7 Sinais De Que Sua Separação Foi A Escolha Certa, Segundo Especialistas

Por mais que seja difícil admitir, às vezes as pessoas ficam melhor separadas do que juntas.

Embora os primeiros dias após a separação raramente sejam fáceis, em algum momento as duas pessoas envolvidas precisam admitir que fizeram tudo o que podiam e perceber que a separação foi a escolha certa.

Os relacionamentos exigem muito trabalho e exigem mais do que apenas estar apaixonado.

Por causa disso, às vezes uma separação é a única cura.

“Sempre que você termina com alguém, pode sempre haver um sentimento de arrependimento”, diz a Dra.

Sophia Reed, PhD, terapeuta de casamentos e famílias.

“Em algum momento, você realmente se preocupou com essa pessoa e, mesmo que a separação tenha sido a decisão certa, você ainda pode se sentir mal por causa da maneira como o relacionamento acabou… ou pode se arrepender por ter que magoar essa pessoa por causa do rompimento em si. Mesmo que você se arrependa, isso não significa que foi a escolha errada”.

Pode levar algum tempo para as pessoas verem que sua separação foi o melhor.

Mas quando você chega lá, pode parecer libertador, um alívio.

Em vez de se atrapalhar com o passado, tente olhar para o seu relacionamento objetivamente.

Ao fazer isso, é provável que encontre sinais de que sua separação foi a escolha certa.

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1. Você Sabe Que Deu Tudo De Si

Por mais que você queira que isso funcione, em algum momento você precisa perceber que fez tudo o que pôde e depois jogar as mãos para o ar.

Isso não é desistir; é admitir que as coisas talvez não foram para acontecer.

“Ao revisar o histórico do seu relacionamento, a separação era a sua última e única opção”, disse Susan Winter, autora de best-sellers e especialista em relacionamentos.

“Você tentou, e tentou novamente, criar uma mudança na dinâmica do relacionamento.

Não importa qual esforço você aplicou, o resultado final permaneceu o mesmo.

Você ficou com um relacionamento abaixo do ideal”.

É nesses casos que você não deve ser dura consigo mesma.

Mesmo quando parece que tudo está perdido, isso significa que você tentou consertar algo que não podia mais ser consertado. E tudo bem.

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2. Você Se Perdeu Demais

Às vezes, nos relacionamentos, as pessoas são engolidas e esquecem quem são.

Mas relacionamentos saudáveis ​​são sobre duas pessoas se fortalecendo, e não duas pessoas se transformando em um só ser.

“Talvez você tenha perdido uma parte de sua identidade”, diz Anita A. Chlipala, autora de First Comes Us: O guia do casal ocupado para o amor duradouro.

Como explica Chlipala, sim, todo relacionamento exige um equilíbrio das duas partes, mas quando desistimos de nós mesmos (nossa identidade, o que defendemos ou nossas crenças), isso é um problema.

“Desistir de valores, necessidades e metas essenciais”, diz Chlipala, está sacrificando muito de si mesmo.

Ninguém, incluindo seu parceiro, deve se perder muito em um relacionamento.

3. Houve Muita Traição

Desde ser traída, ouvir mentiras ou ter sua privacidade violada, existem muitas formas de traição em um relacionamento.

Enquanto alguns são capazes de perdoar e se recuperar, outros não.

Se você não é capaz de perdoar, então, sim, foi bom você terminar.

“Se alguém com quem você está namorando ou envolvida em um relacionamento de longo prazo te traiu de uma maneira que você não consegue superar – traição, mentira, vício -, é hora de encerrar o relacionamento para sua própria saúde emocional”, diz Lori Bizzoco, fundadora do site de análise de relacionamento Cupid’s Pulse,.

“Lembre-se, terminar um relacionamento com alguém é uma decisão pessoal e só você sabe o que é saudável ou não para você”.

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4. Sua Comunicação Era Tóxica

Nunca se pode dizer o suficiente: a comunicação em um relacionamento é uma necessidade absoluta.

Também deve ser uma comunicação isenta de toxinas, como respostas passivas-agressivas, xingamentos e infantilidade geral.

“A comunicação positiva e saudável é tão essencial para um relacionamento saudável quanto o ar puro é para o nosso corpo”, disse a Dra. Carla Marie Manly, PhD, psicóloga clínica e especialista em relacionamentos.

“Nos casos em que a comunicação tóxica fez as coisas darem errado, os casais podem trabalhar em habilidades de comunicação saudáveis ​​através da terapia de casais… e depois praticar diariamente o uso das habilidades positivas aprendidas”.

Mas nos casos em que nem você nem seu parceiro conseguiram chegar a esse ponto de praticar uma comunicação saudável ou, pior ainda, não conseguiram se comunicar, então você sabe que era certo terminar.

Sem comunicação saudável e produtiva, um relacionamento não pode existir.

É como roubar o chão de uma casa e esperar que ela ainda permaneça de pé.

5. Você Teria Que Ceder Muita Coisa Para Fazer Funcionar

Embora todo relacionamento exija compromisso, há um limite comprometimento que alguém pode dar antes de perceber que está se esgotando no processo.

Como diz o ditado, “você não deveria ter que se incendiar para manter os outros aquecidos”.

Portanto nunca faça isso.

“Você percebeu que teria que se comprometer demais para fazer o relacionamento funcionar”, diz Chlipala.

“Enquanto estiver no relacionamento, você teria feito qualquer coisa para deixar seu parceiro feliz e fazer o relacionamento funcionar, incluindo conceder coisas importantes para você, …por exemplo, você está procurando alguém financeiramente estável, ainda assim continua a namorar alguém que tem milhares de reais em dívidas”.

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6. Seu Parceiro Não Estava Disposto A Mudar

Às vezes, ter um parceiro que não muda pode ser uma coisa boa.

Mas em outros cenários, nem tanto.

Embora as pessoas devam evoluir e crescer, nem sempre significa que essa evolução está indo em uma direção positiva e saudável.

“Às vezes, temos um parceiro que está disposto, mas não é capaz de mudar”, diz Winter.

“Outras vezes, temos um parceiro que é capaz, mas não está disposto a mudar.

De qualquer maneira, você está presa a uma situação impraticável.

Sejam problemas de raiva, problemas de abuso de substâncias ou problemas emocionais, seu parceiro não podia (ou não queria) fazer o trabalho que precisava ser feito para corrigir seu comportamento”.

Relacionamentos não são apenas trabalhar juntos pelo bem do relacionamento, mas trabalhar um com o outro individualmente também.

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7. Você Percebe Que Estava Junto Pelas Razões Erradas

As pessoas permanecem em relacionamentos por muitos motivos e alguns deles são os motivos errados.

Um sinal de que sua separação foi a escolha certa é perceber “que seu medo de ficar sozinha a manteve no relacionamento, não por causa das qualidades de seu parceiro”, diz Chlipala.

“O medo de ficar sozinha e não encontrar mais ninguém é válido, mas não é um motivo para permanecer em um relacionamento.”

Se você puder olhar para trás e ver que ficou por motivos prejudiciais, dê um tapinha nas costas em você mesma.

Você fez bem de ter saído.

Nem todo relacionamento é capaz de, ou mesmo deve, resistir ao teste do tempo.

E tudo bem.

Você só quer chegar a um ponto em que possa perceber isso, em vez de se sentir mal com sua decisão.

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