Como Ajudar Um Homem Que Brochou

A disfunção erétil (também conhecida como impotência ou brochar) é um problema frustrante e embaraçoso com o qual qualquer pessoa precisa lidar.

Você provavelmente está bem ciente de que a disfunção erétil (DE) pode causar estragos na autoestima de um homem.

O funcionamento sexual às vezes pode parecer a própria definição de masculinidade (certamente em nossa cultura sexualmente inundada).

Também é difícil para o parceiro da pessoa que sofre de problemas de ereção.

Você pode se sentir culpada.

Você pode se sentir confusa.

Você pode se sentir impotente.

Estas são reações totalmente compreensíveis a uma situação difícil.

Vejamos como você pode apoiar seu namorado e também ter alguma clareza para si mesma.

Aqui está o que expandiremos abaixo:

Retire-se Dessa

Antes que você possa envolver produtivamente seu namorado de alguma forma perto dessa questão muito delicada, você precisa ter clareza para si mesma de que isso não é sua culpa.

A disfunção erétil não acontece porque você não é mais atraente, porque você ganhou peso, porque você está mais velha agora ou por qualquer outro motivo relacionado à sua atratividade sexual.

A DE é um problema de saúde que precisa ser tratado dessa forma.

Isso não quer dizer que seja impossível um homem deixar de se sentir atraído pela parceira dele e não se interessar por sexo.

Só que isso não é de fato uma disfunção.

Se o seu namorado não quiser fazer sexo com você, tem muitas coisas que podem estar acontecendo – e a DE pode, na verdade, ser a causa disso, o que significa que se ele não conseguir realizar o trabalho, ele pode desistir de tentar.

Só que se ele está interessado em sexo com você e não consegue, isso é disfunção erétil e isso não está acontecendo porque você engordou 20 quilos desde que ficaram juntos.

Culpar-se pelo problema não vai ajudar ninguém, e tentar controlar a situação se maquiando, fazendo cirurgia plástica, concordando em realizar atos no quarto com os quais você realmente não se sente confortável ou qualquer outra manobra que faz você ser o problema está fadada ao fracasso.

Observe que se você tentar essa abordagem, você vai poder muito bem descobrir que o problema parece melhorar.

Este é quase certamente um ganho de curto prazo.

Uma plástica nos seios ou uma oportunidade de encenar uma fantasia sexual são possivelmente suficientes para gerar excitação suficiente baseada em novidades para fazer a ferramenta funcionar de novo, mas a novidade inevitavelmente vai sumir, como sempre acontece, e a ferramenta vai voltar ao seu estado de subfuncionamento.

Uma lição importante ensinada no alcoólicos anônimos e em outros grupos de apoio para parceiros de viciados é a máxima de que “você não causou isso, você não pode controlar ele e você não pode curá-lo”.

Este ponto é igualmente verdadeiro na área que estamos discutindo aqui.

Por favor, faça um favor a si mesma e ao seu namorado, e convença-se de que isso não é sobre você.

Só então você vai poder oferecer o apoio que ele precisa, porque embora você não possa resolver o problema unilateralmente, seu apoio vai ser muito importante para ajudá-lo a resolver ele.

Informe-se

Ler sobre disfunção erétil pode Te ajudara aceitar o fato de que não se trata de você.

Também pode te ajudar a se sentir um pouco menos impotente, apesar desse fato.

Conhecimento é poder, como dizem.

Qualquer problema é mais assustador quando você não sabe o que você está enfrentando.

Saber o que é DE e o que não é vai te ajudar a gerenciar suas próprias preocupações sobre isso, e vai te ajudar a ajudá-lo de forma mais eficaz.

Isso não significa que você deveria pressioná-lo a ler este ou aquele site ou a falar com esta ou aquela pessoa.

Só que se e quando ele estiver pronto para a solução de problemas, você vai se sentir muito mais confiante na sua capacidade de fazer parte desse processo se você tiver entendimentos claros e racionais sobre o assunto, em vez de preconceitos e conjecturas emocionais.

Tenha algumas informações objetivas e pare de deixar seus medos e preocupações tomarem conta de você.

Veja também: 15 Qualidades A Procurar Em Um Homem Para Te Ajudar A Encontrar O Homem Certo

Pergunte A Ele O Que Você Pode Fazer

Tal como acontece com a maioria das questões interpessoais, a melhor maneira de descobrir o que outra pessoa quer de você é perguntar a ela.

Você pode não ter uma resposta direta – ou porque é muito difícil para ele falar sobre isso ou porque ele simplesmente não sabe o que precisa de você.

Só que você não perde nada perguntando (da maneira certa), e você pode muito bem ter alguma orientação útil.

Cuidado: perguntar e importunar não são a mesma coisa.

Você não vai perder perguntando de vez em quando como você pode ajudar.

Pressionando ele por uma resposta – “Por que você não me conta?” “Você tem certeza de que não tem nada que eu possa fazer?

Você tem certeza?

– Só vai piorar as coisas.

Seja paciente ao tentar ter respostas.

Faça a pergunta sem expectativas – por exemplo, “Tem algo que você possa pensar que eu possa fazer para apoiá-la nesta situação?” – e se a resposta for não, aceite isso e siga em frente por enquanto.

Mostrar respeito pelo seu espaço emocional é em si uma forma de apoio emocional.

Converse Sobre Isso

Obviamente, isso também depende da vontade do seu namorado.

Pressioná-lo a falar sobre isso contra sua vontade é uma boa maneira de agravar o problema.

Só que isso não significa que você não pode bater na porta de vez em quando (a menos que ele tenha pedido explicitamente a você para não fazer isso).

Mostre para ele que este é o seu problema juntos.

Não o julgue, diga a ele o que fazer, nem o pressione sobre isso, e deixe claro para ele que você não pretende fazer essas coisas.

O objetivo aqui é simplesmente fazer disso algo sobre o qual vocês dois possam conversar, sem aumentar a dor da situação.

Um fardo compartilhado é muito mais fácil de carregar.

Se você conseguir discutir o problema sexual que vocês dois estão tendo, isso vai ser menos isolador para vocês dois e, de fato, vai ajudar a construir e fortalecer o relacionamento, em vez de ser um obstáculo.

Pessoas que passam por experiências difíceis juntas se unem de uma forma que não pode ser alcançada compartilhando apenas bons momentos.

Outra boa forma de abrir a porta para essa conversa é compartilhar seus próprios sentimentos sobre o problema, sem exigir que ele faça o mesmo.

Mostre para ele, por exemplo, que você está triste porque o relacionamento sexual diminuiu, e que você também está triste por ele porque (você supõe) é algo que ele também tem saudade.

Deixe claro que você não está com raiva ou decepcionada com ele – você não quer aumentar a culpa dele e a vergonha; você só quer compartilhar sua própria dor com ele porque você ama ele e é a ele que você recorre em busca de apoio.

(Isso é modelar a maneira como você quer que ele se volte para você também; esperamos que isso cause um impacto, mas, de novo, não espere ou exija isso).

Mesmo que ele seja reticente no começo, vale a pena mencionar gentilmente de vez em quando para ver se ele está disposto a ouvir e talvez a conversar.

Se ele pedir diretamente a você para não fazer isso, porém, é aconselhável respeitar a vontade dele.

Vai ser difícil convencer ele de que você se importa com ele e com o relacionamento se você não demonstrar tanto respeito.

(Dito isso, se a DE se tornar uma questão contínua e não discutida no relacionamento, pode ser uma boa ideia consultar um Terapeuta de casais que possa ajudar a falar sobre isso.

Caso contrário, na melhor das hipóteses, vai continuar a ser um peso para o relacionamento e na pior das hipóteses, pode causar o colapso total do relacionamento (ver item seguinte).

Incentive-o A Procurar Ajuda Profissional

Em muitos casos, a disfunção erétil pode ser um problema puramente fisiológico que pode ser resolvido com intervenção médica, como terapia com testosterona ou fisioterapia ou mesmo com melhorias básicas no estilo de vida, como parar de fumar ou perder peso.

Apoiar o seu namorado na visita ao médico pode ser útil: muitos homens relutam em consultar um médico para qualquer doença, considerando isso um sinal de fraqueza ou falta de masculinidade, que tem a ver com o seu pénis.

E a ideia de falar sobre seu pênis com um quase estranho também não é uma verdadeira atração.

(Alguns homens têm um relacionamento próximo com seu médico de família e podem trazer à tona problemas como esse, mas meu pressentimento não pesquisado é que a maioria não o faz).

Pergunte a ele, sem julgamento ou pressão, se ele estaria disposto a procurar consulta médica.

Outra consideração útil seria um terapeuta de saúde mental.

Em muitos casos, não existe qualquer base fisiológica para a disfunção erétil e é inteiramente uma questão mental.

As explicações possíveis são muitas, desde o estresse no trabalho até uma crise de identidade, passando por problemas sexuais e traumas passados.

Não tente diagnosticar ou psicanalisar você mesma.

Deixe isso para um profissional (e se você for uma, deixe para outro profissional).

Você é parceira desse homem, não a psiquiatra dele!

A terapia também pode ser útil não apenas para explorar as possíveis causas do problema, mas também para abordar a vergonha e a frustração que seu namorado provavelmente sente.

Nada atinge mais profundamente o senso de identidade de um homem como homem do que a disfunção sexual.

A terapia de casal é outro caminho potencialmente útil.

Um terapeuta individual pode ajudar a localizar qual é o problema se for intrapessoal; um terapeuta de casais pode ser útil para determinar se os fatores de relacionamento estão em jogo – por exemplo, habilidades de relacionamento deficientes podem levar a uma situação em que tem uma grande desconexão emocional entre vocês dois, e isso com certeza pode afetar o desempenho sexual, assim como pode quaisquer outras formas de estresse no relacionamento.

(Por favor, porém, lembre-se do ponto 1 – isso não é culpa sua.

Em qualquer parceria, vocês dois contribuem para a qualidade do relacionamento.

A exceção a isso é se você for uma parceira abusiva, caso em que você pode sozinha destruir o relacionamento e seu namorado também; se for esse o caso, tentar resolver a disfunção erétil do seu namorado é uma proposta perdida até que você coloque sua própria casa em ordem).

Seja compreensiva com a relutância significativa que você pode encontrar.

Os homens em nossa cultura geralmente não devem precisar ou procurar ajuda e, certamente, não devem fazer terapia.

Responda não com pressões, explicações ou contrapontos às suas discussões, mas com empatia.

Tente entender o quão difícil é para ele pensar em procurar um profissional e transmita essa empatia a ele.

(Só sentir que não é suficiente para ele saber disso!) Você vai ganhar muito mais quilometragem pelo relacionamento por empatia + nenhum médico/terapeuta do que você vai falar com um profissional sob sua coação.

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Envolva-se Em Contato Físico Sem Pressão

Há muitas maneiras pelas quais vocês dois podem curtir fisicamente um do outro que não envolvem uma ereção.

Peça e ofereça massagens nas costas, nos pés, aconchegos, etc. E deixe claro que você está interessada em algum conforto físico sem que precise ser sexual.

Muitas vezes, a pressão e a expectativa de que o toque físico leve ao sexo podem ser um impedimento adicional ao funcionamento erétil.

Além disso, você pode falar que você iria gostar que ele lhe proporcionasse alguma satisfação sexual, mesmo que ele mesmo não esteja em condições de recebê-la.

Parte da emasculação da disfunção eréctil é a incapacidade de agradar sexualmente a parceira, o que obviamente é um importante indicador de masculinidade na nossa sociedade.

Só que você não precisa desistir totalmente dessa parte do relacionamento; tem muitas outras maneiras pelas quais ele pode oferecer a você satisfação sexual que pode ajudá-lo a se sentir sexualmente bem-sucedido, em parte, mesmo que o relacionamento sexual não esteja nos planos no momento.

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Tente Sexo De Qualquer Maneira E Tenha Um Plano Alternativo

Se o funcionamento sexual do seu namorado estiver prejudicado, mas não totalmente sumido, corra com o que você tem e tire o melhor proveito disso.

Evitar o sexo porque pode não acontecer ou não chegar à linha de chegada só piora o problema e aumenta a vergonha e o isolamento.

Faça um plano com antecedência no qual os dois reconheçam e aceitem que o sexo pode não funcionar.

Decida o que você vai fazer se ele não conseguir ter uma ereção – em vez disso, você vai optar por uma atividade unilateral, na qual ele vai lhe proporcionar satisfação sexual?

Ou mudar totalmente de assunto e ir assistir a um filme?

E se você conseguir começar a fazer sexo, mas ele perder a ereção no meio?

Fale sobre como aproveitar essa possibilidade e mudar para o plano B da maneira mais tranquila possível e com o mínimo de alarde possível.

Você não precisa decidir exatamente o que você vai fazer em todas as situações possíveis, mas é importante ter uma ideia de como você vai lidar com isso se as coisas derem errado.

Ainda mais importante é que vocês dois concordem que você vai seguir o plano B sem julgamento e sem angústia.

Não deixe a decepção governar a noite; passe para qualquer atividade que você decidiu seguir com desapego e até mesmo com alegria.

Não faça tempestade em copo d’água por causa disso.

Basta mudar de marcha suavemente e continuar desfrutando da companhia um do outro.

Tirar a pressão do desempenho pode ser muito importante para resolver o problema.

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Não Desista

Seja paciente.

É claro que você gostaria de resolver esse problema e se livrar dele.

A realidade é que os problemas significativos da vida quase nunca são resolvidos da noite para o dia.

Hollywood nos convenceu de que os desafios começam e terminam no intervalo de 1,5 a 2 horas, mas como acontece com a maior parte das pessoas, isso tem pouca semelhança com a vida real.

As soluções levam tempo.

A mudança acontece lentamente.

Seu parceiro pode não estar disposto a falar sobre seu problema de ereção hoje, mas vai poder estar daqui a um mês.

Ele pode se recusar a consultar um médico ou terapeuta por enquanto, mas eventualmente vai aceitar a ideia.

Isso é ainda mais provável se você conseguir evitar sobrecarregá-lo com vergonha, pressão, expectativas e negatividade.

Não perca a esperança.

Continue expressando empatia e apoio, continue encontrando maneiras de se conectar, de ser física e até sexual, e observe pequenas mudanças durante um período mais longo do que o desejado.

A disfunção erétil é um verdadeiro desafio para um relacionamento, mas não precisa ser permanente ou fatal.