Só porque você finalmente se estabeleceu nos estágios confortáveis de um relacionamento não significa que é hora de parar de se esforçar para manter as coisas emocionantes.
Você nunca quer sentir seu parceiro se afastando, e há vários hábitos diários que você pode fazer que ajudarão a manter o romance vivo em seu relacionamento.
Isso não significa que você deve começar a fazer coisas que odeia ou atender a todos os desejos do seu parceiro.
Em vez disso, envolve cultivar uma intimidade contínua que beneficia vocês dois e mantém o relacionamento fresco.
“Os seres humanos adoram novidades”, diz a psicóloga Kate Balestrieri, Psy.D.
“Quando começamos um relacionamento, tudo que nosso parceiro faz é tolerável, adorável e até sexy.
Depois de um tempo, a novidade desaparece e somos deixados com o familiar.
O familiar é ótimo.
Isso nos permite aprofundar a intimidade e sentirmos segurança.
O problema é que o familiar pode gerar tédio.
Para manter essa faísca viva, chacoalhar as coisas ajuda bastante”.
A responsabilidade recai sobre os dois parceiros para manter um bom relacionamento, mas se você não sabe por onde começar, existem várias maneiras de fazer sua parte.
Aqui estão sete pequenos hábitos diários de relacionamento que você pode fazer para ajudar a manter as coisas interessantes, de acordo com especialistas.
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1. Faça Perguntas Sobre Suas Vidas Diárias
Comece mostrando seu interesse na forma de perguntas sobre o dia do seu parceiro.
“Reconheça o que é importante para ele (seja trabalho, amigos, etc.) e pergunte a ele sobre isso”, disse a terapeuta Catherine Silver.
“Faça isso mesmo que você não esteja necessariamente interessada. Se for importante para o seu parceiro, significa muito para eles que você está se esforçando para ouvir sobre isso”.
2. Faça Um Pequeno Gesto Doce
“Faça algo pequeno, para que seu parceiro saiba que você pensou nele”, diz a terapeuta Crystal Clancy.
Isso pode ser algo simples como fazer café ou escrever uma nota.
Pequenos atos de bondade podem percorrer um longo caminho e serão apreciados a longo prazo.
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3. Reconheça Os Esforços Do Seu Parceiro
Deixe seu parceiro saber que você é grata por algumas das coisas que ele faz por você.
“Reconheça os esforços do seu parceiro e informe-o quando algo estiver funcionando”, diz Silver.
“As pessoas geralmente ficam mais do que felizes em fazer o possível por alguém de quem se preocupam, se souberem que estão sendo reconhecidas, e o reforço positivo pode ajudar a outra pessoa a se sentir apreciada”.
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4. Mostre A Ele Que Você Está Pensando Nele
Mostre ao seu parceiro que você está pensando nele durante o dia, mesmo que seja algo rápido.
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“Isso pode ser uma mensagem ou uma ligação, ou mesmo mencionar algo no final do dia que fez você lembrar dele”, diz Silver.
“Você não quer que seu parceiro sinta que seu relacionamento está “fora do ar”, mesmo se vocês estiverem realmente seguros no relacionamento juntos”.
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5. Tenha Um Passatempo Separado Dele
“É ótimo se você tem interesses alinhados, mas quando os casais fazem tudo juntos, eles perdem parte da individualização que os tornou atraentes um para o outro”, diz Balestrieri.
“Nossos interesses inflamam paixão e entusiasmo, o que adiciona dimensionalidade (e novidade) às nossas personalidades, e nossos parceiros serão atraídos por isso”.
Então, dê espaço um ao outro de vez em quando e depois se reúnam para conversar sobre suas experiências.
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6. Cumprimentem-se Com Um Toque Físico
Sempre que vir seu parceiro, cumprimente-o calorosamente, pois o toque físico é importante para manter a atração viva.
“Em vez de se apressar para chegar ao próximo passo (fazer o jantar, ir a uma atividade, malhar), faça uma pausa e dê um abraço e um beijo nele”, diz Clancy.
Obviamente, verifique se é algo com o qual você se sente confortável, mas é uma maneira rápida e fácil de se sentir conectada.
7. Faça Algo Novo
Mesmo se você não puder fazer uma grande viagem juntos o tempo todo, planeje algumas viagens de fim de semana ou passeios diários.
“Experimente o romance juntos para uma mistura entre familiar e novo para criar coesão e intimidade”, diz Balestrieri.
“Os casais que exploram juntos aprendem coisas novas, enfrentam desafios juntos e criam memórias que durarão para sempre”.
Cada casal terá seus próprios hábitos que funcionam, mas participe dessas atividades diárias para ajudar a manter a atração viva nos próximos anos.
