Todo mundo fica nervoso ou tem ansiedade de tempos em tempos – é normal ficar um pouco ansioso ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira.
Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.
Como saber se a ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil.
A ansiedade vem em diferentes formas – tais como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.
Abaixo estão 11 sinais que sua ansiedade virou transtorno e buscar ajuda com os tratamentos disponíveis pode ser necessário:
1 – Preocupação Excessiva
A marca do transtorno da ansiedade generalizada (TAG) – o tipo mais amplo da ansiedade – é se preocupar demais com as coisas do dia a dia, grandes ou pequenas (1). Mas o que significa “demais”?
No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses (2).
E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.
“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD, co-diretor do transtorno da ansiedade e estresse do instituto de Maryland-EUA.
Veja também: Você Se Preocupa Demais? Como Consertar A Preocupação Exagerada
2 – Dificuldade Para Cair No Sono ou Manter o Sono
Distúrbios do sono, como dificuldade em adormecer ou manter o sono, estão fortemente associados a transtornos da ansiedade (3, 4, 5, 6).
Acordar no meio da noite e ter problemas para adormecer são os dois problemas mais comumente relatados (7).
Algumas pesquisas sugerem que ter insônia durante a infância pode até estar ligado ao desenvolvimento de ansiedade mais tarde na vida (8).
Um estudo que acompanhou quase 1.000 crianças com mais de 20 anos descobriu que ter insônia na infância estava ligada a um risco 60% maior de desenvolver um transtorno de ansiedade aos 26 anos (9).
Embora a insônia e a ansiedade estejam fortemente ligadas, não está claro se a insônia contribui para a ansiedade, se a ansiedade contribui para a insônia, ou ambas (10, 11).
O que se sabe é que, quando o transtorno de ansiedade subjacente é tratado, a insônia geralmente melhora também (12).
E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.
Portanto, se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.
Veja também: 5 Formas De Curar A Insônia Para Implementar Hoje
3 – Medos Irracionais
Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa específica, como voar, animais, lugares fechados, altura ou multidões.
Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.
Uma fobia é definida como extrema ansiedade ou medo sobre um objeto ou situação específica. O sentimento é grave o suficiente para interferir na sua capacidade de funcionar normalmente.
Agorafobia é outra fobia que envolve o medo de pelo menos dois dos seguintes itens:
- Usar transporte público
- Estar em espaços abertos
- Estar em espaços fechados
- Ficar na fila ou estar no meio da multidão
- Estar fora de casa sozinho
As fobias afetam 12,5% das pessoas em algum momento de suas vidas. Elas tendem a se desenvolver na infância ou na adolescência e são mais comuns em mulheres que em homens (13, 14).
Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante. De fato, elas não podem vir à tona até que você enfrente uma situação específica e descobre que você é incapaz de superar o seu medo.
“Uma pessoa que tem medo de cobras pode passar anos sem ter problema”, diz Winston.
“Mas, de repente, seu filho quer ir acampar, e eles percebem que precisam de tratamento.
Veja também: 10 Sinais Que O Medo Tomou Conta Da Sua Vida — E Como Resolver Isso
4 – Tensão Muscular
A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade.
Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.
Embora os músculos tensos possam ser comuns, não se entende completamente por que eles estão associados à ansiedade.
É possível que a tensão muscular em si aumente os sentimentos de ansiedade, mas também é possível que a ansiedade leve ao aumento da tensão muscular ou que um terceiro fator cause ambos.
Curiosamente, o tratamento da tensão muscular com terapia de relaxamento muscular demonstrou reduzir a preocupação em pessoas com transtorno de ansiedade generalizada. Alguns estudos até mostram que é tão eficaz quanto a terapia cognitiva-comportamental (15, 16).
Praticar atividade física regularmente também pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.
Veja também: Dor Nas Costas, Rigidez, Tensão, Espasmos E Imobilidade Como Sintomas Da Ansiedade
5 – Sentindo-se Agitado
Quando alguém está se sentindo ansioso, parte do sistema nervoso simpático fica esgotado.
Isso desencadeia uma cascata de efeitos por todo o corpo, como pulso acelerado, palmas suadas, mãos trêmulas e boca seca (17).
Esses sintomas ocorrem porque seu cérebro acredita que você sentiu o perigo e está preparando seu corpo para reagir à ameaça.
Seu corpo afasta o sangue do sistema digestivo para os músculos, caso você precise correr ou lutar. Também aumenta a frequência cardíaca e aumenta os sentidos (18).
Embora esses efeitos sejam úteis no caso de uma ameaça real, eles podem ser debilitantes se o medo estiver só na sua cabeça.
Algumas pesquisas até sugerem que as pessoas com transtornos de ansiedade não conseguem reduzir sua excitação tão rapidamente quanto as pessoas sem transtornos de ansiedade, o que significa que elas podem sentir os efeitos da ansiedade por um longo período de tempo (19, 20).
6 – Inquietação
A inquietação é outro sintoma comum da ansiedade, especialmente em crianças e adolescentes.
Quando alguém está experimentando inquietação, geralmente o descreve como se sentindo “no limite” ou com um “desejo desconfortável de se mover”.
Um estudo em 128 crianças diagnosticadas com transtornos de ansiedade descobriu que 74% relataram inquietação como um dos principais sintomas de ansiedade (21).
Embora a inquietação não ocorra em todas as pessoas com ansiedade, é uma das bandeiras vermelhas que os médicos costumam procurar ao fazer um diagnóstico.
Se você sentir inquietação na maioria dos dias por mais de seis meses, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade (22).
7 – Evitar Situações Sociais
Você pode estar exibindo sinais de transtorno de ansiedade social se você se encontrar:
- Sentindo-se ansioso ou com medo das próximas situações sociais
- Preocupado que você possa ser julgado ou examinado por outras pessoas
- Com medo de ficar envergonhado ou humilhado na frente dos outros
- Evitar certos eventos sociais por causa desses medos
O transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar para uma multidão ou ser o centro das atenções.
Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações do cotidiano, como puxar conversa em uma festa, ou beber e comer em frente até mesmo de um pequeno número de pessoas.
Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir como se todos os olhos estão voltados para elas, e elas muitas vezes ficam vermelhas, tremem, tem náuseas, suam ou tem dificuldade para falar.
Estes sintomas podem ser tão perturbadores que eles tornam difícil conhecer novas pessoas, manter relacionamentos, e progredir no trabalho ou na escola.
O transtorno de ansiedade social é muito comum, afetando aproximadamente 12% dos adultos em algum momento de suas vidas (23).
A ansiedade social tende a se desenvolver cedo na vida. De fato, cerca de 50% das pessoas que a têm são diagnosticadas aos 11 anos de idade, enquanto 80% são diagnosticadas aos 20 anos (24).
Pessoas com ansiedade social podem parecer extremamente tímidas e quietas em grupos ou quando conhecem novas pessoas. Embora não pareçam angustiados por fora, por dentro, sentem extremo medo e ansiedade.
Essa indiferença às vezes pode fazer com que as pessoas com ansiedade social pareçam esnobes ou impassíveis, mas o distúrbio está associado a baixa auto-estima, alta autocrítica e depressão (25).
Veja também: 6 Formas Inteligentes De Superar A Ansiedade Que Você Provavelmente Nunca Tentou
8 – Ataques de Pânico
Um tipo de transtorno de ansiedade chamado síndrome do pânico está associado a ataques de pânico recorrentes.
Os ataques de pânico produzem uma sensação intensa e avassaladora de medo que pode ser debilitante.
Esse medo extremo geralmente é acompanhado por batimentos cardíacos rápidos, sudorese, tremores, falta de ar, aperto no peito, náusea e medo de morrer ou perder o controle (26).
Os ataques de pânico podem ocorrer isoladamente, mas se ocorrerem com frequência e inesperadamente, podem ser um sinal de transtorno do pânico.
Estima-se que 22% dos adultos sofrerão um ataque de pânico em algum momento de suas vidas, mas apenas cerca de 3% os experimentará com frequência suficiente para atender aos critérios para a síndrome do pânico (27).
Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticados com síndrome do pânico.
Pessoas com síndrome do pânico vivem com medo sobre quando, onde e por que seu próximo ataque pode acontecer, e elas tendem a evitar lugares onde os ataques ocorreram no passado.
Veja também: É Um Ataque Cardíaco Ou Um Ataque De Pânico?
9 – Dificuldade de Concentração
Muitas pessoas com ansiedade relatam ter dificuldade em se concentrar.
Um estudo, incluindo 157 crianças e adolescentes com transtorno de ansiedade generalizada, descobriu que mais de dois terços tinham dificuldade de concentração (28).
Outro estudo em 175 adultos com o mesmo distúrbio constatou que quase 90% relataram ter dificuldade de concentração. Quanto pior era a ansiedade, mais dificuldade de concentrar eles tinham (29).
Alguns estudos mostram que a ansiedade pode interromper a memória de trabalho, um tipo de memória responsável por armazenar informações de curto prazo. Isso pode ajudar a explicar a queda drástica no desempenho que as pessoas geralmente experimentam durante períodos de alta ansiedade (30, 31).
No entanto, a dificuldade de concentração também pode ser um sintoma de outras condições médicas, como um distúrbio de déficit de atenção ou depressão, portanto, não há evidências suficientes para diagnosticar um distúrbio de ansiedade.
10 – Fadiga
Tornar-se facilmente fatigado é outro sintoma potencial do transtorno de ansiedade generalizada.
Este sintoma pode ser surpreendente para alguns, pois a ansiedade é comumente associada à hiperatividade ou excitação.
Para alguns, a fadiga pode seguir um ataque de ansiedade, enquanto para outros, a fadiga pode ser crônica.
Não está claro se esse cansaço é devido a outros sintomas comuns de ansiedade, como insônia ou tensão muscular, ou se pode estar relacionado aos efeitos hormonais da ansiedade crônica (32).
No entanto, é importante observar que a fadiga também pode ser um sinal de depressão ou outras condições médicas; portanto, a fadiga por si só não é suficiente para diagnosticar um transtorno de ansiedade (33).
11 – Irritabilidade
A maioria das pessoas com transtornos de ansiedade também experimenta irritabilidade excessiva.
De acordo com um estudo recente, incluindo mais de 6.000 adultos, mais de 90% das pessoas com transtorno de ansiedade generalizada relataram sentir-se altamente irritáveis durante os períodos em que o transtorno de ansiedade estava em seu pior estado (34).
Comparados aos preocupantes auto-relatados, adultos jovens e de meia-idade com transtorno de ansiedade generalizada relataram mais do que o dobro de irritabilidade no dia-a-dia (35).
Dado que a ansiedade está associada a alta excitação e preocupação excessiva, não surpreende que a irritabilidade seja um sintoma comum.
Outros Sinais Para Ficar De Olho:
12 – Flashbacks
Reviver um evento traumático – um assalto, morte repentina de um ente querido – é uma marca do transtorno do estresse pós-traumático, que compartilha algumas características do transtorno da ansiedade (36).
Mas flashbacks podem ocorrer em outros tipos de ansiedade também. Algumas pesquisas, incluindo um estudo de 2006 no Jornal dos Transtornos de Ansiedade, sugere que algumas pessoas com ansiedade social tem flashbacks do tipo pós-traumático, mas de experiências que não são obviamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente.
Estas pessoas podem até evitar lembrar da experiência.
13 – Perfeccionismo
A mentalidade obsessiva conhecida como perfeccionismo “anda de mãos dadas com transtornos de ansiedade”, diz Winston.
“Se você está constantemente a julgar a si mesmo ou você tem um monte de ansiedade antecipatória de cometer erros ou aquém de suas normas, então você provavelmente tem um transtorno de ansiedade.”
Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que, como o estresse pós-traumático, tem sido visto como um transtorno de ansiedade.
“TOC pode acontecer sutilmente, como no caso de alguém que não pode sair de casa durante três horas, porque a maquiagem tem que estar absolutamente impecável”, diz Winston.
Veja também: Como Recuperar O Poder De Controlar Pensamentos Intrusivos E TOC
14 – Comportamento Compulsivo
Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, os pensamentos obsessivos e intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de comportamento compulsivo, seja mental (dizendo-se: Vai dar tudo certo repetidamente) ou física (lavar as mãos, endireitando itens, etc).
Pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo se tornam ansiedade quando a necessidade de terminar o comportamento – também conhecido como “rituais” – começa a controlar sua vida, diz Winston.
“Se você gosta do seu rádio no volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica parado no volume 4, você entraria em pânico até consertar o rádio”?
Maneiras Naturais de Reduzir a Ansiedade
Existem muitas maneiras naturais de reduzir a ansiedade e ajudar você a se sentir melhor, incluindo:
- Comer uma dieta saudável: Dietas ricas em vegetais, frutas, carnes de alta qualidade, peixe, castanhas e grãos integrais podem diminuir o risco de desenvolver distúrbios de ansiedade, mas a dieta sozinha provavelmente não é suficiente para tratá-las (37, 38, 39, 40).
- Consumir probióticos e alimentos fermentados: Tomar probióticos e ingerir alimentos fermentados têm sido associados à melhoria da saúde mental (41, 42).
- Limitar a cafeína: A ingestão excessiva de cafeína pode piorar os sentimentos de ansiedade em algumas pessoas, especialmente naquelas com transtornos de ansiedade (43, 44).
- Abstenção de álcool: Os transtornos de ansiedade e o abuso de álcool estão fortemente ligados, por isso ficar longe de bebidas alcoólicas pode ajudar (45, 46).
- Parar de fumar: Fumar está associado a um risco aumentado de desenvolver um transtorno de ansiedade. Abandonar o cigarro está associado à melhoria da saúde mental (47, 48).
- Exercício frequente: O exercício regular está associado a um risco menor de desenvolver um transtorno de ansiedade, mas a pesquisa é mista sobre se ajuda aqueles que já foram diagnosticados (49, 50, 51, 52).
- Meditação: Um tipo de terapia baseada em meditação, chamada redução do estresse com base na atenção plena (mindfulness), demonstrou reduzir significativamente os sintomas em pessoas com transtornos de ansiedade (53, 54, 55).
- Praticar ioga: Demonstrou-se que a prática regular de ioga reduz os sintomas em pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade, mas é necessária mais pesquisa de alta qualidade (56, 57).
RESUMO
Consumir uma dieta rica em nutrientes, abandonar substâncias psicoativas e implementar técnicas de controle do estresse podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.
Quando Procurar Ajuda Profissional
A ansiedade pode ser debilitante, por isso é importante procurar ajuda profissional se seus sintomas forem graves.
Se você se sentir ansioso na maioria dos dias e sentir um ou mais dos sintomas listados acima por pelo menos seis meses, pode ser um sinal de um distúrbio de ansiedade.
Independentemente de quanto tempo você estiver sentindo os sintomas, se você sentir que suas emoções estão interferindo em sua vida, procure ajuda profissional.
Psicólogos e psiquiatras licenciados são treinados para tratar distúrbios de ansiedade de várias maneiras.
Isso geralmente inclui terapia cognitiva-comportamental, medicamentos anti-ansiedade ou algumas das terapias naturais listadas acima.
Trabalhar com um profissional pode ajudá-lo a gerenciar sua ansiedade e reduzir seus sintomas o mais rápido e seguro possível.
RESUMO
Se você estiver enfrentando sintomas crônicos de ansiedade que estão interferindo em sua vida, é importante procurar ajuda profissional.
Conclusão
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por uma variedade de sintomas.
Uma das mais comuns é a preocupação excessiva e intrusiva que atrapalha o funcionamento diário. Outros sinais incluem agitação, inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, músculos tensos e problemas para dormir.
Os ataques de pânico recorrentes podem indicar transtorno do pânico, temer e evitar situações sociais podem indicar transtorno da ansiedade social e fobias extremas podem ser um sinal de distúrbios específicos da fobia.
Independentemente do tipo de ansiedade que você possa ter, há muitas soluções naturais que você pode usar para ajudar a aliviá-la enquanto trabalha com um profissional da saúde licenciado.
malandramente
tenho ansiedade quando vou comer maça
sou o romantico anonimo
fico um pouco nervoso quando o coco nao sai. nao sei oq fazer
transtorno de panico tem a ver com dor de dente?
oi pessoal sou ana como vcs estao eu nao estou bem to tendo crise tds os dias tenho fe em jeova que vamos sair dessa
A única cura para nossa ansiedade é crer que existe um Deus, que nos criou e sabe perfeitamente o que se passa dentro do nosso ser e entregar toda a direção da nossa vida nas mãos dEle, porque Ele tem cuidado de nós. Ele tem todas as respostas para nossas dúvidas e medos. E a melhor literatura para nossos problemas emocionais é a Bíblia, que não é apenas um livro religioso, mas sim um livro para a nossa vida e anseios. Olha o que Jesus diz na sua Palavra no livro de Mateus 6:25-34:
25 Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?
26 Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não valeis vós
muito mais do que as aves?
27 Qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso da sua vida?
28 E por que andais ansiosos quanto ao vestuário? Considerai como crescem os lírios do campo: eles não trabalham, nem fiam.
29 Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.
30 Ora, se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada no forno, quanto mais a vós outros, homens de pequena fé?
31 Portanto, não vos inquieteis, dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos?
32 Porque os gentios é que procuram todas estas coisas; pois vosso Pai celeste sabe que necessitais de todas elas;
33 buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
34 Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal.
“Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças.” Filipenses 4:6
Guarde no seu coração essas palavras, e sempre que a ansiedade bater, traga-os à sua memória, lembre que Deus entregou seu próprio Filho Jesus Cristo para morrer no seu lugar e levar sobre ele toda a culpa, todos os pecados, todas as enfermidades, quanto mais não cuidará da sua vida?
Entregue-se a Jesus e receba todo o consolo, toda a paz que sua alma ansiosa necessita.
Agora fudeu de vez tenho esses sintomas ai tudin, meu psicológico ta de um jeito que eu não consigo fazer coisas simples sem me afetar, sinto tristeza em tudo, da vontade de mandar todo mundo ir pastar, a unica coisa boa nessa porcaria é que eu percebo quem é falso comigo e quem não é…
Talvez no processo analítico seja possível compreender as equações que a mente criou e que causam esse sofrimento. Quando se sabe onde esta pisando há maior tranquilidade.
Sou ansioso e depressivo e pobretão de vida ruim. Existem tratamentos baratos e por conta? Sinto um vazio quando saio com amigos de querer ficar no pião para sempre e eles querem ir embora cedo.
cara fico de cara com a vida que levo porque a gente nao consegue aquilo na hora que a gente que quando voce precisaria naquele momento precioso da vida cara da vontade de si matar por aquilo nao acontecer gente
Isso é muito triste. Quando achamos q estamos livres esses sintomas aparecem do nada. Hj entendo q isso não é para morte e sim para crescimento. O nosso Deus é fiel e a sobre si levou toda dor. Por isso quando estou em crise é o momento de mais intimidade com o Senhor. Só consigo sair deste caos quando me apego mais e mais com Jesus. E esse é único que está sempre com vc para te ouvir e não te julgar. Pq as pessoas ao seu redor te amam mas não entende. Te acham fraco. Mas isso passa. Fiquem com a paz.
Sei muito bem o q todos passam. Lido com esse problema a aproximadamente quatro anos, desde o início tomo rivotril 0,5mg e até mês passa tomava escitalopram, mas devido a uma crise durante uma viagem, houve a necessidade de mudança segundo meu médico. Nesses quase trinta dias em q passei a tomar o outro remédio, o BUP, não tenho notado muita diferença, tenho tido crises constantes e ontem mesmo fui parar no hospital devido a força da crise. Fui medicado e liberado. As vezes acho q isso não terá fim nem solução, mas tenho fé em Deus e acredito no meu potencial e sei q poderei reverter td isso. Acreditem, somos capazes.
VAMOS SEGUIR O CONSELHO DO JMESQUITA ! REZAR O TERÇO REALMENTE ESTÁ ME DEIXANDO MAIS TRANQUILA . É UMA VERDADEIRA TERAPIA ESPIRITUAL. EU CREIO QUE EM BREVE ESTAREI TOTALMENTE CURADA, CREIA VC TAMBÉM ! EU SOFRIA TUDO ISSO , EO MAIS DESESPERADOR ERA A TAQUICARDIA ACOMPANHADA DE UM FRIO INSUPORTÁVEL; EU USAVA MOLETON E 2 COBERTORES . AINDA BEM QUE ERAM POR ALGUNS MINUTOS, SENÃO EU NÃO SUPORTARIA. JESUS É SOLUÇÃO PRA TODAS AS SITUAÇÕES.ACREDITEM!
Boa noite!!
Sofro de uma severa ansiedade , acreditem cloreto de magnésio está me ajudando muito mas muito mesmo experimentem tomar todos os dias , misture um pacotinho de 33gramas em um litro de água fervida mas espere a agua esfriar tome três vezes ao dia um copinho desses de café mais ou menos 50ml, é muito bom mas o resultado você vai começar a perceber depois de uns dois meses.
Olha tenho uma ansiedade generalizada, mais Deus e fiel, e vai me dar forças pois tenho um filho de 7 aninho, alguns dias me deu crise novamente, meu coração chegou á 240 por batidas, o medico disse que já tenho ate arritmia benigna,pode uma coisa dessa, mais confio muito em Deus, e sei que ele vai cuidar,de mim e me tirar dessa peço vcs, que tem o mesmo que calma, tudo na nossa vida vai ficar bem,fiquem em paz, vamos pensar sempre positivo.abraços.
Boa noite a todos.
Eu me identifico com tudo isso que estão falando. Sofro de ansiedade a 8 meses, e já sinto a pior pessoa do mundo. Dor no peito, Formigamento nas pernas, dedos, e com o estomago muito ruin. fora a tonteira que estou hoje… E horrível!
Mas, Deus e mais do que isso tudo que estou passando…
Vamos ficar bem…!!! Tenha coragem e força de vontade sempre.
Não vamos desanimar
Eu tinha, consegui vender indo à igreja evangélica. Hoje não tenho mais nada.
Eu tinha, consegui vencer indo à igreja evangélica. Hoje não tenho mais nada.
Estou com muita anciedade não sei o que fazer.
Acabei de chegar do hospital.Estava sentindo falta de ar,coraçao batendo muito forte,dor no estomago,sentimento de morte,tomei um medicamento para ansiedade e os sintomas sumiram.Essa doença é aterrorizante!!!!O interessante é que,agente sabe que a crise esta chegando,agente sente….
O melhor de tudo e saber que outras pessoas sentem o.mesmo q a gente e isso ja nos acalma.tenho tudo isso e fui ate no cardiologista pois minha pressao descontrolou …ele me passou remédio pra ansiedade,alguns dias estou melhor outros nem tanto, sinto meu coração batendo muito forte e disparado as vezes dai tento ficar calma e tudo passa…qdo c tem.isso o medo de doença permanece na gente co stantimente e ao mesmo tempo temos medo de procurar medico e ele dizer q realmente estamos doentes…e qdo ele fala q nao temos nada da vontade de ouvir isso o tempo todo do.médico. ..o pior q essas crises vem.muito a noite qdo todos estao dormindo,nao temos quem.conversar e nem.com.quem.distrair pra afastar esses pensamentos. ….
Mas me agarrei em Deus e ele vai tirar isso de vez de mim…façam o .mesmo pois so Deus tem esse poder de nos livrar de tudo que nos aflige.
Será que não tem um profissional psiquiatra que posso interagir com os depoimentos?!
Psiquiatra só pagando e caro ainda sem direito a retorno para revisão e ajuste dos medicamentos se preciso, até parece que só rico sofre desse tipo de transtorno pelo serviço público de saúde demora um século se você for esperar é bem possível que piore ainda mais pela ansiedade da espera, aí fica difícil…
Também sou um pouco ansioso mais creio num Deus que vai me livrar desse medo basta ter fé e fica tranquilo(a) blusas
Bjus
Tenho todos. .Não sei mais oque fazer. .fico muitos dias sem comer …gastigo a comida forma uma sopa na minha boca e tenho que jogar fora ..Não aguento mais isso …
tenho isso so que o problema e pior quando eu falo ai eu nao consigo falo muito rapido ai comesso a balança a cabeça tenho muita vergonha medo de quando conversa fazer isso em publico
Olá pessoal, gostaria de compartilhar o que estou sentindo, recentemente passei em um concurso público e começei a trabalhar em uma função de muita responsabilidade, a partir daí comecei a sentir vários sintomas desagradáveis.
Sempre fui um pouco ansiosa, mas agora a ansiedade aumentou muito, sinto o coração acelerado, um frio na barriga inexplicável que não passa, preocupação excessiva com o trabalho, medo sobre o que estão pensando de mim, como estou sendo julgada, sinto tremores e falta de apetite.
Hoje vim procurar ajuda porque está difícil continuar assim.
Espero que todos estejam melhores, abraços.
Muitos dos amigos e amigas estão com obsessão espiritual,procurem um Centro Espírita e sejam felizes.
tenho transtorno de ansiedade desde 2011
muito medo de morrer
medo de meus pais morrerem
medo de presenciar eles morrerem
palpitacoes fortes que nao me deixam dormir….muita falta de ar…dor no peito e dor intestinal
atrapalhou meu sono….acordo muito durante a noite e acordo mais cedo do que de costume
tive complicacoes digestivas
dor de cabeca de pressao
morro de medo de pegar cancer…morro de medo de ir pra lugares desconhecidos sozinho……bairros desconhecidos…dirigir por ai com medo de me perder mesmo com gps
tentei viver sem remedios mas no momento nao estou conseguindo
estou tomando olcadil 2mg e sertralina 25
e fazendo terapia
Olá boa noite eu gostaria de dizer que só quem pode nos curar verdadeiramente e o senhor podemos fazer os tratamentos é claro mais se não tivermos confiança em nosso senhor é salvador Jesus Cristo nada vai mudar só ele pode nos curar passei por isso repressão e síndrome do pânico e fiz os tratamentos é claro mais o primordial foi o senhor passei pelo mesmos problemas da Paula gostaria de falar melhor com você Paula se puder
Paula já passei pelos mesmos problemas que o seus minha linda depressao após ter um bebê lindo parece que tudo se tornou confuso tive sérios ataques de pânico excesso de anciedade que me causavam medos terríveis e o dia parecia nebuloso pra mim me sentia mal todos os dias ao ponto de não ver graça nenhuma no meu filhote fiquei muito mal no entanto fiz todos os procedimentos médicos medicamentos mais só o papai do céu me curou por isso creia ore clame e ele fará um milagre em sua vida !!!
Oi gente tbm acho que estou com trastorno de ansiedade, sinto muita potada no peito e muito medo de morrer, fiquei menos preocupada em saber que não é so eu que tem esse problema, mais acredito que Deus vai nos curar porque ele e fiel e sabe quanto nos estamos sofrendo.fica com Deus beijos
Estou sofrendo com sintomas, estou desesperada pra tudo isso passar, pois está atrapalhando minha vida. Sinto esses sintomas quando estou esperando o fretado da empresa, quando vou almoçar na empresa e quando vou pegar meu ônibus pra ir pra casa. Não estou conseguindo malhar, devido não almoçar, me sinto fraca e sem ânimo pra nada. Minha mãe e irmã acham que é frescura minha, amanhã vou no Neuro e espero que ele me passe um remédio pra me curar, pois estou me sentindo péssima.
Eu tenho todos esses sintomas. Eu entreguei na mão de Jesus, sei que ele há de me socorrer. Tenho medos desnecessários e tento me controlar. Agora pretendo fazer um tratamento, claro, o centro dr tudo sendo Jesus. Orando e louvando sei que vou me libertar disso, pois confio que meu Deus pode tudo. Que Deus seja com todos.
Tenho medo de tudo!! Estou sempre com medo de alguma coisa…Ex. Escuro, Frio Etc…Qualquer coisa é motivo para sentir medo. As vezes sinto uma ansiedade que vem de dentro…
O que posso fazer tem algum medicamento???
Tive e ainda estou tendo uma crise horrível de ansiedade nem dormi direito eu consegui o coração acelerado, uma sensação de que vou desmaiar uma mega sensação ruim como se algo ruim fosse acontecer algo que não desejo pra ninguém faz tempo que não tinha isso e hoje veio super forte achei que ia morrer , nessas horas só Deus pode ajudar a gente , espero pode me livrar disso !!
Jesus!
Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte;
Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.
1 Pedro 5:6,7
Ooi gente , sofro de ansiedade e realmente nao é facil , as vezes quando me sinto mal so quero ficar deitada , mas mesmo deitada nao passa o medo e nem a ansiedade , tenho medo de tudo
Olá pessoal, também sou muito ansiosa. Tenho vários sintomas, minhas mãos e pés suam muito e ficam gelados, falta de ar, dor no estômago, coração acelerado e fraqueza. Essa semana tive uma crise que fiquei com insônia isso é muito triste.Mais estou indo na igreja, buscando a Deus,porque é só ele para nos fortalecer. Não existe impossível para Deus e eu creio que ficarei liberta.Jesus já nos libertou lá na cruz do calvário que sejamos fortalecidos por ele.
tenho ansiedade também,mas não consigo controlar é mais forte que eu,você se sente tao mal que parece que vai enfartar,mas que Deus quiser vai passar…..
Ola pessoal Lendo muito desses comentarios. me vejo em todos. Ja fiz 3 eletrocardiograms. um Ecocardiograma exame de sangue completo. tudo normal. Mais a mente é cheia de pensamentos negativos, desanimo, sensaçao que vai morrer. desconforto no coraçao. Costa. dores nas pernas. eu comecei fazer uso do cloreto de maguinesio. eu Tenho melhorado muito. nunca fiz uso de medicamentos.
Bom dia! Acabei de ter uma crise horrorosa de ansiedade, meu coração nunca disparou tanto. Desde o falecimento da minha mãe eu faço o uso de citalopram, porém como a quantidade de crises aumentaram estou tomando clonazepam a noite. Alguém sabe se o uso desses dois medicamentos juntos faz mal? Já não tenho mais cara pra chegar no pronto socorro achando que vou infartar. Desde janeiro me sinto completamente infeliz, não apenas pela perda da minha mãe, mas tb por causa dessas crises que estão me perturbando. O pior que é só quem tem esse problema que compreende, tem pessoas próximas que falam que eu estou procurando doença que eu só fraca e não tenho domínio sobre a minha mente. É muito triste eu não conseguir sair dessa!
Bom dia! Acabei de ter uma crise horrorosa de ansiedade, meu coração nunca disparou tanto. Desde o falecimento da minha mãe eu faço o uso de citalopram, porém como a quantidade de crises aumentaram estou tomando clonazepam a noite. Alguém sabe se o uso desses dois medicamentos juntos fazem mal? Já não tenho mais cara pra chegar no pronto socorro achando que vou infartar. Desde janeiro me sinto completamente infeliz, não apenas pela perda da minha mãe, mas tb por causa dessas crises que estão me perturbando. O pior que é só quem tem esse problema que compreende, tem pessoas próximas que falam que eu estou procurando doença que eu só fraca e não tenho domínio sobre a minha mente. É muito triste eu não conseguir sair dessa!
Ola pessoal! É muito triste ler todos esses relatos e se encaixar um pouquinho em cada um deles. Tenho 21 anos e sofro com muita ansiedade e tudo que ela traz consigo. Dou graças a Deus que pelo menos não tenho problema de insônia frequente. Tenho TOC muito forte a ponto de me prejudicar seriamente no dia a dia e além de tudo uma tristeza todos os dias. Muitas pessoas me acham linda mas eu me sinto um lixo, nāo tenho auto estima tampouco amor próprio, vivo com medo de morrer e depois que fui diagnosticada com hpv em 2014 vivo com medo de ir ao médico a cada 6 meses e descobrir um câncer. Sinto que não estou bem de saúde, sinto que tenho alguma coisa dentro de mim, sou extremamente paranoica com tudo e me doo demais a tudo que faço por isso acho que sofro tanto. Tenho medo de ir ao médico, depois da minha descoberta do hpv morro de medo de medico, me acho muito pessimista. Namoro e sou feliz no meu relacionamento, meu namorado de tornou a minha vida, já estamos juntos a 5 anos mas eu sempre tenho a sensação de não ser boa o suficiente pra ele e morro de medo todos os dias x ser abandonada. Perdi meu avô em 2013, ele era um pai pra mim, ele me criou e não consigo tirar as cenas do velório dele da minha mente, não consigo superar esse perda. Na escola sempre fui a isolada e solitária, hoje faço cursinho mas sinto que não é isso que quero, me sinto incapaz, inútil pra tudo, sinto que qualquer pessoa pode ser melhor do que eu. Precisava desabafar, não tem sido fácil, é tão ruim o sentimento de incapacidade e com isso a ansiedade e esse pânico, que Deus esteja comigo sempre e com todos vocês, que possamos ser curados e renovados.
Queridas sabrina e isabele, vocês precisam confiar que Deus realmente pode curar vocês, entregue o coração à Deus de fato, Ele curara vocês como me curou, hoje não sinto mais nada. Jesus Cristo ainda cura, gente. Entregue suas vidas a ele e ele cuidará de cada um de vocês.
Ola gente Bom Dia. de tudo acho que eu Tenho um pouco. Ja nao acredito que os medicos falam que nao tem nada nos meus exames. Ja fiz 3 eletro. e um Ecocardiograma. os 3 eletro todos normais. no Ecocardiograma o meu cardiologists falou que esta normal. deu Uma leve regurgitaçao mitral. ele disse que é comum. nao é nada de Se preocupar. nao receitou nenhum tipo de medicamento. e eu fui em 3 tipos de medicos. fiz o hemograma completo do sangue incluido hiv. hepatite stifles diabete etc. Deus todos normais. agora Tenho um raio x do torax agendado para o fim do mes agora para fazer. para tirar a duvida. antes eu pensava que era algo serio no coraçao. nao é. agora a Minha mente Fala que é no pulmao. sinto muita tensao na Minha nuca e pescoço. pensamentos negativos. penso que eu Vou morrer logo. sinto desanimada Pra tudo. as vezes sinto algo no meu estomango. Como desconforto. desconforto no lado esquerdo do coraçao e Costa. e recentemente perdi a Minha irma com morte Tao cruel. eu nao quero aceitar. nao tiro da Minha mente. e muito dificiel. sempre eu Vou no medico do meu esposo. ja fiz ele procurar outro Medico Pra mim fazer o raio x. porq eu penso k ele nao querem falar nada. se eu Tenho algo grave. meu esposo Fala k eu fico procurando doença. no meu raio x nao der nada. eu Vou ter que consultar um psicoligo. eu Moro no USA. em Uma cidade que eu sinto muito sozinha. meu marido é americano ele trabalha o Dia todo. eu fico em casa ai vem os pensamentos bobos negativos. ele me comprrende ele faz tudo Pra me ver bem. sairmos Pra jantar. Praias. shopping viajamos. e nada disso ajuda a tirar esses pensamentos negativos da Minha cabeça. nao sei o que fazer. so O nosso bondoso Deus Pode nós curar. desculpa o desabafo.
Olá 8 anos atrás estava recebendo alta do psiquiatra apos um tratamento para sindromedo panico e ansiedade… esse ano sofri um aborto espontaneo e desde então voltei a ter crises… os sintomas são muito mais complexos e variaveis fora esses citados existem muitos outros… … essa doença é horrivel… nossa mente é uma maquina poderosa… boa sorte a todos nós!!!- q Deus nos proteja!!!!
Ola boa.noite..
Quem nunca sofreu de anciedade antes…?nascimento de um filho..uma grande mudanca na vida…quem…
O problema e a forma que vc encara as coisas….nos acabamos focando muito.no problema que estamos vivendo e deixamos de crer que o nosso problema tem.uma cura e esta cura e ppssivel
Na biblia diz assim.
Não andeis ansiosos por motivo algum; pelo contrário, sejam todas as vossas solicitações declaradas na presença de Deus por meio de oração e súplicas com ações de graça.
E mais que tudo esta no controle das maos de Deus…
Que nao cai uma folha da arvore se ele nao deixar…
Entao vivam porque Cristo.morreu na cruz pra te dar vida e vida cm abundancia….viva sabendo que..vc morre.vive..casa ..descasa…fuca rico oi pobre adoesse e recebe a cura pelas maos de Deus entao viva crendo q ele re guarda e que zela por vc em todos os aspectos…
EU ENCONTREI A SOLUÇAO PARA TUDO ISSO ,SESSAO DE ACUPUNTURA ,RESOLVE !
Gente eu tenho todos esses sintomas passo na pisicologa mais tem um tempo q não passei estava bem melhor agora voltei a sentir td novamente penso q estou enfartando queria saber de vcs se vcs sentem dores nos olhos uma coisa ruim no pescoço q não passa nunca parece q tenho um caroço achava q era um câncer estou perdendo muito peso estou com muito medo penso q tenho câncer em todo lugar do corpo agora acho que estou com câncer no celebro sei lá é horrível sinto queimar td Minhas costas meu abdômen meu peito
Eu sofro disso também , estou a quase 4 meses com dores horrorosas nas costas. Faço acupuntura faz 2 meses e as vezes melhora depois piora novamente. Ja nem sei mais o que é nao sentir dores nas costas. Tenho também dores de cabeça constante, sono intenso e durmo muito mal, pois acordo várias vezes a noite. Fico tensa do nada e aumento a pressão sobre mim, sem necessidade. Isso é muito cansativo. O medico me passou ansitec e vou comprar pra ver se ajuda um pouco. Mas nesse momento estou meio tonta e com cegueira… sei la. Meu peito também esquenta e doi. to tao cansada
Oi
Estou com esse sintomas alguns anos
Eu também sofro com ansiedade.o problema é que os sintomas são diferentes de pessoa pra pessoa.o mais importante é você saber conviver com a sua. Pois até os médicos não sabe resolver.
eu sofro de ansiedade,o medo de falhar faz com que eu falhe e isso vem me afetando no novo serviço..quando estou em casa pareço estar bem mas quando chega anoite na hora de dormir, o coração começa a bater descompassadamente e fico acordando assustado todo tempo.
O medo noturno, sei la ! Ou de dormir e acontecer algo .
Gera em mim uma grande ansiedade.
Isso faz com.que eu durma pouquíssimo e tenha uma qualidade de sono péssima.
A fadiga toma conta e me sinto um inútil.
Poxa eu pensei que era o único nesse mundo com a maioria desses problemas, mas vejo que tem muita genteque tem e acho que ate mais. Só agora em 2016 começando pelo mês de abril começei a me autoconhecer melhor por meio de livros, saites de auto ajuda palestras e profissionais da área com psicólogos. Desde hoje vou estar orando por voces.
Acabo de ler isso é descubro que tenho crise de ansiedade… É olha que só tenho 16 anos, eu realmente me identifiquei com muitas coisas desse post, eu realmente tenho muita dificuldade em me socializar com as pessoas e de apresentar trabalhos de escola principalmente pelo o fato de eu ter sotaque e sempre a mesma coisa quando vou apresentar algum trabalho, fico tremendo mais do que um sei lá o que, branca, ás vezes eu consigo ouvir mais o meu coração do que a minha própria voz, fico enjoada, ás vezes vejo tudo girando que até parece que vou desmaiar e é sempre a mesma coisa depois de apresenta o trabalho (isso quando consigo apresentar o trabalho) eu tenho que sentar em algum lugar ou ir beber água se não eu desmaio, e dificilmente consigo terminar alguma frase, pois enquanto estou falando alguma coisa vem na minha cabeça outra coisa e no final não termino quase nenhuma das minhas frases, e eu tenho medo de tudo não sei se quando eu era mais nova passei por algum trauma ou algo do tipo, mas eu realmente tenho medo de tudo, se alguém levanta a voz comigo eu já começo a chorar e não consigo parar (e por causa disso, eu nunca consigo resolver os meus problemas sozinha), não consigo sair sozinha pois tenho medo de algo que eu nem mesma sei… É eu acho que é melhor guardar isso pra mim mesma já que se eu contar pra alguém daqui de casa vão falar que é coisa da minha cabeça ou frescura… Meus parabéns se você teve coragem de lê todo esse comentário, e se você leu é porque precisa de ajuda ou informações (seja pra você ou pra alguém que goste e que se preocupa muito), espero muito que você consiga arrumar informações suficientes para te ajudar ou que você não tenha nenhum desses sintomas ^-^ e desculpe se fico meio confuso esse comentário (igual á minha cabeça), mas que eu realmente já revisei ele mais de 5 vezes e ainda acho que não está bom…
Olá, vim recomendar duas músicas pra vocês, uma pra te animar é outra que me descreve. Primeiro Tomorrow do BTS, essa música me descreve perfeitamente é talvez te descreva também é essa, é pra te animar, Jump do BTS, são ótimas músicas recomendo muito, leiam com atenção (a tradução da música) elas são muito bonitas. E eu tenho certeza que vocês vão gostar das letras das músicas e talvez vão até se identificar com elas.
tenho esses sintomas, o que eu faço agora? Com quem buscar tratamento?
Olá amiga posso te dá dicas tbm passo por isso mas tô bem melhor se quiser 998685383 Deus te ama
Tenho praticamente tudo menos indigestão crónica. Eu pensei que isso fosse normal, já que eu vivi a minha vida toda com isso, mas agora que vejo que não sou a única com esses problemas sinto-me de alguma forma aliviada. Tem alguma maneira de evitar isso? É que parece que cada vez me afasto mais do mundo…
Faz um dois anos que estou passando por um problema, pois não consigo sair de casa com medo de dar vontade de defecar por causa disso eu não saio mais de casa quando alguém me chama pra sair já vem o medo nevorsismo e invento alguma desculpa pra não ir alguém tem ou teve esse mesmo problema que eu por favor me ajudem
Não sei por qual motivo, mas acredito que pode ser espiritual. Mas tenho passado por isso também. Inclusive agora estou com muita ansiedade, medo, apreensão, sem sono, e pedindo pra Deus me ajudar. As vezes penso que estou ficando louca e temo por isso. Espero que assim como eu, todos encontre libertação em Deus. Só ElE pode nos curar disso, nos aliviar inteiramente. Passe o tempo que passar, elE é a solução pra isso…
MEU DEUS EU TENHO TODOS
AEIOOOU YYYYY
Aquele que crer em Deus não perece, nem sofre mal algum, porque Deus é o remédio para todos os males. Vá a uma igreja, ore, clame e veras que Ele não te abandonaram.
Meu Deus ? muito difícil isso são tantas pessoas é horrível vc sentir q irá morrer a qualquer hora que irá infartar ? ,ô meu Deus tira isso da nossa mente meu pai sei que isso é a gente quem cria mas como o senhor sabe somos fracos não sabemos lhe dar com a situação ?
Olá pessoal!
Tudo bem? Se apegar com Deus ajuda e muito, façam pelo menos 3 orações diárias, sei que existem varias religiões não é mesmo? Mas Deus é um só, adore somente a ele e seu filho Jesus, e todos serão libertos!!!
Eu andei pesquisando, e vi na internet esse remédio Homeopatico: Aconitum napelus, alguém aqui já viu ou tomou?
Fiquem com Deus, eu sinto essas coisas também, mas busco a Deus e tento não deixar o meu pensamento me vencer. Pois essa e mais outras são doenças que nosso cérebro cria para mostrar que estamos “fracos” em pensamento.
Dicas: Exercício ajuda nosso organismo há criar hormônios aliviando stress e deixar cabeça leve, eu cortei tudo que tem cafeina também.
Abraço fiquem com Deus.
OIII
Começei com os sintomas a 3 semanas, estava no hospital para pesquisar uma dor abdominal, fiz diversos exames, fui em vários médicos, comprei muitos remédios, e ai minha cabeça já estava a mil. Pensava só coisas ruins. Ai fui em um neurologista particular e ele pediu uma internação para um exame urgente da medula. Já no hospital começei a sentir a tremedeira, nas mãos , no rosto, tive uma crise de choro terrível. Recebi alta depois de 3 dias pois os exames estavam normais….desde então começei a sentir outras coisas, acordo todo dia com as mãos tremendo, fraqueza e dormência em uma das pernas e dores que mudam de lugar. A médico encaminhou para a psicologa…Alguém já se sentiu assim? Parece que são sintomas de ansiedade. Sempre achei que uma crise de ansiedade, quando acabava, as pessoas voltavam a sentir-se normais, sem deixar sintomas. Será que posso ter desencadeado pelo nervo no hospital ou por essa coisa que me persegue que sempre acho que estou doente? O que mais me incomoda agora é acordar todo dia com tremores nas mão e fraqueza e uma sensação de dormência na perna esquerda. E é claro meus pensamentos acabam em conclusões terríveis.
Alguém pode dizer se é a famosa TAG (transtorno de ansiedade)
Obrigada
Boa noite, gente.
Pelo jeito muitos passam por isso, e de certa forma, é “reconfortante” saber que não estamos sozinhos nessa. Estou fazendo acompanhamento com psicóloga a seis meses. Ela é ótima. Não preciso de remédios. Tive ataque de pânico 3 vezes, na terceira fui procurar ajuda. Na verdade, minha mãe foi procurar ajuda quando viu a última crise. Bem, desde que iniciei, estou tendo controle da situação, penso se aquilo é realmente real, me sento confortavelmente, respiro ( da forma correta: pelo nariz, coloco minha mão sobre o umbigo, a intensão é ver minha barriga se mover conforme respiro, seguro a respiração durante 2 segundos e solto, devagar, pela boca, aberta como se estivesse assoprando uma vela, lentamente por 4 segundos ). É a melhor forma que encontrei de controlar.
É um tratamento que não pode ser adiado. É preciso falar com alguém sobre tudo isso, e é melhor que seja com alguém preparado para nos orientar. Infelizmente, as pessoas que não passam por isso, não entendem e agem como se fosse qualquer coisa. Eu estava num momento em que qualquer sintoma que eu sentisse, podia ser uma doença grave e que eu iria morrer, esse pensamento ia direto pra o estômago e me causava dores imediatamente, junto com falta de ar, tontura, dor no peito entre outros. Enfim. Sei o quanto é horrível. E gente, procurem ajuda, comecei semanalmente, depois por quinzena e agora estou indo uma vez por mês. Vamos cuidar de nós e nos livrar dessa coisa horrível. Deus está conosco em todos os lugares, em todos os momentos, saber disso conforta o meu coração e me ajuda a ter coragem pra enfrentar meus medos. Já ouvi muitas pessoas dizerem que isso é falta de fé em Deus, mas eu sei, que se não fosse Deus, eu estaria me sentindo sozinha e em situações bem piores. Por isso, orem bastante, desabafem com Deus, Ele é dos Médico dos médicos. E confie nos psicólogos e psiquiatras que Ele colocou em nossos caminhos. Por que Deus usa todos os meios para nos encontrar, e eles são anjos colocados em nosso caminho pra cuidar de nós.
Melhoras a todos!
#Alutacontinua!
Preciso de ajuda, todos os dias meu coração dispara, e isso sempre acontece antes de ir para a escola,sei que é ansiedade mas tenho medo de isso se prolongar e acabar tendo insuficiência cardíaca, de tantas vezes que o meu coração dispara.Sinto que quando eu estou na escola ele bate em cerca de 80 a 90 bpm mas em casa ele fica em 70, estou pensando em procurar ajuda profissional, gostaria que algum de vocês que passa pelo mesmo me ajudassem, me contem como conseguiram superar essa terrível doença psicológica, obrigada! Deus abençoe
Bom dia
Todo dia acordo com o corpo tremendo e ai os pensamentos voltam e minha perna já começa a doer e formigar. Já penso coisas ruins, meu dia fica terrível. Justamente pq estou com dificuldade de aceitar que os sintomas sejam de ansiedade. Já que minhas crises não passam nunca. Atualmente estou tomando Alprazolan, mas já senti que estou me viciando, pois ele afasta esse medo constante. E estou em tratamento com Setralina a 2 semanas mas não vi mudanças. Alguém se sente assim, com tremedeiras, mão sempre tremendo, dormência e dor em uma das pernas ou braço?
Obrigada
Eu sofro com tudo isso
Ola pessoal faz trinta dias minha pressao subiu fiquei com muiro medo de morrer estou tomando remedio pressao mas ficou muitas dores no corpo musculos si contraem do nada sençaçao q vou infartar nervos tremendo muito as dores vem do nada sera q foi o medo de morrer por causa da pressao q fiquei assim sera q é depressao tbm to tomando diazepam meu deus q sensaçao horrivel alguem pode tentar mi ajudar nesses sintomas oq pode ser deus abençoe a todos
Ola,
Pessoal Boa tarde!!!
Também passo por essas terríveis crises de ansiedade, mas um caminho tomei ajuda com um psicólogo, jejum e oração independe de religião Deus é um só.
Creia que esse problema e passageiro que uma hora você estará ajudando outras pessoas com esse Mau.
Não aceite DIZER EU TENHO ANSIEDADE.
Diga tudo posso naquele que me fortalece,
Quando estou em crise procuro ler a Bíblia e ligo para alguém de confiança também faço os exercícios de respiração tem me ajudado bastante.
Desejo a todos a saúde da ALMA…
Não consigo nem trabalhar mais, dificuldade de concentração…
Debora ,
Estou passando pelo mesma situacao, esta muito dificil de trabalhar, a falta de concentracao e tambem minha vista que esta ficando toda embaralhada por causa da ansiedade, quanto mais eu forco piora e ai vem as queimacoes na cabeca apos eu forcar.
Provavelmente voce ja deve ter lido varios dos comentarios e creio que a lemlhor dica que posso te dar e se apegar em Deus, seja qual for sua religiao , ele e maior que qualquer coisa e para ele nada eh impossivel , nos vamos sair dessa, ele esta nos usando para nos tornarmos pessoas melhores.
Abraco
sinto td isso e mt mais, já não tenho nem vontade de viver pois quando me recupero de uma crise logo vem outra!!sinto dores pelo corpo falta de ar aquela agonia, irritabilidade grito o dia todo com meus filhos, já não tenho paciência pra nada …sinto medo de morrer, pra mim estou com uma doença grave …câncer …já não aguento mais tem dias que quero me machucar tenho raiva de mim msm ….e dessa doença maldita …sinto q não vou mais suportar, acho ate que Deus esqueceu de mim…não consigo mais sair de casa ver pessoas …sinto pânico só de pensar em me encontrar com amigos ou familiares …me preocupou com o que vão pensar e falar de mim,só sei que já não sei mais o que e viver…fiz vários exames e não deu nada…marquei psicologo mas ta demorando…
Cla,
nao desanime nunca, tem uma historia que conta que um homem com todos os problemas de saude que ele teve na vida e outro problemas mais estava caminhando na praia e olhou para traz e viu suas pegadas, olhou para o ceu e disse Meu Deus voce sempre deveria estar ao meu lado e quando olho para traz so vejo meus passos , por que o senhor nao esta comigo , es que uma voz veio do Ceu e disse essas pegadas sao minhas , voce nao esta a ver as suas por que eu estou te carregando. Mias uma vez nunca desanime ou ache que Deus te abanbdonou ! Ele esta sempre te carregando nos bracos.
Forca e Fé minha amiga, se apegue cada vez mais nele, tente praticar as tecnicas de respiracao e tambem meditacao isso ajudam a acalmar. Creio que todos passamos pela mesma sensacao , tambem penso toda hora que tenho cancer pois ja perdi mais de 12 KG. Se voce tem alguma duvida faca os exames se os ja fez , agradeca a Deus por nao ter nada fisico , a parte psicologica voce vai conseguir passar com a ajuda da psicologa.
Espero poder ter te ajudado. caso precise falar ( que isso ajuda muito ) so comentar no post que todos aqui estao unidos para ajudar uns ao outros
ola o meu nome e mar e eu gostaria de sabe se ums solavancos como se fosse choques elétricos no peito faz parte dos sitomas da ansiedade??
Eu tenho todos esses sintomas há 6 anos, tem tempos que fico boa, penso que estou curada, mas do nada essas crises voltam, eu tomo rivotril a 6 anos, já me tornei dependente, recentemente comecei a passar mal com pressão alta, estava bem do anda vinha uma ansiedade minha pressão arterial subia até a 20/14, e eu dava até 3 crises de pânico por semana, fiz um checape cardiológico, não sou hipertensa, o cardiologista me encaminhou para o psiquiatra, comecei com o tratamento tomando escitalopram, minha pressão voltou ao normal, e já tem um tempo que não dou crises, já diminui a dose do rivotril não sei quando terei alta, mais tive uma melhora significativa.
Boa noite. Estava indo tudo bem, estou a 14 dias com o Setralina achei que o remédio estava começando a fazer efeito, já tinha voltado a fazer algumas rotinas novamente, mas todo dia eu tomo Alprazolan. Hoje acordei atrasada e o remédio ficou em casa,me senti mal durante a manhã toda, falta de ar, meus tremores continuam, principalmente na mão esquerda, minha perna fica dormente principalmente quando estou sentada. Já estou cansada, só quero acordar bem, sem a sensação de tremores, queixo tremendo, fraqueza. Estou cansada…desistindo de tudo… não vejo a hora de me sentir bem, voltar as minhas rotinas sem pensar coisas ruins.
Vocês vão ficar bem, eu me apego na fé em Jesus, abraços é luta constante mais há vitória!!!
Mas vcs são muito bestas vai na porra de um psiquiatra q resolve
Hj mais uma vez ela veio, senti tremores, dor no estômago, pressão no peito e um medo mt grande de que algo de ruim me acontecesse. Há alguns dias sinto cabeça leve e tonturas e já imaginava que podia ser a crise q estava dando indícios, que Deus nos ajude porque é tão horrível isso, como se Deus nos abandonasse.
Esqueci de mencionar também sinto dores no peito… falta de ar…vontade de ficar sozinha me isolar de tudo e todos.
Tania, tambem sinto a mesma coisa, parece que o ar nao eh suficiente, ou que o ar nao esta entrando ou pior que o ar esta parando na garganta!! Dores no peito tambem sao constantes. Mais posso te dizer uma coisa tenho me consultado com varios neuroespecialistas pois estou me tratando sem remedios, entao é um processo mais lento porem sem efeitos colaterais. Voce precisa tentar entender os sinais do seu corpo. O corpo nos da varios sinais diariamente e eles nao sao mal. Quando vc interpreta eles da forma correta eles vao parar de lhe fazer mal. Como o formigamento do corpo isso nao é um mau sinal e sim que o seu sistema nervoso esta comecando a relaxar, o mesmo quando voce esta passando por uma crise nervosa e depois comeca a suar isso significa que seu corpo essta comecando a relaxar de um estado de nervos.
Mais assim como em outros comentarios volto a dizer o que mais tem me ajudado nao sao os medicos, mais minhas oracoes diarias, o apego maior a Deus seja qual for sua religiao. Ele é maior do que tudo isso e tenho certeza que vai ajudar a todos a sair dessa situacao.
Que Deus abencoe todos nos. Amem
Oi eu me sinto ansiosa o tempo todo…não consigo dormir a noite…e quando durmo só por no máximo 3 hs e fico acordada o restante até de manhã às vezes dou umas cochiladas durante o dia….mas o pior de tudo que tenho que cuidar dos meus dois filhos pequenos um de 4 e outro de 3 anos…tive depressão depois do segundo filho e me separei do meu marido quando o meu filho mais novo tinha 7 meses…fico pensando sempre nos problemas…que muitas vezes existem só na minha cabeça….pra piorar estou com hérnia de disco na cervical….tenho dores constantes na coluna e na cabeça…quase todo dia…quero sair desta tristeza em que me encontro…choro todos os dias…me sinto infeliz e incapaz…quero voltar a ter a vida que sempre tive mas me sinto como se não conseguisse…por favor se alguém puder me ajudar…
Esqueci de mencionar também sinto dores no peito… falta de ar…vontade de ficar sozinha me isolar de tudo e todos.
Sei que tudo isso pessoal vai passar fé Em Deus pai .só ele que pode curar isso …também sinto isso….
Não desista de viver
Tudo isso passa muita fé
Gente também tenho todos esses sintomas não aguento mais preciso de ajuda faz seis anos que sinto isso é tenho três filhas estou grávida de novo estou desisperada tenho muito medo
Meu nome é Adriana não sei mais oque fazer sou eu que coloquei esse comentário tenho três filhas estou grávida ??
Gente eu sempre tô achando que vivo numa fase é que vaí passar , mas gente não passa. Eu tô sofrendo muito , muita angústia , choro , desespero. Me sinto só. Eu imploro a misericórdia de Deus para elw cuidar de mim , mais eu não vejo nada , não sinto a presença dele . Eu fui no psiquiatra gente comecei a tomar o reconter 10 mg e depos o 15 mg e agora tenho que começar o dual , mas não quero. Quero me tratar só sem isso . Gente eu fico muito triste pela situação de cada um . Quero nos sejamos vencedores
tambem sinto tudo isso, Gracas a deus os episodios de pressao alta e coracao acelerado ja passaram, mais ainda sinto muito as queimacoes na cabeca e tambem dorers de cabeca. O estomago tambem fica todo revirado.
Tenho me apegado muito a Deus pedidndo ajuda e libertacao desses sentimentos. Ainda nao estou tomando nenhum remedio , quero conseguir a cura sem os mesmos.Se Deus quiser vou conseguir e todos voces tamebm.
“Sinto td isso,minha pressão sobe,só o Senhor para nos curar,vamos orar!!”
Pessoal também tenho todos esses sintomas o que me ajuda a contornar esses sintomas são uma série de indagações que eu faz a mim mesmo, toda vez que eu sentia os sintomas tinha muito medo , mais muito medo mesmo, de morrer ou de ficar louco, passei a aceitar os sintomas, antes me culpava , achando que era o responsável pelos sintomas, hoje penso que não , eu não sou culpado , sou sim uma vítima da natureza, tbm fortaleci minha fé , não tenho mais medo de morre, de ter um infarto, pois a vida não termina aqui, então se acontecer eu não posso fazer nada, assim eu consigo me convencer de não ter medo do pior e também tiro a culpa de provocá-los, usando essa técnica que eu mesmo criei, consigo contornar as minhas crises. Também tento ter um tempo pra mim, com a família, com a natureza, ou algo que goste, ajuda muito, somos mais fortes que esses problemas, vcs não estão sozinho, não temam, pois quem é do bem sempre estará protegido . Fiquem na paz.
Desde de Dezembro de 2015 , estou sentido meu braco direito e as duas pernas fracas alem de doer as pernas, desde esta data tenho mal estar todos os dias , ultimamente tenho vertigens e em alguns momento ansia de vomito, alguém tem estes sintomas ? , ja passei no psiquiatra tomo pondera 10mg um comprimido por dia.
Eu não consigo ficar perto de muita gente, fico muito inquieta nos lugares. Dificuldade para durmir as vezes medo de sair sozinha. Mais faço de tudo para controlar o que sinto. Eu preciso trabalhar. Queria uma orientação de alguém.
Também sinto fraqueza nos braços, formigamento nas pernas e minha mão esquerda treme bastante. Francisco você sente isso o tempo todo? Pq é isso que me desespera, eu acordo sentindo dores, mas principalmente no lado esquerdo, formigamento, fraqueza, e agora comecei as sentir os muculos pelo corpo tremer, aleatoriamente, uma hora no braço, outra hora na perna. E já acordar com essa sensação é o que me deixa mais nervosa, e ai tudo piora. Estou tomando Sertralina a 25 dias e ainda não senti muita diferença.
Além de todos os sintomas , alguém está passando por crise de insônia? Mais aqueles bravas?? Já faz mais de 20 dias que não consigo dormir! Estou paracend oil zumbi, sem energia para nada.
é normal ter ansiedade quando vai comer maça?
Deus no comando irmaos
deleted
se mata q passa
deleted
se mata q passa
boa noite :)
Helen
Todos os dias sinto isso , já passei no neurologista e fiz uma eletroneuromiografia , graças a deus não deu nada, hoje sinto constantemente essa dor e fraqueza nos membros superiores e inferiores,fora que sinto mal está dia sim dia não, tá difícil admitir que é tudo fruto da ansiedade
Boa Tarde amigos..
Eu sofro com isso a 4 anos.,
Sinto todos os sintomas e até agora não mim adapitei com essas crises, são horríveis não consigo mim controlar..
E quando as crises passa começo a chorar até a angustia passar..
Temos que nus apegar a Deus só ele pra confortar nossos corações.
Forças e fé, e que Deus nus ajude ?
Olá eu também já tive esse transtorno de ansiedade, me sentia péssimo todos os dias principalmente quando ficava sozinho em casa, sensação que alguma coisa ia acontecer comigo, os sintomas apareciam ao entardecer do dia, graças a Deus me tratei com sucesso durante 2 anos, meu concelho para vocês que estão com os sintomas, é que procure um medico o mais rápido possível fale tudo que sente isso fara com que ele tire mais conclusões… entendo vocês ansiedade é uma sensação muito ruim gosto nem de lembrar disso.. se cuidem
bjs.
havia dias que achava que tudo estava perdido mas sempre orava antes de dormir,primeiro eu agradecia pela minha vida e depois pedia força, inteligencia e saúde…
acreditem é possível se curar.
Olá pessoal
Tive quase todos esses sintômas e passei por várias dificuldades em função disso.
Primeiramente acho que deve ser procurado um clínico geral e descartar qualquer possibilidade de outras doenças. Vários desses sintomas também estão associados a diabetes, colesterol alto, distúrbio hormonal, anemia entre outros.
Eu sei que será muito difícil pois no momento em que passamos por essa fase, só temos pensamentos negativos e mal conseguimos sair de casa em função do medo. Mas as possibilidades precisam ser descartadas para evitar males piores.
Se persistirem os sintomas aí sim você pode e deve tratar sua ansiedade ou qualquer outra patologia relacionada com terapias naturais. Tomei muito tempo medicação controlada e isso só causa dependência pois o mal precisa ser tratado pela raiz e não os sintômas porque eles voltam.
A partir do momento que aprendi a dominar minha mente, os sintomas foram diminuindo e não vou dizer que nunca mais os tive mas sei tranquilamente lidar com isso.
” O segredo para cura ou controle é não ter medo do pânico ou crise de ansiedade. Quando iniciarem os sintomas é ter em mente que vai passar e você não vai morrer, se estiver na rua, ninguém está te olhando, isso é coisa da sua cabeça. Leve sempre uma garrafinha de água pois a sensação parece aliviar com água (o que também é psicológico).
Se estiver em casa feche os olhos e imagine-se em uma praia vendo as ondas e tente imaginar elas cada vez mais calmas e lentas. Respire lentamente pelo nariz e solte pela boca.
Insista na imaginação das ondas pois realmente acalma.
O segredo da cura ou controle do pânico é não ter medo do próximo ataque. Tente não ser imediatista e querer ficar bem rápido. Pensar sempre a longo prazo. Pensar a curto prazo, além de não ajudar com os sintomas, piora a ansiedade.
Espero ter ajudado.
boa tarde pessoal tive síndrome do pânico e o mais interessante, isso aconteceu após a minha separação conjugal, desenvolvi a síndrome em relação à ex esposa, isso me assustou quando constatei, pois ela era uma pessoa boa, não era uma pessoa má, no entanto meu organismo criou certo pânico. Passei a trabalhar o luto da separação com uma psicóloga e hoje não tenho mais as sensações.
Sou Glebston Rocha
terapiadostresfluxosdaenergiahumana.blogspot.com
Pessoal atendo gratuitamente com uma terapia alternativa aos sábados em Goiânia e as pessoas estão se sentindo melhor.
É uma terapia nova estou a sete anos desenvolvendo sua escrita a partir da prática de atendimentos e lancei dois livros sobre o assunto na livraria SARAIVA, a terapia chama-se TERAPIA DOS TRÊS FLUXOS DA ENERGIA HUMANA.
Os atendimentos são gratuitos por ordem de chegada, mas para quem mora fora de Goiânia pode solicitar o atendimento à distância.
A solicitação é feita no através do blog:
terapiadostresfluxosdaenergiahumana.blogspot.com
Neste blog tem também o relatos de atendimentos os quais serão estudados futuramente para escrita do terceiro livro da terapia.
atenciosamente, Glebston Rocha!
É horrível mesmo pessoal, mas quando acontecer algum sintoma desses, parem tudo e procurem prestar atenção à sua respiração, ajuda muito. Respirem pelo nariz e soltem pela boca, sem pressa, e cada vez que soltar o ar, imagine seus braços e pernas mais soltos e relaxados. Em pouco tempo algo melhora.
Boa noite.
O que mais me descontrola e acordar já desse jeito, mesmo com os remédios e calmantes alguns sintomas não passa. Agora comecei a sentir pequenos tremores em alguns músculos e isso já me causa panico. Francisco, tem semanas que mesmo com os sintomas eu levo numa boa, mas esses últimos dias tem sido bem difíceis, achei que a Sertralina já estaria fazendo um efeito melhor em mim. A terapia está ajudando a descobrir algumas frustrações minhas, mas acho que meu maior problema é não aceitar a causa disso, achar que é algo grave e achar que estou perdendo o tempo fazendo coisas com trabalhar ao invés de aproveitar o tempo. Vou voltar no psiquiatra para mudar a dose, sempre achei que que esses ataques fossem temporários e que passassem quando você não está mais na situação, mas lendo relatos acima percebi que não. O que ainda me intriga é que tive apenas um momento de panico total, que chorei, fiquem sem ar e tudo mais, e foi a partir deste ponto que não voltei a ser quem eu era…
Boa noite tenho a maioria desses sintomas o pior etrabalhar assim vou amanha no medico marcado para começar fazendo o tratamento. nossa e horrivel paraece que vc vai morrer com dores ancia dor no peito no corpo e ect.
Hoje estou com muita dor de cabeça e pra piorar briguei com meu namorado estou sem chão minha vontade é ficar num quarto escuro e em silêncio
Boa noite tenho a maioria desses sintomas o pior etrabalhar assim vou amanha no medico marcado para começar fazendo o tratamento. nossa e horrivel paraece que vc vai morrer com dores ancia dor no peito no corpo e ect.
ha dois anos que sinto vários desses sintomas sinto tontura enjoou pés gelados dor no peito já fui em vários médicos mas não sei ia fazer pra melhorar.
Oi tenho 28 anos no mes de abril Fui diagnostica com ansiedade com uma forte depressao do Tipo que nao queria ver ninquem sofria por tudo, nao dormia e nao conseguia ir ao trabalho, me afastei do mundo e vivia medicada e a cada mes gastava 300 reais de consulta e 200 de medicamentos isso me deixava Mais triste, Tive que vender ate pecãs de roupas pra pagar uma consulta…ate que um dia acabou meus remedios e Eu nao tinha dinheiro para passar pelo psiquiatra pois so recebia no Proximo mes na data 05/8 e ainda era 28/7 pensa como sofri nao dormia muita dor de cabeça, muito pensamentos, medo de tudo ate de ficar sozinha na minha proprio residencia… Mais apos 5 Dias de horro em uma noite, cansada pedi a deus em oracoes pela minha Vida ate que vieram pensamentos de tudo que ele me proporcionol… felicidades que vivi, da Familia que Eu tinha do marido da casa que Eu conquistei e por que Eu sofria Assim, chorei tanto e disse ao pai que so queria dormi e Eu dormi das tres da madrugada as dez da manha… hoje com as gracas de deus estou melhor Retornei ao Meu trabalho Mais fun so no primeiro dia pois nao me senti bem, Entao. Coloquei na minha mentor que vou deixar aquele trabalho e envestir em outta coisa que me faz bem…pois nesta mundo Estamos de passagem…se nao buscarmos o que nos fazem felizes vamos sofre sem sentindo… Dividindo um pouquinho do Meu mundo… E melhoras a todos deus esta no controle.
Ando me sentindo tão mal…me trato tomo antidepressivo…calmante..mais tenho sentido muita taquicardia..sinto minha coluna tremer…pontada na cabeça..fico em pânico. ..falo com o meu cardio…ele passa remedio pra taquicardia…melhora um pouco…mais ontem nem adiantou…falei a ele…ele disse que tenho que ir..num neuro ou psiquiatra..ele está achando que e’ surto emocional…estou muito triste…de vira e mexe estar assim….preciso de ajuda…alguém para comentar…se sente isso…que fazer horrível. ..
Bem esclarecedor o texto!!
Fui diagnosticada com depressão e transtorno de ansiedade.
Caramba, quanta gente enfrentando os mesmos problemas que eu, ou talvez pior. Vou falar um pouco dos meus sintomas e o que tenho feito que tem me ajudado:
-fico em alerta o tempo todo;
-tenho dores de cabeça;
-dificuldade em relaxar o corpo(musculos contraidos);
-memória ruim;
-sinto dores na região do estomago quando fico ansioso e um formigamento na região da bexiga quando como muito ou fico ansioso;
-ranjo os dentes(não sei se é assim que escreve);
-sou perfeccionista;
-suo muito nas mãos e pés;
-fico sorrindo sem querer quando converso com as pessoas;
-tem dia que eu to bastante animado, equilibrado, consigo ser eu mesmo, mas tem dia que to desanimado, tudo está bom(uma sensação estranha e dificil de explicar, mas vou tentar: tenho dificuldade em ser eu mesmo em me expressar) e me preocupo muito com o que os outros vão pensar(esse sintoma está entre os que mais me prejudicam);
-entre outros sintomas.
Então, tudo isso tem prejudicado bastante mais especialmente em me relacionar.
Tenho mudado alguns hábitos e isso tem me ajudado(andado mais a pé do que de carro/moto, tenho procurado fazer as coisas mais devagar de maneira mais racional e não no impulso como é o meu normal de fazer, tenho evitado café e doce porque li que contribui pra ansiedade.) enfim, acho que o melhor remédio é mudar o estilo de vida, e adotar habitos saudáveis além de ajuda de um bom profissional e é o que vou fazer, porque tenho prejudicado as pessoas a minha volta.
eu sofro de ansiedade desde meus 12/13 anos,esses dias cheguei em ksa e a segunda porta do meu quarto q sai na sacada de ksa tava trancada,meu pai pegou a chave,e ele ja tava dormindo…tentava ficar usando o pc e toda vez q olhava pra fora me dava vontade d sair,eu lembrava q a porta tava trancada,tentava abrir com clip,tentei d tudo,n consegui descansar enquanto n abria a porta,eu louco pra sair pra fora,fumar um cigarro,mija..n consegui dormi direito enquanto a porta n abria,loucura msm
pqp,vc tirou palavras da minha boca,Leonardo Costa Reis sou identico a vc nesse problema
Tenho TAG a 9 anos, sofri muito ate melhorar. Mas quando penso que estou livre da doenca ela Volta do nada.
Tem vezes que paro com os m edicamentos e fico ate um ano sem tomar, quando vejo entro em crise. Procuro me ajudar, mas nao tem jeito, so melhoro com medicamentos. Ja passei em varios psiquiatras ma’s todos dizem a mesma coisa, nao tem cura so controle. E horrivel me senti assim.
Me apego com Deus pra suportar os pensamentos. Pois nem is so consigo controlar.
Tenho fe que um dia vou me curar pra Honra e Gloria do Senhor Jesus!
Olá a todos , tenho 21 anos e este verão tive um ataque de pânico enquanto estava de férias em Lisboa com uns familiares e o meu namorado . Já tinha tido um ataque do género há uns 3 anos atrás, mas este ano os sintomas tem sido diários, parece que estou a ter um ataque cardíaco , não me sinto bem em lado nenhum , estou na faculdade e evito estar com os meus colegas porque não quero falar , só quero a minha paz. Infelizmente também devido a isto estou a ter problemas com o meu namorado , que não compreende o que tenho sentido. A única coisa que quero dizer é que somos muitos a passar pelo mesmo , e temos de ter força interiormente e na pior face perceber que é uma questão de autocontrole , que vai tudo correr bem. Ter um bom estilo de vida, não se trancar sozinho, é preciso falar com os outros , sair, se divertir, aproveitar o que a vida tem de melhor. Tudo vai dar certo. Obrigado pelos vossos comentários , fizeram-me ver que não estou sozinha neste luta!!! Muita força a todos
Olá pessoal! Tive todos os sintomas que a maioria relata nos comentários… Hoje praticamente não sinto mais, quando vem é tão fraco que passa quase imperceptível. Mas vamos lá algumas dicas de como me livrei e espero ajudar. Aconteceu em Jan/ 15 a primeira crise após consultas médicas exames coração etc… Diagnosticaram a TAG a partir daí passei a verificar minha alimentação inclusive passei até a cursar nutrição. Olhem só o primeiro passo é verificar a tireoide pois ela desregulada muita causa causa ansiedade e pânico dentre outras reações no corpo. Portanto segui alguns protocolos médicos com iodo ( ver vídeos Dr. Lair Ribeiro). Então procurei um médico treinado pelo de. Lair na minha cidade que pudesse me atender… Enfim usei iodo, acumpultura, usei chás de plantas ( ver professor no you tube Jaime Brunning) tem o livro dele tbm – A saúde brota da natureza – esses chás são magníficos além de limpar o organismo curam várias doenças podem acreditar sou testemunho disso, fora q eu não acreditava nessas coisas. Gente procurei me alimentar o mais natural possível ou seja nada de fast food ou comidas prontas de mercado Afim de limpar o organismo e até analisando esse lado vemos um grande aumento nas doenças diabetes, câncer, alzaimer etc… Que provavelmente a causa está na alimentação é só pensar nos seus avós como viviam sem esses males. Quanto às crises fiquem calmos pois não tem nenhum relato de morte por este transtorno, procurem respirar fundo e devagar, procurar contato com a natureza e orações pois relaxam muito. Pode ter certeza que tudo passa basta ter fé e encarar as crises de frente ( às vezes eu ria quando me dava ficava pensando não vou morrer mesmo é se morrer vou tá com Deus) impressionante como logo passava percebi que é praticamente psicológico as reações portanto domine e não seja dominado pelas reações. Obs: não tomei nenhum remédio de farmácia ( alopático) a cura está dentro de vc. “Que o seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio” ( Hipócrates)
Eu comecei com crises de pânicos, após vários meses de tristeza e ansiedade. no começo, eu achava mesmo que ia morrer, ficava desesperada e literalmente em pânico. Comecei tratamentos com vários antidepressivos e ansiolitico, primeiro foi com fluoxetina, depois com sertralina, pondera e agora faço uso do Exodus, o que de todos eu achei o melhor e até hoje tomo ele. E quando as crises são muito fortes, tomo Alprazolan que me ajuda a acalmar.
Sei que é uma situação muito complicada, mas se o médico receitar medicações, devemos tomar. Ter fé ajuda e muito, pois para Deus nada é impossível: eu Creio. Porém, devemos aliar à nossa fé com a medicação, porque só força de vontade não vai resolver. Falo por mim, pois várias vezes pensei que estava bem, firme na fé e que poderia parar a medicação. Resultado: medicações cada vez mais forte. Hoje estou bem, mas ainda tomo o medicamento como receitado, todos os dia e não só qdo me sinto mal. pq esses medicamentos nao devem ser interrompidos e para que começou a usar agora, eles demoram cerca de 15 dia a 1 mes para fazer efeito. Então persistam. E muita oração. Vale tudo na hora das crises de pânico, desviar o pensamento, orar, brigar com a crise (eu faço isso rsrs), pensar em outras coisas e logo passa, pois tem duração de cerca de 10 a 15 minutos. Claro que depois fica uma sensação esquisita, mas o pior já passou. Não vamos morrer diante de uma crise de pânico, mas se não cuidarmos a ansiedade, a depressão poderão sim trazer outras doenças com elas. Então pessoal, se precisarem de medicações não deixem de tomar.
Tenho só 14 anos e fui procurar saber exatamente o que era ansiedade apenas agora por conta de um amigo. Tenho quase todos os sintomas, o que eu devia fazer?
Ansiedade é mais um nome criado pela ciência cética para definir uma pessoa cansada. Apenas isso!
Já fiquei com muitos sintomas. Tomo quetiapina de emifurato para controlar o sono e oxalato de escitaloopram de manhã, melhorei muito também comecei a fazer academia.
Procure um neurologista
Gente acho o q eu sinto eh ansiedade,pois um dia desses meu coraçao ecelerou tanto q quase saia pela boca,bati eletro,fiz um hemograma completo tudo normal, com minhas taxas,medi minha pressao tava boa pr minha idade,fui a um cardiologista ele mim examinou e falou qu problemas cardiacos eu n tinha!tudo era a ANSIEDADE ?, preciso acertar um remedio pois ja tomei e nao reagi bem !
Sofro muito com isso, ansiedade já faz parte da minha vida agora. Tenho crises constantes. Sou muito carente, gosto de saber que tem alguém que se importa comigo, que gosta de mim, mas não é o que acontece. E por exemplo meu pai que me ama, eu não sei dar valor, já fiz ele passar por coisas horríveis, imperdoáveis… E ele me perdoou. Passo mal esperando uma ligação que nunca acontece, ontem e hoje to aqui no mesmo lugar da cama, do mesmo jeito, passando mal, esperando por uma coisa que nunca irá acontecer! A esperança é alucinógena. Acho que vou morrer a qualquer momento, tenho vontade de sumir, dores de cabeça, dores de ouvido, pontadas no peito, sensação de estar tremendo por dentro, impressão que tem aranha em todo lugar, arranco muito cabelo, vontade de chorar, de morrer…
Quando eu estou com vergonha, medo, preocupado, etc… começo a a suar muito o corpo todo e minhas pernas ficam bambas isso seria ansiedade?
Tenho medo de sair na rua, antes era de ser assaltada. Agora só em pensar ter que sair de casa, já entro em pânico.
Não consigo evitar o pensamento que algo de ruim vai me acontecer, ás vezes, tenho uma certeza tão grande, que já saio de casa preparada pro pior.
Não aguento mais sentir medo de toda pessoa que se aproxima de mim, sinto que estou ficando neurótica com isso.
Agora comecei a ter palpitações no coração quando lembro que tenho aula e trabalho no dia seguinte. Bate um desespero enorme e não sei oque fazer ou quem procurar.
Só sei que não aguento mais isso!! Pensei que com o tempo isso passava, mas só tá piorando. Tenho muito medo que isso me prejudique no trabalho ou nos estudos.
Tenho ansiedade desde os 10 anos.
Oi Ruth. Eu também tenho ansiedade e depois de ler esta matéria vi que muitos dos sintomas acima, depois de um tempo melhoraram e muito com a meditação. Através da meditação (eu conheci a vipassana que mudou minha vida) você lida com sua mente, se conhece melhor e lida de forma melhor e mais profunda com praticamente todas as outros aspectos da vida.
Bom dia, não fui a um especialista pra saber se tenho TAG, mais sei que tenho, pois sinto todos esses sintomas e quando percebi que estava com o problema eu pedi demissão no trabalho para não piorar as coisas, até porque eu estava ficando mais estressada porque trabalhava no barulho de máquinas. Não expliquei os detalhes da minha saída, mais que era por causa do barulho das máquinas. Passei uns 6 meses em casa fazendo artesanato, só que antes da demissão eu fiz hidroginástica, fui à igreja, fui à psicóloga, tudo para poder entender o que estava se passando comigo. Gente, é muito sofrido ter pensamentos acelerados, ufa! Não desejo pra ninguém.Você não consegue progredir em nada na sua vida, tudo parece complicado. Mais graças a Deus isso tem controle e precisa ser trabalhado. Estou orando mais, fazendo exercícios em casa mesmo, voltei a trabalhar na mesma empresa só que em outro setor, sem barulho e estou enfrentando meus medos, pois não é fácil mais tem que ser enfrentado. Sinto uma necessidade de contar o que aconteceu comigo ao meu patrão, mais não tive coragem ainda. Não importa se ele vai entender, mais preciso falar.
Gente, o que mais temos que entender é que devemos fazer as coisas da vida com equilíbrio, coisa que eu não tinha. Fazer exercícios, alimentar-se bem, comunicar-se bem, tudo isso deve ser mantido a vida inteira, pois se não seguirmos adiante, provavelmente esses sintomas voltam novamente. E para quem tem filhos não deixem de colocar seus filhos nas atividades educativas, natação, esportes, danças e tudo o que for necessário para manter o equilíbrio social. Nunca deixem de fazer isso, pois uma boa infância vai garantir adultos menos estressados e sem TAG.
Tenho transtorno de ansiedade,e horrível por que as vezes parece que vo morrer.
Eu tenho todos os sintomas..e tenho praticamente todos os dias os ataques…eu começo a suar friu meu intestino parace que vai sla…eu penso na mina morte ai começa a vir tudo ??
Eu sinto que meu coração fica acelerado todos os dias, porem não tenho problema de pressão, eu já fiz vários exame medico e minha saúde esta ótima, só q eu vivo com coração acelerado, alem disso eu sou muito agitado, eu não consigo ficar parado no msm local por msm tempo eu tenho q ficar me movimentando, andando pela casa, alem disso tenho grande problema de concentração eu não consigo me concentrar em nada q eu faço, eu me distraiu com qualquer coisa, eu não gosto de ficar em local publico eu me sinto mal, começo a suar muito e ficar com muita dor de barriga eu ja sai de 3 emprego seguido pq eu não conseguia ficar perto de outras pessoas, eu muitas vezes começo a chorar sem motivo nenhum fico triste do nada, se eu tenho algum compromisso não importa qual seja eu perco a fome, fico suando muito, tremedeira e muitas vezes fico com ansia de vomito, galera eu tenho 28 anos porem tenho esses sintomas desde q era criança porem sinto q cada vez que passa eu fico pior, eu a uns 3 anos para cá deixei de conversar com todos meus amigos, eu praticamente não saiu de casa para nada, não me sinto bem perto de ninguém eu sinto que ninguém pode me ajudar, fico com pensamentos negativos, eu realmente preciso de ajuda, porem eu não consigo tomar essa iniciativa, na minha cabeça sempre vem pensamento negativo que se eu for procurar um medico eu não vou conseguir ajuda medica.
só não tenho pânico e flashbacks, mas realmente acho que estou precisando de ajuda.
Ótimo post, realmente muito bom!
Obrigado por compartilhar.
Eu tenho três destes sintomas. Devo procurar um..psicólogo? Ou psiquiatra? Me informem em meu e-mail, se alguém achar algo ou souberem de algo. Obrigada.
No tópico 4 , quando é falado em dores musculares e pode ser em TODO o corpo. Pode ser na cabeça tbm ? Na parte por trás da cabeça ?
Luto contra isso há 7anos, tomo medicamento e tenho um excelente psicanalista, mas tem épocas que tudo piora, desde ontem estou sentindo muita fraqueza e taquicardia. Isso cansa….
Rafael, sim meu amigo são exatamente essas que eu sinto, uma dor e um peso atras da cabeça !!, como também queimações e pontadas acusadas pela ansiedade! E em qualquer parte da cabeça!, faço exercício de respiração e meditação para ajudar! Qualquer dúvida manda mensagem e podemos conversar sobrenome assunto
Já tem um tempo que quando eu vou a algum lugar onde tem muita gente ou mais ou menos minhas mãos ficam geladas, suando, minha respiração muda, parece que vou desmaiar,sinto uma formigamento nos pês sei la é estranho, as vezes na cabeça no pescoço…aquela sensação no peito. . Já cheguei varias vezes a sair do lugar onde eu estava (restaurante com minha namorada….em show em praças, supermercado) pq eu achava que ia desmair e cair e todo mundo me olhar…e toda vez que eu saio do local eu fico bonzinho….a sim quando to passando mal assim eu sinto como se todo mundo tivesse me olhando, Muitas vezes tento me distrair olhar pros lugares conversar um papo bom mas não da….as vezes da pra aguentar mas outras não eu saio do local.é incrível na verdade parece que vou morrer sei la sensação estranha. Tenho medo de sair nos lugares…
Estou muito triste e angustiada. Toda vez que vou me alimentar é um sacrifício e um sofrimento. Coloco a comida na boca, mastigo, mas na hora de engolir não consigo, só engulo a saliva e o alimento não sai da minha boca. Quando vou engolir a comida sinto uma falta de ar, um sufocamento e fico horas tentando me alimentar. Faz 2 Anos que estou tomando o Reconter 15 mg e Rivotril 0,25. No ano passado melhorei, mas faz 1 mês que voltou tudo novamente. Agora estou tomando Reconter de 20 mg e vários rivotril 0,25 por dia, mas até agora não senti nenhuma melhora. Estou com muito medo. Caso alguém esteja passando por uma situação parecida, por favor, entre em contato para conversarmos.
A acupuntura e uma excelente ferramenta para o tratamento da ansiedade , um tratamento que nao causa dependencia !
Só quem já teve sabe que essa sensação é horrível, posso dizer que é um pedacinho do inferno. .. em meio a tantas crise me falaram da igreja universal então falei bom não tenho nada a perder vamos lá. Pedi ajuda e comecei a obedecer os ensinamentos oferecido agarrei aquilo como se fosse um tratamento de médico então em meio a tantas lutas durante alguns meses logo veio a cura em 6 meses eu era outra pessoa enfim conheci o que é ter alegria. Conhecer o Espírito Santo!
Poderia dizer outra coisa p conforta los mas só Jesus é a solução !.
Tenho um filho .15 anos e sinto a maioria desses sintomas fico desorteada sentindo arrepios, coração despertado, calafrio ,coração acelerado a mil parecendo que vou enfartar uma tremedeirá isso é muito horrível não aguento mais sou tão nova não aguento mais passar por isso todos os dias
Tenho apenas 15 anos e sinto a maioria desses sintomas fico desnorteada sentindo arrepios ,coração disparado calafrio parecendo que vou infartar tem vez que não consigo nem me mecher de tão parasalisada que fico e isso sem motivos pq.n tô passando por nenhum tipo de stress nem.tensão não aguento mais isso sou tão nova e não consigo entender pq tudo isso tá acontecendo comigo
Eu descobri a pouco tempo que sofro de ansiedade. Tenho mania de ficar me mexendo o tempo todo, mexo as pernas, fico mexendo no cabelo e no rosto. Além disso sempre que acontece alguma coisa diferente da minha rotina ou algo planejado de última hora eu sempre fico nervosa e penso muito sobre isso. Essa ansiedade está me atrapalhando! Sem contar que eu sempre fui muito tímida e fico nervosa quando preciso conversar com alguém, tenho medo que as pessoas me julguem.
É complicado conviver com esses sintomas
mas temos que ter fé em Deus e orar sempre pra superar todas as crises
tenho muita falta e ar e dor no peito
fico com muito medo de tudo
todos me julgam mas não ligo mais pras opiniões e estou me tratando com ajuda de um psiquiatra e já fiz todos exames clínicos não deu nd pela glória do senhor
forças a todos nós sempre e cura física e mental amém
Oi pessoal.. eu usava muita droga e depois de um tempo por causa da droga eu comecei a ter muito medo de morrer.. por 2 vezes senti que estava tendo um treco.. uma sensação de como se o coração estivesse travando .. isso durava alguns segundos ele parecia de verdade estar travando e logo em seguida acelerava muito. . Mais daí um dia após uma discucão aconteceu a msma coisa mais eu não estava sobre o uso de drogas.. tremia muito e o coração parecia que estava travando ele parecia estar travando msmo.. subi na hora pro hospital e estava com a pressão alta .. fizeram eletro e deu normal me deram remédio a pressão voltou ao normal por algumas horas.. mais no outro dia já subiu de novo.. Depois dessa crise passei a ter muito medo de morrer e agora as vezes a pressão está subindo.. sinto medo de ter danificado o coração então isso faz com que o medo faça a pressão alterar.. estou tomando remédio de ansiedade.. fiz mais 1 eletro deu normal.. mais as vezes entro em pânico e parece que vai acontecer de novo.. Não foi psicológico. . Os médicos quando eu disse que por 3 vezes eu realmente senti que estava travando meu coração eles parecem ignorar como se fosse algo simples e nos que exageramos.. mais parecia msmo que estava ocorrendo e a prova disso é que eu comecei a tremer e foi pra 17×10 a pressão logo após esses eventos.. Não ocorreu o evento após a pressão subir e sim ao contrário. . Primeiro senti algo no coração pra depois subir a pressão e não ao contrário. .. gostaria de saber se alguém já passou por isso?… obrigado.
Mauricio, eu de vez em quando sinto isso também, vê se não é a ansiedade ligada ao seu intestino, problemas gástricos , como gases e reflux podem causar essa sensação, tenho tbm isso as vezes qnd fico muito nervoso mas logo solto um pum e melhora kkkk
Sinto tudo isso, ne afasto das pessoas a amo e escondo o que sinto das minhas filhas e marido. Tenho pensamentos negativos e vontade de me matar as vezes o que me segura São meus filhos e pais. Hoje estou deitada no escuro tive um sono perturbado com a cabeça pensando a mil quase me deixando louca.tomo luvox rivotril 0, 25 sub lingual para crisesce ocaldil. Amanhã vou marcar nova consulta. Tenho medo dos problemas de não conseguir resolver. Me sinto muito ruim
Bom tenho 22 dois anos, sinto todos os sintomas acima , o pior que tem me atrapalhado muito , quando entra em crise doí Estomago cabeça formigamento nas pernas, vista embasada, e perda de sentindo,coração acelerado, como trabalho no hospital sempre vou a PS. Os medicos fazem um monte de exame e nunca descobrem nada , tive uma dessas crises fortes a aproximadamente 16 dias atras na ultima semana fui a neurologista , o mesmo solicitou exames mas já deixou claro que e Transtorno de Ansiedade Generalizada , Me sinto inutil Por isso…
Só não tenho medo de falar em público, o resto…
Tenho sentido alguns desses sintomas, que estão se agravando com o passar dos meses. E ainda sinto a pressão subir o que me deixa mais assustada ainda.
Gente e orrivel. Já passei por isso eu sofri calado pois meu pensamentos eram tão absurdo que mim dava medo de falar sobre o assunto eu era muito infeliz a minha mente me culpava de tudo eu chorava pelos cantos. Fiquei curado graças ao nosso Grande Deus. Nunca desista porque vc não está sozinho . Se precisar desabafar mime adiciona no face . Felix Matins. .
ola gente boa noite pra todos vcs eu lir todas as msg de vcs espero o que eu vou falar e que resolva esse problemas de todos eu tbm tinha isso mais jesus mim curou gente eu pesso a vc que ore muito para que isso passe oq eu sei que vcs sao capaz de lutar por essa sintuaçao?
olha gente entrega na mao de deus pq ele sabe oq fazer, todos os dias vcs oram qualquer coisa entrem em contato cmg estarei sempre a disposiçao obg?;;;
ola gente boa noite pra todos vcs eu lir todas as msg de vcs espero o que eu vou falar e que resolva esse problemas de todos eu tbm tinha isso mais jesus mim curou gente eu pesso a vc que ore muito para que isso passe oq eu sei que vcs sao capaz de lutar por essa sintuaçao?
olha gente entrega na mao de deus pq ele sabe oq fazer, todos os dias vcs oram qualquer coisa entrem em contato cmg estarei sempre a disposiçao obg?;;;
Olá, é muito ruim esse troço de ansiedade, sinto muitas coisas que descreveram ai. Já operei de refluxo mais já estava abalada. E isso mexe com meu estômago, os músculos e a respiração. É um horror. Mais ainda assim creio em Jesus Cristo, Ele sim pode curar a mim e vcs de todo esse mal. Não desejo isso a ninguém.
Anônimo, é verdade, só Jesus pode nos ajudar, ainda hoje a algumas horas me deu uma crise, é um horror.
Anônimo, é verdade, só Jesus pode nos ajudar, ainda hoje a algumas horas me deu uma crise, é um horror.
Natália, meu nome é Leonardo, dei um depoimento dia 14/09/16 está pra cima ái…então também tenho os sintomas que citou(inquietação, medo que as passoas me julguem, etc)…tem um artigo que estou lendo muito bom, vê se ele te ajuda, não aborda ansiedade especificamente, mas as causas dela, como a DIFICULDADE DE SER VOÇÊ MESMO, é só digitar no google: como ser eu mesmo e entrar na primeira opção, o artigo é da Know How ou alguma coisa assim kkk, lê depois me fala.
Boa noite! Convivo com tudo isso desde 2014 , achei que ia morrer, aprendi a controlar fazendo uns exercícios de meditação que encontrei no YouTube. Minhas crises demoram, mas no mês passado tive em BH e passei mal lá, hoje infelizmente aconteceu novamente, eu consigo controlar mas a tensão muscular agora me faz sentir dor no corpo todo, almocei hoje empurrando a comida e não senti fome, por incrível que pareça ler os relatos me fez melhorar pois me da a certeza maior de que tudo é da minha cabeça, estou até sentindo fome. Geralmente eu começo a ter todos os sintomas a partir de uma crise de gases. Neste momento após ler e escrever voltei ao normal. Obrigado a todos por compartilhar e desejo de coração que todos aprendamos a controlar esse mal.
Eu estou passando por uma fase um pouco difícil, estou sofrendo de ansiedade e também estou sofrendo de insônia, as vezes demoro muito para conseguir dormir, muito mesmo. Há mais ou menos 15 dias venho mudando meus hábitos (Exercícios durante a manhã, meditação, chás para dormir e etc) e tenho melhorando muito. Esse site também me ajudou e continua me ajudando bastante. Obrigado!
Boa noite pessoal!! Mauricio é exatamente essa a sensação , parece mesmo que o coração tá travando, parece que leva um choque e em seguida volta ao normal, é terrível vem acompanhado de um medo inexplicável, tenho tido todos esses sintomas quase que diariamente principalmente na hora que vou dormir me vem os pensamentos negativos e o medo de ter outra crise. A vida não é mais a mesma quando passamos a sentir essas coisas. Esse site realmente tem me ajudado muito. Só em saber que não estou sozinha e que podemos nos ajudar, obrigada pessoal!
Sinto tambem essa crise de ansiedade.. mais creia em nosso DEUS ele aliviara todas as nossas dores…. tente se manter.. calmo….pense coisas positivas.. tente esquecer os problemas…. o segredo da sua vitoria e ter um relacionamento sincero com DEUS.. ele vai ti curar de tudo isso
Infelizmenti sofro disso.. Pior de tudo que meus pais nao ligam.. tenho 19 anos.. Sofro disso desdos meus 10 anos. Muito dificil lidar com isso sozinha
Vc não está mais sozinha Paula!
Tipo, já ouvi falar que a ajuda da família é muito importante… acho que eles não entenderiam…mas a oportunidade de falar(ou melhor desabafar) sobre as dificuldade que enfrento e para pessoas que realmente entendem(como voçês por passarem por coisas semelhantes ou como um bom profissional que te ouça e te oriente)alivia, ajuda a compeender melhor e a lidar melhor com a situação…
…no meu caso…pode parecer estranho…mas minha família, amigos e conhecidos me faz ser mais ancioso ainda, pois quando estou sozinho consigo ser mais equilibrado…é por que me preucupo muito com que os outros vão pensar…sei lá.
Pessoal estou sofrendo com sintomas físicos desde maio! Mais desde o meio de agosto começou insônia também , passo vários dias sem dormir , depois consigo dormir umas 2 hora ls em uma noite !, alguém aqui passando pela mesma situação ?? Sem contar as dores na cabeça, muitas queimações na cabeça , pressão como se estivesse algo amarrado na cabeça !
Estou sentido tudo isso ,estou desesperada não sei que médico devo procurar
Luzia, quais sintomas?? os descritos no forum ou as dores de cabeca! e a insonia!???
Amigos , procurem um clínico geral primeiramente para exames e descarta qualquer dúvida sobre o que vocês sentem, e em seguida já marquem psicológo e psiquiatra , não recomendo um ou outro pois eles se completam.
Alguém mais com os sentimentos na cabeça ???? E insônia ??
Boa noite! Obrigada por me responder .Estou sentido muita ansiedade, falta de ar,palpitação, às vezes dor no peito.Há vários dias que estou sentindo esses sintomas mas sábado e domingo estou sentindo desde da hora que acordei até agora.Não sei o que faço nem que médico devo procurar.É terrível sentir isso já chorei muito.
Estou em plena crise, não dormi nada a noite inteira pois não consegui controlar os pensamentos! DOR no peito, taquicardia, sudorese estão entre os principais sintomas!!
Que especialidade de médico devo procurar?
nunca tinha sentido mas de repente senti um aperto no peito e depois não conseguía dormir tipo tinha medo de dormir e não acordar mais. ? terrível isso.
Procurem um psiquiatra… cmg a paroxetina funcionou mto bem… e a noite um ansiolitico para ajudar a relaxar e ter uma boa noite d sono!
Olá pessoal. Estava sentindo tudo isso, toda essa insegurança. A única coisa que eu acreditava que funcionaria seria os remédios. Mas, após a leitura do l_ivro “Fim do pânico” do Dr. Joseph barry, estou curado!
O mais engraçado é que eu já utilizava a técnica para aliviar rapidamente dores causadas por ferimentos e funcionava.
Olá pessoal, estamos todos no mesmo barco, eu tenho todos os sintomas que disseram e mais, tá quase insuportável mesmo eu sabendo que é psicológico, uma simples assinatura na eleição me fez entrar em pânico, quase não assino. Já sair ensaboado do chuveiro por que pensava que ia desmaiar e cair no chão, quis fazer academia mas dava crise de pânico quando começava a andar na esteira, não era todo dia mas acontecia com frequência até que desistia da academia, esses sao os meus piores , não tomo remédio, então que Deus me ajude e também ajude vocês. Um abraço em todos e força.
opa esses pensamentos sim sempre, e claro meu amigo vamos conseguir ser felizes sim!, cara entendo que tudo na vida acontece por um proposito!, precisamos entender o que estamos fazendo que esta gerando toda essa confusao quimica no nossos corpos. Vamos para cima e forca meus irmaos de luta!, Deus no comando!
Mais nao se esquecam de procurar ajuda psicologica e psiquiatrica isso é importantissimo, e nos ajuda a acalmar um pouco esses sintomas.
Guto procure ajuda meu parceiro! Não tem como ficar sofrendo assim quase diariamente! Pra mim o pior após uma crise são os pensamentos negativos, e a depressão… fico muito p baixo sem vontade de fazer nada… e me questiono se vou conseguir ser feliz novamente! isso acontece com vcs?
Não sofro de PÂNICO, mais de ANSIEDADE,e também sinto os sintomas que o outro Leonardo falou…pensamentos negativos, ficar pra baixo, me questiono se vou conseguir ser feliz…
Pois é se deus quiser vamos sair dessa!! Eu já tive síndrome do pânico… achava q ia morrer… mas essa fase passou.. atualmente oq eu sinto msmo é crise de ansiedade, cujo os sintomas são bem parecidos com a crise d pânico, mas eu não acho q vou morrer… mas tenho os msmos sintomas!!
Uma coisa q eu percebi em mim é que a bebida alcoólica ajuda a ter recaídas… É preciso manerar na ingestão d álcool
Guto, leia o livro ‘Fim do pânico’. Se você não puder pagar, têm links gratuitos na internet.
A abordagem é diferente e extremamente eficaz.
Como disse no comentário acima, não acreditava que sem remédios eu pudesse voltar a ter paz.
Vou deixar um relato do que eu estava passando.
A pouco mais de um mês, eu estava lendo e vendo muitas coisas pesadas e nem me dei conta de que aquilo estava me intoxicando, eu comecei a sentir uma angústia, e mesmo assim insisti em continuar, afim de encontrar uma solução.
Foi aí que eu comecei a sentir uma dor do lado esquerdo do peito. Imaginando que seria algo no coração, fui procurar ( na internet) mais informações sobre os sintomas, o problema, é que apesar de existir diversos problemas diferentes (sendo alguns menos preocupantes) em relação aos sintomas, eu sempre escolhia o pior, mais sintomas apareciam, e eu ficava cada dia pior. Fui num cardiologista, que disse que eu não tinha nada. Não me convenceu, eu queria fazer todos os exames possíveis, inclusive, alguns envolvendo radiação ( só pra ter certeza ).
Foi aí que o médico sugerio que eu devia procurar um psicólogo, não me convenceu. Achei que tinha um problema cardíaco e tinha que concluir todos os exames.
Alguns dias depois, sem condissões de pagar por todos os exames, resolvi considerar a possibilidade de ser psicológico, fui de novo pesquisar, e vi que muita coisa estava fazendo sentido, eu não conseguia mais dormir, a cama ( à noite ) era meu pior inimigo. Qualquer coisa que eu sentia era agravado pela ansiedade, passei a sentir o braço e o pescoço esfriando, formigamentos, ás vezes, parecia que estava queimando, as costas e o peito doia. Não conseguia aplicar algumas das técnicas vistas na internet, tudo só piorava até que eu passei a considerar a terrível possibilidade de aderir aos remédios ( que sempre fugi em qualquer situação) depois de uma última pesquisada encontrei esse livro que na minha visão desanimada prometia um falso milagre. Depois de ler, já no primeiro dia consegui dormir tranquilo.
Alguns dias depois, já estava totalmente livre.
Outros sintomas que não citei, o famoso nó na garganta e problemas no estômago.
Boa tarde a todos.
Hoje resolvi procurar um psiquiatra pois sentia todos os sintomas acima citados.Comecei a tomar um para acalmar a ansiedade e outro vou começar a tomar amanhã de manhã. Não vou citar os remédios pois ainda não sei o resultado mas assim que tiver algum resultado posto aqui.Abraços a todos que Deus tenha piedade de nós pois é uma barra sentir tudo isso.
Que bom q procurou ajuda Luzia… Boa sorte a todos nós e vamos sair dessa!!
o pior de tudo é que eu tenho esses sintomas deis da adolescência, sempre tive problemas para estudar me socializar, ja cometi erros perdi muito dinheiro devido a ser tao ansioso, e teimoso. achar que oque eu acho e certo acabou.
a ultima agora foi comprar uma moto sem documento. so porque eu queria comprar, enfim, preciso me cuidar urgente pois tenho 24 anos
e as coisas estao piorando cada dia q passa
Amigos , os que estão sobe medicação , como foram os efeitos colaterais nos primeiros dias, hoje comecei o meu remédio, estou o dia todo no sofá !, não tenho força nem energia para nada !, me deram anti depressivo e um ansiolítico para a o insonia! Me contem sobre as suas experiências obrigado
Felipe, eu também estou tomando um antidepressivo (paroxetina) e um ansiolitico (rivotril) antes d dormir!! o sono melhorou 100% já não tenho mais insônia… confesso q é até difícil levantar da cama!! A crise d ansiedade ou de pânico mtas vezes vem associada com a depressão (no meu caso por exemplo) então o desânimo mtas x toma conta, tarefas simples do dia a dia como tomar banho, se arrumar para trabalhar, fazer comida tornam-se difíceis! O antidepressivo normalmente demora duas semanas para começar a fazer efeito.. e por incrível q pareça no começo do tratamento vc pode ter uma leve piorada! Os principais efeitos colaterais são boca seca, perda de apetite, alteração na libido e sonolência… importante ressaltar que esses efeitos são passageiros…ao longo do tratamento eles desaparecem… eu sei pq já passei por isso algumas x… tenho 34 anos e minha primeira crise foi com 23
E aí Leonardo!valeu pela explicação então eu estou tomando o normison(temazeplam) para dormir , que não está ajudando muito para falar a verdade, e um antidepressivo chamado viibryl , ele só vende nos EUA !!!, como moro aqui foi isso que me foi receitado:), quanto tempo demorou para seu sono regular meu amigo!?
Outra coisa vc já tomou alprazolam? Então a minha começou faz 6 mesmo , está judiando prancháramos para falar a verdade viu!, já não durmo direito faz 70 dias bem complicado
Felipe nunca tomei alprazolam… Os únicos medicamentos q eu tomei foram os que eu citei… o Rivotril (clonazepam) faz mto efeito em mim… apenas 5 gotas em um copo com pouca água e já são suficientes para 8h d sono… mas dosagem de medicamento é muito individual e cada caso é um caso… Se vc acha q o remédio não está t ajudando a relaxar e dormir converse com seu médico para ajustar a dose ou até msmo mudar de medicamento! A psiquiatria não é uma ciência exata… e muitas x tem q ser por tentativa e erro… mas é importante ter uma boa noite d sono.. descansar a mente
Amigos tenho síndrome de pânico a quatro anos, já fuz tratamento com psicólogo e psiquiatra, hoje estou um pouco melhor mais o panico generalizado tem os seu episódios mais graças a DEUS consigo me controlar e lendo bastante sobre o assunto,então leiam que vão se sentir melhor,peça a DEUS
Kkk agora todovmundo sofre agora eu digo que sofro disso tudo ai
Pensei que era só eu que passava por isso…
Boa tarde, pessoal!
Possuo também a TAG que começou em 2006 quando estava na escola. Sempre fui muito ansioso, tímido e inseguro e acredito que esse tenha sido o gatilho inicial para as crises.
No começo foi muito difícil lidar com todo sofrimento emocional e o mal estar, porém, com a terapia e medicação tudo foi voltando ao normal. Depois daquele ano, voltei a ter essas fases ruins mais umas 4 vezes (inclusive atualmente estou passando novamente por isso). A TAG ou a Sindrome do Pânico não tem cura, mas garanto a vocês que é possível conviver com “eles” de uma forma muito boa e satisfatória, experiência própria! No caso da TAG, geralmente ela se “instala” em um período de aproximadamente 6 meses e depois vai perdendo a força. Geralmente o que nos leva a termos o mal estar são os pensamentos e “crenças” que ficam “instaladas” em nossa mente. São elas:
– O medo de morrer
– O medo de ficar louco
– O medo de surtar
– O medo de perder a consciência
– O medo de ter uma doença fatal
E tudo relacionado com tragédias, pessoais ou de qualquer outra coisa.
Meu principal conselho é: Não deixe que este problema tome conta de você. Tente focar nas coisas que você gosta e ama. Não viva para a “doença” !
Saia, se distraia, tente entender (sem se identificar) nas coisas que passam em sua cabeça, faça um exercício físico, mesmo que os sintomas apareçam nestes momentos. No começo parece quase impossível, mas acredite, os sintomas diminuirão com o tempo.
Outra dica que dou é fazer psicoterapia e caso seja necessário tratamento psiquiátrico. Não há nada de errado em fazer isso! Infelizmente ainda existe muito preconceito das pessoas com relação a estes problemas, mas, assim como uma pessoa que possui uma doença crônica, como o Lupus por exemplo, deve-se tratar a vida inteira.
Vamos focar na melhora!
Ah, e outra coisa: Parem de procurar sintomas na Internet. Cada caso é um caso. Não é porque um sente uma coisa que o outro sentirá. Comece a “ler” o que você tem “aí dentro”. :)
Boa melhora para todos nós!
Abraços e Beijos!
Meu deus não sabia que tanta gente sofre de ansiedade, como eu. Trem danado . Atrapalha a vida da gente. Vamos ter força. A força que existe em nós. Sem ajuda psiquiatra é difícil. Vou procurar. Boa sorte companheiros. Deus está olhando por nos.
A minha TAG veio associada com depressão.. estive bem deprimido nessas últimas duas semanas… espero melhorar logo pq é mto ruim!! Sem vontade d fazer nada..
É horrível ser portadora de um mal terrível desses. Tenho medo de enlouquecer, de morrer. Possuo uns sintomas fortíssimos, que por sinal persistem por mais de 10 abos, taquicardia, dificuldades pra engolir, sensação de constipaçao e falta de ar. Esses sintomas ocorrem diariamente. É difícil! Ninguem entende, acham que é loucura. Estou indo na igreja a procura de libertaçao. So Deus mesmo! Meu respeito e votos de melhoras à todos.
Andreia continue indo a igreja,ali a sua fé aos tratamentos,busque avaliação de psicólogos, psiquiatra,para fazer uma avaliação. Faça todos os exames necessários. A partir dai busque em Deus.
Oi!!!
Descobri minha ansiedade alguns anos atrás me tratei e fiquei melhor mais as vezes ainda tinha alguns síntomas desta doença.Hoje estou novamente em crise estou bem nervosa e com medo acabei de ter minha segunda filha a pouco tempo fazem 19 dias hoje que ganhei ela,e estou me sentindo mal des do dia que cheguei em casa pois passei por momentos dificeis e de grande estrese na maternidade,nao é depresão o que estou sentindo e sim esta infeliz ansiedade que acaba com a gente.Estou sem dormir esta noite, amanha se Deus quiser vou procurar um médico pois nao aguento ficar assim,quero melhorar logo para eu cuidar das minhas filhas.
Esses síntomas acabam com a gente.
Espero em Deus ficar curada logo.
Meus pes ficam suando frio e sinto muito frio,isso é terrivel,o mal estar tudo atrapalha,tento ser forte e nao mostrar para minha familia que estou mal,na verdade eles nem sabem porque muitos acham que ansiedade é frescura mais so quem tem sabe o que é de verdade.
Pedindo a Deus para que eu fique curada e melhore rápido,em nome de Jesus.???
Marcelle espero q vc melhore logo… só quem já passou por isso sabe o quanto é ruim!! Porém é importante conversar com sua família também para eles entenderem oq vc está sentindo e te ajudar… Já fiquei muitas noites sem dormir e eu sei como é horrível passar a madrugada todas sentindo os sintomas!! Força pra vc e q Deus abençoe!!
Toda noite a hora de dormir eu sinto uma coisa tipo se eu tivesse usado cocaina não consigo dormir fico andando dum lado pro outro cinto rico uma falta de ar já fui aula médico e ele falo que não tenho falta de ar ela falo que pode estar ligado com a perda de 3 tios meus preciso de ajuda com isso
Hugo mtas pessoas só tem os sintomas na hora de dormir… cmg foi assim tb, era só deitar na cama q começava!! Um ansiolitico perto da hora de dormir pode t ajudar a relaxar e ter uma boa noite d sono!!
cacau eu tou passando tudo isso tbem
buscar a Deus agora mesmo que tou digitando tou com uma sensação ruim de fraqueza de sentir que nao esta no corppo e quue sua cabeça nao esta no pescoso ta muito leve
Ola sofro muito de anciedade passo mal muita falta de ar dor no peito coracao acelerado nao sei mas o qui eu faco fora outras coisas qui eu sinto alguem mim ahuda por favor
Sinto muita ardência nos barco tremor na frente das canela em volta da boca sinto ardência as vez sinto uma ardência gelando todo meu corpo gelando fico com a sensação q vou morre
Me identifiquei no comentário da Marcele, pois sinto também a necessidade de melhorar dessa ansiedade(que as vezes também parece depressão) pra viver minha vida e também no comentário do Junio, que citou alguns sintomas que se assemelham com os que sinto ás vezes.
Tipo, sofro de ansiedade e sinto muitos sintomas, mas dentre eles não incluía dor no peito, sempre via nos comentários as pessoas reclamando desse sintoma, mas pensava assim: esse não eu não tenho. Mas ultimamente tenho sentido. Outro dia mesmo começou do nada e junto com a dor uma tremedeira do corpo incontrolável…enfim.
Então Taís porque não fala desses outros sintomas que sente, acho que só o fato de falar do que sente(seja qual for o sintoma ou por mais estranho que pareça, como os que o Junio citou) já é algo que ajuda…
olá pessoal boa tarde,também sofro muito com quase todos esses sintomas já citados,realmente tem momentos que é muito difícil.eu também sofro de cefaléia pós-traumática,já estou em tratamento desde de novembro de 2013,recentemente comecei um tratamento com uma psicóloga,que tem me ajudado um pouco,a cada dia sinto que não há nada que Deus não possa transformar,pois sem a presença de Deus nem sei como estaríamos.ter como melhor amigo Deus,nos torna mais firmes e fortes que Deus nos abençoe!!!!!!!!
Gente eu tambem sinto varios sintomas e horrivel tontura dor no peito eu fico botando na minha cabeca que meu coracao ta fraco e fico preocupado o dia todo ja fiz um eletro e deu normal fiz exame de sangue .. ja fui no medico varias e varias vezes sinto fadiga garganta fechando .. td hora me da vontade de arrotar parece q estou entupido n sei oq eu faco esses transtornos comecaram em mim depois que larguei as drogas … tenho 21 anos agr estou um pouco melhor mais as vezes estes sintomas vem .. eu sei a luta q vcs tao passando isso interfere mt na nossa vida no trabalho .. na fila de um banco torço para que vcs melhorem em nome de Jesus ..
BOA TARDE SENHIRES.
FIZ 5 CIRUGIA DE CANCER EM 10 ANOS
33 RADIOTERAPIA.
5 QUIMIOTERAPIA. ADQUIRIR.SEQUELAS.
NERVOS.
PRESSAO ALTA E BAIXA AO MESMO TEMPOO
UMA MEDICA IMBECIL QUE TRATA DE ANEMIA CRO9NICA QUAPARECEU MAIS UNCA ME PESOU.
TENHO ANGUSTIA.SEM RAZÃO DE VIER. MEDICO SBRASILEIROS SO PENSA EM DINHEIRO.
E RECEIRA ANTIDEPRESSIVOS.
TOMEI TUDO QUE IMAGUINA EM 8 NANOIS.
NADA DESTAS COISAS ME AJUDARÃO
LARGFUEI TUDO
TOMA 3 CACHAÇA POR DIA. E 4 CERVEJA AO DORMIR.
NUNCA MAIS TIVE NADA.
NAO QUERO DIZER QUE VC SERÁ IGUAL.
MAIS MELHOR QUE REMDIO QUALQUER PORCARIA E.
ATE CIGARRO E MELHOR QUE REMEDIO
MEDICOS TRABALHAM POR VER VC DOENTE. E MUITOS PARA GANHAR COMISSAO DE LABORATORIOS.
E MUITOS SÃO MESMO IMCPOTENTES. POIS NADA DISSO E DE MEDICO .E SIMPLEMENTE TERAPEUTA.
NÃO EXISTE REMEDIO.E PURA SAFADEZA.
REMDIO MELHOR QUE LAGO. NO ORGANIUSMO NUN CA EXISTIU. VC JA VIU PADRE MORRER NOVO????????????????????????
POIS ELE BEBE VINHO EM TODOS MISSAS QUE REZAQ DURANTE O DIA.
PENSA NISSO E MANDA SEU MEDICO GANHAR DINHEIRO DE POLITICOS SAFADOS.
DESCULPE OS ERROS POIS ESTOU FELIZ TOMEI 2 CACHAÇAS AGORA.
Benito se for p falar besteira não fala nada!! Péssimo conselho q vc deu o álcool é depressor do SNC se apoiar nele só vai piorar as coisas… Quando bebemos bebida alcoólica no começo temos um leve relaxamento e sensação de bem estar porém depois a coisa complica muito.. sem falar q a pessoa pode desenvolver alcoolismo! Procurem um médico e se ajude de forma saudável!
NÃO FALO BESTEIRA .FALO EM EXPERIENÇIA PRÓPRIA.
NÃO MANDEI VC FAZER ISTO LER O QUE ESCREVI QUE EU FIZ ASSIM,NÃO QUE DIZER QUE VC IMBECIL NAO SABER LER E DIZER QUE FALEI BESTEIRA.
APRENDE LER POIS NINQUEM E IGUAL
CHAMAR DE IMBECIL DEVE SER SUA MAE.
NAO EU.,
APRENDE A RESPEITAR OPINIÃO
SE VC NAO E DEMOCRATICO E AQUI NÃO E LUGAR DE OOPINIÃI IMBECIL.
ENTAO VC ESTAR NO LUGAR ERRADO. POIS NINQUEKJ PEDIU SUA OPINIÃO QUANTO A MINHA
FUMA MACOINHA
AS VEZES PARA VC IMBECIL DEVE SER BOM
OU ESTAR FUMANDO MACONHA ESTRAGADA PARA CHAMAR OUTROS DE IMBECIL
NAO MEXE ONDE NAO DEVE PARA NÃO OUVIR QUE NÃO PRECISA.
IMBECIL
E SUA MAE
POIS NINQUEM PEDIU A SUA SOBRE A MINHA.
AQUI E LIVRE E SOBERENA OPINIAO DE TODOS.
CABE A MIM DIZER A MINHA A SUA IMBECIL FODA-SE
ENFIA ELA NA SUA MAE
SUA OPINÃO DEVE SER MEDICO OU GANHA COMISSÃO DE LABORATORIO.
COM CERTEZA NAO FICOU SATISFEITO COM A VERDADE IMBECIL.
no minimo e comossão que ganha ou medico com diploma suspeito.
imbecil. da opiniao na sua mae e familia dos outros nao ncabe a vc.
aqu9i e opinião de cada
não expressa o que vc deve fazer. imbecil
pelo jeito vc nao sofre com isto. vc faz os outros sofrerem em dar remedios e mais remedios a eles.
para viver com sua bosta de familia fim de ano no caribe
vc deve ser mais um masoquista que vive na desgraça dos outros.
SEU IMBECIL.
CUIDADO. AS DESGRAÇA COSTUMA ATI8NGIR OS FILHOS O QUE DESEJA AOS OUTROS SEUS FILHOS PAGARÃO QUE EU TENHO CERTEZA DE VER A DESGRAÇAS DELES.
SEU IMBECIL MONTE DE MERDA
]
VAI TRABALHAR EM VEZ DE DA REMEDIOS A TODOS
SEU IMBECIL
MEDICO SAFADO
Boa noite.
Faz tempo que não coloco um depoimento, achei que minha crise tinha acabado, fiquei um mês sem sentir ou perceber os sintomas físicos, estava tomando sertralina( 2 comprimidos por dia) e só tomava alprazolan para dormir ou controlar meu dia se necessário. Passei bem os últimos meses, não sei se alguma coisa desencadeou o retorno, mas comecei a sentir o formigamento em apenas uma das pernas, cansaço, choro, aquela sensação de que tem algo errado, aquela ideia de morte eminente. Fiquei sem tomar os remédios regularmente e minha psicologa disse que interromper o tratamento é ruim, vou voltar no psiquiatra e falar para ele sobre esse decaída que tive. A terapia é muito boa para mim, consigo falar o que sinto e entender que a ansiedade e depressão tem sintomas físicos muito variados e que cada pessoa pode apresentar um quadro diferente. Apesar de tudo estou melhor desde que postei aqui pela primeira vez. Só quero dizer para não perderem a esperança, não deixarem fazer o que gostem e passar um tempo com amigos e família.
bjs
É Benito, vai procurar ajuda!! Onde foi q eu t chamei d imbecil q eu não vi? Nem vou prorrogar essa discussão cada um sabe oq faz! Melhoras a todos!!
Comecei a ter esses sintomas a uns três meses, minha vida mudou completamente. Não conseguia comer, meu coração ficava muito acelerado, sentia meu corpo tremer por completo e o mais interessante é que os sintomas se agravam durante a manhã e a tarde, a noite eu conseguia assistir tv, conversar normalmente. O que me perturbava tbm era o medo de que algo ruim aconteça comigo ou com as pessoas que amo. Com todas esses medos e aflições decidir me apegar a Deus e digo a vocês que percebo as melhoras na minha vida, consigo viver bem melhor, voltei a me alimentar e convesar normalmente com as pessoas, os sintomas estão desaparecendo graças ao meu bom Deus. Em momentos de crises faço orações e percebo a melhora imediata e tenho fé que Deus está agindo em minha vida e que tudo ficará bem em nome do nosso Senhor Jesus Cristo.
Desculpem os erros de português galera, kkkkkk não revisei antes de enviar e só uma obs: dei importancia a parte de ” conversar com as pessoas ” pq não conseguia falar, tava com dificuldade em mover os lábios que pareciam tremer. Mas já não sinto muitos dos sintomas e só tenho a agradecer a Deus por está comigo sempre me ajudando a superar esses problemas.
Nossa em tenho 17 anos eh comecei a sentir ansiedade tenho medo de tudo minhas pernas ficam fracas pramim todo o meu corpo tá doendo eh muito ruim tenho medo de morrer etc ….
Gente eu fui no hospital e o médico me explicou que é apenas sensação, nós é que achamos, mas o coração na maioria das vezes está com os batimentos normais. Então o que deve fazer é respirar fundo, acalmar que vai passar.
Eu quero melhorar esses transtorno sempre que estou numa fila esperando pra pagar alguma conta esses transtornos de ansiedade batem .. minha garganta parece qe esta fexando ai eu comeco a desesperar ai vai a falta de ar … ;// e mt triste
Gente eu estou sofrendo muito ninguem me ajuda minha famila nao liga e ate briga com migo eu estou sofrendo calado so com deus pra desabafarnada me tira da cabeça que eu vou morrer estou muito triste e infeliz tenho 17 anos e muito medo de morrer ate a minha irmã esta perdendo a paciência com migo mais estou tentando ser forte com os poderes de deus
Eai Alfredo, parece estar passando uma situação bem dificíl…fala mais sobre pra gente, isso vai te ajudar…
Minha situacao era bem paracida com a do alfredo, as pessoas simplesmente nao acredita acham que é frescura ou algo parecido, perdi ate amigos por conta disso é orrivel me izolei do mundo. :(
Venho tendo essas sensações a pelo menos uns seis meses e achava que estava ficando louco… Tipo lido muito bem com o estresse no dia dia mais em repouso minha cabeça pareçe que pensa sozinha daí sinto falta de ar a visão fica diferente cores intensas parece que estou preste a ter um ataque cardíaco quando estou em alguns lugares vejo o mundo estranho sem graça e monótono medo constante achei que era so comigo daí vim procurar respostas e min deparei com esse tanto de comentário a cima tenho apenas 16 anos vou procurar um psicólogo pra ver se ajuda
Ola, alguém podia me ajudar ?? ha uns dois anos venho sentindo alguns sintomas estranhos com meu corpo, dor na sola do pé, fraqueza nas pernas, um desconforto com o corpo de uma maneira geral, não consigo pegar no sono fácil, uma preocupação total com o futuro, dentre outros sintomas que estão no conteúdo desta pagina..porém, o que mais me irrita, esta na minha escrita, pois, estou com problemas para escrever, não tenho a coordenação motora correta mais, quando não como letras nas palavras me perco enquanto escrevo, sem contar que minha letra de bonita que era, ficou horrível… isso também esta associado com o quadro de ansiedade ?? Obrigado !!
Eu acredito que seja sim ansiedade, acho que em cada um ela atrapalha de um jeito, por que tipo não tenho problema nenhum em escrever, mais a ansiedade me atrapalha a me relacionar com as pessoas, fico com dificuldade pra falar e me expresssar, e constantemente me perco em meus pensamentos…sobre sintomas físicos tenho dificuldade em relachar o corpo(meus músculos ficam retraidos).
Estou trabalhando em cima, procurandoe me concentrar mais nas coisas que eu faço, fazendo as coisas de maneira mais racional e não no impulso ou sem pensar como fazia, quando percebo que estou perdido nos pensentos me esforço e me concentro aonde estou( a minha psicóloga me orientou a fazer isso também), enfim tudo isso tem feito a ansidade melhorar e com que eu consiga até controla lá…como somos únicos tipo, em cada um é de um jeito, procurem observar com atenção o que os levam a ficar ansiosos ou a aumentar a anciedade e por outro lado, o que melhora ou faz com que ela desapareça…e trabalhem em cima destas coisas. Pra fechar dou um conselho: Cuidem de si mesmos, façam coisas que gostem, procurem estar bem com voçê, curta a sua própria compania…vou ver se sigo esse conselho também…valeu!
bom dia eu tenho 1 ano que sofro com ansiedade e horrível ,me sinto mal constatimente dores no corpo todo .tomo rivoltril e o que me ajuda hoje mas é muito ruim a sensação de que vc vai passar mal ,qui vc vai morrer a qual quer momento …..onde eu moro não é fácil achar tratamentos pra ansiedades .pra mim conseguir uma consulta demora 4 a 5 meses…
Oi… Tenho 31 ano…. Estou sofrendo com ansiedade a 41 dia com crise direto… muita pressão no peito e nas costas…. é tontura horrorosa…. sinto medo de passar mal…. mas creio num Deus vivo que morreu na Cruz para que fossemos salvos…. vamos ser curados… Eu creio…
Olá, Bom dia!!!
Não consegui ler todos os post até porque são muitos, mas li muitos. Nunca quis que ninguém sofresse desce mal, mas e reconfortante saber que você não está sozinho.
Acho que sofro com esse problema desde sempre, só que desde 2014 isso vem sido frequente na minha vida. Meu trabalho exige de mim algumas noites fora de casa entre outras coisas estressantes.
Dessa ultima vez passei 4 noites em claro, parece que a qualquer hora vai acontecer alguma coisa, fico alerta não consigo desligar. Entre outras coisas que não lembro exatamente. Pois parece que é tudo tão rápido e ao mesmo tempo tão demorado que chega a ser louco demais.
Mas, acho que o pior e as pessoas sempre acharem que é bobeira, que você está fingindo ou dando muita ênfase a uma coisa que é simples.
Essa semana não consegui resolver sozinho, fui ao médico, pensei que morreria. É tão ruim que escrevendo aqui já me sinto mal, começo a piscar forte, mexer as mãos demais e ficar inquieto, procurei um psicólogo, acredito que ele vai me ajudar bastante.
Estou escrevendo isso porque acredito que o primeiro passo para resolver um problema e reconhecer que precisa de ajuda.
Tento ser racional quanto o que acontece comigo, tenho certeza que posso resolver esse problema coisa devida ajuda.
Desde já agradeço por poder estar compartilhando essa situação, fica mais fácil quando se fala para alguém que entende a sua língua.rs
Abraço Fraterno a todos.
Isso e uma praga em minha vida as vezes nao consigo dormir direito excesso de preocupaçao de pensamentos fora os sintomas fisicos que acaba comigo meu Deus me liberta disso eu lhe peço.
Sofri por meses com pânico e ansiedade. Ataques em locais públicos onde eu precisava encontrar um lugar e sentar e esperar. Tomei rivotril(sub lingual para crise e o outro para dormir, não adiantava ) , floaxetina, e mais um outro junto com rivotril para dormir (um tarja preta sossega leão). Um dia resolvi jogar tudo fora e me a cheguei a Cristo e não tenho mais nada hoje. Durmo bem, como bem, interajo bem em público, estudo, trabalho, normal. Essa pág “pode” não ser lugar para falar de crença mas para falar de cura e cura que eu afirmo que tive. Não tomo mais nada hoje!! Bom dia a todos.
A morte é a cura de todos os males. Calma não a morte física, tenho alguns sintomas de ansiedade nada tão forte mas que me incomodam, mas sei porque acontecem, li o livro “O poder do agora” é libertador me fez entender o porque nossa mente faz isso com a gente e me ensinou a morrer aos poucos mas morrer pelo EGO, e assim aos poucos só observo a paissagem sem julgar os fatores.
Andaram desgarrados pelo deserto, por caminho ermo
Andavam famintos e sedentos; desfalecia-lhes a alma.
E clamaram ao Senhor na sua tribulação, e ele os livrou das suas angústias;
Conduziu-os por um caminho direito, para irem a uma cidade em que habitassem.
Dêem graças ao Senhor pela sua benignidade, e pelas suas maravilhas para com os filhos dos homens!
Pois ele satisfaz a alma sedenta, e enche de bens a alma faminta.
Quanto aos que se assentavam nas trevas e sombra da morte, presos em aflição.
Então clamaram ao Senhor na sua tribulação, e ele os livrou das suas angústias.
Enviou a sua palavra, e os sarou, e os livrou da destruição.
A medicina é abençoada por Deus para nos ajudar, mas Jesus é a unica solução para nossa vida. Ele disse, vinde a mim todos os que estão cansados e oprimidos. O fardo Dele é leve e nos leva a águas de descanso. Nunca disse que seria fácil e que não teríamos problemas, mas ele disse que sempre estaria conosco. No mundo tereis tribulações, mas tendo bom ânimo, Eu venci o mundo!
Procure Jesus e Ele te leva no caminho de paz.
Amem . Deus é conosco .
Gente, tenho apenas 17 anos e já estou sofrendo com isso a mais de um mês. É uma sensação horrível, a cada minuto parece que vai acontecer algo comigo. Meu coração fica muito acelerado, a sensação de estar sufocada é constante, tenho muito medo que aconteça algo. Esse pânico surgiu do nada e agora está tomando conta de mim. Estou sendo acompanhada por uma psicóloga e ela sempre fala que os sintomas são normais, que eu tenho que pensar sempre positivo, só que é bastante difícil para mim!
Boa tarde… Tenho 20 anos
A menos de um mês estou me castigando com pensamentos negativos de doenças, tem hora que a pulsação fica altíssima, e fico com acabeça parecende um balão ( tipo confusa), labios secos e rachando e sempre acordo 2 da manhã e não durmo mais, o clinico geral me passou lexotan estou esperando os efeitos pois tomei durante duas noites( de acordo com ele os efeito visíveis são geralmente em 5 dias) essa semana já vou começar a procura médica… Boa sorte a todos mt positividade por que isso não é brincadeira e não desejo pra ninguém…
Estava trabalhando há 15 dias atrás, enquanto misturava uma massa de areia para obra, ao levantar a cabeça sentí falta de ar, tentei respirar mas parecia que que o pulmão não enchia, e ainda sentia fortes palpitações que parecia que meu corpo inteiro virou um coração. Mas não sentia dores como dormência nos braços, nem sentia que ia desmaiar. Mas como eu sou muito ansioso, não sei se é um ataque de pânico ou se é um infarto, até porque, vivo preocupado dia e noite. Como está dificil atendimento medico de qualidade, custando barato, fica dificil para estar pagando consulta para ouvir coisas que aumentam mais as duvidas, as ansiedades e não resolvem nada! Por favor me dêem uma resposta!
Olá, Riddick. Seu problema pode ter sido só aquele dia mesmo, você não estava muito cansado?? você estava muito tempo de cabeça baixa e levantou de vez?? isso é normal, mas se acha que pode vir de ansiedade ou de coração , o melhor é ir ao medico mesmo. Abraços e que o Eterno te dê saúde!
Gente também sofro com isso mas já peguei isso uns anos atrás sofri um tempao até descobrir numa das muitas idas ao pronto socorro e lá descobrir que eu tinha transtorno da anciedade atacou meu corpo todo tomei remedios rivotril mas três meses depois abandonei minha psicóloga disse que não precisaria tomar o remédio se não ia me viciar e ficar dependente do remédio então partir pros remedio natural os chas de camomila, omega3, ginko biloba uma alimentação rica em vitaminas exercícios físicos caminhada corrida acabei com as preocupações sedentarismo agora os enfeito dos remédios natural foram fazendo enfeito as pouco hoje endiabrado sei lidar com a anciedade e outra coisa dormir bem e descansar a mente que é por aí que começa tudo e ser menos e stressado ok.
Olá boa noite eu tenho muita suadeira nas mãos e nos meus pés , e depois começa fica gelado , misericórdia Jesus sinto minha língua dormente , meus labios , muitas tremuras nos braços,nas pernas eu tou , tomando a sertralina de 50 e alprazolam 0,5 mesmo que nada a minha médica falou que o efeito da sertralina é com duas semanas , eu falei oxe que remédio é esse…que demora quero saber porque vcs pode me ajudar por favor
Desde pequena sempre fui tagarela e muito ansiosa, e por incrível que pareça, a situação só piorava quando se tratava de falar em público. Nunca liguei muito pra isso mas de uns tempos para cá as consequências do problema tem me incomodado muito!
Faz menos de dois meses que sinto náuseas todas as vezes em que como, acordo pelo menos duas vezes durante a noite e preciso de algo nas minhas mãos pra conseguir me estabilizar de forma que eu não demonstre estar nervosa.
É complicado e está afetando até no meu trabalho… vocês podem me ajudar?
Ontem mesmo eu estava numa festa um aniversario com os amigos conversando com eles dai derrepente mnh boca comecou a secar comecei a sentir tonturas parecia que eu ia cair ai comecei a desesperar o coracao acelerou ai eu tive q sair pra fora respirar bem fundo algumas vezes ai amenizou um pouco . Preciso de solucoes para cabar com essa enfermidade que esta me atrapalhando na vida social me ajudem porfavor
Olá pessoal sofro bastante com transtorno de ansiedade, mas sinto que os sintomas diminuem bastante quando prático algum esporte, eu prático surf 3 a 5 vezes por semana e isso me relaxa me acalma… Mas na semana que passo sem surf volta tudo novamente… Então se vocês sofrem dessa doença, eu indico a vocês o esporte ele é o melhor remédio para tudo, e ter bastante fé em Deus isso é primordial para a melhora da doença!
Buscar a verdade de Deus faz um grande bem para a alma e para o corpo, não se enganem, não há milagre se não houver fé, por isso aprendam a confiar na palavra de Deus, aprendam a ouvir sua voz doce e suave, façam da bíblia o seu livro de cabeceira, leiam e meditem em cada um dos versículos (leiam com calma, sem pressa de acabar).
Quando o medo começar a chegar, use a arma do cristão e peça ajuda de Deus.
Isso é horrível,quando vc pensa que ta melhorando,ai vem tudo de novo,sinto muita queima na garganta,parece que tem fogo,uma sensação muito desagradável,nem sei mas oque fazer.Queria uma solução alem de remédios.
Oi gente!Eu estou passando por isso mas o que aconselho vcs é pra buscarem o Senhor Jesus. Nada melhor que Ele pra ajudar.É melhor que psicólogo e remédio.Super recomendo!Nós sofremos por estar distantes dEle.
A um tempo estou tendo muita insônia e preocupações as vezes fico mais de dois dias sem dormir me sinto muito ansiosa respirando profundo
Me identifiquei muito com os relatos que li aqui. Sou muito ansioso, sei disso, mas não gosto de tomar remédios, por isso o que faço para amenizar os sintomas é fazer exercícios aeróbicos (andar rápido, corrida, bicicleta, natação…). O exercicio provoca um relaxamento como se fosse um remédio. Procure escutar músicas tranquilas e fazer exercícios de meditação.
Tenho controlado minha altíssima ansiedade fazendo isso.
Isso é muito ruim deixei até d trabalhar com medo penso q tenho alguma coisa .mais estou buscando a Deus é estou melhorando fé em Deus
Olá esse tipo de ansiedade esta acontecendo comingo de dois anos pra ca depois que minha vo adoeceu e minha mãe cuida dela pela fato dela não deixar a gente dormir eu sinto coração batendo acerelado quando saio tenho mendo de andar em publico sinto falta de ar minha vida nunca mais foi a mesma
Eu passei por td isso.
Transtorno de ansiedade, entrava em pânico, principalmente a noite.
Lutei mais de um ano , indo em todos consultórios e hospitais.
Exames não dava nada , até que dps de tanto sofrer até ir em várias igrejas, aceitei ir no psiquiatra.
Fui em vários pq eu ainda não queria acreditar. Foi difícil acertar remédios, todos dava muita reação.
Deus colocou um bom psiquiatra no meu caminho e ele acertou o remédio.
Comecei a tomar uma gota e cada dia ia aumentando uma até chegar nas 20 gts .tomei 4 anos . Chama escitalopram. … maravilhoso fiquei a pessoa mais feliz, eu chamo gotinha da felicidade.
Hj não tomo mais fui tirando aos poucos. Faz 3 anos que não tomo.mais fiz o tratamento direitinho.
E tmb fiz e faço caminhada procuro só coisas boas e viver com gente de auto astral ouço música canto danço. Em casa mesmo com a família e amigos.
Gente acerte um bom psiquiatra e se precisar um psicólogo.
Tomé os remédios por um bom tempo.
E vamos ser felizes. Que a vida passa logo rsrsrsrs.
Tenho 19 anos,nunca tive nenhum problema de saúde,pelo menos não grave…acho que tenho ansiedade,sinto todos esses sintomas,fico assustada porque não sei como lidar com isso,ja tentei conversar com a minha mãe,e ela simplesmente diz que isso é idiotice,daí eu deixo de lado…
Eu crio problemas que só Deus sabe,e fico sofrendo sem necessidade. Tenho uns 2 amigos,e os dois dizem a mesma coisa relacionado a isso (tenta relaxar,tenta pensar positivo,faz exercício ou algo do tipo) poxa,ja tentei de tudo e nada funciona! Queria ir pra uma psicóloga,mais não tenho condições de pagar…
Não sei mais conversar com ninguém,tenho medo ou sei lá..
Alguém que faz algo que realmente melhore os sintomas,pff entra em contato cmg. Tenho medo de acabar entrando em depressão,preciso de ajuda!
Obg!
Tambêm tenho dificuldades em me relacionar con aa pessoas, além disso me pego constantemente com o coração acelerado e dificulsades em respirar…tá foda…tipo tem uns raros dias que fico de boa…sem ansiedade…mais são bem raros…e as pessoas que eu conheço me deixam mais ansioso ainda…
Bom eu quando acordo fico me contorcendo porque sinto uma ansiedade de algo que é inexplicável , e isso acaba doendo muito a região da barriga. E a maioria das vezes eu perco o sono. Isso é um sintoma do pânico da ansiedade?
não me neure
Nossa tenho todos os sintomas
Passo mal todos os dias , parece q minha pressão cai , tenho muito medo , medo de acontecer algo errado. São questão de segundo eu começo a passar mal e acabo vomitando , comprei um remédio para ansiedade o tem e ainda nao melhorou nada. O que devo fazer ?
Eu ja passei por isso e gracas a deus hj me sinto bem melhor praticamente curada
Boa tarde amigos também sofro de crise de ansiedade …a 1mes é bem difícil as vezes controlar o corpo te impressiona as vezes é difícil mas tudo não passa de uma reação natural sua imunidade baixa eai pow … tudo acontece procura um bom médico faça os exames se não tiver nada respira fundo e lute e não se esqueça que seu corpo mudou e está voltando aos poucos e. Bora viver a vida …e ajudar uns aos outros que estão atravessando por isso assim seja .
Tenho tudo isso ja parei em hospital quase infartando tomei isordil melhorei, dai fiz todos exames do coraçao deu nada, dai meu cardiologista me mandou pra pisiquiatra mas antes tou tomando paroxetina e alprazolan melhorei nada agora vou psciquiatra ja faz 8 anos tou assim nao saio do quarto tomei nojo de 95% das pessoas que conheço e me conhece, so gosto de cachorro e de minha mae o resto conhecidos….. nem posso ver que parecwe que tao olhando e falando mal de mim, fora as dores que sinto e o stress que da se alguma coisa dar errado exemplo energia cair ou alguma coisa minha der problemas, vou morrerrrrrrrrrrr esse é meu sonho e meu medo
algum medico pode me falar o que tenho? pq nao aguento esperar ate janeiro pra saber
Bom, vai fazer 2 anos que fui diagnosticada com Transtorno de Ansiedade. Vi uma coisa que me chamou muita atenção, o Perfeccionismo. Pensava que não tinha nada haver com a Ansiedade, mas no post vi que tem rs.
Enfim, tenho muitos surtos de Ansiedade, mas acho que estou aprendendo a lidar melhor..
depressão e ansiedade, eu to ferrada
Gente eu já não aguento mais, todo dia é mesma coisa ,eu não era assim ,isso estar acontecendo isso agora ,tudo que eu faço ,eu acho que to fazendo errado, que eu vou volta no tempo ,e ver eu fazendo as coisas ,meu pensamentos doidos estão acabando comigo,já não ne sinto normal ,Minha cabeça chegar a doer ,de tanto pensar ,pensamentos frustrante ,se eu não fazer nada que eu ache perfeito ,lá vem denovo a sensação de culpa,só em eu estar aqui escrevendo, já sinto que eu estou errando,que eu não era pra escreve ,que eu estou escrevendo errado, não aguento mais isso .??
Tenho essa doença a minha é alergica
Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…
Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…
Pessoal, oque posso dizer é ansiedade e sindrome do pânico são controláveis sim, desde que haja tratamento com terapia, medicação e espiritual! eu sofro de ansiedade desde criança e mais velha desenvolvi a síndrome do pânico, esta últimar trouxe os piores momentos da minha vida! Eu tinha no meio do trabalho, no meio dá rua, no meio do sono, por ver alguma notícia muito forte na televisão, era batata (até hoje, mas bem menos) minha mão gelava, meu coração começava a bater sem parar, aperto na garganta e Aquela certeza que eu iria morrer a qualquer momento! Eu corria para o hospital e nada, me deixavam e passava. Foram anos assim, e mesmo com medicamentos eu ainda sofria demais, pensei em outras alternativas pesadas para acabar com aquela dor, mas foi com tratamento espiritual que eu praticamente me curei! Não digo que estou curada, pq ainda tomo escitalopram e depakote todos os dias, mas as crises diminuíram demais, hoje se tenho uma por mês é muito e eu tinha quase 3, 4 por dia! Hoje sinto mais ansiedade, mas entendo Que é dá minha cabeça e tento controlar! Minha dica é, se vc acredita em algo maior e tem fé no espiritismo, quem sabe vá a um centro espírita e converse com alguém, sem apologia gente, foi oque me ajudou de verdade, outra coisa leia muito sobre a doença, entenda como acontece é porque, isso ajuda mto, fique longe de drogas, elas pioram mto os sintomas e por óbvio, se está incontrolável, procure ajuda amigos (as), terapia ajuda muito! Desejo melhoras à todos vcs que assim como eu sabem o horror que é viver com ansiedade e crise de pânico! Beijos
Eu também achei que ia infartar quando meu coração acelerou
Oi pessoal, acho que nunca me identifiquei tanto com tantos depoimentos, me achava anormal, que não tinha condições de uma pessoa sentir tantos sintomas, por tantos anos, e praticamente todos os dias, me sinto revoltada, ja passei por neuro, psicologo, psiquiatra, bebi remédios, cortei alimentos, e depois desisti de tudo…as vezes é mais intenso, as vezes é menos… São dores de cabeça, dores no peito, falta de ar, dores no corpo inteiro, enjoo todo dia, comida, perfume,(rsrsrs varias vezes acharam que era gravidez), formigamento, tontura, tristeza e etc , mil e um sintomas… Tenho TAG, enxaqueca, síndrome do pânico… Se tem alguém que ja encontrou um caminho, me dê um conselho, como fazer para amenizar isso.. Pois as vezes até bate um desespero
oi pessoal,ja bati as portas do cardiologista, agitacao , panico que melhorou com buspar, resultados de anos usandi bebidas alcoolicas e mal dormidas.
hj sem a medicacao, natacao e sauna ajuda a liviar o stress do dia a dia;
bailes tambem e exelente terapia, sempre bom ter o remedio, mais busque formas alternativas., certo psiquiatara, fez comparacao do panico com uma “dor de barriga”
horrivel, mais logo passa.
Oi gente eu me chamo Marlon Tô a 6 meses me sentindo muito mal. E ontem descobri que sofro de ansiedade e isso é terrível eu sinto dormência no corpo, falta de ar, e sinto minha cabeça apertar e o coração acelerar…. Quando vem essas crises eu chego a pensar que chegou meu fim… penso que to morrendo. Mais eu tenho muita fé que Deus vai me curar dessa doença terrivel.. e também creio que ele vai fazer o mesmo por todos vcs! Se apeguem a Deus
Gostaria de saber o que realmente tenho. À noite fico com a sensaçao de que alguem vai entrar em minha casa e nao consigo dormir mesmo com sono. Já pintei as paredes, mudei a posiçao dos moveis, faço tudo para me acalmar para ter uma noite tranquila mas nao adianta. ?
Olhar horrível…. Muito ruim de verdade
VC nunca se acustuma com os ataques….
Sinto tonturas e fraquezas repentinas, não sei se esta relacionado com a ansiedade que sinto. Quando estou muito tempo em um lugar e quero ir embora ou andar eu sinto isso. Tenho muito medo de morrer e nao Vivo como uma pessoa normal vive, mas tenho vontade de viver sem medo e sem sentir essas coisas.
Tenho esses sintomas… Falta de ar, dormência no corpo, no rosto e língua, coração acelerado da umas palpitações que parece que vai explodir. Visão fica embaçada paresse que dilatei a popila. Um entalo dificuldades pra engolir até água. Dorer e ardente tipo do esofago até a garganta. São sensações que paresse que o dia que vou morrer tá próximo. Insônia horrível muitas vezes nem sobre medicamentos consigo dormir. Peso na cabeça e aperto no peito. Em fim muito ruim. Hoje em dia após um tratamento que fiz com uma terapeuta consigo me controlar um pouco, percebo quando quer me dar crisesuporte aí procuro logo ocupar minha mente e ficar próximo de alguém por que se eu ficar sozinha é pior. Mais na vdd só Deus mesmo pra nós libertar dessa doença horrível.
Olá, tenho 28 anos, comecei com ansiedade a 6 meses, sou de São Paulo, viajei para bonito – MT, me senti mal no hotel, fui para o ps o médico me disse q eu estava visivelmente ansioso e me deu um diazepan, depois desse dia minha pressão sempre ficou alta, hoje vim para o Paraná, em um lugar isolado, começou a crise , pressao 17 x 12, me receitaram um remédio de pressao estou tomando a 2 dias a pressão não subiu mais, mas aquela sensação de angústia ainda continua, a dra me falou para eu tomar escitalopram, mas tenho medo dos efeitos do remédio, percebi q não tenho segurança quando vou viajar, acho q vou morrer literalmente
Pessoal para medicina não tem cura mais vamos buscar a Deus elê pode tudo até o impossível. ..
Bom dia, tenho 20 anos e a mais ou menos 1 ano sofro com esse problema. No princípio eu sempre pensava que era uma doença grave, mas com o tempo fui percebendo que eu só sentia quando eu pensava, perto de amigos ou com a mente ocupada eu nao sentia nada. Sempre nas férias da faculdade sinto sintomas que penso estar muito mal, mas quando volta as aulas paro de sentir. E na maioria das vezes, sinto os sintomas que as pessoas falam que sentem, se alguém me disser que sente dor na perna eu começo a sentir e neste momento estou com insônia.
Pra quem sente a mesma coisa, tentem manter a mente ocupada
Lembrando pessoal, que o escitalopran podemos tomá-lo sem medo, é um remedio super seguro, depressem a informação do google, ele faz efeito com uns 20 dias de uso apenas, e eu reparei que qdo a psiquiatra aumentou a mg eu sentia algumas crises nos primeiros comprimidos, mas logo passava. O uso desse remedio foi muito importante para a minha melhora. Perguntei para vários medicos diferentes a respeito do escitalopran e todos me indicaram sem preocupação.
A unica saida é Deus, eu sofro de ansiedade, coracao acelerado so que em alguns minutos logo acalma , nao tomo remedios pois o organismo fica dependente, sou uma pessoa que nao me entrego ao que estou sinto procuro me destrair, sair se divertir esse é o meu remedio e estou mt melhor e pretendo continuar assim firme e forte e com Deus em primeiro luga na minha vida ele que me da forças e coragem para seguir em frente sem olhar para traz.
Que Deus venha da saude e muita paz a todos nois fiquem com Deus e numca desista de nada bjs ??
Quando fico nervosa ,meus nervos tremem , choro , gelo , tenho dor de cabeça ,não tenho controle em meus q movimentos , ajo por impulso , e as vezes ajo de forma agressiva , sem total controle emocional. O que poderia sereceber?
Boa! tenho problemas com DIGESTÃO EXCESSIVA! tenho compulsão por comida! Estou procurando textos e coisas que me ajudem a sair disso. Mas tenho uma garra enorme para queimar tudo que como kkk. não me identifiquei em nenhuma coisa ai acima, poir acredito muito na força da vontade, e se ela pode me tirar disso, pode tirar qualquer um também da depressão ou qualquer transtorno. Deve ser triste ter medos irrealistas ou preocupações excessivas! Ví pelos comentários que muitos sofrem de coisas banais! Gente força! Cobrem do mundo o que ele lhes deve, e ser feliz é uma delas! abraços a todos!
Ola eu venho tendo muitos sintomas como dores no peito falta de ar choro o tempo todo tremores no corpo fico com medo de ficar sozinho acho que vou ter um ateque cardíaco o tempo todo não sei mas que fazer vontade de vomitar sem ter comido nada e depois que como fica pior a vontade não é muito ruim não sei mas o que faze!
Muito bom ler tudo isso!! Vi que não estou sozinha!! Tenho preocupação excessiva acompanhada de um sentimento de culpa sem tamanho!! Meu maior medo é que algo aconteça com meus filhos, tenho um casal (26 e 22 anos).
Sei que não são crianças… culpo-me por ter me separado do pai deles. Sou ansiosa e várias vezes uso Dramin pra dormir… o álcool é bastante atraente e tenho cuidado para não viciar nele já que dá um alívio tão bom!!! Não sei como sair disso… sentimento de que algo ruim vai acontecer o tempo todo… medo de não ser entendida… medo medo medo. Será loucura?? ?
Olá a todos, passei por tudo isso até mesmo pior nada resolveu remédios, isames nada.meu caso era espiritual , procure uma igreja evangélica e peça oração pq poder ser demônios perturbando sua vida sua saúde. Come a partir de agora a colocar a sua mão sobre sua cabeça e reprienda todo poder das trevas e leia o salmos 91
Tenho Ansiedade Generaliza. Sofro com isso desde os 16 anos. Nao consigo falar em publico, fico chorando as vezes.
Andreia, você pode vencer isso. O medo de falar em público é muito comum. Várias pessoas sofrem disso. Tenha força, foco e fé!!! Faça um curso de Oratória, lá você terá contato com outras pessoas com o mesmo medo, poderá compartilhar experiências e verá que pode vencer. Digo isso porque foi assim comigo. Abraço!!
Já tem uns dois anos que venho sofrendo com vários sintomas. Tenho 34 anos sempre fui muito preocupada , ansiosa e tive muito medo de perder as pessoas que amo.As minhas mãos e pés gelados e suando muito, uma falta de ar terrível, aceleramento no coração, dores no estômago. Só que de um tempo pra cá parece que os sintomas mudam todo dia. As vezes tenho desrealizacao parece que não sou eu , tenho mal estar todos os dias. Muita ansiedade. Não sei se é pânico ou só ansiedade. Alguém de vocês também sente assim? Fui no médico uma vez me passou sertralina, quase morri tive uma crise horrível pressão subiu muito, meu corpo ficou todo dormente,fui parar no ps, lá me deram calmante.Outra médica me passou outro remédios mais não tomei.Tenho muito medo de tomar remédios estou buscando em Deus, porque sei que só ele pode nos ajudar de verdade. Fiquei surpresa de ver que tantas pessoas sofrem com isso. Mas existe um Deus forte e poderoso que pode nos ajudar.Tenho certeza que vou sair dessa e torço por todos vocês
Rose sinto o mesmo porem sinto nojo de pessoas conhecidas nao saio de casa a anos, faloo nao saio de casa no lugar onde moro mas vou na cidade proxima as vezes, medico disse que tenho depressao ansiosa e sindrome do panico, mas os sintoomas sao os mesmo seu com essa diferença nao posso ver gente conhecidas que nao passo bem, e fico melhor em relaçao as dores tomando alprazolam ja tou ate viciado nao durmo sem ele, espero ter te dado uma ideia sobre a pergunta sua
Tbm sofro com isso mais antes era pior mais fui atras d Deus e ele me liberto de uma boa parte é uma sensação horrivel parece q vou morre ai tomo um clonazepan metade e vai passando mais naum quero fica dependendo d remedio mas to tomando fluoxetina e crendo em Deus pq ele é maravilhoso e vai nos liberta so ter fé
A ansiedade é uma praga as vezes tenho batimentos irregulares e pontadas na cabeça ,tontura no meio da rua peço muita juda a Deus quando passo mal.
Eu tenho TAG a muitos anos, tomo remédios, vivo dopado – trabalho dopado! É muito ruim, se não fosse minha fé em Deus, sei não…Seria pior.
É horrível mesmo, só quem passa por isso é que sabe. As vezes passo um bom tempo bem mas é só ouvir falar de um assunto ruim que pronto, acho que vai acontecer comigo ou com as pessoas que amo. Mesmo tendo consciência de que esses sintomas são criados pela minha cabeça, qdo o medo vem, ele domina tudo.
Tenho 21 anos. Sempre fui ansioso. Porém, estou passando pela segunda crise de ansiedade extrema. A primeira foi no meio de 2016. Qualquer sintoma que vejo, busco na internet, e meu subconsciente escolhe a pior doença para eu acreditar que tenha. Qualquer coisa ruim que ouço e vejo eu acho que é uma mensagem subliminar pra mim. Daí meus músculos se contraem, meu estômago e minha garganta inflamam, deito no sofá e minha vontade é de não mexer nenhum músculo. Penso na pessoa que amo, que é o que me dá forças para levantar e ir estudar e trabalhar, apesar de meu subconsciente me implorar para que eu permaneça no sofá tendo pensamentos pessimistas e me matando por dentro.
Olá pessoal! Nossa só de ler esses depoimentos a gente já se sente bem né, tenho 28 anos Eu tive quase todos os sintomas citados, isso aconteceu depois de uma perda inesperada na família. Os famosos sintomas eram: coração acelerado, aperto e dor no peito, aquelas pontadas que vem do nada, calafrios ,suor uma dormência nos músculos das costas braços, pnotadas na cabeça, vista embalada entre outros. Bom fui no hospital pois me deu uma crise que pensei que estava tendo um infrator lá me deram 0,30 ml de diafetam. Melhorei! Dae no dia seguinte começou a vimagem todos os sintomas de novo e o que me assustava eras as pontadas no peito. Fui marquei uma cardiologista fiz eletron o cardiograma e graças a Deus não deu em nada mas fui diagnosticada com síndrome do pânico. Ele me passou um calmante pra eu tomar só que não tomei porque ele me disse que tudo que sentia era psicológico e me aconselho um psicólogo. Fui nele uns 3 meses daí parei de ir mas tenho contado com ele até hoje. Como já me sentia bem psicologicamente não havia necessidade de ir. Eu estou bem mas sempre sinto alguma coisa nesse momento estou sentindo quase tudo que mencionei é horrível. Eu não estou tomando nada de calmamente eu procuro respirar fundo distrair a mente mas é complica do galera. As vezes só de conversar já me sinto bem. Maioria acha tudo isso frescura mas só quem passa por isso sabe como é ruim.
Jean as vezes aconteçe algumas coisas e eu acho que é tipo uma mensagem pra mim…na verdade eu tinha certeza que eram mensagens pra mim até ler seu depoimento kkk…caramba!!!
Aé…também me identifiquei com os sintomAS QUE DESCREVEU…músculos contraidos, dificuldades pra engolir alimentos, sinto que meu estomago não está muito normal,entre outras coisas
Oi Poly, como eu me identifico com os seus sitomas e é vdd só de ler já acalma a gente. Eu ainda não marquei nenhum médico mas sim eu vou em um cardiologista e em um psicólogo. Eu sinto essas pontadas no peito na vdd eu sinto tudo o que vc sente. E gente como é péssimo esse sentimento. O que me acalma é escrever, eu começo a escrever, escrevo sobre tudo. As vezes escrevo o que eu tô sentindo, escrevo uma carta como se fosse.para Deus, escrevo um texto, uma música até me acalmar. O ruim é quando dá a crise.forte demora umas 2 semanas para ela passar. E hoje estou em um dia daqueles, que sinto muita pontadas, umas ondas de calor no corpo. É horrivel!!
Também sofro com essa síndrome do pânico, é horrível, medo constante de morrer e sensações físicas reais de que estou morrendo naquele instante, taquicardia, dificuldades para engolir, falta de ar, tintura, que martirio, e o pior é ter de trabalhar e cuidar da família e estar em ambientes em público e ter de manter a calma e esperar passar, horrível!!!
É horrível sentir essas coisas, exercício físico ajuda muito.
Com os depoimentos registrados nesta página, constatamos que diversos brasileiros são portadores do Transtorno de Ansiedade e alguns nem sabiam que tinham se não os tivessem lido os 11 sinais de que você pode ter o transtorno.
Para contornar o problema pode-se, além dos medicamentos recomendados pelo médico, fazer a respiração de inspirar o ar pelo nariz, segurá-lo por alguns segundos, e largá-lo pela boca, lentamente. Fazer isso por três vezes. Praticar meditação. Deixar a mente livre de qualquer pensamento.
Eu também fui diagnosticado com ansiedade por um cardiologista, ele me falou que todos os meus sintomas eram de ansiedade, tanto é que ele me solicitou todos os tipos de exames de sangue e não deu em nada até eletro eu fiz e não deu em nada, aí ele me receitou um remédio antidepressivo e pra ansiedade chamado: CLORIDRATO DE AMITRIPTILINA 25 mg dose infantil 1 por noite, estou me sentindo bem melhor e acabou todo meu problema.
Ah, lembrando que eu procurei um cardiologista devido a palpitações, coração acelerado, fobia e falta de ar e tudo isso no início da noite e quando me deitava, por isso procurei um cardiologista e ele descobriu o problema.
Olá Rose meus sintomas são iguais aos seus sinto todos os dias, cada dia sinto algo diferente é desesperador…
Então Dimas Coelho sinto muito em dizer mas sua compulsão por comida é um forte indício que há algo errado com você procure uma ajuda médica pois comigo tudo começou assim com uma forte compulsão por comida mesmo sem estar com fome e isso foi gerando uma ansiedade muito louca, até o dia que tive a minha primeira crise de pânico de la pra cá não tive mas paz,compulsão por comida não e normal trata-se de um distúrbio que precisa ser tratado…
Somente a terapia , está me ajundando. Faco terapia, onde se usa as tecnicas de Brainspotting, Neurofeedback. Realmente algo que deu resultados excelentes e imediatos.