Não permita que esses obstáculos arruinem seu relacionamento.
Intimidade é sentir-se próxima de seu parceiro. É sobre se sentir segura o suficiente para ser vulnerável. Trata-se de ter uma aventura interpessoal, tentando coisas novas dentro e fora do quarto.
No entanto, existem cinco obstáculos principais que impedem que muitos casais desfrutem do profundo prazer dos sentimentos e se sintam genuinamente ligados.
Se você tem um ou mais destes obstáculos acontecendo em seu relacionamento, lembre-se de que você pode superar esses obstáculos, aprender como construir uma conexão emocional e confiança, e ter o relacionamento que você e seu parceiro realmente querem.
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As declarações abaixo não são de julgamento, mesmo que possam soar dessa maneira. A maioria dos seres humanos luta para alcançar seu potencial de relacionamento por causa desses bloqueios.
Aqui estão os 5 motivos mais comuns pelos quais você não está tão próxima do seu namorado ou marido quanto gostaria:
1. Você Parou De Se Interessar Pelo Seu Namorado Ou Marido Há Um Tempo Atrás.
Você não faz perguntas e não percebe como sua falta de interesse tem sido um fator na deterioração da vitalidade no relacionamento.
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2. Você Tenta Se Proteger De Mágoa.
Você foi ferida por causa de seu parceiro e por outros antes dele, e você não quer se arriscar com seu coração novamente.
Em vez disso, você se contenta com um relacionamento medíocre que não se rompe, mas é seco e rotineiro. Seu parceiro pode estar fazendo a mesma coisa.
3. Você Fica Na Defensiva Em Vez De Ouvir O Seu Namorado Ou Marido.
Isso acontece especialmente quando há algo negativo que ele está sentindo e afirmando. E nada rasga a intimidade mais rapidamente do que a comunicação reativa e defensiva.
Permanecer aberta e presente, não importa o que seu parceiro esteja vivenciando e expressando, é um desafio para a maioria de nós criaturas reativas, mas vale a pena o esforço para praticar a habilidade de permanecer presente quando seu impulso é ficar na defensiva ou sair.
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4. Você Tem Problemas Sexuais.
Em vez de enfrentar esses problemas, aceitá-los ou trabalhar com eles, você evita totalmente a intimidade sexual.
Isso também pode levar à ruptura da intimidade emocional. Evitar leva a esconder uns dos outros e leva a parceiros que vivem a vida solitária e desconectada.
5. Vocês Não Têm Tempo Para Desacelerar Juntos Com Frequência.
Quando você estava namorando, vocês desaceleraram juntos. Agora que você está em um relacionamento de longo prazo com ele, você tem sua lista de tarefas, seus aparelhos eletrônicos (telefone, computador, TV) e sua vida ocupada em múltiplas tarefas.
A expressão “Quando você não usa, você perde”, aplica-se à intimidade também. Quanto mais tempo você passar sem desacelerar, mais um relacionamento não íntimo vai parecer normal.
No entanto, decidir diminuir a velocidade de forma consistente pode trazer sua intimidade de volta em um tempo relativamente curto.
Quantas pessoas podem dizer a mesma coisa sobre exercício físico? Se você não for à academia ou fizer algum outro exercício por um longo tempo, é mais difícil entrar nele e vai parecer “normal” não se exercitar.
No entanto, quando você está se exercitando regularmente, você sente falta quando não o faz. E como o exercício, desacelerar juntos é ótimo quando feito de forma consistente.
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Conclusão.
A boa notícia é que você não precisa se contentar com um relacionamento menos do que ideal. A intimidade saudável está ao alcance de quase todos nós. Depois de identificar quais bloqueios estão atrapalhando, você pode começar a tomar medidas proativas para superá-los, para poder construir o relacionamento saudável e feliz que você merece.
