Existem poucos sentimentos piores do que quando seu ex exclui você das redes sociais.
Na semana passada, uma das minhas amigas notou que o ex dela tinha deixado de seguir ela em todas as suas contas de redes sociais.
Parecia saído de um daqueles filmes de faroeste antigos em que os bandidos vêm e arrasam a cidade inteira em 15 segundos.
Este foi um abandono massivo e rápido.
Ela estava em um modo de pânico completo.
No ano passado, esse ex em particular (com quem ela pensava que iria se casar) mentiu para ela, traiu ela e partiu completamente seu coração.
Ela sabia que o dano causado era irreparável, então eles se separaram e ela cortou o contato com ele.
Depois de algum tempo, ela lentamente, mas com muita segurança, começou a seguir em frente.
Avançando para agora – ela está namorando, se divertindo e não verificando o whatsapp as redes sociais do ex toda hora ou mesmo todos os dias.
Os dois ainda se seguem, tentando provar falsamente a si mesmos e a todos no mundo das redes sociais que são “adultos maduros” e ainda são “amigos” (mesmo que nunca se falem).
Ela ainda está com o coração partido em muitos níveis e fica com raiva de vez em quando eles quando; analisando a porcaria de tudo o que ele posta.
Se você já se encontrou nesta situação, é uma pena porque, devido às redes sociais, você pode essencialmente parecer feliz e ter seguido eles frente, mas, como você pode de fato seguir em frente quando você ainda está tendo uma visão (muito exagerada e filtrada) da vida daquela pessoa com quem você compara todos os outros também?
Primeiro, se seu ex desrespeitou você no relacionamento, por que você está presumindo que você vai alcançar respeito após o fim do relacionamento?
Como conseguir saber a todos que você não vai tolerar desrespeito, mas ainda tem espaço nos seus perfis de redes sociais (e no seu coração), para quem sempre desrespeitou e se aproveitou de você?
Mas eu entendo.
Você não quer parecer imatura ou fraca e você não quer que ele sinta que ganhou.
Você quer ganhar, você quer ser escolhida e você pode agradar um pouco as pessoas também.
Você está preocupada com a aparência de todos do lado de fora e, de fato, é a última pequena conexão que você tem com ele e se nós vamos ser realmente reais aqui, você quer ver o que ele está fazendo.
Eu entendo.
Então, depois de alguns dias/semanas/meses após o fim do relacionamento, ele deixa de seguir você.
Na verdade, você deveria ter sido quem deixou de seguir ele primeiro e você se espancou por causa disso.
Você leva isso para o lado pessoal.
Ele deixar de seguir você é uma coisa boa.
Eu sei que não é um jogo, mas sejamos realistas, significa que você ganhou.
Você venceu porque finalmente teve a chance de seguir em frente.
Você venceu porque você não está com alguém incapaz de um relacionamento mútuo.
Você venceu porque se ele não estava pensando e não foi afetado por você em algum nível, ele não teria que deixar de seguir.
Se você é quem não deixou de seguir primeiro, isso é um grande golpe para o seu ego.
Como se uma vez não bastasse, parece ser rejeitado e descartado de novo.
Quando seu ex exclui você das redes sociais, é extremamente difícil.
O que torna isso tão difícil para você é que o “deixar de seguir” não apenas ativa os velhos sentimentos e feridas do relacionamento que você compartilhou, mas também ativa aqueles gatilhos que todas nós temos: medo de abandono, rejeição, ser uma descartada, ser uma esquecida, não ser boa o suficiente, etc.
Existem Dois Motivos Principais Para Seu Ex (Que Sempre Tratou Mal Você), Deixou De Seguir Você Nas Redes Sociais:
Ele simplesmente não pode.
Ele está magoado por você ou por ter que ver suas fotos.
Basicamente, é muito doloroso para ele/incomoda ele/ele não quer ver fotos suas ou saber o que você está fazendo/ele quer tirar a imagem de você da cabeça dele.
A cozinha ficou muito quente.
Ele chegou a um ponto em que prefere não se sujeitar a isso e está tentando seguir em frente com a vida dele.
Já que ele está tentando seguir em frente com a vida dele, isso de forma alguma significa que ele está rejeitando você ou que você não é boa o suficiente.
Ele deixar de seguir você não tem nada a ver com você.
É um reflexo dele e de onde ele está.
E tudo bem.
O que isso significa é que você teve um impacto grande o suficiente sobre ele que ele não suporta mais olhar seu perfil porque dói muito/o deixa irritado/o irrita/o irrita e obviamente está impedindo ele de se movendo.
Ele quer seguir em frente com a vida dele (e isso deve ser um grande sinal de alerta sinalizando que você também precisa seguir em frente).
Puxando sua corrente.
Sim.
Acredite.
Eu não me importo com quantos anos ele tem ou quão maduro ele parece ou que diplomas ele tem ou quanto trabalho voluntário ele faz ou com que frequência ele visita sua avó.
Às vezes um ex vai deixar de seguir você deve:
A) Ver o quão rápido você percebe e
B) Quando você percebe, ele quer ver o nível em que você enlouquece.
É tudo uma questão de quanta reatividade ele pode comandar porque reatividade = controle.
Alguns caras até fazem isso CERTO quando começam a conversar ou namorar uma nova.
Eles querem que você perceba que deixaram de seguir você porque no segundo que você abordar isso, isso vai lhes dar uma porta aberta para:
A) DEIXAR CLARO que ele está namorando alguém novo e que você foi “substituída “.
B) Aja como se eles tivessem se transformado em alguém que agora consegue respeitar e explique que você era deixou de seguir você porque não foi “respeitosa” com sua nova chama.
Agora, é claro, poderia haver muitos outros motivos.
Eu ouvi pessoas trazerem o exemplo acima e dizerem:
“Vamos Natasha!
Não poderia significar que ele está namorando alguém novo ou em um novo relacionamento e ele realmente não quer ser desrespeitoso com sua nova namorada?”
Sim.
Se ele tivesse provado através das atitudes dele que não era tóxico e tratou bem você no relacionamento, sim.
O problema é que ele já provou para você que é incapaz de respeito.
Ele não se transformou de repente em Don Juan, o Embaixador do Respeito.
Ele agir como se estivesse sendo “respeitoso” é uma tentativa de convencer a si mesmo e aos outros de que ele mudou, consegue respeitar e não é o cara que você (e eu tenho certeza que os outros) sabemos que ele é.
Veja também: Ele Me Excluiu, Mas Não Me Bloqueou (7 Motivos E O Que Fazer)
O Que Você Precisa Fazer Quando Seu Ex Exclui Você Das Redes Sociais:
- SAIBA que isso é uma coisa boa. Isso é. Esta é uma chance de seguir em frente e pôr fim para sempre à era imatura da sua vida amorosa.
- Seja NÃO REATIVA. Não reaja. Seja a pessoa elegante, poderosa, pacífica e não reativa que você sempre admirou outras pessoas por serem e desejou que você pudesse ser (esta é sua chance). Reagir de QUALQUER forma seria como entregar a caneta para seu ex escrever sua história. Saiba que se você der uma dica para ele ou QUALQUER um dos amigos dele ou seus amigos em comum que você está ciente de que ele deixou de seguir você isso é tudo que ele precisa e ele vai então saiba que chegou até você e que “funcionou”. O problema é que nós ficamos tão perplexas, tão chocadas e tão magoadas quando nós percebemos que fomos deixadas de seguir, que nós imediatamente somos dominadas por nossos egos, jogamos a lógica pela janela e deixamos de seguir de volta em retaliação porque nós nos importamos isso como um sucesso tão pessoal. NÃO NÃO NÃO. Isso não é nada pessoal. É um reflexo dele e do seu estado de ser. Lembre-se: você está ocupada demais para perceber qualquer deixa de seguir!
- Eu não me importo se você só tem três seguidores. Você está muito ocupada!
- Não deixe de segui-lo. Por enquanto, espere (e eu sei que no começo vai ser necessária muita força de vontade). Mesmo que você ainda não tenha chegado lá, você deve dar a impressão de que você está tão ocupada que você nem acompanha ou percebe quem deixa de seguir você. Depois disso, depois de algumas semanas, você pode deixar de seguir ele e depois dê uma festa para por finalmente dar descarga. Você está simplesmente ocupada demais para notar. Leva você semanas, meses até para perceber essas coisas. Lembre-se disso.
- OPORTUNIDADE. Aproveite esta grande oportunidade que é: uma chance de recuperar seu poder, validar-se e pela primeira vez, e destruir aquele espelho retrovisor destrutivo. Nunca vincule seu valor a um “ deixar de seguir ”, “seguir”, “bloquear” ou “curtir”.
Relacionamentos tóxicos e baixa autoestima terminam aqui
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Toda semana, eu envio um pequeno boletim informativo que inclui um conselho de mudança de vida e uma sugestão para você pensar e, possivelmente, aplicar às suas circunstâncias, situação, relacionamentos e vida.
Você não está sozinha.
Veja também: É Por Isso Que Seu Ex Te Excluiu Das Redes Sociais
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