Você está namorando seu namorado tem algum tempo e você finalmente encontrou coragem para dizer essas três palavras especiais.
Três palavras e sete letras podem não parecer muito, mas dizer “eu te amo” pela primeira vez é muito importante.
Não só pode ser assustador expressar seus sentimentos, mas você também não tem garantia de ouvir essas palavras em troca.
Então, o que você faz quando diz a alguém que a ama e ela não responde?
Embora possa parecer a pior coisa do mundo naquele momento, dizem os especialistas, você não deve se preocupar.
“É muito assustador para uma pessoa se aventurar a dizer ‘Eu te amo,’ ” diz psicóloga clínica e autora, Dra. Carla Marie Manly.
“Na verdade, muitos novos casais jogam um jogo inconsciente de ‘sentir’ quando (e se) a outra pessoa está se apaixonando no mesmo ritmo”.
Se você se sentir pronta para dizer “eu te amo” primeiro, a Dra. Manly recomenda fazer algumas coisas.
Primeiro, saiba o que você está realmente sentindo.
Nos estágios iniciais de um relacionamento, diz a Dr. Manly, é fácil confundir amor com paixão ou simplesmente a alegria de namorar.
Quando você confunde desejo carnal com amor, seu “eu te amo” não vai vir de um lugar sincero.
Em vez disso, provavelmente vem de um lugar de insegurança e seu namorado pode não reagir à situação de maneira positiva.
Só que se você está genuinamente apaixonada e você quer expressar isso, vá em frente.
E se você se encontrar em uma situação em que você está dizendo “eu amo você” e não está ouvindo do seu namorado, aqui está o que os especialistas dizem que você pode fazer.
1. Dê A Si Mesma Uma Pausa
Quando você diz a alguém que a ama e ela não diz nada, é fácil bater em si mesma por causa disso.
Só que como disse a psicoterapeuta licenciada, Victoria Elf Raymond, Ph.D.: você é apenas humana.
“É claro que soa muito melhor seu namorado retribuir, mas só porque você não obteve a resposta que queria, isso não significa que você estava errada em se expressar”, diz ela.
Em vez disso tenha orgulho de si mesma que você finalmente conseguiu dizer isso, porque nem todo mundo pode ser tão corajoso quanto você.
Além disso, é melhor do que ter que pensar em todos os “E se?”
Veja também: 5 Coisas Que Eu Gostaria De Saber Antes De Dizer ‘Eu Te Amo’
2. Mantenha A Calma
Se eles não disserem “eu amo você” de volta, não reaja à falta de resposta com raiva, diz o terapeuta licenciado Leshai Bailey.
Embora seja comum empurrar o assunto ou questionar a resposta deles, isso pode colocar seu namorado na defesa.
Segundo Bailey, é importante manter a calma.
Evite reagir ou tirar conclusões precipitadas.
E lembre-se, não é necessariamente um sinal de alerta se eles não retribuírem imediatamente.
A especialista em relacionamento e comunicação Chloe Ballatore diz que seu namorado pode simplesmente não estar preparado para uma resposta.
Faça qualquer homem implorar pela sua atenção aplicando esta técnica que só mulheres poderosas sabem...
“É absolutamente normal que uma pessoa diga ‘eu te amo’ primeiro e não ouça nada de volta.
Na minha prática, é isso que acontece cerca de 50% das vezes”.
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3. Dê Tempo Ao Seu Namorado Para Processar O Que Você Disse
Apesar de ser bom ouvir “eu te amo” de volta, nunca deve ser esperado quando você está dizendo isso a eles pela primeira vez.
Como diz o Dr. Raymond: “Somos todos tão diferentes quando se trata de como demonstramos amor e quando demonstramos amor”.
É possível que seu namorado seja mais cauteloso em se apaixonar devido a experiências passadas ou apenas se sinta mais confortável em mostrar a você como se sente.
Como a treinadora de relacionamento Courtney Boyer disse: “As pessoas que foram feridas por relacionamentos sérios podem relutar mais em se permitir experimentar o amor e reconhecê-lo verbalmente (ou seja, dizer eu te amo em voz alta)”, diz ela.
“Se você cresceu em uma casa onde ‘eu te amo’ não era dito com frequência ou nunca, você pode ter menos probabilidade de deixar escapar quando seu namorado disser”.
Independentemente de qual seja o motivo, dê a eles tempo para processar a situação.
4. Não Continue Seguindo Em Frente
Às vezes, as palavras saem sem que você pretenda.
Se você descobre que em um momento de paixão ou em alguma outra situação você diz ao seu namorado, ‘Eu te amo!” E seu namorado não te conta que eles amam você de volta, apenas siga em frente.
Se isso faz você se sentir um pouco melhor, você pode até fingir que nunca disse nada.
Ao ignorá-lo, você já os deixa saber como você se sente.
A semente foi plantada.
E eles vão responder no tempo.
5. Não Deixe O Problema De Lado Por Um Tempo
Quando você diz a alguém que a ama e ela não responde, é importante lembrar que todo mundo é diferente.
As pessoas raramente experimentam a mesma intensidade de emoções simultaneamente.
“É provável que uma pessoa se apaixone mais rápido que a outra”.
Isso não significa que seu namorado não tenha sentimentos por você ou que você vai sempre investir um pouco mais no relacionamento do que eles.
É por isso que é importante apenas sentir as coisas primeiro.
Como o especialista em relacionamento e autor April Maccario diz: “Entenda que você exagerou na mão e decida o que fazer depois disso”.
Faça o que fizer, não tente forçar uma resposta do seu namorado ou fazer piadas passivo-agressivas sobre a situação.
6. Não Deixe Isso Desmotivar Você
Não deixe que dizer “eu te amo” e não ouvir nada de volta impeça você de se expressar no futuro.
“O amor tem conotações variadas, o que significa que algumas pessoas o têm na ponta da língua e outras o reservam para raras ocasiões”, diz Ballatore.
“O importante é como você se sente com a outra pessoa e sua prontidão para fazer e manter acordos com você.
Atitudes falam mais alto que palavras”.
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7. Tente Entender De Onde Seu Namorado Está Vindo
Embora seja importante dar ao seu namorado tempo suficiente para processar os sentimentos dele, você não precisa abandonar completamente a situação ou deixar seus sentimentos de lado até que seu namorado esteja pronto.
Segundo Manly, ouvir as palavras “eu te amo” é vital para alguns se sentirem seguros e conectados nos namoros deles.
Abandonar completamente o problema só vai levar a mágoa e ressentimento.
Em vez disso, dedique algum tempo para entender melhor seu namorado e os sentimentos dele sobre essas três palavras especiais.
“Algumas pessoas pontilham livremente as paisagens dos namoros delas com declarações ‘Eu te amo’, enquanto outras são mais parcimoniosas com essas mesmas palavras”, diz Manly.
“Alguns parceiros que não são propensos a verbalizações de ‘eu amo você’ demonstram amor de maneiras diferentes que são significativas para eles.
Porém, alguns parceiros podem ter feridas amorosas não resolvidas; para esses indivíduos, dizer ‘eu amo você’ pode evocar medos inconscientes de dor emocional.
Todo mundo é diferente, então aprender mais sobre seu namorado pode ajudar a superar qualquer medo que você possa ter sobre os sentimentos do seu namorado por você.
8. Seja Grata Pela Conexão Que Vocês Dois Têm
Praticar a gratidão e pensar sobre o que você tem é uma boa maneira de superar as coisas que podem estar incomodando você.
Nesse caso, pense na conexão que você tem com seu namorado.
O que fez você se apaixonar por ele?
O que ele fez para que você se sentisse amada?
“Se o seu namorado tiver uma boa explicação para não dizer ‘eu te amo’, a questão pode se tornar irrelevante”, diz Manly.
“Por exemplo, pode ser bom não ouvir um ‘eu te amo’ de um parceiro que demonstra muito amor e carinho por meio de atos de bondade e demonstrações físicas.
Quando os parceiros gostam de uma conexão sincera, as palavras ‘eu amo você’ são gravadas nas suas experiências diárias profundamente amorosas”.
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Honre Os Sentimentos Do Seu Namorado, Assim Como Os Seus
Depois que você teve uma discussão com seu namorado e reuniu mais informações sobre por que ele não está dizendo “Eu te amo”, é importante honrar os sentimentos deles.
Se você estiver com alguém que vai ter dificuldade em dizer essas palavras, não tente pressioná-lo ou mudar ele.
Se ele não está colocando você em primeiro lugar, então faça isso...
Também é importante honrar seus próprios sentimentos.
Se ouvir “eu amo você” é essencial para sua sensação de segurança no relacionamento, você pode precisar considerar se esta é a pessoa certa para você depois que você der algum tempo.
Como diz a Dra. Manly: “Confie que sua capacidade de amar é melhor voltada para alguém que consegue valorizar sua marca especial de amor”.
Especialistas
Dra. Carla Marie Manly, Psicóloga clínica e autora do livro, Date Smart
Leshai Bailey, Terapeuta licenciado
Victoria Elf Raymond, Ph.D., Psicoterapeuta licenciada
April Maccario, Especialista em relacionamento e autora
Chloe Ballatore, Especialista em relacionamento e comunicação
Courtney Boyer, Especialista em relacionamento
