10 Dicas Para Superar Seu Ex-namorado Que Funcionam

Superar o seu ex-namorado não é fácil.

Para algumas pessoas, pode levar meses, até anos para matar os sentimentos negativos de estar separados.

Aqui estão 10 dicas sobre como você pode superá-lo de uma vez por todas e depois continuar com sua vida.

Você terminou com ele, ou ele terminou com você, ou vocês dois decidiram que não estava mais funcionando?

Realmente não importa agora.

Acabou e, provavelmente, vocês não vão voltar a ficar juntos, não importa o que façam.

Há uma razão pela qual as coisas não deram certo.

Claro, é possível ter seu ex de volta, mas isso é outra história.

Presumo que você queira esquecê-lo, virar uma página e seguir em frente com sua vida.

Veja o que você deve fazer para consertar seu coração partido e fazer com que esses pensamentos dolorosos desapareçam.

1. Fique Ocupada

Fazer coisas.

Seja ativa.

Quando você tem coisas para fazer (assistir TV não conta), você limpa sua mente e simplesmente não tem tempo para pensar no seu ex.

Esteja ocupada, tenha um hobby, trabalhe em sua carreira e encontre velhos amigos.

Veja também: Chorando Litros: 20 Razões Pelas Quais Você Nunca Vai Superar Seu Ex

2. Malhar 

Vá para a academia ou faça jogging.

Faça algum exercício físico.

Isso fortalecerá seu corpo, mente e alma, de modo que você será menos emocional e mais produtiva.

Você pode até encontrar seu novo amor na academia.

3. Saia De Casa 

Ficar em casa, assistir TV e verificar o perfil do seu ex-namorado no Facebook e Instagram não vai ajudar.

Distraia-se.

Saia de casa sempre que puder.

Não vá a lugares que te façam lembrar dele.

4. Não Fique Bêbada

A pior coisa que você pode fazer é beber álcool para esquecê-lo.

Você vai acabar ficando com algum idiota em uma balada que nunca mais vai querer ver, no dia seguinte você só vai se sentir deprimida.

Controle-se!

Não precisa de álcool para superar seu ex-namorado.

É isso que as pessoas fracas fazem.

Você é fraca?

Claro que não.

Veja também: Como Superar O Fim De Um Relacionamento Em 8 Passos

5. Não Enlouqueça, Aceite Sua Dor 

Não o exclua completamente de sua vida.

Ele pode ser o seu ex-namorado agora, mas não há muito tempo você se amava – não fique zangada com ele ou com você mesma.

Perdoar a ele e a você mesma é o primeiro passo para a paz de espírito após um rompimento.

Aceite que acabou e que a vida continua.

Você precisa ser forte e capaz de controlar sua dor – como?

Aceite isso.

Aceitação é o primeiro passo.

Não tente resistir.

Não estou dizendo que você deve passar mais tempo com seu ex, mas também não o exclua de sua vida – é possível continuar amigo de seu ex, independentemente do que você acreditar agora.

Dêem um ao outro a chance de continuar a comunicação, é isso que pessoas legais, emocionalmente saudáveis ​​e de mente aberta fazem.

6. Não Procure Um Cara Novo 

Você acabou de terminar com seu namorado e está tentando superá-lo – encontrar um novo namorado depois de apenas um momento de fraqueza é idiota e irreal.

Dê a si mesma algum tempo e seja justa com seu ex.

Você se sentiria péssima se ele tivesse uma nova namorada de repente também.

Tenha algum respeito um pelo outro.

Vá com calma e deixe seu coração se curar.

Também não seria justo com aquele cara novo; você apenas o usaria como um substituto barato do seu ex para não se sentir um lixo.

Isso é egoísta.

Divirta-se um pouco sendo solteira, repense sua vida, conheça-se melhor.

Fique forte e continue.

Você não precisa de ninguém para ser feliz a não ser você mesma.

7. Seja Positiva

Paulo Coelho diz em um de seus livros: “Quando alguém sai, é para que outro possa chegar”.

Saiba que só porque seu ex te deixou, é por um motivo.

Talvez seja uma coisa boa, mesmo que seu ego esteja ferido e seu coração partido.

Veja isso de um lado positivo.

Se você não se separasse, nunca conheceria o próximo cara que apareceria.

Sim – ele virá – mas apenas se você pensar positivamente.

Abra-se para novas oportunidades olhando as coisas do ângulo certo.

Seu coração está partido porque você o deixou ser partido.

Você não pode esquecer seu ex – não por causa dele, mas por causa de si mesma – você não se permite esquecê-lo.

Permita-se seguir em frente.

É mais fácil do que você pensa.

Veja também: Como Seguir Em Frente: 6 Passos Para Superar O Fim De Um Relacionamento

8. Você Gosta Da Dor?

Pense nisso por um segundo.

Você gosta de se sentir mal?

Talvez você goste de se sentir uma vítima.

Talvez não.

Mas seja realista e honesta consigo mesma.

Eu sei que você pode se sentir péssima agora, e você continuará se sentindo um lixo SE decidir: “Eu me sinto mal”.

Pare com a conversa interna negativa.

Acorde na manhã seguinte e grite em voz alta “Eu me sinto ótimo!” em seguida, repita isso, quantas vezes você puder, até que você realmente acredite que se sente bem.

Eu sei que isso parece idiota – mas funciona!

Tente.

9.Supere Sua Dor 

A melhor maneira de superar o seu ex-namorado é superar a dor.

Você agora está dentro de sua cabeça.

Mude sua maneira de pensar.

Veja-se de fora.

Eleve-se acima de sua dor e aceite sua situação.

Essa separação não é um fim, é apenas um novo começo.

Novas oportunidades estão por toda parte ao seu redor.

Você não pode ver vocês se se fechar com a negatividade.

Abra seus olhos!

Afaste-se de sua dor; não deixe que isso te coma.

Você é mais forte do que pensa.

Veja também: Como Esquecer Ele Rapidamente: Um Sistema Blindado Para Você Voltar Ao Normal Em Tempo Recorde

10. Ame-se 

A vida funciona de maneiras estranhas.

Às vezes, você simplesmente não “clica” com um cara completamente.

Por que se relacionar com alguém que não é o ideal para você.

Há alguém para todos e você encontrará o amor verdadeiro, mais cedo ou mais tarde.

Basta se abrir, o Sr. Certo pode estar ao virar da esquina.

Tudo é possível.

Não coloque pressão sobre si mesma.

O primeiro passo para superar o seu ex é a aceitação.

O segundo passo é continuar caminhando.

Você tem que seguir em frente na vida e ter uma atitude positiva.

Ame a si mesma e você será adorável para o mundo ao seu redor.

Nunca se esqueça… depois da chuva, o sol sempre aparece.

Pode estar chovendo agora, então pegue seu guarda-chuva, continue caminhando, e mais cedo do que você imagina, o sol vai brilhar mais forte e vai trazer um sorriso em seu rosto.

Sobre o Autor: Lisandra Rocha é Coach de relacionamento especializada em recuperação de ex-namorados e ex-maridos. Ela também ajuda casais com problemas conjugais.

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