Tirando o “Está tudo bem” (quando claramente não está), e o “Comi sua comida que estava na geladeira”, “relaxa” é simplesmente uma das coisas mais irritantes que você pode ouvir do seu namorado.
E ainda assim, continua a ser uma afirmação comum nos relacionamentos.
Faz sentido se essa palavra voa da boca do seu namorado de vez em quando, quando você está tendo um mini-chilique por qualquer motivo.
Só que se seu namorado sempre diz a você para relaxar ou se acalmar – ao ponto de você se acostumar a ouvi-lo dizer relaxa – isso pode significar que é hora de mergulhar mais fundo no seu comportamento, assim como no dele.
De acordo com a psiquiatra Sra. Susan Edelman, se seu homem está dizendo a você para relaxar semanalmente, provavelmente indica que ele muitas vezes pensa que você está exagerando.
“Ele pode não estar à vontade com o quão emocionais são suas reações”, explica ela.
Isso pode ser porque ele se expressa de maneira diferente do que você emocionalmente (por exemplo, se fechando ou ficando calado quando está chateado), ou, pode ser porque ele notou uma mudança na frequência com que você está ficando nervosa.
Por exemplo, Amanda Ruiz, conselheira profissional licenciada e fundadora do The Counseling Collective, salienta que se você tem estado estressada ou sobrecarregada ultimamente, então tem uma chance de que seus sentimentos e reações tenham sido um pouco amplificados – compreensivelmente.
“Isso pode significar que você está provocando esses sentimentos no seu homem sem perceber”, explica ela.
“E sua ansiedade pode estar desgastando ele”.
Portanto, faz sentido que o seu homem possa dizer isso.
Só que aqui está o problema: tende a ter o efeito oposto do desejado.
“Você provavelmente vai se sentir menos calma”, diz a Sra. Edelman, e PARA SER SINCERA, palavras mais verdadeiras nunca foram ditas.
Falando por experiência, isso se deve em parte ao fato de que a palavra “relaxa” não só soa julgamentos sobre a magnitude das suas reações, mas também faz você sentir como se suas emoções fossem injustificadas.
Nem precisa dizer que nas raras ocasiões em que a palavra “relaxa” escapou da boca do meu namorado, acabei perdendo ainda mais minha calma.
“As pessoas podem se sentir frustradas, irritadas ou incompreendidas quando alguém diz a elas para se acalmarem porque é como se estivessem dizendo: ‘Você não deve se sentir assim’ ou ‘Seus sentimentos não contam'”, diz a Sra. Edelman.
Os especialistas concordam que, se é incômodo que ele tem dito isso a você muitas vezes, com certeza vale a pena falar algo a respeito disso.
Não tem certeza do que dizer?
A Sra. Edelman sugere algo do tipo:
“Quando você me diz para relaxar/ter calma, eu sinto que meus sentimentos não importam para você”.
Em vez de se deter no que você não quer que ele diga (o que poderia levá-lo à defensiva), ofereça uma solução para o problema, aconselhando-o sobre o que dizer no lugar do “relaxa”.
Por exemplo, Ruiz observa que uma resposta mais útil do seu homem poderia ser:
“Estou percebendo que você parece estar estressada. O que poderíamos fazer juntos para ajudar você a relaxar um pouco mais”?
Após essa discussão, se o problema ainda persistir e estiver afetando o relacionamento, talvez você queira buscar ajuda extra de um Conselheiro ou Terapeuta de casal.
“A terapia é sempre uma excelente ideia para ajudá-la a ter uma melhor percepção de si mesma e das suas habilidades de lidar com a situação”, diz Ruiz.
Espero que seu homem faça um esforço para mudar a língua dele depois que ele souber que isso está incomodando você.
De qualquer forma, porém, se se tornou um hábito, um terapeuta vai poder conseguir destacar as questões subjacentes e oferecer alguma orientação sobre como resolver a situação.
Vamos ser reais aqui.
Descubra o segredo que vai fazer o corpo do dele vibrar de desejo ardente por você instantaneamente: clique aqui
Você já testemunhou na sua vida alguém dizer a outra pessoa para relaxar/se acalmar, ao que ela respondeu: “Você está certo”, e de fato se acalmou?
(Se você já viu, eu adoraria conhecer esse humano peculiar e estudá-lo). Não é produtivo, porque faz você pensar que seus sentimentos e reações não são justificados ou válidos.
O problema é que seu namorado pode não se dar conta de como essa afirmação se dá.
É por isso que cabe a você explicar como ela cai sobre você, e porque o “relaxa!” É incômodo.
Um parceiro que apoia vai estar ansioso para mudar a palavra dele depois que se dê conta de que está machucando – e além disso, não colabora em nada.
Então, com isso, vá em frente e deixe ele saber que existem maneiras muito mais eficazes de ajudar você a se acalmar – não é necessária pílula de calma.
Veja também:
O Que Fazer Quando Seu Namorado(a) Ou Marido/Esposa Interrompe Sua Conversa
Como Dar Espaço Para Seu Namorado/Ex/Ficante? (E Evitar Perder Ele): 10 Dicas Eficazes
7 Coisas Para Fazer Depois De Uma Briga Com Seu Namorado
Como Lidar Com Um Mês Longe Do Seu Namorado
5 Formas Como Você Analisa Demais Seu Namorado E Isso Está Te Deixando Louca
