Como Dar Espaço Para Seu Namorado/Ex/Ficante? (E Evitar Perder Ele): 10 Dicas Eficazes

Quando se trata de relações românticas, todos são únicos. Alguns de nós não queremos perder nossos entes queridos de vista… E alguns de nós anseiam por espaço.

Isso não significa que algumas pessoas amem mais as namoradas deles do que outras; é apenas a maneira como algumas pessoas vivem as vidas deles.

Afinal, algumas pessoas são introvertidas e algumas pessoas são extrovertidas.

Isso é algo que precisamos aceitar, e na realidade é crucial fazermos isso.

Por quê? Porque às vezes alguém que precisa de espaço acaba tendo um relacionamento com alguém que não precisa.

Os parceiros pegajosos são muitas vezes atraídos por aqueles que são mais fundamentados e independentes.

Agora, não me entenda mal:

Estes relacionamentos podem prosperar, mas somente se os dois parceiros aceitarem um ao outro e adaptarem as expectativas deles e o comportamento para que ambas as pessoas no relacionamento se sintam confortáveis.

A necessidade de espaço na relação não tem nada a ver com ser homem ou mulher.

É um traço de personalidade.

Há homens e mulheres que precisam de mais independência e espaço do que outros.

E, por outro lado, tem homens e mulheres que são excessivamente apegados a um relacionamento.

Para este artigo, vou me concentrar nas mulheres que se encontram em um namoro comprometido com um homem que precisa de mais espaço do que está acostumado.

Eu mesma estive lá e sei como pode ser difícil para uma mulher dar espaço a um homem que ela adora.

Só que é possível, basta ter um plano de jogo sólido de como você vai abordar o relacionamento e viver sua vida.

Aqui estão 12 maneiras de dar espaço a seu homem e criar um namoro mais saudável.

1. Curta Seu Próprio Tempo

divirta-se sozinha para dar mais espaço para seu namorado

Você pode sentir que seu homem é sua vida. Talvez ele seja aquilo em que você pensa o tempo todo.

Afinal, ele é a única pessoa com quem você gosta de passar tempo.

E veja, isso é ótimo, mas se você puder aprender a tirar algum tempo um do outro, então isso também pode ser uma excelente notícia para você.

É importante ter um equilíbrio na vida, e é certamente pouco saudável confiar em uma pessoa para sua felicidade e alegria.

O que aconteceria se vocês acabassem se separando?

Você ficaria perturbada e incapaz de continuar com a vida. Ninguém quer estar nessa situação.

Você não acha que seria uma boa ideia desenvolver seus interesses e encontrar outras maneiras de gastar seu tempo?

Você acha possível que, se você passar um tempo muito grande com uma pessoa, vocês possam cansar um do outro?

Isso vale também para ele.

É bom para ele dedicar tempo a outros interesses e hobbies.

E quando ele passar tempo com você…ele só vai curtir ainda mais…e você também vai. Portanto, tente aproveitar ao máximo o tempo que vocês têm separados.

Faça coisas que você sabe que seu namorado não iria gostar.

Ele provavelmente não gosta de ioga ou de cozinhar, não é mesmo? Portanto, se é nisso que você está interessada, faça isso.

Curta você mesma.

Desenvolva suas habilidades.

Construa uma paixão fora de seu namorado. Ela vai servir para beneficiar o relacionamento mais do que você pode imaginar.

Claro que, quando você pensa nisso, você pode sentir uma sensação de que está afundando.

Você quer se aproximar do cara que você ama e sente um profundo medo de ser abandonada ou julgada “não suficientemente boa”.

Só que não tem que ser assim.

Veja também: Ele Disse Que Precisa De Um Tempo? (11 Significados)

2. Passe Tempo De Qualidade Juntos

O segredo para dar mais espaço é ter mais tempo de qualidade e menos tempo juntos

Se você está fazendo um esforço para gastar tempo fora do namoro em coisas que lhe interessam, então é mais do que provável que o tempo que vocês passam juntos seja de qualidade.

E que melhor maneira de garantir que seja um tempo de qualidade passado juntos do que fazendo planos juntos e indo a encontros românticos.

Vocês poderiam organizar viagens juntos. Aventurar-se.

Você poderia até encontrar alguns passatempos para os casais se envolverem.

Além disso ser excelente para a força do namoro, quando vocês se divertem e passam tempo de qualidade juntos, vocês vão ficar menos chateados quando passarem tempo separados.

3. Tenha Conselhos De Um Treinador De Relacionamento

Apesar deste artigo explorar as principais dicas que você pode tentar para dar espaço para ele, pode ser útil falar com um treinador de relacionamento sobre sua situação.

Com um coach de relacionamento profissional, você pode ter conselhos específicos para sua vida e suas experiências… Cadastre seu e-mail no formulário no final dessa matéria é para receber conselhos avançados gratuitos e estar em contato com um especialista em relacionamentos para mulheres.

4. Trabalhe Nas Suas Outras Relações

Para dar mais espaço para seu namorado ou ex namorado, organize um churrasco na sua casa e me chame seus amigos

É importante ter uma vida social bem estruturada.

De fato, de acordo com um estudo de 80 anos de Harvard, o indicador mais consistente da felicidade humana é a qualidade de nossas relações íntimas.

E não, eles não se referiram apenas a um relacionamento próximo; estudos descobriram que ter até 5 relacionamentos próximos é, na realidade, o melhor.

Portanto, procure não negligenciar as outras pessoas na vida em favor de seu namorado.

Seu namorado precisa de espaço, e provavelmente você também precisa.

  • Comece a fazer planos com outras pessoas que você ama. Tudo o que é preciso é um pouco de esforço.
  • Chame seus pais.
  • Saia com seus amigos.

De qualquer forma, você vai ter mais coisas para fofocar com seu namorado.

Você não tem que passar tempo separada de seu namorado apenas por causa disso, mas cultivar seus relacionamentos próximos é uma razão digna de se fazer isso.

5. Você Não Precisa Se Comunicar O Tempo Todo

Você está em contato constante com seu homem durante o dia?

Manda mensagens de texto sem parar?

Deixando ele saber o que você está almoçando?

Talvez seja o momento de colocar limites.

Se você está em contato constante mesmo quando está separado, então vocês dois nunca têm a chance de se concentrar em outras coisas na vida.

Quando vocês se veem, pode parecer que não passaram muito tempo separados, porque trocaram mensagens o tempo todo.

Por causa disso, seu namorado nunca tem a oportunidade de sentir sua falta.

E acredite ou não, sentir falta um do outro é uma parte importante de um namoro romântico.

Ela acende o desejo e a paixão na sua barriga.

Portanto, se você acha que seu homem precisa de espaço, tente colocar limites na quantidade de mensagens de texto que você enviar para ele.

Você não precisa ignorá-lo.

Você ainda pode manter contato, mas apenas tenha certeza de que esteja em um nível saudável.

Veja também: Como Não Ser Chata No Whatsapp E Manter Seu Amor Interessado

6. Respeite Suas Diferenças

Todos nós já ouvimos dizer que os opostos se atraem.

E é amplamente verdade que para a maioria das relações, na maioria das vezes, existem algumas diferenças fundamentais entre os casais.

Isso é bom e saudável.

O fato de você querer dar banho de amor no seu namorado e passar inúmeras horas com ele mostra a você o amor que você tem por ele.

E o fato de ele gostar de passar o tempo sozinho também é excelente.

É saudável namorar alguém que é diferente de nós. Afinal, ninguém quer namorar alguém que seja o mesmo.

Se quiséssemos, onde estaria a excitação? Mas, ao mesmo tempo, às vezes essas diferenças podem tornar-se irritantes.

Ele está o tempo todo bebendo com os rapazes, enquanto você só queria ter uma noite romântica.

Então, como você supera essas diferenças?

O mais importante é reconhecê-las pelo que elas são.

Isso não significa que vocês não sejam compatíveis.

Significa simplesmente que você é humana.

Tente valorizar os lados positivos dos traços de personalidade que você considera negativos.

Por exemplo, se ele passa mais tempo com os amigos dele do que você gostaria, lembre-se de que o lado positivo é provavelmente que ele tem uma boa vida social e é uma pessoa divertida para estar por perto.

Olha para você mesma. Existe alguma coisa que deixa ele entediado?

Talvez você seja um pouco pegajosa, mas isso também significa que você se preocupa muito com seu namorado e sempre vai estar lá para ele.

E lembre-se que as diferenças podem ser positivas ou negativas e que as coisas raramente são inteiramente negativas.

Quando você aprender a aceitar suas diferenças, você também as vai respeitar e as vai entender melhor.

7. Tenha O Próximo Encontro Definido

Quando você souber que tem uma data definida quando você com certeza vai encontrar seu homem, você vai ser mais capaz de dar espaço para ele.

Você não vai se sentir ansiosa por não ver ele por muito tempo.

Quanto tempo deve ter seu próximo encontro planejado?

Olha, depende da sua situação, mas geralmente, a cada fim de semana é uma aposta segura.

Talvez todas as sextas-feiras ou sábados à noite vocês possam agendar um encontro juntos.

Depois disso, se vocês não se virem durante a semana, então pelo menos vocês sabem que vão se ver no fim de semana.

Não importa como você queira fazer isso, tente ter algum tipo de compromisso firme em termos de quando vocês vão se ver.

Você vai se sentir melhor com o tempo separado e isso vai dar a ele o espaço necessário que ele deseja.

Veja também: 40 Ideias Para Encontros Noturnos

8. Descubra O “Estilo Apego” Que Você Tem

Mulher ansiosa

Você já ouviu falar da “teoria do apego” antes?

A teoria do apego é uma teoria psicológica que descreve a natureza do apego emocional entre os seres humanos.

Os psicólogos dizem que existem 4 tipos diferentes de apego que os adultos podem adotar.

São eles:

Estilo apego seguro: Pessoas que se sentem confortáveis demonstrando interesse e carinho.

Elas também se sentem confortáveis em estar sozinhas.

Estilo apego ansioso: Estas pessoas precisam da constante tranquilidade e carinho da parceira deles.

Muitas vezes elas têm dificuldade em ficar solteiras ou sozinhas.

Estilo apego esquivo: Estas pessoas são desconfortáveis com a intimidade, e são extremamente independentes.

Elas tendem a ter fobias de compromisso e se sentem sufocadas quando as pessoas se aproximam demais delas.

Se você está tendo dificuldades para dar espaço a seu homem nos seus relacionamentos, então é provável que você tenha um estilo apego ansioso.

A boa notícia é que com o esforço, seu estilo de apego pode mudar com o tempo,

Na verdade, é teorizado que o estilo de apego está relacionado ao grau de autoimagem positiva/negativa e à imagem positiva/negativa dos outros.

Portanto, se você é o estilo de apego ansioso, você pode trabalhar para promover uma autoimagem saudável e aprender a confiar no seu namorado.

Como mencionamos acima, você também pode encontrar algo pelo qual é apaixonada, tornar-se boa nisso e fazer disso um ponto focal da sua vida, em vez de seu namorado.

Se você é do tipo esquivo, você pode trabalhar na abertura de você mesma para outros.

Um excelente conselho para evitar os tipos esquivos é encontrar algo de bom em todas as pessoas que você encontra.

Fique curiosa e deixe de ser julgadora.

Só que lembre-se, você precisa descobrir o estilo de apego que você é primeiro.

Depois que você saiba, você pode trabalhar na mudança.

9. Tente Não Contar Com O Seu Namorado Para Seu Valor Próprio

Como você se sente em relação a si mesma?

Uma razão comum para algumas pessoas serem excessivamente “pegajosas” no relacionamento é quando elas próprias acreditam que lhes falta valor.

Como elas se sentem vazias sobre si mesmas, elas olham para o parceiro delas para levantá-las.

Quando a pessoa se sente inamável, ela se agarra à parceira deles porque teme que ninguém mais as queira.

O que tudo isso significa?

Que se isso se relaciona com você, então é hora de aumentar sua autoestima e autovalorização.

É provável que você tenha se definido em grande parte (ou completamente) pelo relacionamento.

Como mencionamos acima, é hora de definir-se de maneiras diferentes fora do relacionamento.

Ao ter paixões, hobbies e experimentar coisas novas, você pode construir confiança em si mesma e aumentar sua autovalorização.

Aqui estão algumas ideias:

  • Passe mais tempo com a família e amigos.
  • Viaje, especialmente por conta própria – você vai ver como você pode ser autossuficiente.
  • Faça um curso ou inicie um hobby.
  • Voluntarie – dar aos outros acaba sendo um presente para nós mesmos.

Veja também: 12 Maneiras Como Você Pode Ser Uma Mulher De Alto Valor Que Ele Nunca Vai Querer Abandonar

10. Aprenda A Confiar No Seu Namorado

A confiança é um elemento importante para qualquer relacionamento.

Ao ter confiança no seu homem, você está mostrando que está do lado dele e que tem o bem-estar dele no coração.

Você também mostra para ele que você acredita nele para manter você feliz e segura.

11. Fale Com Ele Sobre Isso

Casal de namorados conversando sobre dar espaço

Quando você não sabe o que fazer, não tem nada melhor do que ter uma boa e longa conversa sobre isso.

A boa comunicação é a base fundamental de qualquer relacionamento saudável. Então pergunte a ele por que ele acha que precisa de espaço.

Quando você entender os motivos dele, vai poder se sentir melhor a respeito.

Só que é importante que essa conversa se realize com o jeito certo.

Não comece uma discussão.

Mostre para ele que você está totalmente bem com ele tendo mais espaço para si mesmo, mas você adoraria entender o que ele está pensando e sentindo neste momento.

Falar dessa maneira dificilmente vai fazer com que ele se defenda ou infrinja a liberdade dele.

Tudo o que você está mostrando é que quer conhecer ele melhor.

No final, os dois precisam se conhecer o melhor possível, se quiserem que o relacionamento seja forte.

Não coloque lenha na fogueira perguntando a ele coisas como: “por que você é assim? O que eu fiz?” Isso parece que você está reclamando e não é uma boa maneira de começar uma discussão produtiva.

Ele também pode pensar que você é muito carente e pegajosa, o que vai fazer com que ele questione o tipo de futuro que vocês têm juntos.

A chave para uma boa conversa é ouvir.

Ele vai se sentir melhor porque vai pensar que está sendo compreendido, e isso vai permiti a ele)abrir-se mais.

Ele também vai ter mais chances de retribuir o favor e ouvir você quando for a sua vez de falar.

Segundo o excelente psicólogo Carl Rogers, a chave para uma boa escuta é abster-se de fazer julgamentos e proporcionar um ambiente seguro para quem fala.

Ao ouvirmos de uma maneira não julgadora, estamos mostrando que nos importamos com o que eles dizem, o que lhes permite se sentir confortáveis e abertos.

Com certeza é preciso praticar, mas aqui estão algumas dicas para se tornar uma ouvinte melhor:

  • Ponha você mesma no lugar de quem está falando. Pense no que ele está dizendo a partir da perspectiva dele.
  • Evite fazer suposições ou julgamentos.
  • Preste atenção aos sentimentos deles enquanto eles falam.
  • Converse com eles de volta com suas próprias palavras (reflexão empática).
  • Olhe para os olhos deles enquanto eles estão falando.
  • Reconheça que está ouvindo acenando com a cabeça ou dizendo “ãh-hã” ou “sim”.
  • Se possível, resuma os comentários deles se lhe for dada uma chance para que você possa entender melhor.
  • Concentre-se em aceitar plenamente a mensagem que alguém está tentando transmitir.

Vocês só querem ter uma excelente conversa honesta juntos para que possam se conhecer melhor.

Sobre o Autor: Cristiane Lima é especialista em namoro e relacionamentos, trabalha com mulheres para orientá-las a encontrar o homem certo e o relacionamento com o qual sempre sonharam.

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