A Chave Para A Autoestima? Realização.

Eu mereço ser recompensado mesmo que não tenha feito nada.

Embora bem-intencionadas, as pesquisas mostram que o movimento da autoestima prejudicou a geração milenar.

O hábito de elogios não merecidos interfere no aprendizado, e dar um “A pelo esforço” só consegue dar aos alunos um senso inflado de suas habilidades.

Um relatório do Los Angeles Times sobre avaliação de estudantes internacionais em 30 países, intitulado “F em ciência, A na autoestima”, mostraram não que os alunos americanos ranquearam 21 em ciência e 25ª em matemática, levando especialistas a declarar que “os americanos não estão preparados competir na economia global”.

Apesar do desempenho sombrio, os jovens americanos não se incomodam com sua ignorância.

Na verdade, eles não reconhecem seus erros ou entendem que não aprendem tanto quanto seus colegas na Finlândia, Canadá, Nova Zelândia ou Grã-bretanha, embora pensem que sim.

Eles são viciados em elogios.

De acordo com um artigo recente no Journal of Personality, os jovens adultos “preferem um impulso à autoestima em relação a sexo, comida, bebida, e praticamente qualquer outra saída agradável”.

Se eles precisarem de um tapinha nas costas, existe um aplicativo para smartphone chamado iFlatter que “ilumina seu dia, faz você rir e aumenta sua confiança”, independentemente do seu conhecimento e conjunto de habilidades.

A competição é um fato da vida, e, no entanto, o medo de fazer alguém se sentir mal subiu a escada para as preocupações dos adultos.

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É visto, por exemplo, no Oscar, em que a frase antiga “E o vencedor é!” deu lugar ao sem graça, mas politicamente correto, “E o prêmio vai para”.

A premissa de soma zero é que todo vencedor exige um perdedor e que a realização pessoal só ocorre às custas de outra pessoa.

Isso é besteira.

Mas o pensamento persiste e seria apenas irritante se seus efeitos não fossem tão corrosivos.

Recentemente, o revisor Kay Hymowitz escreveu no Wall Street Journal sobre os 15.000 estudos que o movimento da autoestima gerou.

“E o que eles mostram?” ela pergunta.

“Essa alta autoestima não melhora as notas, não reduz o comportamento antissocial, não impede o consumo de álcool e muito menos faz algo de bom para as crianças.

De fato, dizer às crianças o quão inteligentes elas são pode ser contraproducente.

Muitas crianças que estão convencidas de que são pequenos gênios tendem a não colocar muito esforço em seu trabalho, enquanto outras ficam preocupadas com a ansiedade latente dos adultos, que sentem necessidade de elogiá-las constantemente”.

A solução para essa confusão é bem simples: se você deseja autoestima, faça coisas estimadas.

Realizações e know-how não podem ser distribuídos ou baixados no cérebro de alguém como são para os personagens de Matrix.

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Elas devem ser conquistadas através do esforço individual.

É o esforço que gera um sentimento de orgulho e estima interior.

Imagine entregar a um pescador um cardume de peixe como prêmio.

Você pode pensar que está fazendo um favor a ele e poupando-lhe do esforço de pescar, mas, em vez disso, está lhe roubando o prazer.

Um pescador quer pegar seu próprio peixe, não receber um.

A autoestima é boa porque chama a emoção do orgulho.

O orgulho, por sua vez, surge do senso de confiança e capacidade.

A estima e as emoções relacionadas instilam uma sensação de sucesso e a confiança de que você pode realizar tudo o que se propõe a fazer.

Além disso, o sentimento é divertido.

“Ela sempre parece gostar do que está fazendo”, dizem as pessoas.

Atingir esse estado, no entanto, não é possível sem disciplina.

Sobre o Autor: André Coelho é Psicólogo e Escritor para o departamento de estresse e ansiedade do portal Auto Ajuda Em foco e faz parte do Auto Ajuda Em Foco desde 2012. André trabalhou tratando indivíduos com transtornos da ansiedade, fobias e estresse pós-traumático por mais de 6 anos.

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