Hoje vamos falar sobre se é melhor bloquear ou ignorar seu ex.
Em última análise, a decisão deve ser baseada nos seus objetivos gerais após a separação.
- Como regra geral, ignorar seu ex e depois disso voltar a entrar em contato é usado para conseguir um ex de volta.
- Por outro lado, bloquear um ex é provavelmente uma das melhores maneiras de, na realidade, superar um ex, supondo que você possa manter ele bloqueado.
É claro que tem sempre mais nuances nestas discussões, então é nisso que este artigo vai se concentrar, a nuance.
Descobrindo Seu Objetivo Geral
Acima já estabelecemos nosso tipo de regra geral.
- Ignore Seu ex = Começar o processo de ter ele de volta
- Bloqueie Seu ex = Começar o processo de superá-lo
Realisticamente, não são muitas as pessoas que vêm ao nosso site que têm esse objetivo totalmente compreendido.
Elas estão presas em um pêndulo oscilando o tempo todo entre querer os ex delas de volta um dia e no outro não querê-lo.
Então, meu objetivo aqui é ajudar você a tomar essa decisão mais fácil e eu começaria olhando para as estatísticas
O Que Dizem As Estatísticas Sobre Ignorar/Bloquear O Ex
Agora, eu escrevi sobre os méritos de ignorar e bloquear um ex bastante, mas o que dizem as estatísticas na verdade.
Bem, essa é a questão.
Não tem fontes legítimas de pesquisa por aí que tenham feito um mergulho profundo em ignorar ou bloquear um ex e se isso faz ele voltar. Porém, a pesquisa interna de nosso grupo privado de suporte de Facebook é o melhor que podemos fazer por você.
Comecemos por falar em ignorar um ex.
Estatísticas sobre ignorar um ex
Quando eu falo em ignorar um ex, estou realmente falando em implementar a regra do contato zero.
Um período de tempo imposto por você mesma onde você ignora seu ex puramente como uma oportunidade de auto crescimento da sua parte.
É claro que a regra do contato zero não pretende ser permanente (a menos, é claro, que falemos da versão “do bloco”, mas não estamos fazendo isso aqui).
Geralmente, tem três prazos que historicamente recomendamos quando se trata da regra do contato zero.
- Uma regra de 21 dias
- Uma regra de 30 dias
- Uma regra de 45 dias
O objetivo sem nenhum contato é chegar emocionalmente a este lugar onde você superou seu ex antes de começar a estabelecer contato de novo.
Portanto, a intenção de começar uma conversa na realidade está sempre presente e é isso que separa “ignorar um ex” de “bloquear um ex”.
Só que o que dizem as estatísticas?
Bem, temos sido abençoados com algumas histórias incríveis de sucesso ao longo dos anos.
Se você olhar para os sucessos que eu entrevistei um tema comum, você vai descobrir em todos eles que a regra do contato zero está presente.
De fato, em um estudo recente que realizamos em 2021, descobrimos que mais de 90% de nossas histórias de sucesso mencionavam a regra do contato zero na abordagem deles para ter as ex deles de volta.
Isso dá mais credibilidade à abordagem “Ignorar = conseguir seu ex de volta”
Chegamos ao ponto de olhar por que ignorar um ex parece ser tão eficaz.
Acreditamos que é porque a cliente em geral está tentando recuperar um ex que se inclina mais para o estilo esquivo de apego.
Veja também: Ele Me Excluiu, Mas Não Me Bloqueou (7 Motivos E O Que Fazer)
As estatísticas de ignorar o esquivo
Vamos usar dados concretos aqui.
Descubra o que é a regra do contato zero e como ela funciona excepcionalmente BEM p/ ter seu ex de volta! clique aqui
Em 2020, realizei uma pesquisa em nosso grupo privado de Facebook perguntando a nossos participantes qual era o estilo de apego que eles acreditavam ser os(as) ex deles.
Participaram mais de 400 participantes.
70% acreditavam que os(as) ex deles era um esquivo.
Portanto, com este conhecimento podemos supor com segurança que muitas vezes uma regra do contato zero está sendo usada em um esquivo que, se você souber alguma coisa sobre evitadores, você vai saber que é exatamente o que eles querem.
O que faz a regra do contato zero?
Basicamente, coloca em evidência o fato de que você está seguindo em frente.
É claro, ainda temos uma pedra no sapato.
Ignorar Um Ex Exige Disciplina
No passado, fiz algumas declarações baseadas em pesquisas que realizei em 2013.
Agora, não sei a seu respeito, mas isso tem muito tempo e, curiosamente, a dinâmica do namoro parece ter mudado.
Então, qual foi a declaração que eu fiz?
Perto de 80% das pessoas que tentam a regra do contato zero a vão quebrar pelo menos uma vez.
Esse tem sido o meu grito de mobilização durante anos para explicar às pessoas que a regra do contato zero é difícil.
Bem, e se eu tivesse que te contar que as estatísticas mudaram?
Em preparação para este artigo, fiz uma pesquisa onde perguntei,
Para os que tentaram uma regra do contato zero.
Quantos de vocês conseguiram passar sem quebrá-la pelo menos uma vez?
Aqui estão os resultados.
- 63% dos participantes disseram não ter quebrado a regra do contato zero
- 37% dos participantes admitiram ter quebrado a regra do contato zero
Então, por que a súbita mudança nas estatísticas?
Para mim, isso significa apenas que meu time e eu estamos fazendo um trabalho melhor de educar os indivíduos que tentam a regra do contato zero com as armadilhas de quebrá-la.
Toda vez que você tem que recomeçar depois de falhar, perde um pouco de eficácia.
Agora vamos trocar de marcha e falar sobre o bloqueio de um ex.
Veja também: 8 Razões Para Bloquear Seu Ex (E 4 Razões Para Não Bloquear)
O Que Dizem As Estatísticas Sobre O Bloqueio De Um Ex
Bloquear um ex é, na verdade, meu método preferido para superar um ex.
Pode parecer duro, mas pessoalmente acredito que quanto mais você puder limitar a tentação de falar com um ex, mais fácil vai ser concentrar suas energias dentro dele e curar.
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Com muita frequência vi clientes tentarem permanecer amigos de um ex que eles querem superar para serem pegos de volta no ciclo on/off de novo.
Portanto, o bloqueio de um ex só deve ser usado se você quiser superar a separação.
Porém, tem algumas estipulações sobre as quais gostaria de falar aqui.
Se você se encontra atualmente em uma situação em que não pode bloquear seu ex totalmente, então você vai ter que fazer algumas alterações.
Como seria uma situação como essa?
- Você tem filhos com seu ex
- Você trabalha com seu ex
- Basicamente, qualquer tipo de situação em que é absolutamente essencial que você permaneça em contato
Nesses casos, eu recomendaria um bloqueio macio em vez de um bloqueio duro.
- Bloqueio macio: Seu ex fica bloqueado em quase todos os lugares, mas ainda tem algumas vias de comunicação
- Bloqueio duro: Seu ex fica bloqueado em qualquer lugar imaginável
Agora, na maioria das vezes, estou lidando com clientes que estão no extremo oposto da situação.
São eles que estão sendo bloqueados pelos(as) ex deles e aprendemos algumas coisas interessantes sobre isso.
Assim, a maioria de nossos clientes que se encontram em uma situação como essa entra imediatamente em pânico porque querem encontrar uma maneira de se desbloquear.
E o melhor conselho que podemos dar com base em dados empíricos é, literalmente, não fazer nada.
Não reaja.
É só esperar.
70% do tempo se você não fizer nada, seu ex vai desbloquear você por vontade própria.
Então, o que isso nos diz para a discussão que estamos tendo neste guia?
Simplesmente que as chances de você manter seu ex bloqueado são muito baixas.
A única coisa mais difícil com a qual você vai lidar é a tentação.
- O que meu ex está fazendo sem mim?
- Ele está com outra pessoa?
- Essa nova pessoa é melhor do que eu?
- Ele está tão devastado com a separação quanto eu?
Este tipo de pensamento muitas vezes leva a um tipo de efeito pula-pula a ocorrer.
O que é isso?
Efeito pula-pula: Onde você bloqueia seu ex, depois o desbloqueia para ver o que ele está fazendo apenas para depois bloqueá-lo de novo.
E assim por diante.
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É por isso que sou uma grande defensora do uso do bloqueio somente se você quiser superar seu ex.
É simplesmente uma forma rigorosa de limitar suas distrações.
Tomemos como exemplo a regra do contato zero.
Teoricamente, a única diferença entre um contato zero e um bloqueio é que com uma regra do contato zero as tentações e distrações estão sempre disponíveis para tentar você.
Você pode ver quando seu ex entra em contato com você.
Você pode ver quando seu ex está online.
Você pode ver o que eles estão fazendo nas redes sociais.
Com um bloqueio isso vai embora.
Não tem distrações.
Sem perseguição no Facebook ou perseguição por Instagram ou WhatsApp.
No final, a batalha que realmente importa realmente acontece aqui em cima (apontei para minha cabeça).
Se você não consegue ter controle emocional, então tudo é em vão.
Veja também: Meu Ex Vai Me Desbloquear? 4 Sinais E O Que Fazer
