Quando você está em um relacionamento de longo prazo, é fácil ter baixa autoestima.
Afinal, provavelmente já faz algum tempo que você não se arruma para atrair um namorado.
Mas você sabia que quando você tem baixa autoestima, você pode prejudicar seu relacionamento?
Felizmente, o inverso também é verdade, porque a autoconfiança pode permitir que seu relacionamento prospere.
Aqui Estão 13 Maneiras Incomuns Pelas Quais Sua Autoestima Afeta Seu Relacionamento, De Acordo Com A Psicologia:
1. A baixa autoestima limita você
Se sua autoconfiança for muito baixa, você não conseguirá pedir o que quer ou estabelecer limites para o que não quer.
2. A autoestima saudável é fortalecedora
Tornar-se autoconfiante permite que você seja assertivo, peça o que quer e estabeleça limites para o que não quer.
Isso inclui pedir um compromisso, se é isso que você está buscando.
Pesquisadores observam que habilidades de comunicação assertivas são necessárias para comunicar nossas necessidades e estabelecer limites.
Faz sentido então que quanto mais enérgico você for, mais provável será que suas necessidades sejam atendidas e você ficará satisfeito.
3. A baixa autoestima pode causar estresse
Quando sua autoestima não está alta o suficiente, você fica ansioso demais para agradar e esconde seus pensamentos e sentimentos para evitar desentendimentos.
Seu namorado pode não saber quem você é e, como resultado, você não conseguirá resolver conflitos interpessoais.
4. Mas autoestima saudável é igual a autoexpressão
Com autoestima saudável, você pode expressar seus próprios pensamentos e sentimentos, e se sentir livre para revelar quem você realmente é.
Você vai conseguir tolerar diferenças e concordar em discordar.
5. A baixa autoestima é autodestrutiva
Sem autoestima, você não acredita que merece ser tratado com gentileza e respeito.
Você tolerará comportamentos ofensivos de outros com muita frequência e por muito tempo.
De acordo com pesquisas, se um dos namorados relata comportamento disfuncional no outro durante conflitos, a autoestima do segundo namorado diminui subsequentemente, o que implica que situações sociais são cruciais para entender a dinâmica das mudanças de autoestima.
6. Ter uma autoestima saudável significa ter respeito próprio
Com autoestima vem o autorrespeito, onde você sente que merece ser tratado com respeito e consideração.
Você então achará mais fácil tratar os outros com respeito também.
7. A baixa autoestima é pouco atraente
Com baixa autoconfiança, você pode estar projetando carência e desespero, o que certamente não é atraente.
8. Ter uma autoestima saudável é atraente para os outros
Quando você projeta autoconfiança, você é atraente.
Seu namorado acha você ainda mais atraente e pode querer fazer um compromisso definitivo, percebendo o quão atraente você é para os outros também.
9. Baixa autoestima significa que você pode ter problemas de confiança
Sem autoestima suficiente, você terá medo de confiar ou mostrar sua vulnerabilidade.
Muita autoproteção limita a extensão e a profundidade da intimidade que você pode ter com seu namorado.
10. Autoestima saudável significa que você se aceita
Com uma autoestima saudável, você pode aceitar tanto seus pontos fortes quanto suas fraquezas.
Você pode se sentir bem em ser menos que perfeito e não ter medo de mostrar vulnerabilidade.
Esse tipo de autenticidade pode aprofundar sua conexão íntima com seu namorado.
Faça qualquer homem implorar pela sua atenção aplicando esta técnica que só mulheres poderosas sabem...
11. A baixa autoestima resulta em mal-entendidos
É importante em qualquer relacionamento conseguir expressar o que você precisa.
Talvez seja um desejo de abraçar ou ter um tempo sozinho no fim do dia para descomprimir.
Se você não compartilhar essas necessidades porque tem medo da resposta do seu namorado, você ficará cada vez mais frustrado e ele se sentirá magoado ou confuso.
12. Autoestima saudável significa menos drama
Você já ouviu um cara reclamar que sua garota é muito “fácil de cuidar”?
Provavelmente é exatamente o oposto.
Quando você se sente segura sobre quem você é e o que tem a oferecer, seu homem não precisa pisar em ovos e seu relacionamento se torna uma zona livre de drama.
Pesquisas confirmam que a autoestima melhorada de um dos namorados aumenta a satisfação no relacionamento para ambos.
Frequentemente, quando apenas uma pessoa vai à terapia, o relacionamento melhora e a felicidade do casal aumenta.
13. Autoestima saudável é sinônimo de mais diversão
Quanto melhor você se sentir sobre si mesmo, menos você se preocupará com o que os outros pensam de você.
Você pode relaxar e se divertir e esse tipo de autenticidade e leveza de espírito é irresistível.
Deixe isso transparecer em mensagens bobas no meio do dia para o seu namorado, planos surpresa para o fim de semana e brincadeiras divertidas no quarto.
