Meu Coração Pula Uma Batida: Entendendo As Palpitações Cardíacas

Se você sentir que seu coração parou de bater repentinamente, isso pode significar que ele palpitou.

As palpitações cardíacas podem ser melhor descritas como uma sensação de que seu coração está batendo muito forte ou muito rápido.

Você pode sentir que seu coração está batendo forte, batendo rapidamente ou batendo extremamente rápido.

Você também pode sentir que seu coração está produzindo batidas fortes.

As palpitações nem sempre são prejudiciais, mas podem ser preocupantes se você nunca as sentiu antes.

Para muitas pessoas, as batidas incomuns terminam e desaparecem por conta própria.

Às vezes, porém, é necessário tratamento médico para evitar que ocorram novamente no futuro.

Os sintomas de palpitações cardíacas são diferentes para cada pessoa que os apresenta.

Para muitas pessoas, os sintomas mais comuns são como se seu coração estivesse:

  • pulando batidas
  • vibrando rapidamente
  • batendo muito rápido
  • batendo mais forte que o normal

As palpitações cardíacas podem ocorrer quando você está em pé, sentado ou deitado.

Você pode sentir essas sensações incomuns no peito, pescoço ou até mesmo na garganta.

Você pode ter apenas um episódio em sua vida ou pode ter palpitações regularmente.

A maioria dos episódios termina por conta própria, mesmo sem tratamento.

No entanto, alguns sintomas são sinais de uma condição mais séria.

Veja também: É Um Ataque Cardíaco Ou Um Ataque De Pânico?

Se sentir palpitações e algum dos seguintes sintomas, você deve procurar atendimento médico de emergência:

  • dor ou desconforto no peito
  • falta de ar grave ou dificuldade para respirar
  • tontura e náusea
  • desmaio

A causa das palpitações cardíacas nem sempre é conhecida.

Esses soluços inofensivos do coração podem acontecer de vez em quando sem uma explicação real.

No entanto, algumas causas comuns podem ser identificadas em pessoas com palpação cardíaca.

As causas podem ser divididas em duas categorias principais: causas não relacionadas ao coração e causas relacionadas ao coração.

Causas não relacionadas ao coração

As principais causas não relacionadas ao coração incluem:

  • sentimentos emocionais intensos, incluindo estresse ou medo
  • ansiedade
  • beber muita cafeína ou álcool, ou consumir muita nicotina
  • uso de substâncias ilegais, incluindo cocaína, anfetaminas e heroína
  • alterações hormonais como resultado da gravidez, menopausa ou menstruação
  • atividade física vigorosa, incluindo exercícios extenuantes
  • suplementos fitoterápicos ou nutricionais
  • certos medicamentos, incluindo pílulas dietéticas, descongestionantes ou remédios para resfriado e tosse e inaladores para asma com estimulantes
  • doenças ou condições, incluindo febre, desidratação, níveis anormais de eletrólitos
  • condições médicas, incluindo baixo nível de açúcar no sangue, pressão arterial baixa e doenças da tireoide
  • sensibilidades alimentares ou alergias

Causas relacionadas ao coração

As principais causas relacionadas ao coração incluem:

  • arritmia (batimento cardíaco irregular)
  • um ataque cardíaco anterior
  • doença arterial coronária
  • problemas de válvula cardíaca
  • problemas de músculo cardíaco
  • insuficiência cardíaca

Os fatores de risco para palpitações cardíacas estão intimamente ligados às possíveis causas.

Por exemplo, uma causa comum para palpitações cardíacas são reações emocionais intensas, como medo e estresse.

Pessoas com alto nível de estresse e ansiedade correm maior risco de sentir palpitações.

Outros fatores de risco para palpitações cardíacas incluem:

  • um transtorno de ansiedade
  • um histórico de ataques de pânico
  • gravidez ou mudanças hormonais
  • tomar medicamentos com estimulantes, como inaladores para asma, antitussígenos e remédios para resfriado
  • ter uma doença cardíaca diagnosticada que aumenta o risco, como doença coronariana, arritmia ou defeito cardíaco
  • hipertireoidismo (tireoide hiperativa)

Em muitos casos, as palpitações são inofensivas, mas podem ser preocupantes.

A causa pode ser desconhecida e os testes podem não retornar nenhum resultado.

Se continuar a sentir palpitações ou se quiser ter certeza de que um problema subjacente não as está causando, marque uma consulta com seu médico.

Na sua consulta, seu médico fará um exame físico completo e perguntará sobre seu histórico médico.

Se eles suspeitarem que algo pode estar causando esses sintomas, eles solicitarão exames.

Esses testes podem ser usados ​​para ajudar a identificar a causa das palpitações cardíacas:

Exames De Sangue.

Alterações no sangue podem ajudar o médico a identificar possíveis problemas.

Eletrocardiograma.

Este teste registra os sinais elétricos do seu coração por um período de tempo.

Em alguns casos, você pode fazer um eletrocardiograma enquanto se exercita.

Isso é conhecido como teste de estresse.

Monitoramento Holter.

Este tipo de teste requer que você use um monitor por 24 a 48 horas.

O monitor registra seu coração o tempo todo.

Este período de tempo mais longo dá ao seu médico uma janela mais ampla das atividades do seu coração.

Gravação De Eventos.

Se as palpitações forem muito esporádicas para monitoramento contínuo, seu médico pode sugerir outro tipo de dispositivo.

Este é usado continuamente.

Você usará um dispositivo portátil para começar a gravar assim que começar a sentir os sintomas.

O tratamento das palpitações cardíacas depende da causa.

Para a maioria das pessoas, as palpitações vão embora por conta própria, sem qualquer tratamento.

Para outros, tratar a causa subjacente das palpitações pode ajudar a pará-las ou preveni-las.

Evite gatilhos

Se ansiedade ou estresse levam à sensação, procure maneiras de reduzir sua preocupação.

Isso pode incluir atividades como meditação, diário, ioga ou tai chi.

Se essas técnicas não forem suficientes, converse com seu médico para encontrar um medicamento que possa aliviar os sintomas de ansiedade.

Elimine alimentos e substâncias problemáticas

Drogas, medicamentos e até alimentos podem causar palpitações.

Se você identificar uma substância que está causando palpitações ou sensibilidades, remova-a de sua dieta para interromper as palpitações.

Por exemplo, fumar pode causar palpitações.

Se você descobrir que tem mais palpitações cardíacas ao fumar, pare de fumar por um período de tempo e veja se a sensação acaba.

Busque dicas reais e práticas para parar de fumar.

Tenha cuidado com seu corpo

Mantenha-se hidratado, alimente-se bem e faça exercícios regularmente.

Esses componentes de um estilo de vida saudável também podem reduzir o risco de palpitações cardíacas.

Encontre um tratamento específico para a causa

Se as suas palpitações cardíacas são o resultado de uma condição ou doença, o seu médico trabalhará consigo para encontrar um tratamento adequado.

Essas opções de tratamento podem incluir medicamentos e procedimentos.

As palpitações cardíacas geralmente não são motivo de preocupação.

Se você tiver a sensação de um coração palpitante, rápido ou acelerado, saiba que a maioria das pessoas não precisará de tratamento.

As palpitações provavelmente irão embora por conta própria, sem problemas duradouros.

No entanto, se essas sensações continuarem ou se você estiver preocupado que elas possam ser um sinal de um problema de saúde subjacente, consulte seu médico.

Os exames podem ajudar seu médico a descartar rapidamente quaisquer possíveis problemas graves para que você possa encontrar um diagnóstico e um tratamento.

Sobre o Autor: Mauro Lisboa foi formalmente diagnosticado com Síndrome do Pânico e Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG), sofreu por 12 anos até desenvolver um método próprio baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Avançada que lhe permitiu eliminar todos os sintomas e voltar a viver uma vida normal e plena. Hoje ele ajuda pessoas na mesma situação. Para aprender mais, cadastre seu e-mail acima ou visite ansiedadepanico.com.

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