Ser adulto não é tudo o que dizem, especialmente quando experiências adultas dolorosas fazem você entrar de novo em uma turbulência emocional.
Se seu marido deixar você e sair de casa, por exemplo, você pode sentir a erupção somática de lembranças de muito tempo atrás, na infância.
Abandono.
Desaprovação.
Rejeição.
Ser indesejada… e a última a ser escolhida (se for escolhida).
É muito visível como rapidamente uma experiência dolorosa pode ligar os pontos separados por uma vida inteira.
Sua psique, porém, nunca esquece.
Ele armazena as lembranças que mais afetam cada célula do seu corpo.
Mesmo que seu marido saia de casa e você não tenha um ponto de referência para a inundação emocional, o abandono ainda vai ser total.
E com esse abandono e a ladainha de emoções ligadas a ele vem uma onda de destruição para tudo o que e define.
Sua autoestima, seu valor próprio, sua autoconfiança, seus sonhos para o futuro, sua crença de que você pode sobreviver… até mesmo sua identidade.
Todos levam uma surra.
Talvez o sentimento mais flagrante que vem do abandono seja a impotência.
Com o golpe das atitudes de uma pessoa, você se torna impotente para controlar uma grande parte da sua própria vida.
E você fica sozinha com essa nova realidade.
Existe alguma coisa que você possa fazer para se fortalecer se seu marido te abandonou?
Você sabe, não é mesmo, que estamos aqui para restaurar o sim inerente à sua vida?
Este é o lugar onde outros que já mereceram suas listras vão cercar você e te levantar com um retumbante “Absolutamente!”
Aqui Estão 9 Coisas Poderosas Que Você Pode Fazer Agora Se Seu Marido Te Abandonou E Você Estiver Se Sentindo Impotente:
1. Seja orgulhosa demais para implorar.
Não importa o que seu marido fez ou por que decidiu partir. No filme Onde Mora O Coração, a personagem de Ashley Judd diz para uma jovem futura mamãe (Natalie Portman):
“Eu sei que [ele] deixou você.
Só que é isso que faz dele um lixo, não você”.
Se seu marido deixar você, ele vai fazer isso com premeditação e planejamento. E confie em nós, você está acima de implorar para que esse tipo de energia básica volte para sua vida.
Não Implore.
2. Documente, documente, documente.
Não se trata de vingança – embora o sucesso e a felicidade conquistados por meio da integridade sejam a vingança mais fofa!
É uma questão de ser inteligente e proteger você e seus filhos.
Se você vai ter que ficar de olho em você daqui para frente, a hora de ensaiar é agora.
Salve tudo. Documentos, e-mails, mensagens, mensagens de voz (deixe seu correio de voz atender ao invés de atender seu celular), fotos, tudo.
Mantenha um diário dedicado para documentar datas, horários, comunicação e movimentações financeiras.
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Basicamente, seja uma escoteira adulta: esteja preparada. Você vai colher o distintivo de mérito na batalha que está por vir. Leia nosso “Se você está pensando em divórcio: passos importantes a serem preparadas”.
3. Pense como um advogado, mas contrate um bom de verdade.
Este não é o momento de fazer você mesma seu futuro. Tem muito em jogo se seu marido saiu de casa.
Provavelmente, ele está se preparando tem algum tempo, e isso significa que você tem que se atualizar.
É importante que você aprenda a separar suas emoções da pragmática dessa separação.
Ao pesquisar como encontrar um advogado de divórcio e, em particular, o certo para você, você vai aprender como se preparar para o resultado mais vantajoso.
Veja também: Meu Marido Me Deixou – Duas Vezes – E Eu Não Consigo Superar Meu Sofrimento
4. Junte-se a um grupo de apoio ou dois… ou três.
Este é um momento em que você precisa de apoio. Você precisa do apoio profissional de especialistas jurídicos e financeiros. E você também precisa do apoio emocional de outras pessoas que estiveram onde você está.
Seja prudente sobre onde e com quem você compartilha esta jornada.
Considere contratar uma coach de divórcio para manter você no caminho certo durante esta jornada dolorosa e confusa.
E junte-se a um grupo ou dois (um online e outro pessoalmente, talvez) para criar um senso de comunidade empática.
5. Mantenha os detalhes fora das redes sociais.
Como mencionei acima, a prudência é fundamental neste momento. Você quer apoio. Você precisa de apoio.
E você provavelmente também deseja arrastar seu marido através de brasas, literal e figurativamente.
Só que vamos revisar os dois pontos anteriores: Pense como um advogado… e busque apoio nos lugares certos.
Tudo isso faz parte do próximo ponto…
6. Comporte-se de maneira moralmente adequada quando outras pessoas não estão se comportando moralmente.
Comportar-se de maneira moralmente adequada quando outras pessoas não estão se comportando moralmente não tem nada a ver com aquiescência ou fingir ser fraca.
Tem tudo a ver com ficar fora das trincheiras lamacentas e conectar sua energia apenas a pessoas e escolhas de integridade.
Nunca, jamais, duvide que ficar em terreno elevado vai trazer os melhores resultados.
Você pode sentir a agonia temporária da gratificação atrasada, mas permaneça fiel ao que é certo e bom.
Veja também: Como Fazer Meu Marido Ficar Louco Por Mim: 12 Truques Para Atrair Ele De Novo
7. Proteja seus filhos e prepare-se para o futuro deles.
Se você tiver dificuldade em se defender ou brigar pelo que merece, pense nos seus filhos (se você os tiver) do que apenas passar pelo processo de divórcio. Você precisa olhar para longe enquanto verifica seu espelho retrovisor.
Crianças são caras. Elas precisam de plano de saúde, comida, roupas, mensalidades, taxas de atividades, fundos para a faculdade e assim por diante.
Esta é uma das razões mais importantes para construir a equipe profissional mais forte que você pode pagar.
8. Encontre um novo lugar para morar.
Não importa o quanto você ame sua casa, agarrar-se a ela só vai manter você apegada a alguém que te abandonou. Este é o momento de recriar você e sua vida.
Dê a si mesma permissão para aproveitar o processo criativo de escolher e aninhar-se em um novo lugar que pertence apenas a você (e a seus filhos).
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Claro, você pode ter que reduzir o tamanho por enquanto.
Só que isso significa apenas menos “coisas” para cuidar enquanto você faz o seguinte…
9. Cuide muito bem de você.
Se seu marido deixar você, ele pode ou não olhar para trás.
Apesar de ser natural querer que ele sinta sua falta e se arrepender das atitudes dele, você está agora no processo de limpar a energia negativa dele. Praticar o auto cuidado não é mais fazer a cabeça dele girar em desejo ou arrependimento.
É uma questão de sair da rejeição e do abandono com energia, saúde e autoconfiança ilimitadas.
Seus filhos precisam de você, suas amigas precisam de você, você precisa de você.
Portanto, qualquer que seja o auto cuidado – exercícios, boa alimentação, sono profundo, educação continuada, espiritualidade/religião, hobbies, reuniões sociais – faça isso.
Consistentemente.
O abandono é uma forma de rejeição vil e passivo-agressiva.
Dói…
Profundamente.
E a ferida não “saca” simplesmente com o tempo.
Apesar de não haver uma panacéia para esse tipo de traição, uma verdade vai te fundamentar para que você possa avançar para a cura:
O único abandono com poder de destruir você é o abandono de si mesma.
E o único voto que deve durar inequivocamente por toda a vida é o “sim” que você diz a você.
Notas
Esteja você pensando em divórcio, lidando com isso ou recriando a vida que merece, uma coisa que vemos fazendo uma diferença significativa para as mulheres é a escolha consciente de não fazer isso sozinha.
Desde 2012, mulheres inteligentes em todo o mundo escolheram o romance inteligente para mulheres para acompanhá-las através da experiência emocional, financeira e muitas vezes complicada de romper e reinventar.
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