Ansiedade Sintomas: Mais de 100 Sintomas da Ansiedade

Sintomas Da Ansiedade (Incluindo Ataques De Ansiedade, Transtornos, Sinais E Sintomas Da Síndrome Do Pânico).

Mais de 100 sintomas e sinais da ansiedade, ataques de ansiedade (ataques de pânico) e outros transtornos da ansiedade incluindo os seguintes sintomas da ansiedade:

Corpo (sintomas de ansiedade associados com o corpo em geral):

Pdf grátis: 3 coisas que você está fazendo agora que está piorando sua ansiedade e pânico. E como resolver em 2 dias.

  • Queimação na pele, sensação de sarna na pele, sensibilidade na pele, dormência na pele;
  • Sensação de queimação na pele do rosto, pescoço, orelhas, couro cabeludo ou ombros;
  • Sensação de zumbido nos pés, dedos, mãos, dedos, braços e pernas;
  • Dor no peito, aperto no peito;
  • Asfixia;
  • Fadiga crônica, exaustão, super cansado, desgastado;
  • Imperícia, sentindo-se desajeitado, problemas de coordenação com as pernas ou corpo;
  • Calafrios, sentindo-se frio;
  • Desejo intenso por açúcar, doces, chocolate, habitual ânsia por açúcar e doces;
  • Dificuldade em falar, mover a boca,  problemas de coordenação com a boca ou língua ;
  • Tonturas;
  • Sensação de enjôo;
  • Excesso de energia, você se sente como se não conseguisse relaxar;
  • Sensação de estar caindo, mesmo que esteja em local seguro;
  • Sensação de estar prestes a desmaiar;
  • Sentir frio em temperatura normal
  • Sinto-se errado, diferente, estrangeiro, diferente ou estranho
  • Sintomas gripais, mal-estar geral, como se estivesse prestes a pegar uma gripe;
  • Micção freqüente (urinar mais que o normal);
  • Palpitações do coração, como se estivesse acabado de correr;
  • Hiperatividade, excesso de energia;
  • Aumento ou diminuição da libido;
  • Infecção – aumento de infecções, infecção persistente;
  • Boca ou garganta clicando ou raspando quando você move sua boca ou a mandíbula, como quando fala;
  • Músculos vibrando, tremulação, tremor involuntário do músculo;
  • Contração do músculo;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Rigidez no pescoço, ombro e costas;
  • Suar durante a noite, acordar suado;
  • Sem energia, sentindo-se apático, cansado;
  • Dormência;
  • Dormência e formigamento;
  • Dormência e formigueiro e outras sensações de pele em mãos, pés, rosto, cabeça ou quaisquer outros lugares no corpo;
  • Tensão persistente muscular, rigidez;
  • Batedeira no coração, coração se sente como ele está batendo muito forte;
  • Sensação de pulsar ou latejar os músculos;
  • Disfunção sexual, desinteresse sexual;
  • Dores em pontos do rosto (pontadas);
  • Dores no couro cabeludo ou cabeça (pontadas);
  • Batimentos cardíacos irregulares;
  • Couro cabeludo ferido ou apertado ou parte de trás do pescoço;
  • Se assustar facilmente;
  • Sudorese, suor incontrolável durante o dia;
  • O chão parece que está se movendo para baixo ou para cima sem nenhuma razão (na verdade está parado);
  • Aperto nas costelas ou na área da caixa torácica;
  • Sensações de formigamento, em qualquer lugar no corpo, incluindo as mãos, pés, pernas, braços, cabeça, boca, peito ou região da virilha;
  • Tremores, agitação, tremores;
  • Contrair-se;
  • Instabilidade, vertigem, sensação de tonturas ou vertigens;
  • Urgência para urinar, súbita vontade de ir ao banheiro (semelhante aos sintomas de infecção de próstata);
  • Se sentir fraco, fraqueza, baixa energia;
  • Pernas, braços e músculos fracos;
  • Perda de peso, ganho de peso;

Peito (sintomas de ansiedade associados com a área do peito):

  • Tremores no peito, vibração no peito;
  • Dor no peito ou desconforto;
  • Preocupação com o coração;
  • Sensação de ter que forçar a respiração;
  • Dificuldade em respirar, sentindo-se sufocada, falta de ar;
  • Bocejar freqüente para tentar recuperar o fôlego;
  • Palpitações do coração – batendo duro ou rápido demais, batimento cardíaco rápido;
  • Coração – ritmos irregulares do coração, batidas puladas, coceira no peito que te faz tossir;
  • Batedeira no coração, coração parece que está batendo muito forte;
  • Aperto na costela ou caixa torácica;

Emoções (sintomas de ansiedade associados com sentimentos, emoções e humor) Medos (sintomas de ansiedade associados com medo):

  • Um medo maior do que as pessoas pensam de você;
  • Com medo de ser preso em um lugar sem nenhuma saída;
  • Sentimento constante de ser oprimido;
  • Medo de estar em público;
  • Medo de morrer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Medo de cometer erros ou fazer um tolo de si mesmo para os outros;
  • Medo de desmaiar;
  • Medo de estar perdendo o controle da sua mente;
  • Temores sobre coisas irracionais, objetos, circunstâncias ou situações;
  • Medo de enlouquecer, de morrer, de desgraça iminente, de coisas normais, sentimentos e emoções incomuns, pensamentos ou sentimentos assustadores;
  • Maior auto alerta ou autoconsciência;
  • Necessidade de estar perto do banheiro para você poder sentir-se confortável;
  • Necessidade de se sentar perto de saídas;

Cabeça (sintomas de ansiedade associados com a cabeça):

  • Névoa na mente;
  • Couro cabeludo ardente e/ou coçando;
  • Tontura;
  • Vertigens;
  • Dores de cabeça freqüentes, enxaquecas;
  • Sensação de ter uma banda apertada em torno de sua cabeça, pressão na cabeça;
  • Dor no ombro pescoço e cabeça juntos, estanqueidade/rigidez;
  • Tremores na cabeça;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Pontadas de dor na cabeça;
  • Pontadas de dor no rosto;
  • Pontadas de dor no couro cabeludo;
  • Quando você fecha os olhos parece que vai começar a flutuar;
  • Mandíbula doendo como se fosse uma dor de dente;
  • Aperto da mandíbula; bruxismo;
  • “Trituração” dos dentes;

Audição / Ouvidos (sintomas de ansiedade associados à audição):

  • Sensação de que tem algo preso em seu ouvido, que o canal do ouvido está bloqueado, que há uma pedra no seu ouvido que você não consegue tirar;
  • Ruídos baixos;
  • Audição reduzida, frequente ou intermitente audição reduzida ou surdez em um ou nos dois ouvidos;
  • Zumbido nos ouvidos, ruídos nos ouvidos, ruídos na cabeça;
  • Ouvido pulsante;
  • Cócegas ou coceira no ouvido que você não consegue chegar com o dedo;

Mente (sintomas de ansiedade associados com a mente e o pensamento):

  • Medo de tudo;
  • Estado alterado de realidade e da consciência;
  • Névoa do cérebro;
  • Deja-Vu, um sentimento que você fez ou experimentou a mesma coisa antes;
  • Despersonalização;
  • Derealização;
  • Dessensibilização;
  • Dificuldade de concentração, perda da memória de curto prazo;
  • Dificuldade em pensar, falar, formar pensamentos;
  • Desorientação;
  • Medo de enlouquecer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Sentimentos de irrealidade;
  • Frequente sentimento de ser oprimido;
  • Frequente sentimento de que há coisa demais para fazer e não vai dar conta;
  • Dificuldade de se concentrar;
  • Pesadelos, sonhos desagradáveis;
  • Obsessão sobre sensações;
  • Pensamento repetitivo ou mente inquieta;
  • deficiência na aprendizagem a curto prazo, dificuldade em aprender novas informações;
  • Diminuição da memória a curto prazo, não me lembro o que eu fiz alguns dias, horas, ou momentos atrás;
  • Pensamentos “Presos”;
  • Pensamentos, imagens mentais, conceitos ou músicas que “pregam” em sua mente e passam repetidamente, o tempo todo;
  • Preso em seus sentimentos;
  • Apreensão;
  • Você muitas vezes sente que está carregando o mundo nas costas;

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

Humor / emoções (sintomas de ansiedade associados com humor, sentimentos e emoções):

  • Sempre se sentindo irritado(a) e falta de paciência;
  • Despersonalização;
  • Depressão;
  • Mudanças de humor drásticas (inversões emocionais);
  • Ficar emocionalmente entorpecido;
  • As emoções parecem estar erradas;
  • Tudo é assustador;
  • Sentindo-se para baixo;
  • Sentir-se no fundo do poço;
  • Sentindo que as coisas estão irreais;
  • Estar com frequência no limite;
  • Vontade de chorar sem motivo aparente;
  • Não ter nenhum sentimento sobre coisas que você costumava ter;
  • Sentir-se desprendido(a) de entes queridos;
  • Ansiedade, apreensão ou medo subjacente;
  • Sensação de estar sob pressão o tempo todo.

Boca/estômago (sintomas de ansiedade associados com a boca e estômago):

  • Um cheiro ou sabor ‘metálico’ ou ‘amoníaco’, incomum;
  • Aerofagia (engolir muito ar, distensão do estômago, arroto)
  • Queimação na boca, parece que a boca está queimando por dentro, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Queimação na língua, parece que a língua está queimando, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Asfixia;
  • Desejo anormal por açúcar ou doces;
  • Intestino preso;
  • Diarréia;
  • Dificuldade de engolir;
  • Dificuldade em falar, a boca parece que não se move direito, leve gagueira;
  • Boca seca;
  • Não consegue engolir normalmente;
  • Sensação de que algo será preso em sua garganta;
  • Sentimento de inchaço na língua;
  • Falta de apetite ou gosto;
  • Garganta apertada, algo preso na garganta;
  • Músculos da boca fica contraindo/saltando;
  • Boca ou garganta faz ruído quando você move sua boca ou mandíbula;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Náusea ou estresse abdominal;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Estômago virado, gás, arrotos, inchaço;
  • Ranger de dentes;
  • Só de pensar em comer já o(a) deixa enjoado(a);
  • Sintomas da língua – formigamento, dormente, “esticada”, congelada, coceira,  queimação, contração, “saltitante”, doendo ou sensação de estar inchada (quando não está).
  • Urgência para urinar, urinar com frequência anormal, súbita vontade de ir ao banheiro;

Siga esses passos fáceis para alívio imediato dos sintomas da ansiedade e do pânico.

Pele (sintomas de ansiedade associados com a pele):

Sono (sintomas de ansiedade associados com sono):

  • Dificuldade de pegar no sono ou continuar dormindo;
  • Frequentes sonhos ruins, bizarros ou loucos;
  • Ouvir sons em sua cabeça que faz acordar;
  • Insônia, ou acordar mal no meio da noite;
  • Choques acordado;
  • Solavancos involuntários;
  • Acordar com um ataque de pânico;
  • Sentindo-se mal pela manhã;

Vista (sintomas de ansiedade comumente associados à vista):

  • Visão distorcida, nevoeiro ou turva;
  • Olhos secos, lacrimejantes ou coceira;
  • Ver as coisas no canto dos olhos que não está lá, como estrelas;
  • Olhos sensíveis à luz;
  • Manchas na visão;
  • Luzes piscando quando os olhos estão fechados;
  • Sua percepção de profundidade parece errada;

Tato (sintomas de ansiedade associados ao tato):

Outros sintomas de ansiedade são descritas como:

Viver como um hipocondríaco, palpitação no músculo, preocupação excessiva o tempo todo,  engasgos, aperto no peito, agitação na língua, língua trêmula e batedeira no coração.

Além destes sintomas de ansiedade, você também pode compulsivamente ficar preocupado em:

  • Ter um ataque cardíaco;
  • Ter uma doença grave não detectada;
  • Morrer prematuramente;
  • Medo de enlouquecer;
  • Prejudicar incontrolavelmente você ou alguém que você ama;
  • Perder o controle de seus pensamentos e ações;
  • Ficar constrangido;
  • Desmaio em público;
  • Não respirar corretamente;
  • Controle de perda da realidade;
  • Asfixia;
  • Ficar sozinho;

Sobre o Autor: Mauro Lisboa foi formalmente diagnosticado com Síndrome do Pânico e Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG), sofreu por 12 anos até desenvolver um método próprio baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Avançada que lhe permitiu eliminar todos os sintomas e voltar a viver uma vida normal e plena. Hoje ele ajuda pessoas na mesma situação. Para aprender mais, cadastre seu e-mail acima ou visite ansiedadepanico.com.

4474 comments… add one
  • GG,os sintomas não acontecem só nas crises,todos esses que vc citou são sintomas da ansiedade.

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  • GG eu sinto fara da crises , no meu.cotidiano eu sinto!!!

    Reply
  • Por favor alguém com a garganta seca e algo tipo na garganta incomodando , e parece.q o.ar desse gelado pela garganta e com tosse??
    Eu ja estou quase.surtando por causa desse sintoma.tenho.receio de ser corona

    Reply
    • A, acredito q seja a ansiedade, eu tenho esse sintomas e horrível, beba chá quente pra ver se melhora

      Reply
      • sério o q vc sente? Sua garganta ficar vermelha e seca

        Reply
        • Link e Bianca eu sinto fiquei pensando várias coisas que eu estava mais e da ansiedade tem 100 sintomas ,quase ñ durmo, ñ tenho apetite ,sinto zumbido no meu ouvido o tempo todo, boca seca,dor no corpo,enjoou etc.
          E horrível

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      • Sua garganta fica um pouco vermelha e seca , e aquela vontade de tossir

        Reply
  • Eu to passando por isso,ja vai fazer 2 anos.Fico um tempo bem,depois volto sentindo alguns desses sintomas aí.Mais com a graça de Deus em vista do q fiquei,agora to bem melhor tem vez q vem aquela preocupação com tudo,ainda mais agora com esse virus,mais se Deus quiser vamos sair dessa.
    Agora é meu esposo q não anda bem,ele sente uma dor no peito do lado esquerdo depois vai para as costa,ele ta muito preocupado de ser uma doença grave,ele fica falando q vai morrer q eu e os meninos vai ficar aí…eu tento acalmar ele,falo q é ansiedade mais ele parece q não acredita.
    Alguem mais com essas dores q ele ta sentindo?Talvez ele ver q mais alguém sente as vezes ele acredita q é ansiedade.
    Obrigado(a) todos(as) q leu até o final.
    Um abraço!
    Q Deus abençoe cada um q esteja passando por esse momento difícil,não perca a Fé…🙏🙏🙌🙌

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    • Ja senti esse sintoma , Mas ele tem q ir ao medico por precaução, pois meus esposo tbm estava assim , mas dos foi aumentando quando foi ao médico ele estava com o músculo rasgado, por trabalhar com pesos

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    • Eu tbm sinto essas dores no peito,costa,coracao acelerado,palpitação,queimor,cansaço,boca seca,esparmo no corpo,dor de cabeça,bexiga imperativa, infecção presiste e outro mais sintomas e muito sofrimento ja fiz varios exame e nada encotrou e isso ja faz mais de 4 anos de sofrimento, so Deus msm pra nos segura

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  • Vocês sentem sensação de desmaio? Tontura? As mãos ficam frias, suando, as vezes onda de calor… sensações muito ruins.

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    • Sim estou cm pés frio e mão aí depois vdm
      Calor e doido

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  • Sinto quase todos esses sintomas, mas os piores sao os medos constantes de ter uma doença como um problema no coração, medos surreais, ex: a algum tempo atras eu estava evitando sair de casa pq tinha medo da terra perder a gravidade e eu ir parar no espaço, medo do mar, medo da minha alma sair do meu corpo, medo de nao respirar ou respirar incorretamente esses entre tantos medos absurdos e paranoicos. Eu sou um homem, e nao consigo acreditar que como tal tenho tantas ideias loucas na cabeça, quantas vezrs ja me perguntei, porque???? so Jesus

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  • Sou só eu ou o órgão genital fica estimulado por tudo que vejo seja por foto de mulher quanto de homem, mais fica mais estimulado por mulher. e também com medo de se tornar homossexual e essas coisas?

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  • Só quem tem esse problema de ansiedade sabe o quanto é ruim eu já tenho ansiedade faz 3 anos é muito ruim já fiz todos exame de sangue ultusonografia eletro cardiograma graças a deus deu tudo bom mas de repente começa às crises de novo

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  • Vcs sentem o nariz congestionado com frequência

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  • Gente ta brabo estou com uma crise danada fico com o corpo com sensação de febre mas nao estou e tbm esta me dando falta de ar ou asfixia 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

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  • Sinto meu coração acelerar ,pernas doendo e fracas ,pontadas no corpo ,dores de cabeça ,tremores no corpo ..

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  • Oi Lorraine!
    Eu sinto isso todas as noites, e pior, ja nao consigo dormir porque quando deito além de tremer interinha, sinto que todos os meus nervos começam a latejar. É horrivel! Constantemente penso em coisas ruins e logo choro e peço a Deus que não me deixe morrer, pois sou mãe e meu filho precisa de mim. Já fui parat 3 vezes na emergência achando que enfartei. Já tive dores pela cabeça que duraram cerca de 1 mês, só passaram com sertralina. Agora são os nervos, tremo os dois lados o dia todo, o tempo inteiro. É uma sensação de impotencia muito grande. É triste. O que me ajuda é rezar. Estou sem nenhum psicotrópico devido a pandemia, pois os médicos não me atendem. E agora com “gastrite nervosa” nem seo se posso tomar. Minha família tenta ajudar, mas graças a Deus eles não saben o que é isso e nem hão de saber com a graça de Deus. Peço muito que meu filho e meus sobrinhos jamais desenvolvam este mal.

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