Ansiedade Sintomas: Mais de 100 Sintomas da Ansiedade

Ansiedade Sintomas: Mais de 100 Sintomas da Ansiedade

 

Sintomas de ansiedade, sintomas de ataque de ansiedade: há mais de 100 sintomas de ansiedade.

Como cada pessoa funciona de forma diferente, com reações químicas exclusivas, o tipo, número, intensidade e freqüência dos sintomas de ansiedade variam de pessoa para pessoa. Por exemplo, uma pessoa pode ter apenas um leve sintoma de ansiedade, enquanto outra pode ter todos os sintomas de ansiedade com nível de gravidade alto. Todas as combinações são comuns.

Quais são os sintomas de ansiedade?

Sintomas de ansiedade comuns incluem:

Corpo (sintomas de ansiedade associados com o corpo em geral):

    • Problemas de alergia, aumento de alergias (número, sensibilidade, reações, reações mais demoradas);
    • Dor nas costas, rigidez, tensão, pressão, espasmos, imobilidade nos músculos das costas ou coluna (conhecido com travamento da coluna);
    • Branqueamento  (palidez, perda de cor no rosto ou pele) ;
    • Rosto vermelho ou pele vermelha (corado demais);
    • Dores no corpo, partes ou todo o seu corpo dolorido, como se estivesse machucado os músculos;
    • Solavancos no corpo, sacudidas eléctricas (aquelas que ocorrem enquanto se tenta pegar no sono ou dormindo), intenso tremor no corpo;
    • Temperatura corporal alta ou baixa, mudança na temperatura corporal;

Pdf grátis: 3 coisas que você está fazendo agora que está piorando sua ansiedade e pânico. E como resolver em 2 dias.

  • Queimação na pele, sensação de sarna na pele, sensibilidade na pele, dormência na pele;
  • Senação de queimação na pele do rosto, pescoço, orelhas, couro cabeludo ou ombros;
  • Sensação de zumbido nos pés, dedos, mãos, dedos, braços e pernas;
  • Dor no peito, aperto no peito;
  • Asfixia;
  • Fadiga crônica, exaustão, super cansado, desgastado;
  • Imperícia, sentindo-se desajeitado, problemas de coordenação com as pernas ou corpo;
  • Calafrios, sentindo-se frio;
  • Desejo intenso por açúcar, doces, chocolate, habitual ânsia por açúcar e doces;
  • Dificuldade em falar, mover a boca,  problemas de coordenação com a boca ou língua ;
  • Tonturas;
  • Sensação de enjôo;
  • Excesso de energia, você se sente como se não conseguisse relaxar;
  • Sensação de estar caindo, mesmo que esteja em local seguro;
  • Sensação de estar prestes a desmaiar;
  • Sentir frio em temperatura normal
  • Sinto-se errado, diferente, estrangeiro, diferente ou estranho
  • Sintomas gripais, mal-estar geral, como se estivesse prestes a pegar uma gripe;
  • Micção freqüente (urinar mais que o normal);
  • Palpitações do coração, como se estivesse acabado de correr;
  • Hiperatividade, excesso de energia;
  • Aumento ou diminuição da libido;
  • Infecção – aumento de infecções, infecção persistente;
  • Boca ou garganta clicando ou raspando quando você move sua boca ou a mandíbula, como quando fala;
  • Músculos vibrando, tremulação, tremor involuntário do músculo;
  • Contração do músculo;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Rigidez no pescoço, ombro e costas;
  • Suar durante a noite, acordar suado;
  • Sem energia, sentindo-se apático, cansado;
  • Dormência;
  • Dormência e formigamento;
  • Dormência e formigueiro e outras sensações de pele em mãos, pés, rosto, cabeça ou quaisquer outros lugares no corpo;
  • Tensão persistente muscular, rigidez;
  • Batedeira no coração, coração se sente como ele está batendo muito forte;
  • Sensação de pulsar ou latejar os músculos;
  • Disfunção sexual, desinteresse sexual;
  • Dores em pontos do rosto (pontadas);
  • Dores no couro cabeludo ou cabeça (pontadas);
  • Batimentos cardíacos irregulares;
  • Couro cabeludo ferido ou apertado ou parte de trás do pescoço;
  • Se assustar facilmente;
  • Sudorese, suor incontrolável durante o dia;
  • O chão parece que está se movendo para baixo ou para cima sem nenhuma razão (na verdade está parado);
  • Aperto nas costelas ou na área da caixa torácica;
  • Sensações de formigamento, em qualquer lugar no corpo, incluindo as mãos, pés, pernas, braços, cabeça, boca, peito ou região da virilha;
  • Tremores, agitação, tremores;
  • Contrair-se;
  • Instabilidade, vertigem, sensação de tonturas ou vertigens;
  • Urgência para urinar, súbita vontade de ir ao banheiro (semelhante aos sintomas de infecção de próstata);
  • Se sentir fraco, fraqueza, baixa energia;
  • Pernas, braços e músculos fracos;
  • Perda de peso, ganho de peso;

Peito (sintomas de ansiedade associados com a área do peito):

  • Tremores no peito, vibração no peito;
  • Dor no peito ou desconforto;
  • Preocupação com o coração;
  • Sensação de ter que forçar a respiração;
  • Dificuldade em respirar, sentindo-se sufocada, falta de ar;
  • Bocejar freqüente para tentar recuperar o fôlego;
  • Palpitações do coração – batendo duro ou rápido demais, batimento cardíaco rápido;
  • Coração – ritmos irregulares do coração, batidas puladas, coceira no peito que te faz tossir;
  • Batedeira no coração, coração parece que está batendo muito forte;
  • Aperto na costela ou caixa torácica;

Emoções (sintomas de ansiedade associados com sentimentos, emoções e humor) Medos (sintomas de ansiedade associados com medo):

  • Um medo maior do que as pessoas pensam de você;
  • Com medo de ser preso em um lugar sem nenhuma saída;
  • Sentimento constante de ser oprimido;
  • Medo de estar em público;
  • Medo de morrer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Medo de cometer erros ou fazer um tolo de si mesmo para os outros;
  • Medo de desmaiar;
  • Medo de estar perdendo o controle da sua mente;
  • Temores sobre coisas irracionais, objetos, circunstâncias ou situações;
  • Medo de enlouquecer, de morrer, de desgraça iminente, de coisas normais, sentimentos e emoções incomuns, pensamentos ou sentimentos assustadores;
  • Maior auto alerta ou autoconsciência;
  • Necessidade de estar perto do banheiro para você poder sentir-se confortável;
  • Necessidade de se sentar perto de saídas;

 

Cabeça (sintomas de ansiedade associados com a cabeça):

  • Névoa na mente;
  • Couro cabeludo ardente e/ou coçando;
  • Tontura;
  • Vertigens;
  • Dores de cabeça freqüentes, enxaquecas;
  • Sensação de ter uma banda apertada em torno de sua cabeça, pressão na cabeça;
  • Dor no ombro pescoço e cabeça juntos, estanqueidade/rigidez;
  • Tremores na cabeça;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Pontadas de dor na cabeça;
  • Pontadas de dor no rosto;
  • Pontadas de dor no couro cabeludo;
  • Quando você fecha os olhos parece que vai começar a flutuar;
  • Mandíbula doendo como se fosse uma dor de dente;
  • Aperto da mandíbula; bruxismo;
  • “Trituração” dos dentes;

 

Audição / Ouvidos (sintomas de ansiedade associados à audição):

  • Sensação de que tem algo preso em seu ouvido, que o canal do ouvido está bloqueado, que há uma pedra no seu ouvido que você não consegue tirar;
  • Ruídos baixos;
  • Audição reduzida, frequente ou intermitente audição reduzida ou surdez em um ou nos dois ouvidos;
  • Zumbido nos ouvidos, ruídos nos ouvidos, ruídos na cabeça;
  • Ouvido pulsante;
  • Cócegas ou coceira no ouvido que você não consegue chegar com o dedo;

 

Mente (sintomas de ansiedade associados com a mente e o pensamento):

  • Medo de tudo;
  • Estado alterado de realidade e da consciência;
  • Névoa do cérebro;
  • Deja Vu, um sentimento que você fez ou experimentou a mesma coisa antes;
  • Despersonalização;
  • Derealização;
  • Dessensibilização;
  • Dificuldade de concentração, perda da memória de curto prazo;
  • Dificuldade em pensar, falar, formar pensamentos;
  • Desorientação;
  • Medo de enlouquecer;
  • Medo de perder o controle;
  • Medo de desgraça iminente;
  • Sentimentos de irrealidade;
  • Frequente sentimento de ser oprimido;
  • Frequente sentimento de que há coisa demais para fazer e não vai dar conta;
  • Dificuldade de se concentrar;
  • Pesadelos, sonhos desagradáveis;
  • Obsessão sobre sensações;
  • Pensamento repetitivo ou mente inquieta;
  • deficiência na aprendizagem a curto prazo, dificuldade em aprender novas informações;
  • Diminuição da memória a curto prazo, não me lembro o que eu fiz alguns dias, horas, ou momentos atrás;
  • Pensamentos “Presos”;
  • Pensamentos, imagens mentais, conceitos ou músicas que “pregam” em sua mente e passam repetidamente, o tempo todo;
  • Preso em seus sentimentos;
  • Apreensão;
  • Você muitas vezes sente que está carregando o mundo nas costas;

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

Humor / emoções (sintomas de ansiedade associados com humor, sentimentos e emoções):

  • Sempre se sentindo irritado(a) e falta de paciência;
  • Despersonalização;
  • Depressão;
  • Mudanças de humor drásticas (inversões emocionais);
  • Ficar emocionalmente entorpecido;
  • As emoções parecem estar erradas;
  • Tudo é assustador;
  • Sentindo-se para baixo;
  • Sentir-se no fundo do poço;
  • Sentindo que as coisas estão irreais;
  • Estar com frequência no limite;
  • Vontade de chorar sem motivo aparente;
  • Não ter nenhum sentimento sobre coisas que você costumava ter;
  • Sentir-se desprendido(a) de entes queridos;
  • Ansiedade, apreensão ou medo subjacente;
  • Sensação de estar sob pressão o tempo todo.

Boca/estômago (sintomas de ansiedade associados com a boca e estômago):

  • Um cheiro ou sabor ‘metálico’ ou ‘amoníaco’, incomum;
  • Aerofagia (engolir muito ar, distensão do estômago, arroto)
  • Queimação na boca, parece que a boca está queimando por dentro, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Queimação na língua, parece que a língua está queimando, formigando, alfinetando, ou todos estes juntos ou em momentos diferentes;
  • Asfixia;
  • Desejo anormal por açúcar ou doces;
  • Intestino preso;
  • Diarréia;
  • Dificuldade de engolir;
  • Dificuldade em falar, a boca parece que não se move direito, leve gagueira;
  • Boca seca;
  • Não consegue engolir normalmente;
  • Sensação de que algo será preso em sua garganta;
  • Sentimento de inchaço na língua;
  • Falta de apetite ou gosto;
  • Garganta apertada, algo preso na garganta;
  • Músculos da boca fica contraindo/saltando;
  • Boca ou garganta faz ruído quando você move sua boca ou mandíbula;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Náusea ou estresse abdominal;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Estômago virado, gás, arrotos, inchaço;
  • Ranger de dentes;
  • Só de pensar em comer já o(a) deixa enjoado(a);
  • Sintomas da língua – formigamento, dormente, “esticada”, congelada, coceira,  queimação, contração, “saltitante”, doendo ou sensação de estar inchada (quando não está).
  • Urgência para urinar, urinar com frequência anormal, súbita vontade de ir ao banheiro;

Siga esses passos fáceis para alívio imediato dos sintomas da ansiedade e do pânico.

Pele (sintomas de ansiedade associados com a pele):

  • Sensações de queimadura na pele, sensibilidade na pele;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Infecções na pele, erupções cutâneas;

Sono (sintomas de ansiedade associados com sono):

  • Dificuldade de pegar no sono ou continuar dormindo;
  • Frequentes sonhos ruins, bizarros ou loucos;
  • Ouvir sons em sua cabeça que faz acordar;
  • Insônia, ou acordar mal no meio da noite;
  • Choques acordado;
  • Solavancos involuntários;
  • Acordar com um ataque de pânico;
  • Sentindo-se mal pela manhã;

Vista (sintomas de ansiedade comumente associados à vista):

  • Visão distorcida, nevoeiro ou turva;
  • Olhos secos, lacrimejantes ou coceira;
  • Ver as coisas no canto dos olhos que não está lá, como estrelas;
  • Olhos sensíveis à luz;
  • Manchas na visão;
  • Luzes piscando quando os olhos estão fechados;
  • Sua percepção de profundidade parece errada;

Tato (sintomas de ansiedade associados ao tato):

  • Sensações de queimadura na pele, sensibilidade na pele;
  • Calafrio;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Dor
  • Sensações de alfinetadas/agulhadas;

Outros sintomas de ansiedade são descritas como:

Viver como um hipocondríaco, palpitação no músculo, preocupação excessiva o tempo todo,  engasgos, aperto no peito, agitação na língua, língua trêmula e batedeira no coração.

Além destes sintomas de ansiedade, você também pode compulsivamente preocupado com:

• Ter um ataque cardíaco;
• Ter uma doença grave não detectada;
• Morrer prematuramente;
• Medo de enlouquecer;
• Prejudicar incontrolavelmente você ou alguém que você ama;
• Perder o controle de seus pensamentos e ações;
• Ficar constrangido;
• Desmaio em público;
• Não respirar corretamente;
• Controle de perda da realidade;
• Asfixia;
• Ficar sozinho;

2435 comentários… add one
  • Que maravilha ler esse depoimento Paula! Você está conseguindo lidar com sua ansiedade e parece que controla bem seus sintomas! Uma inspiração realmente!

    Obrigado pelo depoimento!

  • Eu tbm sofro de ansiedade, muita dor d cbç, mas n parece dor, mais sensassão e tontura, ansia, coração acelerado, e n consigo dormi… J faz uns 2 meses q estou assim. N aguento mais isso…

  • Oi Priscila procurou ajuda de algum profissional? Psicologo ou Psiquiatra?

    Se não, acho que seria legal pra ti

  • Ja sentiu tipo que seu maxilar do lado esquerdo ou direito ta tipo duro sabe

  • N sei se sou o único mas n assisto mais jornal ou sit de notícias ate mesmo o YouTube se entro é pra ver algo que seja de pesquisa e n tipo ficar olhando pra ver se tem algo…querem uma dica…baixa uns videos de SOM DE CHUVA no you tube é muito bom e relaxa vai por mim…independente de sua religião só existe um deus…pede a ele mas pessa de coração aproveita tudo isso para fazer uma mudança de vida para melhor ouvindo e seguindo os ensinamentos de Jesus…deus ama todos nós

  • Anônimo… Ja procurei medico, era p hj mas ela n pode vim. Dai fkei mais ansiosa ainda. Nssa cm e ruim sintir isso, tem dia q nem d cama saio, n da vontade nem d comer, qro voltar a, ser como eu eta antes. Sorrir, sair e passear cm os amigos. Fk cm dó d meu marido pq ele faz tdo p m agradar, mas n tenho animo. S d pensar d sair m da um medo d acontecer alguma coisa… Alguem mais senti isso

  • ola alguém sente umas pontadas na garganta dor de cabeça barulho na barriga

  • Ss umas pontada na garga e sentir algo nela preso

  • Já tive essas pontadas na garganta sim…
    Acho que além de ansiedade estou um pouco deprimido, pois tenho muito sono e pouca vontade de fazer o que eu fazia antes…isso é muito triste!

  • Tipo uma pequena depressão tbm senti…sentiu já algo tipo enganchado na garganta tipo de um lado ou do outro

  • hoje esta horrível

  • Já acordaram cedo e beberam agua ou algo e deu tipo uma ânsia de vomitar

  • Gente vcs também sente uma sensação estranha na cabeça como se fossem parar de respirar e se desligar do mundo ?

  • Se a síndrome do pânico é ficar olhando cada cantinho do corpo e com medo se vê um carocinho uma manchinha ou até uma espinha que sangrou…pronto…peguei

  • Se a síndrome do pânico é ficar olhando cada cantinho do corpo e com medo se vê um carocinho uma manchinha ou até uma espinha que sangrou…pronto…peguei

  • Ss larissa…as vezes é tipo um peso na face ai fica estranho ai vc fica confusa…o que ultimamente vc sente

  • Oi pessoal,
    Sou especialista nas sensações de aperto e sufoco na garganta, penso que tenho algo na garganta…
    Alguém sente pressão na cabeça quando se baixa? Não percebo porque isso me acontece?
    Estou medo de fazer o RM.

  • Alguém já sentiu o braço esquerdo pesado, aliás meu corpo inteiro esta pesado, com essa sensação de morte terrível

  • Olá, eu sinto um desconforto gástrico também…

    Uns arrotos, gases estranhos no estomago.

    Marcus essa sensação de peso, formigamento já me aconteceu também.

  • Quando vc se abaixa sente um peso uma pressão é ruim já senti tbm quando andava ou corria

  • Alguém sente um nó na garganta, parece que ta muito inchada e dificuldade pra respirar?? Que agonia, fico desesperada…

  • Eu sinto isso na garganta também…é bem normal em quadros ansiosos.

    Você não sente uma especie de coceira também? Necessidade de tossir…

  • Sim Augusto, já senti isso tbm ai vem aquela tosse rápida e alivia um pouco

  • Isso mesmo!

  • Tbm senti uma tosse…as vezes parecia que tinha algo preso na garganta que dava até ancião de vômito

  • Sabiam que existe tosse emocional…estranho mas existe!

    Acho que a pior sensação do ansioso, tirando a somatização das dores, é essa fobia principalmente relacionada a doenças né.

    Nunca achamos que é algo simples, ou normal, já vamos ao extremos, concordam?

  • Exatamente isso e os sintomas também nos levam ao extremo… eu sinto bastante falta de ar, as vezes faço algum esforço mínimo parece que potencializa esse sintoma e ai que nos faz acreditar que tem algo grave

  • Ola pessoal…tbm passo por tudo isso…tive isso minha vida toda …lembro de momentos ate na infancia…e nunca foi embora…as vezs ameniza as vezs some por um tempo dai volta com outros sintomas…cada vez um sintoma novo…e nunca acaba

  • Oi augusto tudo bem…vi comentarios seus aqui e me identifiquei muito com alguns…em alguns vc mencionou estar sentindo muito sono…como q é isso?
    Pq de uns dias pra ca tbm comecei a ter isso…tipo sempre fui de dormir tarde…e do nada comecei a ter muito sono tipo 20hs 20:30…sendo q sempre dormia 1hr da madrugada…e as vezs eu trabalho a noite…entao quabdo chegava e ia dormir pelo dia dormia oq eu tava acostumado a dormir e logo q acordava tipo uma hora depois ja estava com sono denovo…
    Entao ja comecei a pensar coisas tipo ter um tumor na cabeça ou algo do tipo…e dai isso tudo so piora

  • Tipo o meu sono era a noite toda ai ficou picos de 1h tipo dormia e 1h depois acordava e era sufoco dormi e se dormia n demorava acorda i isso a noite toda ai pronto fiquei melhor e depois durmo só me acordo uma vez por noite mas logo volto a dormir e me dava sono de dia…as dores se foram gracas a deus e apenas a preocupação…alguem tbm n sente nada mas p medo continua

  • Oi amigo Eric…
    Eu também tinha uma rotina bem agitada a noite, ia dormir tarde a acordava cedo!

    Comecei sentir bastante sono em vários períodos do dia, sempre que tinha oportunidade estava dormindo.

    Acredito que isso se deve a noites dormidas porém de sono com pouca qualidade, pois meu sono ao menos é bem agitado.

    Hoje ao chegar do trabalho não me entreguei a cama, fui dar uma caminhada e até agora não voltei a bocejar kkj

  • Eu estou com alguns pontos bem doloridos nas costas…como aqueles pontos de gatilho sabe…fiz massagem a mulher achou cada ponto dolorido, mas mesmo assim não tiro da cabeça que pode ser algo no pulmão ou esofago…e só coisa grave ne para variar..

  • Esses relatos que tenho lido, são todos que estou passando, peso na cabeça, no corpo, garganta, dores no corpo.
    Examino toda hra o meu corpo e sempre acho que tem algo estranho.
    Dores nas costelas, barriga, costas e palpitações.
    Até quando eu fico naqueles dias eu fico mal, achando que tem algo errado que nunca vai embora.. É desesperador😢

  • Já teve um momento que eu fui fazer um exame de imagem me deu um desespero imenso, comecei a passar muito mal. Entrei em desespero e não fiz o exame na vdd fugi, pq na minha cabeça tinha algo errado comigo que eu estava com alguma coisa grave.
    É algo desesperador que só quem passa sabe.
    Isso já aconteceu com alguém?

  • 20/09 as 22:17 hrs☝☝

Leave a Comment