170 Coisas A Dizer Após Uma Separação

Uma separação é uma coisa extremamente difícil de atravessar, não importa quantos anos você tem ou há quanto tempo está no relacionamento.

As coisas podem terminar depois de alguns encontros, depois de alguns anos de namoro, durante um noivado ou algumas vezes até depois de vários anos de casamento.

Às vezes, você sente que o fim está próximo e, outras vezes, não faz a menor ideia de que estava prestes a acontecer.

Para a maioria de nós, terminar é uma experiência devastadora.

Não é de admirar que existam tantas canções de amor sobre se separar, seja de coração partido, traição ou dificuldade em seguir em frente.

Talvez tenha sido você quem foi despejado.

A vida sem com parceiro pode parecer inimaginável e talvez você não saiba como seguir em frente.

Talvez você queira dizer ao seu ex que você não está bem após o rompimento e que você não o superou.

Talvez você tenha alguns sentimentos não resolvidos e coisas que ainda precisa dizer.

Ou talvez você tenha decidido terminar as coisas com a outra pessoa.

Após uma separação, as coisas terminam bem ou terminam mal.

Uma separação pode ser mútua ou unilateral.

Talvez você queira checar seu ex para garantir que ele esteja bem.

Ou você gostaria de se desculpar por como as coisas terminaram.

É possível que você queira que ele fique longe e você prefere que ele não entre em contato com você.

Você pode até ser alguém muito próxima de uma pessoa que está passando por um rompimento.

Talvez você seja a melhor amiga dessa pessoa e gostaria de saber como ajudá-la a superar isso.

Neste artigo, você pode encontrar frases para todas as situações relacionadas ao que dizer após uma separação.

Se você já passou pelo rompimento ou conhece alguém que está passando por um rompimento intenso, essas frases podem ajudá-la a se curar e seguir em frente para coisas melhores.

Use essas frases para ajudá-la a curar ou a processar seus sentimentos.

Veja também: 30 Frases De Divórcio Que Vão Ajudar Você A Seguir Em Frente

Se você conhece alguém que está passando por uma separação difícil, pode até usar algumas dessas frases como conselhos.

1. Sinto muito por como as coisas terminaram.

2. Espero que você esteja se sentindo um pouco melhor hoje.

Lamento como foram as coisas ontem e estou aqui se você quiser conversar.

3. Espero que você possa seguir em frente e encontrar alguém que seja digno de alguém que seja tão bom quanto você.

4. Nós dois merecemos ser felizes.

Lamento não termos conseguido encontrar essa felicidade um com o outro.

5. Fico feliz que conversamos e que estamos na mesma página.

Espero que você esteja bem.

6. Sinto muito pelo que disse.

Eu não quis ferir seus sentimentos.

7. Sinto muito por ter dito as coisas quando estávamos terminando.

8. Nós provavelmente dissemos muitas coisas que realmente não quisemos dizer quando terminamos.

Pela minha parte, sinto muito por ser tão dura com você.

9. Você não merecia as coisas que eu fiz quando estávamos juntos.

10. Estou tentando aprender com meus erros.

E tratá-lo mal e deixá-lo ir é um dos maiores erros que já cometi.

11. Sinto muito por fazer as coisas da maneira errada.

12. Você pode me perdoar pelo que fiz com você em nosso relacionamento?

13. Eu ficaria mais feliz se pudéssemos ficar juntos, mas sei que tenho que aceitar essa separação e seguir em frente.

14. Obrigado por ser honesto sobre como se sente.

15. Fico feliz que conversamos ontem.

Obrigado por ser honesto comigo.

Espero que ainda possamos ser amigos.

16. Essa separação é muito difícil para mim e eu não acho que posso ficar amigo de você.

Para que eu realmente siga em frente, preciso que você não esteja na minha vida.

17. Eu entendo se você precisa de algum espaço e tempo para curar, mas eu estou aqui se você quiser falar sobre isso.

18. Não acredito que te dei meu coração.

19. Eu me sinto tão estúpida por confiar em você.

20. Sinto-me tola por acreditar que você nunca partiria meu coração.

21. Foi tolice da minha parte pensar que estaríamos juntos para sempre.

22. Eu deveria saber que nada dura para sempre.

23. Eu deveria saber que nosso relacionamento era bom demais para ser verdade.

24. Eu gostaria de saber que você estava infeliz no relacionamento.

Talvez eu pudesse ter feito algo para salvá-lo.

Ou talvez pudéssemos terminar as coisas mais cedo para nos poupar tempo.

25. Algo que você me disse era verdade?

Você realmente me amava?

26. Como não somos mais um casal, sinto-me bem em dizer que só fingi rir de suas piadas.

27. Para ser sincero, não acho que você mereça ser feliz.

Não depois de como você me tratou.

28. Ainda me pego pensando em você e imaginando como você está.

29. Deixar você ir foi a coisa mais difícil que eu já tive que fazer.

30. Espero que você compreenda um dia todas as coisas ruins que fez em nosso relacionamento.

31. Eu mereço melhor. E você não me merecia.

32. Eu só quero que você seja feliz.

33. Ainda sinto sua falta e penso em você.

34. Eu ainda te amo.

35. Sinto falta do que tínhamos juntos.

36. Existe algo que eu possa fazer para reconquistar você?

37. Acho que ainda posso estar apaixonado por você.

38. Por mais que eu tente, não consigo esquecer você.

39. O que fiz de errado no relacionamento?

40. Eu gostaria de poder voltar e consertar tudo.

41. Lamento algumas das coisas que fiz quando estávamos juntos.

42. Eu definitivamente tomei você e nosso relacionamento como garantidos e lamento por isso.

43. Embora as coisas não tenham terminado bem conosco, espero que você ainda não me odeie daqui a alguns anos.

44. Eu não aguentaria se você me odiasse.

Mesmo não estando mais juntos, eu ainda me importo com você.

45. Apesar de não termos dado certo, você me ensinou o que era o amor.

E por isso, sou grata.

46. ​​Ainda sinto sua falta, mas duvido que você também sinta minha falta.

47. Você nem pensa mais em mim ou sou apenas uma lembrança distante em sua cabeça?

48. Quero que saiba que eu segui em frente.

Demorou muito tempo, mas estou em um lugar muito melhor agora.

49. Preciso que você saiba que não há chance de voltarmos a ficar juntos.

50. Quero agradecer por terminar comigo.

Isso realmente abriu meus olhos para o quão ruim era o nosso relacionamento.

51. Obrigado por terminar as coisas.

Eu sinto que realmente me esquivei de uma bala com você.

52. Boa sorte para quem acabar com você a seguir, porque eles vão precisar.

53. Esse relacionamento realmente me machucou e você realmente me machucou.

Vai levar muito tempo para eu poder confiar em alguém novamente.

54. Pensei seriamente que você e eu éramos tão felizes juntos e apaixonados, mas você me enganou.

Agora sinto que fui deixado sozinha para pegar todos os pedaços do meu coração partido.

55. Eu não odeio você por como as coisas terminaram entre nós, mas também não quero ser sua amiga.

56. Não posso ser apenas sua amiga, não depois de tudo o que passamos juntos.

Eu acho que é melhor para nós dois se seguirmos caminhos separados.

57. Se você não se importa, eu gostaria de ter todas as minhas coisas de volta.

58. Eu nunca quis te machucar.

59. Machucar você é a última coisa que eu queria que acontecesse.

60. Sinto muito pela forma como as coisas aconteceram.

61. Desejo apenas o melhor para você.

62. Lamento não termos conseguido fazê-lo funcionar.

63. Obrigado por aceitar isso tão bem.

64. Como você está se sentindo?

65. Sinto muito por fazer as coisas da maneira errada.

66. Sinto muito pela maneira como lidei com as coisas.

67. Lamento não poder fazer você feliz.

68. Lamento ter decepcionado você.

69. Eu sempre me importo com você, mesmo que não estejamos mais juntos.

70. Eu segui em frente.

71. Eu superei completamente você.

72. Espero que não haja ressentimentos.

73. Ainda estou irremediavelmente apaixonado por você.

74. Minha cabeça está me dizendo para esquecer você, mas meu coração se recusa a deixar ir.

75. Espero que você possa seguir em frente com essa separação.

76. Entendo e desejo o melhor para você.

Obrigado por ser honesto comigo.

77. Não se preocupe comigo, eu vou ficar bem.

78. Respeito seus sentimentos e sua decisão de terminar o relacionamento.

79. Vai levar algum tempo, mas acho que vou ficar bem.

80. Obrigado pelos bons momentos que tivemos.

Vou pensar nessas memórias com carinho.

81. Mesmo que isso seja um adeus, fico feliz por você ter sido uma parte importante da minha vida.

82. Estou triste com isso, mas no final das contas, sei que tenho que respeitar sua decisão.

83. A verdade sincera é que estou triste agora que você está terminando as coisas, mas sei que ficarei bem.

84. Vou sentir tanto a sua falta.

85. Eu estaria mentindo se dissesse que estava bem em terminar.

Mas são necessárias duas pessoas para manter um relacionamento.

E se seu coração não está mais nisso, então uma separação é o melhor.

Eu só desejo o melhor para você.

86. Estou realmente magoado com essa separação.

Não estou dizendo isso porque quero fazer você se sentir mal.

Estou apenas sendo sincera sobre como me sinto.

87. Vou precisar de tempo para pensar sobre isso.

Podemos conversar em alguns dias?

88. Vou sentir falta do que tínhamos.

Você é uma pessoa muito especial.

89. Quem acaba com você tem muita sorte.

90. Talvez esse rompimento seja uma bênção disfarçada.

91. O que mudou entre nós?

92. Onde as coisas deram errado?

93. Dói saber que você não me vê no seu futuro.

94. Eu ainda me importo com você.

Eu sempre vou.

95. Sinto que meu coração foi arrancado, pisoteado e quebrado em um milhão de pequenos pedaços.

Eu nem sei como começar a me curar disso.

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Coisas A Dizer Para Si Mesma:

96. Eu vou ficar bem.

97. Eu mereço ser feliz.

98. Simplesmente não era para ser.

99. Eu me amo.

100. Eu quero ser feliz.

101. Eu sou melhor sem ele/ela.

102. Eu posso encontrar alguém melhor.

103. Existe alguém melhor para mim lá fora.

104. Quem perdeu foi ele/ela.

105. Eu tenho que aprender a ser solteira por um tempo.

106. Eu tenho que aprender a me amar primeiro.

O resto se seguirá.

Conselho:

107. Você merece melhor.

108. Existem outros peixes no mar.

109. Estou aqui se precisar conversar sobre isso.

110. O tempo cura todas as feridas.

111. Você fez o melhor que pôde.

112. Você deu todo o seu relacionamento.

113. Acredite em mim quando digo que há alguém melhor lá fora esperando por você.

114. Tudo acontece por uma razão, até as coisas ruins, como quebrar seu coração.

115. É a perda dele porque você é uma pessoa incrível.

116. Você vai ficar bem.

Eu apenas sei disso.

117. Tente levar as coisas um dia de cada vez.

118. Não vai ser fácil, mas você conseguirá superar isso.

E eu estarei aqui para ajudá-lo.

119. Não deixe que isso o desencoraje de tentar encontrar amor em sua vida.

Este não era o momento certo ou a pessoa certa para você.

120. Tente ser a pessoa madura nessa separação.

Pode ser tentador ser mesquinha e vingativa, mas que bem isso fará a alguém?

Pegue a estrada e siga em frente com sua vida.

121. Não tenho conselhos para você, mas estou aqui se precisar de mim.

122. O tempo cura tudo.

Eventualmente, suas feridas desaparecerão e você poderá seguir em frente.

123. Apenas tome essa separação como uma lição aprendida.

124. Você quer tomar uma bebida e relaxar?

Você pode desabafar comigo sobre sua separação e como está se sentindo.

125. Não se perca por causa dessa separação.

Você fez o melhor que pôde.

Não havia mais nada que você poderia ter feito para fazer as coisas funcionarem.

126. Às vezes, uma separação não é culpa de ninguém.

Nem sempre tem que haver alguém para culpar por que um relacionamento teve que terminar.

127. Você fez o melhor que pôde.

Esse rompimento parecia inevitável.

128. Você não pode dizer que não deu tudo de si ao relacionamento.

Às vezes, você pode fazer todo o possível para tentar fazer um relacionamento funcionar e, mesmo assim, acaba terminando.

129. Você pode tentar ser o parceiro perfeito em um relacionamento, mas não importa se a outra pessoa não o encontrará no meio do caminho.

Permita-se seguir em frente e encontre alguém melhor que realmente o mereça.

130. Deixe tudo para fora.

Rompimentos são difíceis.

É difícil perder a pessoa que tanto importava para você.

131. Você pode se sentir triste agora.

Você está passando por uma separação difícil.

132. Vida nem sempre é justa, mas você não deve desistir de relacionamentos apenas porque acabou de terminar com alguém que não era certo para você.

A felicidade está lá fora para você.

133. Você é digna e merece alguém que possa amar e apreciar o verdadeiro você.

134. Não há problema em ficar sozinha um pouco enquanto você cura e descobre as coisas.

135. Você acabou de terminar.

Esta é a parte difícil.

Eu sei que você se sente quebrado agora.

Mas acredite, lentamente ficará mais fácil para você e um dia descobrirá que seguiu em frente.

136. A pessoa certa irá aparecer para você.

137. As coisas serão péssimas, mas não serão eternas.

138. Esse rompimento ainda é uma ferida nova para você, mas lembre-se de que o tempo cura todas as feridas.

139. Pode não parecer agora, mas seu desgosto terminará um dia.

140. Seu príncipe encantado ainda está lá fora, esperando para encontrá-lo.

141. Esse rompimento é uma experiência de aprendizado para você que fará de você uma pessoa mais forte.

Talvez você possa crescer com isso.

142. Aproveite o tempo necessário para superar isso.

143. Não perca a esperança no amor apenas porque esse relacionamento não deu certo.

144. Não se preocupe com o quão ruim as coisas estão agora.

As melhores coisas ainda estão por vir.

145. Tente não se apressar para o próximo relacionamento.

Às vezes, precisamos ficar sozinhos um pouco depois de um grande rompimento.

146. Talvez você possa aproveitar esse rompimento como uma oportunidade de fazer algumas mudanças positivas em sua vida.

147. Talvez uma mudança de cenário possa ajudá-la a seguir em frente com essa separação.

148. Você terminou por um motivo.

149. Não deixe que essa experiência o transforme em uma pessoa amarga e cínica.

150. Você pode trabalhar com isso.

151. Talvez essa pessoa não tenha lhe dado o amor que você merecia, mas alguém por aí vai.

152. Você é forte e essa separação o tornará ainda mais forte.

153. Você é linda.

154. Você pode superar esse rompimento.

Eu tenho fé absoluta em você.

155. Você era bom demais para essa pessoa.

156. Eu sempre pensei que você poderia fazer muito melhor.

157. Acho que você merece alguém que o trate melhor de qualquer maneira.

158. Hoje pode ser terrível, mas amanhã será melhor.

159. Você é uma pessoa incrível e encontrará a pessoa certa um dia.

160. Esse rompimento é uma bênção disfarçada.

Você acabou se esquivando de uma bala.

161. Você nunca mais será a mesma após esse rompimento, mas ficará bem.

162. Você será uma pessoa muito mais forte e melhor do que era antes.

163. Só posso imaginar o que você deve estar passando agora.

164. Tudo o que você pode realmente tirar desse relacionamento encerrado é que aprendeu uma lição dele.

165. Chore se precisar.

Você já passou por muita coisa.

166. Às vezes, a melhor maneira de você ser feliz é deixar de lado as coisas que você tentou agarrar que realmente estavam te machucando.

167. Você ficará bem, mas não hoje à noite.

Mas você tem pessoas que se preocupam com você e querem ver você atravessar isso.

168. Você ainda não pode ver, mas há uma luz no fim do túnel.

No momento, você pode sentir que está perdida no escuro, mas quando finalmente vê essa luz no final, esquecerá seu desgosto.

169. Mesmo que você sinta seu coração doendo agora, ele lentamente começará a se curar.

Vai levar algum tempo, mas um dia você perceberá que seu coração não dói mais.

170. Você nem sempre será a metade da laranja de todo mundo.

E nem todo mundo vai te amar da maneira que você merece ser amada.

Basta encontrar uma pessoa que está lá fora esperando por você.

171. Só porque essa pessoa não era certa para você, isso não significa que não exista alguém para você que seja muito melhor.

Perceba que você pode e encontrará alguém ainda melhor.

172. Você pode estar realmente triste com essa separação agora, mas ficaria surpresa com o que está reservado para você.

Confie que o universo tem algo ainda melhor planejado, alguém que é realmente o seu par perfeito.

Sobre o Autor: Jacqueline de Jesus é uma escritora e colaboradora do portal Auto Ajuda Em Foco que mora em São Paulo-SP, com seu gato, Robin. Para mais de seu trabalho, clique em seu nome no início do artigo.

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