Os Primeiros Estágios De Se Apaixonar

Não há nada tão emocionante quanto os estágios iniciais de um relacionamento romântico.

Só de pensar que você pode ter encontrado o grande amor da sua vida pode ser muito emocionante.

Mas, os estágios iniciais de se apaixonar podem ser tão maravilhosos quanto frustrantes.

Sua nova vida amorosa pode consumir sua energia, foco e tempo até o ponto em que tudo o que acontece na sua vida pode parecer uma intrusão grosseira.

Você não consegue parar de pensar no seu amor.

Você se levanta e adormece obcecado com o relacionamento e como será o seu futuro juntos.

Para alguns de vocês, essa reação ao amor pode parecer exagerada.

Mas muitos de vocês sabem em primeira mão como se apaixonar pode transformá-lo em uma pessoa obcecada, carente e insegura por um tempo.

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Você não precisa ter problemas emocionais do passado para se sentir assim – embora, se tiver, esse estágio será particularmente difícil.

Lembre-se, o ditado não é se manter equilibrado no amor, é se apaixonar.

Se você está no estágio inicial de se apaixonar agora e se sente um pouco louco, não se preocupe: você meio que está.

Você está sob a influência de hormônios que fazem você se sentir, ao mesmo tempo, eufórico, ameaçado e exausto.

A pesquisadora Donatella Marazziti, da Universidade de Pisa, Itália, nos ajuda a entender a euforia que sentimos nos estágios iniciais do amor romântico.

Ela diz que são mais do que dois corações em chamas quando as pessoas se apaixonam; seus hormônios inflamam também.

Os transmissores nervosos adrenalina e feniletilamina, ou PEA (também presente no chocolate) aumentam quando duas pessoas são atraídas uma pela outra e as colocam em excesso emocional.

Além disso, o hormônio do relaxamento, a serotonina do bem-estar, diminui, fazendo com que você fique obcecado com o seu amante e sempre reflita sobre os momentos românticos passados ​​com ele.

Apaixonar-se produz um estado biológico semelhante ao de consumir cocaína.

Mais interessante, Marazziti descobriu que se apaixonar também altera os níveis de testosterona em homens e mulheres.

Esse é o hormônio sexual masculino que torna os homens caçadores e mais capazes do que as mulheres de serem sexuais sem um compromisso emocional.

O aumento dos níveis de testosterona nas mulheres durante os estágios iniciais do amor romântico as torna mais sexuais e agressivas.

Embora os níveis reduzidos de testosterona nos homens os tornem mais emocionais e receptivos no momento.

Essa descoberta me faz sorrir.

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Ouvi mais de um homem dizer ao longo dos anos: “O que aconteceu com o desejo sexual dela? Quando saímos, ela era sexualmente selvagem. Eu não conseguia acompanhá-la. Ela me enganou”.

Se você se sentiu assim com uma pessoa que amou, agora sabe que foram os hormônios dela que a transformaram em uma garota selvagem.

Por que os estágios iniciais do amor também fazem você se sentir pessoalmente ameaçado?

Primeiro, a euforia que você sente pode desorganizá-lo.

Você está adicionando um relacionamento de namoro à sua rotina normal e ocupada.

Suas responsabilidades normais no trabalho e em casa podem cair no caminho, à medida que você gasta mais energia para solidificar seu relacionamento amoroso.

Isso pode deixá-lo mais ansioso.

Além disso, o amor pede que você abaixe suas defesas e afrouxe seus limites pessoais para que possa mesclar suas necessidades e desejos com a pessoa que você ama.

Esse processo pode ser ameaçador e faz você se sentir inseguro.

No entanto, é o estabelecimento de um forte e saudável vínculo de relacionamento.

Leva tempo para confiar um no outro e saber que esse apego não vai machucá-lo.

Não é de admirar que possamos nos sentir ansiosos e inseguros quando nos apaixonamos.

Há muito a ganhar e a perder.

O medo que você sente é palpável.

Você pode inconscientemente criar questões emocionais e dramas para dar voz e tornar tangível o perigo que sente.

Com todas as mudanças hormonais e medos acontecendo dentro de você, não é de admirar que você se sinta exausto nos estágios iniciais de se apaixonar.

Ouvi várias pessoas dizerem que mal podem esperar até que o período de lua de mel termine, para que possam descansar um pouco.

Não é de admirar que algumas pessoas se apressem em selar o acordo, apenas para pôr um fim a esses sentimentos desconfortáveis.

Conhecimento É Poder

Indivíduos resistentes se armaram de conhecimento.

Eles abordam novas experiências como uma chance de aprender algo novo sobre si mesmos (a atitude obstinada de desafio) e aprendem o que podem para lidar efetivamente com situações estressantes (a atitude obstinada de controle).

De fato, os estágios iniciais de se apaixonar são estressantes.

As recomendações a seguir podem ajudá-lo a navegar mais suavemente no estágio do amor, para que você possa apreciar esse momento muito especial da sua vida.

  1. Aproveite a brisa, mas não se perca nela.
  2. Mantenha sua programação, não importa o quanto você queira descartá-la.
  3. Reconheça que você está sob a influência de alguns hormônios poderosos.
  4. Obtenha a nutrição, descanso e relaxamento necessários para permanecer fisicamente, emocionalmente e mentalmente em boa forma.
  5. Quando preocupações e medos surgirem em sua mente sobre a pessoa que você ama, pergunte a si mesmo se você está apenas tentando aliviar a ansiedade que sente pelo desconhecido, para poder impedir um drama pessoal.
  6. Não se apresse em selar o relacionamento, apenas porque você não suporta a ansiedade de ter que passar pelos estágios de se apaixonar. Aceite sua ansiedade e aprenda a trabalhar com ela.
  7. Pesquisas mostram que se apaixonar também o torna mais criativo. Portanto, elabore essa ansiedade e medo através de algumas atividades criativas.
  8. Não abaixe suas defesas, limites pessoais e expectativas na medida em que estiver negando o que realmente deseja e precisa. Isso nunca funciona bem. Você deve desejar criar um vínculo de relacionamento autêntico, em vez de um baseado apenas na fantasia.

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