Eu não consigo pensar em nada mais doloroso ou comovente do que ouvir seu marido dizer “Eu não amo mais você”.
Talvez eu nunca tenha feito isso.
… ou “Acabou. Eu estou apaixonado por outra pessoa”.
… ou – talvez ainda pior – descobrir essas coisas sem que ele diga nada.
É humano ficar com raiva dele por ser um idiota tão impensado.
É natural querer que ele machuque do jeito que machucou você.
Infelizmente, não tem nenhum conforto real em fazer ele sofrer, embora seja mais tentador do que um bolo de cenoura.
Existem, porém, coisas específicas que você pode fazer para dar a si mesma um alívio real dessa dor contínua e para reunir sua família de novo.
Você pode consertar tudo de novo, mas somente se você fizer as coisas de uma maneira muito, muito diferente da que você tem feito.
Tudo o que eu vou sugerir, vai parecer contra-intuitivo.
Só que estas medidas radicais são o que eu vi dar nova vida a casamentos desfeitos para milhares de mulheres na sua situação angustiante – e o que eu fiz para revitalizar o meu próprio casamento desfeito.
Veja exatamente como recuperar o bem que você teve com seu marido no começo:
1. Suspenda A Sentença Dele Temporariamente
Quer ele tenha se mudado ou encontrado outra pessoa ou os dois, foi uma traição incrivelmente dolorosa.
Foi o pior!
Eu nunca diminuiria o quanto isso é doloroso.
Só que ele não fez isso para machucar você.
Ele fez isso porque faltava algo no seu casamento.
Você também sentiu isso, mas não sabia o que fazer a respeito.
Ele também não.
Ele estava vulnerável porque faltava oxigênio no seu casamento.
Não faz com que esteja certo, não faz com que esteja tudo bem.
Isso apenas torna ele humano.
Se você puder deixar de lado o crime dele por enquanto e permanecer focada no objetivo digno de salvar seu casamento, você vai dar a si mesma uma enorme vantagem.
Se você está tendo uma reação visceral a essa ideia agora, não é o fim da história.
É só o começo, e a história vai ficar muito, muito melhor.
2. Fique Feliz
Apesar de parecer impossível quando você está passando pela dor mais dolorosa da sua vida, é imperativo tornar-se ridiculamente feliz imediatamente.
Faça tudo o que você precisa fazer para se fazer rir, se sentir inspirada, encantada, auto-expressa, viva e amada pela família e amigos.
Sim, você está em estado de choque e tristeza.
É uma merda!
Parece que sua vida está pegando fogo, mas você pode recuperá-la decidindo ter alguns momentos de prazer todos os dias.
Eu não tenho como ser mais enfática do que isso.
É um passo indispensável para recuperar o que é seu por direito: uma vida gratificante com um casamento monogâmico, divertido e apaixonado.
Você pode um dia olhar para trás e pensar naquele livro de Dickens que começa:
”Foi o melhor dos tempos, foi o pior dos tempos”.
Já é o pior dos tempos.
O que você pode fazer hoje para tornar os tempos melhores?
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3. Seja Breve
Você provavelmente tem muito a dizer a ele, mas considere ser o mais curto e gentil que você puder.
Quanto mais longa a conversa, maior a probabilidade de você estar seguindo o caminho errado.
Pode parecer estranho manter esses pensamentos críticos para si mesma quando ele parece tão merecedor de ouvir sobre a dor que causou a você.
Pode parecer justo dizer a ele como você está se sentindo.
Fazer a escolha de ser reservada e digna nas suas conversas com ele vai abrir o caminho para um futuro melhor do que reclamar – não importa quão justificado –poderia ser.
4. Ouça Bem
Moça, em vez de dizer a ele o quanto você está magoada e chateada, considere ficar quieta e dar a ele espaço para conversar, proporcionando segurança emocional – sem raiva, julgamento ou lágrimas.
Durante uma noite inteira (ou pelo menos uma hora), basta dizer “Estou ouvindo você” ou “ãh-hãm” e nada mais.
Uma mulher fez isso nas suas sessões de terapia matrimonial, e seu marido disse:
”Eu continuo esperando que você me interrompa, mas você não me interrompe!”
Ela apenas sorriu.
Não demorou muito para que ele voltasse para casa.
5. Limpe O Seu Lado Da Rua
Você foi injustiçada e é ele quem está se comportando mal.
Só que tem um poder enorme em inspecionar seu lado da rua em busca de bagunças das quais você se arrepende e deseja limpar.
Procure maneiras pelas quais você era crítica ou controladora.
Diga:
”Peço desculpas por ser desrespeitosa quando…”
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6. Seja Agradável
Se o seu marido tenta deixar você feliz de alguma forma, grande ou pequena (e na minha experiência, ele vai fazer isso), esforce-se ao máximo para receber o gesto e transmitir seu prazer pelos esforços dele.
Você merece esses esforços, e ele vai se sentir bem sabendo que conseguiu agradar você.
7. Agradeça A Ele
Com tanta coisa dando errado, vai ser estranho procurar o que está dando certo.
Porém, se você agradecer a ele – por continuar pagando as parcelas do financiamento da casa, por pegar as crianças, por perguntar como você está – você vai estar se concentrando nas coisas que você quer, em vez das coisas que você não quer.
E aquilo em que você se concentra aumenta.
8. Pule A Terapia Matrimonial
Eu arrastei meu marido para terapia matrimonial pensando que o Terapeuta iria consertá-lo para que eu pudesse finalmente ser feliz.
Não funcionou.
Nenhum casal ficou mais feliz reclamando um do outro uma hora por semana.
Isso não significa que você tenha que navegar por esse colapso sozinha.
Em vez disso, procure um especialista em casamento que já esteve na sua situação e tornou seu casamento divertido e apaixonado de novo para orientar você.
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9. Sorria Para Ele
Ele vai esperar raiva ou lágrimas.
E se você o assustasse sorrindo quando ele vê você?
Você pode achar que ele não merece seu sorriso, mas e se isso fosse mais sobre você do que sobre ele?
E se você manifestasse seu compromisso de ter uma vida feliz, independentemente do que seu marido esteja fazendo?
Se ele perguntar por que você está tão feliz, você pode reconhecer que a decisão recente dele lembrou você que a vida é curta e você decidiu prestar mais atenção à sua felicidade.
Ele não vai pensar que você é mais feliz sem ele, mas vai notar o quão atraente você é quando você está sorrindo.
10. Fique Fora Do Muro
Vai haver dias em que você vai achar que não vale a pena ou que é inútil e estúpido tentar salvar seu casamento.
Quando seu marido disser que terminou, é claro que você vai ficar desanimada, mas sua visão de ser um casal feliz vale a pena e é possível.
Quando você se encontrar em dúvida sobre seu casamento, encontre as pessoas na sua vida que apoiam sua visão e deixe-as lembrar de você para pular para o lado do amor.
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11. Flerte Com Ele
Flertar sinaliza que você se sente atraente.
Você pode se sentir longe disso, mas aqui está um atalho para voltar lá.
Você traz um toque divertido às suas interações com ele.
Envie uma mensagem boba.
Faça sua dança feliz.
Ria quando ele for engraçado e faça referência às piadas internas que você conta.
Flerte e você vai se enganar para se sentir confiante em vez de insegura.
Se sentir confiante é o mesmo que estar confiante.
12. Faça De Cada Encontro Um Encontro
Se você o encontrar – mesmo que seja no advogado do divórcio, no Terapeuta matrimonial ou apenas para entregar os filhos – finja que é um encontro.
Vista-se e seja perfeita.
Deixe ele abrir a porta e agradeça com um sorriso fofo.
Divirta-se com isso.
13. Seduza-o
Este é o marido de quem nós estamos falando, então mesmo que ele esteja sendo íntimo de outra pessoa, ele é seu, não dela.
Você pode ficar tentada a retaliar trancando-o fora do quarto, mas quando você está tentando restaurar a intimidade, por que não começar com a intimidade física?
É um excelente trampolim.
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14. Consiga Torcedores
Você provavelmente conhece muitas pessoas que vão te contar para expulsar o vagabundo ou descobrir onde estão todos os bens em preparação para o divórcio.
Só que toda história excelente de sair de trás e vencer o jogo tem torcedores.
Você vai precisar do seu também.
Encontre amigos, treinadores ou grupos de bate-papo que apoiam sua visão.
Eu, por exemplo, estou torcendo por você não apenas para salvar seu casamento, mas para torná-lo mágico de novo.
Eu não estou dizendo que será fácil, mas vai valer a pena se sentir desejada, querida e adorada por seu marido de novo.
