Então, acabou.
Você não sabe o que fazer consigo mesmo.
Você passa noites incontáveis chorando, se perguntando POR QUE, perseguindo ele no Facebook ou Instagram – ou pior, o Facebook ou Instagram da nova garota dele.
Você constantemente liga e manda mensagens para dizer o quanto você o ama e sente falta dele, mas depois se pergunta por que não consegue esquecê-lo.
Vamos enfrentar a realizade: a verdadeira razão pela qual você não consegue esquecê-lo é porque você não quer… ou simplesmente não está pronto para deixá-lo ir.
Independentemente disso, as chances são grandes de você cometer um ou (muitos) destes 20 erros:
1. Você ainda o segue nas redes sociais
Se você se separou, você DEVE excluí-lo e de TODOS os canais de rede social.
Você também deve deletar seus amigos e familiares porque ver esses personagens em seu feed de notícias pode trazer à tona todos os tipos de sentimentos… especialmente se eles forem marcados em fotos com um novo parceiro.
Fora de vista, fora da mente.
Faça um favor a si mesma e pare de se torturar.
Pare de perseguir seu ex na Internet.
Veja também: Como Esquecer Ele Rapidamente: Um Sistema Blindado Para Você Voltar Ao Normal Em Tempo Recorde
2. Você ainda tem o número dele no seu telefone
Não é necessário ter seu número de telefone.
Na verdade, é uma armadilha.
Isso o deixa suscetível a enviar mensagens bêbados tarde da noite dos quais você certamente se arrependerá.
Apague seu número, mensagens de texto, seu registro de chamadas – tudo!
Não o exclua apenas – bloqueie-o também.
Assim, ele também não pode contatá-lo.
3. Você se concentra muito nos bons momentos
Quer você admita ou não, as chances são de que o relacionamento acabou por um bom motivo.
Se você está tendo problemas para se desapegar, provavelmente está se lembrando apenas dos bons momentos.
Lembre-se também dos tempos ruins.
Lembre-se das vezes em que ele não prestou atenção suficiente em você ou fez você chorar.
Dê a si mesmo um motivo para acreditar que não estar com ele é realmente a melhor coisa para você.
Veja também: Como Superar O Fim De Um Relacionamento Em 8 Passos
4. Você minimiza as coisas ruins
Assim como focar apenas nas coisas boas, minimizar as coisas ruins pode lhe dar uma falsa sensação de esperança.
Pode parecer prejudicial, mas focar no que é ruim ajudará você a superá-lo mais rápido.
Faça qualquer homem implorar pela sua atenção aplicando esta técnica que só mulheres poderosas sabem...
Não se lembre apenas de como ele a chamou de gorda ou egoísta.
Chame isso de abuso emocional.
É algo que você deseja convidar de volta para sua vida?
5. Você não o perdoou
Não importa se foi você que terminou com você que levou o fora, provavelmente está esperando por um pedido de desculpas.
Talvez você esteja esperando que ele perceba o que fez de errado e admita.
Mas, quanto mais você espera, mais difícil fica e mais você vai começar a se ressentir dele.
O ressentimento é uma emoção feia e pode levá-la não apenas a sentir pena de si mesma, mas também a se apegar a coisas que precisa abandonar.
O perdão é fundamental para fazer movimentos na vida e necessário se você quiser seguir em frente.
O verdadeiro perdão requer apenas uma pessoa: VOCÊ.
6. Você não se perdoou
Talvez você tenha feito algo errado que causou a separação.
Talvez você repita constantemente o que aconteceu, como você poderia ter feito de forma diferente ou dito de forma diferente ou exigido menos de seu ex.
Bem, o que está feito está feito.
O relacionamento acabou e agora você tem que aprender com seus erros, perdoar a si mesmo e seguir em frente.
Não faz sentido se punir por algo que você não pode mudar.
7. Você está esperando o fechamento
Muito parecido com o perdão, o encerramento é algo que pensamos que a outra pessoa deve realizar.
Bem, na verdade, o fechamento deve vir de dentro.
Você deve estar bem com o que aconteceu e estar disposto a superar isso.
Faça e pense o que quiser ou deve pensar para se sentir bem com o fato de que esta parte de sua vida acabou.
Veja também: Como Seguir Em Frente: 6 Passos Para Superar O Fim De Um Relacionamento
8. Você não começou a namorar de novo
A fim de superar o seu ex, você DEVE voltar ao mundo do namoro.
Você não precisa encontrar um relacionamento sério ou procurar sua alma gêmea imediatamente, mas é importante ver o que mais existe por aí.
Conheça novas pessoas e, no mínimo, faça novas amizades ou conexões.
Você nunca sabe o que poderia acontecer quando você se colocasse lá novamente.
9. Você ainda não começou a explorar
Mesmo que os relacionamentos sejam a base de nossas vidas, há muito mais para eles.
Aventura, riscos, viagens, o desconhecido – seja o que for, coloque-se onde está a ação.
Pare de sentir pena de si mesmo e descubra a vida novamente.
Assistir a Netflix e comer demais é ótimo quando você está em um relacionamento, mas agora que está LIVRE, é hora de começar a explorar.
10. Você não se descobriu
Ficamos tão envolvidos em alguns relacionamentos que começamos a nos perder.
Descubra quem você REALMENTE é, o que a deixa feliz e animada, e faça parte da sua vida.
Você está nesta Terra por uma razão – encontre-a e viva-a!
11. Seus amigos ativam você
Melhores amigos são a cola que nos mantém juntos depois de termos sido quebrados tantas vezes.
É instintivo pedir conselhos e conforto aos amigos.
Mas, muitas vezes, nossos amigos apenas nos dizem o que queremos ouvir, não o que precisamos ouvir.
Se precisar, busque a ajuda de um coach ou conselheiro de vida, alguém que possa lhe dar uma orientação melhor.
Além disso, seus amigos vão agradecer mais tarde porque, acredite, eles se cansam de ouvir suas merdas repetidamente.
Veja também: 5 Maneiras De Superar Sentimentos De Carência
12. Você se automedica
Quer o seu vício seja drogas, álcool, comida ou sexo, é mais provável que você esteja se envolvendo em alguma forma de comportamento prejudicial após um rompimento.
Cair em qualquer tipo de vício apenas mascara a dor.
Isso nunca permitirá que você sinta plenamente as emoções, para que possa enfrentá-las e seguir em frente.
13. Você levou isso para o lado pessoal
A frase clichê do rompimento, “Não é você, sou eu”, recebe uma má reputação.
Mas, na verdade, é provavelmente uma das declarações mais verdadeiras.
Lembre-se disso: o que alguém diz não tem tudo a ver com você, mas tudo a ver com a pessoa.
Você pode nunca saber todos os motivos de uma separação, mas saiba que seu ex também tem seus motivos, sentimentos e emoções.
14. Você não tem independência
Sua solidão a assombra a cada dia.
Se ele não está colocando você em primeiro lugar, então faça isso...
Você acha que precisa de alguém para te completar e te fazer feliz.
Você está tão acostumada a ter aquela pessoa que está sempre lá para desabafar, enviar mensagens de texto, ligar e beijar.
Perceba que essa pessoa se foi e você deve aprender a confiar apenas em si mesma.
Comece a tornar sua solidão emocionante; agende mais tempo “para mim”.
Fique confortável com sua identidade para não se perder no próximo relacionamento.
15. Você acha que vocês ainda podem ser amigos
Este é um grande não no meu livro.
Em alguns casos raros, pode ser verdade.
Mas, se você ainda ama seu ex, você não pode ser amiga.
Você confundirá a amizade com a esperança de poder reacender o amor.
Talvez vocês possam ser amigos no futuro, mas apenas se ambos estiverem completamente um sobre o outro.
Independentemente disso, nas semanas e meses após uma separação, não é uma opção saudável.
16. Você não estabeleceu limites
Quando algumas pessoas se separam, elas continuam a ter algum tipo de relacionamento (ou apenas sexo) sem o título.
Isso permite que seu ex-namorado pegue seu bolo e come também.
Se você ainda entretém seu ex com ligações, mensagens de texto ou sexo (conforme a conveniência dele) sem o compromisso, você está cavando a sepultura de seu próprio relacionamento.
Não é que seu ex seja uma pessoa má, mas essa pessoa é humana.
Se você ceder um centímetro, seu ex irá testá-lo para ver até onde ele pode ir.
Defina limites para o que você deseja, não o que você acha que fará com que ele se sinta bem.
17. Você não acha que é digna
Muitas pessoas desvalorizam quem são a ponto de, quando alguém as deixar, isso se torna o fim do mundo.
Se sua felicidade e valor dependem tanto de outra pessoa que, quando essa pessoa vai embora, sua confiança e felicidade também vão embora, é um mau sinal.
Lembre-se de todas as coisas boas sobre você, as coisas que fazem de você VOCÊ.
Pense em quem você era antes de seu ex nascer.
Volte para isso.
18. Você é viciada em drama
Talvez você goste do drama, das lágrimas, das reclamações, dos delírios e de toda a montanha-russa emocional.
Por uma razão ou outra, você gosta de se punir.
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Pode parecer que há paz em sua vida e você precisa mexer em algo para torná-la excitante.
Bem, supere-se e pare de dar festas de piedade todas as noites.
Onde há vontade, há um caminho.
19. Você acha que algo é melhor do que nada
Em algum momento, você aceitou menos do que merece porque achava que “algo” era melhor do que nada.
Eleve seus padrões – especialmente quando se trata de seu ex.
Não me importa quanto tempo você “investiu” no relacionamento ou quanto alguém pensa que sabe sobre você.
O seu ex é REALMENTE o tipo de pessoa com quem você quer passar para sempre?
Veja também: As 10 Dicas Mais Eficazes Para Esquecer Um Ex-namorado
20. Você está tomando decisões com a prioridade errada
Claro, o sexo era ótimo, mas sexo não é o fim de tudo, é tudo de um relacionamento.
Simplesmente, é preciso mais do que isso.
Se você pudesse manter uma grande conexão física com a pessoa errada, imagine como pode ser quente e úmido com a pessoa certa.
Pare de se conformar, seja real sobre seus relacionamentos e atualize sua vida.
Você não pode fazer alguém amá-la, e implorar para que seu ex volte só vai afastá-lo ainda mais.
Carente, pegajosa e desesperada não são qualidades atraentes.
Reconheça seu senso de identidade e valor, e a pessoa certa aparecerá para complementá-la.
