O Que Fazer Quando Seu Namorado(a) Ou Marido/Esposa Interrompe Sua Conversa

Você está sendo constantemente interrompido(a)? Quando você tenta falar com seu marido ou sua esposa, seu namorado(a) fala em cima de você, corta você ou interrompe?

Isso dói. Ser interrompida é difícil de suportar, e pode deixar você se sentindo pequena.

É uma evidência muito clara de que ouvir não é uma prioridade para seu parceiro naquele momento.

Você pode dizer para si mesma: “esta pessoa não se importa comigo”, e você se sente um nada.

Você pode se sentir triste pelas oportunidades perdidas de resolver os problemas juntos porque seu parceiro não vai (não pode?) ouvir o que você tem a dizer.

Interromper pode ser um comportamento muito prejudicial e doloroso nas relações. Mas o que realmente está acontecendo?

Seu parceiro(a) pode estar de mau humor, frustrado, recorrendo ao bullying ou simplesmente sem saber que está interrompendo.

A interrupção pode fazer parte do estilo habitual de falar de alguém.

Veja também: 13 Sinais De Um Marido Desrespeitoso Que Não Devem Ser Negligenciados

O Que Está Acontecendo Quando Alguém Te Corta Na Conversa?

Ser interrompida pode ser irritante, mas vamos olhar mais a fundo.

Aprender o que mais pode estar acontecendo pode te ajudar a decidir como responder quando alguém te interrompe.

Algumas pesquisas sugerem que nossas normas sociais podem ensinar as pessoas a interromper as mulheres mais do que os homens.

Em um estudo de 2014, Adrienne Hancock e Benjamin Rubin confirmaram que as mulheres são mais interrompidas do que os homens na conversa social.

Eles estudaram 20 sujeitos masculinos e 20 femininos que concordaram em conversar sobre um determinado assunto com outra pessoa durante 3 minutos.

Eles descobriram durante os 3 minutos (em média) que:

  • As mulheres interromperam os homens uma vez
  • Homens interromperam outros homens 2 vezes
  • Homens interromperam mulheres 2,6 vezes
  • Mulheres interromperam outras mulheres 2,8 vezes

 (fonte: Newrepublic)

Ser cortada pode parecer um problema pessoal. Pode também acontecer por causa dos hábitos de nosso sistema social.

Veja também: 13 Coisas Que Você Não Deveria Fazer Se Quiser Ter O Respeito De Um Homem

O Preconceito De Gênero Tem Um Papel Em Quem Interrompemos E Por Quê

Homens e mulheres podem ser educados para usar a conversa de maneira diferente.

Os homens veem a conversa para “conversa de rapporte” e “conversa de relatório”, diz a renomada autora e especialista em linguagem de gênero Deborah Tannen. Em geral, Tannen descobriu que as mulheres falam para conexão e intimidade.

Interromper alguém é desrespeitoso.

Os homens usam a conversa para obter informações. Os homens também conversam de forma a evitar perder status e até mesmo a ganhar posição social.

Interromper ajuda a subir seu lugar no mundo.

Mais insights surpreendentes vêm de um estudo de discussões na suprema corte dos EUA, descrito no Psychology Today.

Um estudo de 2017 na Northwestern University Pritzker School of Law descobriu que juízes homens foram interrompidos pela juíza Sonia Sotomayor 60 vezes (de acordo com transcrições), enquanto o juiz Antonin Scalia enfrentou apenas 19 dessas interrupções.

As juízas da suprema corte em geral tiveram 3 vezes mais interrupções do que os que eram homens.

É tanto uma questão pessoal quanto uma questão em nosso sistema social, diz Allison Abrams, LCSW-r.

As normas sociais patriarcais podem sujeitar mais mulheres a interrupções do que homens.

Veja também: 15 Coisas Para Conversar Com Seu Namorado

Quando Alguém Te Cortar Na Conversa – Tente Isso

Se você encontrar pessoas cortando você na conversa, e você quiser respostas educadas, mas auto afirmantes, estas frases e respostas podem ajudar:

Nos negócios:

  • “Sei que vou valorizar seu feedback, mas você pode esperar até que eu termine”? (Forbes)

Em qualquer ambiente

  • “Por favor, deixe-me terminar”.
  • “Ainda não terminei”. (Psychology Today)

Comportamentos

  • Basta continuar falando (pratique)
  • Obtenha o apoio de aliados, que podem dizer coisas como “por favor, deixe-a terminar”.
  • Compartilhe com seu namorado que você percebe que você é interrompido(a).
  • Pergunte – de forma não ameaçadora – se eles percebem que isso está acontecendo, e o que está acontecendo com eles.

Uma Oportunidade De Construir Habilidades Para Se Defender

Quando se é interrompido, é tentador sentir-se atacado ou abatido, e levar para o lado pessoal.

Com o tempo, a pessoa interrompida pode começar a desvalorizar a parceira ou parceiro e o relacionamento.

Outra opção é reconhecer a interrupção, mas não julgar o motivo pelo qual ela aconteceu.

  • Você tem energia para ficar curioso?
  • Você está sendo cortado(a) por algum motivo que ainda não conhece?
  • Seu parceiro está ao menos ciente de que isso está acontecendo?
  • O que seu cônjuge, namorado, namorada ou companheiro faria se você perguntasse (gentilmente) por que eles estão interrompendo?
  • Você gostaria de construir habilidades para falar por si mesmo(a)?

Próximo passo: quando você já tentou de tudo e as pessoas ainda te interrompem… Se você estiver sofrendo com o fato de ser interrompida, algum treinamento ou terapia de casais e aconselhamento familiar pode ajudar.

Sobre o Autor: Lisandra Rocha é Coach de relacionamento especializada em recuperação de ex-namorados e ex-maridos. Ela também ajuda casais com problemas conjugais.

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