Se a sua situação particular não atender a esses critérios de mensagens de texto, o que você deve fazer?
De acordo com especialistas, em vez de se preocupar com alguém que decidiu sumir da sua vida sem explicação, você deveria se concentrar apenas em seguir em frente e colocar essa energia de volta em cuidar de si mesma.
É mais fácil dizer do que fazer, mas tente não levar a sério as atitudes deles.
“Não leve para o lado pessoal,” Laurel House, coach de relacionamento de celebridades e apresentador do podcast Man Whisperer, disse.
“Também é desnecessário guardar raiva deles porque isso permite que eles controlem suas emoções.
Não dê isso a eles.
Se eles não tiveram a cortesia de explicar como se sentiram, não merecem ocupar mais espaço no seu cérebro.
Se a pessoa que sumiu da sua vida era alguém relativamente novo na sua vida, Poppy Spencer, Terapeuta clínico profissional licenciada e especialista relacional certificada, sugere você faça duas coisas.
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“Exclua ou bloqueie o número de celular [e] volte para o Tinder ou Bumble – e se a pessoa que sumiu da sua vida aparecer, com certeza deslize para a esquerda”, disse ela.
Essa pode ser a solução perfeita para uma aventura casual que deu errado, mas um relacionamento mais sério que termina sumindo do nada vai ser mais difícil de superar.
North recomenda dar a si mesma bastante tempo para se curar nessas situações.
“Existe um espaço vazio na sua vida sem explicação”, diz ela.
“Se você não consegue fazer com que eles respondam, console-se com o fato de que eles são incapazes de ser honestos e fazer o trabalho necessário para fazer um relacionamento funcionar, então você está com certeza melhor sem eles”.
Não importa como você prática o auto cuidado, priorize ser gentil consigo mesma após um sumiço.
“Se você precisa de tempo para se curar emocionalmente, reserve o tempo.
Faça algo que faça você se sentir feliz, realizada, emocionalmente segura.
Seja egoísta,” House diz.
“Então, dê um passo para trás e siga em frente!”
No final das contas, desistir de um sumiço e deixar aquela energia ruim ir embora é o primeiro passo para algo melhor.
Kevon Owen, Terapeuta de relacionamento e psicoterapeuta clínico licenciado, disse:
“Abrace o sumiço.
Desapareça das vidas deles de volta e volte para os relacionamentos que te valorizam mais do que te deixam”.
Se o motivo do sumiço foi evitar um confronto, então “diga adeus aos covardes”, diz Owen.
“Se é porque sumir da sua vida foi mais fácil, diga adeus aos desrespeitosos.
Se estiver tentando proteger seu coração, aceite o presente.
Tem gente que quer amar e valorizar você.
Dê sua energia a eles”.
Apesar do mistério de por que alguém sumiu da sua vida pode ser atraente e tentador, os especialistas são claros: não envie mensagens de texto para uma pessoa que some.
Desligue esse celular.
Melhor ainda, pegue-o e comece a procurar alguém novo – e melhor.
