17 Coisas Que Seu Marido Deseja Que Você Faça Com Mais Frequência

Divirta-Se Em Uma Festa De Dança Espontânea …

… Ou seja o que for que seu lado bobo tem o desejo de fazer.

Os homens sentem alívio quando recebem uma folga ocasional dos lados sérios e voltados para a ação de uma mulher (que ele não está achando ruim; ele totalmente adora a quão ambiciosa e eficiente você é).

“As mulheres hoje têm que ser muito tipo A para fazer tudo, porque há muita coisa para fazer – as crianças, a manutenção do corpo, a apresentação do trabalho, manter a casa limpa e muito mais”, diz a terapeuta de casais Laura Berman, Ph.D, autora de Quantum Love.

“Então, é difícil lembrar que, às vezes, seu relacionamento só precisa de diversão – seja um encontro de boliche improvisado, pedir pizza em vez de trabalhar no fogão, ou ignorar esses e-mails de trabalho por uma noite”.

Isso provavelmente vai te dar um toque de nostalgia de seus primeiros dias de namoro, e uma noite de relaxamento que você provavelmente anda precisando há um bom tempo.

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Diga-Lhe Como Ele É Impressionante

É claro que ele não vai reclamar quando alguém diz algo legal sobre ele (quem reclamaria?), mas ouvir isso de você significa mais, e os especialistas dizem que é a necessidade número um de um homem.

“A coisa mais importante que os maridos anseiam de suas parceiras é a apreciação e aprovação – mas é incrível como muitas de nós estamos acostumadas a dizer aos nossos cônjuges o que eles estão fazendo de errado sem balancear isso com feedback positivo”, diz Andrea Syrtash , especialista em relacionamentos, autora de Traia Seu Marido (Com Seu Marido).

Então, toda vez que você reclama da obsessão dele por futebol ou por ele ter esquecido de tirar o lixo, lembre-se de erguer a mão e dizer “toca aqui” por ele pegar as crianças no futebol ou contar-lhe como a apresentação de seu trabalho foi incrível.

Ele vai te dar muitos pontos por isso, sem contar que você vai ter um marido muito sorridente e bonzinho.

Saia Com As Amigas

Nós não estamos dizendo que os maridos não amam ter você por perto (não há ninguém com quem ele prefira assistir Netflix e relaxar além de você).

Mas os caras precisam de tempo para si mesmos – e você também – para se sentir bem, diz Syrtash.

“Nem sempre é fácil dar espaço quando as responsabilidades em casa, no trabalho e na família exigem muito tempo e atenção”, acrescenta.

Então, considere este o seu convite para planejar a fuga da namorada, ou mesmo um longo brunch de sábado.

Arrume uma babá para as crianças para que ele possa fazer o que ele quiser, também – mesmo que isso signifique sentar e assistir tv por horas.

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Pegue Toda A Roupa Para Lavar

Ok, antes de provocarmos qualquer indignação, vamos explicar: em relacionamentos saudáveis, o trabalho doméstico é dividido, mas nem sempre é dividido ao meio.

O que com empregos, filhos e, uma vida na mistura, às vezes um de vocês acaba limpando mais do que o outro.

O que é legal – contanto que seja equilibrado ao longo do tempo, diz Syrtash.

E mesmo que seja “a tarefa dele” lavar a roupa, se ele estiver super ocupado naquela semana, faça o melhor possível para não reclamar e fazer a limpeza.

Lavar uma carga de roupa sem reclamar vai mostrar a ele que você é parte de um time, diz ela, e é tudo uma questão de fluxo e refluxo.

Deixe-O Ficar Um Pouco Vulnerável

Tudo bem, nós admitimos: a palavra “vulnerável” soa todo tipo de livro de autoajuda brega.

Mas até recentemente, não existia essa coisa de os homens abraçarem seus lados moles, fracassos ou fraquezas.

“Em nossa sociedade, os homens não costumam chorar ou admitir que estão se sentindo assustados ou magoados, e podem sentir vergonha porque essas coisas não são ‘viris'”, diz Berman.

“É uma coisa injusta pedir a alguém e leva à falta de autenticidade e à comunicação quebrada”.

Incentive-o a se abrir sobre algo de seu passado, e deixe-o saber que é legal para ele sempre expressar como ele está se sentindo – não apenas quando ele está fazendo o papel de homem que cuida.

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Inicie O Sexo

Você está ocupada, sobrecarregada, exausta.

Garota, nós sentimos você.

Mas isso pode realmente fazer você se sentir melhor se você fizer algo, e ele estará no topo do mundo se for você quem faz as coisas acontecerem.

“O sexo não é apenas uma necessidade física para os homens”, diz a terapeuta de casais Jill Vermeire.

“É também a maneira deles se sentirem conectados a você”.

Ela sugere que apenas vá em frente – uma vez por mês pode ser um bom objetivo – simplesmente sentar no colo dele ou tirar a camisa dele.

Ele vai receber a mensagem muito rápido …

e sentir todos os tipos de animação para continuar.

Elogie Como Ele Está Equilibrando Tudo

Mulheres são profissionais em equilibrar tudo, mas dê ao seu cara alguns elogios porque ele provavelmente está ocupado pra caramba no trabalho também.

Na verdade, talvez lhe dê elogios extras: a pesquisa mostra que o cérebro de uma mulher é construído para ser melhor em multitarefas do que O cérebro de um homem, por isso é muito mais difícil conciliar a vida profissional, a vida doméstica e a vida social.

E desde que você sabe que ele precisa dessas palavras apreciativas agora, sinta-se livre para jogar algumas delas em seu caminho para mostrar a ele que você percebeu o quanto ele está trabalhando.

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Deixe-O Fora Do Gancho

É natural sentir-se um pouco protetora do “tempo comigo” de vez em quando, mas não se engane sobre isso.

Syrtash diz que nunca acaba bem e, para ser honesta, é mais provável que ele seja mais teimoso em fazer o que quiser.

“Os homens querem desfrutar de saídas fora do casamento – amigos, esportes, qualquer coisa – e não se sentirem culpados por isso”, diz ela.

Pode parecer meio “duh”, mas se você é honesta, você provavelmente faz isso às vezes, certo?

Não batata cabeça na parede – apenas faça questão de encorajá-lo (ou pelo menos de não pegar no pé dele) na próxima vez que ele quiser fazer o que quiser.

Seja Direta, Mas Não Mandona

Se você é como, bem, toda mulher no planeta, você provavelmente tem um sistema de como as coisas devem ser feitas e você não tem problema em explicar cada coisa.

Porém, por alguma razão, às vezes o que queremos no casamento se perde ou é mal comunicado.

“Os homens geralmente reclamam que desejam que suas esposas lhes digam especificamente o que podem fazer para fazê-la feliz em vez de tentar adivinhar o tempo todo”, diz Vermeire.

Em outras palavras, tente não assumir que você está na mesma página que ele, porque isso acaba se transformando em frustração nos dois lados.

Ele vai ser grato que você disse algo de maneira simples e direta, e provavelmente mais do que feliz em ter certeza de que tudo o que você quer está saindo feito.

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Desligue-Se Do Seu Telefone Com Pouco

Sim, sim, sim – pare de rolar seus olhos.

Você ouve isso o tempo todo, mas os especialistas realmente dizem que isso acaba com o seu marido quando ele está falando sobre o dia dele…

ou percorrer o Instagram enquanto espera pelo garçom no restaurante.

Ele também pode fazer isso às vezes – é um impulso de gênero neutro, diz Vermeire – mas isso não é desculpa.

“Adquira o hábito de desconectar a TV, o telefone, os laptops ou o Xbox – e apenas conversem um com o outro pelo menos uma vez por semana”, ela sugere.

A única exceção?

Quando você está enviando mensagens sensuais do outro lado da sala.

Admire-O Em Comparação Com Os Outros

Sim, os caras adoram quando você os elogia.

Mas você consegue adivinhar o que eles amam ainda mais?

Quando você os elogia de uma forma que os faz sentir como se não houvesse ninguém que você gostaria (ou poderia imaginar) fazendo isso.

“Os homens querem saber que são valorizados e insubstituíveis”, diz Berman.

Por mais bobo que pareça dizer a ele que não há ninguém que faça uma xícara de café melhor – nem mesmo o seu barista favorito da Starbucks – ele vai gostar de saber que ele é o número 1 para você.

Deixe Que Ele Te Ajude

Isso parece fácil, mas na verdade é insanamente difícil para a maioria das mulheres (é parte daquela coisa de saber como você quer fazer as coisas).

“Eu ouço os homens dizerem: ‘Eu gostaria que ela me deixasse ajudá-la, em vez de tentar fazer tudo sozinha'”, diz Vermeire.

“Ou eles dirão, ‘Eu gostaria que ela reconhecesse que eu a ajudei ao invés de criticar que eu não fiz isso direito'” Então talvez ele não tenha arranjado a sala da mesma maneira que você teria feito antes da visita de seus sogros.

Mas ele tentou, e isso vale alguma coisa, especialmente quando a maneira como ele organizou as coisas provavelmente não vai destruir o seu feng shui.

Então pare de pensar, pare de assumir que você é a única que pode assar o frango corretamente, e deixe o seu marido dar uma boa olhada na tarefa ou no problema.

Ele quer!

Diga A Ele O Que Você Está Pensando Na Cama

… Mesmo se você não estiver fazendo sexo.

Abrir-se sobre isso quando você não está no auge – como você está se sentindo sobre isso, se você está de bom humor ou não – é algo que ajuda seu marido a entender melhor você e suas necessidades.

“Não se trata apenas de dizer a ele: ‘Adoro quando você me toca desse jeito'”, diz Berman.

“Deixá-lo saber que você não está de bom humor, e talvez explicando o porquê, mostra-lhe o fato de que isso não significa que você não o ache atraente ou não queira se conectar emocionalmente com ele.” Às vezes as palavras falam tão alto quanto as ações, então diga a ele que você já está cansada.

Agradeça Ele

Não há muito que seu marido ame mais do que ouvir essas duas pequenas palavras mágicas.

“A gratidão é grande”, diz Berman.

“Muitas vezes não percebemos o quanto os parceiros anseiam por apreciação, mesmo que seja por algo que ele faz o tempo todo.

Agradecer a ele por tirar o lixo ou ser um ótimo pai significa muito para ele”.

Então comece a prestar atenção nas pequenas coisas: Ele pegou leite.

Obrigado!

Ele colocou as crianças na cama.

Obrigado!

Ele deu a última mordida de sobremesa.

Obrigado!

Bônus: Ele provavelmente começará a mostrar um pouco mais de gratidão também.

Vá Para Um SPA

Notícia exclusiva: Seu marido acha que você merece ser mimada.

Ele vê você trabalhando duro, organizando tudo e todos em sua vida, e quer que você se dê um tempo.

“Para as mulheres que colocam suas próprias necessidades de lado, os homens muitas vezes gostariam de fazer coisas boas com mais frequência”, diz Vermeire.

“Eu sei com certeza que os homens gostariam que suas esposas amassem seus próprios corpos em vez de se criticarem”.

Portanto, reserve aquela massagem ou tratamento facial e compre um novo vestido de vez em quando.

Contanto que o orçamento não esteja acabando, é provável que ele fique feliz por ver você se amar tanto quanto com todas os demais.

Planeje O Encontro Da Noite

É um segredo infalível para qualquer casamento bem-sucedido, e com uma boa causa: é hora de esculpir o tempo só para vocês dois.

Mesmo que você queira que ele marque o encontro como um bom e velho cavalheiro, são necessários dois horários para fazer uma noite de sucesso.

Faça As Pequenas Coisas

Saindo para tomar um café?

Pegue o sanduíche de café da manhã favorito dele ou pegue a bebida favorita também.

Esses pequenos gestos não quebram a conta bancária, mas fazem um grande esforço para que ele se sinta apreciado.