Ansiedade Sintomas: Mais de 100 Sintomas da Ansiedade

Sintomas Da Ansiedade (Incluindo Ataques De Ansiedade, Transtornos, Sinais E Sintomas Da Síndrome Do Pânico).

Você conhece todos os sintomas?

São mais de 100 sintomas e sinais da ansiedade, ataques de ansiedade (ataques de pânico) e outros transtornos da ansiedade incluindo os seguintes sintomas da ansiedade:

Corpo (sintomas de ansiedade associados com o corpo em geral):

Pdf grátis: 3 coisas que você está fazendo agora que está piorando sua ansiedade e pânico. E como resolver em 2 dias.

  • Queimação na pele, sensação de sarna na pele, sensibilidade na pele, dormência na pele;
  • Sensação de queimação na pele do rosto, pescoço, orelhas, couro cabeludo ou ombros;
  • Sensação de zumbido nos pés, dedos, mãos, dedos, braços e pernas;
  • Dor no peito, aperto no peito;
  • Asfixia;
  • Fadiga crônica, exaustão, super cansado, desgastado;
  • Imperícia, sentindo-se desajeitado, problemas de coordenação com as pernas ou corpo;
  • Calafrios, sentindo-se frio;
  • Desejo intenso por açúcar, doces, chocolate, habitual ânsia por açúcar e doces;
  • Dificuldade em falar, mover a boca,  problemas de coordenação com a boca ou língua ;
  • Tonturas;
  • Sensação de enjôo;
  • Excesso de energia, você se sente como se não conseguisse relaxar;
  • Sensação de estar caindo, mesmo que esteja em local seguro;
  • Sensação de estar prestes a desmaiar;
  • Sentir frio em temperatura normal
  • Sinto-se errado, diferente, estrangeiro, diferente ou estranho
  • Sintomas gripais, mal-estar geral, como se estivesse prestes a pegar uma gripe;
  • Micção freqüente (urinar mais que o normal);
  • Palpitações do coração, como se estivesse acabado de correr;
  • Hiperatividade, excesso de energia;
  • Aumento ou diminuição da libido;
  • Infecção – aumento de infecções, infecção persistente;
  • Boca ou garganta clicando ou raspando quando você move sua boca ou a mandíbula, como quando fala;
  • Músculos vibrando, tremulação, tremor involuntário do músculo;
  • Contração do músculo;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Rigidez no pescoço, ombro e costas;
  • Suar durante a noite, acordar suado;
  • Sem energia, sentindo-se apático, cansado;
  • Dormência;
  • Dormência e formigamento;
  • Dormência e formigueiro e outras sensações de pele em mãos, pés, rosto, cabeça ou quaisquer outros lugares no corpo;
  • Tensão persistente muscular, rigidez;
  • Batedeira no coração, coração se sente como ele está batendo muito forte;
  • Sensação de pulsar ou latejar os músculos;
  • Disfunção sexual, desinteresse sexual;
  • Dores em pontos do rosto (pontadas);
  • Dores no couro cabeludo ou cabeça (pontadas);
  • Batimentos cardíacos irregulares;
  • Couro cabeludo ferido ou apertado ou parte de trás do pescoço;
  • Se assustar facilmente;
  • Sudorese, suor incontrolável durante o dia;
  • O chão parece que está se movendo para baixo ou para cima sem nenhuma razão (na verdade está parado);
  • Aperto nas costelas ou na área da caixa torácica;
  • Sensações de formigamento, em qualquer lugar no corpo, incluindo as mãos, pés, pernas, braços, cabeça, boca, peito ou região da virilha;
  • Tremores, agitação, tremores;
  • Contrair-se;
  • Instabilidade, vertigem, sensação de tonturas ou vertigens;
  • Urgência para urinar, súbita vontade de ir ao banheiro (semelhante aos sintomas de infecção de próstata);
  • Se sentir fraco, fraqueza, baixa energia;
  • Pernas, braços e músculos fracos;
  • Perda de peso, ganho de peso;

Peito (sintomas de ansiedade associados com a área do peito):

  • Tremores no peito, vibração no peito;
  • Dor no peito ou desconforto;
  • Preocupação com o coração;
  • Sensação de ter que forçar a respiração;
  • Dificuldade em respirar, sentindo-se sufocada, falta de ar;
  • Bocejar freqüente para tentar recuperar o fôlego;
  • Palpitações do coração – batendo duro ou rápido demais, batimento cardíaco rápido;
  • Coração – ritmos irregulares do coração, batidas puladas, coceira no peito que te faz tossir;
  • Batedeira no coração, coração parece que está batendo muito forte;
  • Aperto na costela ou caixa torácica;

Emoções (sintomas de ansiedade associados com sentimentos, emoções e humor) Medos (sintomas de ansiedade associados com medo):

  • Um medo maior do que as pessoas pensam de você;
  • Com medo de ser preso em um lugar sem nenhuma saída;
  • Sentimento constante de ser oprimido;
  • Medo de estar em público;
  • Medo de morrer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Medo de cometer erros ou fazer um tolo de si mesmo para os outros;
  • Medo de desmaiar;
  • Medo de estar perdendo o controle da sua mente;
  • Temores sobre coisas irracionais, objetos, circunstâncias ou situações;
  • Medo de enlouquecer, de morrer, de desgraça iminente, de coisas normais, sentimentos e emoções incomuns, pensamentos ou sentimentos assustadores;
  • Maior auto alerta ou autoconsciência;
  • Necessidade de estar perto do banheiro para você poder sentir-se confortável;
  • Necessidade de se sentar perto de saídas;

Cabeça (sintomas de ansiedade associados com a cabeça):

  • Névoa na mente;
  • Couro cabeludo ardente e/ou coçando;
  • Tontura;
  • Vertigens;
  • Dores de cabeça freqüentes, enxaquecas;
  • Sensação de ter uma banda apertada em torno de sua cabeça, pressão na cabeça;
  • Dor no ombro pescoço e cabeça juntos, estanqueidade/rigidez;
  • Tremores na cabeça;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Pontadas de dor na cabeça;
  • Pontadas de dor no rosto;
  • Pontadas de dor no couro cabeludo;
  • Quando você fecha os olhos parece que vai começar a flutuar;
  • Mandíbula doendo como se fosse uma dor de dente;
  • Aperto da mandíbula; bruxismo;
  • “Trituração” dos dentes;

Audição / Ouvidos (sintomas de ansiedade associados à audição):

  • Sensação de que tem algo preso em seu ouvido, que o canal do ouvido está bloqueado, que há uma pedra no seu ouvido que você não consegue tirar;
  • Ruídos baixos;
  • Audição reduzida, frequente ou intermitente audição reduzida ou surdez em um ou nos dois ouvidos;
  • Zumbido nos ouvidos, ruídos nos ouvidos, ruídos na cabeça;
  • Ouvido pulsante;
  • Cócegas ou coceira no ouvido que você não consegue chegar com o dedo;

Mente (sintomas de ansiedade associados com a mente e o pensamento):

  • Medo de tudo;
  • Estado alterado de realidade e da consciência;
  • Névoa do cérebro;
  • Deja-Vu, um sentimento que você fez ou experimentou a mesma coisa antes;
  • Despersonalização;
  • Derealização;
  • Dessensibilização;
  • Dificuldade de concentração, perda da memória de curto prazo;
  • Dificuldade em pensar, falar, formar pensamentos;
  • Desorientação;
  • Medo de enlouquecer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Sentimentos de irrealidade;
  • Frequente sentimento de ser oprimido;
  • Frequente sentimento de que há coisa demais para fazer e não vai dar conta;
  • Dificuldade de se concentrar;
  • Pesadelos, sonhos desagradáveis;
  • Obsessão sobre sensações;
  • Pensamento repetitivo ou mente inquieta;
  • deficiência na aprendizagem a curto prazo, dificuldade em aprender novas informações;
  • Diminuição da memória a curto prazo, não me lembro o que eu fiz alguns dias, horas, ou momentos atrás;
  • Pensamentos “Presos”;
  • Pensamentos, imagens mentais, conceitos ou músicas que “pregam” em sua mente e passam repetidamente, o tempo todo;
  • Preso em seus sentimentos;
  • Apreensão;
  • Você muitas vezes sente que está carregando o mundo nas costas;

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

Humor / emoções (sintomas de ansiedade associados com humor, sentimentos e emoções):

  • Sempre se sentindo irritado(a) e falta de paciência;
  • Despersonalização;
  • Depressão;
  • Mudanças de humor drásticas (inversões emocionais);
  • Ficar emocionalmente entorpecido;
  • As emoções parecem estar erradas;
  • Tudo é assustador;
  • Sentindo-se para baixo;
  • Sentir-se no fundo do poço;
  • Sentindo que as coisas estão irreais;
  • Estar com frequência no limite;
  • Vontade de chorar sem motivo aparente;
  • Não ter nenhum sentimento sobre coisas que você costumava ter;
  • Sentir-se desprendido(a) de entes queridos;
  • Ansiedade, apreensão ou medo subjacente;
  • Sensação de estar sob pressão o tempo todo.

Boca/estômago (sintomas de ansiedade associados com a boca e estômago):

  • Um cheiro ou sabor ‘metálico’ ou ‘amoníaco’, incomum;
  • Aerofagia (engolir muito ar, distensão do estômago, arroto)
  • Queimação na boca, parece que a boca está queimando por dentro, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Queimação na língua, parece que a língua está queimando, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Asfixia;
  • Desejo anormal por açúcar ou doces;
  • Intestino preso;
  • Diarréia;
  • Dificuldade de engolir;
  • Dificuldade em falar, a boca parece que não se move direito, leve gagueira;
  • Boca seca;
  • Não consegue engolir normalmente;
  • Sensação de que algo será preso em sua garganta;
  • Sentimento de inchaço na língua;
  • Falta de apetite ou gosto;
  • Garganta apertada, algo preso na garganta;
  • Músculos da boca fica contraindo/saltando;
  • Boca ou garganta faz ruído quando você move sua boca ou mandíbula;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Náusea ou estresse abdominal;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Estômago virado, gás, arrotos, inchaço;
  • Ranger de dentes;
  • Só de pensar em comer já o(a) deixa enjoado(a);
  • Sintomas da língua – formigamento, dormente, “esticada”, congelada, coceira,  queimação, contração, “saltitante”, doendo ou sensação de estar inchada (quando não está).
  • Urgência para urinar, urinar com frequência anormal, súbita vontade de ir ao banheiro;

Siga esses passos fáceis para alívio imediato dos sintomas da ansiedade e do pânico.

Pele (sintomas de ansiedade associados com a pele):

Sono (sintomas de ansiedade associados com sono):

  • Dificuldade de pegar no sono ou continuar dormindo;
  • Frequentes sonhos ruins, bizarros ou loucos;
  • Ouvir sons em sua cabeça que faz acordar;
  • Insônia, ou acordar mal no meio da noite;
  • Choques acordado;
  • Solavancos involuntários;
  • Acordar com um ataque de pânico;
  • Sentindo-se mal pela manhã;

Vista (sintomas de ansiedade comumente associados à vista):

  • Visão distorcida, nevoeiro ou turva;
  • Olhos secos, lacrimejantes ou coceira;
  • Ver as coisas no canto dos olhos que não está lá, como estrelas;
  • Olhos sensíveis à luz;
  • Manchas na visão;
  • Luzes piscando quando os olhos estão fechados;
  • Sua percepção de profundidade parece errada;

Tato (sintomas de ansiedade associados ao tato):

Outros sintomas de ansiedade são descritas como:

Viver como um hipocondríaco, palpitação no músculo, preocupação excessiva o tempo todo,  engasgos, aperto no peito, agitação na língua, língua trêmula e batedeira no coração.

Além destes sintomas de ansiedade, você também pode compulsivamente ficar preocupado em:

  • Ter um ataque cardíaco;
  • Ter uma doença grave não detectada;
  • Morrer prematuramente;
  • Medo de enlouquecer;
  • Prejudicar incontrolavelmente você ou alguém que você ama;
  • Perder o controle de seus pensamentos e ações;
  • Ficar constrangido;
  • Desmaio em público;
  • Não respirar corretamente;
  • Controle de perda da realidade;
  • Asfixia;
  • Ficar sozinho;

Sobre o Autor: Mauro Lisboa foi formalmente diagnosticado com Síndrome do Pânico e Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG), sofreu por 12 anos até desenvolver um método próprio baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Avançada que lhe permitiu eliminar todos os sintomas e voltar a viver uma vida normal e plena. Hoje ele ajuda pessoas na mesma situação. Para aprender mais, cadastre seu e-mail acima ou visite ansiedadepanico.com.

4846 Comentários… , adicionar um.
  • Maira Medeiros Rosa

    Alguém aqui sente uma agonia terrível na cabeça? …

  • Marília

    Como é difícil eu fico três dias sem sentir a dormência aí derrepente volta tudo.Essa noite minhas duas mãos adormeceu parecia q não ia voltar e desesperador as minhas costas parece q tem um bichinho queima arde foi,pra completar ainda to com um caroço em cima do pé q doi o médico disse q é um cisto mas vou passar com ortopedista dia 29. Fora q meu cabelo cai tô com espinhas no rosto sendo q tenho ,36 anos não sou nenhuma adolescente pra tá com espinhas dizem q é tudo dá ansiedade .Cada vez que vou no psiquiatra ele aumenta a dose do sertralina já passou 3 por dia masso tomo um pq tenho medo de ficar viciada no remédio.bem já estou a 8 meses nesse inferno saio de férias dia 28 e já marquei um monte de edpecialidades médicas pra eu passar será q estou louca custo acredita q essas dormência e da ansiedade tenho medo de estar com algo grave .

  • Luciana lima

    Venho sentindo essas coisas faz um tempo, depois que sofri um assalto e perdi um bebê piorou. No momento oq mais me incomoda é, dor nas costas, fisgada no peito, sensacao da respiracao nao saciar e só saciar com o bocejo, e esse pessimismo de que sempre algo ruim vai acontecer. No momento estou super ansiosa pois meus pais viajaram com meu filho e estou com muito medo de que algo lhes aconteça. Nao faço uso de nenhum tipo de medicamento. Eu tento me concentrar e acreditar que tudo que sinto é psicológico mais nao dá, os sintomas sao muito reais. Ja investiguei o meu corpo todo, com ultrassom, raio x, e sempre nas consultas , só da forma de eu contar as coisas os medicos ja diagnosticam TAG. Boa sorte a nós!!!

  • Suzi

    Bom dia… O conselho que dou, isso porque sofri com esse problema, e procurar um psiquiatra, faça terapia com psicólogo. Hj posso dizer que tenho qualidade de vida. Pois eu vivia na urgência achando que teria um ataque cardíaco, sensação horrível. Tenha uma boa alimentação, faça exercícios físicos, e medite sempre na palavra de Deus. E lembre-se que Deus e calmaria, misericórdia, bondade… Hj faço parte da igreja Adventista, mas já corri em várias só lá me senti bem. Mas vc poderá escolher a casa que se sentir melhor, pois Deus e único. Faça tudo direitinho como o psiquiatra descrever. Fiquem com Deus.

    • Luciano

      Feliz Natal e boas festas para todos,que DEUS ABENÇOE E CURE A TODOS!

  • Patricia

    Puslo baixo, pontadas no peito, alguém ?

  • Tamy

    Ja senti tudo isso. Hoje sinto dores pelvicas, dor de estomago e vontade de fazer coco o dia inteiro, ja fui em varios medicos todos dizem que é ansiedade… Nao consigo acreditar.

  • Felipe

    Olá pessoal, boa tarde a todos, primeiramente queria desejar feliz ano novo a todos, li alguns comentários e a maioria dos sintomas sempre são iguais, o que diferencia é poucos, bom adquiri transtorno de ansiedade e síndrome do pânico em fevereiro desse ano, passei por muito sofrimento, vários sintomas todos os dias, pensava q iria morrer. Passou um tempo e diminuíram, até que chegou um tempo que não sentia nada, porém nesse mês de dezembro comecei a sentir os mesmo sintomas de antes, hoje por exemplo sentia extrassístoles fortes, como se meu coração fosse parar e na mesma hora coração acelerou e fiquei tremendo. Estava indo tão bem, mas logo agora no final do ano isso veio novamente. Esse é o meu relato. Obrigado pela atenção.

    • Marcio

      Felipe, eu sinto as batidas alternadas e falhas, quando estou muito ansioso elas aparecem, já fui ao pronto socorro 2 vezes nesses últimos 3 anos com taquicardia e meus exames nunca deram nada. Os meus sintomas pioraram agora em Dezembro tb, estou sentindo essas falhas e pulos no ritmo cardíaco o dia todo.

  • Eni

    Boa noite. Poxa, me sinto um pouco mais tranquila em ver tantos comentários. Digo isso pq ando desesperada com tanta coisa ruim que eu sinto. Bom, eu ainda não pude ir ao médico, por questão financeira, e o sus na minha cidade é lamentável. Então ainda não tenho um diagnóstico exato sobre o que eu tenho, mas lendo tantos relatos e analisando os sintomas eu sinto que me enquadro em ansiedade e pânico. Tudo começou acredito que na minha gravidez. Tive duas gravidez seguidas. A primeira foi planejada, eu tinha toda uma estabilidade, plano de saúde, tudo rolou super de Boa. A segunda, me pegou de surpresa. Eu tinha perdido o plano, a estabilidade não estava tão Boa então fiquei no meio de um furacão de stress. Bom. Aconteceram várias situações durante a gravidez que pode ter colaborad se eu for analisar bem. Mas isso eu vejo agora, tentando achar o que pode ter mais deixado assim. Agora os sintomas físicos acabam comigo. Sinto eles, ou pelo menos algum deles 24hs por dia. E é terrível. Eu desde que Sá da maternidade, isso tem 5 meses, vai fazer 6, vivo buscando na net o que podem ser meus sintomas. O último exame que meu médico passou, a uns 4 meses, que foi a última vez que pude passar nele, foi examinado para ver se tinha algo errado com minha vesícula. Pq minhas queixas eram de pressão na cabeça e problema na digestão. Eu estava e sempre.estou sentindo necessidade de arrotar, senão passo mal. É horrível pq nunca fui de arrotar, mas se não arroto fico com um desconforto terrível no peito. Enfim. Não deu nada de errado no exame. Mas ainda não pude voltar no médico, e de la pra cá, as coisas só pioram. A cabeça não para mesmo. 24hrs de pressão. Em dias melhores, as vezes fica mais um incômodo que pressão. Agora voltou além da pressão um dor chata como se fosse sinusite, o tempo todo também. E pra piorar, pontadas ou a dor como se fosse uma pontadas eterna em uma das laterais da cabeça E atrás. As vezes, como agora, todas as dores ao mesmo tempo. É de enlouquecer! Eu estava dormindo a umas duas horas atrás. Deitei com minha filha pra por ela pra.dormir e mesmo com a cabeça meio pesada e dormente eu apaguei. Acordei com uma.dormencia enorme na cabeça e uma.tremedeira que começou de uns dias pra.cá. essa tremedeira é normal? Pq não é uma tremedeira forte, visível. É quase como se fosse dentro dos ossos, escondida, sabe? Mas é desesperadora, pq parece que algo mais grave vai acontecer. Eu consegui controlar um pouco minhas crises, desde que aceitei que era algo psicológico, mas desde que começou essa coisas de Natal e tal, com tanta coisa acontecendo, acho que perdi o controle. Pq antes eu tinha dias ruins e outros nem tanto, quase bons. E agora só dias ruins. Eu to aqui. Com medo, esperando passar a tremedeira estranha e a dor de cabeça para tentar dormir. Mas nessa última semana tenho acordado varias vezes a noite com alguma sensação. Seja a dormencia na cabeça, ou na mão ou uma ligeira falta de ar. .. Ou a tremedeira esquisita. Me sinto tão frágil… sem ter como controlar esse monte de sintomas. E sempre com medo de ser algo mais grave…. queria poder melhorar, me sentir 100% de novo. Sem tonturas, sem tremedeira, sem dor de cabeça. . É cansativo.

    • Marcio

      Não é fácil mesmo, Eni. Alguns dias mais fortes, outros menos e uns sem sentir nada. Tenta voltar no médico e começar um tratamento.

  • Marília

    Bem gente o tempo passa e eu não me livro desse pesadelo dá dormência formigamento fico uns dias bem e depois tudo volta e não me sinto ansiosa pra tudo isso voltar assim fui no ortopedista pedi exames tomografia coluna cabeça pra ver se tem alguma coisa q faz adormecer os membros mas ele disse que é com o neurologista já passe no neuro ele diz que é ansiedade já que o exame eletroneuromiografia na deu nada.oque fazer agente toma os remédios que o psiquiatra passa mas parece não adianta nada.enquanto estou escrevendo meus dedos estão adormecendo.nao sei oque fazer mais fora que a três dias sinto uma dor de cabeça tão forte que não posso nem tossi q doi. E um pesadelo

  • Bom dia, tenho a maioria desses sintomas acima, e esses tempos tenho sofrido muito, estou fazendo vários exames, vários, preocupada em ser alguma doença grave, pois são muitos sintomas. Confesso que sou extremamente estressada, ansiosa de mais… Depois desses últimos exames que farei, com fé em Deus não dê nada, vou procurar fazer alguma atividade física… Pra vê a melhora desses sintomas infernais, pois tem dias que não durmo com dores fortes, apertos na garganta, dores nas costas e etc…

    • anna luiza

      Pessoal, vim desejar um ótimo 2017 pra vcs! E que 2017 seja o ano da nossa vitória, vamos conseguir enfrentar e nos curar. Quer dizer, curar acho que não 100%,mas CONVIVER BEM com essa doença chamada ansiedade. Completei 1 ano de luta e 5 meses de fluoxetina, ainda tenho sintomas só que bem leves, consigo me controlar e tenho tentado viver uma vida normal. Quem leu meus relatos há poucos meses sabe o quanto estava sofrendo, e ja estou bem melhor e mais tranquila. Não tenho mais o formigamento/dormência/moleza nos membros (tive 1 vez apenas nesses 2 meses,quando fiquei bem nervosa pois um amigo morreu). dor de cabeça, acabaram crises longas. E todas aquelas desgraças que descrevi meses aí acima já eram… Dou 90% do credito da minha melhora ao meu relaxamento em relação a vida. Larguei tudo de mão galera, TUDO que me faz mal. Larguei o emprego, sei que muitos de vcs não podem fazer isso, mas quem puder FAÇA. Diminua a carga da faculdade,troque de emprego e sejam felizes. Muitos beijos e energias positivas pra nós nesse ano que vai nos trazer muita paz!!

      • Felipe

        Pessoal Feliz Ano Novo, que nesso ano podemos melhorar desse problema, em fevereiro irei fazer um ano que adquiri isso, mas estou melhor, porém nas últimas semanas que senti uns desconfortos. Não deixem isso dominar vocês, sempre vão ao médico, pois dando tudo normal nos exames não tem com o que se preocupar.. ótimo ano para todos. :)
        Anna Luiza você saiu do trabalho e como está vivendo? Ou mora com outra pessoa?

        • anna luiza

          Felipe, moro com meus pais, mas já sou velha. Na teoria tenho gastos de pessoa acima dos 30, mas resolvi cortar tudo. cartão de credito, tudo. Aceitei o apoio deles e do meu namorado e já estou há 2 meses em casa. Fiz acordo e estou recebendo auxilio desemprego pra me ajudar a viver nesse período. Nunca me senti tão leve, bem e sem sintomas. Me sinto outra pessoa… Meu problema começou no trabalho (primeira crise de panico) e imaginei que melhoraria sem ele, dito e certo. Quem tiver o mesmo problema com ansiedade oriunda do trabalho/rotina e puder contar com o auxilio dos pais, marido, esposa, enfim, saia e vá se curar. Não me arrependo.

          • Felipe

            Ah sim entendo Anna, mas tente depois retornar, quando terminar seu seguro, pois uma das formas de amenizar isso é não fugir, e sim aceitar. Eu tive em cada minha primeira crise. Acredita que o lugar que eu não me sentia seguro era em casa, mas até que esse medo saiu.

          • anna luiza

            sim sim, vc tem razão. Depois vou retornar pro mercado de trabalho em uma área menos estressante. Mas estou saindo abeça e viajando, tentando relaxar ao máximo e aproveitar esse período. O corpo realmente só aguenta um período de estresse e depois estoura! No meu caso foram 5 anos de burocracia que estouraram em ataques de panico inacreditáveis na minha mesa de trabalho. Quero agora uma vida mais simples (menos gastos e compras) e mais contato com a natureza e coisas simples que nos deixam felizes <3 bjs p todos, nós vamos conseguir galera.

  • anna luiza

    quem quiser ler meus relatos de dor e sofrimento e estiver no comutador dê CTRL + F no teclado do PC,digite meu nome e leia do começo. Torço muito por vcs, leio cada relato (recebo por e-mail) e torço muito pra que todos alcancem a paz!

  • Carolina

    Oi Anna, boa noite!
    Saiba que tenho sentido todos os sintomas que você descreveu no início e me encontrei: é exatamente tudo o que eu estou passando.
    Dá um alento ver que não só eu acho que estou morrendo, com alguma doença terminal, nas últimas e ter todos os sintomas que nos assustam.
    Seus relatos dão esperança de que o problema tem sim solução e que não estamos sozinhos.
    Obrigada e força a todos!!

  • FRANCIELI

    Boa noite…já faz 4 meses que venho sofrendo com sintomas de ansiedade. Tudo começou com a minha pressão alta 16/10, aperto no peito, palpitação, coração acelerado.Achei que estava com pressão alta. Uma noite comecei a sentir esses sintomas,achei que ia morrer e quando tentava pegar no sono minhas pernas e meu braços começaram a sacudir…foi horrível! Fui ao cardiologista, fiz eletro , e o medico me falou que esses sintomas são de ansiedade. Me receitou um remédio que me deixou pior. Tomei por 3 dias e parei. Comecei a sentir outros sintomas: dormência nas mãos e nos braços durante a noite, aperto no pescoço, tremores pelo corpo e vários outros sintomas. Estou fazendo tratamento com outro médico há 1 mês mas continuo sentindo isso..Lendo os comentários de vocês me tranquiliza um pouco, pois sinto que não estou só nesta luta contra a ansiedade…

  • Thamara

    Olá galera, Indico pra vcs um Livro do Mauro Lisboa que fala de Ansiedade e ataque de Pânico. Também estava me sentido assim é mais facil eu dizer o que não sentia rs. Estava desesperada achando que estava com alguma doença no coração, fui para no UPA com um ataque cardiaco, fiz um eletro e não deu nada, fiz um tratamento com um cardiologista, fiz 2 tipos de exames e não deu nada graças a Deus, ate que um dia procurando na internet sobre ansiedade encontrei um livro online do autor Mauro Lisboa que fala sobre Ansiedade e Ataque de Pânico foi o que me abriu a mente e me fez entender o que realmente eu tinha.
    Ele custava 7,00 na época e chega no seu email, muito bom.
    Acreditem a nossa mente tem um poder de nos fazer imaginar e sentir tudoooooo. Vcs não tem nada podem acreditar, façam um tratamento com um psicólogo. Sei que não é facil pois estou em tratamento ainda, mais como já sei o que tenho fica mais facil de ser tratado. Por favor procurem ajuda médica digo um psicólogo, quando estamos com problemas na vista procuramos um oftalmologista e quando estamos com problemas na mente tem que procurar um profissional para a área psíquica.Entendo exatamente o que sentem, procurem ajudam pessoal não fiquem assim não. Vcs NÃO tem nadaaaaaaaaa.
    Bjus

  • Christiane

    Nossa desde 2008 q dei a primeira crise,não tive mais sosego,ela vai embora e volta ,na hora q vc pensa q ta bem,vem a crise volta de novo.só Deus pra ter misericórdia

    • Anônimo

      O segredo é confiar em JESUS o médico dos médicos,ele sim pode libertar e curar a todos,salmos 50:15 clama a min nas angústias e eu te livrarei!

  • suelen

    boa noite

    senhores, venho por meio deste pedir ajuda pois o meu ilho de 15 anos recebeu um diagnostico de uma doença celiaca, e acabou que ele tomou a doença pra si, entao preciso de ajudar de exercicio pra melhorar o bem estar e nao ter mais dor causada pela ansiedade.

  • Marília

    Fiquei três dias bem e hoje além de extrair um dente meu até braço fica adormecendo q porcaria e essa na tem fim meu cabelo cai.tomo agora dois sertralina vitamina pro cabelo antibiótico antiflamatorio pro dente w saco imagina qd estiver mas velha.

  • Anônimo

    Nossa eu tenho muita tremedeira nas mãos e tenho apenas 21 anos ja fisso vários enxames e nada consta meu último médico disse para eu procura um psicológico mas eu estou com medo de procurar um e ele me passa aqueles remédios q deixa a pessoa mais dooidaa ainda .Mas minha tremedeira aumento não estou conseguindo nem escrever com precisão

    • Anônimo

      Quando eu tive as primeiras crises parei na upa três vezes cheguei lá muito mau me deram diazepam,depois que passei a ser tratado na clínica da família agora eu tomo lorazepam faço terapia uma vez por semana

  • Anônimo

    Chá de camomila também ajuda experimente usar camomila!

  • Anônimo

    tenho apenas 12 anos e tenho medo de morrer sinto pontadas ao lado esquerdo parece ser do lado do coração sinto algumas pontadas nas costas e pontadas na cabeça, couro cabeludo e hoje mesmo meu lado direto da bunda ficou dormente como faço para soluciona esse problema me ajudem por favor sou tão Nova é sofro disso

  • Beatriz

    Gnt,sinto esses sintomas à mtos anos antes era bem pior porque NN controlava nada fiz TDS meus exames graças a Deus nunca dar nada o pior d TDS NN sei porque eh em respeito ao coração já tive o diagnóstico dá ansiedade ainda hj sinto esses sintomas ,mais um pouco mais controlada mais eh difícil Deus só ele pode nos libertar desse mal

  • Patrícia

    Bom dia.. Fui parar no hospital na sexta, porque tinha muitas palpitações e ia desmaiar, o médico me disse qe era taquicardia sinusual, ja alguém deu esse diagnóstico?

  • junio oliveira

    Eu já senti algums desse sintomas como palpitação tonteiras falta de ar sensação de ter algo preso na minha garganta já fiz 3 eletro da normal mais ando sentindo peso no peito embaixo da barriga sinto a respiração cortada e depois volta mais continuo sentindo pesoas vezes ate depois de iingerir um alimento o que fazer uma medica já tratou como ansiedade já fui ne medico umas vezes só ne UAI o que Fasso ?

  • Rafa

    Oie, tenho ansiedade td dia é um sintoma diferente, ultimamente tenho sentido como se fosse um aperto no peito, um peso. o que faço?

  • Patricia

    anna luzia ?

    • anna luiza

      Pessoal, boa noite <3 Sigo tomando a fluoxetina e em paz e sem estresse. Tudo isso que vcs estão tendo pode passar e ter um fim SE vcs tomarem os remédios, ou se tiverem a oportunidade de meditar/relaxar sozinhos sem o estresse do dia a dia. É como eu disse, quem tiver oportunidade de correr do estresse, corra. Quem não tiver como abandonar as responsabilidades que desencadeiam a ansiedade, tomem o remédio e parem de sofrer. Procurar ajuda profissional é muito importante, um medico confiável que vc se sinta bem pra conversar, seja psiquiatra, neurologista ou clinico geral. Estou há meses sem ter um ataque de panico, não sinto falta de ter meu corpo castigado daquela forma, era mto ruim =/ só a gente sabe… No máximo as vezes acordo assustada com o coração acelerado, respiro fundo e me acalmo. Caso esteja MUITO ansiosa com alguma situação que NÃO POSSO fugir fico ligeiramente tonta e com os músculos meio moles, mas só. Sem o grande pesadelo do panico. Pretendo tomar a fluoxetina por 1 ano,como a neurologista recomendou. Meditar muito, tranquilizar minha mente, e nos últimos meses desmamar da fluoxetina tomando meio comprimidinho (que já é pequeno) ao dia. Depois desse um ano (agosto de 2017 meu prazo) pretendo tentar parar com os remédios de vez e ver no que dá. Tenho fé que todos nós vamos conseguir. Não fiquem nervosos, acho que oque mais o remédio ajuda é a nossa mente ficar clara, pois os sintomas as vezes vem, mas a mente calma e clara nos diz que é só ansiedade e tudo passa.

  • anna luiza

    Outra dica é fazer coisas novas, que te deixam felizes. Nunca tive tempo de aprender a cozinhar com minha vida de burocracia em um escritório, e agora, de repente, estou aprendendo a cozinhar e AMANDO. Faço doces e pizzas e me sinto tão bem na cozinha, produzindo algo gostoso pra comer…Comecei a fazer trabalhos manuais também, aqueles que achamos nos sites de estilo DIY-DO IT YORSELF…além da meditação e exercícios. É tudo novo pra mim, tive uma vida de estresse em que comprava tudo pronto (e mal feito) e nunca tive tempo de me cuidar e fazer algo pra mim mesma. Estou me conhecendo melhor. Se vcs puderem fazer o mesmo,façam. entrar nos eixos pouco a pouco é muito bom.

  • Carla

    Amei a matéria, eu sinto quase todos os sintomas,me ajudou muito. Queria muito me livrar da ansiedade. Sofro há anos.

    • Anônimo

      Muito ruim ter ansiedade e síndrome do pânico,faço terapia uma vez por semana,e faço uso do medicamento lorazepam,e exercícios físicos pra aliviar um pouco da tensão muscular!

  • Daniela

    Nossa estou surpresa de saber que outras pessoas também sentem o que venho sentindo. Nesta última semana percebi uma dormência ou enformigamento no meu lábio superior do lado esquerdo e resolvi pesquisar…então foi que encontrei essa materia, pois estava ficando preocupada, e me deparei com vários outros sintomas que sinto a alguns anos e estão frequentes, como: dor de cabeça quase tds dias, ultimamente, pressão em volta da cabeça, tensão no pescoço e ombros, dor maxilar, as vezes fraqueza nas pernas, e extrassístoles como alguns citaram aqui…de repente o coração dispara alguns segundos…procurei um cardiologista e não deu nada…graças a Deus! As vezes tenho a sensação de irrealidade…por alguns segundos ter a sensaçao de não pertencer a aquele momento…agora td se encaixa. Nunca procurei um medico… A não ser o cardio. Durmo bem e me alimento bem….mas ando sentindo a garganta estranha e muita vontade de comer doce…estou de férias e geralmente isso acontece mais a noite. Espero que agora eu consiga me ajudar sabendo que essa somatizaçao vem da ansiedade.

  • Anônimo

    Louvado seja deus sempre so deus pra nia livra desse mal vamos fica be

  • Claricssa

    Olá, boa noite, espero que todos tenham mesmo uma boa noite. Daniela seja bem vinda a este site, espero não falarmos muito mais de nossos problemas mas sim de nossas melhoras. Você sente dor no peito ou aperto no peito? Por que esse sintoma me incomoda muiiiito entre outros . Mas vamos nos falando né? Até breve e tenham todos uma boa noite. Abraços.

  • Leonardo

    Olá galera boa noite. É horrível sentir esses sintomas, e só quem tem essa doença saber o quanto é triste. Desde agosto do ano passado quando minha pressão do nada foi ha 20/11 depois disso não parei de ir ao hospital. Passei pelo cardiologista e graças a Deus não deu em nada, mas os sintomas continuam, pontas no peito, tonturas, pontadas na cabeça e etc. Espero que um dia Deus nos livre dessa doença. Forças para nos nessa caminhada.

  • Fabio Anderson

    tenho isto tudo mais algo deixa-me mais assustado

  • Boa tarde meus queridos.

    Sabemos que não somos fracos e estamos todos batalhando por melhoras!
    Acredito que todos aqui devem se entristecer por não conseguir levar uma vida normal, como as pessoas a nossa volta.
    Fazemos parte da realidade nova, do mundo novo, corrido…

    Admito que todos os dias tenho um sintoma diferente e quando eles me assustam, aí ficam dias pairando em meu corpo, principalmente se for aquela dor fina no lado esquerdo do peito, ou aquela sensação de tontura que não chega a me deixar tonto…

    Foi então que eu descobri que tudo isso passa, uma hora passa… É muito intenso por alguns minutos, mas se fixarmos a mente em melhorar, exercitar a respiração bem prolongada, tudo volta ao normal.

    Nunca mais tive crises de aceleração cardíaca por mais de 10 segundos, depois que comecei a respirar fundo, sem pressa, mais de 3 vezes, até meu coração desacelerar… Sempre dá certo.

    Sim, nós precisamos lembrar (por mais difícil que seja, e eu sei o quanto é difícil) que tudo não passa de criações sintomáticas da nossa mente. Então desfoque do problema… Faça seus exames, assim como eu fiz todos e sei, que não tenho nenhum tipo de problema de saúde, a não ser a ansiedade.

    Meus sintomas são gerados por preocupações com a saúde das pessoas que estão por perto… tenho medo que elas passem mal…
    Sou muito insatisfeito com meu dia a dia, me sinto pouco realizado e sou bastante frustado com coisas, muitas coisas, que começo e não termino… Mas eu vou superar!!!

    Nada é pra sempre… tudo passa, sempre passa… e isso tudo também passará!
    Muita fé e muita paz para todos nós!

    Que Deus nos abençoe e entendamos o por que fomos escolhidos para passar por isso… Missão difícil, mas necessária!

    Abraços,
    Alessandro.

  • Fabio Anderson

    Graças aceitaram-me num programa de TV e vou explicar isto tudo

  • Clarissa

    Oi Ana Luiz a como você está?

  • GABRIELLE

    Bom dia amigos.
    Desde início de janeiro venho passando por estes sintomas terríveis. No dia 06/01 tive um crise de pânico e fui parar no PS, eletrocardiograma normal. Desde então a falta de ar me persegue e sinto pontadas no coração, sempre acho que vou morrer de infarto (tão nova!). Tenho consciência de que tudo isso é criação da minha mente e que devo desviar meus pensamentos negativos para outras coisas, mas é muito difícil!
    Acredito que estes sintomas iniciaram em decorrência de traumas que tive na infância/adolescência. Mas porque só agora se manifestam? Pois chega uma hora que seu corpo/mente não consegue mais só absorver, absorver, absorver… e tem que fazer a catarse, “expelir”, descarregar toda essa energia para fora. Iniciei tratamento psicoterápico ha alguns dias e espero que isto me ajude, ainda não fui ao psiquiatra, não pretendo fazer uso de medicamentos, a não ser que seja necessário. A psicóloga me deu algumas dicas para desviar a atenção desses meus pensamentos obsessivos: “estou bem, com exames normais, eu não tenho motivos para sentir medo, estou aqui e estou viva”.
    Tenho sintomas físicos muito fortes, como tontura, vertigem, cansaço, dor no corpo, sensação de “picadas” pelo corpo, dormência na boca e as vezes alterações na fala, sinto uma tremedeira na cabeça e uma pressão muito grande, como se tivesse algo amarrado nela, tive alterações na visão, e isso me deixa muito assustada, tenho medo de acabar sozinha em uma cama da hospital, como um vegetal ou atrofiada, mas na mesma hora que penso isso já tento desviar meus pensamentos. Por conta da rotina puxada não tenho tempo de praticar exercícios, mas quem tiver tempo, recomendo, a psicologa disse que isto é um forte aliado.
    Isto foi um breve resumo do que eu tenho passado, para quem estiver lendo saber que não está sozinho. Geralmente os amigos ou familiares não acreditam no que estamos sentindo, dizem que é invenção ou frescura…mas estes são leigos e só quem passa por isso ou um profissional da saúde mental, consegue entender. Pode demandar tempo, mas sairemos dessa!
    Abraços

  • Anônimo

    Gabrielle vc sente dor no peito?

    • Anônimo

      Sim, as vezes fortes pontadas também.

      • Luciano

        Dores no peito e normal na ansiedade e síndrome do pânico!

  • Anônimo

    comeu vou dizer eu me senti melhor so de ler este oist valeu

    • anna luiza

      Oi pessoal, tenho estado “ok” , vira e mexe acontece algo estressante na minha vida, mesmo tendo saído do emprego existem os estresses do cotidiano que todos passamos, perdas de amigos, problemas de relacionamentos e etc… Nunca mais tive um ataque de panico. Fluoxetina desde agosto 2016 (só começou a fazer efeito mesmo no fim de outubro, como vcs sabem pelos meus relatos) quando estou no limite da ansiedade tenho um pouco de dor de cabeça, no pescoço, minha mandíbula fica dura/enfraquecida ao mesmo tempo, leve formigamento nas mãos. Tive ontem, após estar ansiosa demais pra uma situação. Mas nunca mais um ataque completo 100%. Infelismente sei que devo isso boa parte aos remédios, não consegui me curar sozinha, só com ajuda da mente. Tentei de janeiro 2016 até julho2016 por conta propria me curar, até que não aguentei e comecei o tratamento com a fluoxetina. Tenho receio de que em agosto desse ano, quando eu finalmente parar de toma-la, a pedido da minha médica que sugeriu o tratamento por 1 ano, eu volte a ter os ataques 100%. Tenho receio mas vou tentar, e vou tentar fortalecer minha mente até lá… Tudo oque a Gabrielle disse me lembrou minha própria jornada, ela esta tendo os mesmos sintomas que eu…Também ficava tonta, visão turva, dores de cabeça… É um inferno. Eu sinceramente espero que voce consiga, Gabrielle, sem ajuda de medicamentos parar esse transtorno. Todos vcs, espero que consigam. Caso precisem da ajuda do medicamento, a fluoxetina não me dá nenhum sintoma. Tomo após refeição, não ataca meu estomago, não me tira o sono e não me dopa. É um remédio bem fraco, leva quase um mes pra começar a fazer efeito e frear a ansiedade nos 15% iniciais digamos…. Os exercícios e pensamentos positivos fazem muito bem, precisamos cuidar da nossa mente, que esta doente… Pouca gente nos entende =/ acho que só nós, que passamos por isso, nos entendemos realmente =/ por isso esse ‘grupo de apoio’ que criamos aqui é tão importante e bem vindo na minha vida. Torço muito por vcs.

  • anna luiza

    Oi pessoal, vcs vão conseguir! Gabrielle, senti tudo isso que vc esta sentindo…. me afundei cada vez mais nas dores de cabeça e só conseguia pensarem infarto,aneurisma… tontura, maxilar dormente, boca mole, formigamentos, pontadas no peito. Quem leu meus relatos sabe o inferno que passei. Não consegui me curar sozinha,sem ajuda de medicamentos. Tentei de Jan até julho 2016, ai desisti e comecei a FLUOXETINA em agosto2016. Em agosto desse ano vou desmamar dela e espero não voltar a ter ataques de panico. Minha ansiedade esta “controlada”. Ela esta aqui, posso sentir sintomas leves várias vezes. Ontem mesmo, tive formigamento nas mãos, maxilar dormente, pontadas no corpo e no peito,abaixo do coração. O coração deu uns tremiliques também…. Estava num engarrafamento, nervosa, cansada e ansiosa pra chegar em casa, olha que bobagem… Uma situação comum despertou digamos que 10% de sintomas de ansiedade leve. É uma luta diária com a minha mente, tentando fortalece-la cada vez mais e estar em paz pra que isso não volte em agosto desse ano,quando eu finalmente parar os remédios. Vcs vão conseguir, tentem primeiro sem a ajuda de medicamentos, respiração,exercicios,terapeuta… Caso passem meses e os sintomas não passem,procurem ajuda de receituário medico. Peçam pra começar com algo leve, a fluoxetina é tão leve que não me dá nenhum sintoma ruim e só fez efeito dps de 1 mes tomando. torço mto por vcs, fiquem em paz essa semana. bjs

  • GABRIELLE

    Oi Anna Luiza, que bom que vc já está conseguindo se controlar, li todos os seus relatos. Eu tenho muito medo de nunca mais melhorar, de ficar assim para sempre, pois eu não aguentaria… faz 3 semanas que comecei psicoterapia (1x semana) mas ainda nao melhorei nada…parece que desde lá as coisas estão piorando cada dia mais. Ninguém da minha família entende o que estou sentindo, e por isso me sinto sozinha, fico imaginando que acabarei sozinha e com alguma doença grave ou com demência. Por vezes acredito que estou ficando louca de verdade. É muito triste, nao consigo mais trabalhar , mas sou obrigada para poder me sustentar. Estou pensando em ir no psiquiatra. A única coisa que eu mais quero no momento é melhorar, não to mais aguentando, toda hora preocupada com alguma coisa… 2017 está sendo um inferno.
    Espero poder escrever aqui novamente daqui ha algum tempo com boas notícias, e poder dizer: Pessoal!! melhorei!! vcs tbm vão sair dessa!!.
    Mas aí lembro que li em alguns relatos acima de pessoas que sentem-se assim à ANOS!!!! , 8…10…30 anos… eu não poderei aguentar isso, já estou com sintomas depressivos…
    Beijos e sorte….

  • ALESSANDRO GARCIA RODRIGUES

    Oi Gabrielle.

    Calma! Passa sim, já estive na sua posição.
    Vou te dizer que o caminho inicial é árduo, mas passa…
    Se tiver condições financeiras vá direto no psiquiatra… Se não, peça pra um clínico geral te encaminhar através do Posto de Saúde.

    Mas vai passar… Relaxa!!!

  • Anônimo

    Mas as dores no peito vcs sentem só nos momentos de crise ou não?

  • Eu

    Há uns anos minha mãe passou por uma crise de pânico que durou 1 ano e meio. Nesse período passei muito nervoso, e eu sempre fui muito calmo. Não sei porque, apesar de saber tudo que ela estava passando, eu ficava extremamente nervoso de um jeito que nunca fiquei. Ela melhorou muito, mas logo após eu comecei a sentir muitas dores no peito. Fui ao cardiologista e não encontramos nada. Fiquei mais calmo e as dores passaram um pouco.

    Meio do ano passado comecei a sentir sintomas como azia, sensação de bolo na garganta e tal… também fiz exames e nada encontrado…

    Agora comecei a sentir diversos dos sintomas: formigamento, sensações de choques, um pouco de fraqueza, zumbido no ouvido, cabeça pesada como se tivesse algo apertando e alguns outros… Fui ao neurologista e ele disse que a chance de ser ansiedade é muito grande devido aos problemas que passei e aos sintomas que aparecem do nada, sem motivo algum. Está parecendo que todo o nervosismo que passei está se manifestando agora e querendo sair do meu corpo.

    Mas sempre que estou em momentos relaxados e descontraídos esses sintomas não aparecem, o que me acalma um pouco por saber que é mais psicológico. Mas temos que acreditar que vamos melhorar…

    Temos que ir ao médico para tirar nossas dúvidas e fazer os exames necessários.

    Sempre fui ansioso e uma coisa que ataca a minha ansiedade é a mania que tenho de procurar doenças na internet… Então quando surgiu o primeiro sintoma fui pesquisar na internet e apareceram diversas coisas, inclusive coisas graves… E a partir daí comecei a ficar mais nervoso e ansioso ainda e novos sintomas começaram a aparecer… Mas pelo que leio isso parece ser comum também… Então temos que manter a calma… Uma vez procurando doenças achei que poderia ser uma coisa grave e que poderia causar coceiras também. 1 minuto depois já estava eu me coçando todo… e eu nunca tinha sentido isso… parece loucura, mas alguns sintomas aparecem só de lermos que eles podem aparecer…

  • JUNIOR LOPES

    BOA TARDE,EU SINTO TODOS ESSE SINTOMAS QUE ESTÃO AÍ RELACIONADOS,O Q DEVO FAZER?

  • Leonardo

    Bom dia Junior. A principio vc deve procurar um profissional da saude (psiquiatra ou psicologo) . E diga para eles o que sente.

    • anna luiza

      Consegue se curar sim, é uma luta constante…. mesmo tomando o remédio eu sinto,digamos que, 15% da ansiedade e do aperto no peito quando estou ansiosa. Sem o remédio eu tinha ataques de panico constantes, achava que estava enlouquecendo, estranhava tudo a minha volta, estranhava até minha imagem no espelho nas horas mais graves do ataque,como se tudo fosse um sonho. Tinha pontadas na cabeça e coração constantes, aperto e tremiliques no coração, formigamento e fraqueza. Nossa, nem gosto de lembrar daquele inferno. Hoje no máximo uma formigadinha nas mãos e minha cabeça tranquila SABENDO que é ansiedade. Respiro fundo e quando vejo,passou. Ver meus exames de ressonância da cabeça e eletro, ver os médicos falando que não tinha NADA também me ajudou a me acalmar. Sempre que começo a ficar mais ansiosa,paro,respiro e penso: calma, é a ansiedade te atacando. Vcs conseguem, tenho certeza. É como li num depoimento mais acima, nosso corpo aguenta um limite de estresse, e depois explode. Minha vida sempre foi estressante, desde pequena, na fase adulta piorou e um BELO DIA, BOOOMMMM, levou 30 anos mas o balão explodiu. VCS CONSEGUEM, se o psicologo/psiquiatra não for o suficiente o remédio esta ai, pra ser usado. Ansiedade é uma doença como outra qualquer e que precisa de remédio. Não tenham medo.

  • Tatyane soares

    Estou sentindo pontadas na cabeca pés e maos geladas dor d barriga indo n banheiro constantemente secacao k vou morrer

    • Luciano

      Boa tarde tatyane,você deveria procurar ajuda médica um psicólogo ou psiquiatra,tem esses profissionais em redes públicas,clínica da família,CAPS!

  • Marília

    Oi pessoal eu fiquei um mês bem dá dormência foi no meu período de férias voltei a trabalhar e começou tudo de novo dormência nos braços dor horrível nas costa acho q tenho algo na coluna por isso a dormência já pedi tomografa das costas mas o médico não passou o exame de eletroneuromiografia não deu nada queria fazer outros exames já tem uns meses q tomo sertralina fiquei melhor voltei me alimentar normal mas o pensamento negativo me domina tenho q fazer uns exames de todo ano e já tenho medo dos resultado era sábado e desmarquei tenho q fazer uma mamografia e já tô sofrendo antes dá hora por mais q sei que basta cada dia sua própria dificuldade eu continuo ansiosa mas espero Deus q um dia tudo passe.Eu tinha a sudorese noturna muito forte suava a noite toda de encharca só passou qd desencanei fiquei um bom tempo assim a nossa cabeça tem poder alem do q podemos imaginar

  • Antonio Carlos Da Fonseca

    Boa noite a todos, como li aqui muitos tem sintomas parecidos com os que tenho, mas o meu maior sintoma é a taquicardia, coração acelerado e com isso minha pressão arterial sobe.

    Vou relatar a vocês como a ansiedade e transtorno do pânico começou em mim:

    Em 2002 tive alguns problemas pessoais que me causaram uma crise de ansiedade seguida de uma crise nervosa. Ai começaram os meus problemas, comecei a sentir ansiedade constante até que em uma noite tive uma crise de ansiedade e de pânico, foram varias crises constantes, até que em um certo dia resolvi procurar um cardiologista para fazer exames pois pensei que iria ter um infarto, fiz exames vários deles, o cardiologista encontrou em mim uma falha atrio-ventricular de 1 grau, mas como ele disse isso é fruto de stress e me aconselhou a procurar um neurologista. Marquei consulta e fui, fiz mais exames e em resumo meu diagnostico foi ANSIEDADE CRONICA E SINTROME DO PÂNICO.

    Hoje depois de todos esses anos tomo PAROXETINA 40Mg e a noite tomo RIVROTRIL 1Mg.

    As constantes crises cessaram mas as vezes aparecem do nada e com elas alguns outros sintomas, aumento da pressão arterial e o aceleramento cardíaco.

    O que estou fazendo agora é uma terapia milenar chinesa. 2 cubos de gelo na nuca deitado de barriga para baixo 2 x ao dia por 20 minutos.

    Esse processo ajuda na liberação da endorfina que é o hormonio do bem estar.

    Espero ter ajudado; mas acima de tudo o pensamento positivo é fundamental para quem tem ansiedade e pânico.

    Fiquem bem !

  • marcelly

    a ansiedade sempre fez parte da minha vida mas agora pirou demais eu sinto 70% desses sintomas mas mesmo assim passo 24h com medo de ter algo grave

  • marcelly

    eu me acalmo quando venho nesse site leio tudo até os comentários todos de novo pq eu vejo que não vou morrer mas passa um tempo o medo volta todo de novo e eu tenho que voltar aqui pq só isso ta me acalmando

  • marcelly

    gente vcs tambem são do tipo que ficam pesquisando sintoma de doenças graves e logo depois começam a sentir todos? por favor me respondam

  • marcelly

    desculpa estar enchendo de comentários mas eu não consigo escrever tudo em um só GENTE eu não consigo dormir a noite só pego no sono la para 6h quando realmente não consigo nem deixar o olho aberto mais pq eu passo a noite inteira com medo e com psicoses

  • Sabrina

    Boa madrugada à todos.
    Estou com esses sintomas há duas semanas. O pior é o mel estar, a fraqueza. Fui parar no hospital duas vezes, parecendo que estava tendo um ataque e que morreria, chegando lá pressão normal, batimentos normal. Fiz exames e estou aguardando o resultado mas acredito que seja ansiedade/síndrome do pânico. Vou procurar um psicólogo e tenho fé que logo estarei melhor. Estarmos! Força para nós.

  • Sabrina

    Olá Marcelly,

    Também fico “procurando doença” na internet e começo a sentir as c

    • anna luiza

      sim, infelizmente acho que todos nos sofremos desse mal de achar que estamos doentes. Tudo começa com o infarto,na hora da crise, temos a certeza que vamos infartar e morrer, ficamos vulneráveis a doenças. Eu fiquei tão mal mas TÃO MAL naquela época das crises que achava que estava com aneurisma, eu tive certeza gente, que tinha algo na minha cabeça. Não achava normal aquela dor de cabeça e pontadas que surgiam de repente. Era uma loucura aquele sentimento de “pé na cova”. Hoje em dia estou medicada ha meses, não tenho ataque de panico desde outubro, minha ultima crise forte de aniedade (e mesmo assim controlada) foi começo de novembro e MESMO assim,estavel, hoje por exemplo tive azia (olha que ridículo) e agora ha poucas horas minha garganta ressecou/arranhou e senti gosto metálico (oque também é sintoma de ansiedade, tive gostos horríveis na boca em 2016) já fui pesquisar sobre CÂNCER DE GARGANTA. Mesmo medicada tive uns 3 minutos de preocupação intensa sobre estar com câncer e ja pensei em definhar e etc… Não tem jeito,temos que focar sempre nossa mente pro lado oposto dessas preocupações, desviar a atenção das doenças e dores, ficar em paz. Não tem nada melhor do que entrar em paz de espirito e ficar tranquilos. eu estou trabalhando duro pra isso, e sei que vcs também conseguem.

    • GABRIELLE

      Oi Marcelly, eu também sempre acho que estou com alguma doença grave. Tenho conseguido desviar um pouco os pensamentos negativos mas estou com constante dor/pressão na cabeça, é difícil explicar, é como se tivesse uma faixa amarrada na minha cabeça, aí eu fico preocupada achando que posso ter um tumor na cabeça. Também tenho sentido “pinicamentos” pelo corpo e dormência. Acredito que estes sintomas só nos deixarão quando a ansiedade for resolvida. Fiquem bem.

      • anna luiza

        Gabrielle, lendo seu depoimento esses”pinicamentos” me lembraram da minha avó. O aperto na cabeça é exatamente oque eu tinha, e era tão forte que eu tambem tive a certeza do tumor. Só quando segurei a ressonância do cranio na minha frente e vi que não tinha nada, comecei a relaxar e a dor e tensao na cabeça/pescoço foram passando. Lembro até hoje da tensão quando fui pegar o exame e abri aquele envelope ENORME… Mas voltando, minha avó teve durante a vida dela sintomas que nenhum medico na época conseguiu resolver, ela tinha uma coceira na pele constante, se coçava, ficava com a pele vermelha e dizia que tinha muito pinicamento… passava talco, pomadas que os médicos receitavam.Um medico chegou a dizer que isso eram “os nervos”. Eu era pequeno, tinha uns 9 anos,lembro de tudo isso também na minha fase adolescente,quando ia na casa dela e etc… ansiedade é uma coisa antiga, que esta piorando os níveis e sintomas devido a todas as nossas preocupações. Assim que vc fizer uma ressonância ou tomografia, e ver que nao tem nada na sua cabeça (a não ser minhoca,igual na minha kkk) vc vai relaxar. Esse aperto no cranio vai passar. Não sinto as pinicadas ha meses, o formigamento tive ha poucas semanas (bem leve nas mãos, estava cansada e impaciente no dia) e a fraqueza nos membros tenho num nível bem mais leve e controlado.

  • marcelly

    gente eu lembro vagamente que quando era criança tinha crises de panico/ansiedade eu acordava gritando que ia morrer e desesperada mas isso passou e eu tinha até esquecido com era mas do nada isso tudo voltou nesse domingo eu entrei em desespero do nada e tive aqueles sintomas de coracao disparado formigamento no corpo dormência ficar trêmula etc e desde domingo eu não me sinto 100% bem não paro de pensar que posso morrer a qualquer momento me sinto exausta psicologicamente e fisicamente eu tento colocar na minha cabeça que é só ansiedade mas quando eu to quase acreditando sinto uma pontada no peito e o desespero volta todo

  • Leonardo

    Oi gente boa noite!
    Voces sentem também o peito como se tivesse queimando?
    As pontas na cabeça e tontura eu também sinto. Fiz uma tomografia do cranio e vou pegar o resultado dia 20/02 em nome de Jesus nao ira dar em nada. Que Deus nos livre dessa doença, pois esses sintomas são horríveis.

  • Anônimo

    gente as veias do meu pulso esquerdo tão saltada e tá doendo eu tenho ansiedade pode ser por isso? to com medo me respondam pf

  • Anônimo

    gente desde que eu comecei a ter isso eu sinto esses sintomas todos os dias e eles pioram a noite e eu queria saber se vcs tambem passam por isso diariamente e se também piora a noite? por favor me tirem essa dúvida

  • Anônimo

    oi gente, eu tenho esses sintomas 24h por dia, mas me sinto bem melhor quando deito na cama fico quietinha e leio sobre ansiedade, vocês também são assim?

  • Anônimo

    oi pessoal então eu tenho hipocrindria (sentir qualquer coisinha e achar que vai morrer ou ter uma doença letal) eu sempre tive isso e é horrível e eu também sempre fui ansiosa então eu desenvolvi crise de ansiedade e crise de panico eu sinto sintomas disso 24h mas quando eu me
    distraio conversando com alguém tudo passa mas é só eu deitar pra dormir que começa a falta de ar e dor no peito pontadas no peito etc e isso ataca minha hipocondria eu não consigo me distrair com vídeos no youtube nem nada só me vcs tambem são assim?

  • Patrícia

    Anna tmb tinha desequilíbrio?

  • Anônimo

    oi gente vcs tambem sentem umas pontadas na costela em baixo do peito?

  • Ana

    Lembrem-se que estamos na época do Carnaval, onde as escolas tem o privilegio de terem ensaio geral, mas a nossa VIDA não!!!
    Vivam cada dia como se ele fosse mega-especial!!
    Vocês não tem nada!!! Ansiedade não mata!!!! não perca tempo, tem seus familiares e amigos precisando d0 seu sorriso, da sua companhia e de uma boa palavra!!!! Eu tinha Ansiedade e com a força de Deus , minha própria forca de vontade e de olhar minha filha todos os dias, precisando de MIM …eu não tenho mais. COM JESUS SOMOS MAIS QUE VENCEDORES!!! bjksss

    • anna luiza

      Pessoal, ja tive tudo isso que vcs estão sentindo. Desde as veias saltadas e inchadas (foi só eu começar a dar atenção as veias e pensar que elas iriam “estourar” que parece que meu braço formigava mais e a veia saltava mais) até o desequilíbrio, que no caso é a tontura né, Patrícia? Eu ficava tonta 24hrs, até minha visão embaçava de uma forma inacreditável. É inacreditável como esses sintomas nos atacam pessoal. O meu foco começou com coração/infarto, sentia tudo que podia no tórax, pontada,queimação,tremelique,TUDO. Depois atacou a cabeça/aneurisma, sentia pontada,formigamento na cabeça, queimação,tontura,visão,pescoço duro. Depois a amiga da minha mãe morreu em decorrência a uma veia entupida, ai vcs ja sabem,né? Sentia todas as veias do meu corpo entupidas…. Tudo isso passou,todos esses sintomas passaram com muita paciência em tomar a fluoxetina (que é fraquinha e só fez efeito praticamente no segundo mês de uso) e força de vontade. Estou aqui, bem e sem sintomas falando com vcs. Não estou curada, tenho meus solavancos e sustos dormindo e as vezes tenho uns 15% dos sintomas de ansiedade, porem todos controlados e leves, creio que no nível que todo ser humano tenso costuma ter em situações de estresse. VCS CONSEGUEM

  • anna luiza

    Há quanto tempo vcs lutam com esses sintomas? Eu lutei de janeiro até julho/agosto. Ai desisti de lutar sozinha, fui na clinica pedir ajuda e a clinica geral,uma mulher, prestou bem atenção em tudo oque eu falei. Lembro que contei que o panico me pegava na mesa do trabalho, eu descia pro banheiro e ficava na cabine,tonta,achando que ia morrer, visão embaçada,coração acelerado,mãos suando, todo aquele desespero que só nós sabemos… ela me explicou sobre síndrome do panico, receitou a fluoxetina e agosto e setembro foram meses de luta constante contra a ansiedade. A fluoxetina só começou a fazer efeito MESMO em outubro. Em setembro os ataques vinham e eu tinha MAIS CONTROLE, sabia que eram ataques, vc começa a se dar conta que é ansiedade e consegue combater, sabem? Vc fica no controle e não deixa a ansiedade te afogar…É como se vc tivesse o poder de boiar em meio a todos aqueles sintomas de ansiedade e ter noção que vai passar já já. Quanto tempo vcs que não tomam nenhuma medicação estão na luta? Vale a pena? Não é melhor procuraram ajuda e medicação? Eu no começo era CONTRA, não queria tomar remédios, me recusava, sofri durante meses, a toa. Poderia ter começado meu tratamento antes e sofrido bem menos experiencias ruins como as que tive.

  • Alda

    Comigo aconteceu agora..eu sempre fui meio tensa..preciso modificar isso..sempre quis resolver tudo na hora…tinha meu negocio minha casa carro..por problemas financeiros perdemos tudo..meu marido viajou e eu fiquei na casa dos outros esperando ele reslover a vida para eu ir foram passamdo os meses no quarto mes de espera fiquei mal tive todos edses sintomas..ha 5 dias to.tomando fluoxetina e a noite tomava limbtol..me fez mal parei amanha vou ao mediico.ah meu marido resolveu tudo devo partir esta semana

  • Anônimo

    Olá
    Já senti vários destes sintomas já até no ano passado escrevi aqui pedido ajuda descobri que estava com ansiedade fiz o tratamento com pisiquiatra é ele me passou um remédio com o passa do tempo tomando o remédio me curei vai fazer um ano que estou no tratamento é graça a Deus não sinto mas nada.
    Quem estiver com esses problemas creia que tudo vai da serto.
    Esse é meu testemunho pra que todos saiba que ansiedade e depressão tem cura.

  • Jéssica

    Tive 90% desses sintomas. Estava um belo dia no trabalho quando comecei a sentir meu braço dormente e falta de ar, na hora já pensei que teria um ataque cardíaco e pensamento de que iria morrer se não corresse para emergência de hospital. Fiquei 5 dias seguidos sem conseguir dormir direito, sempre com falta de ar, coração acelerado, tinha muito medo de enlouquecer. Nesses 5 dias eu achava qué tinha algo errado com meu coração que estava sempre acelerado. Depois da 3° vez numa emergência de hospital a médica me explicou que tudo isso que eu sentia eram sintomas de ansiedade. Fui em um psiquiatra que me receitou a fluoxetina , mas como é fraquinho demorou pra fazer efeito, fique quase dois meses tento vários sintomas de ansiedade e sempre achando que ia ficar louca. Já faz 1 ano que tomo remédio me sinto muito bem agora, as vezes ainda tenho umas paranóias de achar que tenho uma doença grave ou medo de enlouquecer. Mas tento me controlar ao máximo sempre tenho o pensamento positivo de que tudo de ruim que estou sentindo vai passar. Só não sei quando vou parar com a fluoxetina, tenho muito medo de voltar todos os sintomas de novo. Prefiro tomar remédio o resto da vida do que passar pelo que passei novamente.

    • anna luiza

      Jessica, to impressionada como nosso começo e nossa jornada com a ansiedade foram parecidas. Também tive isso no trabalho,tbm fique dias em casa sentindo a mesma coisa. faço 1 ano de fluoxetina em agosto de 2017 e to mto feliz de saber que vc esta bem, eu ja me sinto bem melhor. Sua médica indicou parar depois de 1 ano?

  • rosemeri

    sei q passei momentos de estresse agora relachei.mas sinto muitas fraquezas no corpo todo.falta d ar.sensacao de desmaio tonteira .falta de folego capacitada de fazer as coisas fico irritada pois sou uma pessoas dinamica.durmo apenas duas horas muito mal a bas de lorazepan. Preciso urgente saber como sair desta situacao.Me ajudem por fazer estou com medo de demorar a passar estes sintomas.me ajudem.

  • Patrícia

    Anna sim tontura, em alguma vez que vc mediu tensão apareceu aquele símbolo de arritmia?

  • Ivanilma santos

    Sinto esses sintomas também de ansiedade mais o bom saber que não mata tanto que quando nois estamos naqueles momentos de panico logo passa né verdade. ..Não tomo nenhum remédio so tenho fé em deus que tudo vai passar e que isso é so uma fase que deus abençoe cada um de vocês grandemente…

    • anna luiza

      Patricia, exatamente!! em picos de ansiedade medi a pressão e apareceu o simbolo de arritmia, me deixando ainda mais nervosa. O cardiologista disse que nosso coração bate diferente sim nos momentos de ansiedade e nervoso em geral, é normal e ele esta preparado pra isso. Mas que nos exames de praxe não deu que tenho problemas no coração, sopro, arritmias e etc… ou seja, quando ficamos ansiosos ele bate diferente mesmo, nos sentimos a diferença e ficamos mais nervosos….

  • Patricia

    Anna, mas comigo quando aparece esse simbolo tou normal, ja m disseram que é normal, pq a respiração faz mudar isso, a mi tmb n m deu problema de coraçao, deu taquicardia que os medicos dizem ser da ansiedade, hoje por ex. me sentia muito exausta mais do que ontem, fui medir a tensão e os batimentos tavam a 101, sentia-me mesmo exausta, ja desde ontem, vc ja sentiu isso?

    • anna luiza

      Já sim, quanto mais eu acompanho os comentários aqui vejo como nossos sintomas parecem estar sendo descritos pela MESMA pessoa. Tem dias que também me sinto exausta, e o coração dando pancadas tão fortes no peito que chego a sentir só ele no meu corpo todo. Ai vou medir a pressão e ta lá 101, 120… 105 batimentos…. E nesses dias parece que eu não consigo respirar direito,puxar o ar e encher os pulmões… se isso se estender por muitas horas é quando eu começo a sentir os membros fracos. Ultimamente não tem acontecido muito,ando mais relaxada. A meditação tem ajudado muito, comer menos açúcar também!

      • GABRIELLE

        Bom dia! Anna Luiza, além do tratamento medicamentoso, você fez (ou faz) psicoterapia com algum psicólogo? Que bom que você está mais relaxada. Eu tenho feito terapia toda terça-feira e notei alguma melhora de uns dias para cá. Me sinto mais “tranquila”, a psicóloga tem trabalhado bastante nesse ponto, porém os sintomas físicos e psicólogicos ainda me perturbam… BJS

  • Patricia

    Anna As vezes parece que deixo de sentir o coração.. e aqueles calores repentinos que parece que vc vai desmaiar?

    • Luciano

      Ansiedade e síndrome do pânico e uma (M)!

      • anna luiza

        Oi pessoal, hoje fui pela primeira vez na vida na psiquiatra. Muito boazinha,me ouviu e disse pra manter a fluoxetina, passou rivotril sublingual pra eu deixar na bolsa caso perca o controle em algum momento do dia,usar pra não sofrer muitos sintomas… eu vou seguindo nesse esquema, dias bons e dias não tão bons. Ela disse que exercício ajuda muito, pediu pra eu fazer cada vez mais! Nunca fiz terapia, vcs aqui são minha terapia kkkk me ajudam muito.

        Esses calores eu não sei se em mim são bem calores,patrícia. Hoje por exemplo antes da consulta estava uma PILHA DE NERVOS, mão suando gelada, e um comichão no corpo todo, como se meus ossos tivessem ficando fracos e quentes… pode ser a minha versão desse seu calor…. haja controle mental pra superarmos essa ansiedade… bjs boa semana pessoal, todos vamos conseguir achar nossa paz, tenho certeza.

  • Soeli juliao

    Preciso de ajuda da urgente,tenho todos esses sintomas, passo por isso nove meses, já fui em todos os médicos e nada adianta, o que eu faço para melhorar?

    • anna luiza

      Soeli, vc precisa descobrir a causa dessa ansiedade toda. Pare e repense a sua vida, oque esta te causando isso? Situações de estresse no trabalho? Circulo de amigos/família? Pressão demais em manter a casa?

      Sente, respire, relaxe, medite… respire fundo. Nós ansiosos ESQUECEMOS DE RESPIRAR (me pego prendendo a respiração mil vzs ao dia) pense no que vc quer que sua vida se torne, um jeito, uma mudança pra que vc SE SINTA BEM NOVAMENTE e conserte a sua vida e estabilidade emocional. Pare de se afogar em problemas e neuroses, oque tiver que ser vai ser… Procure ajuda profissional caso não consiga sozinha. Torço pra que vc melhore. Respira fundo e vai! 9 meses indo a médicos não vai adiantar se vc não parar pra enxergar A SI PRÓPRIA e oque esta te causando isso.

    • Tamy

      Soeli tambem ja senti todos os sintomas- pensei que tinha varias doenças,que ia morrer. Fui na psicologa fiz microfisioterapia tomo remedio e tento mudar meu pensamento pensar positivo e ainda tenho alguns sintomas como visao embaçada por exemplo e vai fazer 1 ano que me trato é assim …força colega

    • Luciano

      Atividades físicas ajudam, junto com terapia,chá de camomila três vezes ao dia!

  • Anônimo

    Bom dia !!
    Moro nos EUA- BOSTON e a nossa realidade e vida aqui é altamente estressante…como somos (a maioria) todos “aliens”, os temores são constantes…ainda mais na atual conjuntura de governo, com este novo Presidente….
    Tenho todos estes sintomas acima descritos alem de um mal que sofro, TINITUS (que é um constante e continuo zumbido no ouvido, seguido de tonturas e náuzeas), que segundo os médicos daqui, não tem cura… me disse um percentagem absurda de americanos sofrem deste mal e é advindo dos constantes ruídos à sua volta, (como o ruído constante de maquinas e principalmente a minha ferramenta de trabalho, que é o “vacumm”) e que tambem, é advindo da anciedade…Foi-me prescrito uma medicação para o tratamento da anciedade, mas tem efeitos colaterais e, para piorar, o seguro de saude nosso oferecido pelo governo, fora cancelado, e seguros de saúde (privete) particular é muito caro….não tomo a medicação a mais de 8 meses e estou ficando cada vez pior….
    Gostaria de saber tudo sobre alternativa naturais, para combater este mal, que nos sacrifica tanto, destroi nossa personalidade, prejudicando nosso convívio conosco mesmo e com os nossos proximos, que nos são queridos….EStou sendo segregada, por este mal….as pessoas e a minha própria familia já não querem estar perto de mim, e estão se afastando….
    Preciso de ajuda urgenteeee…pleaseeee!!!!

  • ESSA CARTA SOBRE SINTOMAS DE UMA DEPRESSÃO VC ESCREVEU MINHA VIDA QUAZE TUDO 95,000000000000 SO EU ACABEI CHEGA HOSPITAL FUI TOMAR SORO VEIA CHEGUEI LA ENCONTREI DUAS MULHERES COM MESMOS SINTOMAS TUDO QUE TA NESTA MENSAGEN EU SINTO E AS MENINAS TBM..E MUITO TRISTE ISSO E UMA ĎOENCA E MUITOS ŹOAM FALAM QUE E FRESCURASO DEUS QUE ME ENTENDE

  • Nilza

    Não costuma me preocupar, quando sentia coisas diferentes, mas muitos sintomas foram aparecendo e aumentando cada vez mais. Alguns me incomodam e são bem frequentes como: muito medo, pensamentos irreais e repetitivos, barulhos e sons na cabeça e ouvido, pontadas na cabeça, dores no corpo, boca seca, agulhas fincando em toda a pele, sensibilidade a odores, cansaço, confusão mental, a fala sai confusa e sem nexo às vezes, parece que não vou conseguir finalizar a conversa de forma compreensiva, palavras somem, pensamento desorganizado, a qualquer momento vai acontecer uma tragédia ou vou receber uma má notícia e faço um quadro mental disso, impaciência, vontade de comer o tempo todo e tomar água, ida ao banheiro frequente, falta de sono, enjoo, pesadelo, tristeza, agitação, e coração acelerado. Esses sintomas são muito frequentes ou melhor se tornaram ultimamente.

    • GABRIELLE

      Nilza, vc não está sozinha!
      Tambem tive e as vezes ainda tenho diversos sintomas. Tenho muito medo de enlouquecer ou perder a cognição. Tive algumas falhas na memória e isso me assustou muito, pensei que eu ia ficar demente e nunca mais conhecer as pessoas. A ansiedade nos torna um pouco hipocondríacos.
      Costumo dizer que não me sinto mas em paz. Estou sempre aflita e com medo de que aconteça alguma coisa comigo, um problema no cérebro…ou na visão…
      Tive algumas alterações na visão, enxergava “duplo” ou embaçado e fiquei muito assustada. Ainda acontece as vezes…O que tem me ajudado é tentar me manter distraída o tempo todo. Ouvir músicas alegres, ver filmes que você goste, fazer uma leitura, atividade física. é muito importante se manter ocupada par anão dar espaço às preocupações. A ansiedade é uma doença traiçoeira! e ela pode trazer consigo vários outros problemas, tanto físicos quanto psicológicos. O nosso corpo precisa relaxar, ficar tranquilo, com a cabeça desligada…mas um ansioso nao permite que isso aconteça, por isso sempre estamos tensos e com dores, com sintomas de estresse. A ansiedade é um fator contribuinte para outras doenças como Depressão, hipocondria, fobias, transtornos alimentares, etc. Minha psicóloga sempre diz: pensamentos positivos! O nosso cérebro se sente”bem” quando pensamos em coisas boas, do mesmo modo em que este fica aflito quando pensamos em tragédias. Quando temos pensamentos positivos liberamos substâncias de prazer para o corpo e isto faz muito bem!Procure vídeos de relaxamento progressivos…fazer exercícios de mentalização de acontecimentos bons que estão por vir ou já aconteceram, fazer atividades que lhe dão prazer, comer algo que você ame…já é um grande passo. Bjs.

  • Lily

    TOMEM TRIPTOFANO! !!!!!!!!!! É MILAGROSO, TINHA TRANSTORNO DE ANSIEDADE GRAU 1000! !! MANDEM MANIPULAR PÍLULAS DE 200MG E TOMEM 2 DE MANHÃ E 2 A TARDE. TODOS OS SINTOMAS DESAPARECEM ME LIVRE COMPLETAMENTE DOS REMÉDIOS DOS PSIQUIATRAS SEM SOFRER ABSTINÊNCIA! !!! PRECISO COMPARTILHAR ESTE MILAGRE QUE OS MÉDICOS NÃO CONTAM PQ CURA!!!! TRIPTOFANO NÃO É REMÉDIO É UM AMINOÁCIDO E NÃO PRECISO DE RECEITA PARA SER MANIPULAR É MUITO BARATO!!!! DEUS SEJA LOUVADO PELA MINHA CURA E LIBERTAÇÃO DESTE MAL ATRAVÉS DESTA SUBSTÂNCIA! !!! TOMEM!!!!

    • Michael Douglas

      LILY OBRIGADO, VOU MANDAR FAZER!!! MAS ANTES DO SEU COMENTÁRIO EU JÁ HAVIA ENCOMENDADO O Aconitum Napellus….vou testar e se for bom tambem indicarei pra todos aqui…abraço, Deus nos ajuda….

  • marcelly

    oi pessoal eu escrevi aqui um tempinho atras contando meus sintomas etc tudo passou mas um dia desses passei por dois picos de ansiedade no mesmo dia e no final tive uma crise enfim fiquei bem mas desde então fico sentindo pontadas ou desconforto no peito e dores nos braços e por mais que eu saiba o que é sempre vem aquele pensamento de que tenho algum problema no coração resumindo as crises sempre voltam e os pensamentos também

  • marcelly

    acabei de ter uma crise de ansiedade que desencadeou um ataque de panico eu tava tão feliz achando que isso tinha parado é horrível ter essas sensações socorro :(

    • anna luiza

      marcelly, vc conseguiu identificar oque causou os picos de ansiedade que desencadearam no ataque de panico? foram situações ruins ou pensamentos que vc estava tendo durante o dia? vc faz uso de algum medicamento e parou? ou sempre conseguiu lutar sozinha? olha, ficam aqui meus votos de que vai passar sim. quando o ataque acontece a gente se sente tão vulnerável… sente a morte tão de perto, eu dps tbm ficava com as pontadas e dores, nosso corpo sofre. Mas passa. Que tal conversar com alguém que te anima, ver seu filme favorito, ir passear no parque,fazer algo que goste e que te anime. Lembrar que esta viva. isso é só a ansiedade te atacando, vc esta bem e tem muito oq viver, então vá respirar fundo e viver, a vida É BOA DEMAISSS, eu amo viver, amo tanto que morro de medo da morte hahahahah irônico né? não podemos deixar de viver por conta da ansiedade. Torço que essa seja uma semana maravilhosa pra vc.

  • Lily

    GENTE!!!! EU TINHA DEPRESSÃO, SÍNDROME DO PÂNICO E TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA NÍVEL 10000000000! !!!
    ESTOU CURADA TOMANDO APENAS TRANSTORNO! !!! ME LIVREI DE TODOS OS PSOE ATRÁS É OS REMÉDIOS MALDITOS QUE ELES PASSAVAM E SÓ ME DOPAVAM E NUNCA CURAVAM, TOMEM TRIPTOFANO É AMINOÁCIDO NÃO É REMÉDIO E NÃO PRECISA DE RECEITA É SÓ MANDAR MANIPULAR TOMEM 2 COMPRIMIDOS DE 2OOMG DE MANHÃ E 2 COMPRIMIDOS DE 200MG A TARDE, VCS VERÃO ESTES SINTOMAS DESAPARECER OS PENSAMENTOS RUINS IRÃO SUMIR E OS BONS VOLTARÃO, RECEBI O NOME DESTE AMINOÁCIDO ATRAVÉS DE UMA GRAÇA DIVINA E ESTOU DIVIDINDO ESTA BÊNÇÃO! !!! CUREM-SE EU ESTOU CURADA E EU QUE ACHAVA QUE NÃO TINHA MAIS SAÍDA EU ESTOU CURADA!!!! TOMEM TRIPTOFANO!!!!!!!!!

  • Lily

    TOMEM TRIPTOFANO!!!!!! ESTOU CURADA DA SÍNDROME DO PÂNICO E TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA, NÃO PRECISA DE RECEITA, MANDEM MANIPULAR PÍLULAS DE 200MG E TOMEM 2 DE MANHÃ E 2 A TARDE EU ESTOU CURADA TENHO MINHA VIDA DE VOLTA, ME LIVREI DE MÉDICOS PSIQUIATRAS APENAS TOMANDO O TRIPTOFANO ,CUREM-SE TOMEM TRIPTOFANO
    ESTOU DIVIDINDO UMA GRAÇA RECEBI DA PQ SEI O QUE É TER ESTE INFERNO DE DOENÇA, SE DEUS PERMITIU QUE ESTA INFORMAÇÃO CHEGASSE A MIM E ME CURASSE EU DEVO REPASSÁ-LA PARA QUE OUTROS SE CUREM, TOMEM TRIPTOFANO E RECEBA SUA CURA!!!!!!!!

    • Anônimo

      Lily estava lendo sobre esse suplemento que Você usa, lá. Diz que quem faz uso de anti depressivo não deve usar esse suplemento,eu acho que não minha opinião cada caso é um caso, eu uso lorazepam de 2mg duas vezes por dia temos se livrar do medicamento devagar e com orientação do médico!

  • marcelly

    anna luiza muito obrigada, seus relatos sempre me ajudam demais, e olha, eu fiquei ansiosa por causa da escola e nunca tomei remédio não, concordo contigo a vida é maravilhosa e depois dessas experiências e sensações horrorosas de quase morte eu meio que comecei a dar mais valor pra ela, sabe? não que não valorizasse antes mas eu parei pra pensar que a vida é linda e temos que aproveitar o máximo pq o tempo é curto

  • Anônimo

    oi pessoal, então, é normal sentir dores/pontadas no peito depois de muita crise de ansiedade? mais alguém aqui sente isso? me ajudem, por favor, to preocupado.

  • Tamy

    Super Normal respire fundo pense em coisas boas escute louise hay

  • Anônimo

    eu to me sentindo muito estranha meu peito ta estranho parece que dói da pontada e as vezes parece que fica gelado/queima¿¿¿ eu to com muito medo ai eu tenho crise de panico e quando passa sinto dor e a crise volta socorro e

  • Lily

    Pontadas no peito, pressão na caixa torácica, sensação de quente e frio, faz parte da crise de ansiedade sim, já tive tudo isso, o importante é saber que vc está sentindo tudo isso devido a uma grande descarga de adrenalina , ocasionada pela ansiedade generalizada, passa, é horrível mas passa, vc não vai morrer, entenda que é apenas sintomas comuns da doença, vc não está doida e não vai ficar doida, lembre-se que vc não nasceu assim, isto não é seu, é um momento difícil que vc está passando, se for necessário ajuda médica procure, vc não está sozinha nestes sintomas, milhões sentem as mesmas coisas. Força tudo passa, se agarre em Deus!

    • anna luiza

      Nossa, isso mesmo Marcelly! Depois do primeiro ataque eu lembro que sentei no sol e na grama no dia seguinte e fiquei lá parada, respirando e vendo como é bom estar viva. Não que não dessemos valor antes, mas as sensações de morte são tão sinistras e reais que valorizamos muito mais hoje em dia. E valorizamos coisas mais simples… Quanto aos sintomas que os demais estão sentindo é isso ai que a Lily falou, é a descarga de ansiedade que gera tudo isso, eu tive pontadas e queimação/aperto no peito por MESES sem parar. Virei um ser humano que se arrastava pela rua curvada, com a certeza de que o coração ia parar a QUALQUER MOMENTO e depois que as pontadas na cabeça começaram, com a certeza de que teria um AVC a qualquer momento. Vcs precisam aceitar que é ansiedade e ficarem tranquilos, quanto mais se preocuparem com essas pontadas mais vai piorar. Eu só relaxei quando vi os exames na minha mão e a medica dizendo “VC NÃO TEM NADA”. A dor de cabeça (e o peso na cabeça, pontadas e etc) pararam de um dia pro outro.

  • Anônimo

    Oi gente, vocês já tiveram a sensação que seu coração parou de bater? tipo de ficar desesperada colocar a mão no peito e realmente não sentir mais ele?? eu acabei de passar por isso e o desespero foi tanto que eu comecei a pular pra ele “voltar a bater” isso é tudo da minha cabeça? eu senti meio que um engasgo no peito ai a sensação de que ele parou, eu to muito fissurada nisso faz meses, meu psicológico pode ter criado essa sensação horrorosa? não é possível isso ser da minha cabeça ou eu vou morrer a qualquer momento ou eu to louca

    • anna luiza

      Oi, vc conseguia respirar normalmente enquanto pulava, né? Uma pessoa infartando não pula nem respira direito…. E sente uma dor muito grande no peito e braço. Ao contrario do nosso “infarto” de ansiedade, em que sentimos a dor mais continuamos respirando normalmente (com dificuldade,mas respiramos e andamos e nos movimentamos normalmente). O ideal é vc fazer um eletro pra tirar a pulga da orelha. Qualquer UPA faz um eletro pra vc no momento da crise de panico, vc vai chegar lá e dizer oque todos nós ja dissemos (eu pelo menos ja passei por 2 eletros na rede publica de atendimento de emergia) que seu peito ta apertado,não respira direito, braço doendo,mole e formigando, tonta, boca seca e mole, coração batendo mto rapido e/ou irregular (pelo menos foi isso tudo que tive quando achei que estava infartando) ai eles vão fazer um eletro e ver que esta sem alterações… Se seu coração tivesse parado vc teria caído duro no chão.

  • Anônimo

    sim eu conseguia respirar e me mexer normalmente até comecei a andar pela casa desesperada pq comecei a tremer etc agora to com tontura e mt medo

    • anna luiza

      Depois dos ataques eu tive muita dificuldade pra dormir, muita MESMO. Meu corpo relaxava e eu ja associava a perda de controle/morte e tinha uns solavancos horrorosos, falta de ar, não conseguia relaxar, até hoje se tomo um remédio que me dopa (deixa mole) fico nervosíssima achando que vou apagar e não acordar mais (morrer). O aplicativo ZEN MEDITAÇÕES E REFLEXÕES me ajudou muito, tem meditação guiada, é uma voz de mulher ensinando a respirar e deixando a gente mais tranquila, recomendo a todos, é gratuito, não dá pra colocar link aqui mas com esse nome vcs encontram fácil.

  • Anônimo

    esses sintomas que vc disse que sentiu é o que estou sentindo 😭

    • anna luiza

      Esses sintomas mais intensos já são considerados um ataque de panico. Nós temos a ansiedade e as crises e o ataque de panico é o pico total, quando achamos que vamos morrer mesmo. Tive vários em 2016, sei pelo oque vcs estão passando, não é facil. Mas também não podemos ficar sem fazer nada,certo? Informação é algo muito importante pra entender essa doença e oque esta acontecendo no nosso organismo…Que tal ler um pouco sobre ataque de panico na internet? Me ajudou MUITO. Li , assisti videos, muitos videos bons de relatos de pessoas que tem/tiveram ataques são facilmente encontrados se vcs fizerem uma busca básica sobre ataques de panico. Me ajudou muito assistir essas coisas, ver relatos de gente que esta 100% bem hoje em dia… pq vcs não tentam e depois me contam? Respirar fundo ajuda muito mesmo, assistiam videos sobre respiração/meditação e como ela pode nos ajudar na hora do ataque (nós respiramos de forma curta durante o ataque, isso piora tudo).

  • Anônimo

    Quando eu me distraio conversando com alguém e rindo esqueço das dores não sinto absolutamente nada mas basta eu parar de conversar e não ter distração que já sinto pontadas no peito e tremedeiras

    • GABRIELLE

      ANÔNIMO, comigo acontece a mesma coisa… quando estou distraída eu estou super bem…esqueco dos problemas. Basta eu ficar “atoa” , que comeco a perceber os sintomas…presto atenção na minha espiração, nos meus batimentos cardíacos, e até no meu piscar de olhos… é horrível!

  • Anônimo

    sim Gabrielle, eu presto muita atenção no coração toda hora coloco a mão no peito pra ver se ele está batendo normalmente o
    meu foco é muito nele e isso causa a maioria dos meus sintomas nele :( nossa cabeça tem um poder assustador

  • Marcelo

    Gente, eu li que crise de ansiedade e panico podem causam doenças cardíacas, é verdade? fiquei preocupado até

  • Anônimo

    no meio de uma crise ou depois de uma vcs sentem pontadas no coração tão forte que vc chega a dar um pulinho? tipo um tremor no corpo?

    • anna luiza

      Já, já senti DE TUDO depois de ataque de panico, eu ficava esgotada, completamente esgotada e com vários sintomas loucos. Desde musculos tremendo,até pontadas e choques pelo corpo, pinicamento, coçeira, pontadas na cabeça, tremor na pálpebra (isso vira e mexe tenho). Pontada é a campeã de reclamações aqui….

  • Anônimo

    também estou tendo muito tremor na pálpebra

  • Leandro dos santos

    Há 3 meses venho lutando contra ansiedade já fui a médicos ja fiz mais de 5 eletros e nada , a cada dia tenho uma novo sintoma , tem dia q não sinto nada e tem dia já sinto mais de 5 sintomas é muito ruim estou tomando um ansiolítico para ver se melhora , muito bom esse site me ajudou muito com as informações espero q o programa me ajude irei fazer o teste

  • paula

    eu tive muitas crises mês passado, porem, sumiu do mesmo jeito que voltou do nada, ai ok, esse mês começou tudo de novo me sinto ansiosa 24h por dia tremendo, falta de ar ,tontura, ai como dura muito logo evolui pra uma crise de panico onde os sintomas crescem demais e vem a dor no peito com a sensação de infarto/morte, eu já passei por isso antes e se não morri daquela vez não vou morrer agora, mas, o medo é muito real e eu não consigo controlar meus pensamentos eu tento racionar e acreditar que não vou morrer mas é cada dia mais difícil acreditar nisso

  • Anônimo

    gente depois que a crise passa o corpo fica sensível ne? quando vcs riem o peito dói? aconteceu comigo e acho que ficou sensível por motivos de muitas crises, certo?

  • Anônimo

    no momento estou em uma crise, sinto meu peito doer, fisgar, queimar e apertar muito, minhas mãos estão trêmulas, to com vontade de vomitar e tontura teve uma hora que meu peito apertou e senti uma pressão muito grande na cabeça ela ficou tão pesada que eu quase não consegui levantar ela, não consigo dormir estou com muito medo de morrer cada vez que deito parece que meu coração vai parar pq ele aperta muito, tenho que acordar às 6h agora são 2:40 da manhã e eu estou em pânico

  • Anônimo

    eu sinto muitas dores nos ombros devido a preocupação e a ansiedade em si ai acaba irradiando pros braços também da te pra sentir a tensão dos ombros sabe se apertar ele até da um alívio mas afffff alguém mais sente?

  • Patrícia

    Sensatas de desmaio? Alguém?

  • marcelly

    oi gente, eu aqui de novo….. hoje meu dia foi horroroso, o mais triste é que acordei bem (só com a mãos tremendo o que já considero normal na minha vida) enfim tava achando que as crises tinham passado, porem umas 14h os sintomas começaram a chegar, eu chorei bastante e senti diversos sintomas, ai, eu fui tentar me acalmar ouvir música tranquila etc, tava mais calma só que meu peito começou a apertar muito e meu braço esquerdo doendo o que só me fez pensar em infarto, novamente…. agora a crise passou mas ainda estou com falta de ar, dor no braço esquerdo, mãos tremendo, aperto e dor no peito as vezes e TOTALMENTE apática meu rosto não tem expressão, meus olhos estão pesados eu estou exausta, porem ainda com muito medo do famoso infarto, eu não aguento mais

    • anna luiza

      Marcelly, ja foi em algum médico e disse que esta tendo ataques de panico? Procurem ajuda, todos vocês que estão sofrendo desse mal há meses. Eu sofri de janeiro 2016 até junho de 2016 sozinha, tendo crises, me desgastando, tentando meditar e me curar sozinha, me recusando a tomar medicação, achando que se tomasse remédio pra ansiedade ia virar uma viciada… Melhor coisa É NÃO TER MAIS ATAQUES DE PANICO. ainda tenho aperto no peito e vários sintomas de ansiedade durante os meus dias estressados/preocupados, mas são 10% apenas do INFERNO que é ter um ataque de panico, achar que vai infartar e não conseguir respirar… Não me arrependo de ter começado a medicação FLUOXETINA, me arrependo na verdade de não ter COMEÇADO ANTES, pois teria tido muito menos sensações de morte, teria me desgastado muito menos, ficado muito menos abatida,triste e apática como fiquei. Quem estiver sofrendo disso ha meses e assim como eu também não conseguiu se livrar sozinha, procure um clinico geral, neurologista, psiquiatra, peça ajuda. No meu caso foi uma médica clinica geral mesmo. Vou fazer um ano de tratamento em agosto desse ano, vou começar a desmamar do medicamento com acompanhamento. Torço pra que tudo de certo, agora que entendo mais sobre a doençae e ja fiz todos os exames e sei que estou bem, espero estar mais preparada pra enfrentar sem medicamentos a partir de setembro/outubro 2017.

  • marcelly

    nunca fui Anna, eu tenho fobia de tudo que é médico até dentista, o que não me ajuda em nada nessa situação né, mas acho que mais cedo ou mais tarde vou ter que procurar ajuda pq está cada dia pior, antes os únicos momentos que eu tinha paz era dormindo e agora nem isso, hoje acordei 6h da manhã com coração acelerado, tremendo, falta de ar, dor no braço etc sem
    contar que acordei diversas vezes de madrugada com maxilar duro e me sentindo estranha meio que irreal nem sei explicar

  • GABRIELLE

    Oi gente, vcs tbm ja sentiram uma fraqueza no corpo, de quase nao conseguir ficar em pé? as vezes parece que nao vou conseguir andar ou mexer as pernas, o mesmo acontece os braços. Está acontecendo neste exato momento…Sinto o corpo pesado e todo trêmulo… :(

  • marcelly

    Gabrielle, eu sinto muita fraqueza sim mas consigo andar e me mexer normalmente, só uma exaustão muito grande

  • Anônimo

    vcs já começaram a chorar muito do nada? de soluçar? e depois quando passa ficam com falta de ar e dor/aperto no peito?

  • Mônica

    Marcelly, boa tarde , olha eu posso te dizer que tudo que está sentindo eu passei por isso, isso é até normal para quem tem síndrome de pânico, não fique nervosa, procure relaxar, é difícil mas, não deixe se levar pelos sintomas, mas a melhor forma é acalmar se. Não adianta ficar nervosa que é pior. Passo por isso a quase 11 anos, e já tive por várias vezes crises que pensava que iria morrer. Mas enfim estou aqui, onze anos depois mesmo sabendo que não vai dar em nada, fico nervosa , a igreja, os louvores a palavra que leio na Bíblia me tem ajudado muito nesses momentos. Que Deus te abençoe. E saiba que é só uma chuva forte que depois vem um lindo sol. Fiquem na paz a todos e espero ter ajudado. Ah… Já chorei muito de soluçar sim, com fortes dores no peito e a falta de ar nossa, isso me abala muito, mas só um diagnóstico de um profissional para ajudar, anônimo!! Fiquem com Deus.

  • Anônimo

    eu to acordando todo dia com o coração disparado, isso é normal? ):

  • Anônimo

    eu tenho crise de ansiedade e panico mas hoje eu tava bem ai tava pulando animada e tal ai nisso meu coração disparou e eu me senti cansada e agora to deitada me sentindo super mal achando que vou morrer, é normal?

    • Beatriz Magalhães

      Refleti muito até ter coragem pra expor isso que me aflige imensuravelmente.
      Precisamos conversar sobre o transtorno de ansiedade.
      Esperar muito por algo, ficar de olho no celular pra ver se a pessoa que você gosta responde, contar os minutos minutos pro horário de aula/trabalho acabar… nada disso é ser ansioso, algumas pessoas podem achar que é, mas não. Ansiedade não é legal, ansiedade não é motivo de orgulho, a ansiedade não deve ser romantizada.
      Minha ansiedade dói na mente, dói no meu corpo, não me deixa respirar. Perco o controle sobre meus sentimentos e tudo parece ser caos… A ansiedade me faz ficar me preparando o dia todo pra quando algo ruim acontecer porque de alguma forma, sinto que algo ruim vai acontecer. Ansiedade vem com um aperto no peito, cria um nó na garganta, me faz vomitar, e meu corpo todo dói. A ansiedade me seca a boca, me faz tremer e meu corpo formigar. Me torna propensa a qualquer momento poder cair no choro, e esse choro ser incontrolável.
      Ter ansiedade me priva constantemente, me faz cancelar coisas que marquei em cima da hora, coisas que queria fazer, coisas que quero conseguir fazer, mas às vezes só consigo ficar sozinha. A ansiedade me faz pedir desculpas demais, me faz sentir um estorvo. E é comum agonizar dias e dias pensando se falei algo que não devia, me faz não conseguir pedir ajuda por achar que minha dor não é válida. A ansiedade me deixa acordada a noite toda, e ter pesadelos quando enfim durmo, acordar com o coração descompassado, sem conseguir respirar. Não é legal ter, ansiedade me faz pensar demais, racionalizar demais… Estou sempre medindo palavras, pensando demais antes de agir.
      Me faz parecer dramática, louca, pra quem não tem, porque as pessoas não conseguem entender o que acontece no meu interior. Me faz mentir toda vez que alguém pergunta se está tudo bem. Mesmo quando minha mente está me matando, digo que tá tudo ótimo porque não quero ter que explicar que não tenho controle sobre isso, não ainda. A ansiedade tensiona cada músculo do meu corpo enquanto tento lidar com questões internas e tento manter o rosto sereno pra ninguém notar. Me faz sentir a todo segundo que tem alguém chateado com algo que eu fiz ou falei. O peso de tudo fica dobrado e sinto que preciso cuidar de todo mundo, mas não deixo ninguém cuidar de mim.
      Não quero ouvir que estou sendo ridícula ou exagerada. Só quero que entendam que minhas qualidades estão acima da ansiedade, que ela não determina quem eu sou.
      Se você também luta contra a ansiedade, saiba que não está sozinho. Alguns dias são difíceis mesmo, mas uma hora o sossego há de chegar pra cada um. E pra quem não tem, mas conhece alguém que tem, pra quem conhece a mim, respeite essa pessoa, me respeite, não nos julgue. No fim estamos todos tentando sobreviver a nós mesmos e a esse mundão, mas algumas pessoas têm batalhas maiores que as outras. Seja gentil, você não sabe pelo que o outro está passando.

  • Anônimo

    eu acabei de ler que é normal ter ataque de panico quando se esforça fisicamente pq o corpo sente as reações de coração rápido respiração ofegante e já assusta o corpo e a gente, vcs sabiam disso? eu não haha e me assustei de verdade nossa.

  • Marcos

    Uma coisa que estou sentindo ultimamente é dor embaixo da axila alguém já sentiu?

  • Helena

    Alguem fica com pressao alta durante as crises ? A mnha as vezes chega a 15×8 fico com mais medo

    • Anônimo

      Helena quando eu tive as primeiras crises de ansiedade minha pressão era muita alta,no hospital que Fui atendido a médica pediu pra eu passar por um cardiologista,então a sua pressão fica alta por causa da ansiedade não porque vc e cardíaca,sua pressão e emocional!

  • marcelly

    oi gente, quero compartilhar meu dia com vcs, eu acordei muito mal e não queria sair de jeito nenhum por medo de passar mal/morrer na rua etc, mas ok, sai e fui em um estádio de futebol para me distrair, mas eu fiquei o jogo todo sentindo inúmeros sintomas e achando que ia ter um piripaque ali mesmo e pensei “meu deus, se eu to distraída e sentindo tudo quer dizer que não é psicológico” MAS eu não tava distraída eu passei o jogo INTEIRO sentada com a mão no coração e observando cada coisinha que eu sentia, o local era todo aberto e eu com falta de ar, depois disso fui a shopping e gente EU ME DISTRAI, serio, eu não sentia nada, só quando eu dava conta que não tava sentindo nada que sentia umas pontadas aqui e outras ali mas eu me diverti, comi hambúrguer, enfim tive um momento bom sem sintomas, mas só foi eu chegar em casa que já sinto pontadas no peito e palpitações, GENTE SE DISTRAIAM, a mente fica leve e despreocupada sabe? Focada em outras coisas então não da pro seu psicológico criar sintomas, nossa cabeça é MUITO poderosa.

  • marcelly

    gente hoje eu passei muito mal, a manhã toda na escola com pensamentos HORRÍVEIS só morte e mais morte, eu comecei a me sentir muito mas muito mal eu até sai mais cedo, eu vim chorando pela rua, gente, eu vou marcar todos os exames existentes serio isso não deve ser emocional não é possível, eu não quero morrer 😭

    • anna luiza

      Helena, no começo minha pressão ficava normal, na última reta final de crises (antes da fluoxetina fazer efeito) minha pressão tava indo a 15×9… Pode fazer o eletro, vc vai ver que não tem nada.

      Marcelly, faz o eletrocardiograma, quando vc vir que não tem nada vai te ajudar muito a se tranquilizar. Eu tbm tive CERTEZA que tinha prob no coração (e depois que vi que não tinha nada no coração sismei com o aneurisma já que a cabeça não parava de doer) e não tenho nada. Senti tudo isso que vcs estão sentindo e só depois de muitos meses, meditação, exercícios, paz no coração E REMÉDIO (fluoxetina) consegui me acalmar. E mesmo assim ainda tenho falta de ar e dor nos músculos e tenho que continuar me monitorando.

      Já senti agulhadas, tremedeiras, ardência, tudo oq vc possa imaginar já senti nesse coração….

      o entupimento no ouvido pode ser sinusite ou excesso de cera.

      sinto mta falta de ar e as vezes reparo que não estou respirando,estou prendendo a respiração e/ou respirando superficialmente. temos que respirar fundo. A verdade é que sentimos falta de ar pq nem sabemos mais respirar.

  • Anônimo

    Vocês já sentiram agulhadas no coração seguidas? E também uma queimação/ardência no peito mas é nas costas?????Só que parece no peito

  • Anônimo

    Pessoal, eu já passo por isso faz 2 meses me identifico totalmente quando pesquiso sobre ansiedade e pânico e com os relatos de vocês, mas eu nunca fui ao médico ver isso, tem chances de não ser? Acho que se não fosse eu já teria morrido sabe.

  • Ana Paula

    Boa tarde, eu comecei a ter crise de pânico/ansiedade no começo do ano fiquei duas semanas com isso direto, mas passou do nada, ai agora voltou e já faz uma semana e meia que eu sinto essas coisas, eu tenho crises todos os dias e quando passa a crise eu sinto, sei la, uma pontada no peito ai o desespero volta, sabe? Eu estou SEMPRE com pensamentos negativos de que estou muito doente e vou morrer a qualquer momento e isso não deixa minha ansiedade ir embora, não sei mais o que fazer. Não consigo mais fazer minhas obrigações ficar sentada em uma sala com muita gente eu fico sem ar, começo a tremer, coração dispara, pontadas. Hoje por exemplo quando acordei parecia que eu estava sonhando e cheguei no trabalho com essa sensação, eu choro tenho crises e mais crises e não passa ME AJUDEM POR FAVOR

  • Ana Paula

    Resumindo tudo eu nunca estou 100% bem e isso tá acabando comigo, eu to exausta EU QUERO MINHA VIDA DE VOLTA NÃO AGUENTO MAIS ACHAR QUE ESTOU DOENTE

  • Anônimo

    eu to bocejando demais ai quando eu bocejo parece que meu ouvido entope, mais alguém sente isso?

  • Lukas

    Já passei por muitos sintomas horríveis, hj estou bem melhor, mas ando sentindo muita falta de ar e alguns incômodos com os batimentos do coração(já fiz 3 eletros, raio x do torax, exame de sangue e está tudo normal, tudo causado pela ansiedade. O que me faz bem é chá de Camomila, sempre tomo antes de dormir e me acalma.

    Mais alguém sente bastante falta de ar ?

  • GABRIELLE

    Lukas eu sinto falta de ar diariamente…até já me acostumei, mas no começo eu ficava muito assustada, achando que o meu ar ia acabar e eu ia morrer asfixiada…. Cada semana me surpreendo com um novo sintoma me acompanhando…agora tem sido “espasmos” pelo corpo inteiro, as vezes meu corpo dá uns “tiques” que eu nao posso controlar, alguém ja teve isso? Percebi tambem que minhas mãos estão bem trêmulas ultimamente…Assim como a Ana Paula tbm tenho muitos pensamentos negativos…que eu vou ficar muito doente ou incapacitada…e que eu tenho algum serio problema de saúde, morro de medo de ter algo no cérebro……. sejamos fortes!

  • Anônimo

    eu to com uma dor muito forte do lado esquerdo do peito que passa pras costas, pode ser ansiedade?

  • marcelly

    Estou surpresa com o comentário do anônimo foi exatamente disso que vim falar, hoje eu tive uma crise de pânico na aula, foi horrível eu senti MUITA dor no peito que parecia ser no coração que ia pras costas, eu minhas mãos tremiam muito e eu sacudia muito a perna, também não conseguia deixar a mãos paradas, tive calafrios, eu realmente fiquei desesperada e tinha certeza que não passaria daquela aula, minha vontade era gritar por uma ambulância, mas com o tempo os sintomas foram diminuindo, porem agora quando levantei pra ir pra casa o coração doeu de novo mas eu respirei e passou, to me sentindo bem mal, sono, franqueza, mãos tremulas, e umas dorzinhas no peito, enfim, não está sendo fácil mas se Deus quiser isso vai passar.

  • marcelly

    acabei de ver outro comentário que também me identifico que é o caso de bocejar, eu bocejo demais e meu ouvido também entope, parece que tem água, também me preocupo com isso mas acho que deve ser normal entupir depois de muitos bocejos, e esqueci de comentar também que minha pálpebra esta pulando igual doida

  • Anônimo

    Vocês já sentiram como se seu coração tivesse pulando mas na verdade é a barriga?

  • Anônimo

    Gente quando vocês estão fora das crises o coração fica acelerado mesmo assim? Meio que você não sente a ansiedade mas alguns sintomas dela estão ali, alguém sente?

  • Lukas

    Anônimo. Sim, meu coração de repente acelera, as vezes da umas batidas bem forte e tbm bate de forma desordenada (creio que seja só impressão).

  • Lukas

    GABRIELLE, na verdade eu tenho esses espasmos antes mesmo da ansiedade atacar, tenho praticamente todos os dias e em vários lugares do corpo, já até me acostumei com isso kk.

  • Clarissa

    Meninos eu sinto tudo isso que vocês relataram , não todos os sintomas de uma só vez, mas todo dia um sintoma diferente. Inclusive os espasmos na pálpebra e em todo o corpo, já tive crises horríveis de ter que sair correndo pro hospital mas hoje, graças a Deus estou bem melhor mas dificilmente tenho um dia em que eu não sinta nada. Acho que a gente vai aprendendo a conviver com o problema. Bom dia a todos . Fiquem com Deus.

  • Anônimo

    Eu dormi bem (só acordei assustada mas a noite toda foi bem) ai ok acordei assustada mas de boa não estava sentindo grandes e assustadores sintomas mas ai eu começo a pensar “se eu tiver alguma doença grave e ela estiver me enganando indo embora agora só pra eu não ir ao médico e morrer” vocês me entendem? quando eu não sinto nada eu PROCURO SENTIR e isso me faz muito mal eu meio que não acredito que estou “bem” e fico prestando atenção até sentir algo e ficar com medo/nervosa.

    • Sabrina

      Anônimo, sou do mesmo jeito que você! Fiz um milhão de exames, ando sentindo coisas horrivies e os exames estão todos normais, mas eu teimo em dizer que há algo de errado rs Nosso psicológico não nos deixa descansar, é horrível…

  • Anônimo

    Sabrina, eu ainda não fiz exames pois tenho muito medo de descobrir algo grave, eu não aguentaria a pressão, sabe? Eu me identifico total quando leio sobre pânico/ansiedade mas não consigo relaxar e me sentir segura, o acha?

  • Lila

    Olá Boa tarde… Sou uma pessoa bastante ansiosa e sinto muito desse sintomas. Mas qua do estou bastante ansiosa me da uma gastura constante, falta de apetite, insônia dor no estômago e dores de cabeça. Preciso q me ajudem isso pode ser devido a ansiedade? Pois no passado sofri por um problema e toda vez q penso que pode acontecer novamente sinto isso tudo

  • marcelly

    Lila, é ansiedade sim, eu também sinto tudo isso e sofro com isso faz 2 meses, ontem mesmo eu comi um lanche 10 da manhã depois minha refeição foi 23 da noite, tudo devido à falta de apetite

  • marcelly

    mas não recomendo, ok? temos que comer mesmo sem fome, é horrível, eu sei, mas a fraqueza que a ansiedade já causa só piora com o estômago vazio e as dores de estômago podem ser por fome também

  • Sabrina

    “Anônimo” eu super indico ir ao médico e fazer alguns exames, contar o que sente. Se sentitá melhor… eu estou com fortes dores abdominais, fui para o hospital é suspeitaram de pedra na vesícula, fiz a ultrassom e o que deu? Nada! Acabei de sair do consultório. Agora ele me pediu outro exame e caso não conste nada também, partiu consulta com o psiquiatra rs Acho interessante descartar a possibilidade de uma doença física e caso tenha, é bom tratarmos. Semana passada eu estava muito angustiada, hoje já estou mais calma em saber que meus exames de sangue não tiveram alteração 😊 Porque não marca uma consulta?

  • Anônimo

    Eu sou hipocondríaco e estou ficando maluco pensando em morte e doenças 24 horas por dia eu não aguento mais esses sintomas

  • Anônimo

    Me ajudem

  • Samuel

    Nossa, preciso de ajuda urgente. Tenho quase todos esses sintomas!!! Ajudaaaa!!!

  • Anônimo

    Oi oi gente, eu tenho ansiedade e pânico então queria saber se sentir muita falta de ar, palpitação da pálpebra, meio que vista embaçada, cabeça meio estranha nem sei explicar não é uma dor é tipo pressão e ela fica estranha sabe os pensamentos e a visão mesmo é normal sentir isso tudo?

  • Anônimo

    Vocês já passaram por isso de nao saber identificar se a dor é no peito ou nas costas?

  • Bia

    Pessoal por favor me respondam, é normal sentir um incômodo no peito quando respira fundo mesmo sem estar na crise? eu sinto esse incômodo encima do seio esquerdo, mais alguém sente? é normal?? por favor!

    • GABRIELLE

      Sim BIA é normal…tbm ja tive.
      galera vcs tem “zumbido” no ouvido?? isso tem me incomodado muito.

  • anna luiza

    marcelly, vc esta tendo ataques de panico igual aos que eu tive no trabalho. Achava que ia morrer ali mesmo, ia correndo pro banheiro, me trancava na cabine e ficava quietinha respirando encostada na parede. Me ajudava muito ficar sozinha…Acredite, vc esta saudável,esses ataques de panico acabam com a gente mesmo, vai passar.

  • anna luiza

    o zumbido no ouvido/tonteira tive muito na época das crises, ele não vinha NA HORA da crise,ficava durante o dia/tarde/noite me azucrinando. Mas na hora da crisa eu ficava MEGA TONTA e enxergando embaçado. Achei até que estivesse com labirintite. Ouvido entupido tbm tive um pouco (mas eu estava com sinusite, então não sei se foi devido a que kkk é tanto sintoma que a gente nem sabe mais de onde vem gente kkk 99% é da ansiedade…) Fiquem todos calmos, meditem, baixem o app ZEN MEDITAÇÃO E REFLEXÕES e respirem fundo, tbm tenho esse incomodo quando respiro fundo… VAMOS FICAR BEM

  • Anônimo

    vocês já sentiram uma pressão na cabeça que te deixa meio grog e com dor de dente (???)

  • Daniel

    Eu sinto 85% disso tudo e até coisas que nem estão ai mas será que corre o risco de ser sopro/arritmia? To com medo

    • Pessoal.

      Tudo aqui descrito é bem normal das crises de ansiedade.
      Recomendo a todos o site Vírus da Arte e a aba Informações sobre OXALATO DE ESCITALOPRAN, lá explica como funciona o medicamento e tudo o que as pessoas sentem em crises!

      Estou 90% recuperado em 1 mês de tratamento.
      Quem quiser trocar uma ideia (47) 997050010

      Abraços!

  • Anônimo

    Olá, eu tenho mania de colocar a mão no coração pra ver como estão os batimentos dele e quando eu vejo que está “estranho” já me da uma agonia ou seja ele está estranho por causa da ansiedade ai eu boto a mão fico mais ansiosa SOCORRO serio eu não consigo parar com essa menia quando vejo já estou com a mão no coração questionando os batimentos e tentando ritmar com a respiração (o que me deixa com falta de ar pq começo a respirar superficialmente) não sei mais o que fazer sempre acho que meu coração tá estranho sabe batendo errado muito rápido ou muito devagar MAIS ALGUÉM SENTE?

  • Graciele Maria

    sinto isto e tomo remedio para dormi Zorbidem e para depressão Ecitalopran ja não sei o que fazer e qual proficional procurar.
    Minha filha faleceu a 3 anos tinha 27anos e meu filho e meu filho hoje com 20 anos quando minha filha faleceu e ele ficou muito dificil foi foi quando ele sofreu um acidente onde ficou com a uretra perfurada entre outras coisas. Graças a Deus hojee tudo bem melhor e estou lidando com esta situação que tento sair .
    Desculpas o desabafo. Fica com Deus todos e vamos viver pela Fé…

  • Anônimo

    Vocês já tiveram crise de ansiedade dormindo? Ai acordam com coração acelerado fraqueza nos braços e pernas mãos meio dormentes e parece que um caminhão passou por cima de ti

  • Yasmim

    Eu só tenho 16 anos e estou passando por isso, já fazem alguns meses que tudo começou e desde então eu estou preocupada, sempre acho que estou com algum problema no coração ou qualquer outra doença grave, não fui ao medico pois tenho medo, os sintomas são horríveis e sinto eles 24h porem as crises são abomináveis a sensação de morte e o medo me desesperam, agora por exemplo, do nada comecei a me sentir estranha, visão turva, falta de ar, mãos tremendo, fraqueza muscular, sonolência, medo, pontadas nas pontas dos dedos, pontada no peito, angustia, vontade de chorar, enfim eu tenho uma sensação muito estranha é preciso de ajuda, isso tudo é normal? o que eu tenho é “só” ansiedade? Eu sou tão nova pra passar por isso ou pra ter uma doença grave, quero realizar tantos sonhos, tenho tanto medo de morrer, sempre tive, me ajudem.

  • Yasmim

    Pra vocês terem noção eu já pesquisei sintomas se sofro no coração, arritmia e artéria entupida, no da artéria um dos sintomas era pé inchado, pronto, meu pé sempre esteve normal mas agora na minha cabeça já acho que ele está inchado, gente a situação tá tão precária que semana passada eu vi umas marchinhas roxas na minha mão e já fui sedenta pesquisar sintomas de leucemia, quando eu lavei as mãos as “manchinhas” saíram… Eu realmente não sei mais o que fazer, não quero ir ao médico por medo mas ao mesmo tempo quero muito e acho que não vou ter paz enquanto não tiver certeza da minha saúde, vocês acham que minha saúde tá boa? Não quero falar com minha família preocupar eles e fazer eles gastarem dinheiro, eu to sem saída 😭

  • Sabrina

    Yasmim, a ansiedade causa isso tudo é mais um pouco na gente mesmo. Bom procurar um médico só pra desencargo… Eu quando começo a procurar sintomas acho que estou com tudo o que leio e começo a sentir as dores, sintomas. Coisa da nossa cabeça! Respira fundo e tenha em mente que isso é coisa de nossa cabeça e que nada vai acontecer. Respira fundo. É bom que fale com alguém pra se sentir mais aliviada. Fica bem!

  • Yasmim

    Obrigada, Sabrina! E gente, a ansiedade também causa febre? eu acho que estou com febre…

  • ANA PAULA

    Pessoal há 5 meses venho sentindo uma pressão na cabeça e muita fraqueza nas duas pernas, às vezes sinto que tenho algo grave!Ja fiz exames de sangue deu tudo normal, as vezes sinto dor na virilha, cada dia um sintoma novo, não sei oq fazer fora isso estou me sentindo triste, vontade de chorar, sensação de fracasso e ruína na minha vida, desanimada e muito desmotivada me ajudem pfv

  • marcelly

    eu já tive febre uma vez, mas era emocional, eu sentia tudo que a febre causa, o mal estar, e a quentura ne kk mas quando eu tirava a temperatura dava normal 35.8/35.9 então se vc tiver um termômetro da uma olhada que pode ser emocional, mas se não for eu acredito que seja normal ter febre sim

  • Anônimo

    O coração de vocês bate estranho?

  • Lukas

    Comecei a ter sintomas em Novembro do ano passado, quando fui ao PS as 4 da manhã achando que iria enfartar, fiz o eletro, cheguei a pressão e estava tudo normal. Me senti mal durante uns 2 meses com medo de ter enfarto, sentia todos os sintomas possíveis(menos dor de cabeça). Ai eu fiz exames e estava tudo normal, me acalmei por um tempo achando que iria voltar a viver de forma tranquila, me enganei kk pois comecei a sentir dores na cabeça e em várias regiões, nos olhos, ouvidos, no rosto tbm, e aí veio o medo de ter algo grave novamente, principalmente aneurisma. Hj estou bem melhor do que meses/dias atrás, mas as vezes ainda tenho alguns sintomas e as preocupações aparecem mas passam. Nosso psicológico tem poder e temos que o trabalhar.

    Fé em Deus e força.

  • Lukas

    *Chequei

  • Lukas

    Anônimo.. sim, as vezes parece que meu coração bate de forma estranha e descoordenada, já até me acostumei pois faz algum tempo que já sinto isso, creio que seja normal. Você já fez exames, eletro ?

  • Yasmim

    Hoje acordei com o coração acelerado e mãos dormentes, agora ele não está rápido e sim forte, já sentiram? Consigo sentir ele sem por a mão, eu to com tanto medo, uma vontade de chorar por pensar que posso morrer, até dormindo eu não tenho sossego, sonho que estou tento crises e acordo às tento, eu não vou aguentar isso não

  • Yasmim

    O que acaba comigo é que eu “já tinha botado na cabeça” que era ansiedade e tava “melhorando” mas eu fico pesquisando sintomas de doenças graves e eu piro nisso, tenho tanto medo disso, eu sinto tudo quando leio e fico desesperada, já tenho certeza que não é ansiedade e que tenho uma doença grave, a vontade de chorar é grande e o desespero também, não consigo me acalmar só pensar em
    tragedias, não controlo meu próprio pensamento, o que está acontecendo comigo 😭😭😭😭😭

  • Yasmim

    Vocês já tiveram a sensação como se estivesse vendo tudo por filtro de foto? Não sei explicar mas tô com medo

  • Yasmim

    Umas coisa também que eu queria falar é que eu fico o tempo todo com a mão no coração pra ver como ele está batendo, não estou exagerando é exatamente o tempo todo, ai fico nervosa quando ele está “batendo estranho”. Vocês acham que pode ser coisa da minha cabeça? Que por esperar que ele bata estranho eu acho que está estranho?

  • Anônimo

    Vocês já tiveram queda de cabelo por conta da ansiedade?

  • Anônimo

    É normal ansiedade dar mal estar do tipo febre, coração acelerado, frio, visão estranha, moleza, gosto ruim na boca/náusea?

  • Lila

    Olá Marcelly obrigada… nem me fale, estou me alimentando para nao ficar sem comer. Pq nao sinto fome. Já sofri tanto esses dias, chorei bastante, mas so Deus mesmo pra nós dar força e superar tudo isso… 2 anos atrás ja fiz tratamento com psicóloga e psiquiatra melhorei um pouco mas quando a ansiedade ataca só mesmo Jesus para nos ajudar… que bom q encontrei esse site com esses depoimentos, que nos fortalece cada dia mais. ☺

  • Lila

    Anônimo, a ansiedade pode dar sim esses sintomas… já senti esses sintomas que vc falou, o único q não senti foi febre

  • Lukas

    Estou sentindo um incômodo na, é uma dor na parte superior do lado esquerdo, como se tivesse uma lesão por dentro, tipo..eu passo a mão parece que está sensível. Sentia isso porém passou, agora voltou. O olho dói um pouco tbm.

    Alguém já sentiu/sente algo parecido ?

  • Lukas

    *na cabeça

  • GABRIELLE

    Sim .. tenho muita queda de cabelo e dor na cabeça tbm…diariamente. As vezes uma dor no “fundo” dos olhos. Ultimamente meu humor está bem alterado, me irrito com tudo e todos… meu humor está péssimo.

  • Anônimo

    Oi gente, eu tenho isso tudo mas hoje eu tava “bem” vendo série (não posso dizer tranquila pq eu to sempre preocupada mesmo que não esteja tão aparente) mas enfim, meu coração disparou do nada meu braço esquerdo e minha mãos ficaram dormentes/formigando mas eu não tava ansiosa e na hora não tava com medo só depois que o medo foi subindo pela aceleração do coração, isso é normal?

  • Anônimo

    E também já aconteceu com vocês de vocês estarem sentados tentando se acalmar estar quase conseguindo ai o coração da uma batida forte que você sente sem por a mão e da um pulo junto com ele?

    • Marcio Menezes

      Sinto há quase duas semanas. Isso é horrível.

  • Anônimo

    Alguém já sentiu uma queimação nas costas que parecia no peito e ia pra costela as vezes? Nao sei explicar

  • Anônimo

    Ok eu acho que realmente foi nas costas, gente que dor insuportável foi essa? Não
    consegui nem deitar de costas, isso é normal? Não consegui identificar muito bem mas começou com uma queimação ai depois ficou dando pontadas e dores mesmo. Mas só pra constar vocês já sentiram uma dor que é dentro do corpo mesmo e no meio entre as costas e o peito?

  • anonimo

    alguém ai vai tormar essa vacina contra a febre amarela,ficam falando sobre essa reação da vacina meu psicológico já esta abalado com essas conversas só aumentou a minha neurose,vou tomar essa vacina dopado de tarja preta !

  • marcelly

    eu também tava em duvida com essa vacina, não sei se isso tudo abaixa a nossa imunidade mas é bem provavelmente, to com medo de tomar

    • Luciano

      Marcelly fui tomar a vacina hoje eu e meu filho,eu falei pra enfermeira que tomava lorazepam ela disse que não tem haver!

  • marcelly

    gente, vcs tambem sentem uma queimação no peito que sobe pra garganta? não é bem uma queimação mas é uma sensação esquisita nem é dor também não

  • Anônimo

    O coração de vocês acelera por motivos nada a ver, tipo subir uma escada ou ir de um cômodo pro outro?

  • Lila

    Boa noite… alguém já sentiu sensação q vai desmaiar, dor de cabeça direto, pensamentos negativos, e sensação ruim que vai morrer… hj eu estou assim muito mal… não aguento mas com tanta ansiedade… todo dia uma coisa diferente. Mas tenho fé que um dia isso tudo vai passar. 👐

  • Lukas

    Lila, sim. O que mais tem me incomodado são as dores na cabeça, uma dor do lado esquerdo na parte superior, como se tivesse uma lesão por dentro, parece que tem algo ali, me incomoda muito isso, o olho tbm dói as vezes, acho que pode ser cefaléia tensional.

    Com Fé e Perseverança vamos conseguir vencer esse mal! Força.

  • Francieli

    Eu sinto todos todos os si tomar q estão a cima e eu já não sei o q fazer tem dias q penso q vou morrer.meu Deus eu nao9aguento mais

  • Willian

    Sinto quase tudo isso, já não aguento mais parece qu vou morrer todo dia peguei uma mania de ficar medindo os batimentos cardíacos tou ficando louco eu acho kkkk

  • marcelly

    oi gente, hoje eu fui no cinema, e enfim, me senti desconfortável em certos momentos por me sentir “presa” mas foi tudo bem, só que depois no ônibus eu fiquei bem mal, senti como se realmente não tinha ar pra mim ali, me deu um medo horrivel e eu colocava a mão no peito e meu coração tava calmo o que me deu a sensação de que ele iria parar, tava achando que ia desmaiar e essas coisas. eu tava totalmente paranóica achando que o ônibus ia ser assaltado e só pq um homem falou um pouco mais alto eu já fiquei gelada e deu uma pontada no peito, foi uma sensação bizarra de medo pq eu meio que procurava um motivo e não tinha mas eu os imaginava, mas tirando essas partes meu dia foi ótimo.

  • Anônimo

    Eu sinto um desconforto muito grande acima do seio esquerdo tipo um aperto ou algo encomendando e abaixo do seio no lado esquerdo que é também tipo aperto e pontada tudo isso nas costelas, é normal em caso de ansiedade?

  • Lila

    Olá Lukas, tenho sentindo justamente essas dores de cabeça so do lado esquerdo isso incomoda tanto. Acordo e durmo com dor de cabeça tomo remédio para a dor mas parece nao fazer efeito. E esses dia mesmo estou com esquecimentos rápido tento lembrar as coisasdepois de alguns segundo ou até mesmo minutos eh q eu lembro, dor no estômago , sensação de estômago cheio e com muita frequência indo ao banheiro alguém ja sentiu isso.

  • Anônimo

    gente serio eu fiquei duas semana e meia tendo crises diárias e estou a 3 dias sem ter nada mas estou sentindo uma dor muito incomoda em baixo do serio direito meio que ao redor dele mas não em cima e as vezes vai até as costas me ajudem o que pode ser

  • Anônimo

    seio*

  • Paola

    Me ajudem, estou com medo, eu sinto muitas dessas coisas mas eu estava bem e agora são 5h40 da manhã e eu acordei com o coração acelerado, uma dor forte
    no peito que nem conseguia me mexer, uma queimação no peito e nas costas, e um bolo na garganta, isso é normal na ansiedade? To assustada

  • Paola

    E eu também sinto pontadas nas pontas dos dedos das mãos, isso é normal? Mais alguém sente?

  • Clarissa

    Olá gente, já senti todos esses sintomas mas ultimamente estão bem leves os sintomas, graças a Deus. Estou tomando sinitocalmy 800mg mas tenho fé que vou me curar, amém.

    • Tamy

      Paola é normal sim. Tenho sentido vontade de fazer coco todo tempo tipo uma dor. Alguem ja sentiu?

  • Anônimo

    Vocês já sentiram um aperto no peito e ao mesmo tempo na barriga como se ela tivesse pesada? Hoje eu comi bastante coisa e parece que não está tendo digestão sabe? Parece que ficou tudo acumulado que agoniaaaaa

  • Meg Cadena

    oi, eu sinto que minhas maos e pes suados, sinto que minhas pernas ficam moles, dor sinto dor na naltura da nuca, tontura, senssaçao de nausea, de vez em quando sinto dor no peito, coceira na cabeça que minhas maos ficam tremulas, de vez em quando tenho caganeira kkkkkkkk, verdade e serio mesmo!, tenho medo de tudo o que eu faço?, eu estou ficando louca, espera ai?… eu ja sou louca! :|

  • Anônimo

    Eu to faz um tempo com alguns desses sintomas, tipo dor no peito/aperto (que as vezes quando me mexo doi), dor nas costelas, ombros e costas, que inclusive parece que a dor no peito é muscular devido a dor nesses outros lugares, aperto no estômago, indigestão, falta de ar, mãos trêmulas, cansaço, náusea, taquicardia (que as vezes acelera do nada ou quando eu faço um esforço pequeno), calafrio, queimação nas costas peito ou braços, formigamento nas mãos e e algumas regiões do rosto (na ponta do nariz que está frequente no momento), pontadas pelo corpo mais frequente nos dedos e na barriga, enfim gente é muita coisa, isso tudo é só ansiedade? Mais alguém sente isso tudo?????

  • Renato

    Parece que cada dia aparece um sintoma novo e o anterior desaparece. Incrivel! Tenho quase todos da lista também, mas começou com um pouco de formigamento nos braços e pernas e a sensação de alfinetadas pelo corpo. Fui no neuro e ele desconfiou de ansiedade mas estou fazendo alguns exames para descartar outras possibilidade. Já fiz eletroneuromiografia e exames de sangue, mas todos deram ok!

  • Meg Cadena

    eu sinto que, tenho dor na altura da nuca frequente, sinto tonturas frenquentes, tenho desanimo, choro de vez em quando, de vez em quando sinto dor de cabeça, tenho moleza nas pernas, sinto calafrius, minhas maos e pes ficam suados, fico inquieta, nao consigo fazer os afazeres domesticos direito, tenho pensamentos e medos irracionais, o que sera que pode ser isso?, eu heim =(

    sem contar que eu sou bastante nervosa e me incomodo muito tanto dentro de casa, quanto fora de casa :|

  • Bia

    Já aconteceu de vocês estarem “ok” ai faz um esforço físico (pequeno) e logo já se sente cansado, com mal estar, coracao acelerado e pontada no peito? Eu tenho todos esses sintomas mas já faz uns dias que não vem aquelas CRISES horrorosas, só estou mesmo com esses sintomas que me assustam do mesmo jeito, alguém já passou por isso?

  • Ju

    Nossa, lendo os comentários, percebi como existem pessoas que passam pelo mesmo problema que eu ou até pior. Ansiedade é a pior coisa que existe. Queria que tivesse uma fórmula para que todos nós que sofrem do problema acabasse.

  • Claudi

    Gente sinto formigamentos e pontadas por todo o corpo tenho vontade de chorar o tempo todo tenho pavor de medico ate passar na porta do posto de saude,um peso do lado esquerdo da cabeca umas pontadas e ums ruidos na cabeca e na face tudo de um lado so.E muito sono.Tive uma crise ontem uma dor insuportavel nas pernas com desconforto do lado esquerdo do abdomem uma vontade de chorar e um aperto na cabeca e com arrotos imensos.Vcs sabem me dizer se tenho ansiedade,sindrome do panico.Tenho uns medos bobos de morrer de solidao,de estar com muito doente.Gente isso e horrivel me ajudem

  • Lukas

    Claudi, é bom marcar uma consulta com clínico geral, mas a ansiedade da tudo isso sim, eu já senti e sinto de vez em quando quase tudo que vc relatou.

  • Jessica

    Também sinto todos esses sintomas mas de uns dias pra cá as pontadas no peito e dor no estômago são frequentes… Me sinto mal parece que a qualquer momento vou morrer é horrível,já parei várias vezes no hospital achando que estava infartando mas meus exames deram ok..mas sempre acho q estou com algo grave…

  • Vitória

    Hoje eu me senti estranha, comecei a ficar com um nervoso/medo, vontade de chorar, angústia, coração acelerado, medo de morrer do coração, coloquei as mãos no coração pra sentir ele e já achei que estava parando, veio o desespero comecei a andar de um lado pro outro sacudindo as mãos, tomei um banho quente pra me acalmar, agora estou com mãos trêmulas, visão turva, falta de ar, cansaço, medo de morrer, pontada no peito, e me sentindo estranha em geral, isso é crise de ansiedade/pânico? Devo me preocupar, no caso já estou preocupada. Me ajudem por favor

  • Vitória

    E a minha língua formigou por uns 30 segundos (????) que estranho :(

  • gilberto

    Eu sinto todos esses sintomas,uma dor no coracao,umas pontadas é horrivel tem um ano que sinto esses sintomas,procuram um medico pessoal

  • Francine

    Sinto todos esses sitomas estou sentindo meu seio esquerdo dolorido e queimando queria saber se alguém já teve isso fui no medico ele disse Q era da ansiedade minha pisicolaga também alguém já teve isso não consigo dormir à noite sinto muito medo de morre ou ter uma doença grave pofavor se alguém já teve me rasponde

  • Vitória

    Eu subi a escada correndo e logo já fiquei preocupada com meu coração ele acelerou (óbvio né kkkk) mas eu comecei a sentir ele estranho e uma coceira no peito que dava vontade de tossir, é normal?

  • Anônimo

    Olá, me chamo Dulcy
    Pelo q li, todos sentimos as msm coisas, e isso é a coisa mais horrível q ser humano pode sentir..
    .Todos os dias as msm coisas… Falta de ar, tremores, tonturas, medo de tudo..Meu Deus! Nos socorre!

  • Dulcy

    Olá, me chamo Dulcy
    Pelo q li, todos sentimos as msm coisas, e isso é a coisa mais horrível q ser humano pode sentir..
    .Todos os dias as msm coisas… Falta de ar, tremores, tonturas, medo de tudo..Meu Deus! Nos socorre!

  • Vitória

    Eu to com muito medo de ter arritmia cardíaca, tem chance de isso tudo ser só ansiedade e preocupação excessiva? Eu tenho muito medo de ir ao médico e descobrir uma doença de coração, eu sempre tive muito medo de doença no coração desde de criança, pode ser meu subconsciente usando isso contra mim?

  • Josias Borges

    Boa noite pessoal, sou de PE. Estou aqui pra dividir com vocês meu sofrimento com esse mal da ansiedade. Tudo começou quando eu me casei, não tinha motivo nenhum pra ficar dessa forma, minha vida estava legal, estava trabalhando, bem casado, indo a igreja… Mas um dia estava me levantando pra ir ao trabalho quando notei que meu coração estava batendo fora do comum. Coloquei a mão no peito pra senti-lo foi pior, quando tive a certeza que ele realmente estava com as batidas irregulares fiquei mais aflito ainda. Aí veio as a dor no peito, sensação de morte horrível. Ai abençoados, eu não tive mais paz na minha vida. Me recusei a procurar ajuda e deixei meu problema se agravar mais ainda. Veio as dores no braço esquerdo como se fosse infartar, aperto no tórax o pior dos sintomas pra mim era quando minha garganta começava a fechar, não descia nem água, vinha a sensação de morte e falta de ar. Passei 1 ano de minha vida perdido, me recusando a melhorar, a tomar os remédios, perdi minha esposa, amigos, muitos achavam que eu estava com frescura, preguiçoso. Meu sogro, pai da minha esposa, me perseguia. Agora imagina, você com um problema desse e anida vem de brinde essas promoções acompanhando? Mas enfim, o bom mesmo é procurar ajuda profissional. Comecei o tratamento com um remédio chamado Exodus. agora estou bem, conseguir me sair desse sofrimento. Não estou mais tomando os remédios já faz 4 anos. Mas se eu precisar, novamente tomarei. espero ter ajudado.

  • Elenilda

    Eu tenho 52 anos e venha sentindo muitos deste sintomas desde de junho de 2016, logo após ter parado de fumar, e todos os médicos que me acompanharam disseram que era por ter parado de fumar.So agora com esses depoimentos e que estou vendo que parece que eu sofro e de síndrome de ansiedade.Que devo fazer, que especialista procuro? Por favor ajuda ai

  • Francine

    Oi gente queria saber se alguém já sentiu o seio dereito dolorido e queimando eu fui no medico e na minha pisicolaga eles me falaram que era da ansiedade sofro desse mal cinco anos alguém pode me responde se já sentiu isso pofavor

  • marcelly

    eu sinto Francine, isso me incomoda muito mas eu sinto sim ele dolorido/queimando/pontadas e em mim são os dois

  • BIA

    bom gente eu descobri que estou tendo crise de ansiedade essa semana , formigamento nas mãos , dores fortes no peito, dor insuportavél na veia do pescoço entre outras coisas dores e cabeça, estomago,no corpo todo me indentifico com quase tds os sintomas desde medo e sonhos com tragédia medo de morrer ou e alguém proximo a mim …. minha medica descobriu essa depois e fazer uma bateria de exames e estar tudo ok comigo.

  • Jessica

    Oi
    Estou a uns 3 dias sentindo um leve desconforto no lado esquerdo do peito e as vezes fisgadas no pescoço. Alguém mais sente isso? já tive crises de pânico, mas mesmo assim tenho medo de ser um ataque cardíaco.

  • Anônimo

    Sinto muito desses sintomas!! A primeira crise de pânico ocorreu a 8 anos! Comecei um tratamento , só que larguei no meio sem desmame! Fiquei 10 vezes pior!!! Já fiz outros tratamentos mas volta e meia tenho pior!! Acho que não tem cura!! Tomar medicamentos a vida inteira por causa disso é o que me entristece!! Só queria que Deus me curasse!!!

  • Viviane

    Geral te eu estou surtando.
    Pq sinto fraqueza no meu braço esquerdo, tremores,espasmos,dores musculares intensas.
    Isso seria crise de ansiedade?

  • Viviane

    Gente eu estou surtando.
    Pq sinto fraqueza no meu braço esquerdo, tremores,espasmos,dores musculares intensas, diarreia
    Isso seria crise de ansiedade?

  • Jheny

    Alguém senti a cabeça igual balão enchendo e desfazia ? Isso é sempre na hora de dormir , eu tenho crise desde que meu filho nasceu , minha garganta vive parecendo que tem algo . É horrível só Deus

  • Anônimo

    Alguém já sentiu uma dor no embaixo do peito bem no meio? Meio que vai pra barriga também, são tipo pontadas e o coração fica acelerado

  • Anônimo

    Eu ainda tô com as pontadas embaixo do peito é meio que no osso do meio e passa por ali tudo e eu acabei de ter uma crise de panico por causa disso mãos formigando e tremendo nervoso medo hiperventilação socorro o que pode ser

  • Anônimo

    Sou eu de novo deixa eu tentar explicar o que ta acontecendo, eu comecei a sentir umas pontadas fortes no osso na costela que fica embaixo dos seios bem no meio eu pesquisei e pode ser gases ainda mais que eu bebi refrigerante mas mesmo assim eu comecei a ficar com medo, coração disparado, palpitação, as pontadas que continuaram e até aumentaram, mãos muito trêmulas, mãos e pés formigando, visão turva, náusea, dor no abdômen, sensação de morte/infarto, vontade de chorar, panico, minha barriga tá inchada e dura e as pontadas tão me assustando demais, eu to claramente em crise de pavor/medo/desespero, sinto tambem umas queimações nas costas e na barriga, esqueci de citar a falta de ar e a hiperventilação mas falei dela na mensagem de cima, essas pontadas não passam aaaaaaa eu to com muito medo minha vontade é de sair correndo pro pronto socorro pq se eu não tô morrendo eu to muito doente, isso é só ansiedade? Não é possível gente 😭 pelo amor de Deus eu não aguento mais isso, tô lidando com isso já faz um tempo e sempre aparece coisa nova, todo dia convivendo com sintomas, eu não tava tendo “crises” mas alguns sintomas são DIÁRIOS 24/7 eu to tão exausta e apavorada, eu to com doente? Eu não quero morrer, por favor alguém me responde, alguém me ajuda

  • Rick

    Realmente fui diagnosticado com transtorno de ansiedade.
    Algo que vai e volta. SInto quando chego ao limite de não ter muito controle que minha cabeça foi sacudida, sinto como se pulsasse ou como se fossem toques leves na lateral do rosto. Ai fico achando que pode ser algo grave me desespero e piora. Saio a vista fica ruim ate de óculos e isso me deixa meio tonto parece que vou cair ai começo as crises. stress no trabalho também só pioraram.
    Me afastaram do trabalho e estou tomando ansiolitico to encarando bem até.
    Porém essa sensaçao de tontura nao passa ja fiz muito exame de labirintite e no final sempre e ansiedade e panico.
    Quando ta tudo bem não tenho preocupações geralmente nem lembro desses problemas e fica tudo bem.
    Mas dessa vez ta demorando pra me recuperar. mas tenho Fé que vou sair dessa. Me fez aprender e pesquisar muito sobre o assunto porém não consigo mudar minha rotina e hábitos como deveria só morando só… e o que no momento é meio impossivel mentalmente.
    O melhor truque e para passar por esses problemas e se possivel sair do local fechar os olhos ou focar em alguma coisa e descrevela.. como uma pessoa vindo em sua direção e ignorar o resto e ao mesmo tempo respirar e inspirar pausadamente e com um periodo de uns 6 segundos. Não elimina mas ajuda a acalmar no momento de crise. Afinal você não vai morrer. É apenas uma resposta de certa forma do seu organismo para tentar te proteger(Explicar isso é meio complexo mas o fato é que seus hábitos na maioria dos casos ou traumas que tornaram isso acontecer) ex: tenho carta de carro e moto. bati o carro uma vez nada demais. Depois disso fiquei inseguro e não me sinto bem mais de dirigir me causou um trauma que me fez me colocar em posição de evitar essa situação. Até passo mal, suor e pensar que algo pode dar errado de novo rsrs doidera né… “geralmente os tolos/idiotas são mais felizes… não são de pensar demais.”

  • Bruna

    É normal sentir dor no peito depois da crise de pânico? Como se tivesse machucado as costelas, sabe? Senti dor quando deitei de lado ai realmente pareceu que tava machucado, não sei explicar, é mais ou menos isso, alguém?

  • Bruna

    É normal sentir dor no peito depois da crise de pânico? Como se tivesse machucado as costelas, sabe? Senti dor quando deitei de lado ai realmente pareceu que tava machucado, não sei explicar, é mais ou menos isso, alguém já sentiu?

  • Bruna

    Comentário foi 2 vezes desculpa..

  • Paola

    Durante a última crise eu tive muita pontada nas costelas ai quando passou a crise a região
    que levou pontadas ficou dolorida, quando eu tava deitada não sentia nada mas quando me levantava e andava sentir a região dolorida, é normal?

  • Paola

    Também sinto dor/ardência na região quando encosto, ai gente o que é isso????

  • Lukas

    Camila, a ansiedade ou stress pode causar isso sim pois eu sinto na cabeça de vez em quando, da impressão que tem uma lesão por dentro.

  • Gi

    Pessoal eu comecei com esses sintomas ja faz mais ou menos 1 ano com muita fadiga tontura pontadas no peito nas costelas a respiração cansada mãos tremendo e minha cabeca ta sempre doendo uma dor estranha na hora de dormir é a pior hora parece que minha barriga incha fico agoniada e coração disparado é horrível mais até que melhorei 60% depois que comecei a fazer academia mais ainda tenho sintomas mas tenho fé a vou melhorar disso prq é horrivel

  • Andressa

    Já sinto há 4 anos, sempre acho que tenho alguma doença, sinto dor no osso abaixo do peito, dor no peito, medo, cabeça vazia e estranha, suor mãos e pés, dor na barriga, vontade de vomitar, agitação, coração acelerado, tremedeira, solavancos, que sensação horrível, sensação de morte.

  • Joao

    O mais interessante de ler os comentarios aqui é que todos somos iguais, temos exatamente os mesmos sintomas. Eu acordava e cada dia sentia algo diferente, dores nos braços, nas pernas, tremores nas maos, dificuldade de falar ( ah, estou tendo um AVC) – calor, frio. Chega um momento em que você nao se aguenta mais e quem está ao seu redor sofre junto, porque sabe que você nao tem nada mas a gente nao acredita.
    Fui ao psiquiatra! Faça isso! Converse, se tiver que tomar remédio, tome! Eu tomo e sou outra pessoa! Nao fico mais no Google todos os dias procurando e lendo sobre doenças! Pare com isso! Nao ajuda! 20% da populaçao sofre disso, nao estamos “sozinhos”! Ah, os remedios normalmente demoram para fazer efeito, de 20 a 60 dias! Tomando certinho sem falhar! Falar isso para um ansioso é dificil, mas persista que você ficará bem. Nao tenha pressa para parar de tomar remédio, nao se culpe!

  • marcelly

    Andressa, sofro disso a 2 meses atualmente tenho sentido os mesmos sintomas que você, dor no peito e no osso embaixo, cabeça vazia e estranha, vontade de vomitar etc, tudo que vc disse, é muito ruim eu acho que vou morrer a qualquer momento, o seu coração também disparar quando vc faz coisas normais tipo levantar?

  • marcelly

    ah e eu também venho sentindo dor nos ossos do rosto principalmente no nariz e ao redor e dentro do olho, alguém sente?

  • Danielle

    Venho sofrendo esses sintomas desde semana passada, quando tive uma crise do panico. Na crise senti que meu corpo estava quente, logo ficava frio, eu suava as mãos, tinha muito medo de morrer e de surtar, ficar louca de vez, sem contar que eu simplesmente chorava muito, até sem perceber. Meu peito doía e o coração acelerava. Durante a semana, cada dia era um sintoma diferente, calor nas mãos (q eu achava que era febre, mas não), dor de cabeça, coração acelerado, pensamentos fixos de morte e/ou doença muito grave; ardência e pontadas nas pernas e joelho e nas costas tbm. Gente, a sensação é que não vai passar nunca! É desesperador! A cada vez que penso em algum sintoma desse, acho que estou na iminência de descobrir uma doença horrível.
    Estou fazendo terapia e fui ao médico ontem. Estou com pedido de exames de sangue e um eletrocardiograma. Ontem comecei a tomar medicação também. Espero que haja melhora. 😢

  • Beatriz

    Eu venho sofrendo disso faz uns meses e hoje eu tava com uma dor no peito do lado esquerdo que ia pras costas (parecia ser nas costelas) e isso tava me deixando muito preocupada mas enfim fui no salão, etc, gente eu só queria sair correndo de lá, serio sentia meu coração acelerar de todas as formas possíveis e meu peito doia e dava pontadas eu só ficava pensando que ia infartar ali mesmo, quando eu sai do salão a maioria dos sintomas passaram só continuei com o formigamento nas mãos e as pontadas nas costelas, o que são essas pontadas nas costelas? Sera que o excesso de ansiedade deixa essa região sensivel? Só sei que tenho muito medo, cheguei em casa e chorei um pouco.

  • Beatriz

    Então gente, alguém já sentiu dor nas costas no lado esquerdo na altura das costelas? Doi e também da umas pontadas

  • Beatriz

    Eu passei o dia com dor no lado esquerdo do peito que ia pras costas agora de noite eu tive uma crise de choro e desespero com medo de ser infarto eu to com muito medooooooo

  • Beatriz

    Eu to fazendo pesquisa na internet e só tá dando infarto e coisas do tipo eu to com crise de choro e desespero já faz um tempo eu to com muito medo o que eu faço

  • orionis Albino

    Comecei a sentir varios sintomas descritos nessa materia faz alguns meses, ate sai do trabalho para ver se melhorava, mas me parece que piorou. Fui internado com urgencia, pois, o meu coraçao estava batendo 177 por minuto.

  • Lucia costa

    Ola gente,me identifiquei com muitos sintomas aqui..essa semana ta muito dificil..to sofrendo muito..com pensamentos de morte. De doencas graves.. Queimacao no corpo inteiro..pontadas.cabeca estranha..fraqueza..minhas veias doem..dor nas costas..no seio direito..sensacao estranha na garganta..corpo todo dolorido..tem dores q n consigo identificar se e por dentro ou fora..ta horrivel..to pensando em buscar ajuda..passou do limite do suportavel..):

  • Beatriz

    Lucia sua dor nas costas é na parte de cima? Encima das costelas?

  • Beatriz

    Então, se passaram algumas horas e eu to mais calma porém ainda com medo de ter um infarto, as pontadas nas costas/costelas diminuíram acho que foi pq eu dormi um pouco, mas acordei com enjôo, diarreia, coração acelerado, e as pontadas só que menos, to sentindo minha barriga queimar de fome mas não tenho apetite só de pensar em comer da ânsia, to com bastante medo ainda mas tento manter o pensamento positivo (quase impossível) mas enfim, eu tenho fé que não tenho nada de grave e é tudo “só” ansiedade, Deus é maior

  • marcelly

    Boa noite, ai gente eu quero desabafar, isso ta realmente acabando com a minha vida, eu to no 2° ano do ensino médio que hoje em dia é o que mais reprova e eu simplesmente não sei o que tô falando la, não consigo me concentrar, quando vou fazer algum trabalho passo mal, e nem comento sobre estudar pras provas, eu não tô mais vivendo normalmente, hoje por exemplo foi um dia horroroso, passei o dia com um sintoma assustador pra no final do dia ter uma crise de pânico, e aqui estou eu 2 horas da manhã com medo de infartar, eu coloco a mão no peito e sinto ele bater oco, tá tudo errado, tô com fome mas não consigo nem pensar em comer, a crise de hoje vai estar no top 3 piores crises, e olha que eu tava um tempinho sem crises, sinto alguns sintomas diariamente, choro etc mas não tava tendo aquelas crises de desespero, sabe? Mas quando a gente acha que está bem piora tudo, to aqui rolando na cama com pontada em tudo que eu tenho direito, com medo, ai gente……

  • marcelly

    Bom dia, consegui dormir ontem e acordei agora 9 da manhã mas foi com o coração disparado e com uma puta falta de ar.

  • marcelly

    11 da manhã e eu já tive crises de pânico, falta de ar, aperto no peito, coração acelerado, dor no braço esquerdo, dor e formigamento nas mãos, pontadas nas costelas/costas, dor no pescoço e ombros, cabeça estranha, visão estranha, enjoo balançar a perna como se não tivesse amanhã, choro, desespero, to quase pedindo para me levarem ao hospital :(

  • Clarissa

    Calma MarcelLy respire fundo e faça suas orações que tudo vai passar. Eu já passei muito por isso , mas hoje tô bem melhor. Eu acho que a gente tem que aceitar o problema é aprender a conviver com ele , com isso você vai melhorando aos poucos, comigo aconteceu assim, as vezes ainda me sinto muito mal mas convivo melhor. Tenha fé que tudo vai passar. Fique com Deus

  • Clarissa

    Marcelly vcI usa algum medicamento? Se não, procure usar pois vai te ajudar bastante.

  • Daniel

    Vcs já sentiram pontada no peito ao engolir algum alimento? Isso é normal depois de muitas crises e preocupações?

  • marcelly

    Clarissa, eu não tomo nenhum remédio pois nunca fui ao médico por causa de ansiedade/panico e isso só me assusta mais sabe? No fundo eu sei que o que eu tenho é ansiedade ate pq já estou assim faz 2 meses, mas a incerteza me deixa em panico, sempre acho que tenho doença no coração ou que vou infartar, ai coloco alguns sintomas no google e só aparece ataque cardíaco e angina, o que me deixa mais em pânico e nervosa

  • marcelly

    acabei de ler uma matéria sobre infarto e eu tô em estado crítico do pânico, eu li que se uma veia atras do coração entupir da forte dores nas costas que é o que eu tava ontem, e agora tava sentindo agulhadas no peito GEJTE O QUE WU FAÇO

  • marcelly

    Gente, cheguei no meu limite, falei com a minha mãe e ela vai marcar um cardiologista pra mim, agora eu to com medo de morrer antes sabe de não dar tempo, mas a minha mãe mesmo me disse que meu problema tá na mente, que eu já coloquei isso na cabeça e sinto os sintomas etc, mas eu não vou me acalmar até ouvir de um médico, ai gente eu to com muito medo

  • marcelly

    Meu deus do ceu….. Uma clínica aqui só tem vaga pro mês quem gente do céu, vou ter que procurar outro lugar e o desespero só aumenta eu quero fazer esses exames logo 😭

  • marcelly

    Oi gente, to aqui de novo kk, essa com certeza é a pior “crise” da minha vida tanto que não se sei é crise ou realmente uma doença, nada me acalma, mas enfim, não consegui marcar cardiologista mas mesmo assim amanhã farei alguns exames, todos que conseguir, ainda to com muito medo, minhas mãos tremem e formigam muito, pontadas no meio do peito, queimação no peito, ombros e pescoço, dor/pontada nas costelas, minha cabeça tá toda estranha, eu to me sentindo péssima, muito estranha mesmo, mas se Deus quiser vai dar tudo certo 🙏🏻

  • Ola gente , eu ja passo por atacaques de pânico a 4 anos , mais depois q me casei quando começa uma crise eu ja vou ocupar logo a minha cabeça com outras coisas ai os sintomas vão sumindo , e eu vou falando p mim mesma que eu n tenho nda , mais e semore bom saber se n tem algo errado com a saúde , mais quem passa por isso sabe q n e facil , e aqui e muito bom para desabafar

  • Francine

    Lucia Costa eu tmb sinto o seio esquerdo dolorido isso é da ansiedade é tmb queimando mais só doi quando eu toco nele. Gente não vomos fica desesperado isso tudo é fruto da imaginação tudo pisicologico, gente não fica pesquisando nada internet isso só vai piorar

  • Milena

    Boa noite pessoal, eu acordei agora no meio da noite muito mal, eu olhava pra porta e via ela “se mexendo” sabe? A minha visão tava toda errada eu tava com tontura, enjôo, dor nas clavículas e um aperto no meio do peito só que parecia ser no osso da costela direita, não sei bem, ainda não fiz exames, farei em breve e isso tudo me assunta demais, também tive tremores internos e externos, isso tudo é normal?

  • CONFIANTE

    Bom dia pessoal, confie em Deus, clame pela sua misericordia, Deus é maravilhoso e tudo pode. Nos momentos de panico de desespero repita sempre como o cego de Jericó: ” Jesus filho de Davi tem compaixao de mim ” (Lucas 18,38).Repita quantas vezes for necessário, Jesus nos ama imensamente, e sabe das nossas necessidades. Coragem!!!!!!!!!!!!

  • Edivania

    Ola pessoal
    Eu achava que só eu que passava por isso, e estou assustada com o tanto de gente com o mesmo problema que eu. Tenho 21 anos e faz uns dois anos ja que venho tendo crises de ansiedade que logo evolui pra panico, eu sinto um medo horrível,dor de cabeça muitas náuseas as vezes ate vômitos suor frio coração acelerado tonturas, não consigo comer nada as mãos tremulas e uma enorme vontade de chorar. Eu penso que vou morrer, que vou ter um infarto enfim aquela sensação que não vai acabar nunca eu já fui ao medico não deu nada e eu não sei mais o que fazer.

  • Anônimo

    vocês sentem dor no peito depois de comer? Ultimamente eu to assim, sinto dor e arroto bastante

  • Eu sinto muitos dos sintomas citados aqui, e um que tem me atormentado muito é sensaçao de peso no peito(seios, seila) que passa pra costas, na hora de dormir eu demoro até achar uma posiçao que isso nao me incomode tanto. Gente, alguem mais sente isso? Me falem pfvr!

  • marcelly

    Oi pessoal, hoje fui ao clínico geral e ela passou pra mim fazer exame de sangue e eletro, farei na segunda, ela disse pra eu me alimentar melhor pois estava suspeitando de anemia, quando ela foi ouviu meu coração logo disse “que ansiedade é essa ein” kkk então é isso, continuo preocupada e com os sintomas mas se Deus quiser vai dar tudo certo.

  • marcelly

    Ah e ela também passou exame de fezes e urina, gente, uma coisa que continua me incomodando e preocupando é um aperto/pontada/ dor kk nem sei direito mas que é no ossinho da costela um redondinho no meio do peito, já sentiram?

  • Clarissa

    Sim meninos, já senti tudo isso é muito mais. Hoje estou bem melhor graças a Deus

  • Anônimo

    já sentiram tipo choque no peito? que as vezes passa pro braço e pescoço? é normal?

  • Anônimo

    Eu to sentindo uma dor forte no meio do peito mas na altura do começo do seio eu sinto quando me mexo, ando, levando os braços ou respiro fundo, as vezes da umas pontadas nessa região e encima do coração também, agora tô com dor nos braços e nas pernas, isso acontece na ansiedade?

  • Thamara Magalhães

    Eu já passei por quase todos os sintomas da ansiedade fui ao médico e ele falou que eu não tinha nada então o médico passou um medicamento por um mês tomei e não senti mais nada, mas infelizmente estou sentido tudo novamente.

  • Lila

    Bom dia… pessoal quem de vocês já sentiu o coração acelerado, batendo forte por muitos dias seguidos? Pode ser da ansiedade? Tem 3 dias q estou assim

  • Lila

    Bom dia… gostaria de saber se alguém de vcs já sentiram coração acelerada e batimentos fortes constante?? Pq estou sentindo isso a 3 dias e estou bastante preocupada… tenho ansiedade demais

  • marcelly

    eu sinto lila, procura ajuda, serio, conviver com isso sozinha não da certo e não faz bem

  • marcelly

    ai gente eu to com uma dor/aperto nos ossinhos do peito quando levanto/me mexo e isso ta me preocupando demais

  • Iago

    Olá tenho vários sintomas estou em busca de tratamento.
    Alguém poderia me indicar algum?
    Enquanto vo em busca de um psicólogo que possa me ajudar ou algum tratamento.
    Grato

  • Iago

    Olá tenho vários sintomas estou em busca de tratamento.
    Alguém poderia me indicar algum?
    Enquanto isso vo em busca de um psicólogo que possa me ajudar ou algum tratamento.
    Grato desde ja quem me ajudar.

  • Bruna

    Eu to mal, cismei com infarto, gente…. Eu sinto todos os sintomas, agora por exemplo to com dor no braço esquerdo e mandíbula, já fui ao clínico geral ele passou exames farei na semana que vem, mas eu sinto sintomas que eu tenho medo sabe? É difícil lidar com isso,. pontada no peito diariamente, pele pulsando e dando agulhadas, no corpo todo, eu não sei se to doente, morrendo ou se é tudo da minha cabeça, não tem mais o que fazer só esperar os exames, mas o medo de ter um treco antes é grande, eu to com muito medo de morrer, eu tenho medo de comer certos alimentos, de levantar da cama, e quando chega a noite tenho medo de ir deitar na cama, tá complicado

  • Anônimo

    Já aconteceu com vocês de estarem respirando normal ou só com uma falta de ar leve ai do nada só em uma inspirado o ar vai muito pouco? Parece que fechou o nariz e o ar não entra direito? Nossa da um desespero

  • rodrigo

    Estou com mesmo sitomas de 2015 dores de cabeça nos pés penas braços pescoço fomigamentos,barriga inchando sensação que estou com doença grave,faço exames de sangue ressonacia e não aparece nada urino com mais frequencia,nem consigo trabalhar tem dias,achando que vou morre ao qualquer momento

  • Francine

    M

  • Hugo

    Eu ando tendo algumas dores de cabeça,muitas tonturas e parece que fico desorientado…Eu tenho muito medo que seja tumores cerebrais,sofro de ansiedade mas tenho medo disso :/ Help plz

  • Carmen

    Gente sinto quase todos esses sintomas! Vamos abrir uma página onde possamos trocar experiências ? Isso vai nos ajudar!

  • Vamos abrir uma página pra podermos discutir e conscientizar dos nossos sintomas e ajuda?

  • marcelly

    Vocês estão bem sumidos kk. Oi gente, então, hoje fiz exame de sangue e o eletro (finalmente) agora vou pegar o resultado na segunda (mais uma semana de agonia mas agora vai) a médica ela disse que agora não tinha como dizer nada tinha que sair o resultado mesmo e isso me deu um medinho do tipo “sera que ela desconfia de algo grave e não quer me preocupar” mas enfim tô toda paranóica mesmo, mas agora essa agonia vai acaba de eu vou ver que minha saúde está ótima, amém.

  • Nil cajaiba

    Pra mim foi está sendo muito útil esta matéria pois mesmo já acostumado com o tratamento ,pois já tive duas recaidas, estou descobrindo vários sintomas que fazem parte do dia a dia de que quem sofre com isso.
    Estou tentando não me assustar mais com eles e não correr para o P S achando que vai infartar o que tem outra doença grave.
    Estou me tratando com procimax 20 mg.
    Boa sorte a todos nós! !!!!!!!!!

  • Lukas

    Estou com dor no olho esquerdo e tbm na cabeça (dor leve) do lado esquerdo. Estava bem mas voltei a ter sintomas. Alguém sente dor nos olhos ou em só um lado da cabeça ?

  • Anônimo

    Alguém já sentiu uns choques no coração?

  • Jaqueline

    Alguém me por favor pode me ajudar tenho ansiedade mais não sei como lidar com isso todo dia uma coisa diferente

  • Luiza

    Oi pessoal, eu venho sentindo isso a um tempo mas o que me assusta é que as vezes eu to bem e faço algo que meu coração dispara, correr ou dançar por exemplo eu meio que já faço pensando que vai dar merda, sabe? Ai quando eu paro coloco a mão no coração vejo que ele está rápido o que seria normal pelo esforço físico etc mas já acho que está mais rápido do que deveria e rapidamente já aparece falta de ar, tontura, sensação
    de desmaio ai quando vem esses acabou ne já começo a tremer, ficar apavorada, enjôo, sensação de morte, sensação de cabeça leve e nebulosa, enfim. Eu sempre acho que meu coração acelera demais e demora pra voltar ao normal, isso é ansiedade/pânico?

  • Andreia

    A melhor e mais completa explicação sobre ansiedade que já vi. É exatamente assim. Durante minhas crises sinto quase tudo que está descrito aí.

  • Gente alguém me ajude tenho ansiedade mais tenho muitas dúvidas quero saber mais sobre isso alguém pode me ajudar ????????

  • Anônimo

    eu estou em uma crise dor no peito dor na cabeça medo de morrer braços e pernas tremendo e muito ruim isso

  • Nayany

    Oi

  • Anônimo

    vocês já sentiram umas agulhadinhas seguidas no meio do peito? parece que tão te arranhando por dentro

  • Lukas

    Dores nos olhos, quase não dormi a noite passada, fortes dores no olho direito, um pouco de dor na cabeça e na face, enjoo. Estou esperando ser chamado ao oftalmologista e vou ver se marco consulta com neurológista, tenho medo que seja algo neurológico(Aneurisma/tumor), mesmo tendo quase certeza que não é.
    Já tive os sintomas de infarto, depois de fazer exames e ver que meu coração e pulmão tbm estavam normal, comecei a sentir dores na cabeça, o foco mudou e os sintomas aparecerem onde estava mais vulnerável.

    É complicado, mas tendo fé e força venceremos esse mal.

  • Lukas

    *apareceram

  • Anônimo

    Nossa Tava lendo os comentários, me identifico com todos. Sinto vontade de chorar aí me seguro. Fico lendo sobre ataque cardíaco, penso logo que estou prestes a dar um.pq os sintomas são quase os mesmos. Então há vários dias estou me sentindo mal até um tempo atrás era normal , esses sintomas surgiu do nada.agora tou assim a todo momento achando que ou ter um ataque cardíaco. Falta de ar o tempo todo ,coração acelerado quase sempre,pontada no peito, dores , apertos,dores nas costas nos ombros,pressão no pescoço em sentido aso ouvidos como se fosse sair algo por eles fico o tempo todo tomando água pra ver se melhora e isso me faz ir muitas vezes ao banheiro. As vezes tomo medicamentos como Musculares aí alivia os músculos do ombros, mais o medo de morrer é toda hora, achando que posso morrer a qualquer momento , ..dentro de casa as vezes pioram mais então tento me ocupar o máximo, sair de casa isso me alivia um pouco. Chego até esquecer que não sinto nada .mais basta me lembrar que estou bem .já começa o corpo tremer o coração acelerar, dor…muito horrível não aguento mais isso , o pior as pessoas não entende .

  • Gente

  • Gente eu tbn sinto isso a anos…nao sei o que fazer…medo constante…de morte iminente…ja tive crises de panico..mais hj eu controlo mais…mais a ansiedae me faz sofrer…eu sinto dor..nao consigo trabalha direito..qero sempre minha familia por perto…tenho medo de alguem da minha morrer…se preocupo demais…meu corpo fica tremulo..minha cabeça doi…formiga tudo…doi tudo…nao consigo andar…minhas pernas ficam bambas…nao consigo cunversar…da vontade de correr…nao sei uqe eu faço…as pessoas falam qe e frescura…mais so qem passa por isso sabe…gente e horrivel…isso nao vai embora nunca..e mais forte qe nos…a pessoa nao vive…ela vegeta..ela fica fora da realidae…eu emagreci mais de 10 kg…nao aguento mais as pessoas me perguntando se eu estou doente…e mais forte qe eu..e um inferno…me ajude meu Deus…depois da primeira crise minha vida nunca mais foi a mesma…nao sei uqe eu fasso mais..nao desejo pra ninguem isso..e HORRIVEL…horrivel mesmo….mais deus vai ajuda a gente..vai sim…um abraço pra todos …e melhoras.

  • marcelly

    Anônimo, me identifiquei totalmente com vc, quando estou na rua também esqueço dos sintomas mas basta lembrar que estou bem que sinto tudo, os sintomas que vc citou eu sinto TODOS, realmente inacreditável como as vezes parece que somos as mesmas pessoas, vai no medico fazer exames e se acalmar, eu fiz so que ainda não peguei o resultado mas só de ir la já me deixou mais segura, o que eu sinto muito ainda é dor/pontada no peito e acredito que seja pela preocupação que já passou de 1 mês direto, nosso corpo sofre

  • Nine

    Pela 3 vez paro o tratamento e veio a crise, bem pior e com todos sintomas acima, o q é pior não sei se sinto isso por conta da crise ou se estou com algo grave, as dores são mtas, somatizam com a cabeça q não para de pensar e produzir só pensamentos negativos, qdo tento dormir lá vem os pensamentos e o medo eminente de morrer, gente não desejo esse desespero a ninguém, voltei a tomar medicação essa semana, já fui ao psiquiatra, psicóloga , cardiologista e clínico ( aliás clínico em uma semana fui três vzs) só ouço q é da crise, mas q crise é essa q em mim dura 24h, esse pensamento q não cessa? Gente e o desespero qdo da a noite e todos dormem, menos vc?

  • Ola

  • sara

    Eu sofro de síndrome do pânico e trastorno de anciedade a 3 anos e horrível eu faço tratamento a 1 ano tomo remédio clo muito bom mas quando eu fico sem ele as crises vem e uma dor no peito uma sensação de sufocamento calafrios calores uma bolo na garganta boca seca branca demais sensação de desmaio falta de ar medo de morre do no pescoço dormencia nas maos e pés aperto no peito estômago enjôo cansaço dor no braço esquerdo nas costas queimaçao tudo isso e mas um pouco e horrível ainda mas quando alguém fala pra controlar mas é encontrolavel só queria parar de sentir isso mesmo conhecendo os sintomas o medo não passa as vezes até me jogo no chão de tanto pânico tenho vergonha de mim

  • Ingryd

    Olá,boa noite tenho 18 e síndrome do pânico diagnósticada a uns 5 meses! No começo estava bem pior,cheguei no pico da crise diversas vezes,Não conseguia sair de casa e parar de chorar,e principalmente ir ao médico achando que eu iria morrer,comecei a tomar um calmante que nao me ajudou em nadq so estava piorando,então resolvi mudar para os fitoterápicos,pois nem,no começo fizeram efeitos ótimos! Porém agora as crises diárias voltaram,eu so consigo pensar nos meus sintomas e que eu irei morrer! No momento estou com mtas dores e pontadas costas,minha perna e braço esquerdo doem demais e queimam,sinto dor no peito e na cabeça,do consigo pensar que vou ter infarto ou um ataque cardíaco! Não consigo dormir,pq acho que pre viso de um socorro urgente,é possível eu com 18 anos ter infarto,ataque cardíaco..ou minha mente,a síndrome e a ansiedade podem causar estes sintomas horríveis,pq so consigo pensar coisas negativas,o pior! E isto é mto ruim,além dos sintomas psicológicos! Estou com estes problemas fisicfísicos e estou extremamente assustada! Por favor me respondam,fico sentindo qie vou morrer,meu rosto fica dormente,Minha cabeca queima,não aguento mais viver assim nessa incerteza

  • Oi sou jaqueline to sofrendo muito 24horas por dia anciosa aguniada varias crises muito ofegante as vezes melhora bem pouco so poucas vezes todo segundo achando q tenho doencas pq acho que nao é possivel sentir isso tudo e ser so ansiedade ou sidrome do panico mim ajudem por favor pois nao to mais suportando

  • O meu peito queima,arde,dói não consigo ficar em paz,acho que vou morrer,infarta,meu pescoço fica dormente e formigando,minha cabeça dói…Alguém sente issso aqui gente?! Pfv me falem

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