer,dor de cabeça e fadigas acho que tenho um problema e saúde serio e fico muito agitada . meu medo é de morrer, será que tenho ansiedade.
Bom dia gente… li os comentários acima e me espantei como tem tanta gente sentindo exatamente o que eu sinto, eu gostaria de saber se tem alguém que ficou curado desses sintomas terríveis da ansiedade,? Tem algum remédio que funcione de verdade??? Por favor me ajudem…
BOA DIA POVO FALO POVO PORQUE E TANTA GENTE QUE SOFRE DESSE MAL MAIS ESTOU AQUI PRA TE DIZER QUE ESSE MAL SO TEM UM REMEDIO SE CHAMA JESUSU VC PODE ACHAR QUE NADA MAS TE FALO QUE E PURA VERDADE SO DEUS PODE TE LIBERTAR PORQUE QUANDO ELE MORREU ELE LEVOU SOBRE SI TODAS AS TUAS ANCIEDADES
NAO FIQUE SOFRENDO PORQUE VC PODE MORERER CONHECO PESOOAS QUE JA MORERAM MAS HJ TE FALO VAI EM UMA IGREJA EVANGELICA SE VC CONHECE UMA IGREJA VERBO DA VIDA ELE VAI TE CURAR EM NOME DE JESUS NAO PERCA MAI STEMPO ESSE MUNDO CRUEL QUE TE FAZ SOFRER PORQUE JESUS E A SOLUCAO PRA ESSE PROBLEMAS E AINDA VAI TE DAR CURA LIBERTACAO E SALVACAO QUE E A MAIS IMPORTANTE DE TODAS CREIA TAO SOMENTE
BOA DIA POVO FALO POVO PORQUE E TANTA GENTE QUE SOFRE DESSE MAL MAIS ESTOU AQUI PRA TE DIZER QUE ESSE MAL SO TEM UM REMEDIO SE CHAMA JESUSU VC PODE ACHAR QUE NADA MAS TE FALO QUE E PURA VERDADE SO DEUS PODE TE LIBERTAR PORQUE QUANDO ELE MORREU ELE LEVOU SOBRE SI TODAS AS TUAS ANCIEDADES
NAO FIQUE SOFRENDO PORQUE VC PODE MORERER CONHECO PESOOAS QUE JA MORERAM MAS HJ TE FALO VAI EM UMA IGREJA EVANGELICA SE VC CONHECE UMA IGREJA VERBO DA VIDA ELE VAI TE CURAR EM NOME DE JESUS NAO PERCA MAI STEMPO ESSE MUNDO CRUEL QUE TE FAZ SOFRER PORQUE JESUS E A SOLUCAO PRA ESSE PROBLEMAS E AINDA VAI TE DAR CURA LIBERTACAO E SALVACAO QUE E A MAIS IMPORTANTE DE TODAS CREIA TAO SOMENTE
Oi gente, também sinto todos esses sintomas…. principalmente qdo recebo a noticia de morte de alguém, sempre acho que serei a próxima! tenho um problema sério de achar que sempre estou com uma doença grave, qq dor acho que é uma doença terrível e me bate um desespero, ai começa os sintomas… uma dor no estômago com dor de barriga (já achando que estou infartando) falta de ar, sensação de desmaio, fora que as vezes sinto com se estivesse alguma coisa incomodando no meio das minhas costas, pulmão, sei lá! uma dor que vem como se queimasse, mas não azia, é diferente! Penso na morte todos os dias um medo de morrer absurdo, pensamentos negativos, muito louco isso…. às vezes fico cansada de tanto pensar essas coisas! Tomo oxilato de Escitalopram mas não está rolando….. alguém é assim também?
Eu sou assim também, depois que um Amigo meu morreu fiquei assim, desse jeito mesmo que vc falou , é horrível só deus mesmo pra ajudar, hoje eu tomo calcarea carbônica, um homeopata que me passou.
eu tenho sindrome ha 8 meses estava bem mais essa semana tive uma recaida estou mim sentindo fraca com pensamentos ruins achando que vai acontecer algo ruim vcs ja ficaram assim mim ajudem.
Sofro disso quase 8 meses tbm os sintomas são horríveis a forma e pedir força pra Deus pq da muito medo o máximo que faço é descontar tudo na academia ou faça exercício em casa e depois coma uma banana após o treino
oi eu estou tomando sertralina e rivortril mais comecei essa semana, ta dando aquelas reacoes indesejaveis sei que vai passar mais da um desespero.
oi eu estou tomando sertralina e rivortril
edgar er ana tenha fe em jeova vc disse que ninguem gosta de vc mais er mentira jeova e jesus te ama vc so tem que conhece-lo tenho certeza que eles vao mudar sua vida procure uma testemunha de jeova de essa oportunidade a vc pois ele er o dador da vida ninguem tem o direito de tirar pessa nisso
victor vc er da onde vc er um guerreiro que jeova te abencoe.
Sou de Pernambuco
81 998685383 entra em contato qualquer coisa te do dicas fica com Deus
Tenho quase todos dessa lista so nao me indetifiquei com flashbacks e panico ,o resto tenho ,jsso é horrivel, hj já estou um pouco melhor graças a Deus pq antigamente era bem mais.
Sinto a mesma coisa tenho palpitações no coração fico sem ar parece que vou morre ….fui ao psiquiatra e estou c pânico… Estou tomando Rivotrio …está bem a 3 meses …mas hoje tive uma preocupação é tive um ataque horrível… Não saiu sem meu esposo ele me entende e sempre me ajuda nas crises…e mto Rui …me atrapalha tudo …mas o remédio diminuiu as crises…
Eae pessoal, sofro de ansiedade já faz 5 anos. De lá pra cá já melhores e piores. Tudo começou quando eu fumava maconha e toda vez qur fumava sentia esse mal estar. Hoje sinto pontadas no coração, mãos frias, braço esquerdo dormente, pontadas na cabeça também. É horrível. Uma dica q eu dou pra vocês é praticar esportes constantemente. Funciona mesmo! Façam exames tbm para aliviar a preocupação com a saúde. Saia de casa e fique mais com amigos.
olá. eu não sei se tenho esta doença.oque eu sinto, é como se algo estivesse pegando em meu pescoço. tipo um costume. ai eu fico mexendo muito o pescoço.
Eu sinto tudo isso é horrível o pior é a dor no peito como pontadas nas costelas a baixo e a cima do seio,tremedeira folego curto ,e fadiga ,e sensaçaõ de que vou desmaiar a qualquer momento a cabeça aérea como se estivesse flutuando e na hora do sono acordo as veses assustada e coração acelerado não sinto as mesmas alegrias que sentia antes com pequenas coisas é horrível sinto saudade da pessoa que eu era há algum tempo oro peço a Deus muita força fé a todos
Olá pessoal, hoje completam 3 semanas que comecei ter todos esses sintomas, fui esta semana ao médico, pois depois da primeira crise que aconteceu a noite, eu continuei sentindo dor no peito, tonturas e confusão visual!…fui ao posto de emergencia certa de que havia alguma complicação com meu coração, chegando lá contei todo o ocorrido,a médica ouviu meus pulmoes, pois tbm estava sentindo mtas dores nas costas e estava tdo bem, fiz Rx de torax e nada, exames de sangue e nada…a médica então me falou: isso é ansiedade, vou te passar um anciolitico e medicamento pra tensão muscular,que de imediato eu neguei, disse pra ela que sempre fui uma pessoa muito, calma, tranquila, que iria ao cardiologista e que meu problema era outro! e saí. As dores e aperto no peito continuaram e a 2 dias venho buscando informaçoes, e estou agora certa de que esse é o meu problema,e tbm penso que não é de hoje,pois ja passei por alguns episódios, porém com sintomas bem mais fracos. Ontem passei mal dentro da igreja, comecei ficar tremula, as mãos gelaram,queria mudar de lugar,mas as minha pernas estavam fracas, um queimor terrivel na barriga que foram para as pernas e logo foram para o pescoço…apesar do desespero inicial, consegui me controlar,…tomei um pouco de água e respirei fundo, depois de uns 10 minutos foi passando…
O sintomas que apresento são:
Queimação nas orelhas,barriga,cabeça e pescoço e peito
Dor no peito e pressão no peito
Pressão na cabeça
Tremor em todo o corpo
Lábio inferior repuxando
Dor na mandíbula e na cabeça
Por vezes pontadas na cabeça
Proximo passo é procurar um tratamento e certamente estar sempre buscando da parte de Deus a cura para esta aflição!
Desejo que todos fiquem bem e deixo aqui uma dica: o Salmo 23 com certeza trará um refrigério.
Boa noite meu nome é Gustavo tenho 24anos vou confessar a todos, que já tenho isso a uns 3 anos, nunca tomei remédio já tive muito desses sintomas,vivo normal trabalho,surfo,namoro e tenho uma vida quase normal quase sempre estou penando em algo negativo mais logo mudo meu foco, e penso em coisas meelhores, hj meus unicos sintomas são mãos e pés frios e tremor no corpo, e logo me controlo, sou gerente da minha empresa, e sou muito bom no que faco,quero que saibam que da pra viver com isso tranquilo, tem coisas muito piores!não vamos morrer disso é não somos menos que ninguém pq temos isso,so conviver com isso e saber que sempre vai ter um fim a crise e amanha chega,hj durmo muito bem como bem e vivo bem,pq acreditem da mesmo!
Tenho 19 anos e já passo por essa situação a 1 ano, nunca disse pra ninguém tento melhorar sozinha com pensamentos positivos mas logo depois volta tudo novamente e pensamentos negativos.Tenho todos esses sintomas.Só eu e Deus sabemos o quanto esses sentimentos são ruins e quanto atrapalha a minha vida social e quando chega a noite tudo só piora.Cada dia está pior.Queria ser como era antes.
“Infelizmente me identifico com várias dessas pessoas…e chego a pensar que devemos buscar uma força interior..até eu já estou cansada de mim mesma por nunca conseguir uma renovação de vida…uma atitude de fato…”
Já tive isso 2anos atrás, voltei a ter agora, começou a 1 semana atrás nos primeiros dias tive que ir até pro hospital de tanta agonia e sensação de falta de ar , então comprei passiflora e comecei a tomar chá de camomila com cidreira hoje estou bem melhor, só sinto sensação de falta de ar, pois não consigo parar de pensar na minha respiração
Oi . Eu não sei realmente o que er que eu tenho , Sou estressado um pouco muito mais muito ansioso com as coisas e tou sentindo umas coisas ruins parece até que vou te ataque cardíaco, sinto a uma semana meu coração bater forte falta de ar e sensação horrível, tou passando por uma coisa no trabalho que estou muito ansioso para conseguir e não tá indo nada cm eu quero oq faço pra melhorar?
Quando vou viajar ou alguem da minha família…fico dias sem dormir,me preocupo com os perigos da estrada.Se tem uma festa p eu ir fico dias pensando na festa,nem durmo direito,não consigo esperar nada,faço tudo na hora,se tiver q esperar passo até mau…Isso é ansiedade?
E até esqueci de comentar,só durmo balançando as pernas…E sofro de sonambulismo,mas isso só quando to muito ansiosa,acordo assustada com o coração acelerado…
Eu sinto todos esses sintomas sera que e ansiedade memos dor no peito fadiga falta de ar
Gente sinto todos esses sintomas .Já vem acontecendo a dois anos. .. falta de ar coração acelerado mãos e pés gelados muita tremedeira parece que vou morrer é horrível …fiz todos os exames não deu nada ,fiquei um tempo sem sentir mais quando foi ontem aconteceu de novo ,fui parar no hospital fiz eletrocardiograma e deu uma pequena alteração devido aos batimentos estar muito rápido , o médico me deu um calmante e fui melhorando ,vim embora mas passei o dia inteiro de hoje com mal estar … queria tanto que isso parece estou com medo …que Deus nos ajude
Atividades físicas SEMPRE!
Estou tendo alguns sintomas parecidos, no primeiro dia acordei com tontura, suando frio, porem pressão estava normal, sinto uma extrema sensação de medo, crio situações na cabeça que acredito ser verdade , mesmo nao fazendo sentido , sinto taquicardia , desanimo em todas as atividades as sensações de medo vão e voltam, mas estão na maioria do dia, pior quando acordo , nao quero ir trabalhar , perto das pessoas me sinto mal, as vezes fico trancado no quarto para me sentir melhor porem os pensamentos vem e a dor no peito começa , nao consigo dormir , começo a dormir a noite porem acordo de madrugada com sensação estranha de medo e depois perco o sono, tiro cochilos pequenos mas acordo novamente , meu sono e interrompido sempre passo mais a noite acordado que dormindo , academia , jogos , trabalhar nao me sinto bem fazendo essas coisas , estou começando a fazer terapia , porem fico naquela ansiedade de saber o que tem de errado comigo , alguém ja passou por isso ?
Ainda sinto tudo isso só que diminuiu muito, mais ainda sinto umas vertigens, sensação de morte, pontadas no peito, e muito medo de morrer, de infetar, me preocupo com a saúde as vezes e fico criando situações que n tem sentido também.
Fui em um homeopata ele me passou remédios naturais mais não resolveram muito.
Mais a melhor saída é Deus, sem ele nao há sucesso. Acredite nele que é a melhor saída.
Gostaria de saber se paralisia das mãos e dormência na boca, barriga e braços também são sintomas de transtorno de ansiedade? ( Eu passei mal fui ao medico e pensei que tava tendo um infarto que minha mão entortou todinha ate fechar e a medica me encaminhou para um psiquiatra falando que os sintomas são os mesmos do TRANSTORNO DE ANSIEDADE )
Olá Gabriel tenho diagnóstico de ansiedade generalizada e síndrome do pânico e por muitas vezes vi minhas mãos entortarem o dedo polegar fecha sem que você tenha controle realmente é horrível.
Boa noite galera tenho a maioria desses sintomas. Tive uma crise de pânico há uns 2 meses, depois dessa criasse de pânico venho tendo ansiedade elevada. Isso ta me tirando o sossego, fiz vários exames, eletrocardiograma e não deu nada. Queria saber se alguém aí sente dores nos braços nas pernas e na nuca de vez enquando também?Estou assustado com isso…
Olá, eu tenho todos esses sintomas mas acho que a diferença entre mim e a maioria das pessoas que comentaram aqui que sofriam disso é a questão da idade. Tenho 16 anos, e fui diagonisticada hoje mesmo com ansiedade depois de um episódio onde o meu coração acelerou demasiado, o meu pulso estava a 130.
Estou realmente assustada.
Nunca pensei que fosse padecer de um problema assim. Quando me aconteceu a primeira vez, eu ia no metro de Lisboa. Não sei porque razão, não era a primeira vez. Desde esse dia que nunca mais parou e só tem piorado. Tomo alprazolam e estou a fazer o desmame porque quero engravidar. Como muito de vocês identifico me com os sintomas, o pior é que surgem do nada e o que maisme faz aflição são os batimentos cardíacos acelerados que me fazem pensar que vou morrer. Nunca pensei que houvesse tantas pessoas com este transtorno. Agora me pergunto: Do que é que eu tenho medo?
Está a prejudicar me o meu trabalho, a minha vida pessoal e social.
Foi bom saber que não estou sozinha neste tormento. (infelizmente)
ola meus amigos,lendo alguns desses comentarios da uma certz segurança em saber que eu nao to sozinho nessa,de um tempo pra ca tambem sinto muitas coisas ansiedade sempre ,todos os dias ja tive ataque de panico é horrivel .
E quando noto que tem alguma coisa de errado com meu corpo entro em desispero achando que é alguma doença grave .sinto palpitaçao no peito desconforto do peito ,quando fico muito ansioso sino uma zonzera na cabeça e me da ancia de vomito fico com medo de estar doente ,estou fazendo alguns exames que meu cardiologista me passou .mais ele ja me disse que nao tenho nada ,so passou os exames pra ter certeza .e agora vivo todos dias ligado a mim no trabalho em casa realmente é muito ruim ,sempre com aquele precentimento que algo ruim vai acontecer com vc ,meu ultimo ataque de panico foi na academia entao parei de fazer exercios com medo de morrer na academia ,,..e agora nao estou comendo direito e perdendo peso ,alguem ai me aconcelhar???alguem ai sofre com essas mesma coisas que eu?? entre em contato deus abençoe a todos
Oi queria falar o que eu não tive nenhum andidade e não tive passei por nenhuma teprapoesura sabe se ne.
Oi Humberto, eu sinto sim, dor na nuca , nos olhos , no estomago, na cabeça, tonturas. To mal, ja fiz exames de coracao e nada. Abraços
Imagino como se sente, minha nuca está doendo mais é a pressão que subiu. Hje faz 3 dias que minha pressão está subindo e descendo. Fiz exames recentemente, fiz eletro e nada…
Melhoras pra todos. Deus nos abençoe!!
Tenho esses sintomas, pois sou muito ancioso, ta sendo dificil conviver com isso antes tomava umas cervejas pra relachar agora ta fazendo efeito contrário se eu beber , sinto tonturas, meu coração acelera, um aperto no peito palpitações… dai evito bebidas alcoólicas, faço caminhadas e evito ficar pensando em problemas…
Sinto todos esses problemas ja fiz exames do coração em 2014 eletro eco e holter e não deram nada fiz agora em março tudo de novo e novamente nao deu nada mais os sintomas continuaram tive ataques de pânico e hoje estou com uma dor no peito desde Dezembro que não sei de que se trata vou fazer um endoscopia pra vê se é do estomago pq temos que descartar as doenças mais acredito que não vai dar nada hoje em dia tomo aprazolam 0,5 pra durmi e propanolol pra bloquear os batimentos pois estavam insuportáveis e remédios de gases pois tenho muito acredito em Deus e temos que se apegar nele pq SÓ ele mesmo pois essa doença e muito pior que algumas pois não tem remédios certos e temoa que ficar testando tomei outros que me fizeram piorar cheguei a pensar que ia morrer quando tomei escitalopram… Sei lá mais é muito ruim mesmo se quiserem conversar SÓ me add no watssapp 21 993788017
Dany, eu sinto pontadas no peito constantemente, isso é tudo culpa da ansiedade, pesquisei sobre ansiedade elevada e é cada coisa que ela provoca que vc não acredita.
Eu por exemplo tomei 2 tipos de remédios 1 me fez mal o outro resolveu o meu problema em partes.
Então tomei uma decisão que muitos tem medo e preconceito, procurei um psiquiatra.
Muitos falam que psquiatra é médico de doido, que só passa remédio forte, nada disso, procure um psiquiatra sem medo, tenha fé e confie, pq viver com esse mal não é de Deus!!
Pq quanto mais vc deixa esse mal em vc, pior ele fica!!!
Abraços a todos, que deus nós abençoe!!
Ola a todos. Sou da maia, porto,Portugal :) lol . Li todos vossos desabafos. Compreendo todas vossas palavras pois reflectem meus sentimentos. Faço tratamento ja quase 2anos e o pior é o desconhecer. Porque quando se sabe o que temos é tudo muito mais fácil pois aprende-se a lidar com o problema de forma diferente. No começo fiquei 5 dias sem dormir pois achava que estava ficar “maluquinha” quase que tinha dé realizar uma cura de sono. Mas consultei psiquiatra particular entre homeopata também e tudo foi acalmando e começado a ser compreendido. Hoje sinto que ja sei lidar melhor apesar dé andar sempre com um s.o.s na carteira:) e orgulho me dé ter o maior amigo que podemos ter na vida: JEOVA. Ele me ajuda a acreditar que tudo isto é passageiro. Nossa luta vai ser vencida, busquem força, a melhor força (para além dé família,amigos,médicos, medicamentos) a dé nosso criador JEOVA. Um dia dé cada vez. Nao estão sozinhos. Beijinhos tudo dé bom e melhoras para todos:)
olá amigos(a)
Eu também sofro muito com ansiedade
Tenho vários sintomas relacionados por alguns de vocês ,eu conseguir eliminar minha ansiedade bastante fiquei bom muito tempo , mais agora eu estressei no trabalho pois já trabalho a 16 anos e voltaram is sintomas novamente mais se Deus quiser vou recuperar novamente.
Ola pessoal tenho me sentido assim como vocês muito ansioso tremores palpitação pé gelado tontura etc e não sabia i que tinha até um dia sonhar com um verciculo biblico que fica em filipenses 4 .6 que diz: não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém seja conhecidas diante de Deus , as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças.
No versículo 8 do mesmo capítulo diz: finalmente irmãos tudo o que é verdadeiro , tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro , tudo o que e amável , tudo o que é de boa fama , se alguma virtude há e se algum louvor existe , seja isso o que ocupe o vosso pensamento.
Pois são nessas palavras que tenho me firmado e tenho melhorado
Estou me sentindo estranho dor no peito mão gelada medo de ter uma doença grave ou ataque cardíaco..eu não era assim agora tenho medo de sair sozinho parece que vou dismaia e ninguém vai me socorrer não durmo direito medo de morrer tá difícil meu deus
Muito bom esse textos bíblicos. Isaías 41: 10,13 também é muito encorajador:) ” nao tenhamos medo pois JEOVA está conosco, agarra firmemente nossa mão direita e nos ajuda” quando tiverem assim orem a ele duma forma ferverosa e sincera e procurem fazer vontade dele. Encontrarem uma paz espiritual vos ajudará a suportar e superar essas fases e momentos horríveis. Fechem os olhos e respirem fundo. Passado segundos tudo acalma e passa normal. Nao vivam pensando no “problema em si” por favor. Sei do que falo, só vos vai atormentar e destruir. Beijinhos
olá pessoal, passando para deixar minha participação a respeito do assunto comentado. provavelmente vai ajudar alguém.
Há uns nove anos comecei sentir vários sintomas horríveis. Pior ainda é que eu não sabia nem pedir ajuda, não tinha ideia do que se tratava, fui ao médico me passou um remédio, eu tomava ficava quase fora de me, a mesma me encaminhou á psicóloga que começou a me fazer muitas perguntas e nunca mais eu fui lá. aí eu continuei a sofrer sozinho.Um dos sintomas que eu sentia era dores no estômago, eu pensava que fosse gastrite nervosa, fiz várias endoscopias mas não dava nada. até que fui ao médico gastro e ele me examinou e descobriu que meu problema era ansiedade. Ele me passou um remédio tomei por seis meses, controlou totalmente meu sistema nervoso.
só que à uns 25 dias tomei um chá energético, estimulante e passei muito mal, pensei que fosse morrer, más graças a DEUS isso não aconteceu. minha pressão subiu para 19/9 depois disto a mesma ficou bagunçada, tomo remédios para controlá-ta mais sinto me bem melhor e acredito que vou conseguir voltar o que era antes. lendo várias relatos a respeito desse problema eu fiquei mais fortalecido. e quero te dizer não se desespere vai dar tudo certo.
Agora eu gostaria de deixar umas dicas para vocês:
1- evitar bebidas estimulantes, tais como café, guaraná, chá preto, bebida alcoólica, energéticos etc.optar mais por alimentos naturais.
2-Não concentrar nos problemas, mesmo que os mesmos seja imensos.
3-Olhar mais o lado bom da vida, as coias positivas.
4-Não fugir da realidades, e procurar ajuda profissionais.
Para dormir, sei muito bem daqueles pensamento que ocupa nossa mente de maneira cruel que não nos deixa relaxar, minha dica de ouro: quando voçê for dormir feche os seus olhos e faça de conta que está olhando para suas próprias pálpebras, não que o objetivo seja olhar para as mesmas mas sim tentar visualizar o mais próximo possível. porque isso? Para diminuir o fluxo de sangue no cérebro e diminuir os batimentos cardíacos, assim vc consegue relaxar dormir. Queridos quero que vocês saiba que essa dicas que passei, foram descoberta com a própria experiência. DEUS abençoe a todos.
Pessoal eu sinto a maioria desses sintomas, e o que tem me ajudado a superar isso tudo é exercício físico e principalmente terapia com acupuntura e alguns medicamentos como rivotril e paroxetina. Atualmente estou buscando ansiolíticos naturais, como a valeriana, erva-de-são-joão etc.
Espero ter ajudado.
Abs.
Muita oração,pensamento positivo,esvaziar a mente
Gente é a pior coisa que existe estava passando por isso … estou melhorando o q me ajudou foi buscar um auxílio evolução espiritual buscar paz na alma se aproximar de Deus entender as causas e o que ocasionou esses sintomas .. nunca tomei remédios nem fiz terapias nem psicólogo nada .. mais estava perto de achar que iria enlouquecer e não iria mais recobrar a sanidade mental .. mais Deus e minha fé maior que tudo é minha filha me fizeram acordar olhar pra mim mesma meditar .. respirar com calma exercícios de respiração melhoram mt .. só qm sofre ou sofreu com isso é capaz de entender o que passa dentro de nós bem no fundo uma confusão turbilhão parece cortar dói muito e parece incontrolável inevitável sem controle .. mais tem saída não se desespere tenha calma acima de tudo .. busque um foco na sua vida uma coisa q te motive a seguir e superar tudo e vencer ! Força e fé em Deus são essenciais.. e acreditar q tudo vai dar certo sempre tenha positividade tenha alegria .. que tudo vai dar certo acredito eu venci .. e posso afirmar por experiência dura e dolorosa mesmo parecendo q não tem jeito seu pensamento e sua opinião precisa ser forte .. é difícil às vezes parece impossível mais Deus é mais forte . Não desista jamais !!
Lendo a matéria e comentários, vejo que tenho o sintomas e nunca corri atrás para tratar. Sempre tive além de ansiedade, a timidez. Quando penso que tenho que falar com alguém, já fico nervoso e não consigo falar, ou não sai como planejdo. Sai do meu emprego tem 22 dias, e ontem fui fazer uma entrevista para outro. Fiquei nervoso só de imaginar. Até comprei um calmante para tomar antes da entrevista, mas não foi suficiente, fui confiante mas o medo tomou conta, e ao entrar na sala de entrevista, em uma sala de reunião com gestores, sendo tres mais o consultor da primeira entrevista, mandou eu falar sobre o que estava no meu currículo, e comecei falar meio que gaguejando. Fracasso total, apesar vão dar resposta na sexta, imagino que não passei. Não só esses fatores, mas não tenho autoconfiança de mim. Não sei onde procurar ajuda. Penso psicologo, psiquiatra, neurologista ou até mesmo hipnose, me sinto as vezes perdido e só hoje lendo aqui, resolvi me desabafa.
Começou em um dia tava eu e uns amigos no shopping, daí eles foram pegar doces nas americanas e sair sem pagar, eu nn fui
Dai um deixou o M&M no meu bolso
Eu sem pensar deixei
Dai depois me dei conta que fiz bosta
fiquei com medo
Até ai td bem
Daí uns 2 dias dps comentei com um brother meu sobre isso
Daí cheguei em casa
E comecei a colocar coisa na minha cabeça
Achando que ele iria contar p alguem e minha mãe, ou vó iria saber disso
Daí meu coração, ou peito começou a doer, fiquei com um desconforto e com a mente negativa
Sla era uma dor no peito e a mente nn parava de pensar nisso
Daí me destrai e fiquei de boa
Daí voltou qnd lembrei
Daí até hj até por besteira, eu sinto desconforto. Mano teve uma vez que eu fiquei sentindo panico que eu queria me matar ashahdyahs
Nossa já sofro com isso a 10 anos tenho todos sintomas já passei com neuro fiz tratamento foi ótimo mais voltou tudo de novo agora estou indo em um homeopatia mais não estou muito bem isso é horrível coração a mil medo de morrer pensamento só no futuro que vou morrer muita preocupação maos dormente corpo tremendo fobia dores no corpo braço pernas são vários sintomas mais aprendi a controlar quando vejo que estou sentindo algo penso positivo que e apenas ansiedade que vai passar respiro fundo e vai passando em fim que Deus nos ampare e cuide de nos
Nossa!!! Estou com todos esses sintomas e sofro muito por isso.Estou em tratamento há três meses. Tomo Sertralina. Tenho muito medo de tudo, medo de morrer… toda hora penso que tenho uma doença grave, nao posso ver nada na tv mostrando doença q penso que estou doente. Se alguem de casa viaja fico em depressao, angustia, querendo q a pessoa volte logo. Sinto nauseas, dores musculares ,tenho muita insonia. Gente é horrível nao desejo pra ninguem. Eu tive Zica ,fiquei desesperada, fui na emergencia varias vezes… pq eu achava que eu tinha uma síndrome que paraliza tudo e a pessoa morre por causa do virus da zica e nao era nada disso. Fui pra muitos medicos e nao era síndrome e sim zica. Estou rezando muito pra isso tudo passar. Estou desempregada e nao consigo procurar emprego por causa dessas dificuldades. Mas tenho fé que assim como todos que tem TAG, vamos superar e voltar a nossa vida social e ficarmos bem. Com fé em Deus.
Mais um aqui, Medo maior ” Morrer” Deixar de existir, as vezes penso que vou enlouquecer ou perder o controle por ficar pensando nisso, acordo no meio da noite ou pela manhã com esse pensamento.
Eu fico o tempo todo achando que vou infartar é horrivel tenho sentido tonturas os batimentos rápido na vdd fica com meu pensamento só ouvindo as batidas qualquer movimento que faço já fico com medo,tenho medo de ficar sozinha em casa,sou evangélica e creio que Deus vai nos libertar desse mal.
gente hoje fiquei muito nervosa com meus filhos e comecei falar rápido e minha voz some toda vez que tento alterar a voz ela some e fico com falta de ar será que está doença tbm porq eu faço tratamento depressivo.
PESSOAL:….tenham calma, prometo que NINGUÉM vai morrer disso, NINGUÉM vai morrer por problema cardíaco, pressão ou qualquer outra coisa! É tudo coisa da cabeça! Ja tive muitaa crise e sabe o que mais me ajudou? Aceitar….aceite que você está com um problema, aceita que você vai ficar uma noite sem dormir…ou mais…qual o problema de ficar dormindo mal um tempo?….sabe o que aumenta a crise? Tentar sair dela. Claro que da noite pro dia é difícil colocar isso em prática, mas vai tomando essa atitude e aos poucos vai melhorando, não que isso resolva completamente, longe disso, é o primeiro passo. Recomendo vocês procurarem uma terapia, um psiquiatra, floral…enfim….precisamos sim da ajuda dos outros, mas tudo começa com a sua aceitação. É como uma pessoa que descobre que tem câncer e fica depressivo por isso ao invés de aceitar e ir tratar a doença. Ansiedade não é o fim do mundo gente, praticamente o mundo inteiro está passando por isso, é a crise do século kkkk Tranquilidade gente!! Tamo junto!
Eu tenho a síndrome do TOC e se junta com ansiedade acaba com meus neurônios .
Eu ja passei por isso e sofri muito, não ia a lugar algum sozinha, vivia assustada, era muito sofrimento mesmo, até que um dia determinei entregando a minha vida na mãos de Deus
Entem em contato comigo Luciano também tenho esses problemas.
lujoi22@yahoo
Possuo ansiedade e síndrome do pânico quando vou ter relações sexuais com mulheres. Não sei o que fazer
.
O
Boa noite!!!
Tenho medo de morrer e sinto dores no peito quase todos os dias. Rezo e procuro me manter calma. O medo toma conta da gente e as pessoas não acreditam em nada que a gente sente, pois não da nada em exames.. sentir tudo isso e ainda se sentir sozinho é muito mais difícil.
Boa noite !!!
Tenho essas crises também mas já faz tempo que não tenho
Entrega na mão de DEUS
Também sofro disso a dois anos é muito ruim.Os sintomas pioram no trabalho. Não está sendo fácil.