“Meu Marido Me Deixou Por Outra Mulher” – 16 Dicas Se É O Seu Caso

O casamento com certeza não é só maravilhas.

Quer você esteja com seu parceiro há um ano ou há 30 anos, você está crescendo e mudando a cada dia.

Isto traz inevitáveis solavancos na estrada do matrimônio.

Algumas destas saliências podem ser trabalhadas facilmente.

Outras levam muito mais tempo e paciência.

E, em alguns casos, estes solavancos podem acabar completamente com o casamento.

Se seu marido te deixou por outra mulher, você provavelmente está sobrecarregada com sentimentos e pensamentos – para não mencionar muitas perguntas.

Neste post, ajudaremos a responder as perguntas que deixam você aflita e daremos dicas para ajudá-la a seguir em frente.

Meu Marido Me Deixou Por Outra Mulher E Agora Ele Quer Voltar

Você pode se encontrar nesta situação incômoda.

Seu marido te deixou por outra mulher, percebeu seu erro e agora está implorando por você de volta.

O que você faz?

Infelizmente, você é a única pessoa que pode responder a isto.

E sua resposta dependerá de uma série de fatores diferentes:

  • Você ainda o ama?
  • Seu casamento era bom antes de ele trair?
  • Você vai conseguir confiar nele novamente?
  • Você vai conseguir superar isso?

É importante não voltar a entrar na relação logo de cara.

Leve seu tempo para considerar seus pensamentos e sentimentos.

Para alguns homens, isto é exatamente o que eles estão esperando.

Ele está esperando por este momento desde o dia em que ele te deixou.

Há uma sensação de vitória que vem com a conquista de seu homem de volta.

Para outros, a relação morreu no dia em que ele saiu pela porta e não há como salvá-la.

É importante ignorar as opiniões das outras pessoas. As pessoas terão opiniões sobre o que elas acham que você deve fazer.

Essas opiniões não importam. A única que conta é a sua.

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1. Por que ele me deixou?

Há tantas razões diferentes que ele pode ter escolhido sair por aquela porta.

  • Ele se apaixonou pela outra mulher: isto acontece. Uma amante se torna o novo amor da vida dele e ele troca você por ela.
  • Talvez vocês casaram jovem demais e não sabiam o que era o amor. As coisas mudam com o tempo e o casamento exige muito trabalho e compromisso de ambos os lados.
  • Ele parou de gostar de você: esta pode ser difícil de engolir, especialmente se você ainda estiver completamente apaixonada por ele. Pode ter havido um momento chave que levou a isto (pense na última grande briga que vocês tiveram), ou pode ter se deteriorado com o tempo.
  • Seu casamento já estava em dificuldades: em vez de lidar com problemas, alguns homens preferem simplesmente fugir deles. Ele começou a trair e entrou num mundo totalmente novo, sem problemas ou desgastes.
  • Um casamento de longo prazo simplesmente não consegue competir com isso.

Se você está se perguntando por que ele te deixou, então pense no último ano, mais ou menos, de seu casamento.

Havia sinais de alerta que sugerissem um dos motivos acima?

2. Foi culpa minha?

Naturalmente, é aqui que nossas mentes aceleram.

Ele se foi e encontrou outra mulher – a culpa deve ser sua.

Certo? Errado.

Os homens traem por uma variedade de razões, algumas das quais mencionadas acima.

Não é uma reflexão sobre você, mas meramente uma reflexão sobre seu casamento.

São necessárias duas pessoas para fazer um casamento.

Ele te deixou porque optou por fugir dos problemas, em vez de enfrentá-los.

Isto não é culpa sua.

É algo que você precisa dizer a si mesma repetidamente, sempre que estiver se sentindo para baixo: “meu marido me deixou por outra mulher, porque ele tem problemas”.

3. Posso trazê-lo de volta?

Ele pode ter dado um ponto final com o casamento, mas você não.

Isto lhe deixa a pergunta: posso tê-lo de volta?

Encaremos a situação quando seu parceiro diz que não te ama mais, isso não significa que o amor está morto.

Seu casamento não precisa mais acabar, mesmo que ele diga que ele ama outra pessoa.

Mesmo que ele tenha te deixado.

Se você quer ele de volta, há maneiras de fazer isso acontecer:

  • Seja paciente: é tudo muito tentador ameaçá-lo e gritar com ele até ele voltar. Isto não vai funcionar. Você precisa dar a ambos tempo para curar, e a ele tempo para perceber o que está faltando.
  • Controle suas emoções: se você mostrar um excesso de força ou de mal-estar, ele vai dar um passo para trás. Você mesma ganhará a posição de “ex-mulher louca” num instante.
  • Procure ajuda: sugira aconselhamento como uma forma de resolver seus problemas e colocar seu casamento de volta no caminho certo. Lembre-se, ele te deixou por uma razão. É importante chegar ao fundo do assunto para que você possa consertar o que estava quebrado.

Conquistá-lo de volta é um processo longo.

É preciso estar disposta a dar a ele espaço e não chegar junto muito forte.

Caso contrário, você corre o risco de empurrá-lo para mais longe.

É claro que você pode não querê-lo de volta!

Esta é uma decisão que só você pode tomar.

4. Vai durar?

Quer você queira ele de volta ou não, você pode estar se perguntando se este novo relacionamento dele vai durar.

Infelizmente, sem uma bola de cristal na mão para dizer-lhe o futuro, só o tempo dirá.

Para alguns homens, é simplesmente um lance.

Ele está procurando escapar de um casamento difícil e desfrutar de alguma diversão leve.

Porém, quando a poeira baixar e as realidades deste novo relacionamento se instalarem, ele pode descobrir que não é isso que ele queria.

Para outros homens, eles podem verdadeiramente se encontrar mais felizes com este novo relacionamento.

Era exatamente o que eles precisavam e o amor está lá.

Depois, é claro, existe a outra mulher nesta relação.

Ela pode ter simplesmente gostado de seu marido porque ele era inalcançável.

Algumas mulheres adoram se esgueirar e esconder relacionamentos.

Algumas simplesmente gostam de conquistar o que não é delas.

Depois que ele fica disponível, elas podem não sentir mais a mesma coisa.

O fato é que você terá que esperar para ver o que acontece.

Não há como saber.

Veja também: 20 Sinais Que Seu Marido Gosta De Outra Mulher

5. Quando a dor vai desaparecer?

O desgosto que vem de seu marido deixá-la por outra mulher é imenso. É importante reconhecer que você está de luto.

Você está de luto por seu relacionamento passado.

Você está de luto pelo homem que costumava conhecer.

Você está de luto pela perda de seu futuro junto com ele.

É muita coisa para processar e isso vai levar tempo.

Dê a si mesma o espaço para lamentar.

Algumas mulheres são muito determinadas a seguir em frente e não deixar que isso chegue até elas, mas, eventualmente, as emoções e os sentimentos ruins chegam.

Você precisa dizer adeus ao relacionamento e aceitar o que aconteceu para poder realmente seguir em frente.

Também não ajuda culpar a “outra mulher” – por mais tentador que isso seja.

Na maioria dos casos, isso só piora a situação.

Veja também: 20 Segredos Que Vão Fazer Seu Marido Amar Você De Novo Rapidamente

6. Será que eu alguma vez o perdoarei?

O perdão leva tempo, e cabe a você decidir se quer seguir por este caminho.

Vale notar que o perdão pode ser uma ótima maneira de curar – mesmo que você não queira estar com ele nunca mais.

Perdoar não significa que você tem que esquecer o que ele fez com você ou perdoar suas ações.

Perdoar simplesmente transforma você de vítima a uma pessoa com poder.

Pode ser uma parte importante da recuperação do que você já passou. Vai permitir que você solte sua bagagem e siga em frente com um novo começo de vida.

O perdão é para você – não para ele.

“Sem perdão, a vida é governada por um ciclo infinito de ressentimentos e retaliações”. – Roberto Assagioli.

7. Como dizer às crianças?

Se você tem filhos no casamento, então isso pode definitivamente tornar as coisas mais difíceis.

Pode fazer com que você se pergunte sobre como abordar o assunto com eles.

O fato é simples: eles precisam ser informados. Porém, os detalhes dependem de você e da idade das crianças.

Mantenha a conversa simples e tente não mostrar suas emoções perto delas.

Seus sentimentos não são os sentimentos deles (ou seja, raiva do pai), portanto, tenha cuidado para não se projetar.

Às vezes pode ser uma boa ideia sentar-se com seu marido e ter a conversa juntos.

Isto garante que vocês estejam todos na mesma sintonia com o que está acontecendo.

Embora eles não precisem saber todos os detalhes, o que precisam saber é que:

  • Eles são amados por ambos os pais.
  • Os dois estão lá para eles.
  • Eles podem contar com vocês dois.
  • Não foi culpa deles.

O Que Eu Faço Agora?

Esta é sempre a pergunta mais difícil.

Quando você foi tão gravemente machucada e teve sua confiança traída, pode ser difícil juntar os cacos.

Quer tenha sido um casamento curto ou mais de 20 anos, pode ser difícil seguir em frente.

Em primeiro lugar, e o mais importante, você precisa ter certeza de que está cuidando de si mesma emocionalmente.

Pode ser muito fácil entrar em espiral em um lugar de desespero, o que vai jogar o resto de sua vida no mundo da desordem.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a seguir em frente com sua vida.

Veja também: O Que Fazer Quando Seu Marido Quer O Divórcio E Não Muda De Ideia

1. Apoie-se na sua rede de apoio

Sua rede de apoio está lá por uma razão, e nunca houve um momento melhor para usá-la.

As pessoas querem ajudar.

Amigos e familiares querem estar lá para você – eles simplesmente não sabem como.

Mostre a eles como ajudar. Isso facilita para todo mundo.

Se você precisa de um ombro para chorar, peça.

Se você estiver procurando uma noite de diversão, organize as meninas.

Se você simplesmente precisar de alguém para estar com você, avise-os.

Se você tem filhos no relacionamento, pode valer a pena dar uma mãozinha com eles.

Ter amigos e familiares por perto não só aliviará sua dor, mas também a de seus filhos.

2. Não dê à outra mulher um único segundo de sua energia mental

Quando seu marido te deixa por outra mulher, você pode se encontrar automaticamente se comparando com ela.

Você pode estar se perguntando: “o que ela tem que eu não tenho?”.

Como qualquer outra pessoa que caminha neste planeta, ela terá forças e fraquezas que você não tem, e você terá forças e fraquezas que ela não tem.

Você precisa colocar o foco em seguir em frente, e não se deixar ficar presa ao que se passa.

Não há nada de bom nisso.

3. Solte seu casamento

Quer você esteja casada há um ano, cinco anos ou 30 anos, sem dúvida você tem um conjunto de sonhos e esperanças para esse casamento.

Isto pode incluir:

  • Comprar juntos a primeira casa.
  • Ter um filho juntos.
  • Planejar juntos viagens ao exterior.
  • Envelhecer juntos.

É hora de deixar essas esperanças e sonhos de lado, para que você possa seguir em frente com sua vida.

Quanto mais tempo você passa desejando a sua antiga vida de volta, menos tempo você passa vivendo no presente.

É importante dar a si mesma o tempo necessário para o luto.

Você está de luto pela vida que costumava ter e pelo futuro que almejava.

Então é hora de soltar ir e seguir em frente.

4. Dê distância para ele

Embora você possa estar esperando que ele volte correndo para você mais cedo ou mais tarde, a melhor coisa que você pode fazer no presente é dar-lhe alguma distância.

Tente permanecer amigável, sem ser prepotente.

Mostre o que você respeita a decisão dele, em vez de tentar aliená-lo, discutindo e brigando mais.

Quando chegar a hora certa, ou ele vai perceber o erro que cometeu e vai voltar para você, ou você vai perceber que ele está feliz em seu novo relacionamento e seguiu em frente.

Manter a distância e permanecer civilizada mantém a porta aberta se ele decidir voltar.

5. Seja gentil com você mesma

As coisas agora são diferentes. Sua vida foi arruinada e levará algum tempo para se ajustar a este novo normal. Vá com calma.

Se você tem filhos, então vá com calma com eles também. Eles também estão lidando com as mudanças.

Não espere que as coisas corram como antes.

Há uma pessoa inteira desaparecida de sua casa.

Deixe a roupa suja acumular por alguns dias.

Deixe o pó acumular nas prateleiras.

Deixe a louça ficar na pia por um pouco mais de tempo.

Sem dúvida, você encontrará seu novo normal em breve.

Entretanto, dê a si mesma uma pequena margem de manobra com o enorme ajuste à sua vida.

6. Fale com alguém

Superar a infidelidade é uma das coisas mais difíceis que se pode fazer na vida.

Conversar com um conselheiro pode lhe dar uma saída para seus sentimentos, ao mesmo tempo em que lhe dá uma perspectiva diferente sobre a situação.

Ele também pode ajudá-lo a processar quaisquer sentimentos que você possa ter.

Dependendo de onde seu relacionamento esteja agora, também pode ajudar a consultar um Terapeuta especializado em divórcios – especialmente se houver crianças envolvidas.

Ele pode ajudar você a trabalhar sua relação pós-casamento e como será a relação com as crianças.

Isto também pode ter o benefício adicional de ajudar a resolver seu casamento e romper esses laços com seu parceiro.

É a oportunidade perfeita para curar e seguir em frente.

7. Mantenha-se ocupada

Não é segredo que aqueles primeiros meses, ou mesmo um ano ou dois, após a infidelidade, vão ser dolorosos.

Manter-se ocupada permite que você permaneça positiva sobre a vida e lhe dá coisas novas e frescas para se concentrar.

Há muitas maneiras de você se manter ocupada:

  • Começar um novo hobby.
  • Voltar a estudar e conquistar um diploma.
  • Organizar-se para sair mais vezes com suas amigas.
  • Matricular-se na academia de musculação ou qualquer outra atividade física.
  • Participar de um projeto comunitário.

Veja também: Como Evitar Desanimar E Ter Uma Vida Ainda Mais Feliz Após O Divórcio

8. Faça algo por você

Em vez de ficar sentada e se sentir deprimida com o fracasso de seu casamento, tome-o como um sinal para começar de novo.

Faça isso com passos de bebê.

Pense em uma coisa que você sempre quis fazer por si mesma:

  • Pinte seu cabelo.
  • Corte seus cabelos.
  • Matricule-se na academia.
  • Comece aulas de inglês ou de arte.
  • Compre um novo guarda-roupa.

Em vez de ver o fim de seu casamento, pense nisso como um novo começo para você.

É uma oportunidade para redefinir-se e pensar sobre o que você quer tirar da vida.

É uma oportunidade emocionante de se colocar em primeiro lugar e agitar um pouco as coisas.

9. Comece a namorar novamente

Quando chegar a hora certa – e só você pode saber disso – você precisa pensar em reentrar no mundo dos encontros.

Só porque seu marido te deixou, não significa que você precise permanecer solteira para o resto de sua vida.

Saia lá fora e domine o cenário do namoro.

Hoje em dia, há muitas maneiras diferentes de abordar o mundo dos encontros.

De encontros rápidos a aplicativos de namoro… ou apenas encontros frequentes em um bar, encontre a maneira mais confortável para você e comece!

Veja também: Não Comece A Namorar Após O Divórcio Até Que Você Faça Isso Primeiro

10. Saiba o que os homens realmente querem

Quero começar reiterando que seu marido te deixar por outra mulher é 100% responsabilidade dele.

Foi uma decisão dele e você nunca deve se perguntar se fez algo errado para “fazê-lo trair”.

Isso é com ele, não com você.

Dito isto, aprender maneiras de fortalecer um relacionamento e entender o que faz o homem funcionar é uma ótima maneira de assumir o controle.

Ao invés de se sentir como uma vítima, armar-se com as ferramentas para saber o que os homens querem ajudará você a se sentir mais no banco do condutor, avançando.

O Que Eu Devo Fazer Se Meu Marido Quiser O Divórcio?

No final das contas, são poucas as coisas que você pode fazer se seu marido optar por deixar você e o casamento.

Embora você possa tentar conquistá-lo de volta, não há garantias de que isso funcione.

Ao mesmo tempo, você pode decidir que não o quer mais de volta.

Se seu marido quer o divórcio, você possivelmente vai sentir uma enxurrada de emoções.

Não deixe que elas turvem seu julgamento.

Claro, parece um chute na barriga, mas não se esqueça de como você tem se saído bem sem ele.

Comece conversando com ele para que ambos possam chegar a um acordo sobre o fim do casamento.

Ouvir seu lado das coisas pode trazer-lhe alguma clareza sobre o assunto.

O melhor que você pode fazer é respeitar sua decisão e planejar um caminho a seguir.

Comece a pensar se você precisa de um advogado envolvido para dividir os bens e organizar a custódia das crianças (se você tiver), ou isto é algo que vocês podem conseguir juntos.

Veja também: Evite Os 10 Maiores Erros Que As Mulheres Cometem Depois Do Divorcio

Seguindo Em Frente

Ninguém quer ser deixada por outra mulher, mas em muitos casos, é para o melhor.

Você pode acabar descobrindo que se salvou de mais uma década em um casamento sem amor, colocando seus próprios sonhos de lado para fazer as coisas funcionarem.

Há dois cenários:

  1. Ele volta para você e você trabalha em seu casamento: é a oportunidade perfeita para descobrir o que não estava funcionando e consertar. Seu casamento acabará ficando mais forte como resultado.
  2. Ele volta e você não quer ele mais, ou ele não volta: você já percebeu o quanto está melhor sozinha e foi preciso a infidelidade dele para ajudar você a enxergar.

Veja os aspectos positivos da situação.

Embora possa doer imensamente no início, o tempo vai curar você.

Veja também:

Como Ser Solteira Depois De Um Relacionamento: 16 Maneiras De Recomeçar

30 Frases De Divórcio Que Vão Ajudar Você A Seguir Em Frente

Como Seguir Em Frente: 6 Passos Para Superar O Fim De Um Relacionamento

Sobre o Autor: Lisandra Rocha é Coach de relacionamento especializada em recuperação de ex-namorados e ex-maridos. Ela também ajuda casais com problemas conjugais.

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