Por Que Me Sinto Solteira Em Meu Relacionamento?

Quando você disse “sim”, pensou que estava se comprometendo a uma vida inteira de cooperação, experiências compartilhadas e apoio mútuo.

Hoje, você está se perguntando o que aconteceu.

Se você é uma mulher, pode pensar: “Nós nunca mais nos falamos.

E por que ele não consegue tirar o lixo de vez em quando?”

Se você é homem, imagina o que aconteceu com aquela mulher divertida que você conheceu uma vez.

Tudo o que ela parece fazer hoje em dia é reclamar e criticar!

Quando você chega ao ponto de estar procurando soluções na Internet, você já começou a sonhar acordada e se divertindo e desfrutando de uma vida de solteira em que é responsável por si mesma apenas.

Mas não desista até ler este artigo!

Razões Para A Solidão Em Um Relacionamento Comprometido

Há pelo menos sete razões comuns para casais se distanciarem um do outro.

Às vezes, vários desses motivos estão presentes ao mesmo tempo, tornando ainda mais difícil para um casal recuperar o relacionamento.

Vejamos uma breve descrição de cada uma e as melhores ferramentas para lidar com as causas da solidão em seu relacionamento depois de identificar a causa.

Lutas De Poder

No começo, você achou que a união seria natural e sem esforço.

Você gostava do que ele gostava.

Ela tinha as mesmas irritações que você.

Agora, parece que a cooperação é impossível.

Vocês dois reclamam que um está tentando mudar o outro e um não aceita como o outro é.

A agressividade passiva pode aumentar – claro, você concordou em lavar a louça, mas fará um péssimo trabalho para que ela não peça novamente!

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Incompatibilidade

Embora as brigas pelo poder sejam um estágio normal à medida que os relacionamentos se desenvolvem ao longo do tempo, casais compatíveis podem superar os desafios.

Incompatíveis não conseguem.

Nota: Se você estiver lidando com tratamentos silenciosos prolongados, pode estar em um relacionamento abusivo.

Embora você ainda possa encontrar algumas ferramentas úteis aqui, o abuso não é resolvido por si só e encorajo você a procurar um terapeuta profissional.

Ausência

Às vezes, a separação física pode criar ansiedades que sabotam o relacionamento.

Se um de vocês frequenta a escola, trabalha para as forças armadas ou trabalha fora de casa por um longo período de tempo, os relacionamentos de longa distância enfrentam desafios únicos.

A pessoa deixada para trás pode ser forçada a assumir responsabilidades que antes eram tratadas pelo parceiro ausente, além das responsabilidades normais.

Quando o ente querido voltar, ele pode não estar pronto para abandonar completamente alguns desses deveres.

Para piorar as coisas, suas próprias dúvidas sobre o relacionamento podem surgir, e um dos dois podem achar que o parceiro está traindo.

O pior cenário acontece quando um trai de fato

A infidelidade é uma traição profunda que deixa cicatrizes por muito, muito tempo.

Alguns casais podem se recuperar, enquanto outros nunca.

Veja também: Meu Marido Me Ignora: Faça Isso Para Ganhar A Atenção Dele

Falta De Laços:

Quando o relacionamento ou casamento foi apressado, podemos não ter tido a chance de construir uma amizade profunda e duradoura com nosso parceiro.

Os melhores relacionamentos têm um profundo senso de amizade, caracterizado por respeito mútuo, confiança e apreciação.

O tédio e a suspeita podem prejudicar um relacionamento mais rapidamente do que podemos dizer: “Eu te amo”.

Agenda Lotada

Exigências de trabalho, crianças, cuidar de casa, lavar roupas, fazer (ou comprar) refeições e pouco tempo para lazer e sono podem nos drenar.

Depois de deduzir 8 horas para o trabalho, outras 8 para dormir e uma hora para as coisas diversas que fazemos como ir e voltar do trabalho e tomar banho, temos sete horas restantes no dia.

Parece muito, mas pense nas muitas tarefas extras que cada um de nós realiza regularmente.

Pagamos contas, cortamos a grama, lavamos nossos carros, limpamos a casa, cuidamos das crianças e ainda queremos um tempo de inatividade para assistir televisão ou navegar na Internet.

Quanto do seu tempo é realmente gratuito, sem nada na sua lista de tarefas?

Quanto do tempo do seu parceiro é?

Vícios

Quando uma ou as duas pessoas em um relacionamento têm dependência de álcool ou drogas, a vida se torna uma montanha-russa caótica.

Os bons tempos são muito, muito bons, mas os maus são absolutamente traumáticos.

Muitas vezes, as pessoas em relacionamentos abusivos têm vergonha de falar honestamente e abertamente com outros membros da família ou amigos sobre seus problemas, porque têm medo de críticas e sentem vergonha.

Elas se sentem pressionadas a manter uma imagem aceitável.

“O que se passa aqui deve ficar aqui” é o mantra delas, e pode levar a uma vida muito solitária.

Veja também: Duras Lições Que Eu Aprendi Com Um Ex-namorado Alcoólatra

Crescimento Pessoal Desequilibrado

Às vezes, os parceiros simplesmente não cuidam do relacionamento o suficiente para crescerem juntos.

A cada dia, fazemos observações e julgamos as coisas que acontecem à nossa volta.

No trabalho.

O que vemos na televisão.

O que ouvimos alguém dizer.

Durante um período de anos, nossos valores, crenças e interesses pessoais podem mudar por causa desses eventos triviais.

Se não prestarmos atenção às pequenas coisas que nosso parceiro experimenta no dia-a-dia, corremos o risco de perder o contato com as coisas que são importantes para ele.

Em outras palavras, se não crescermos juntos, vamos nos separar.

Fracas Habilidades De Comunicação

A maioria das terapias para casais parece estar centrada no ensino de habilidades de comunicação.

Embora perceba que o aconselhamento pode ajudar alguns casais, acredito que a maioria dos casais não teria problemas de comunicação se o problema “real” fosse resolvido.

Por “habilidades de comunicação”, não estou me referindo ao uso de “declarações Eu”.

Você provavelmente já tentou e descobriu que não funcionou, ou ainda não estaria lendo esta página.

No entanto, acredito que a maneira como comunicamos nossa empatia e admiração pode aproximar ou afastá-la de um parceiro.

Casais com as chamadas habilidades de comunicação ruins têm um problema maior: eles não têm empatia, não defendem seu parceiro e priorizam seus próprios interesses de curto prazo mais do que as necessidades de longo prazo do relacionamento, o que pode deixar uma ou ambas as partes se sentindo frustrada e sozinha.

Quais São As Experiências Mais Comuns De Solidão Dos Leitores?

Você se sentiu sozinho(a) enquanto estava em um relacionamento?

Qual desses motivos foi responsável?

Perguntas E Respostas

  • Pergunta:

Como comunico efetivamente o que desejo do meu parceiro?

Responda:

Você conta ou mostra.

Se você fez isso e ainda se sente solteiro(a), é porque ela(e) não investe emocionalmente no relacionamento no mesmo grau que você.

Sobre o Autor: Paulo é Terapeuta de Casais, Autor do best-seller A Mulher Que Eles Amam e ajuda mulheres casadas e solteiras a melhorarem seus relacionamentos com os homens com base nas mais recentes pesquisas da psicologia avançada.

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