5 Razões Pelas Quais É Sua Culpa Que Você Ainda Tem Que Superar Seu Ex

É inevitável que a maioria de nós acabe por se separar.

A menos que você pertença a um grupo demográfico muito pequeno e muito sortudo, você passará por vários relacionamentos em sua jornada para encontrar “aquele”.

Alguns de nossos ex causarão impressões mais duradouras e profundas do que outros, e muitas vezes nos apaixonamos por memórias com eles.

Bem, isso simplesmente não é justo com o seu futuro parceiro, pois você inevitavelmente trará bagagem em seu próximo relacionamento.

Você precisa seguir em frente; aqui estão cinco razões pelas quais você não conseguiu fazer isso:

1. Você não se deixa seguir em frente

Esse motivo é talvez o maior culpado por sua incapacidade de superar seu último relacionamento.

Você não seguiu em frente porque simplesmente não se permitiu fazer isso.

Você está constantemente verificando todas as redes sociais em busca de atualizações sobre a vida do seu ex.

Eu entendo o desejo por trás desse motivo de verificar seu ex.

Talvez você esteja nutrindo uma vaga esperança de que voltem a ficar juntos, ou seu novo tempo livre te leve às páginas de rede social dele.

Independentemente da causa, essa forma de abuso não fará nenhum bem a você.

Desenvolva uma força de vontade mais forte para sacudir esse vício.

Uma coisa que descobri ser extremamente útil é levar tudo um dia de cada vez.

Passe um dia sem checar as redes sociais, depois vá outro dia e continue repetindo até não sentir mais vontade de checar seu ex.

O velho ditado é que leva 21 dias para quebrar um vício, então experimente essa prática por um mês e você poderá se sentir emocionalmente limpa.

Veja também: Chorando Litros: 20 Razões Pelas Quais Você Nunca Vai Superar Seu Ex

2. Você está idolatrando seu ex

É muito fácil colocar seu ex em um pedestal, especialmente quando fatores emocionais, como atração e solidão, entram em jogo.

Você precisa parar imediatamente de ampliar seus pontos fortes e, em vez disso, concentrar-se nas pequenas coisas sobre a personalidade dele que o incomodavam.

Se você não fizer isso, não vai conseguir encontrar alguém melhor.

Pare de refletir sobre os bons momentos do relacionamento; não pense na época em que vocês dois foram a Paris e foi a viagem mais romântica da sua vida.

Não pense em como ele deixava recados surpresa para iluminar seu dia.

Qualquer pessoa poderia fazer essas coisas por você, mas você precisa seguir em frente e dar uma chance a esses novos namorados em potencial.

Se você está idolatrando seu ex, você potencialmente nunca seguirá em frente.

Você carregará uma carga hercúlea de bagagem em seu próximo relacionamento.

3. Você foi descartada e precisa ser validada

A necessidade de validação está presente em todos os seres humanos.

Somos criaturas sociais e precisamos nos sentir amados.

Ser dispensada geralmente cria um efeito de desespero e um abalo de confiança.

Quando você é dispensada, a outra pessoa basicamente diz que não a ama mais e que está perfeitamente bem sem você.

Muitos de nós consideramos isso uma necessidade de nos redimir e validar para nossos ex-namorados.

Esta é a principal razão para muitas pessoas arrumarem um relacionamento reporte e por que tantas pessoas se sentem devastadas após o término de um relacionamento.

Pare de buscar a validação dos outros e, em vez disso, valide a si mesma.

Veja também: 18 Sinais De Que Seu Ex Já Superou Você De Vez

4. Você reproduz cenários em que poderia ter feito melhor

Muitas pessoas são culpadas desse cenário: você se pega rememorando seus relacionamentos anteriores, fixando-se em momentos específicos.

Com uma mentalidade melancólica, você sonha acordada com alternativas melhores, transformando momentos infelizes em momentos de alegria e momentos felizes em momentos exorbitantes de êxtase.

Você precisa cortar isso, agora.

Não adianta viver no passado, especialmente se isso não ajudar o seu presente.

Perceba que não há nada que você possa fazer para mudar o passado e nenhuma quantidade de pensamentos positivos ou orações vai mudar isso.

A única razão para relembrar o passado é para que você possa confessar seus erros e evitar que faça o mesmo no futuro.

5. Você precisa perdoar a si mesmo e ao seu ex

O encerramento é talvez a coisa mais difícil de conseguir depois de uma separação.

Há muita mágoa e ressentimento porque o encerramento quase nunca acontece.

O rejeitado não perdoará aquele que terminou as coisas e provavelmente nutrirá para sempre algum tipo de negatividade em relação à pessoa que desencadeou o rompimento.

Para realmente seguir em frente, perdoe a si mesma e ao seu ex.

Simplesmente não era para ser.

Seguir em frente é difícil, mas é absolutamente necessário.

Aprenda como ficar sozinha, como ser solteira e como ser independente.

Não perca tempo se lamentando e, em vez disso, trabalhe em si mesma em todos os aspectos que puder: mentalmente, fisicamente, emocionalmente e espiritualmente.

Aproveite este tempo e conecte-se com pessoas que você não vê há muito tempo.

Escolha um hobby para que, quando estiver sozinha, você tenha uma nova paixão na qual vale a pena investir seu tempo.

Descubra como ser uma pessoa feliz para ver como é fácil se encontrar em outro relacionamento feliz.

Felicidades.

Veja também: Como Superar O Fim De Um Relacionamento Em 8 Passos

Sobre o Autor: Lisandra Rocha é Coach de relacionamento especializada em recuperação de ex-namorados e ex-maridos. Ela também ajuda casais com problemas conjugais.

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