No início de um relacionamento, o sexo geralmente é o melhor – vocês estão apenas se conhecendo, mas se você e seu parceiro estão passando por um período de seca, você pode estar se perguntando por que seu parceiro não quer sexo ou até mesmo se perguntando: “Por que meu marido não me procura?”
Pode ser doloroso, claro, mas não há necessidade de tirar conclusões precipitadas. Talvez vocês dois estejam apenas querendo sexo em momentos diferentes ou precisem descobrir como aumentar seu desejo sexual.
Independentemente do que possa estar acontecendo, se você está procurando a cura para o seu casamento sem sexo, temos algumas dicas.
Aqui está o que fazer quando você sentir que seu marido não quer mais você sexualmente.
“A sociedade nos faz pensar que é anormal um homem não querer sexo o tempo todo”, diz a terapeuta de casais Cynthia Pizzulli.
Ela acrescenta que isso pode levar a pensamentos como:
“Se meu homem não quer sexo o tempo todo, algo deve estar errado comigo” ou “Ele não me deseja mais” ou “Oh meu Deus, é uma catástrofe, vamos acabar nos divorciando”.
Mas a verdade é que é normal que a intimidade sexual mude ao longo de qualquer relacionamento, especialmente um de longo prazo.
No entanto, se você perceber que seu parceiro se esquiva do sexo com mais regularidade e isso o afeta negativamente, é hora de ter uma conversa aberta e honesta sobre isso.
“A falta de intimidade sexual é um problema do casal, não um problema individual”, diz Pizzulli.
Ela encoraja as mulheres a não personalizá-lo, mas sim, estar dispostas a trabalhar na conexão como uma equipe. E antes de tirar conclusões precipitadas sobre por que as coisas mudaram, aqui estão seis razões comuns pelas quais seu marido pode estar perdendo o interesse por sexo – e o que você pode fazer para reacender a química.
As Prioridades Mudaram
A vida pode ficar agitada e, por causa disso, o sexo pode ser colocado em segundo plano.
Especialmente se você tem filhos, pode não ser importante para ele voltar para casa do trabalho e começar o sexo imediatamente.
“Quando você chega em casa no final do dia e trabalha o dia todo, você vai sentar e assistir TV ou dormir ou pode fazer sexo de alguma forma”, diz Pizzulli.
“Às vezes, dormir é mais preferível”.
A chave aqui é normalizar o fato de que suas prioridades estão fadadas a mudar ao longo das suas vidas.
“Isso não é algo catastrófico para o relacionamento”, diz Pizzulli.
“A frequência do sexo e a prioridade do sexo mudam e idas e vindas ao longo do ciclo de vida, tanto para homens quanto para mulheres”.
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Ele Tem Uma Condição Médica
Assim como as mulheres, à medida que os homens envelhecem, aumenta o risco de certas condições de saúde – incluindo disfunção erétil (DE) e câncer de próstata, os quais podem ter um sério impacto na sua vida sexual.
“disfunção erétil leva alguns homens a evitar completamente o sexo”, diz Alyssa Dweck, MD, ginecologista e autora de The Complete A To Z For Your V.
E quando se trata de câncer de próstata, a cirurgia pode ser um requisito, o que pode resultar na mudança da sua definição de sexo.
“A primeira coisa que temos que entender é que sexo não é apenas sexo com penetração”, diz Pizzulli.
“Sexo não é só intercurso. Sexo é um monte de coisas, e é qualquer coisa destinada à excitação de alguém.
Então, sim, você vai ter que ajustar as coisas, mas a intimidade vem de várias formas”.
Portanto, quando seu marido receber um diagnóstico que possa afetar sua vida sexual, verifique se ele está recebendo o atendimento médico de que precisa e forneça suporte.
“Qualquer um pode ajudar o parceiro ou parceira aparecendo tanto quanto possível e tendo um interesse ativo no problema de saúde do amor deles,” diz Christine Milrod, terapeuta sexual e pesquisadora.
O Relacionamento Se Tornou Platônico
Se você está em um relacionamento tem 30, 20, 10 ou até 5 anos, as coisas podem começar a se tornar familiares.
Você entrou em uma rotina neste ponto, e esse conforto (que é excelente em alguns aspectos) decididamente não é excelente para sua vida sexual.
“A familiaridade cria um platonismo na relação”, diz Pizzulli.
“Existe um casamento sem sexo quando você começa a entrar em uma situação em que são apenas melhores amigos, e o erotismo meio que some no relacionamento.” Provavelmente, dobrar a roupa e lavar a louça juntos – embora possivelmente melhore a amizade dentro do casal – provavelmente não está aumentando a excitação para nenhum dos dois.
“Se o tempo juntos é gasto principalmente assistindo TV, cuidando das coisas domésticas, etc., não tem nada para estimular sua libido lá”, diz Brandy Engler, psicóloga especializada em relacionamentos e sexualidade e autora de Homens no meu sofá.
“Os homens geralmente não andam excitados; eles precisam de estímulo”.
Seu Marido Não Te Procura Porque Ele Está Estressado
Ao longo de qualquer relacionamento, vai ter momentos significativamente mais estressantes do que outros.
Duas grandes causas desse estresse?
Trabalho e dinheiro.
“Ser demitido é com certeza um assassino de romances”, diz Milrod.
“A ansiedade está nas alturas”.
É comum que os casais briguem sobre dinheiro ou segurança no emprego, mas essas pequenas discussões podem aumentar com o tempo a ponto de afetar o desejo.
“Na verdade, você pode brigar até a morte com sua vida sexual”, diz Milrod.
“Os homens, assim como as mulheres, se retraem emocional e fisicamente, já que cada pancada cria uma ‘ferida’ mental que leva cada vez mais tempo para cicatrizar”.
Ele Se Sente Desconfortável Ao Começar O Sexo
Acredite ou não, alguns homens simplesmente não são tão sexuais ou não estão confiantes em liderar o caminho – especialmente se você é a pessoa que normalmente o faz.
“Isso pode não fazer parte do seu plano erótico”, diz Pizzulli.
Isso pode ser verdade mesmo que ele estivesse iniciando regularmente quando você estava namorando ou mesmo no começo do casamento.
Alguns homens se sentem mais à vontade iniciando porque é “a norma social para os homens iniciarem todas as coisas relacionadas ao sexo”.
Seu Marido Não Te Procura Porque Ele Tem Um Baixo Desejo Sexual
É totalmente normal que o desejo sexual de um homem simplesmente diminua com o tempo.
Faça qualquer homem implorar pela sua atenção aplicando esta técnica que só mulheres poderosas sabem...
“Muitos dos meus clientes do sexo masculino estão relatando menor desejo sexual em geral”, diz Engler.
Isso pode ser o resultado de vários fatores, como saúde mental ou níveis de testosterona diminuindo devido a fatores ambientais.
“Esses caras geralmente estão menos interessados em sexo, mas ainda podem valorizar a sensualidade ou até mesmo dar prazer à parceira deles”, acrescenta Engler.
O Que Fazer Quando Seu Marido Não Te Procura Para Fazer Sexo
No final das contas, quase todas as razões por trás da perda de interesse sexual por parte do seu namorado podem ser abordadas e remediadas.
Só que o importante é realmente apontar as causas e resolver.
“As pessoas acabam no meu escritório por causa de duas coisas: evitação e negação”, diz Pizzulli.
“Assim que houver qualquer tipo de problema em que um dos parceiros sinta falta de intimidade sexual, ele precisa ser resolvido.”
Isso pode ser difícil se você tiver dificuldades em falar sobre sexo com seu parceiro, mas é extremamente importante.
Depois de identificar o porquê, tente uma ou mais das dicas abaixo para encontrar a solução para seus problemas sexuais:
Faça do sexo uma parte da sua agenda
É importante priorizar a intimidade sexual no seu casamento, especialmente se você estiver trabalhando com agendas lotadas.
O primeiro passo?
Comece a planejar o sexo na sua semana.
“Planejamos tudo em nossas vidas, então por que não isso?
É preciso reservar um tempo”, diz Pizzulli.
Defina um “encontro” para sábado à noite e cumpra-o – de preferência durante um período sem crianças em casa para evitar possíveis distrações.
Aborde possíveis problemas médicos
Se um problema de saúde for o culpado (disfunção erétil, depressão, etc.), uma vez identificado, você pode começar a encontrar novas maneiras de se divertir experimentando por conta própria ou encontrando-se com um terapeuta de casais para ajudar a encontrar novos métodos de prazer.
Passe mais tempo juntos
Quando as coisas parecem estagnadas, passar mais tempo intencionalmente juntos pode ajudar a reacender a intimidade.
Engler recomenda criar um horário todos os dias totalmente livre de tecnologia (o que muitas vezes pode distrair você e seu namorado do sexo).
“Eles concordam em usar esse tempo para sair da cabeça deles e entrar no corpo deles – talvez dar um passeio, dançar, meditar – e depois ir a um encontro”, diz ela.
Tente começar com mais frequência
Se o seu parceiro ficou tímido no quarto, o ônus aqui recai sobre você para assumir o controle.
“Apenas assuma o controle”, diz Pizzulli.
“Cabe a você arrumar o tempo e dizer que temos um pequeno encontro no domingo à noite.
Cabe a você criar um espaço erótico, conseguir alguma pornografia ou literatura erótica”.
