Nunca é fácil quando um relacionamento chega ao fim.
Só que pode ser ainda mais difícil se seu ex começar a namorar alguém novo quase imediatamente após o fim do relacionamento.
Se você está tendo dificuldades para superar seu ex, ver ele com outra pessoa pode ser extremamente doloroso.
E se você ainda está tentando reconquistá-los, ver eles felizes e em um novo relacionamento pode ser totalmente devastador.
Então, o que você faz quando seu ex está em um relacionamento rebote?
Se você está tentando descobrir como reconquistar seu ex de um relacionamento rebote, você vai adorar nossas dicas.
Só que primeiro, vamos ver o que é um relacionamento rebote.
Um relacionamento rebote é aquele em que seu ex começa a namorar outra pessoa logo após o fim do relacionamento.
Na maioria dos casos, essa nova pessoa é uma forma do seu ex superar você e seguir em frente.
Não tem nada de errado com relacionamentos rebote em si.
Porém, se você ainda está apaixonada por seu ex, ver eles com alguém novo pode doer muito.
Felizmente, existem maneiras de superar essa dor e talvez até reconquistar seu ex de um relacionamento rebote.
Neste guia, exploraremos maneiras de reconquistar seu ex.
1. Não Entre Em Pânico
Só porque seu ex está em um relacionamento rebote não significa que ele nunca mais vai voltar para você.
Em muitos casos, os relacionamentos rebote não duram muito.
Portanto, embora possa ser doloroso ver seu ex com alguém novo, tente não entrar em pânico.
Em vez disso, concentre-se em cuidar de si mesma e dar-se tempo para se curar.
2. Se Cuida
O fim de um relacionamento pode ser um momento difícil.
Você pode se sentir triste, com raiva ou confusa.
É importante dar a si mesma tempo para sofrer e se curar.
Aqui estão algumas dicas para cuidar de si mesma depois de um fim de relacionamento.
- Deixe-se sentir suas emoções. Não tente reprimi-los. Chore se você precisar ou fique com raiva se é isso que você está sentindo. Não tem problema se sentir triste e também não tem problema sentir alívio.
- Tenha cuidado com seu corpo. Coma alimentos saudáveis, durma o suficiente e faça exercícios regularmente. Isso vai te ajudar fisicamente e emocionalmente.
- Faça coisas que deixem você feliz. Passe tempo com amigos e familiares, leia seu livro favorito ou faça uma viagem. Faça o que fizer você se sentir bem.
- Evite mecanismos de enfrentamento prejudiciais. Não recorra ao álcool, às drogas ou à comida como forma de lidar com suas emoções. Isso pode fazer com que você se sinta pior a longo prazo e prejudicar sua saúde.
- Procure ajuda profissional se você precisar. Se você descobre que você não consegue lidar com a situação sozinha considere conversar com um Conselheiro ou Terapeuta que pode ajudá-la neste momento difícil.
3. Concentre-se No Positivo
Quando você está tendo dificuldades para superar seu ex, é fácil focar no negativo.
Só que tente se lembrar de todos os bons momentos que passaram juntos.
Isso pode ajudar a lembrar de você por que você se apaixonou em primeiro lugar e te dar espero que vocês possam voltar a ficar juntos.
Dito isso, se você sente que a esperança acabou, talvez seja hora de seguir em frente.
Se você descobre que você não consegue se concentrar no positivo ou se você continua pensando no negativo, pode ser hora de aceitar que o relacionamento acabou.
Veja também: 10 Sinais De Que Seu Ex Está Em Um Namoro Rebote
4. Mantenha-se Ocupada
Uma das melhores maneiras de superar alguém é manter ele ocupado.
Quando você está focada em outras coisas, você não vai ter tanto tempo para pensar no seu ex e no que ele está fazendo.
Portanto, tente preencher sua agenda com atividades que você goste.
Veja também: Como Fazer Meu Ex Terminar Com A Atual E Voltar Pra Mim
5. Entre Em Contato Com Amigos E Familiares
Quando você está passando por um momento difícil, é importante contar com suas amigas e familiares.
Eles podem oferecer apoio e compreensão durante este momento difícil.
Então não tenha medo de entrar em contato com eles quando você precisar de alguém para conversar.
Veja também: 6 Coisas Para Fazer Imediatamente Se Ele Já Está Com Outra Ou Se Seu Ex Já Começou A Namorar
6. Evite Contato Com Seu Ex
Se você quer superar seu ex, é importante evitar contato com ele.
Isso inclui coisas como mensagens de texto, redes sociais e até mesmo conversar pessoalmente.
Ver ou conversar com seu ex só vai tornar mais difícil seguir em frente.
Por exemplo, se você encontrar seu ex em uma festa, evite falar com ele.
E se você perceber que eles postaram algo nas redes sociais, não clique.
Quanto menos contato você tiver com seu ex, mais fácil vai ser superá-los.
7. Dê A Si Mesma
Superar alguém leva tempo.
Não existe fórmula mágica para superar uma separação.
Vai demorar o tempo que for preciso.
Então seja paciente consigo mesma e não espere superar seu ex da noite para o dia.
Agora que você está se sentindo melhor aos poucos, é hora de decidir se você quer ou não seu ex de volta.
Como Decidir Se Você Deve Ou Não Ter Seu Ex De Volta
Pense no que você quer e o que é melhor para você.
Se você decidir que você quer tentar reconquistar seu ex, então tem certas coisas que você precisa fazer para que isso aconteça.
1. Avalie o relacionamento
A primeira coisa que você precisa fazer é dar um passo para trás e avaliar o relacionamento.
Pense nos bons e nos maus momentos.
Quais foram os motivos para você se separar?
Esses motivos ainda existiriam se vocês voltassem?
Como vocês passaram um tempo separados, você conseguiu ter alguma perspectiva sobre o relacionamento.
Isso pode te ajudar moça a decidir se voltar ou não é uma boa ideia.
2. Fale com seu ex
Se você decidiu que você quer tentar reconquistar seu ex, o próximo passo é conversar com eles sobre isso.
Você precisa ser honesta sobre seus sentimentos e explicar por que você quer voltar a ficar juntos.
Seu ex também vai precisar ser honesto sobre os sentimentos deles.
Se eles seguiram em frente, provavelmente não é uma boa ideia tentar voltar a ficar juntos.
Porém, se eles sentem o mesmo que você, então tem uma chance de você fazer as coisas funcionarem.
3. Vá devagar
Se você decidir voltar a ficar juntos, é importante ir com calma.
Vocês precisam se dar tempo para se ajustarem a ficarem juntos de novo.
E você precisa ter certeza de que os problemas que levaram ao seu término foram realmente resolvidos.
Romper e voltar a ficar juntos é uma grande decisão.
Você precisa ter certeza de que você está fazendo isso pelos motivos certos.
Se você é, então tem uma chance de você fazer as coisas funcionarem.
Porém, se você não está, então provavelmente é melhor seguir em frente.
Veja também: “Meu Ex Está Com Outra E Me Manda Mensagem” – 13 Motivos (E O Que Fazer)
Como Seguir Em Frente Se Você Não Consegue Reconquistar Seu Ex
Se você decidiu que você não quer ter seu ex de volta ou se seu ex decidiu que não quer voltar com você, então é hora de seguir em frente.
Aqui estão algumas dicas para seguir em frente após uma separação.
1. Aceite a separação
O primeiro passo para seguir em frente é aceitar a separação.
Isso pode ser uma coisa difícil de fazer, mas é importante.
Se você não aceita que o relacionamento acabou, então você nunca vai conseguir seguir em frente.
2. Exclua seu ex da sua vida
Se você quer seguir em frente, você precisa excluir seu ex da sua vida.
Isso significa parar de segui-los nas redes sociais, excluir o número deles do seu celular e evitar lugares onde você sabe que eles vão estar.
Quanto mais você vê ou conversa com seu ex, mais difícil vai ser seguir em frente.
Portanto, é importante eliminá-los completamente da sua vida.
3. Encontre um hobby ou atividade para te ajudar a seguir em frente
Encontrar um hobby ou atividade para te ajudar a seguir em frente pode ser uma excelente maneira de lidar com um fim de relacionamento.
Pode te dar algo em que focar além do seu ex.
E pode te ajudar moça a conhecer novas pessoas e fazer novos amigos.
4. Converse com um amigo ou membro da família sobre sua separação
Se você está achando difícil lidar com o fim do relacionamento, conversar com uma amiga ou parente pode ser uma excelente maneira de ter apoio.
Eles podem ouvir atentamente e oferecer conselhos e orientações.
5. Tente registrar no diário
Se você está tendo dificuldades para lidar com um fim de relacionamento, o diário pode ser uma excelente maneira de colocar seus pensamentos e sentimentos no papel.
Também pode ser uma forma de acompanhar seu progresso à medida que você avança após o fim do relacionamento.
Romper nunca é fácil.
Só que é importante lembrar que você vai superar isso.
E, eventualmente, você vai conseguir olhar para trás, para sua separação e ver isso como um momento de crescimento.
Veja também: Meu Ex Mal Terminou E Ele Já Está Com Outra E Isso Dói Demais
Considerações Finais Sobre Como Reconquistar Seu Ex De Um Relacionamento Rebote
Conseguir que seu ex volte de um relacionamento rebote pode ser difícil, mas não é impossível.
O primeiro passo é avaliar o relacionamento e decidir se voltar a ficar juntos é a decisão certa.
Se for, então você precisa conversar com seu ex sobre isso.
Se você decidir não voltar a ficar juntos ou seu ex não quiser, então é hora de seguir em frente.
Seguir em frente pode ser difícil, mas tem coisas que você pode fazer para tornar isso mais fácil.
Encontre um hobby ou atividade para te ajudar a tirar sua mente do ex.
Converse com um amigo ou parente sobre sua separação.
E tente registrar no diário para acompanhar seu progresso à medida que avança.
Mais importante ainda, não se esqueça de que você vai superar isso.
E, eventualmente, você vai conseguir olhar para trás, para sua separação e ver isso como um momento de crescimento.
