Ansiedade e perda de cabelo, calvície, calvo
Descrições de queda de cabelo relacionadas com ansiedade comum:
- Você percebe que seu cabelo está afinando
- Você percebe que seu cabelo está caindo em tufos
- Você percebe que está aparecendo alguns pontos carecas
- Parece que seu cabelo está caindo e/ou afinando mais do que o normal
- Parece que você está ficando careca
- Parece que você está perdendo cabelo na cabeça e/ou outros pontos no corpo
- Você percebe que há mais pelos no seu pente, escova ou na banheira ou no chuveiro
- Você tem medo de ficar calvo por causa da sua ansiedade
- Você também percebe um aumento na quantidade de pelos saindo quando você penteia ou escova o cabelo, quando lava ou esfrega a pele, ou se você puxa mechas de cabelo de cada vez.
Você pode experimentar perda de cabelo em apenas uma área da cabeça, muitas áreas da cabeça e toda a cabeça.
Você pode experimentar a perda de cabelo em qualquer outra parte do corpo, também.
A perda de cabelo pode ir e vir raramente, ocorrer com frequência ou persistir indefinidamente.
Por exemplo, você pode sentir perda de cabelo, queda de cabelo e calvície de vez em quando e não com frequência, experimentá-lo de vez em quando ou sentir que está perdendo cabelo o tempo todo.
A perda de cabelo pode preceder ou acompanhar uma escalada de outras sensações e sintomas de ansiedade, ou ocorrer por si só.
A perda de cabelo pode preceder ou acompanhar um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse elevado, ou ocorrer “do nada” e sem motivo aparente.
A perda de cabelo pode variar em intensidade de leve a moderada a grave.
Por exemplo, a perda de cabelo pode ser leve, moderada ou muito perceptível.
A perda de cabelo pode mudar de dia para dia e/ou de momento a momento.
Todas as combinações e variações acima são comuns.
Veja também: Ansiedade Sintomas: Mais de 100 Sintomas da Ansiedade
Por que a ansiedade pode causar queda de cabelo, enfraquecimento do cabelo e calvície?
Como existem muitas condições médicas que podem causar ansiedade e sintomas e sensações semelhantes à ansiedade, incluindo a queda de cabelo, recomendamos que todos os sintomas novos, mutáveis, persistentes e recorrentes sejam discutidos com seu médico.
Se o seu médico concluir que as suas sensações e sintomas são apenas relacionados com o stress (incluindo stress causado pela ansiedade), pode ter a certeza de que não existe outra razão médica para eles.
Geralmente, a maioria dos médicos pode facilmente perceber a diferença entre sensações e sintomas causados por estresse e ansiedade, causados por outras condições médicas.
Se você não tiver certeza sobre o diagnóstico do seu médico, no entanto, você pode querer buscar uma segunda e até terceira opinião.
Mas se todas as três opiniões coincidirem, você pode ter certeza de que o estresse (incluindo o estresse que o excesso de ansiedade pode causar) é a causa de suas sensações e sintomas e não algum outro problema médico ou biológico.
Se o seu médico disse que a sua queda de cabelo é causada por ansiedade e/ou estresse, sim, o estresse, incluindo o estresse causado pelo excesso de ansiedade, pode causar perda de cabelo, queda de cabelo e calvície.
Estar estressado e ansioso (preocupado, apreensivo, irritado, com medo) faz com que o corpo produza a resposta ao estresse.
A resposta ao estresse secreta os hormônios do estresse na corrente sanguínea, onde eles viajam para pontos específicos para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça – lutar ou fugir dela, que é a razão pela qual a resposta ao estresse é frequentemente chamada de resposta de luta ou fuga.
Como a resposta ao estresse deve provocar uma mudança dramática para que possamos estar melhor equipados para lidar com um adversário ou ameaça, os hormônios do estresse são poderosos.
Mas assim como os hormônios do estresse são poderosos, os hormônios, em geral, também são poderosos.
Eles controlam muitas das funções do corpo, como crescimento, fertilidade, energia, como o corpo se desenvolve, o relógio biológico do corpo e assim por diante.
Uma mudança nos níveis hormonais pode ter um profundo efeito sobre o corpo e como ele funciona.
E hormônios podem afetar um ao outro.
Quando certos níveis hormonais são elevados, eles podem causar um aumento e/ou diminuição nos níveis de outros hormônios, o que pode causar todos os tipos de alterações nas funções corporais e anomalias.
Por exemplo, hormônios androgênicos (como a testosterona e seu hormônio relacionado DHT) podem afetar o crescimento do cabelo.
A presença de andrógenos pode fazer alguns folículos pilosos regredirem e morrerem.
Nas mulheres, hormônios com atividade androgênica também causam perda de cabelo.
As glândulas suprarrenais produzem hormônios androgênicos, assim como os hormônios responsáveis pela resposta ao estresse.
Um excesso de estimulação das glândulas suprarrenais pode causar um aumento nos hormônios androgênicos, indiretamente causando perda de cabelo.
Muitas pessoas percebem a perda de cabelo, o desbaste e a calvície como resultado de se comportarem excessivamente apreensivos.
Veja também: Ansiedade: Tratamento Que Funciona
Como parar e reverter a perda de cabelo relacionada à ansiedade, desbaste, calvície?
O estresse causado pela perda de cabelo pode ser interrompido e revertido pela redução do estresse.
Quando você reduz o estresse suficientemente e por tempo suficiente para o corpo se recuperar de estar excessivamente estressado, você deve ver este sintoma de perda de cabelo diminuir.
Quando se comportar apreensivamente é a principal fonte de estresse do seu corpo, lidar com seus problemas de ansiedade e aprender a conter pode reduzir a carga de estresse em seu corpo.
Aproximadamente um terço dos que sofrem de ansiedade sofrem de perda de cabelo, desbaste e calvície.
A maioria vê isso revertido quando eles reduziram seu estresse, lidam com seus problemas de ansiedade e dão a seus corpos tempo suficiente para se recuperarem.
Infelizmente, não há soluções rápidas para queda de cabelo, desbaste e calvície causadas por estresse e ansiedade.
Mas você pode reverter isso quando lidar com seus problemas de estresse e ansiedade.
Uma vez que pode haver outros fatores envolvidos com a perda de cabelo, desbaste e calvície, novamente, é melhor conversar com seu médico antes de assumir que sua perda de cabelo é apenas relacionada a estresse e ansiedade.
Veja também: Estresse e Ansiedade: Causas, Semelhanças e Tratamento
Um pouco mais de um terço das pessoas ansiosas experimentam a perda de cabelo devido à sua ansiedade e ao estresse.
Algumas personalidades ansiosas ficam ansiosas com a perda de cabelo.
É importante reconhecer que estar ansioso com a perda de cabelo fará com que os sintomas de ansiedade persistam, incluindo a perda de cabelo.
Portanto, é melhor lidar com seus problemas de ansiedade para que seu corpo possa se recuperar e eliminar o sintoma de perda de cabelo.
Se você está tendo dificuldade em lidar com seus problemas de ansiedade, talvez queira cadastrar seu e-mail para receber orientação dos nossos terapeutas, treinadores e conselheiros de ansiedade recomendados.
Trabalhar com um terapeuta/treinador de ansiedade é a maneira mais eficaz de superar o mal-estar da ansiedade.
Veja também: 10 Técnicas De Relaxamento Para Reduzir O Estresse Rapidamente
A combinação de boa informação de autoajuda e trabalho com um treinador, conselheiro ou terapeuta experiente em transtorno de ansiedade é a maneira mais eficaz de abordar o transtorno de ansiedade e seus muitos sintomas.
Até que as principais causas da ansiedade sejam abordadas – os fatores subjacentes que motivam o comportamento apreensivo – uma luta com o transtorno de ansiedade pode retornar repetidas vezes.
Identificar e abordar com sucesso os fatores subjacentes à ansiedade é a melhor maneira de superar a ansiedade problemática.
