Por Que As Pessoas Têm Medo De Crescerem E Funcionarem Como Adultos

Existem muitas razões pelas quais tantas pessoas operam como crianças emocionalmente e se recusam a crescer.

Algumas pessoas têm restrições na capacidade de funcionar em um modo adulto por causa de “trauma infantil não resolvido e as defesas que eles formam para aliviar a dor emocional e o medo existencial”.

Nesta postagem do blog, explorarei a psicodinâmica subjacente à tendência de manter a perspectiva de uma criança apesar da turbulência emocional, apesar da má adaptação e da infelicidade que isso cria.

Veja também: O Triângulo Vicioso Do Perfeccionismo, Ansiedade E Depressão

As principais barreiras para viver uma existência adulta são os medos associados a se tornar um adulto.

Existem cinco aspectos principais no medo de crescer: 

  1. Separação simbólica de pais e outras pessoas que ofereceram alguma sensação de segurança. Isso ocorre à medida que amadurecemos, formamos uma identidade nova e diferente, escolhemos nosso próprio caminho na vida e estabelecemos novos relacionamentos. Esses tipos de experiências de separação podem despertar um sentimento de perda e medo. Quando estamos ansiosos ou assustados, tendemos a nos reconectar aos vínculos de dependência.
  2. Preferência pela fantasia como mecanismo de defesa sobre considerações da realidade. Eventos dolorosos na infância muitas vezes levam à supressão, dissociação e diferentes graus de recuo nos processos de fantasia. Esses padrões de hábitos tornam-se viciantes e duradouros.
  3. A ameaça de sentir a solidão. Conhecer a nós mesmos como adultos independentes e autênticos nos torna cientes de questões existenciais dolorosas. Além disso, existe o medo de ser diferente ou se destacar da multidão. Isso está relacionado à ameaça primitiva baseada na evolução de ser separado ou ostracizado da tribo, que é emocionalmente equivalente a ser deixado para morrer.
  4. Os adultos têm mais responsabilidades por si e pelos outros. Em geral, os adultos carregam uma carga de dependência mais pesada, pois procuram orientação, apoio e parentalidade real. Isso os torna mais conscientes do fato de que suas próprias necessidades de dependência não resolvidas desde a infância permanecerão não satisfeitas.
  5. Ansiedade da morte. Os medos da morte são desencadeados por eventos negativos e positivos. À medida que as pessoas percebem o passar do tempo, são confrontadas com doenças, frustrações na vida e lembretes da morte, elas temem sua mortalidade. Paradoxalmente, como homens e mulheres valorizam suas vidas, experimentam sucessos incomuns e encontram gratificações novas e únicas, elas tendem a sofrer mais ansiedade pela morte. Quanto mais valorizamos a vida, mais temos a perder na morte.

De um modo geral, a maioria das pessoas se retira de adultos totalmente vivos, a fim de evitar despertar os sentimentos de terror inconscientes e conscientes em torno da morte.

De fato, pesquisas sistemáticas indicam que as pessoas respondem ao medo da mortalidade pessoal em um nível subliminar, mas modificam suas vidas de acordo, muitas vezes sem nenhuma consciência de sua ansiedade pela morte.

Entre as idades de 3 e 7 anos, as crianças primeiro percebem o fato de que acabarão por morrer.

Elas lidam com essa crise reprimindo a solidão, a desesperança, a raiva e o terror em torno da consciência em evolução de sua existência finita.

Elas instituem numerosas defesas para suprimir e negar a realidade da morte e formar fantasias de fusão, em um esforço para garantir que a dor e o medo inconscientes não voltem à tona.

Uma vez que a criança suprime o medo da morte, certos eventos da vida despertam ou intensificam esse medo, enquanto outras circunstâncias e defesas aliviam o medo.

As defesas que melhoram ou diminuem a ansiedade da morte agem como uma grande interferência para se tornar um adulto autêntico.

Veja também: 21 Dicas Rápidas Para Mudar Sua Ansiedade Para Sempre

Defesas Que Reduzem A Ansiedade Da Morte, Mas Agem Como Uma Barreira Ao Crescimento E Maturidade Pessoal.

O Vínculo Da Fantasia:

A defesa principal é o vínculo da fantasia, originalmente uma conexão imaginada com os pais, que oferece um pouco de segurança.

No início da vida, as crianças formam essa ilusão para compensar traumas pessoais – para reduzir sentimentos de fome emocional e frustração provocada por privação, rejeição, separação e perda.

Mais tarde, essas mesmas conexões de fantasia são transferidas para novos relacionamentos, grupos e causas.

Devido a essa propensão a se apegar a laços de dependência irracionais, as pessoas tendem a permanecer fixadas no nível de funcionamento da criança.

Elas projetam aspectos negativos do vínculo com os pais em situações atuais, muitas vezes recriando seus traumas precoces nos dias atuais.

A extensão em que as pessoas passam a confiar em fantasias de fusão enquanto revivem o passado é proporcional ao grau de dor psicológica que experimentaram na infância.

Pessoas excessivamente envolvidas em vínculos de fantasia tendem a ser excessivamente dependentes de outras pessoas, progressivamente desadaptativas e falham em funcionar com sucesso como adultos.

Sob condições de estresse, quando os pais são em grande parte punitivos, os filhos deixam de se identificar como filhos indefesos, se identificam com os pais poderosos e punitivos e assumem esses traços negativos.

Em outras palavras, eles incorporam seus pais da pior maneira possível, e normalmente encontram segurança e pensam, agem e se sentem como seus pais.

Para preservar essa conexão imaginada, é preciso manter um senso de semelhança e evitar diferenciação.

As pessoas sentem medo de se afastar da identidade mesclada com seus pais e de romper com qualquer identidade negativa que adquiriram em suas famílias.

Durante esse processo de incorporação, quando os filhos se sentem sobrecarregados pelo medo, fragmentam-se nos pais e no filho.

À medida que envelhecem, continuam a se tratar da mesma maneira que foram tratados, nutrindo e se punindo da mesma maneira que seus pais.

O resultado é que as pessoas tendem a vacilar entre o estado parental e o infantil, os quais são imaturos.

Consequentemente, elas gastam apenas uma pequena parte do tempo no modo adulto.

Negação Literal E Simbólica Da Morte:

O medo da morte leva as pessoas a formar sistemas de crenças e visões de mundo que negam realidades existenciais ao oferecer imortalidade literal ou simbólica.

Aimortalidade literal como manifestada nas crenças de uma pós vida ou reencarnação, têm um efeito calmante na ansiedade inconsciente da morte.

As pessoas que abordam a vida da perspectiva de uma criança geralmente se estendem a conexão fantasiada com seus pais todo-poderosos com vários sistemas de crenças religiosas e compartilha com os irmãos a conclusão mágica de que existe um Deus nos céus agindo como uma figura paterna que os recompensa e os pune.

Eles são verdadeiramente filhos de Deus.

A imortalidade simbólica manifesta-se na imaginação de que podemos viver através de nossas obras, através da acumulação de poder e riqueza, ou através dos filhos.

No entanto, as crianças são capazes de aliviar a ansiedade de morte de seus pais apenas se fizerem escolhas semelhantes, tiverem as mesmas crenças políticas e religiosas e exibirem traços de personalidade semelhantes.

Muitos pais tentam se defender moldando a criança à sua imagem, insistindo na mesmice e desencorajando os interesses e as metas únicas da criança.

Vaidade:

As pessoas que existem no modo infantil geralmente possuem uma imagem positiva exagerada de si mesmas em determinadas áreas.

Essa sensação de ser especial oferece um tipo de pensamento mágico que nega sua vulnerabilidade à morte.

Em um nível inconsciente, elas acreditam que a morte acontece com outra pessoa, nunca com ela.

Elas mantêm uma imagem de invencibilidade e onipotência, que serviu como mecanismo de sobrevivência na primeira infância, e a utilizam sempre que ficam ansiosas em relação à mortalidade.

O problema é que a vaidade e o narcisismo preparam as pessoas para experiências dolorosas de desilusão e rejeição.

Tentar manter uma imagem superior lhes causa bastante estresse e ansiedade desnecessários.

Preocupação Com Questões E Problemas Triviais:

A certeza da morte pode levar a uma paranoia básica que muitas pessoas projetam em outros aspectos da vida que não justificam uma reação intensa de desamparo e impotência.

As pessoas se distraem com os problemas do dia-a-dia e eventos triviais aos quais reagem exageradamente com raiva, medo e pânico.

Quando preocupados dessa maneira, são capazes de ocultar sentimentos sobre preocupações com a vida e a morte – mas à custa de se sentir infantil e impotente.

Veja também: O Que Fazer Quando Sua Ansiedade Não Passa

Microssuicida:

Microssuicida refere-se a uma infinidade de defesas que interferem na obtenção da maturidade emocional, acomodando-se à ansiedade da morte por atacar ou limitar-se.

Ao tentar exercer controle sobre seu destino, as pessoas restringem sua experiência e gratificação, renunciando a aspectos importantes da vida, incluindo relacionamentos significativos, sexualidade madura e prioridades e objetivos significativos.

Ao manter atitudes de abnegação e ódio progressivos, além de manter vícios, comportamentos perigosos de correr riscos e outros padrões de hábitos derrotistas, as pessoas calam a dor e criam um falso senso de onipotência em relação à realidade da morte.

Ao diminuir suas vidas, elas têm menos a perder ao morrer.

No entanto, em seu retiro, elas tendem a experimentar sentimentos dolorosos de culpa existencial sobre a auto traição e sentem arrependimento por uma vida que não foi totalmente vivida.

Em Conclusão

O medo, especialmente o medo da morte, constitui a resistência definitiva a uma vida plena e bem-sucedida.

Viver como adultos maduros com o mínimo de defesas descritas neste post do blog deixa as pessoas profundamente conscientes de sua solidão e da incerteza e ambiguidade da vida.

Ao mesmo tempo, oferece possibilidades praticamente ilimitadas de gratificação pessoal e auto expressão, e vale a pena lutar por isso.

As pessoas podem aspirar a desenvolver uma abordagem madura da vida e avançar para uma existência mais satisfatória e livre.

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