Supondo Que Você Queira Mudar Seu Parceiro.
Todo mundo diz que você não pode mudar seu parceiro nem deve tentar.
Você tem que aceitá-lo, com defeitos e tudo.
Embora seja fundamentalmente verdade que você não pode aprender a mudar seu parceiro (como ele precisa mudar a si mesmo), existem maneiras de influenciar o comportamento de outra pessoa.
Esses 5 passos fáceis não apenas aumentam a probabilidade de mudança de comportamento, como também aproximam os casais.
1. Entenda O Que Está Causando A Falta De Mudança.
Os padrões comportamentais são muito raramente jogos finais em si mesmos.
Geralmente, há algo mais profundo provocando a unidade a agir da mesma maneira repetidamente.
Por exemplo, se seu namorado festeja todas as noites – ficando acordado até tarde e bebendo muito álcool em seu próprio prejuízo – há algo mais nisso do que simplesmente ser “imaturo”.
Dizer a ele para “crescer” não o obrigará a mudar e, pior ainda, provavelmente separará vocês dois.
Em vez disso, pergunte a ele o que ele está tirando da festa.
Você está fazendo isso para relaxar?
Para aliviar alguma ansiedade?
Para evitar a responsabilidade?
Tente vir de um lugar que realmente tenta entender a motivação por trás do comportamento antes mesmo de tentar mudá-lo.
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2. Repita Duas Vezes E Depois Dê Conselhos.
O conselho geralmente não funciona para mudar o comportamento de outra pessoa, por várias razões.
Muitas vezes, isso parece soar crítico, estimulando a outra pessoa a mergulhar no comportamento atual.
Mas depois de dedicar um tempo para entender o que está causando a falta de mudança, você pode oferecer sugestões que abordem o problema mais profundo.
Essa versão do conselho é mais difícil para a outra pessoa resistir, porque ela mesma nomeou a questão mais profunda e a identificou como um problema.
Para tornar suas sugestões ainda mais poderosas, reafirme sua compreensão do assunto mais profundo para sua satisfação antes de oferecer qualquer conselho sobre mudanças.
Reafirmar suas próprias palavras fará com que se sinta ouvida e compreendida, não julgada.
A atualização funciona muito bem para acender mudanças.
3. Modele Os Comportamentos Que Você Gostaria De Ver.
O conselho tende a ser o nosso método principal para ajudar alguém a agir de maneira diferente, mas há uma maneira muito mais eficaz de inspirar mudanças.
Dessa forma, é modelar os comportamentos que você gostaria de ver.
A modelagem funciona excepcionalmente bem por três razões:
- Está mostrando, não está dizendo. Isso mostra ao seu parceiro em termos práticos como ele poderia fazer as coisas de maneira diferente.
- É positivo, não negativo. Isso envia a mensagem “Veja o que você poderia começar a fazer”, em vez de “Por que você não para de fazer isso?”
- Está enraizado em nossa fisiologia. Todos nós temos neurônios-espelho em nossos cérebros que nos fazem naturalmente inclinados a imitar as pessoas de quem gostamos. Se seu parceiro gosta de você, ele se sentirá naturalmente inclinado a adotar os comportamentos que vê em você.
Como exemplo, se você quiser que seu marido seja mais aventureiro, faça aventuras.
Mostre a ele como correr riscos pode ser divertido.
Faça qualquer homem implorar pela sua atenção aplicando esta técnica que só mulheres poderosas sabem...
Ele também se sentirá inspirado a se divertir e, o melhor de tudo, achará que foi tudo ideia dele.
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4. Defina Limites.
Aceitar os comportamentos destrutivos de um parceiro nem sempre é a coisa mais cuidadosa que você pode fazer.
Se o comportamento dele é realmente prejudicial para si mesmo ou está colocando em risco você, é hora de estabelecer alguns limites firmes.
Estabelecer limites significa que você simplesmente para de aceitar alguns comportamentos.
E isso significa que o relacionamento está em risco se o limite for ultrapassado.
A chave para estabelecer limites é tornar absolutamente claro – tanto em sua mente quanto na outra pessoa – o que você vai ou não aceitar.
Por exemplo, se seu marido gosta de dirigir extremamente rápido, não basta dizer: “Não dirija extremamente rápido”.
Deixe claro: o que especificamente significa “extremamente rápido”?
Isso se aplica apenas quando você está no carro ou o tempo todo?
Também se aplica em estradas remotas onde há pouco perigo para dirigir rápido?
Seja claro com seus limites.
E tenha cuidado para definir apenas limites firmes em torno de coisas que realmente importam.
Você está colocando todo o relacionamento em risco, afinal.
5. Esteja Aberta A Mudar A Si Mesma.
Não há nada que deixe outra pessoa mais disposta a mudar do que ver você abraçar a mudança.
Se você sabe que tem um hábito que seu parceiro realmente não gosta, faça um esforço para trabalhar nele.
O esforço que ele vê que você se empenha em melhorar a si mesma será uma inspiração e suavizará seu coração para mudar a si mesma.
Lembre-se, vocês dois estão nesse relacionamento juntos, como iguais.
Não pergunte nada ao seu parceiro que você não estaria disposta a fazer sozinha.
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Conclusão
É verdade que você não pode mudar outra pessoa – ela só pode mudar a si mesma.
Mas isso não significa que não há nada que você possa fazer para inspirar mudanças.
