Solteira E Se Sentindo Sozinha? Algumas Coisas Que Você Nunca Deve Fazer

Fiz uma pesquisa neste blog perguntando qual é a sua maior reclamação sobre ser solteira.

O resultado foi que a maior reclamação é se sentir sozinha.

Ajuda saber que outros caras estão se sentindo tão solitários quanto você?

Provavelmente não.

Pode ajudá-lo a saber que você não é o único solteiro e chateado com isso, mas essa percepção não diminui a solidão que você sente.

Você está realmente se sentindo sozinha?

Quando Você Estiver Se Sentindo Sozinha, Evite Fazer O Seguinte 

É importante observar que uma das razões pelas quais nos sentimos sozinhas quando somos solteiras é que algo dentro de nós está nos motivando a encontrar um relacionamento.

Geneticamente falando, precisamos formar relacionamentos para a sobrevivência, porque não sobrevivemos (ou pelo menos não sobrevivemos no passado) sozinhos e ainda sentimos que precisamos pertencer e ter apoio.

Portanto, a solidão não é um indicador de que você é uma perdedora é simplesmente um sinal de que você precisa de relacionamentos fortes e saudáveis ​​em sua vida.

Veja também: Como Desfrutar De Ser Solteira E Viver A Vida Que Você Realmente Quer Viver

Não seja dura demais com você mesma

Segundo John Cacioppo, neurocientista e psicólogo da Universidade de Chicago, sentir-se sozinha pode fazer com que você acredite que suas habilidades sociais são ruins.

Além disso, você pode começar a ficar ansiosa e tímida em ambientes sociais.

Em suma, se as pessoas estão realmente rejeitando você ou não, sua solidão pode fazer com que você acredite que elas estão.

Em outras palavras, pode ser a crença de que você tem poucas habilidades sociais que a impedem de sair com confiança e encontrar uma pessoa bacana.

Quando você não tem muita fé em si mesma, pode exercer uma pressão exponencial sobre si mesma e começar a se sentir como um fracasso quando se trata de namorar, conseguir um namorado ou o que for.

E, quando você se sente um fracasso, age como um fracasso, e isso pode assustar ou afastar qualquer relacionamento romântico em potencial.

Quando você assusta ou afasta os homens, confirma que suas habilidades sociais são fracas e sua ansiedade e timidez podem aumentar, tornando esse um círculo interminável de solidão.

O importante é lembrar:

Ter uma pessoa em sua vida pode ser uma influência poderosa e ajudá-la a preencher esse vazio de solidão, mas você realmente não precisa de uma certa quantidade de amigos ou de um namorado para preencher esse vazio; em vez disso, você só precisa de um relacionamento forte (mãe, pai, irmão, amigo etc.). que faça você se sentir valorizada.

É muito sobre qualidade.

Então, remova a pressão para encontrar um namorado, não importa o que acontecer.

Não é realmente necessário para a felicidade e a conexão na vida.

Sim, seria bom, mas sua vida pode ser feliz e realizada sem um namorado.

E pare de se chatear por não ter encontrado um namorado ou por em relacionamentos do passado que não deram certo.

Quando você para de se machucar, pode pelo menos começar a falar consigo mesma de uma maneira mais positiva e desenvolver sua estima em vez de derrubá-la.

Quando isso acontecer, você terá mais facilidade para sair e colocar suas habilidades sociais para trabalhar para você.

Veja também: O Que Fazer Quando Você Está Cansada De Ser Solteira

Não diga “Sinto-me só!” O tempo todo 

Quanto mais você diz a si mesma que está se sentindo só, mais se sente só.

Isso é verdade para qualquer coisa.

Quanto mais você diz a si mesma que é uma perdedora mais se sente como uma perdedora

Alternativamente, quanto mais você diz a si mesma que está se sentindo bem, mais se sente bem.

Por quê?

Porque o modo como você fala consigo mesma afeta o modo como pensa sobre si mesma e como se vê.

Estou falando de um curso chamado Abundância ilimitada agora, e é tudo sobre limpar as antigas crenças e histórias que você conta a si mesma.

Se você diz a si mesma que está sozinha e que está sozinha porque não é boa o suficiente, não é inteligente o suficiente ou o que quer que seja – então essas histórias que você está contando a si mesma estão mantendo você em um lugar de solidão.

Elas estão impedindo você de seguir a vida que você quer, porque você sente que elas são verdadeiras em sua essência.

Essas histórias em que você se envolveu a impedem de obter a vida ou o homem que deseja.

Veja também: Uma Mensagem Para Todas As Mulheres Solteiras: Não Há Nada Errado Com Você

Não isolar -se 

Quando você está se sentindo sozinha, pode ser fácil se afastar do mundo.

Você pode dizer a si mesma que é incapaz de fazer amigos ou conhecer alguém especial, então ‘por que se arrumar’ para sair e tentar encontrar alguém.

Isolar-se é uma das piores coisas que você pode fazer porque sua zona de conforto pode encolher para sua casa ou quarto ou onde quer que você fique, e sair da zona de conforto pode ficar cada vez mais difícil a cada dia que passa.

Pode ser difícil sair e conhecer pessoas.

De fato, sair para conhecer pessoas está fora da atual zona de conforto da maioria, mesmo quando a necessidade de estar perto de outras pessoas é forte.

A única maneira de fazer isso é literalmente fazer.

Remova as crenças de que você não é boa o suficiente, que não é agradável o suficiente, que não seja engraçada o bastante, que não seja inteligente o suficiente ou que seja, e saia e encontre outras pessoas.

Se você não pode remover as crenças, passe por elas.

Você deve isso a si mesma.

Vá a workshops, congressos ou encontros que lhe interessam.

Coloque-se lá fora para os outros te encontrarem.

Você ficará surpresa com o que pode acontecer quando você apenas tenta.

Não saia com a intenção de conhecer o grande amor da sua vida que você estava esperando a vida inteira.

Saia com a intenção de fazer amigos e desenvolva relacionamentos que preencha a necessidade de ter um relacionamento forte que faça você se sentir valorizada.

Veja também: Mulheres Fortes Não Se Contentam Com Homens Medíocres – Elas Preferem Ficar Sozinhas

Nota: Se você estiver se sentindo sozinha e deprimida, mesmo se tiver relacionamentos fortes, procure ajuda.
Há coisas que você pode fazer para se livrar de um estado negativo, seja conversar com um profissional, mudar hábitos de vida ou até tomar medicamentos.
Sua solidão pode estar relacionada a muito mais do que apenas a falta de namorado em sua vida, e você deve a si mesma o trabalho de fazer o que puder para se sentir melhor.

Sobre o Autor: Jacqueline de Jesus é uma escritora e colaboradora do portal Auto Ajuda Em Foco que mora em São Paulo-SP, com seu gato, Robin. Para mais de seu trabalho, clique em seu nome no início do artigo.

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