Redes sociais desempenham um papel importante quando se trata dos estágios de uma separação.
Literalmente, se você não muda seu status de relacionamento nas redes sociais, é como se você nem tivesse terminado com alguém.
Depois disso, as seguintes questões costumam ocupar sua mente:
Devo ficar ou devo ir?
Eu deveria sumir das redes sociais ou não?
Espera, por que meu ex sumiu das redes sociais?
Sumir das redes sociais após um fim de relacionamento tem seus próprios benefícios, mas também desvantagens.
Às vezes, pode ajudar a moça a reconquistar seu ex, e outras vezes, pode ajudar a moça a manter sua sanidade.
Abaixo, você vai aprender tudo que você precisa saber sobre os prós e os contras de sumir das redes sociais após um fim de relacionamento.
Além disso, você vai aprender sobre os motivos do sumiço do seu ex das redes sociais, o que eu acho muito interessante.
Seguir a regra do contato zero após um fim de relacionamento, mas você também deveria sumir das redes sociais?
Antes de fazer qualquer coisa, pergunte a si mesma por que você quer fazer isso em primeiro lugar.
Você ainda tem sentimentos por seu ex-namorado ou ex-namorada, e você acha que sumir do mundo virtual vai te ajudar ter ele de volta?
Você acha que sumir das redes sociais vai te ajudar avançar mais rápido?
Sim e não.
Existem outros métodos de voltando com seu ex, e seguir em frente depende de muitos fatores.
Sumir de alguma coisa está muitas vezes associado à incapacidade de lidar com a situação atual.
Fugir de algo (seus sentimentos) não significa que isso não vai alcançá-lo depois.
Aqui estão os prós e contras mais importantes de sumir das redes sociais após um fim de relacionamento para te ajudar a decidir o que exatamente você deve fazer:
A maior vantagem de sumir das redes sociais após um fim de relacionamento é passar bons momentos fazendo outras coisas além de pensar e correr atrás de seu ex.
• Correr atrás de seu ex não vai ser tão tentador
Logo após o fim do relacionamento, você entra no estágio chamado “perseguição pós-separação do seu ex-namorado”.
Verificar as páginas de redes sociais do seu ex é sempre tentador (falando por experiência própria), mas é realmente uma coisa inteligente a se fazer?
Na maioria dos casos, não é.
Quando você passa tanto tempo correndo atrás do seu ex ou postando seu ex nas redes sociais, você deixa de viver sua própria vida.
Então, quando você some das redes sociais, você percebe que o passado acabou e que é hora de focar em você mesma e na sua saúde mental.
Você entra na fase de brilho pós-separação.
Você não é mais escrava das postagens do seu ex nas redes sociais.
Em vez disso, você está vivendo sua melhor vida longe do seu ex, virtual e mentalmente.
• Você vai ter mais tempo para fazer outras coisas além de correr atrás de seu ex
Correr atrás de seu ex ou amigos em comum pode ser muito cansativo.
Você provavelmente vai passar muito tempo se perguntando se seu ex está em um novo relacionamento ou se eles seguiram em frente.
E por que você perderia seu tempo com tudo isso?
Quando você some das redes sociais, pode ser mais fácil começar o processo de cura.
Se você percebe que sua mente está o tempo todo preocupada com perguntas sobre seu ex, então você sabe que é hora de desligar suas redes sociais (pelo menos por enquanto).
Concentre-se em fazer coisas que você gosta e sair com pessoas que agregam valor à sua vida.
Concentre-se em se tornar a melhor que você pode ser.
Ter contas nas redes sociais está muitas vezes associado ao estresse e a sentimentos negativos.
Viver no mundo virtual não é o nosso habitat natural.
Portanto, tendo uma desintoxicação nas redes sociais de vez em quando é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesma.
Ver casais felizes nas redes sociais pode influenciar seu bem-estar e autoestima.
Você pode sentir que você está fazendo algo errado com sua vida e que você nunca vai ter um relacionamento feliz como os outros.
A vida real é difícil.
Só porque os outros parecem felizes nas redes sociais deles não significa que isso seja totalmente verdade.
Cada um dos dois tem seu próprio caminho no amor e na vida.
Portanto, uma desintoxicação nas redes sociais são SEMPRE uma coisa boa, principalmente depois de um fim de relacionamento.
Você ainda não tem certeza se você deve permanecer nas redes sociais ou ir embora?
Abaixo, você vai encontrar os aspectos negativos mais comuns do sumiço das redes sociais após um fim de relacionamento.
• Seu ex pode pensar que você ainda sente algo por ele
Vamos ser sinceras com nós mesmos.
Quando nós ainda temos sentimentos por nossos ex-namorados, nós temos a tendência a fugir deles o mais longe que podemos.
É da nossa natureza fazer isso.
Isso também inclui o sumiço das redes sociais.
Porém, nós não achamos que nossos ex-namorados relacionariam isso com nossos sentimentos por eles.
Nós não achamos que elas perceberiam isso como uma tentativa de abandonar tudo, inclusive nossos sentimentos por elas.
Se ficar “sem contato” (dar a eles a recusa de falar com você) não é suficiente para você ficar em paz, mas você tem que sumir das redes sociais, então você sabe que você ter um problema.
E seu ex também vai.
Isso te incomoda ou não?
Essa é a questão.
• Suas amigas e familiares podem achar isso grosso
Quando você some das redes sociais, é como se você sumisse no ar.
Você não sabe mais o que sua ex está fazendo (o que é uma coisa boa), mas também não sabe o que suas amigas ou familiares estão fazendo.
Suas amigas e familiares podem achar isso grosso porque você não vai estar mais conectada tanto quanto você estava quando você estava ativa nas suas contas de redes sociais.
Você sempre pode dizer a eles que é apenas temporário.
Afinal, a vida é sua, e você não deve se preocupar muito com o que os outros vão pensar da sua decisão de abandonar as redes sociais por um tempo.
• O medo de perder
Aí vem o maior medo da história da humanidade!
É popularmente chamado de FOMO (MEDO DE ESTAR PERDENDO) (medo de perder).
Então, quando você não está mais nas redes sociais, você não tem ideia do que os outros estão fazendo, o que é tendência, quais memes são populares e assim por diante.
De certa forma, você acha que você está perdendo tantas coisas que acontecem lá.
Só que talvez isso esteja apenas na sua cabeça e não tenha nada a ver com a real percepção de “abandono das redes sociais”.
O medo de perder pode interferir no modo como você funciona diariamente.
Você pode começar a se lembrar o tempo todo do fato de que você está perdendo toda a diversão do mundo virtual.
Aqui está o que eu penso: Se você segue seu coração e vive o momento, então você sabe que você não está perdendo nada.
Meu ex sumiu das redes sociais.
Por que eles fizeram isso?
Eles ainda sentem algo por mim? Ou estão cortando laços com o antigo eu e celebrando um novo começo?
Aqui estão os motivos mais comuns para seu ex sumir das redes sociais após o fim do relacionamento:
1. Seu ex cansou de correr atrás de você
Nós muitas vezes pensamos que nossos ex-namorados vivem em uma dimensão diferente quando se trata de fins de relacionamento.
Quando nós os perseguimos, nós pensamos que eles não fazem a mesma coisa.
Quando nós pensamos nelas, nós temos 100% de certeza de que elas nunca pensam em nós.
Bem, pense de novo.
Um dos motivos para seu ex sumir das redes sociais depois que você terminou pode ser que eles se cansaram de correr atrás de você.
A Digital Trends confirma isso com o seguinte exemplo:
“De acordo com um estudo realizado por uma estudante da Western University concluindo sua tese de mestrado, aproximadamente 88% dos usuários do Facebook que romperam um relacionamento nos últimos doze meses usam a rede social para ficar de olho no ex-namorado ou ex namorada”.
Seu ex cansou de checar seu perfil 10 (ou mais) vezes por dia e se lembrar do seu término.
Nem precisa dizer que isso é realmente exaustivo.
Torna difícil para você se concentrar nas coisas que você está fazendo agora.
Seu ex sabe disso muito bem e por isso decidiu parar de verificar seus perfis nas redes sociais.
Dado que normalmente é mais fácil falar do que fazer, eles simplesmente decidiram sumir do mundo virtual.
2. Eles querem deixar para trás o relacionamento passado deles
O que eu quero dizer com isso é… quem não gosta?
É o seguinte.
Quando você está o tempo todo verificando o perfil do seu ex, você nem começou o processo de cura porque você ainda se sente conectada ao seu ex.
Em vez disso, você está correndo em círculos e pensando em muitos ‘E se’.
Talvez fosse exatamente isso que seu ex estava fazendo.
Eles não sabiam como seguir em frente porque alguma força invisível os redirecionava o tempo todo para você.
Assim como você, eles também querem deixar o relacionamento passado para trás, mas às vezes não tem outra maneira de fazer isso a não ser sumir das redes sociais.
Sumir das redes sociais costuma ser sinônimo de um novo começo ou é sinônimo de se esconder da antiga vida?
Nós podemos chamar como quisermos, mas uma coisa é certa: Seu ex quer deixar o relacionamento passado para trás, e por isso decidiram sumir das redes sociais.
3. Eles buscam a alma
Eu não sei se você percebeu, mas as redes sociais com certeza sugam a “alma” de você.
Rolagem infinita, postagens irritantes aleatórias e notificações constantes para cada coisa literalmente não conseguem esgotar você.
Quando você adiciona seu ex à equação, sabe que é hora de uma desintoxicação nas redes sociais.
É exatamente isso que seu ex está passando no momento.
Eles decidiram fugir da sua antiga vida (leia-se: relacionamento passado) e se reconectar com seu verdadeiro eu.
Eles buscam a alma e isso não pode ser feito em um ambiente tóxico.
Assim, eu quero dizer um ambiente onde cada coisa lembra você do seu ex.
Veja também: O Que Os Homens Pensam Quando Sumimos: Os Efeitos Profundos Na Mente Dele
4. Eles se sentem culpados
Qual foi a razão pela qual vocês dois terminaram em primeiro lugar?
Traem em você?
Eles disseram algo de que poderiam se arrepender depois?
Se seu ex sumiu das redes sociais, pode ser que ele se sinta culpado por machucar você.
Eles não podem viver em paz sabendo que são eles os culpados por ferir seus sentimentos ou estragar o relacionamento.
Eu sempre digo que o arrependimento é uma das emoções mais fortes que existe.
No começo, isso nos obriga a fugir da “cena do crime” para nos sentirmos melhor com nós mesmas.
Porém, isso nunca acontece.
Quanto mais nós fugimos de nós mesmas, mais inquietas nós ficamos.
Se seu ex se sente culpado, eles decidem cair fora das redes sociais para esquecer tudo o que aconteceu.
Quando eles perceberem que esse sentimento ainda os assombra, eles vão voltar às redes sociais e eventualmente vão iniciar uma conversa com você.
5. Eles ainda sentem algo por você
Quando você ainda tem sentimentos por alguém com quem terminou, você se sente impotente e deseja poder se esconder em algum lugar do fardo de sentimentos não correspondidos.
Você não pode de fato se esconder dos seus sentimentos no sentido literal, mas você pode sumir das redes sociais.
Só porque seu ex não está mais nas redes sociais, isso não significa que ele não sinta mais sentimentos por você.
Por outro lado, pode significar que eles estão sofrendo após o fim do relacionamento ou que apenas precisam de um tempo para pensar no próximo passo deles.
Talvez eles queiram voltar com você, mas não têm certeza se isso é uma boa ideia.
O tempo sempre responde às nossas perguntas, e seu ex também sabe disso.
6. Eles estão em um relacionamento rebotado
Entrar em um novo relacionamento quando você ainda não está curada emocionalmente é chamado de relacionamento rebote.
É quando você sente essa vontade incontrolável de redirecionar suas emoções para outra pessoa antes de “explodir”.
Os relacionamentos rebote muitas vezes começam abruptamente e terminam com consequências.
Por exemplo, quando seu ex decidiu sumir das redes sociais, eles fizeram isso para se enganarem e pensarem que haviam seguido em frente.
Eles queriam enganar o cérebro deles fazendo-o acreditar que estavam prontos para começar um novo relacionamento.
Então, agora eles estão em um relacionamento rebote, pensando que tudo está indo bem.
Geralmente não é esse o caso.
Então, relacionamentos rebote fazem você sentir mais falta do seu ex?
Sim.
Mais cedo ou mais tarde, eles vão ter que lidar com as emoções que redirecionaram para outra pessoa.
Você não pode começar a construir um novo relacionamento antes que você esteja totalmente curada do anterior.
7. Eles se sentem pressionados
Quando você termina com alguém e muda seu status de relacionamento para “solteira”, você pode esperar receber muitos comentários e mensagens de pessoas aleatórias.
A pressão das redes sociais é real e pode fazer com que você se arrependa do fim do relacionamento.
Talvez seu ex se sinta pressionado pelos comentários de outras pessoas, pelas perguntas dos seus amigos em comum, pelos membros da família deles, o que você quiser.
A última coisa que você precisa é de um milhão de pessoas lhe dando conselhos não solicitados sobre seu recente término.
Além disso, essa é a última coisa que seu ex precisa na vida deles.
Por causa disso, eles decidiram sumir das redes sociais depois de terminar com você.
Eles fizeram isso para preservar seu bem-estar e estar em paz consigo mesmos.
Você conhece sua ex que tem saudade de você nas redes sociais se eles gostam das suas postagens e comentam sobre elas.
Isso é especialmente verdadeiro se eles gostam de postagens mais antigas.
O que isso significa?
Significa que eles passaram horas no seu perfil, olhando suas fotos e postagens.
Veja como você tem certeza de que seu ex tem saudade de você nas redes sociais:
• Verificar suas postagens é sua atividade diária favorita
Eles fazem isso porque sentem muita falta de você.
Olhar suas fotos e postagens dá a eles um alívio instantâneo porque você ainda está em mente deles.
Eles percorrem o feed das redes sociais deles sem prestar atenção em mais nada além das suas postagens.
Eles nunca perdem a oportunidade de clicar em “curtir” ou escrever um comentário.
Por que eles fariam isso quando vocês não estão mais juntos?
Porque pensam muito em você e ainda querem fazer parte da sua vida.
Eles estão com medo de que você conheça alguém novo ou que perca uma atualização importante sobre seu trabalho ou outras atividades.
Veja também: Como Reconquistar O Namorado… Para Sempre! 7 Passos Cruciais Que Você Tem Que Fazer
• Gostar muitas vezes das suas postagens mais antigas
Eu aposto que cada um dos dois já passou por isso em algum momento.
Você está conferindo as fotos de alguém com quem você ainda se importa (pode ser seu ex ou seu crush, e depois daquela BOMBA, você pressiona like sem na verdade querer fazer isso.
Você desliga o celular, fecha os olhos e reza para que isso seja apenas um sonho.
Quando você abre os olhos, você percebe que isso realmente aconteceu.
Você gostou da foto antiga de 2011 e agora é 2022!
Ah não.
Agora, o que significa quando alguém gosta muitas vezes das suas postagens mais antigas?
Isso significa que eles nem têm vergonha de fazer isso.
Na verdade, eles querem mostrar para você que estão fazendo isso.
Então, se seu ex acidentalmente ou voluntariamente curte suas postagens mais antigas, tem uma razão oculta para isso.
O motivo é: eles ainda sentem sua falta.
• Postando mais conteúdo do que o normal (leia-se: desejando atenção)
Quando alguém anseia por atenção, geralmente começa a fazer muitas coisas diferentes para que os outros notem.
Neste caso específico, quando seu ex anseia por sua atenção nas redes sociais, eles vão postar mais conteúdo do que costumam postar.
Eles vão fazer isso para que seu feed contenha 70% do conteúdo deles.
Em outras palavras, sempre que você começar a navegar pelo feed das suas redes sociais, você vai ver a postagem deles.
Ao ver a postagem deles, você vai pensar neles (ou pelo menos é isso que eles esperam conquistar).
Talvez eles estejam esperando que você envie uma mensagem para eles ou comente a postagem deles ou estejam no estágio em que estão pensando em enviar mensagens de texto para você, mas não têm certeza se essa é a decisão certa.
Seus amigos em comum desempenham um papel importante nas redes sociais após um fim de relacionamento.
Aliás, os cargos deles desempenham um papel essencial.
Se seu ex aproveita todas as oportunidades para comentar as postagens dos seus amigos em comum, eles fazem isso por um motivo.
Eles fazem isso porque sabem que você vai ver isso e talvez também comentar naquele post.
Enquanto eles comentam postagens dos seus amigos em comum, eles também se sentem conectados a você porque sabem que você vai ver isso.
Evidentemente, eles sentem tanto a sua falta que não conseguem parar de tentar chamar sua atenção de várias maneiras, inclusive fazendo comentários.
Veja também: Como Reconquistar O Ex Que Está Com Outra: 14 Maneiras Para Tentar
• Postando conteúdo triste
Este é um nível totalmente diferente.
Quando seu ex menciona ou posta conteúdo triste, como uma música triste, isso não deve significar nada.
Porém, se todo o seu feed de redes sociais está repleto de músicas tristes, então você sabe o que isso significa.
Isso significa que eles se sentem péssimos por terminar com você e querem que você veja isso através do conteúdo triste que eles postam regularmente.
Eles querem voltar a ficar juntos, mas não sabem como contar isso, então deixam as postagens deles falarem no seu nome.
Eu devo admitir que isso é muito engraçado, não é mesmo?
Conclusão
Sumir das redes sociais após um fim de relacionamento pode ser uma boa ideia, mas também pode ser terrível.
Tudo depende de como você se sente em relação ao seu término.
Você está pronta para seguir em frente ou só quer chamar a atenção do seu ex sumindo das redes sociais?
Você acha que seu ex ainda sente algo por você?
As redes sociais podem te ajudar moça a aprender tantas coisas sobre você e seu ex depois de um fim de relacionamento.
Porém, é recomendado que você faça a parte da cura no mundo real, não no virtual.
Sumir das redes sociais nunca vai te ajudar a seguir em frente se você ainda tiver fortes sentimentos por eles.
Postar várias fotos suas não vai incentivá-las a entrar em contato com você.
Se vocês pretendem voltar a ficar juntos, isso vai acontecer naturalmente, não porque algum de vocês tenha sumido das redes sociais.
Aqui está minha última dica sábia: ouça seu instinto, acredite em passos de bebê e cuide de você mesma e do seu coração.
