11 Sinais Que Você Pode Ter Transtorno de Ansiedade

Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira.

Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.

Como saber se a ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil.

A ansiedade vem em diferentes formas – tais como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.

Abaixo estão 11 sinais que sua ansiedade virou transtorno e buscar ajuda com os tratamentos disponíveis pode ser necessário:

suffer-anxiety-400x4001- Preocupação Excessiva

A marca do transtorno da ansiedade generalizada (TAG) – o tipo mais amplo da ansiedade – é se preocupar demais com as coisas do dia a dia, grandes ou pequenas. Mas o que significa “demais”?

No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses. E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.

“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD, co-diretor do transtorno da ansiedade e estresse do instituto de Maryland-EUA.

2- Problemas de sono

Dificuldade em adormecer ou manter o sono está associado a uma ampla gama de condições de saúde, tanto físicos como psicológicos. E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.

Mas se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.

Segundo algumas estimativas, Metade de todas as pessoas com transtorno da ansiedade generalizada experimentam problemas com sono.

3- Medos Irracionais

Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa, como voar, animais ou multidões.

Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.

Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante. De fato, elas não podem vir à tona até que você enfrente uma situação específica e descobre que você é incapaz de superar o seu medo. “Uma pessoa que tem medo de cobras pode passar anos sem ter problema”, diz Winston. “Mas, de repente, seu filho quer ir acampar, e eles percebem que precisam de tratamento.

4- Tensão muscular

A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade. Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.

O exercício regular pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.

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5- Indigestão crônica

A ansiedade pode começar na mente, mas muitas vezes se manifesta no corpo através de sintomas físicos, como problemas digestivos crônicos. Síndrome do intestino irritável (IBS), uma condição caracterizada por dores de estômago, cólicas, inchaço, gases, constipação e / ou diarreia, “é basicamente uma ansiedade no trato digestivo”, diz Winston.

IBS nem sempre está relacionada com a ansiedade, mas os dois ocorrem frequentemente em conjunto e podem piorar. O intestino é muito sensível ao estresse psicológico, e vice-versa, o desconforto físico e social dos problemas digestivos crônicos pode fazer uma pessoa sentir-se mais ansioso.

6- Medo de falar em público

A maioria das pessoas sentem pelo menos um frio na barriga antes de abordar um grupo de pessoas ou estar no centro das atenções. Mas se o medo é tão forte que nenhuma quantidade de treinamento ou prática vai aliviá-lo, ou se você gasta muito tempo pensando e se preocupando com isso, você pode ter uma forma de transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social).

As pessoas com ansiedade social tendem a se preocupar por dias ou semanas antes de um determinado evento ou situação. E mesmo se elas conseguirem passar pela situação, elas tendem a ficar profundamente desconfortáveis e ficar pensando por um bom tempo depois sobre como elas foram julgadas pelas outras pessoas.

7- Autoconsciência

Transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar para uma multidão ou ser o centro das atenções. Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações do cotidiano, como puxar conversa em uma festa, ou beber e comer em frente até mesmo de um pequeno número de pessoas.

Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir como se todos os olhos estão voltados para elas, e elas muitas vezes ficam vermelhas, tremem, tem náuseas, suam ou tem dificuldade para falar. Estes sintomas podem ser tão perturbadores que eles tornam difícil conhecer novas pessoas, manter relacionamentos, e progredir no trabalho ou na escola.

8- Pânico

Ataques de pânico podem ser assustadores. Imagine uma sensação repentina de medo extremo que pode durar vários minutos, acompanhados por sintomas físicos assustadores como aperto na garganta e peito, coração acelerado, mãos frias, tontura e fraqueza, dores no estômago e no peito.

Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticados com transtorno de pânico. Pessoas com transtorno do pânico vivem com medo sobre quando, onde e por que seu próximo ataque pode acontecer, e elas tendem a evitar lugares onde os ataques ocorreram no passado.

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

9- Flashbacks

Reviver um evento traumático – um assalto, morte repentina de um ente querido – é uma marca do transtorno do estresse pós-traumático, que compartilha algumas características do transtorno da ansiedade.

Mas flashbacks podem ocorrer em outros tipos de ansiedade também. Algumas pesquisas, incluindo um estudo de 2006 no Jornal dos Transtornos de Ansiedade, sugere que algumas pessoas com ansiedade social tem flashbacks do tipo pós-traumático, mas de experiências que não são obviamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente. Estas pessoas podem até evitar lembrar da experiência.

10- Perfeccionismo

A mentalidade obsessiva conhecida como perfeccionismo “anda de mãos dadas com transtornos de ansiedade”, diz Winston. “Se você está constantemente a julgar a si mesmo ou você tem um monte de ansiedade antecipatória de cometer erros ou aquém de suas normas, então você provavelmente tem um transtorno de ansiedade.”

Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que, como o estresse pós-traumático, tem sido visto como um transtorno de ansiedade. “TOC pode acontecer sutilmente, como no caso de alguém que não pode sair de casa durante três horas, porque a maquiagem tem que estar absolutamente impecável”, diz Winston.

11- Comportamento compulsivo

Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, os pensamentos obsessivos e intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de comportamento compulsivo, seja mental (dizendo-se: Vai dar tudo certo repetidamente) ou física (lavar as mãos, endireitando itens, etc).

Pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo se tornam ansiedade quando a necessidade de terminar o comportamento – também conhecido como “rituais” – começa a controlar sua vida, diz Winston. “Se você gosta do seu rádio no volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica parado no volume 4, você entraria em pânico até consertar o rádio”?

765 comentários… add one
  • eu tenho todos esses sitomas da anciedade

  • Tenho muita ansiedade

  • Gostaria de saber o que fazer para controlar essa doença infeliz faço tratamento com psiquiatra tomo cloridrato de setralina mas quando penso que estou livre disso sinto os sintomas e fico frustrada será que existe alguma coisa que posso fazer prar ajudar além medicação

  • Sinto a maioria, menos o TOC, mas tenho insonia, taquicardia e agora sinto.as vezes dificuldade de.engolir a saliva.
    Sempre fui ansiosa, agoniada.
    Mas agora piorou.
    Preciso de solucao urgente!

  • Tenho todos esses sintomas, acabei de passar mal meu coração acelerado minha boca dormente,minha língua parece estar grossa , meu peito dolorido a pior sensação que já tive na vida , fui olhar minha pressão e estava boa , mas estou com muito medo , medo de tudo , eu preciso de ajuda se alguém que passou por isso puder me ajudar eu agradeço , por favor,já passei mal essa semana três vezes mais hj foi pior, eu não sei mais o que fazer .

  • Ola Ruth hoje também sofro com ansiedade . já fiz terapias e etc tudo que VC imaginar , mas só teve uma saída pra mim ! Cristo estava afastado e do nada sentir sintomas do panico e ansiedade voltei pra Cristo e hoje tou bem melhor . creia independente da sua religião confie em Deus faca prova dele . abraços

  • Beba água,suco de maracujá faz bem ,sinto muitas coisas além disso o máximo que tenque fazer e orar e aguardar vou ser inocente com você ou a pessoa tem mente ou vai pro fundo do poço fica com Deus .

  • Estou passando por isso e horrível ,toma um char de camomila cara as sensações são as mesmas tem hora que penso que vou morrer mas procura relaxar ou ficar perto de alguém que te traga confiança e que te entenda pq o mundo tem preconceitos com nos ansciosos

  • Nossa pessoal …..isso é muito ruim, tive ataques de panicos horriveis, agorafobia então nem se fala e hohe vivo com medo de morrer. Fiz 02 cirurgias do rim D no ano passado e tive pancreatite aguda em Janeiro deste ano por conta de um cálculo biliar, e isso me aterroriza todos os dias….sempre acho q vai acontecer de novo; recentemente fiz muuiitos exames e esta tudo bem (graças a Deus) mas eu sempre acho q estou c alguma doença grave, tipo cancer….e neste exato momento estou c queimores no abdomen que me incomodan demaiss… estou c muito medo.

  • oi sofro muito com essa ansiedade tenho muitas dor e pontadas na cabeça e dormencia estou com muito medo

  • Imagino o que e você passa porque também sou assim.
    E para piorar tenho crises de despersonalização,que na minha opinião é a pior de todas.
    Fico em alerta o tempo todo,não consigo parar de pensar nos “,problemas”
    Coloquei entre aspas porque sabemos que os tais problemas não existem literalmente, e sim na nossa cabeça.
    Minha ansiedade me leva a depressão, depois tenho crises de pânico, acompanhada ou não de crises de despersonalização.
    Começa quando tenho algum sintoma provavelmente devido a ansiedade, aí penso que é algo grave.Pronto!
    O sofrimento começa.
    Tenha fé e esperança que tudo vai passar,que é uma crise.Eu vivo fazendo isso.Ah! Tenha muita fé, faça orações ( não tenho religião, meu coração é minha igreja)
    Não sou adepta de remédios, só em último caso.Mais os remédios demoram tanto pra fazer efeito que às vezes melhorou antes.
    Tomo rivotril quando estou achando que vou enlouquecer,faço exercício de respiração,oro.
    O ideal seria um tratamento com um bom psicólogo…não tenho condições financeiras, e os que atendem de graça
    ( alunos) nem sempre tem real interesse na causa.
    Se você tiver condições, procure um profissional com quem você simpatizar,isso é muito importante.
    Você não está só, existem pessoas em pior situação, infelizmente. Se bem que pra nós que sentimos os sintomas… esses são os piores.
    Boa sorte para nós, que Deus nos abençoe, e nos cure.

  • Olá, pessoal! eu sofro de ansiedade generalizada (só pode)!
    pois sinto tremores, sensação de algo estranho em mim… fico gelado. as vezes sinto falta de ar, coração palpitando. pés gelados, dor no peito passageira.
    as vezes penso que vou ter um ataque cardíaco, mas não é. sem contar que às vezes me tem em mente uma preocupação ou de que algo ruim estar por mim.

  • Eu estou sofrendo com a anciedade tenho medo de morre sinto dormencia coração acelerado preciso de ajuda esses dias a pressão sobiu e tomei remédio nada de abaixa preciso muito de ajuda preciso aprende me controlar mais tá difícil

  • ola rosa. Voce ainda esta sofrendo com a ansiedade? Ultimamente me sinto fora de controle..sinto que a qualquer momento vou morrer, nao sei explicar. Tive um ataque de panico ha uns dias no trabalho e desde entao que me sinto mal lá, so desejo vir para casa..mas mesmo assim continuo com o sentimento e sensacao ‘alucinativa’ ou de irrealidade..e que algo se passa comigo

  • Olá.
    Estou um pouco melhor.
    Procurei ajuda de uma psicóloga e também de um psiquiatra.
    Procure ajuda também.
    Converse com alguém que te ouça mesmo não entendendo seus sintomas, alguém que acredite em você.
    Não é fácil explicar essa irrealidade.
    Eu luto todos os dias e me agarro na esperança da crise passar.
    Tenha fé em Deus.
    Eu vivo com a ansiedade já faz muito então minha luta é constante.
    Às vezes fico um tempo bem mais é só surgir um “problema” e pronto.
    Insisto… procure ajuda.
    Boa sorte.

  • Fui diagnósticada com transtorno de ansiedade!
    lamentável

  • Isso e tudo fruto da anciedade …ja tive crises horriveis de n consiguir andar adormecer e senti4 dor por td corpo….sensaçao de morte o tempo td…nao me curei mas graças a Deus consigo controlar..com pensamentos positivos como vai passar rezo sempre …ai vai amenizando e passando mas tbm tomo remedio anciolitico as vzs ..mas ja fz terapia ,etc…fe em Deus amigos pensamentos positivos…boa sorte

  • Lenbre se pessoal transtorno de ansiedade.sindrome do panico sao doenças e necessario tratamento e mente positivo q td vai ficar bem,sofro disso a 15anos…mas gracas a Deus as crises n sao tao forte como antes….bjs

  • Filipa,

    Trato a ansiedade generalizada a dois anos, por vezes penso que estou em um pesadelo pois, parece mesmo que é irreal o que passamos mas, posso lhe afirmar com certeza que um psiquiatra e psicologa ajudam e muito, principalmente nos momentos de crise.
    Tomo medicamento diariamente para me ajudar e nestes dos anos as dosagens já reduziram muito, o medicamentos me ajudam e ter mais segurança e nas sessões de terapia que são semanais isso, se não acontecer nada que fuja do meu controle, caso contrário ligo a qualquer hora para minha psicologa.

    Agora a Rosa disse uma coisa extremamente importante, “oração” independente de religião, rezar, orar, louvar enfim se apegar a Deus de alguma forma e com firmeza e segurança é essencial.

    Força, foco e fé que tudo dará certo!!!

  • Como os remedios e sua fé conseguimos resultados melhores, eu só com a fé ainda não conseguie mas vou tomar os remedios e com fé em Deus vou conseguir.

  • Boa noite eu tambem tenho transtorno de ansiedade melhiro e depois vilto denovo é horrivel parece q nunca vai passar ja tenho um ano e sete meses q eatou assim vanos nos apegar a deus e muita fe

  • Tenho sentido muita ansiedade, isso é horrível! Faço acompanhamento com psicólogo e psiquiatra, mas mesmo assim ando sofrendo muito com essa maldita ansiedade! Sinto tremores na cabeça, o que me incomoda demais e atrapalha muito no meu trabalho! Sinto medo de muitas coisas e vivo achando que algo de muito ruim vai acontecer! Minha única esperança é Deus, é nEle que tenho buscado refúgio e proteção! Que Deus nos liberte desse mal! AAmém!

  • Boa noite pessoal
    Oq eu tenho sentido ultimamente são medos extremos, fico suando muito, meus musculos se contraem, me dá muita tonteira, tenho a sensação que vou morrer, minha cabeça fica confusa, parece q nada faz sentido na vida, parece q o dia esta estranho, eu tenho aquela vontade de ficar me balançando de um lado pro outro. tenho medo de ficar maluca. tenho medo de tudo.
    Tudo pq tenho medo de ficar sozinha, tanta coisa passa pela minha cabeça, quando conto isso pra alguem eu começo a chorar, tenho muito medo de sentir as mesmas coisas novamente. eu troquei o dia pela noite e essas sensações horriveis me dao quando eu acordo, la pras 5 da tarde, e fico assim ate umas 9 da noite, é horrivel. alguem me ajuda, por favor, nao aguento mais, todos os dias tem sido isso.
    Eu tive um bebe, ele tem 1 mes e 3 semanas, fui dignosticada com depressao pos parto, mas essas sensações vieram do nada, esses medos, nao estou me entendendo.
    Antes de eu engravidar eu ja tinha depressao, e ansiedade nivel elevado, mas agora nem sei mais oq eu tenho, me trato com psiquiatra e psicologa, tomo fluoxetina mas parece q nao ta adiantando.
    Seá q tudo isso q eu tenho tem como eu me sentir melhor ?
    só queria q minha vida fizesse sentido, nem com meu filho vejo graça, tem vezes q acho melhor morrer do q ficar aqui só atrapalhando quem esta bem.
    Desculpa o texto, eu estou desabafando pq sao poucos os q me entendem.

  • Ola adorei seu artigo, achei top, como você foi detalhista e foi direto ao ponto.
    Infelizmente a ansiedade esta tirando o nosso sono, a nossa paz, e tambem o nosso sorrisso.

    O maior erro que cometemos é não procurar ajudar, infelizmente ainda estamos deixando a deseja com relacão a cuidar melhor da nossa saúde mental.
    Mais uma vez Obrigada por compartilha esse artigo.

  • Sinto todos esses sintomas ditados procurei ajuda de um psiquiatra mas nada adiantou estou gravida de três meses nenhuma medicação quis me passar

  • Nossa, ver tantas pessoas passando pela mesma coisa que eu me fez ficar reflexiva! Fui diagnosticada com TAG há 2 anos, e há 2 anos minha vida parece um caos! Tenhos crises diárias, todos os sintomas citados. O pior para mim é a sensação de que o meu cérebro tá andando, trazendo assim uma certa confusão mental. Horrível! Remédios diversos e terapias fazem parte da minha vida, mas quando a crise bate, parece que nada disso ajuda, me parece que a morte é certa e pronto!! Peço a Deus que nos ajude a enfrentar essas crises e que acima de tudo, aprendamos a relaxar e a sentir paz. Um abraço a todos os campanheiros de TAG’s, é difícil acreditar mas não estamos sozinhos nessa.

  • Jesus realmente é o melhor caminho.Há aproximadamente um ano dei crises de ansiedade seguida de pânico e foi traumatizante.

    Fui ao psiquiatra tomei medicamento pouco tempo e pedi ao Senhor que me ajudasse a superar.Hoje em particular estou um pouco pra baixo mas sei que vai passar e que preciso confiar.

  • agora são 03:20 e ainda não consegui dormir por conta da ansiedade, já pedi a Deus pra confortar meu coração, poi Ele é o maior remédio para nossas amarguras…boa noite a todos.

  • Tenta a acupuntura. Já tentou?

  • Cara, eu tenho 13 anos e sofro disso… O que mais me irritou foi que eu já fui em três psicólogas que disseram que eu era uma pessoa ansiosa, só que nao explicaram e minha mae achou que estava tudo bem… Mas eu estava no meio de um divórcio dos meus pais e acho que afetou mais ainda… Uns dias atrás, eu estava falando com uma amiga e contei tudo o que aconteceu comigo e no fim disse que as psicólogas me diagnosticaram com ansiedade, aí ela me falou que se for algo forte, já seria doença… E hoje eu lendo sobre o que eu tenho para tentar me entender, acabei vendo isso, agora minha dor de cabeça aumentou e já nao estou conseguindo dormir (juro que nao estou fazendo charme)… Tenho aracnofobia, tenho toc de ver coisas fora de reta, ou quando uma cor está perto de outra que nao é da mesma “família”, sofri bullying e vivi em um pé de guerra mesmo Depois do divórcio… Mas o que me ajudou um pouco mesmo foi o judô, na luta eu conseguia me consentrar apenas nela para sair perfeito um golpe e ganhar, algo que ser ansiosa me ajudou foi no perfeccionismo… Bom, eh isso e boa noite…

  • *concentrar

  • Olá, fui diagnosticado com TAG, mas estou com muita dificuldade para acreditar nos médicos (três médicos disseram a mesma coisa). Agora estou com um incômodo na cabeça, uma espécie de pontada em um local específico, e tenho muito medo de ser coisa pior.

  • Olá Amigos, vou deixar pra voçes uma ajuda. nem todos sintomas relacionados com a Ansiedade na verdade é Ansiedade, alguns sintomas estão virados para o stress, o stress tambem causa ansiedade em alguns aspectos, quando vc esta constatemente stressado vira preocupação, logo preoucupação genera Ansiedade e sempre que voçes buscarem mais informações relativo a Ansiedade mais voçes vão viver ela, achando que tudo é por causa da Ansiedade, uma dica muito importante pra voçês é : Mudar o modo de vida, e praticar exercicios fisicos. este é o segredo nada melhor que isso pode ajudar, porque o cerebro interpreta cada coisa conforme voce olhou, tocou ou sentiu. é necessario entender que por muitas vezes nós fazemos da Ansiedade a nossa vida que tudo por nada voçe diz é Ansiedade mas não é. procurem formas de Esquecer a Ansiedade, vivam as vossas vidas de modo diferente só isso. deixem de pensar que tudo é ansiedade e tomar um monte de medicamentos que só vão fazer mal pra voçes. tudo depende de Nós. O impossivel para o Homem é possivel para Deus. FÉ, gera tudo de bom.

  • Rezem o terço regularmente. e as doenças serão guiadas a cura ou no mínimo se aprende a conviver com ela. Rezem o terço

  • oi pessoal tenho 55 anos e tenho ataque de ansiedade quando to com muito serviço quero resolve tudo no dia ai fico ansioso passo mal meu estoma estufa parece que vou ter um ataque de panico tenho varios sintomas dor no peito coração acelerado tomo rivotril e propalonol cetralina quem quiser conversa desabafa entre em contato grato que deus abensõe todos nos

  • tenho todos sintomas quase todos dias acordo no meiu da noite assutado coração acelerado muito ancioso e passo quase toda parte do dia ancioso e sinto coração acelerado quase todo tempo do dia

  • Meu Deus! Que coisa horrível. Nunca senti algo tão ruim… nunca passei por situação tão ruim. Do nada começa a me dar uma sensação estranha, uma dor no peito, não consigo engolir minha saliva, fico desesperado achando que vou ter um inferno. .. meu Deus…. Como é ruim essa situação. .. As vezes tenho vontade de sumir…. correr. .. ficar sozinho. .. me esconder…. e como sou hipertenso, penso que a pressão está alta…. Quando verifico… a surpresa. .. está normal. .. que Deus Tenha misericórdia de cada um de nós e tire toda essa ansiedade. Fiquem com Deus!

  • Se não fosse tão trágico, seria até cômico. A dois anos desenvolvi essa ‘tal ansiedade, e obviamente meus dias são cheio de lutas como o de qualquer um por aqui, afinal como vc vai pedir pra sua mente parar com isso? Viver com a sensação de que seu peito está cheio, dor nas costas, dor nos braços, tem vezes até que parece um ataque cardíaco literalmente. Dores de cabeça, insônia e quando vc consegue dormir, algo lhe desperta do nada, coração a mais de mil. Já fiz exames, alguns sem alterações alguma. Outros com algumas, não sei se devido a ansiedade. No fundo do coração desejo que consigamos sair dessa, tenho saudade de não sentir isso, de ser como eu era. Espero conseguir, um abraço a todos :*

  • Como já relataram antes, enquanto lia cada comentário era como se estivesse lendo a mim mesma! Me identifico com todos!! Fiquei preocupada com a moça que foi diagnosticada com depressão pós-parto, pois também passei por isso. Nossa mente é capaz de qualquer coisa, pois cheguei a ficar cega e paralítica por um tempo, porque acreditei nisso! Mas, assim como é capaz nos colocar numa situação terrível como esta, também pode nos proporcionar coisas boas, não é mesmo!? Pensem bem, o fato de sabermos, de termos consciência de que podemos passar por uma crise de pânico/ ansiedade, já é um caminho andado, porque pode nos ajudar a prevení-la. Também porque sabemos que não vamos morrer disso!! Se acontecer de não conseguirmos evitá-la, saberemos como agir quando acontecer. Hoje mesmo tive uma crise violenta na hora do almoço. Não conseguia comer. A vista escureceu, pés e mãos gelados e formigando, coração acelerado, peito sufocado e doendo… Do nada!! Estou numa boa, de férias… mas elas, as preocupações, estão ali, no subconsciente, martelando…
    Fabiana, também sinto muita falta de quem eu era! Mas a situação também era diferente, pelo menos no meu caso! Fé, medicamentos… tudo isso é importante, mas imprescindível é atacarmos a raiz do problema, tratar a causa e não só a consequência. Estabelecer metas (exequíveis!!) e aprender a resolver cada coisa a seu tempo. Cada item riscado da agenda já é uma vitória! (desde que não sejam colocados mais e mais itens para cada um riscado!)
    E é isso! Bom encontrar este local, onde podemos trocar experiências sem sermos taxados de loucos ou frescos!
    Abs

  • Acompanhando esses relatos me vi em praticamente todos eles. Não preciso nem descrever os sintomas, porque vocês já fizeram isso. Perco em média duas noites por semana e me sinto inquieto, fraco, tenso, com dor no peito. Não tomo medicamento diariamente, mas tenho ele em casa porque quando me pega à noite ou pela madrugada, recorro ao remédio, pois tenho a sensação de que aquele sofrimento vai me levar a morte a qualquer momento. Neste instante que escrevo este relato são 4:14 da madrugada. Estou acordado desde 1:30. Só não tomei remédio porque só me bateu insônia, mas quando esta vem acompanhada de outros sintomas, sofro muito e recorro a um tarja preta para relaxar, só assim consigo dormir.

  • Olá,Paula! Boa tarde! Sinto muito por vc e tbm sei pelo o q vc passa,pois sinto tudo isso e mais um pouco. É horrivel acordar e começar o dia sentindo essas coisas,tbm tenho uma bb de 1 ano e dois meses. Primeiramente é por Deus e depois por ela que luto a cada dia. Por Deus pois Ele deu sua vida pela minha(entao tenho q retribuir qrendo viver mais e mais adorando,louvando e engrandecendo o seu nome),tendo Fé nEle!!! Espero q vc tenha melhoras e confie no Senhor. Sem Ele nao saberia como estar passando por isso,mas creio na minha,na sua e na cura de todos nós aqui!!!

  • Olá pessoal tenho 21 anos e sofro por ansiedade. No meu caso foi por um trauma que pensei que iria morrer. Infelizmente isso é horrível, mas quero dizer a todos que tenham isso, É tudo da nossa mente. Não vamos morrer por causa da ansiedade, é bom compartilhar as coisas aqui Pq da um certa segurança. O jeito é tomar os remédios certinhos, orar e esperar passar. Parece que não passa mas quando estamos perto de alguém vai passando. Já perceberam se estivermos com a cabeça em outras coisas não passamos mal? Só passamos quando damos brechas de pensar em algo que pode acontecer. Espero ajudar e ser ajudada.

  • também tenho ansiedade apareceu depois de uma lombalgia quase enlouqueço
    estou na psicóloga e vou me tratar , todos os médicos até do plantão me disseram que nao tenho nada a não ser o psicológico! to apavorada ,espero uma solução………já passei sem dormir 2 dias .

  • Paula, fica tranquila. Eu já tive umas crises bem feias assim tbm, e o pior é q eu não tinha nem ideia do q era, eu só me sentia mal e nunca passava. Era um inferno, parecia q só piorava. Tenta diminuir o açúcar simples da tua alimentação, isso me ajudou um pouco.
    Mas como tinha mt gnt falando aqui, o q me ajudou tbm foi Deus. Eu fui numa igreja evangélica e me apeguei com Deus. Hoje eu durmo bem, estudo por horas e horas e qnd eu vejo q ta me dando um pouco de falta de ar (por causa da ansiedade), eu respiro fundo e vou orar ou ouvir uma música q relaxe e procuro me acalmar e fica tudo bem.
    Ah, eu não tomo nenhum tipo de remédio e nunca tomei. Vai por mim, eu já senti tudo isso q vc ta sentindo. Qnd a gnt ta assim, parece q nada resolve, mas tenta ir pra academia (ajuda bastante, inclusive pra dormir), tomar chá de camomila bem forte ( a noite qnd vc tiver com insonia), tenta ficar quieta, respira, ouve uma música e tenta se acalmar. Dps vai na igreja e pede pra q alguém ore por vc.

  • Sinto quase todos esses sintomas, medo de morrer, preocupação excessiva com a saúde, taquicardia, falta de ar, palpitação, insônia. É realmente sou uma pessoa muito anciosa

  • Também sinto a mesma coisa, menos dores no peito, e horrível isso sinto toda hora

  • Boa!

  • Eu sofro de ansiedade parece que os pensamentos negativo não param ja ate perdi a fala e movimento do corpo por uns momento a ponto de não conseguir fala e nem andar oque devo fazer para controla

  • Oi Benedito,
    entra contato comigo

  • Passo por todos esses sintomas tbm e vim ficando assim de uns três anos para cá.oque tem me ajudado um pouco foi assistir videos de relaxamento mental( no youtube tem varios),videos de palestrantes relacionados ao aumento da estima e bons pensamentos.alguns chás tbm ajudam a relaxar,Oracoes e tentar ver sempre esperanca nas coisas boas da vida.Deus abencoe a nós

  • Ola pessol, tenho 28 anos etudo isso começou depois que tive meu segundo filho que hoje esta na uti. Foi tudo muito rapido no final da minha gravidez, meu bebe nasceu de 35 semanas pois minha pressao chegou a 24, deu pre eclampsia grave ai fizeram a cesariana muito rápido! Depois do parto passei dois com muita hemorragia e passando por muitas dores, no terceiro dia que estava no quarto do hospital começei a sentir isonia, sentir meu coraçao acelerado,enxaqueca que não passa, falta de ar, suores pelo corpo, dor no estomago e fora o medo imenso de morrer e deixar meus filhos! Estou rezando todos os dias para que meu filho saia da uti o mais rapido possivel e que isso passe logo pra eu voltar a ser a pessoa que eu era alegre, feliz!! Peço a deus pra mim ajudar e me de força, todos os dias eu falo quase o tempo todo uma frase que ouvi ” o poder de deus é maior que as malicias do demonio’. Essa frase esta me ajudando muito. Abraços a todos e deus esta conosco,amem

  • Olá cacau vi seu comentário. Também tenho síndrome do pânico, e horrível. Como vc está??

  • também tenho isto a mas de 15 amos sito muita Dores diariamente e muitas agonia no meu peito sensações estranha procurei varios médico muitos boms mas mão resolveram o problema muitos desero que eram esstres outros desero que era fibromialgia e assim vai. bem temos que ter muita fé em Deus ele sim vai nos curar creia tão-somente vai da tudo certo.

  • A minha também é forte toda hora penso que vou ter um ataque cardíaco é orrivel senti isso tenho medo de fica só tempo todo e si eu fica só ai que vem mas forte mas tento relaxa

  • Há mais de 1 mês venho tendo esses sintomas citados aqui, e parece que nunca vai ter fim :/
    Há 1 ano atrás tive um trauma de assalto que fiquei a beira da morte, de lá pra cá fiquei com fobia a essas coisas, creio que seja isso que esteja me afetando hoje em dia. Sinto dores no peito e no estômago, tonturas, dores musculares, e isso tudo só acontece quando fico pensativo, tenso ou preocupado com alguma coisa. Coloco coisas na cabeça, aa vezes penso que deve ser alguma doença grave, ou que eu vou ter um infarto, mas não é. Quando eu saio com amigos ou quando estou conversando com alguém nenhum desses sintomas aparecem, e a pior hora é sempre a hora de dormir, não aguento mais, tenho 21 anos e sinto falta de quando eu não sentia tudo isso e levava minha vida normalmente. Não desejo isso pra ninguém, até no lado profissional está me atrapalhando. Creio que a única saída seja se apegar mais a Deus, pois só ele é capaz de nos tocar e aliviar todo esse sofrimento.

  • Tenho 42 anos, mas comecei a sofrer de ansiedade aos 16. Os meus sintomas são espasmos no estômago dormo pouco e tenho vómitos. Andei em consultas de psiquiatria gostei imenso. Mas não foi fácil acertar com a medicação. Casei o meu marido apoiou me sempre fiz por mim o desmame da medicação. Tive 5 anos sem tomar nada, até que quando soube que estava gravida entrei em panico, lá fui ao psiq. Fiz medicação que não fazia mal ao bebé (disse o médico) mas tive as minhas dúvidas e só tomei uns dias e tudo passou. Agora a minha filha tem 5anos e estou com uma nova crise. E pq eu tenho tudo para ser feliz, mas vivo insatisfeita com tudo e sempre com pensamentos negativos. Hoje fui a vomitar a caminho do trabalho, o meu marido já não me compreende e tenho uma filha pra criar e não quero que ela perceba o meu sofrimento. Deus me ajude! A mim e a todos que padessem desta maldita doença!

  • Boa noite, bom de inicio entenda que os sintomas da ansiedade é esse de sempre pensar que pode ser coisa pior. A ansiedade vai minando suas forças emocionais e levando a uma depressão. para ajudar a melhor antes de tudo procura ajuda médica e procure se conhecer para saber da onde se origina a sua ansiedade, procure compreender quais ocasiões lhe deixa ansioso., o que voce não consegue aceitar ao seu redor para assim voce conseguir olhar que se tudo que não consegue mudar voe ficar ansioso o que é preciso fazer é mudar a maneira de olhar para o problema. Abrços

  • meus amigos temos que ter fé em Deus vamos conseguir supera. todo dia sofro as mesma coisas dores , agumias, amsia de vômitos muitas sensações estranhas. pesso que vou morrer etc. mas eu luto muito. todo dia todo dia realmente é difícil viver assim. mas tenho fé que Deus nu tempo.ele vai curar estás enfermidad eu estou orando por todos nos.

  • Olá.. estou passando por isso a um mês
    É horrível, passei Natal e ano novo ruim com todos os sintomas citados fui parar ma emergência do hospital pois achei q estava infartando porem os médicos me diagnosticaram com ansiedade e s.panico.. depois de alguns dias melhorei pensei q tava bem, derrepente percebi q ontem fiquei irritada do nada qualquer coisa eu chorava ai essa noite nao dormi direito e me deu novamente tds os sintomas.. ou seja a ansiedade me atacou de Novo nao sei o que fazer???

  • Muito interessante esta compilação dos sinais: com certeza eu tive insônia e medos irracionais – no meu caso, de turbulência. Posso entrar no avião, voar, sem problemas, mas começa a menor mexidinha e eu fico muito nervosa. Comecei a controlar um pouco isso com exercícios de meditação e respiração, como conto aqui: http://cuorecurioso.com/2015/09/16/ansiedade-matando-este-monstro-silencioso/

  • pois e amigo as crises muitas vezes sao violentas uma serie de sensacoes ruins parece que a morte e eminente!! falamos para nos mesmo:pronto vou morrer agora!! e muitas vzs vamos bater nas emergencias da vida com esses sintomas horriveis fazemos uma bateria de eletro e nao da nada!! o que temos que aprender e a lidar com a crise e nao resistir a ela apenas observala e nao a veja como algo ruim ou bom apenas como sensacoes porque e isso que sao procure ler mais sobre o assunto e procure se conhecer melhor e eu tenho erteza que vai dar tudo certo para voce!!

  • eu sei que sao sensacoes aterradoras mas temos que aprender a lidar com elas,com o tempo voce vai pereber que uma sensacao que vc sentia antes ja nao sente mais temos que entender que esse disturbio pode ter mais de 200 sintomas agora logico nem todos vao sentir essa quantidade e talvez nem a intensidade mas algumas experimentarao ao maximo!! isso nao quer dizer que sejam mas fraca ou mais doentes simplesmente somos muito diferentes quimicamentes eu tenho certeza que voce vai ficar bem lembrese;o primeiro passo e aceitar e nao lutar contra as sensacoes pois isso provocara mas estress e eventualmente mais crises demoradas simplesmente observea e procure um lugar tranquilo faca relaxamento e exercicios respiratorios passei va a uma beira mar se possivel e cultive coisas boas inclusive alimentacao natural!!

  • Esses são os mesmos sintomas que sinto. Agora por exemplo,to tentando dormir e não consigo!

  • Olá,
    O remédio é para você ter um alívio dos sintomas da ansiedade rápido e, a partir daí, ter forças para poder fazer um tratamento “a longo prazo”.
    São várias as ficas que tenho para você (sim, eu também já sofri com isso).
    Ver o que está provocando isso é fundamental para você poder dar um basta. Se conhecer e organizar suas ideias é importantíssimo nessa hora.
    Como fazer isso? Escreva sempre que o sintoma vir. Escreva o que você sente, o que despertou essa agitação em você.
    Foi uma conversa com o namorado, filho, pais? Foi uma notícia ruim na TV? a nota de uma prova? alguma atividade que você deixou de fazer (por exemplo, deixei de estudar para uma prova, deixei de limpar a casa…procrastinei… fiquei o dia inteiro no sofá fazendo nada e isso me deixou ansiosa)?
    Com o tempo você terá uma ideia de tudo o que te deixa ansiosa e, com isso, poderá evitar essas situações.
    Outra dica: Meditar!
    Esvazie a cabeça e FOQUE na respiração. Esse exercício leva tempo até ser feito direito, porque no começo nossa cabeça está tão cheia de coisas que demoramos alguns dias / semanas até conseguir focar mesmo.
    Mas para você conseguir ser boa em algo, tem que praticar, né? Então coragem!
    Acupuntura ajuda muito também.
    Chás de camomila e maracujá ajudam, mas não é imediato. Tente tomar umas quatro vezes por semana e você verá o resultado em umas 3 semanas.
    Diminua a cafeína! Sim, reduza o consumo de café, coca, chocolate, principalmente antes de dormir.
    Pratique um exercício. Caminhe uns 20 minutos todo dia (se der mais, melhor) e você vai ver como sua ansiedade vai diminuir.

    Espero ter ajudado!

  • procure um psicólogo

  • procure um psicologo e confie em Deus, tbm trato ansiedade.

  • Sei bem o que e isso pois já passei e no momento estou em uma crise, queimação no estômago, muito gases,diarréia pensamentos negativo, pensando que vai acontecer alguma doença grave e com esses sintomas ficamos mais ansioso ainda, já tomo remédio a cinco anos (paroxetina) realmente me deu um alívio mais quem pode sair dessa situação e agente mesmo, atividade física, sair com os amigos, fazer um curso ou coisa parecida e fé em Deus.

  • Oi cacau eu ja tive isso não tenho mais …que saber como demorou mas estou bem agora . Chá de cidreira ,durma um pouco durante o dia e caminhada. .um abraço. …

  • Ola, gostaria de saber como esta ???

  • no momento estou com todos os sintomas 🙁

  • Tenho insônia, sinto as vezes formigamento, as vezes dores no peito e as vezes sinto um Desconforto abdominal não é dor parece que incha e as vezes me da queimação queria saber se isso são sintomas da ansiedade no momento única coisa que estou ansioso é de sair do emprego que me prejudica muito fisicamente…por favor algu m mais experiente me ajuda aí obg

  • Sinto a maioria dos sintomas e me sinto infeliz também.. minha cabeça parece que vai estourar de tanto pensar em tudo.. da vontade de sair correndo.. estou comendo sem ter vontade. Como posso sair dessa situação? Não dá pra ser feliz assim. ?

  • Gente tb acredito estar com ansiedade generalizada
    Sinto eses sintomas
    E muita tontura,horrivel
    Alguem por favor que tenha despersonalização ,pode me explicar o que é?
    Sinto coisas estranhas,mas nao sei explicar?

  • Pessoal passo por isso há muito tempo, é uma doença muito triste, você perde a razão de viver, perde a felicidade, toma conta de sua vida. Se não tiver fé em Deus ela destrói tudo. Estou tomando medicamentos, vou ao psicólogo e oro bastante. Só quem tem sabe o que é.

  • Consta como ataque de pânico chorar e sentir a dor de perder alguém que nem morreu? Por exemplo, pensar no dia em que seu irmão vai morrer e criar uma história do “futuro” na sua cabeça e chorar como se realmente tivesse perdido ele.

  • Compartilhando nossas historias nos ajudaremos. Sei se somos fortes e vamos vencer!

  • Tenho 33 anos e a 3 meses sofro com crises de ansiedade tenho todos os sintomas, enjoo, taquicardia, as vezes dores no peito, estou fazendo tratamento 1 vez por semana com o psicoterapeuta, nao estou tomando nenhum medicamento para a ansiedade, mudei os habitos alimentares, estou fazendo caminhada, e muita oração, estou conseguindo superar graças a Deus.

  • Isso é terrivel tenho 25 anos comecei com isso ha 1mes tsmbem me da muitos atacos ansiedade

  • Tenho sofrido muito com tudo isso que vcs citaram,é ruim demais, coração acelerado, falta de ar, peso entre os seios, a mente n controla os pensamentos, vc realmente pensa q vai morrer, mas Jeus vai nos curar eu creio.

  • Gente isso tem que ser com Deus. Muita oração de pessoas, muita gente amiga. Vamos ultrapassar e viver bem com Deus.

  • Sofro disso. Supero à cada dia indo à igreja e orando. Melhorei bastante. Também parei de tomar energéticos, tipo café e Coca cola.

  • Bom dia, eu também estou sofrendo muito com isso, é horrível algo que não podemos controlar vem na hora que vc mesno espera, mas creio muito em Deus Ele está me ajudando a passar por esse mal, só quem passa sabe o que é, mas o importante é se apegar muito com Deus ……Ele é maravilhoso entre no sait apalavraoriginal, lá vai ter palavra de bênção e hinos abençodos.

  • O que me deixa mais perplexo é que tenho a consciência da infantilidade dos pensamentos automáticos e definitivamente não consigo fazer nada para mudar. Tenho vontade de fazer terapia com psicólogo, mas fui em 3 até agora e não gostei, pq eram alunos… fica difícil

  • Tenho tag já 6 meses o pior São as dores e a sensação que to c uma doença terrível queria minha vida de volta pois todos sofrem comigo . Temos que ter fe e saber que n estamos SOS pensei que era só comigo.tomo paroxetina e clomipramina receitados pelo psiquiatra e vou procurar um psicólogo pois n acho a estou melhorando.

  • Olha gente, o que eu posso falar, é que eu tenho alguns dos sintomas mencionados, mais a verdade verdadeira mesmo, é que tudo o que a bíblia diz ta se cumprindo, tudo está piorando, doenças evoluindo, guerras em toda parte, violência, um conjunto de coisas terríveis, Timóteo sobe inspiração divina disse, que nos últimos dias haveria tempos difíceis, críticos de se lidar, é o quê está acontendo, mais ai é que está a boa notícia, são os últimos dias de tudo isso, tudo está se afunilando isso é evidente, extremamente evidente, o alívio por parte de Deus por meio do seu filho Cristo está chegando, a terra será um lindo paraíso. O que temos que fazer para está lá, estudar a bíblia, e entendela corretamente, isso é muito importante, entender corretamente, e aplicar na vida, tenham fé nisso, não é humano que vai nos livrar não, quem vai nos livrar é jeova Deus, o criador, todo poderoso o pai de Cristo Jesus.

  • Tenho quase todos os sintomas, mas os que mais me incomodam são a pressão na cabeça, a sensação de desmaio como se a mente tivesse um apagão e a dormência na testa. Já estou tomando Tranquinal e não me sinto melhor.

  • Boa noite eu estou sentido esses sintomas a dois meses não sei mas o que fazer, já fiz vários exames tudo normal mas sinto uma forte dor na cabeça o aperto no peito quando Me da acrise tenho a impressão que vou morrer já foi várias vezes pra emergência mas os médicos me dizem que e ansiedade,hoje em dia tenho medo até de sair sozinha muito ruim

  • Também sofro de ansiedade e era tão forte que comecei a, literalmente, arrancar os cabelos.
    antes de procurar ajuda profissional, comecei a bordar, pois assim minhas mãos estariam ocupadas e não arrancava os cabelos.
    Outra coisa: sempre trabalhei e minha ansiedade nunca, mas nunca mesmo me atrapalhou a trabalhar.
    Não li em nenhum comentário acima se alguém trabalha ou tenta se distrair fazendo alguma atividade que a leve a pensar em outra coisa que não seja que é ansiosa.
    convivo muito com pessoas que são ansiosas e o que notei é que elas não têm uma ocupação, e sempre que lhes é colocado algo que demanda responsabilidade, constância e ir à luta, vem a crise de ansiedade.
    Por isso, fico meio em dúvida de que isso realmente seja tão transtornador assim. Tomo medicação, voou ao psiquiatra 1 vez ao ano e levo minha vida normal. Trabalhava em dois empregos, e há um ano me aposentei do serviço público e continuo com meu outro emprego, onde lidero uma equipe que dá consultoria de beleza, dou treinamentos, estudo, recruto pessoas. enfim, tenho uma vida normal. Sou ansiosa, sofro por antecipação, sou perfeccionista e sofro muito com as pessoas que não são assim, mas não posso querer que as pessoas sejam como eu ou as coisas só saiam do jeito que eu quero.
    Acredito que temos que enfrentar nossas mazelas. Eu trato, cuido, mas não deixo que ela me domine. Nos dias que estou muito mal, não deixo de fazer nada do que tenho que fazer. E agindo assim, fica tudo mais light.
    Continuo bordando, quando dá tempo, kkkk, leio muito, bons livros que me enriquecem como ser humano, amo ajudar as pessoas e meu trabalho me possibilita isso. Me sinto feliz. Ah, esqueci de dizer: assim que fui diagnosticada com ansiedade, 3 meses depois que iniciei o tratamento para ansiedade fui diagnostica com câncer de mama, o mais agressivo. Retirei toda a mama, fiz quimio, fiquei careca, engordei horrores, perdi minha mãe durante o tratamento do câncer, mas venci. Decidi que ele não me venceria. E depois de um câncer, qualquer coisa fica muuuuuuuuuuito pequena e podemos superar. Com fé, determinação e vontade. Muita leitura, e sobretudo, fazendo algo que amamos, diariamente. Escolha o que você gosta de fazer e faça. Vai ver como tudo vai ficar lindo, light e sem medo, apenas alegria.
    Fiquem com Deus!

  • Engraçado, cheguei até essa página após ler na bula do medicamento que vou tomar, receitado pela reumatologista para dores pelo corpo, como se fosse fibromialgia… pois já acordo cansada. Fiquei surpresa em constatar que na bula do medicamento, que é controlado, ele serve para TAG. Após ler os sintomas nessa página percebo que tenho no mínimo 7. Acredito que passei a sentir isso depois de me separar pela segunda vez e ter dois filhos para criar. Agora vou me cuidar mais ainda, procurar todo tipo de ajuda, inclusive religiosa, sou católica, leio muito a bíblia. Espero comunicar-me com mais pessoas para compartilharmos, ainda mais, nossas experiências.

  • OLÁ, boa tarde entrei nesta página para ver os sintomas de ansiedade. E vi que estou sentindo quase todos eles, tomo remédio para ansiedade a 1 ano, mais parece que estou sentindo mais crises sinto a maioria dos sintomas que voces. Senti a primeira vez aos 14 anos, passei uns dois anos sofrendo, mudamos para a roça, na mata mesmo. Foi onde me senti curada. Mais aos 32 anos quando tive meu filho, que sai do emprego para cuidar dele. Fiquei só cuidando dele casa e dependo do marido, nao sei o que aconteceu começou tudo de novo, tenho a sensação que vou morrer a qq hora, me faço de forte pelo meu filho que é meu presente que Deus me deu. Luto por ele ficamos muito só pois meu esposo trabalha de motorista. Busco forças em Deus que é meu refugio. Mais é muito difícil, ao mesmo tempo que estou bem vem essa angustia que me deixa muito pra baixo, tenho uma consulta marcada com pisiquiatra no próximo mês com fé em Deus vai da tudo certo. abraços a todos e melhoras para nós.

  • Fui diagnosticada com síndrome do pânico passando a fazer uso de remédios, percebi que eu tinha que me ajudar e consegui isso não me isolando, trabalhando e fazendo tudo que eu precisava pra viver bem, ouvir músicas religiosas me acalmava e conversar também procurei também por mais que fosse difícil estar sempre em locais movimentados e hoje três anos depois estou bem vivo normalmente como se isso nunca tivesse acontecido comigo mas por precaução procuro um médico uma vez por ano pois somente ele poderá me avaliar melhor. È difícil mas pior ainda è não tentar.

  • Oi Paula. Eu também tenho essas sensações de ansiedade. Quando me da isso, a única coisa que eu faço é sentar no chão que depois passa. Decidi fazer yôga e agora me sinto um pouco melhor. Por que não faz isso?

  • Nossa estou impressionada com tanta gente que sofrem com os mesmos sintomas que eu. Achei que era a única a viver assim, infelizmente tenho crises de ansiedade, depressão e agorafobia. Parei de tomar remédios tem um ano e meio e parece que tudo esta voltando. Estava grávida ano passado, mas lutei sozinha com minha mente pra não precisar tomar remédios, continuo lutando, mas não está fácil, pior que me deram alta dps de seis anos de tratamento

  • Boa noite galerinha , sinto uma angustia no peito 24h , fui parar no hsp incontrolavel , me mordia dms , estou cada dia lutando contra isso estou fazendo exames do coraçao pqra descartar possibilidades .. mais meu psicologico anda muito abalado , quando vem a crise , sinto desconforto no peito e garganta falta de ar , sinto meu coraçao bater em frequencia totalmente descontrolada , e as pessoas dizem que e brisa … boa sorte a todos pois sei bem como isso e horrivel

  • Estou gravida de 5 meses,estou com 33 anos .desde sos 15 anos tomo remedios controlad. ,e a qndo deci parar por conta propria os remedios,e começei a sentir queimaçao pelo corpo,e qndo começei a medicaçao novamente havia parado,mais agora na gravides eu nao posso tomar remédios,a dias que nao durmo,a queimação continua,dor no peito e ainda so do lado direito,isso me preocupa bastante.penso que tenho algo grave,sei la uma doença.

  • Oi gente tb estou tento tudo isso, dores no peito, formigamento , boca ardente etc Tenho muito medo de ficar sozinha em casa porque acho que vou ter um ataque e nao vai ter ninguem ao meu lado. Ja fui ao psiquiatra e ele realmente constatou qque eu tenho isso, mas parei de tomar os remedios por conta, estava tomando a quase 2 meses e parei, agora meu remedio é Deus tenho certeza q ele vai me curar, vou compartilha com vcs. Um filme que me ajudou muito na fé é QUARTO DE GUERRA, vale apena amensagem que nos passa. nao aceito me acostumar com isso, nao nasci com isso e vou me curar, temos que ser otimista tudo vai ficar bem como antes tenha certeza porq eu acredito nisso, vou rezar por todos vcs.

  • Oração contras forças do mal – Padre Marcelo Rossi

  • Coloque no you tube :
    https://www.youtube.com/watch?v=2xE4OF1HQGY
    é Oração contras forças do mal – Padre Marcelo Rossi
    É Otima

  • Boa noite! Venho tendo sintomas nada agradáveis. Eles são muitos… Como dores no.peito, queimaçao no pescoço, dores nas costas, as vzs ansia, repuxoes nas pernas… Alfinetadas nos ouvidos… Dores nos braços, mãos. Semana passada fui ao p.a. e exigi um raio x pois pensei que pudesse ser pulmão. NADA. Nao contente marquei um cardiologista, ele fez eletrocardiograma, ecograma e nada tb!! Fiz 2 exames de sangue.. NADA. Tudo certo. Nao tomei nenhum remédio ainda, estou indo num fisioterapeuta holístico que anda me ajudando muito e tudo acaba na hora. FAÇAM O SEGUINTE EXERCÍCIO: Leiam em voz alta. ‘Apesar de “tais problemas” (especifiquem o problema, concentrem onde dói), medo, angústia, tristeza… Especifiquem. EU ME AMO, ESTOU COMPLETAMENTE CURADO, ESTOU MUITO BEM DE SAÚDE. Repita por 5 vzs. Depois respiração pelo nariz, segura por 10 seg. E solta pela boca. Além de rezar, antes de dormir estou fazendo isto e tive um.noite muito agradável nesses últimos 2 dias. Qie todos tenham uma linda noite. amém

  • Obrigada Ni, eu vou tentar essa noite foi dificil p mim, acorde 2 vezes com dores no peito e estomago.

  • Sinto tudo isso! Sempre soube que havia algo de errado comigo, minha mãe me falava e eu fazia de conta não ouvir pq não queria assumir que precisava de ajuda. Perdi meu marido por estar sempre alterando o meu humor e sempre ter transtorno de ansiedade, algumas das vezes que estávamos juntos eu olhava pra ele e meu coração doía, minha pressão baixava, me dava tremores nas mãos e suava sem parar, me vinha na cabeça a ideia que íamos nos separar e isso me deixava muito mal. Mais agora eu sei que o perdi ;(
    Pena que só percebi tarde que precisava de ajuda

  • Gente passo por crises de ansiedade e meu remedio e deus faço orações todos os dias pro senhor me cura disso

  • Depois de ler várias vzs esses comentários de pessoas que estão passando pelo que eu ”desconfio”, pelos sintomas acima descrito, estar passando também, e pelo quê vários parentes insistem em dizer: “Para de esquentar tanto com as coisas”, ”Para de procurar doenças”, e ”Vc não tem nada”, vejo que o que dizem é a mais pura verdade! Ok! Só que quando chegamos a esse nível, é que nos damos conta, de que estamos sofrendo com isso há mais tempo do que pensamos! Hoje eu estava me ”tocando” que aos poucos, eu já sentia muito disso, mas num grau bem menor, e por isso não percebia que estava ”adoecendo”! Agora, já conseguí com os medos, desenvolver alguma coisa gástrica! Espero não ser nada grave! Mas espero que com a endoscopia que faço amanhã, 18/02/2016, eu descubra, pra poder me tratar! E achando alguma coisa ou não, procurarei com certeza um psiquiatra/psicólogo! Porque estou decidida a me livrar disso! “Me recuso” a viver assim! Se descubro que é coisa da minha mente, vou tomar os remédios que vou precisar pra me ajudar no início, mas vou seguir dizendo pra mim, que ”não sou capaz de impedir coisa alguma”, portanto o ”medo” é desnecessário! Só precisamos pedir a Deus, que, pela misericórdia, sejamos curados por Jesus! Mas precisamos nos ajudar! Estou já, ”falando comigo mesma”: Com ou sem medo, as coisas ”não estão ao seu alcance”! Só Deus pode evitar! Então é pedir e ”confiar” que Ele tome conta da situação! Não sou evangélica, mas se tem algo que não duvido, é da existência de Deus! De Jesus!! Essa força que mantém os astros presos no ”nada”, tbm nos criou! É Ele quem é o dono da situação! Peçamos misericórdia, e mostremos confiança em seu infinito amor e zelo por nós! Sejamos corajosos! Não precisamos nos ‘libertar” totalmente de um medo! Precisamos é ”encarar” o medo!!! Tipo, se eu passar ”por algo”, vou ser forte! Vou ser corajosa, e ”vou suportar”! Só os valentes sobrevivem! Essa vai ser a ”minha oração”! Se eu tiver desenvolvido alguma doença ruim, espero que não, vou encarar o tratamento, seja ele qual for!! E vou pedir a cura, pela misericórdia de Deus!! E vou acreditar nessa cura! Se eu tiver apenas essa doença, TAG, vou ser minha pior ”inimiga”, porque ”não vou dar mole não”!! Sou corajosa! Vou encarar o medo, com a coragem que sempre imagino ter pra defender um filho!! Esse filho ”vai ser eu”! Acho que é o caminho! Hoje, eu estava bem, dentro de casa. Quando fui na padaria, antes de chegar na esquina, eu senti a mente ”ir”, mas o corpo ”se recusar”! Parei e pensei; “Deixa de frescura, pq vc estava em casa e não sentiu nada!! Vai na porra dessa padaria sem mimimi!! Gente!! Eu fui e voltei sem sentir um ”nada”!! Se a mente nos levou a isso, por pensamentos ruins, essa mesma mente, ”vai ter que me tirar de lá, também”!!!! TENTEM! ENCAREM! SEJAM CORAJOSOS! O MEDO É DOS FRACOS! Acho que é o caminho! Eu tava começando a ter medo do que esse exame vai mostrar! E o mesmo pensamento da ida à padaria, já me ajudou! ”DEIXA DE SER FROUXA”!! VAI LÁ E ENCARA SEJA LÁ O QUE FOR! Acho que achei ”meu caminho” da cura! Pelo menos o ”mental”! Mas sei que vou precisar de remédios, pra repor meus ”neurônios”, que ”queimei”! Mas depois disso, vou encarar os medos, até parar de temer pelo o que eu não tenho o poder de evitar! Quando eu me sentir bem, eu ”quero continuar me sentindo bem”, ao invés de ficar preocupada com o que eu ”possa sentir, daqui a pouco”! Cada ”intervalo de estar bem”, vou ”fazer a festa”! Amo música! Vou dançar e cantar! haha, ‘ME RECUSO” A CONTINUAR ASSIM! PRONTO! Espero que mais alguém leia e pense o mesmo!! CHEGA! VOU SER CORAJOSO! VOU SER CAUTELOSO, MAS VOU ENCARAR! Boa sorte gente! Sei que talvez não seja tão fácil assim, mas é o que vou tentar! ”Sigam-me os bons”! rsrs

  • Eu tenho 22 anos passei no médico fiz emograma completo de sangue fiz eletro do coração e graça a deus ta tudo bem a medica falou que tava com crise de ansiedade eu gente nas minhas crises fikava com falta de ar aformigamento no corpo queimacao no estomago sessão que eu ia desmaia era como se eu fosse morre horrivel !!! Ai a minha medica disse pra mim procurar um psicólogo e um pisquiatra pra trata minhas crises ai agendei psicologo mais pelo publico demora muito ne gente e eu nao tenho condisssoes de paga um ai minha forças vem de deus muitas orações bom agora tem uma semana que nao mi da essa crises graça a deus nao estou tomando remedio ja tomei uma vez por esses crises de falta que eram constantes ai tomei passiflora que minha medica passou do climico geral mais pra toma remedio certinho premeiro teria que passa com psicólogo ai tomaria um remedio certinho porem nao passei ainda no psicólogo por que espera pelo serviço publico e um descaso mais eu tenho me apegado muito a deus e ele tem me guardado tem me protegido contra essas crises entao gente nao se deixe desanima se apeguem com o nossa deus e eu creio que ele vai nos cura !!!! Fikem na paz do senho e tenham fe que a cura vai chega se quiserem conversa sobre o assunto eso me chamarem aqui pra ggente troka esperiencia ta bom aqui fika meu abraço

  • Confia no nosso senhor jeova de todo o seu coração e ele voz curara nao temas eu tambem sofria disso tenha um encontro verdadeiro com o nosso deus ai vc vai ver o que ele e capaz de fazer pelo servo dele gente isso e coisa fo inimigo ele que nos oprimi mais deus que ver a gente feliz entao vamos buscar mais o nosso deus , deus que verdadeiros adoradores amém !!! Eu sei que tudo isso que vcs estao passando e dificil nao so sei como passei mais o nosso deus nos ama e que nos liberta por isso gente vamos nos entrega pra deus de coração porque eu sei que ele vai agi a nosso favor amem !!!aqui fika meu abraco pra todos vcs !!!

  • Gente eu escutava lovores de deus e um me tocou quando tava passando por essas crises lovor gospel rose nascimento no silêncio escutem !!! Tenho certeza que deus vai ti conforta nesse momentos de aflições fika na paz do senhor irmão

  • Bruna. Você não é a única que tem esses problemas. Comigo é algo bizarro. É tipo assim Estou ou no quarto da minha avó assistindo a novela, conversando quando vai a fisioterapeuta. Então quando quero jantar, vou até a cozinha pra esquentar minha comida no microondas; tudo bem. Mas de repente começa a suar minhas mãos, trava minhas pernas, dispara meu coração, sinto tonturas e começo a sentir medo de caminhar; como se eu fosse cair ou como se alguém fosse me empurrar. Uma vez foi tão forte, que eu achei que ia bater com as 10. Haha. Sério. Eu rezava, dizia que não queria morrer. Mas no fim acabou tudo bem. E agora não sinto tanto. Pois a Yoga está me ajudando bastante. Mas imagine você sentada no chão em pânico, como se fosse dormir e nunca mais acordar. Como se fosse ter uma parada cardíaca. Queria gravar cada sensação dessa. Pois é inacreditável de ver e de sentir.

  • Sei como e eu também era assim mais me apego muito com deus pra nao acontece mais isso e graça a deus eu nao tenho mais sentido isso

  • Gente td isso e muito ruiim, inacreditavel só nos mesmo para saber o que é, medo medo e mais medo. Só deus entrei tudo na mao dele e como disse a Beth vou ser corajosa só os fortes vao com o Senhor sem medo, vou vencer ou melhor já venci.

  • Estou passando por este problema há cerca de 4 meses. Sei como é difícil controlar estas sensações de medo e desespero inesperado e incontrolável. Noites sem dormir, falta de concentração, pensamentos negativos. Comecei a pensar que gostaria de voltar a ser como eu era antes, mas refletindo cheguei a conclusão que nunca seremos amanhã o que somos hoje. Seremos melhores ou piores. Isso depende do que fazemos hoje.
    Apesar da minha formação católica eu nunca frequentei nenhuma religião. No momento de desespero procurei amigos que me indicaram uma casa espirita. Lá, encontrei pessoas comprometidas com problemas como o meu, dispostas a ajudar e sem pedirem nada em troca. Logo no primeiro dia, minha fé e meu amor em Jesus me ajudaram imediatamente. Assim, passei a frequentar a casa e estou me recuperando, para que um dia eu também possa devolver essa ajuda que tive a outros que necessitarem.
    Tenho ciência de que a religião também não é tudo. Ajuda muito, mas nós temos que buscar outras áreas de nossa vida para melhorar. Estou fazendo terapia com uma psicóloga, comecei a me dedicar mais a atividades físicas, e cuidar da minha saúde. Acredito que temos que cuidar de nosso espirito (seja a religião que for), de nossa saúde (física e mental) e de nossas relações (família, amigos, trabalho, etc). Não ser negativo, procurar sem ver o lado bom das coisas, dedicar um pouco mais de tempo com os que estão ao nosso redor, seja numa conversa, numa oração, ou mesmo deixando nosso depoimento aqui. Tenham certeza de que somos importante para alguém, portanto não percam a esperança. Continuem lutando contra esta ansiedade que seremos vencedores. Novos desafios surgirão em nossas vidas, e para isso temos que estar preparados.

  • Eu tenho muita ansiedade
    Muito triste…
    Eu as vezes não consigo fazer nada sozinha,
    Dor de cabeça sensação de facada na cabeça, arroto,dor no estômago,tortura, sensação que vou morrer desmaia
    Hoje estou tomando somente revotril
    Pior pra mim é ouvir ,isso coisa da sua cabeça.
    Tido dia está passado mau
    Vapo desse jeito que viver melhor ir por hospício. .
    Fui dentista semana passada está lotando foi mesma coisa de morreu uns mil vezes por vários sintomas…
    Eu quase gritei mais me seguro respiro tento deixa minha mente calma
    Me ajude oque preciso fazer pra voltar viver

  • calma Sirlene, estamos todas aqui no mesmo barco, eu entendo muito bem vc, tb escuto muito ISSO É COISA DA SUA CABEÇA, nos ja sabemos disso o que queremos é nos livrar disso, as pessoas acham q ser curada só depende da gente isso é o que mais queremos entao ore muito Deus nunca deixara de nos ouvir . se possivel entre em alguma aula, hoje comecei fazer dança do ventre e foi muito bom, estou me sentindo bem. Nos vamos conseguir tenho certeza porque Deus quer isso!!!!!

  • Gente me ajudem acabei de ter um crise eu comecei fika com muito medo sinto toturas tenho medo de fika loka eu ai nao passei com um psicólogo por falta de condições eu tenho 22 anos gente e eu nao aguento mais isso sinto medo de morre passa mal mi ajudem por favor !!!

  • Vc precisa ir ao psciquiatra, ele sim vai passar remedios de vc vai ficar bem melhor , os remedios ajudam a colocar a cabeça no lugar, vc vai ver tudo vai ficar bem, esse medo vai passar.

  • Ai rose muito obrigada eu to como anonimo mas me chamo rosangela muito obrigada pela sua atenção e muito bacana as pessoas entenderem a gente por que isso tudo e uma cituação muito difícil e e sempre importante ter alguem que entenda nosso lado fiko muito feliz obrigada !!!

  • Gente o Salmo 27 é muito bom!!! Alem do 91 e 121.

  • Será que é normal sentir pressão nos ouvidos? E sentir arrepios e apertos n cabeça etc?

  • Me ajude por favor
    Sofro demais com issk. Sinto dor no peito nas costas. Falta de ar e meu coração acelera e tb suo frio e comeco a tremer.. Tomo remedio.. Velafexina e donarem.. As vezes acho q vou infartar.. Me ajude por favor..

  • Gente eu tenho muito ansiedade me ajudem

  • Olá eu também faço tratamento por causa da ansiedade. As vezes mais mim sinto até bem mais do nada sinto que vou adoecer a qualquer momento aí começa . Coração apertado. Nó na garganta fico só indo para o banheiro. MAIS ENCONTREI UMA SOLUÇÃO ESTÁ MIM AJUDANDO BASTANTE A MINHA FÉ NO SENHOR JESUS QUANDO FICO ASSIM EU ORO E SE EU NÃO CONSIGO ORA MIM AJOELHO E SÓ CHORO NUS PÉS DO SENHOR. …. ELE JÁ SABE O QUE EU PRECISO

  • olá boa noite, fui diagnosticada com ansiedade.
    Quando por duas vezes, parei no hospital achando que estava enfartando.
    Aí a médica me disse que era ansiedade, coração a mil, taquicardia, batia tremedeira, zonza, falta de ar. Fiz eletrocardiograma nada deu, graças a Deus.
    Mas ela me passou calmante um tal de seaklm.
    Tomo tds os dias antes de dormi.
    Hj senti crise de ansiedade de novo.
    É horrível essa sensação, comecei a chorar de medo.
    Peço a Deus todos os dias que me cure disso, pois isso é horrível.
    Não desejo isso pra ninguém.
    Muito triste isso.
    Mas Deus no controle de tudo em nossas vidas.
    Temos que ter fé em Deus sempre.
    Pois ele é o Deus do impossível.
    Abç a todos e que Deus nos cure e nos abençoe. ??

  • Olá pessoal tenho 35 anos ,tenho muita ansiedade ou melhor transtorno de ansiedade e as vezes chateio muito meu marido por causa disso há uns 2anos mudei completamente brigo por causa de um copo que não está no lugar, sofro por causa da ansiedade fico agoniada sinto sempre muito aperto no peito e dores no corpo se tenho problema ou algo planeado pra fazer não me sai da cabeça passei a falar compulsivamente não consigo me controlar as vezes sei que preciso de ajuda mas não sei o que fazer e as vezes me sinto perdida …..já pensei em ir ao psicólogo mas não sei o que faço

  • Boa noite pessoal … sinto muito por nós; sofremos com essas questões e ainda temos que ter auto controle para não parecermos loucos na frente dos outros. Eu tbém sofro demais com isso; mas eu queria saber de uma coisa, sempre vejo relatos dos sintomas da ansiedade por aqui, por acaso alguém sofre por ser hipocondríaco (a)?? Isso está me matando aos poucos … todos os dias sinto que estou com uma doença grave e quando faço exames não dá nada de anormal. Por favor, preciso saber se alguém sofre com isso tbém … preciso trocar informações … abraços a todos (as)… Deus abençoe vcs.

  • Afff…coração fora do ritmo,primeiro ele tropeça aí já começa a disparar,fico com nó na garganta,suor frio nos pés, medo tenho espasmos…tento respirar…mas parece q infla o coração, e fica sufocante…não procurei ainda ajuda médica, por teimosia,sou muito nervosa,e se minga filha ,fizer um côco diferente já me bate agonia, meus pensamentos não me obedecem, já imagiam o pior…tenho muita irritação, e desconto no meu esposo,o simples fato dele deixar um copo fora do lugar,é o suficiente para eu falar um monte,isso é horrível, pq eu percebo q à algo errado comigo,vivo,vivoooo sem paciência, Meu Deus me ajude,não gosto de ser assim,não era assim,Me ajude Senhor.

  • Gente eu sofria muito disso, muito msm.. eu nem saia de casa mais, pq td vez q saia ficava ansioso e passava mau.. agora to fazndo tratamento com neuro e psicologo e graças a Deus to melhorando.. Não é uma melhora rapida mais aos poucos vai indo..

  • Eu tenho isso é muito Ruim. Penso que vou morrer, essa madrugada eu senti falta de ar e começou a esquentar minha barriga e foi subindo pra minha cabeça foi horrível. Preciso de ajuda não aguento mais.

  • Já tive ataques de pânico aterrorizantes!! Seguidos de falta de ar tonturas,mãos geladas coração acelerado,tremores e pensamentos negativos seguidos de sensação de estar morrendo!!! Não desejo isso a ninguém pois é angustiante e desesperador! Procurei um médico que me examinou e disse que meus sintomas eram psicológicos procurei um psicólogo e um psiquiatra que me receitaram remédios que por fim às vezes me ajudavam e às vezes tomavam conta de mim! Cheguei a emagrecer 5Kilos em um mês! Os sintomas me deixavam triste pra baixo não conseguia trabalhar com medo e nem sair na rua!! Com dois meses tomando remédios os sintomas que sentia não era mais de pânico e sim do remédio! Que por sinal acabava comigo.. Eu quando entendi o meu problema comecei a relaxar mais quando sentia os sintomas e falava para mim mesmo que isso era apenas um sintoma de ansiedade e que eu não precisava de remédios e nem me preocupar com nada e nem ter medo de nada e nem de morrer porque isso não ia acontecer é que os sintomas eram apenas da minha cabeça! Rezava bastante pra me acalmar e pedia para deus me livrar disso é que quem mandava na minha cabeça e nos meus sintomas era eu e não a doença! Parei de fazer terapias e de tomar o remédio já faz um mês ! E estou bem graças a Deus me sinto ótimo! E agradeço a Deus todos os dias por isso! Por não ter que ficar dependente desses remédios fortes e com esses medos aterrorizantes! Às vezes com pouca frequência ainda sinto os sintomas aí me acalmo respiro fundo controlo a respiração e logo some e já estou bem!! Ler sobre o assunto me fez muito bem!! Se tem uma dica que dou é que você deve aceitar os sintomas como algo natural do seu corpo e não se desesperar a ponto de achar que está morrendo ou que vai acontecer algo ruim com você ! Tente relaxar respirar com tranquilidade pensar positivo se acalmar e tudo vai dar certo! Os sintomas assustam mais não podem tomar conta de você !!!!seja forte e pense positivo e logo Verá que os sintomas sumiram com o tempo.. E quando perceber já não sentirá mais nada! Se eu consegui qualquer um consegue é só acreditar que pode vencer isso !!! Deus é maior que isso…

  • muito bom, gostei bastante das suas dicas…

  • Olá tbm tenho todos esses sintomas, tem vez que chego a ficar cega. Como se fosse desmaiar. É horrível. ..

  • Chego perto das pessoas e me da tontura um mal estar, vontade de desmaiar

  • Fiquei ansiosa só de ler o texto.

  • Oi gente também tinha este sintomas horrível fiquei pensando q esta com HIV tuberculose cance chorar toda hora cheguei a enfarta .a cada dia um sintoma diferente de para 4 vezes no hospital no mesmo dia ….não tinha mente para pensar em viver mais em fim so confio em Deus ..
    Pois sou pr evangélico por isso vejo um sinal na minha vida que isto q nos passamos é pior q HIV e outras doenças porque isso só nos mesmo podemos vencer..a cura somos nos mesmos

  • PESSOAL EU SINTO TUDO ESSES SINTOMAS MAL ESTAR TAQUICARDIA DOR DE CABEÇA SENSAÇAO DE MORTE EM UMA SEMANA FUI PARAR TRES VEZES AO HOSPITAL FIZ TUDO QUE EXAME IO MEDICO DIZ VOÇE ESTA COM ANSIEDADE TOMO SERTRALINA E NAO TA RESOLVENDO EU NAO AGUENTO MAIS ISSO EU PESSO TODOS OS DIAS PARA DEUS ME LIBERTAR DESSE MAL QUE DEUS NOS PROTEJA SO QUEM SENRE ISSO SABE MUITO BEM O QUE E….

  • BOA NOITE A TODOS!! A PRIMEIRA CRISE EU SENTI TIPO UM TIRO NA CABEÇA UM ESTALO ENORME TINHA MEDO DE SAIR TERMINEI NAMORO! FALTA DE AR DOR NO PEITO TONTEIRA PONTADA NA CABEÇA FISGADAS NA NUCA DORMENCA NOS PES MÃOS BOCA GASES MUITOS! ENTÃO DESCOBRI QUE AS DORES NO PEITO FISGADAS NO PEITO FALTA DE AR SÃO CAUSADOS PELOS GASES PRESTEM ATENÇÃO NO SOM DA SUA BARRIGA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL MEXE COM SISTEMA DIGESTIVO MEXE NO SISTEMA TODO FALTA DE AR PRENÇA O DIAFRAGMA GASES DORES E FISGADAS NO PEITO NAS COSTAS SENSSAÇÃO DE DESMAIO DE APAGÃO A SITUAÇÃO PIOROU COM UM ANTIBIOTICO PARA INFECÇÃO URINÁRIA HJ TOMO RIVOTRIL NÃO ENTREM EM PÂNICOS FAÇAM CAMINHADAS PARA MELHORA O APARELHO DIGESTIVO ABRAÇOS

  • Tenho transtorno do pânico,a 3 anos e tudo q li nesses comentários eu sinto,não gosto de remédios prefiro me apegar a Deus ,mas quando não tem jeito tomo um diazepan 5mg e melhoro mas sei o qanto é horrível,qando me sinto mau tento manter a calma pra desacelerar o coração e procuro me distrair pra esquecer os sintomas é difícil mas pra Deus nd é impossível,força fé q tudo vai dar certo

  • Boa noite, pessoal!
    Como a maioria aqui, também sinto todos os sintomas. Fui parar neste site porque eu estava aqui pensando “será que estou com câncer no pulmão?”, e na quarta feira fui ao hospital com muitas pontadas no coração, falta de ar e tontura achando que estava tendo um ataque cardíaco. Tenho 21 anos. Pensamentos relacionados à morte e a sensação de que vou morrer, e o medo terrível que é o de morrer, tem me perseguido por meses.
    Sempre acho que as pessoas que amo vão me deixar porque não vão mais suportar meus ataques, e isso só me deixa mais ansiosa ainda. Sofro diversas humilhações em casa, tenho vários problemas, já passei por um estupro e muitas coisas, e fico com medo do que as pessoas vão pensar de mim.
    Eu sempre choro pensando no quanto que eu sou patética, ridícula, no quanto odeio ter esses ataques. Eu muitas vezes me odeio por ter ataques de pânico, ansiedade. Ah, sim, fui diagnosticada com depressão ansiosa.
    Sinto muito que todos estejam passando por isso também. Mas, por outro lado, encontrei conforto aqui, por saber que não estou sozinha nessa.
    Espero que todos possamos sair dessa e levar nossas vidas com paz.
    O que mais quero é parar de sentir essas coisas horríveis, parar de temer a morte dessa forma irracional.

  • Impressionante ler os comentários e ver tantas pessoas que tem o mesmo que eu , eu achava que eu era a única pois nunca conheci ninguém com isso , me sinto anormal por ter esses sintomas , oque faz piorar ,
    É horrível , sinto formigamentos , tonturas, sensação de dormência, dor no peito , pressão na cabeça, falta de ar , boca seca , tenho 21 anos e tudo isso começou após um grave acidente de carro que sofri , até uns meses atrás não imaginava oque podia ser , achava que era alguma sequela do após o acidente devido a ter me machucado muito e feito cirurgia,Deus me livrou da morte .. Mas ao passar por diversos clínicos e nunca constar nada alterado nos exames ( Graças a Deus) eles chegaram a conclusão de ser algo psicológico , no começo não qeria acc, mas começou a aumentar , fora os sintomas físicos sinto muito medo da morte , medo de ficar e sair sozinha , pensamentos negativos em tudo oque vou fazer , e por mais q eu esteja recuperada,bem e com saúde após o acidente , me sinto indiferente , anormal das outras pessoas , sempre me vem um remorso e so sei chorar qnd lembro do qe aconteceu e penso como seria se nada tivesse acontecido , penso q minha vida nunca mais será normal , acho que tenho doenças ou q sempre algo ruim vai me acontecer … após o acidente vi que realmente Deus está do meu lado e me salvou do pior .. comecei ir a Igreja e me converti .. tem dias qe e insuportável essas crises e q não tem mais saída , mas Deus e quem me da forças , e creio que pra Ele nada e impossível e terei a cura pra tudo isso em nome de Jesus , vcs que passam por isso independente de terem uma religião , se apeguem com Deus , façam suas orações e tenham FÉ , Ele e o caminho para conseguirmos ser forte ..
    Marquei pra passar com psicólogo semana que vem pela primeira vez , seja oque Deus quiser !
    Desculpem o textao , mas precisava relatar … fiquem com Deus !

  • Ahh .. ainda tem a insônia né, pois agr são 03:30 da manhã e ainda não consegui dormir , praticamente troco o dia pela noite , so Deus pra nos ajudar ..

  • Oi, tenho 24 anos, a mais ou menos 8 meses comecei a sentir esses problemas… Pessoal, pensei que estava morrendo, pensei que estava com problema de coração os sintomas eram horríveis… Sentia: palpitações co. Durações 30 min ou mais mais 160 btm pressão subia, acho q subia por medo se morrer, sentia tonturas, diarréia, frio, mão geladas e suando, dor na região do peito um dor chata aguda q ficava o dia todo até dar as palpitações loucas…. Gente, isso começou a se repetir, era um dia sim, um dia não, já estava tão comum que até previa que iria sentir… Fui várias vezes para pronto socorro tentando me salvar mas era tudo em vão ninguém dizia q eu tinha dizia q tava depressiva… Fui no cardiologista não deu nada no coração… Só mudei alimentação para a pressão controlar ao vivia alta 15×90, 14×90, já chegou 19×100… Eu muito nova pra ter isso era q todos diziam.. Fui no posto se saúde consultei com médico, me passaram para tomar en caso coração acelerasse propanalol, e fluoxetina todos os dias… Fui melhorando, os sintomas ficaram mais distantes acontecia 1 vez na semana, depois de mês em mês.. Fui em outro médico ele mudou fluoxetina pelo escitalopram disse ele q eu nova para tomar fluoxetina tinhas efeitos não bom para mim e a ele é de formulação mais antiga… Já tomei uma caixa de escitalopram, comecei outra hj… Último.a vez q sentir os sintomas foi depois do natal de 2015… Já são dois mês q não tenho nada to super bem Deus me ajudou muito tbm…

  • Olá,tenho 17 anos e me indetifiquei com todos os comentarios eu também sofro de ansiedade e sei o quanto é horrivel ,sinto muitos tremores,fadiga,dormencia,dor de cabeça e nas costas,tenho pensamentos negativos e muitas vezes até pesadelos. As sensaçoes são horriveis parece que nunca passa e que ate vou ter um TRECO ,já fui no medico fiz varios exames mas nada constou ,mas sei que é ansiedade pura e das graves…sou evangelica e sei que pra Deus nada é impossivel e que ele vai me curar e realizar os meus sonhos , acreditem que Deus tem poder de nos liberta de todo esse mal ,basta termos fé e nos apegarmos a ele ! Não tomo rémedio e aconselho a não tomarem ,somente se achegar a Deus ele sabe oq precisamos e no Tempo certo a de nós curar !
    ”Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.”
    Filipenses 4:6-7
    Deus os abençoe!

  • Boa noite, tenho 24 anos e a cerca de 3 semanas venho sofrendo de ansiedade, já marquei uma consulta com o médico, e enquanto a data não chega estou procurando desesperadamente por um meio de amenizar os sintomas, os principais são: com o sono, medos irracionais, pânico, tensão muscular e a preocupação excessiva em relação a tudo isso, e o pior é o tanto que isso afeta a nossa vida, você se sente fraco, desanimado, sempre com medo do próximo ataque, que no meu caso é sempre a noite durante o sono, sempre que passo por algum momento de stress durante o dia, as chances de ter um episódio durante o sono é praticamente certa, e sempre que saio com uma garota a minha ansiedade é enorme, fico com medo de demonstrar o meu estado psicológico e acabo não desfrutando nem metade do que normalmente acontece, tem dias que chego a ter medo de dormir e acordar com um ataque de ansiedade, da ultima vez acordei suando, por tudo o corpo, parecia que estava numa sauna literalmente, com tremores fortes por todo o corpo acompanhados por espasmos e coração a mil, durou cerca de 10 minutos, que consegui controlar desviando a minha atenção pra outra coisa, mas acabou com minha noite (madrugada passada), e qui me encontro escrevendo as 01:49 da manha, esperando o sono chegar e finalmente poder descansar, relaxar e me livrar desta dor de cabeça por falta de sono, acredito que tudo na vida tem a sua origem (flashbacks) e o que estou passando não se deve apenas a fatores externos, parte disso é minha culpa, que deus nos ajude e nos perdoe por nossos erros, por nossos pecados, se alguém conhecer alguma técnica que não necessite de medicamentos, por favor compartilhe conosco.

  • Olá pessoal, li vários depoimentos, é um sofrimento grande para quem passa por essa maldita doença. Algum tempo, eu já havia sentido, mas ontem à noite quase enfartei, tive um ataque de pânico pensava que iria morrer. Estava na sala assistindo televisão e quando fui pra cama para dormir, começou a aflição, queria sair correndo sem destino, meu marido que também já passou por esse problema me ajudou, começamos a orar e a cantar hinos da harpa cristã, conseguir me acalmar, mais assim que acordei pela manhã veio o desespero novamente, tomei dois compridos de Calman, melhorei um pouco. E pesquisando na internet sobre transtorno de ansiedade, me deparei com esse blog, vi que assim como eu, há várias pessoas que estão passando por esse sofrimento. Mas gente independe da sua religião dobre seus joelhos e clame por Jesus, ele vai curar você. Meu marido passou por isso, ele foi procurar tratamento com o psiquiatra tomou muitos remédios de tarja preta, ele ficava dopado, passava o dia inteiro dormindo, quando não tomava os remédios sentia novamente, então, ele começou a orar pedindo pra Deus curar, e Deus o curou, sou testemunha de tudo o que ele passou, e eu vou fazer o mesmo. Procurar tratamento é muito importante, mais aliando o tratamento com sua FÉ tudo vai dá certo.

  • Olá pessoal… a mais ou menos uns quatro anos eu comecei a apresentar alguns sintomas estranhos, como ansiedade em excesso. Percebi que já não era normal, pois para mim ter ansiedade em alguns momentos era normal mas com o passar do tempo comecei a acreditar em certas imagens e situações que surgiam em minha mente, e que eram desagradáveis, pois me davam um enorme sentimento de culpa. com isso acabei ficando triste, chorava muito, criei um certo medo de algumas coisas, tive alguns ataques de pânico… mas graças a Deus, eu sempre tive essa vontade de me libertar desses pensamentos… ao ler um livro que falava sobre transtorno de ansiedade eu descobri que na verdade não era eu que era uma pessoa ruim e triste e que tudo se tratava desses pensamentos intrusivos… ao me abrir com os meus familiares eu fui aos poucos criando coragem de enfrentar esses pensamentos. E hoje descobri que enfrentar não se trata de ficar lutando contra eles e sim não dar bola pra eles. Eu percebi também que se isolar acaba prejudicando a nossa recuperação. Nós devemos colocar Deus sempre em primeiro lugar nas nossas vidas. A partir do momento que eu comecei a priorizar o meu relacionamento com Deus e com as pessoas passei a sentir mais confiança em mim mesma e que posso ser capaz de vencer essas dificuldades. Nunca fui ao psicólogo, devido as minhas condições financeiras, mas espero ir um dia para o profissional da área me tirar algumas dúvidas e eu conhecer mais do meu psicológico. Hoje estou na faculdade, e com a graça de Deus estou vencendo as minhas dificuldades… vale ressaltar que na nossa sociedade, qualquer pode estar suscetível para desenvolver em algum momento da vida um problema desses, rico, pobre, religioso ou não… O que é essencial é não nos curvamos diante desses pensamentos desagradáveis…
    Digamos a esses problemas que somos mais fortes que eles q que temos um Deus por nós e uma vida bela pela frente.

  • Olá. …estava lendo esses comentários. …fui diagnosticada com síndrome do pânico e tag…..a um ano. …tornei promidrato de citalopram durante 6 meses….a minha neurologista suspendeu. ..ai fiquei muito agitada. …fui no psiquiatra ele disse que estava com tag….passou o proximax. ….nas estou tomando o nervocalmi. ..estou mi sentido muito bem com ele….Não sei ser começo a tomar o proximax. …nas quando meu coração acelerar uso a técnica da respiração. …e tento pensa em coisas boas. …

  • Gente força é isso ai Vinha concordo com vc, Deus esta me tirando dessa, e vai tirar todos nos, basta orar com fe!!!!

  • Eu posso dizer q é muito ruim mesmo…mas o q me fez melhorar mais, foi quando resolvi ir ao médico um psicólogo, ele me receitou fluoxetina…a princípio fiquei me perguntando: “eu não estou ficando louco e não vou tomar isto pq eu não quero ficar dependente de remédio”…mas no fim deu certo.

  • To sofrendo de ansiedade desde faz 4 meses.
    Sinceramente, nunca tinha sentido nada pior do que isso.
    Teve dias que sozinho até cheguei a ligar pra emergência achando que estava infartando.
    É uma preocupação muito grande com o coração, dores, palpitação.
    Daria qualquer coisa pra voltar a ser como eu era antes.
    Quem não tem acha que é frescura.
    Mas o jeito é ter fé em Deus. E que tudo isso vai passar, pois ele é maior que qualquer problema.
    Espero de coração que todos que sofrem desse mal de curem, pois ninguém merece passar por isso!

    Uma técnica que me ajuda muito as vezes é a seguinte: Observar o ataque, identificar de que você está com medo (ou sensações) ,
    Assistir ele passar e seguir em frente… Pois o pior a se fazer é tentar lutar contra a sensação.
    Enfim isso me ajuda muitas vezes.

    Fé em Deus que ele é justo!
    Melhoras a todos!

  • Tem que enfrentar. Não é nada fácil desafiar o medo, mas essa pode ser uma saida gradativa.

  • Sou muito ansiosa.e em determinada situação. Afeta meu organismo. Tenho crises horríveis. Tbm já tive várias vezes crise de pânico.citadas aqui.e corria pro pronto Socorro. Muitos acham q é frescura.coisa da minha cabeça. Deixo de viver muita coisa por causa disso.nem de casa saio.as vezes enfrento a situação. Com isso consigo fazér alguma coisa. Minha vida é limitada.não achava q tanta gente passa pelas mesmas coisa q eu.rezo pra Deus me libertar desse mal.queria ser normal

  • Então galera, antigamente tinha muita ansiedade para fazer as coisas rápidas, terminar logo o que eu estava fazendo.
    Só que hoje, estou em panico com meus problemas, que meu cerebro costuma a ficar pensando neles 24 horas por dia. Principalmente anoite quando vou tentar dormir, meu olho já não aguenta mais de ardencia e sono, mais meu cerebro continua ativo e só pensando em coisas ruim.
    Fico pensando que algo de muito ruim está acontecendo, tenho muitas e muitas dor no estomago, chego a ficar o dia inteiro sem comer, de tanta dor. Uma dor no peito tbm, que chega a passar rapido mais incomoda e muito.

    O que posso aconselhar é se apegar na mão de Deus, ir a igreja e orar e entrega sua vida e seus problemas na mão de Deus.
    Tenta tbm ocupar sua cabeça, entrei para a academia, estou trabalhando e fazendo faculdade anoite, então tento me manter ocupado o tempo todo parar passar essa angustia, espero que consiga.

    Se alguém tiver mais sugestões para nos ajudar, por favor mandem ..

  • Achei um Psicologo que é especialista neste tipo de tratamento, parece se bem conceituado. Vou repassar para vocês, caso queiram procurar ele ..

    Artur Scarpato – Psicologia Clínica
    Rua Artur de Azevedo, 1767
    Pinheiros São Paulo SP
    (Próx. da Av. Rebouças e da R. dos Pinheiros)
    Fone (0xx11) 3067 5967

    Psicólogo Clínico (PUC SP). Mestre em Psicologia Clínica (PUC SP). Especialista em Psicologia Hospitalar em Reabilitação pelo Hospital das Clínicas da USP e em Cinesiologia Psicológica pelo Instituto Sedes Sapientiae. Especialista no tratamento de Transtornos de Ansiedade como Síndrome do Pânico, Fobia Social e Estresse Pós Traumático. Atende em consultório desde 1993.

  • Gente ter Tag é uma tortura! Luto com isso há 3 anos.. E hoje o quanto de pessoas que está com esse transtorno.. No meu caso luto contra pensamentos automáticos é luta constante, invasivos, medos irracionais.. Mais Deus irá nos curar!

  • Tbm tenho esses sintomas últimamente o que mas está mim incomodando e palpitações e um peso terrivel no pesçoso veia pulsando muito forte coração inrregular o dia todo sensação que vai acelerar pensamentoa que vou infartar o dia todo.

  • pessoal tenho 40anos tenho ansiedade desde criança muito medo de falar em publico, uns 13anso atrás tive uma gastrite. pensei que fosse só gastrite fui varias vezes no pronto socorro fiz muitos exames que nunca davam nada. ate eu ir ao um psiquiatra foi quem me disse que eu estava tendo crise de ansiedade.tomei remédio e achei que tinha ficado bom. de uns 3anos venho tenho muitos sintomas voltei a tomar a paroxitina mais ela esta me dando reações.coração palpitando, uma queimação pelo corpo, sou muito nervoso e tenho muito medo. não queria voltar a tomar medicação mias pelo visto não vai ter jeito.

  • Passei por tudo isso, a diferença é que realmente minha pressão estava alta, 18.10, e eu só tenho 24 anos! Sentia falta de ar todo dia e toda hora, coração acelerado, mãos tremendo, na verdade o corpo inteiro tremia e minha sensação era de que ia desmaiar no meio da rua e morrer a qualquer momento. Sabe o que me ajudou muito? Deus! Fui ao médico ele me receitou remédio para pressão e disse que eu era hipertensa e teria que tomar aquilo para o resto da minha vida, mas aí comecei a frequentar a igreja, me apegar a Deus de verdade, não estou dizendo que vc não tem Deus ou algo do tipo, porque eu também tenho e passei isso, mas a partir do dia que comecei a orar e buscar com determinação já senti algo diferente. E estou hoje muito bem, melhor que antes.. ah e unido a todos os sintomas que eu disse anteriormente eu sentia fincandas fortes no peito, bem em cima do coração, como se fosse sei lá, um infarto.
    Busquei a Deus, e hoje não sinto mais nada, voltei ao médico e ele disse que minha pressão está normalizada, que foi apenas um episódio e que não preciso mais tomar remédio algum! Não sinto tremedeira, meu coração só bate calminho agora. Se eu posso te dar um conselho faça o seguinte: procure um médico sim mas também procure a Deus! Jesus é o médico dos médicos!
    Melhoras a vc! Grande abraço!

  • Gente! É terrivel mesmo. Mas temos que pensar positivo e nao se deixar levar pelos pensamentos. Nao se deixar abater. No meu caso eu aliei o maracugina e muitas e muitas palestras do Pe Fabio de Melo e minha aproximação de Cristo. Porque eu sei que apesar de eu nao estar com Ele, mas Ele sempre está comigo! amém!

  • Gente preciso da sua ajuda sabe eu tenho essas crises mais queria muito sabe se e normal tambem sentir a barriga mole e dormente sabe como quando vc acaba de ter nenem por favorse aalguém ja sentiu isso me fale porque tenho sentido isso direto e nao sei se tem a ver com essas crises

  • Gente queria sabe se sentir a barriga mole meio dormente mais e so na barriga se tem a ve com a ansiedade por favor quem ler isso me avise se e normal ou brigada gente vo espera resposta se se isso nao e da ansiedade quais doenças pode ser

  • sou ancioso imaturo so penso em eu tenhp24 tomo remedio sertralina de 50 me ajuda eu me controlar um pouco mais tenho que fazer tudo correndo me atrapalha bastante na consigo namorar eu nao tenho namorada

  • Já tive quase tudo isso… ou até mais, até tomar remédios tomei p me controlar os não sabia o q Tava acontecendo comigo…. Fiquei Boa dos de algumas observações tipo: passava o dia mal quando dormia pela madrugada e acordava eu estava bem.,, aí percebi q era tudo cabeça e falta de controle… comecei a fazer exercícios trabalhar no q gostava sem exercer muito meu corpo… espero q tenha ajudado

  • Eu to sofrendo muito disso e ta horrivel, nao conseguir dormir e nem comer to perdendo to com medo de tudo é tão horrivel 🙁 e quando falo que preciso de ajuda meus pais acham que eu to inventando acham que eu to criando isso pq não faço nada, to num beco sem saida

  • Eu já sentir dormencia na barriga uma coisa muito estranha,tbm mim sinto muito cansada se subo uma escada canso logo coração muito rápido falta de ar todas as noite fico com a cabeça zonza e com a sensação de disrealização queria saber se vocês sentem o coração com batidas fortes e acelerado o dia todo e achando que vai infartar.

  • Desde a queda do homem pelo pecado as doenças fazem parte de nossas vidas, sofro com o transtorno de ansiedade desde que me entendo por gente, já me perguntei varias vezes porq, porq Deus comigo, mas eu estou aprendendo que Jesus o filho de Deus tem um propósito na minha e na sua vida, n sei quantas “verdades” ja lhe disseram, mas eu sei de uma verdade que liberta, a sensação de morte é grande, a tristeza aperta teu coração,é ruim eu sei, mas vai passar, Jesus cuida dos seus, não percamos a fé mesmo que atravessando o Vale da sobra da morte, ele n vai desistir de vc, por isso n desista dele, quando vier as crises dobre seus joelhos e fale com jesus.

  • ” minha vida era totalmente normal,,ate eu Começar a trabalhar no monitoramento Noturnoo! Fiz exames,,e todos Constaram qui eu estava normal,,desde entao Fiquei bem com essa noticíaa e com o apoio de deus e da minha familia!e resolvi voltar a trabalhar de dia novamente,.mais uns dias depois,,voltou td denovo..so q pior! Dores no peito,,dores de cabeça forte,,garganta apertada,,dores nas costas,,désturbio intestinal,,dores no estomago as vzs,, dai quando isso some,,penso q estou livree,,quando penso q nao! VoltA TUDOO DENOOVOOO..Queria minha vidaa novamentee ;( hj nao consigo fazer quase nadaa,,si vo pra longe de casa fico com medo.. e hj e bem diferente,,quando vo voltando ao meu normal.. algo vem e mi coloca pra baixoo.. queriaa minha rotinas normalll..meus sorrisos novamentee..um abraçoo a todos.. quii deus os abençoe ..fiquem bemm ! 🙁 ;(“

  • Agradeço a Deus por estar vivo, mesmo com tantas sensações ruins.
    A cada dia que durmo é sempre quando acordo.
    Pois posso sentir o que for, mas decidi que não vou me colocar pra baixo por conta disso.
    Pois a cada dia que passa Deus me dá uma nova chance de estar aqui.
    Nada é pra sempre, então inss um dia vai passar!
    Gratidão!!

  • Essa sensação é orrivel tbm sinto esses sintomas

  • Nesse momento estou passando por uma crise, sentindo o coração pesado e falta de ar, é orrivel qria tanto me livrar disso

  • Só quem teve ou tem esses sintomas sabe o quanto o que mais gostaríamos é relaxar e nos sentirmos emocionalmente em paz. Já tive crises muito fortes de ansiedade que começou aos meus 15 anos, foi muito desgastante sentir um desconforto no peito a ponto de não se suportar, eu ficava caminhando de um lado pra outro dentro de casa com a respiração ofegante, e não conseguia controlar convivendo diariamente com um aperto insuportável no peito e o jeito de caminhar fica acelerado é tenso. E além do desconforto emocional tenho alucinações auditivas isso dá um medo enorme, me isolo e sinto uma tristeza porque tenho medo de fazer amigos pois quando me relacionava com algumas pessoas aconteciam situações de ouvir coisas nas quais não estavam sendo ditas, então por conta disso escolhi levar uma vida solitária do que ser sempre vista como maluca. O verão, uma estação que a maioria vai pra praia para relaxar e se divertir tem um significado contrário pra mim, gostaria que fosse diferente, sentar numa cadeira de praia e curtir com a minha família mas esse mal chamado ansiedade tira minha paz e acabo me sentindo egoísta com a minha família pois gostaria de algum dia poder desfrutar da sensação de relaxamento e prazer numa praia com meus familiares. Desejo a todos os que comentaram aqui que consigam vencer esse problema e que só nós sabemos o quanto é ruim conviver com esses sintomas.

  • Tenho um medo absurdo de falar em público. Sempre fugi dos meus trabalhos de escola com medo de me apresentar em público. Meu primeiro dia de faculdade será nessa semana e já fazem semanas que não paro de pensar nisso, que fico com medo de entrar até mesmo na sala de aula. É complicado pra mim enfrentar pessoas.

  • Tenho TAG a anos é este ano em especifico procurei tratamento com uma psiquiatra, estou tomando medicamentos controlados para diminuírem a ansiedade e estou me sentindo muito bem. Minha preocupação e se eu vou parar de tomar estes medicamentos um dia e o transtorno voltar.
    Antes do Tratamento tinha a sensação de estar na bera de um precipício a cair, a adrenalina era constante no meu organismo, não parava nunca. Ao dormir demorava muito pra cair no sono, e meus olhos se mexiam muito e parecia que era um filme de época cheio de faíscas, meu pensamentos não paravam de funcionar.
    Me preocupava com tudo com antecedência, coisas simples e até mais importantes parecia que tinham o mesmo valor, vivia mais no futuro, onde nem sabia que ia acontecer, não vivia no hoje, não aproveitava o hoje.
    Vivia numa prisão dentro da minha própria mente, as vezes esta na faculdade com tantas pessoas e ao mesmo tempo parecia que não tinha ninguém ao meu lado, pois Sintia um isolamento só meu.

  • Tenho pânico de sai a pé na rua fico tonta fico suando frio uma sensação muito ruin mi sinto percima

  • Passei por uma situação de stress e tristeza grandes, a partir daí minha pressão alterou e comecei a ter umas sensações diferentes no peito, pescoço e taquicardia, fui ao médico, fiz exames, ele disse q sou hipertensa e estou com transtorno de ansiedade, receitou remédio pra pressão, calmante e outro de tarja preta, depois q li os comentários, decidi nao tomar o de tarja preta, pq acredito q mais prejudica do q ajuda, estou treinando respirar melhor, me cobrar menos e cuidar do q realmente importa, sou professora e me sinto agitada e ansiosa todos os dias, o ambiente da escola é agitado demais…sei q tenho q mudar e nao absorver o q está a minha volta…estou tentando…grata a todos, os comentários me ajudaram.

  • Adriana, se você foi enumerar clínico e ele te receitou isso é melhor ir em um cardio.
    Pois fui ao médico clínico geral.
    No dia minha pressão estava 16×10 e com todos os sintomas que tinha ele me receitou losartana uso continuo pra pressão e me mandou pro cardiologista.
    Fiz os exames todos e o médico falou que não sou hipertenso e que a pressão pode subir por conta da ansiedade. E falou pra u parar de tomar o remédio pra pressão.
    Enfim, mas cada caso é um caso.

  • eu descobri a cerca de 1 ano que o que tinha era uma doenca, antes pensava que era tensao baixa, stress normal, e fraca, e acho que o meu maior problema e pensar que nao sei fazer nada, nem nunca saberei, afetando muito no trabalho, penso que nada que faco e bom. E as pesssoas que nos rodeiam ainda me acham uma sensivel, com mentalidade de crianca, em vez de me apoiar, tendem a piorar a minha ansiedade, tomo acalmantes mas nao vejo melhoras, as aflicoes sao enormes, todas as noites minhas maos paralisadas e muitas vezes as pernas a tremer, uma sensacao intensa, sempre com medo se vai voltar os ataques, quando sentes tudo ao mesmo tempo, deixas de respirar teu corpo esta a ferver por dentro, tua cabeca nao sabe que fazer o teu peito doi tanto tanto, e pedes ajuda e os outros, e esses aind mandao tu parares, com preconceito de quem tu es, nao te aceitam e ainda fazam pior, apos dos ataques passo imensas horas muita dor de cabeca cheia de tonturas. Eu so quero deixar de ser assim, é horrivel

  • oi pra todo mudo eu sempre pensava k era frescura minha mais nao e ,,emuito pior dok imaginava e una duenca grave k pode levar a loucura ..sofro com isso amuitos anos ..nao sabia ok era por falta de emformacao sofro muito com todos esses simtomas ja fui para no hospital publico me diserao keu estava temdo um pricipio de emfrato kase morre emfratado mesmo so de susto emresponsabilidades de augus medicos emresponsavel …fui aum medico cardio k nao tem nada aver com o meu poblema ..mas kando eu falei ok eu tava semtindo ele me dissi lo voce ta com trastorno de amciedade generalizada

  • e medeu uma reseita pramin compra um anciolitico alivio mais nao passo totalmente simto muitas dores no peito meu coracao doe paupitando forte sem para fabrico muitos gases entestinais meu estomago doi sinto tremores meu brasso frumiga me asusto com fasilidade nao posso reseber notias ruis e nem boas ,,se nao desabo em cintomas;; estava afastado de jesus olhaok ganhei uma emfermidade terivel… me reconsiliei esto esperando um milagre na minha vida …

  • se ainda nao aseitarao jesus nao percao tempo ele pode fazer um milagre na sua vida tanbem tira todo esse sofrimento k essa anciedade k o mundo nuis trouse boa tarde pra todos k jesus o abense a todos

  • Bom eu também sofro muito por ansiedade… aff só eu sei o q sinto as vezes parece q vou parar de respirar e só passa coisas ruim na minha cabeça e o pior de tudo q isso é ligado a uma pessoa q amo muito e da muito trabalho na minha família, meu irmão… já passamos tanta coisa com ele q acabo só pensando coisas ruins quando ele está pra vir, pois ele está preso, não consigo leva uma vida tranquila quando estou nessa ansiedade danada… as vezes ela é tão fraca q nem me incomoda mas as vezes ela tira meu sono, minha fome e me deixa com medo de tudo q pode acontecer, isso é o pior só pensar no q pode acontecer me deixa assim super nervosa…. sei q as atitudes dele não pode interferir na minha vida mas interfere sim e não só na minha,mas também na da minha mãe e na do meu filho indiretamente….mas acredito q tudo isso vai passar basta eu querer…

  • ola,eu descobri a poko tmpo q tenh isso e horrivel eu tenho falt d ar coraçao disparado e fraqueça e tenho pavor d baratas q cheg a sonhar e acordar gritando q tm baratas em mim,qnd vejo uma me da uma agonia e começo a chorar isso e horrivel

  • Oi pessoal, tudo bem?! Tenho muita ansiedade. Minhas reações são em diarreia muita intensa e dores abdominais. Isso é muito ruim. Sofro muito com isso! O que devo fazer?

  • Tenho todas as characteristics de vc amigos e muito doloroso ,as vezes a dor que sentia no peito a falta de at era Tanya que quando Vivian no Brasil trata mento de asma .ate um dia nao conseguir respirar a dor no peito muito forte , a eferneira viu minha dificilculdade de respirar era I tensa falou vai conversation com esse Doctor Fran porque ele realmente me ajudar .e ele me I ficou ALPRAZolan 0.25mg. Conhecido tambem por Xanax antigamente tomava sempre hoje sinto me capaz de viver so tomo quando algo muito serio . Tente conversation com seu Doctor . Hoje eu vivo bem melhor sou Feliz boa sorte

  • Sofria com ansiedade e pânico, Jesus me libertou, fiz uma campanha na igreja e fiquei boa, eu não dormia, coração acelerava, pensava q ia morrer.

  • galera a melhor forma de vencer a ansiedade e sindrome do panico e saber que isso tem cura,busque ajuda psiquiatra conforme eu fiz,no meu caso tomei o remedio citalopram mas o medicamento varia de pessoa pra pessoa,o tratamento durou 1 ano e dentro de um mes ja conseguir ver melhoras signficativas,pois nao desistam busquem ajuda pois atividades fisicas e lazer ajudam bastante.abraços

  • Oi boa tarde gente , estou passando por um momento muito difícil ,pois sinto todos esses sintomas acordo no meio da noite com crises horrível , mas vou ser curada em nome de Jesus . amém

  • Tenho a maioria desses sintomas! Ideal buscar ajuda medica e tomar um medicamento adequado, q tudo fica melhor

  • Gostaria de saber se a ansiedade faz com que ouçamos barulhos ou coisas do tipo?

  • Olá, sou anciosa há anos, mas só entender meus sintomas nos últimos anos e pelo professor da faculdade me disse que eu era anciosa até para apresentar um trabalho em sala de aula. Eu muitos casos tive estresse que gerou ansiedade ou preocupações futuras, estou desempregada e vejo com mais atenção os noticiários na tv como crise, doenças, violência e isso me gera ansiedade. Prático exercício físico há mais de 2 anos e incluir a natação nas atividades é muito bom e relaxante. Portanto nesses últimos dias estou com sintomas e já fui ao médico ele disse que era ansiedade é muito ruim porque sinto dores musculares, cansaço porque não consigo dormir direito troco o dia pela noite, pensamentos de tragédias, fico medindo minha pressão frequência e sempre está normal, mas sinto dores no corpo principalmente no lado esquerdo e aperto e vejo que é muscular. Muitas vezes oro a Deus e leio a bíblia para esquecer de pensamentos “inúteis” que não me ajudará em nada. Destesto ficar em casa. Já sou formada e não saio mais para estudar e estou sem trabalhar isso me irrita e gera ansiedade. Esses dias estão sendo difíceis para mim. Mas creio que irá passar.

  • Desculpe-me pelo erro ortográfico sou ansiosa e não fiz revisão na hora de enviar. Esse é uns dos meus sintomas.

  • Sofro de Ansiedade há 10 anos no início os sintomas eram horríveis pensava q ia enlouquecer minha cabeça esquentava minha pressão subia. Com o passar do tempo e fazendo tratamento com Psiquiatra melhores bastante aprendi a controlar os sintomas q nunca me deixaram . O pior é q tenho problemas no estômago o q desencadeia novas crises de ansiedade, neste momento estou fazendo tratamento para ver se melhoro desses sintomas horríveis . Mas uma coisa lhes digo penso em Deus todos os momentos para me confortar e me ajudar e sempre acretido q o dia seguinte será sempre melhor. Essa é a primeira vez q escrevo sobre isso. Neste momento estou sentindo frio na barriga, desconforto no corpo devido a ansiedade q quer me pegar mas Deus é mais forte.

  • Sinto falta de ar, preocupações excessivas, coração dispara, as vezes sinto meio fraco, medo diz que ainda estar por vir, enjoo, sudorese, pés e mãos geladas. Aff.

  • Eu sofro de ansiedade desde criança, antes ninguém sabia o que eu tinha, eu não comia e tinha muito medo de ficar na escola e ficar sozinha. Hoje, com 17, o medo só aumenta cada vez mais, quando vem as crises eu entro em pânico, sinto dores na barriga, diarreia, enjoo, minha mão gela, tenho medo das pessoas verem e criticarem, e não consigo comer nada e nem sair de casa.. será que isso tem cura?? Não aguento mais sofrer.

  • Sempre passei por isso e sempre fui muito ansioso, mas ultimamente isso tá fora de controle e eu sei que já tá virando transtorno mesmo.

  • As vezes fico com um peso na cabeça aquela fatiga por dentro tenho medo de ficar louca minha nunca dói, oq pode ser esses sintomas?

  • Tenho me sentido muito mal com essas coisas. Só não tenho insônia. Mas estou sofrendo muito com dificuldade pra respirar. Será que esse problema tem alguma relação com a ansiedade? Passo muito mal,tenho tonteiras,pontadas na cabeça,sensação de diminuição e aceleração dos meus batimentos. Vivo triste,com medo de morrer. Este mê estava de ferias,então fiquei muito só em casa. Senti uma imensa tristeza,medo de perder pessoas que amo.Fiquei muito mais apegado à minha esposa.Recentemente fiz um serie de exames cardiológicos, Deu tudo normal com exceção do exame de sangue,onde minha glicose deu no limite segundo o medico. Estou mais aflito por que tenho que trabalhar,sou policial,mas não me sinto bem nenhum pouco,sinto muita fraqueza,fadiga,acho que pior que uma pessoa bem mais idosa.Sou muito nervoso e ansioso. Não suporto ver cenas de violência. E pasmem,até uns 17 anos atrás eu era muito saudável. Mas sofro com uma dificuldade de respirar a mais ou menos uns 20 anos. Mas no começo era bem brando,agora,que estou com 43 anos,sinto que se agrava e é mais corriqueiro. E medico nenhum conseguiu resolver o problema.Me digam um conselho.Obrigado e abraço á todos e que todos consigam ter saúde. Fiquem com Deus.

  • Bom pessoal,de uma semana para cá estou sentindo esses sintomas,dificuldade para respirar,coraçao as vezes acelerado,boca seca,dores no peito e nas costas,tomo renedio para pressão,achei que fosse a pressão,mas fui hoje medir ela estava boa,ja tomei fluoxetina por uns 4 anos e parei,é horrivel,fiz uma pequena caminhada hoje,nao cansei mas tive a sensação de ter corrido uns kilometros ,achei que era o fim,estaca afastado da igreja e bebendo demais até uns 15 dias atrás.Quero me apegar com Deus,e em nome de Jesus todos nós ja estamos curado.

  • Boa noite, eu passei por esse pesadelo acordado e ainda estou recuperando mas graças a deus já estou bem melhor, desenvolvi transtorno de ansiedade devido a maus hábitos, bebendo, substancias ilícitas, e isso em questão de 3 meses, nunca necessitei de nada disso na minha vida, mas a maldita curiosidade e a necessidade de depositar minhas frustrações em algo tiraram o melhor de mim, sempre pratiquei exercícios físicos, desde criança e e ate os tais três meses atrás de cinco a 6 vezes na semana, tive taquicardia, pressão altíssima, dores de cabeça diárias, insônia constante, acordava no meio da noite com sudorese extrema, seguida de tremores fortes e espasmos pelo corpo seguido de palpitações, medo de morrer, de infartar, incapaz de ficar sozinho, incapaz de ficar acompanhado, psicológico completamente desorientado, fui ao medico me receitou clonazepam, estou tomando 1mg antes de dormir, parei com tudo que me faz mal, voltei a me exercitar, me alimento super bem, frequento a igreja e a ajuda e paz de jesus são incrivelmente positivas, e outra coisa que faço é tomar omega3, três vezes ao dia, os benefícios são ótimos e aconselho a todos, e hj estou aqui escrevendo, e digo que meu estado que era de 100% desagradável baixou para 30% digamos assim, ainda tenho que estar totalmente recuperado, mas sigam esses passos: exercícios diários, no mínimo meia hora dia aumentem a medida que conseguirem, alimentem-se bem, frutas, verduras, legumes, comam de três em três horas, pode ser difícil pra alguns, mas melhora muito o metabolismo, omega3, evitem situações de stress, desde uma discussão até um filme com cenas de violência e terror, podem não perceber mas o vosso subconsciente vai mandar a conta mais tarde, agradeçam por tudo que têm na vida e não fiquem JAMAIS se cobrando por algo que não conquistou ou fez errado, arrependa-se ou tente de novo e pronto siga em frente, tentem não é fácil eu sei e como sei, mas a medida que forem melhorando a vossa força e fé nos impulsiona pra frente e aos poucos melhoramos, espero ter ajudado, façam isso por vocês e por aqueles que vos amam e querem seu bem ou dependem de você!

  • Boa noite a todos
    Sofro ataques de ansiedade quase diariamente por causa dos latidos constantes e estridentes do cão dos meus vizinhos.
    Já apresentei queixa na gnr que enviou cá o sepna. Não adiantou de nada. O cão continua a ladrar. Será que o facto de o dono do cão ter um irmão na gnr tem alguma coisa a ver com isto?
    Neste momento não são só os latidos do cão que me provocan ansiedade, mas também o facto de desconfiar que as autoridades não actuam para defender os direitos dos cidadãos ao sossego . A lei do ruido existe e prevê multas para os infratores. Estou frustrada e desiludida com as nossas autoridades.
    Sofro ataques de panico e ansiedade e não sei durante quanto tempo maia vou conseguir aguentar esta situaçao. Neste momento a minha casa é um inferno e eu não posso nem quero continuar a viver assim.Já pensei em várias fornas de acabar con este sofrimento.

  • alguém tem indigestão cronica por causa da ansiedade pós além dos outros sintomas eu também tenho uma indigestão,
    problema de gastrite nervosa.

  • Eu tive. Quando começou minhas crises fiquei quase 2 meses com gastrite. Ficava até com medo de comer.. Tomando omeprazol direto . Normal, problemas com o estômago.

  • Gente, eu já passei por tudo isso, é posso dizer com toda convicção do mundo : NÃO É O FIM! Isso tem cura sim! Procurem por um psiquiatra, pois me ajudou muito as medicações. Mas o meu maior remédio foi minha fé. Mesmo quando tudo parecia pior, é que aparentemente dia-a-dia eu estava piorando, Deus era meu refúgio. Eu sabia q mais cedo ou mais tarde eu iria sair desse problema. E saí. Vcs tbm saíram. Confiem! Agora, é essencial procurar ajuda médica. Psicólogo e psiquiatra. Aliado a isso procure estar próximo de quem vcs amam. E busquem viver, não só sobreviver. Reajam! Você crê que é possível?! Mesmo que suas forças parecem terem chegado ao fim, digam: Sim, eu vou vencer!
    Vai dá tudo certo, Deus é contigo! Sua vida é muito cara para Deus. ♡

  • Gente, eu já passei por tudo isso, e posso dizer com toda convicção do mundo : NÃO É O FIM! Isso tem cura sim! Procurem por um psiquiatra, pois me ajudaram muito as medicações. Mas o meu maior remédio foi minha fé. Mesmo quando tudo parecia pior, e que aparentemente dia-a-dia eu estava piorando, Deus era meu refúgio. Eu sabia q mais cedo ou mais tarde eu iria sair desse problema. E saí. Vcs tbm saírão. Confiem! Agora, é essencial procurar ajuda médica. Psicólogo e psiquiatra. Aliado a isso procurem estar próximo de quem vcs amam. E busquem viver, não só sobreviver. Reajam! Você crê que é possível?! Mesmo que suas forças pareçam terem chegado ao fim, digam: Sim, eu vou vencer!
    Vai dá tudo certo, Deus é contigo! Sua vida é muito cara para Deus. ♡

  • Eu quero receber.

  • não sei mas o que fazer já sofro com isto a três anos vai e volta tomo paroxicetina e tremo muito o que faço mim ajudem.

  • alquem ai

  • A Paz de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo! Li todos os comentários e vi o quão carente estamos de Deus em nossas vidas. A Palavra de Deus nos diz: vinde a mim(Jesus) todos os que estais cansados e oprimidos e eu ( Jesus) vos aliviarei! Ou seja, ele está te chamando para te sarar, para te dar descanso e para te aliviar dessa carga pesada que voce está carregando, ele te oferece paz, alegria completa, saude e ainda restaura todos os seus sonhos, se entrega a ele, hoje ele te convida para aceita-lo como o seu Salvador, aceite ao Senhor Jesus agora e estarei orando por voce! Amem? Fui curada de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e desejo de suicidio! Hj sou uma missionária e sempre digo que posso todas as coisas naquele que me fortalece!

  • estou sofrendo muito, as vezes sinto raiva de mim mesma por estar assim.. uma vontade de chorar gritar, eu tento parecer normal,mas por dentro estou gritando, parece q tem uma pessoa sufocando dentro de mim, isto esta me prejudicando muito, gostaria de desabafar, mas fico travada,envergonhada, entro em panico. isso esta prejudicando meu casamento e meu relacionamento com meu filho.

  • Oi me identifico com todos é horrível a sensação de q vai morrer,sinto muito mal e isso atrapalha n meu dia a dia te. Pessoas q falam a é frescura mais só nos q passamos por isso sabemos de como e horrível, só temos q nos pegar a DEUS e pedir p ele nos livrai desse mal,bju fiquem todos com DEUS

  • Só de ler, tive que dar uma pausa, porque já passei mal…

  • Também sinto tudo isso, e é horrível, descobrir que estava gravida e tive uma gravidez normal,depois da gravidez fiquei como se tivesse pegado uma estafa,mim sentia cansada o tempo todo e dai veio em minha cabeça que a qualquer momento eu poderia morrer, é muito ruim,nada faz sentido,e o pior é a faltar de ar,pois se fico com medo tenho falta de ar e fico achando que vou morrer,tenho dores no braço, coração acelerado,se fico muito feliz a falta de
    Ar chega,pior mesmo é na TPM, sinto que vou morrer, corro pro hospital,nebolizo e volto pra casa,passei
    Uns dias sem consegui engoli nada, que mim dava uma ancidade na hora que não dar nem pra engoli a saliva… é horrível,mais tenho Fe em Deus que vou ficar curada, tenho medo de tudo,pq acho que vou morrer de qualquer coisa que mim envolva,não andava de transporte pq tinha medo se o transporte tivesse muito cheio eu achava que ia morrer,e vinha a falta de ar,e tinha pessoas que notava que eu não estava bem,hoje passou mais,mais sinto que ta voltando tudo de novo, com essa doenças de zica, dengue,h1n1,fico com medo de pegar e morrer e deixa meu filho dai coloco na minha cabeça os sintomas e a falta de ar vem de novo os tremores tinturas,suor,mais o pior é a falta de ar,que sinto a todo momento, passo uns dias bem e quando to perto de mestruar vem tudo de novo e fica um bom tempo,tento mim destrair como agora mesmo eu achava que ia morrer mais ao escrever aqui saiu mais a falta de ar,isso é muito triste…. não consigo se feliz mais to mim alegando com Deus e ele vai mim curar, ecreio que todos nos.

  • Também sinto tudo isso, e é horrível, descobrir que estava gravida e tive uma gravidez normal,depois da gravidez fiquei como se tivesse pegado uma estafa,mim sentia cansada o tempo todo e dai veio em minha cabeça que a qualquer momento eu poderia morrer, é muito ruim,nada faz sentido,e o pior é a faltar de ar,pois se fico com medo tenho falta de ar e fico achando que vou morrer,tenho dores no braço, coração acelerado,se fico muito feliz a falta de
    Ar chega,pior mesmo é na TPM, sinto que vou morrer, corro pro hospital,nebolizo e volto pra casa,passei
    Uns dias sem consegui engoli nada, que mim dava uma ancidade na hora que não dar nem pra engoli a saliva… é horrível,mais tenho Fe em Deus que vou ficar curada, tenho medo de tudo,pq acho que vou morrer de qualquer coisa que mim envolva,não andava de transporte pq tinha medo se o transporte tivesse muito cheio eu achava que ia morrer,e vinha a falta de ar,e tinha pessoas que notava que eu não estava bem,hoje passou mais,mais sinto que ta voltando tudo de novo, com essa doenças de zica, dengue,h1n1,fico com medo de pegar e morrer e deixa meu filho dai coloco na minha cabeça os sintomas e a falta de ar vem de novo os tremores tinturas,suor,mais o pior é a falta de ar,que sinto a todo momento, passo uns dias bem e quando to perto de mestruar vem tudo de novo e fica um bom tempo,tento mim destrair como agora mesmo eu achava que ia morrer mais ao escrever aqui saiu mais a falta de ar,isso é muito triste…. não consigo se feliz mais to mim alegando com Deus e ele vai mim curar, ecreio que todos nos.

  • Ola pessoal ..
    Eu sinto isso também , sinto quase todos os sintomas possíveis da ansiedade e a síndrome do pânico ..
    Sinto muito desconforto no peito , fico preocupado com meu coração , dor de cabeça , uma pressão na cabeça tbem , dor nas costas ‘
    Fiz exame , raio x , não consto nada ‘
    Eu melhoro e pioro , basta eu pensar em uma coisa ruim que afeta tudo ‘
    Se alguém tiver umas explicações p me dá eu aceito
    Abraços e que Deus nos livre desse mal

  • Para combater a ansiedade !
    Filipenses 4.6 ” Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo ,porém ,sejam conhecidas ,diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graça “

  • Olá, eu sofro de todos esses sintomas. Já tomei vários antidepressivos, passei com vários psiquiatras. Em alguns momentos amenizou, mas nunca resolveram. Procurei no auge do desespero e desperança a ajuda de uma psicóloga, com quem faço seções semanas a uns 5 meses. Somente agora tenho sentido mudanças que foram alcançadas com muito esforço. Não é fácil enfiar o dedo na ferida, mas só assim para começar a cicatriza-las. Não sei se vocês sofrem com os mesmos problemas que o meu, mas o que me ajudou muito foi aceitar as coisas (eu não aceitava, era um circulo vicioso onde eu não tomava atitude pois estava depressiva, e não aceitava meus erros, ai me sentia péssima e ficava mais depressiva, me impedindo de tomar atitude). Com a ajuda da psicóloga passei a tentar me “mexer” e tomar atitude e sair do looping. Muito ainda tenho que mudar, hoje mesmo tive um episodio de pânico, mas estou muito melhor e com esperanças no futuro!

  • Bem gente, pior que todos estes sintomas é mesmo uma pessoa nao ter força para andar. e sentir-se diferente todos os dias. as pessoas notam que um dia estou em baixo outro dia alegre, outro nao me sinto bem e estou irritada, outro nem sei bem como estou. a unica coisa que sinto e que nao estou bem. e tudo isso as pessoas notam o que me faz pensar em coisas que provavelmente elas na realidade nem estao a ver a pensar. é tao dificil….sera que ha forma de vencer isto?

  • A ansiedade me consome, todos os dias quando vou dormir, sinto um medo horrível de morrer. Dos 100 sintomas de ansiedade pelo menos uns 60 eu já senti!!

  • Olá. sou deivid junio tenho 18 anos sofro com todos sintomas da ansiedade e pânico. estou asim ja faz um ano e horrível essa doença. sinto formigaçao no corpo, tenho Crise de pânico, meu coração acelera, tonturas medo de morrer, preocupação, pensamentos negativos, diareia, fadiga, esquecimentos, medo das pessoas,e horrível isso, ontem eu fui joga bola e ttive crise no meio do jogo tive que sair do jogo e ir embora jogo amador vou ter que parar de joga por causa disso.

  • Meu deus e horrivel se senti incàpaz de vencer essa doença mas com fé tudo podi força em deus

  • Por favor alguem me ajudem tenho sentido sentido dores no corpo pensamentos ruim e muito medo a dores de cabeça tremor inrritabilidàde socorro

  • acho que esto com mesmo poblema meu coracao fica acelerado todos dia falta e ar maos frias nem quero mais sair de casa pode ser sindrome do panico

  • Eu tb sofro de ansiedade.. Tenho medo de morrer .. Sinto enjoo.. Mão gelada falta de ar… Às vezes sinto uma tristeza profunda uma vontade chorar uma infelicidade .. Sem motivo .. Às vezes quanto to dirigindo do nada me dá um pânico a mão gela parece q vo morrer o coração despara minhas pernas trêmulas .. Tenho q parar o carro.. Tenho insônia às vezes só durmo as 4 5 da manhã … Penso tantas coisas negativas a noite minha cabeça não para … Todo dia acho q é o meu último dia na terra!

  • É possível sim vencer a ansiedade.
    Podem pensar que é por causa de religião o que vou falar. Mas não.
    Já faz um tempo que não sinto mais meu coração acelerar e nem falta de ar. A cada dia que passa um sintoma some. Detalhe. Eu não tomei remédio.
    Apenas procurei a Deus e depositei toda a minha fé e esperança de ser curado. E SIM ele está me curando.
    O que eu posso dizer é : ore, busque a Deus e tenha fé. Pois não há dor e nem sensação de morte que resista diante o poder dele.
    As dores e sensações ruins vem. Mas passam..
    Não desanime.
    DEUS É CONTIGO!

  • Hj acordei muito triste oprimida vontade de desistir de lutar ñ estou tendo nem forças para orar pareçe que estou sem fé .

  • Ola, eu tambem me identifico muito com isso. Descobrir que tenho ansiedade em 2013 e desde la venho lutando contra mim mesmo e meus pensamentos negativos diarios. Meus olhos ardem, sinto tremor algumas vezes, falta de ar e muito medo de algo que não aconteceu,sinto meu corpo mudando, alem de tambem ter TOC. Creio que Deus vai me curar, peço ajuda!! 🙁

  • sou inpetenso pra completar a ansiedade mi pegou todos os sintomas tenho. olha so Deus pra ter piedade d quem tem essa maldita ansiedade

  • Oie, eu passou tudo que vcs passam. Coração acelerado,pensamentos que vou morrer dia todo…pensamentos que me sufocam…qualquer dor penso que já é algo sério.. Fico apavorada..quando pego no sono levo susto do nada meu coração fica a mil..choro muito por que quero que passe logo ;(…é horrível muito

  • Oi estou triste, me sinto sem chão, a dias que não consigo dormir, tô mal, me sentindo um lixo, angústiada

  • Sei exatamente o que voces estao sentindo pois sofro desse mal ja a muito .Minha vontade era de conhecer voces todos porque de certa forma nos tornamos irmaos queria ouvir olhando nos olhos de voces e dessa forma aplacar todo o sofrimento que em comum temos . E que Deus na sua infinita bondade nos abençoe

  • Oi, então, desses sintomas apresentados, me identifiquei com a maioria, especialmente o de ataques de pânico. Quando penso em uma situação ruim (especialmente em um mundo em que a gente vive hoje), fico apavorada, não consigo pensar em chegar tarde em casa e recentemente até em cinema eu fico viajando sobre algumas coisas. Fico com o coração acelerado, a respiração é dificultada, sinto tontura e doe de cabeça, além de estar com sono e não conseguir dormir. Nunca pensei que poderia ter ansiedade assim, mas quero ir atrás de ajuda, as vezes vejo uma notícia na TV e fico logo apavorada. Sou muito nova e não queria que isso interferisse na minha vida :/

  • sdfdfsdfsd

  • Comecei a sentir os sintomas a nove meses, começou com uma dor na minha barriga, logo fiquei preocupado, e os sintomas começaram aparecer como: suor, palpitação, sem vontade de comer, entalo na garganta, pressão alta, dificuldade em urinar, dificuldade de dormir, sensação de morte, e medo de ter algo mais grave. Fui ao medico varias vezes sentindo essa dor, e nada de passar, então ele pediu vários exames, os resultados sempre normais, então comecei o tratamento com fluoxetina. Depois de um tempo tomando, a dor foi embora de todos os outros sintomas. Parei o tratamento, durante nove meses não senti nada. Mas agora voltou toda essa angustia.

  • OLA TENHO ATAQUES DE RAIVA FREQUENTEMENTE E VONTADE DE SAIR QUEBRANDO TUDO E TODOS AO MEU REDOR OQUE DEVO FAZER.E O QUE PODE SER

  • Estou tendo flashbacks ha 3 meses,mas sao sobre varios momentos da minha vida,as vezes olho algo e ja me vem flashbacks… alguem ja teve algo assim? Eles surgiram depois de um dia que tive uma crise de ansiedade

  • Sofro de transtorno de ansiedade generalizada há mais de 3 anos, tenho crises diarias ( às vezes várias ao dia), estou sem trabalhar, pq tenho todos os sintomas dessa doença e mais depressão.
    Diarréia é uma constante na minha vida há muito tempo
    A minha fadiga é tão intensa que mal consigo sair da cama.
    Bem, hj faço tratamento psiquiátrico, com varios medicamentos, estou internada por conta disso, tb faço terapia.
    E a pouco tempo descobri que tenho um tumor benigno no seio cavernoso esquerdo. Isso poderia causar todos esses transtornos?

  • Bom tenho quase todos os sintomas , alguém pode me informar uma coisa , tenho dificuldade em engolir alimentos sólidos pode ser algo relacionado a ansiedade?
    To com muito medo que possa ser disfagia ou até um tumor.

  • ola boa tarde estou tendo muitas coisas estranhas nos últimos meses primeiramente parei de fumar e consegui com o cigarro eletrônico e ate agora só fumo ele ja vai para quase um ano que não fumo mas fumei por mas de 25 anos hj tenho 38 e tbm estou passando por uma fase de problemas financeiros tentei montar um negocio a um ano atrás que ate agora não esta dando certo e perdi muito dinheiro enta o que esta acontecendo não consigo dormir direto acordo com o corpo todo ardendo suando com falta de ar tipo pelo menos 2 vezes na semana me acontece isso estou sentindo faltas de ar sempre quando estou dirigindo e as vezes no meio do dia e do nada passa dores de cabeça e medo de acontecer alguma coisa comigo tipo um ateque cardíaco ou tipo uma crise de falta de ar que possa morrer sufocado tipo assim e isso ja esta tomando conta do meu dia dia e estou muito preocupado queria saber se e psicológico mesmo

  • hoje eu tive A crise. Tenho todas os sintomas apresentados menos toc. Toda vez que tenho dormir a crise vem e me ataca e tira meu sono e minha paz. Sempre acho que to infartando, sempre peço a Deus pra me dar mais dias de vida, sempre que acordo dps de um ataque agradeço por ter acordado. Mas hoje não está passando se jeito nenhum, não sei mais oq fazer, tenho só 18 anos e sofro disso por causa do vestibular e pressão dos meus pais. meu pai é médico então sempre o procuro nessas horas, mas tenho pena de o acordar. O medo de morrer é constante! só queria uma luz.

  • medo constante de morrer

  • Oi gente agora mesmo estou sentindo essas crises e horríveis que parece que meu ar está indo embora tenho muito medo…

  • Oi pessoal, estou com os mesmos sintomas relatados por vocês há mais de 01 ano, já fui a 07 cardiologistas, fiz todos exames, mas graças a Deus todos normais, meu ultimo cardiologista me receitou Eficentus(Oxalato de escitalopram ) ainda é cedo para dizer se está fazendo efeito. Até hoje achava que só eu tinha esses sintomas, mas diante de tantos relatos, me deu um alivio no coração, em saber que não é algo mais grave, não é bom, mas pelo menos sei que não é uma previa de infarto, doença incurável , ou algo sem diagnostico.

  • Não sei dizer quando comecei a ter esse transtorno de ansiedade, mas é um verdadeiro desastre na minha vida! Agora são 05:52 da manhã e ainda não consegui dormir. Passo por isso todo domingo, começo de semana. Tento abandonar os pensamentos ruins mas não consigo e tudo volta pior! Minha vida está um caos. Não durmo mais direito! Daqui uns minutos preciso acordar… A ansiedade chega a ser tão forte que posso escutar o barulho das batidas de meu coração, além dos ataques de pânico frequentes. Não sei mais o que fazer, nem tenho dinheiro para psicólogo. Sou menor de idade, 14 anos, tento explicar para meus pais e eles dizem que é bobeira, que sou tonta pra ficar pensando nisso! Decidi procurar ajuda em sites… Jesus, só gostaria que isso parasse e me deixasse descansar. Todas as semanas eu fico estressada, ansiosa, pensando no que vai acontecer, se vou ter uma recaída… Tenho medo praticamente! Do futuro! Não consigo viver o presente…. Só gostaria que alguém me ajudasse. Me resta rezar a Deus pedindo por favor…

  • Completando o comentário acima, eu não sei se posso contar isso p alguém, ninguém da minha família entende, pensei em contar a algum professor mas vão achar que sou louca ou problemática e não quero passar essa impressão, apenas quero ser ajudada! É uma dor no peito enorme, acordei e o sentimento de morte bateu na cabeça e estou me segurando para não chorar….. Meus pais também fazem muito pressão comigo, do que eu tenho que fazer na vida, praticamente a controlam e nunca posso me divertir. Às vezes acho que não sou boa em nada e que não adianta fazer faculdade…. Talvez esse seja um de meus medos!

  • Boa tarde! Sofro de transtorno de ansiedade assim como vcs, tudo comigo aconteceu após minha gestaçao.ainda nao estou completamente boa mais ja estou bem melhor. Mais Oque fazer? Primeiro assumir q ta com o problema,segundo procurar um psiquiatra e um psicólogo terceiro, tomar o medicamento (nao se preocupe vc nao vai ficar dependente) e cumprir o tratamento direitinho e fazer coisas q fazem vc sentir melhor como: houvir musica, ler etc. O apoia da familia e fudamental e a fe e primordial independente da religiao.

  • Gente vai fazer uma semana q estou passando por isso! É horrível

  • Tenho muita dificuldade de participar de reuniões no trabalho, sinto me tão desconfortável que as vezes minha cabeça até fica parece que repuxando e minhas mãos tremendo e nem consigo falar direito. se vou a uma lanchonete sozinha as vezes comer um lanche fico com tanto medo de alguém do sexo oposto chegar e sentar na minha mesa pra conversar, que com isso quase nunca tenho essa iniciativa de ir a algum lugar. tenho também dificuldades de comer perto de outras pessoas, fico tremendo e com medo de deixar os talheres cairem, não sei o que fazer para acabar com esse desconforto que só não sinto quando tenho alguém tipo esposo, filho, irmão ou irmã por perto ou alguma amiga. Tenho uita vontade de reencontrar um amigo de muitos anos atrás, mais quando me vejo encontrando com ele em pessamentos ja começo a ficar sem jeito e com isso fico só adiando esse encontro.

  • A Ansiedade é um tema sempre importante a se debater, pois todos temos ansiedade por mínima que seja.O nosso Sistema Nervoso Central e a nossa mente necessitam de uma situação de conforto e de segurança para usufruir a sensação de repouso e de bem estar.
    Quando a nossa percepção nos alerta para uma situação de perigo a este estado acontece o estado ansioso. Evolutivamente faz muito pouco tempo que saímos dos tempos da caverna, onde os perigos de vida e a necessidade de luta eram uma constante. A excitação do Sist. Nerv. Central vinha como uma forma de estimular o nosso corpo para a luta ou para a fuga.

  • Gostei muito do artigo. valem a pena todos ler. Você tem alguma dica para transtorno de ansiedade?

  • Oi pessoal sinto meu coração muito rápido só de subir a escada vocês sentem isso?

  • Eu não tenho todos os sintomas. Minhas amigas é quem perceberam que eu supostamente tenho esse problema, porque eu estou deprimida sem motivo aparente – dias sim dias não- tenho estado muito inquieta, me estalo os dedos toda hora, não consigo ficar parada sem manusear ou cutucar algo…

  • Isso mim aconteceu a 20 dia antes. Primeira crise e muito horrível. Sinto dor estômago apertar o peito falta de ar cabeça pertubada dormência nas mãos e pés. eu fui no medico ele mim ele diz síndrome do pânico e receitou. Medicamentos como. DONAREM tarja vermelha 50mg as 21hora e A ASSERT até dez dias 25 mg depois um comprimido inteiro de 50mg 8 HORA DA manhã. Demora de fazer efeito mais estou melhor. E quanto quer da uma crise forte tomo rivrotril. Acalmar. ver com seu médico e forte tem efeitos colaterais Ok ficar com deus ler muito a bíblia deus pode tudo confia nele vai da Serto

  • Muito ruim ansiedade não desejo isso a ninguém isso é muito ruim Que Deus liberte todos nós disso

  • Giovana não é fácil , mais tenta se apegar em Deus , leia a biblia , conversa com Ele antes de dormir , vai te ouvir , faça isso todos os dias , tbm estou passando alvo parecido mais vou orar por você , fica com Deus.

  • Ola, sou ancioso e estava bem apavorado antes de ler esse artigo , estava com um nodulo no testiculo direito, logo fui pesquisar na internet , na mesma so diz coisas ruins q vão acarretar em medo , estresse , fiquei tanto preucupado que meu intestino se irritou , logo hoje de manhã o nódulo desapareceu , nao tinha mais nada , aconselho a vocês a quanto tiver com tal doença nao pesquisar na internet , somente um médico ira saber oque é . ja tive 2 ataques de pânico , é a pior sensação possivel , parece que você vai morrer , aconselho a tentar ficar calmo e tudo passa , um forte abraço

  • Tenho 37 anos e estou passando por td isso, as vzs penso até q Deus esqueceu de mim. Ficou chorando muito pelos cantos acabei de ir ao psi receito o monte de medicamentos ainda ñ comersei a tomar espero vou tenq acretita q vai da certo ao mi ajude pfv.

  • Edson Deus não esqueceu de você , dá uma chance pra ele te acolher , eu tbm estou passando por isso , já tive ataque de pânico várias vezes , e ng me entende , só quem passa é que sabe , mais confia em Deus , eu respiro fundo , e começo a falar com Deus , aos poucos vai passando , temos que aprender a controlar nossa mente

  • Olá pessoal… tenho todos esses sintomas e fui ao médico neurologista. O que está me ajudando a dormir é o chá de melissa. A pressão arterial tá alta, mesmo c remédios… mas estou tratando! Esse transtorno me provoca tensão muscular e dói as mandíbulas, as pernas e os ombros ficam travando, tensos. Temos que respirar fundo, mas fundo mesmo e tentar relaxar… assistir um filme, ouvir música, evitar notícias ruins e políticas…. troque de canal!! E mais importante: orar… aproxime-se mais de Deus! Isso conforta nosso coração… e afaste-se dos problemas, o quanto puder!

  • Ola meu nome e juh
    E desde 7 a ninhos de idade eu sofro com ansiedade
    Mais vieram piorar MSM quando eu tinha 13 anos
    Eu viva angustiada e com muita ansiedade por causa do primeiro amor
    Enfim hoje tenho 16 anos e meu coração acelera , ficou sem ar , e sinto uma angustia
    Com a ansiedade meus cabelos quebram e caem
    Já fui ao psiquiatra , e ao cardiologista ele me passou um calmante de ervas naturais, só q n adiantou muita coisa
    Estou assustada

  • Então pessoal, eu nãos ei ainda o que tenho, mas percebi muitos sintomas relacionados acima que pratico com constância, mas o maior de todos é que sou uma pessoa que gosta muito de ler, ficar antenada, estudar, mas desde adolescente tenho problemas sérios com a leitura, isso me frustra muito porque não consigo atingir algumas metas, por isso, quando começo uma leitura em 05 minutos eu começo a sentir um sono muito forte e mesmo eu tomando café, energético, levantando, o sono vem forte e não consigo prosseguir, já demorei 01 ano para ler um livro pequeno, me sinto frustrada, e tenho muito outros sintomas, como ansiedade para tudo que começo tenho que terminar logo para ficar livre, comer, chegar a algum lugar quando estou caminhando a pé, entre outras coisas, além da desconcentração que tenho que facilmente me perturba. Estes hábitos tem prejudicado meu crescimento profissional, meus relacionamentos amorosos.

  • Ola pessoal tenho 16 anos e tenho todos esses sintomas devo ir ao psiquiatra procurar ajuda ?

  • Também tenho manias de comer muito as unhas isso significa algum sintoma wisnton?

  • Igual muitos ai falaram, a saída é cristo, sei que muitos nao acreditam, mais aos que acreditam, confiem, pq se n confiarem e terem bastante fé, vcs podem ir no melhor homeopata, no melhor psquiatra, no melhor neurologista e no melhor psicologo, nada vai adiantar.
    Eu estou sofrendo com ansiedade, não é fácil, é horrível procurem fazer atividades físicas também, ajuda muito!!!

  • Boa noite pessoal.
    Bem, li quase todos os comentários acima e cheguei a conclusão que estou com a maioria dos sintomas, e que há uns 2 anos atrás fui a um neurologista que no início me medicou com rivotril 5mg a noite (cházinho) e pondera 20mg 1x ao dia pela manhã. Depois de 3 meses tirou o rivotril e fez o desmame do pondera de 20mg para 10mg que uso até hoje. Além de ter ido ao cardiologista e relatado minha condição e me passou medicamentos para hipertenso (Losartana potássica 50mg 1x/ dia e hidroclorotiazida 25mg 1x/ dia). O problema é que, sinceramente, não melhorei os sintomas em nada com os antidepressivos, e pior, tentei parar e a abstinência é fortíssima, logo continuo tomando todos até hoje mas, pois desacreditei desses profissionais.

    Trabalho em operadora de saúde e com atendimento de público, além de lidar com colegas FDPs, fofoqueiros e em ambiente de alta pressão com prazos e cuidados para não errar, pois o erro reflete no plano de saúde do cliente, o que acarreta esporrinhos de chefe ou demissão.
    Procurar ajuda médica???? É mal visto pela empresa.

    Pois bem, meus sintomas são:

    Rubor facial
    Orelhas pegando fogo
    Pinicação no alto da cabeça
    Sensação de desmaio
    Tipo, por favor, não fale comigo
    Calor
    Inquietação
    Sensação de morte
    Vontade de sumir
    Só pensar em estar longe daquilo
    Dor no coração

    Odeio som alto, agitação, lugar cheio, ônibus, buzina, motos no corredor no trânsito buzinando, engarrafamento, falatório…

    Não sei mais como lidar com isso, preciso de ajuda e do meu trabalho.

    Por falar em trabalho, no meu, que é de atendimento (na maioria das vezes sozinho, pois ninguém ajuda) estou com um cliente e vão chegando os outros, aglomerando, até que sempre tem aquele que fica ali em pé ao lado do seu atendimento olhando e, mesmo vendo a fila de espera o puto fica ali….. cara isso me enlouquece, já sinto logo minha cara ficando vermelha… isso quando já não começo a imaginar o que o próximo da fila vai me trazer de problema. Mesmo porque os FDPs fofoqueiros que não ajudam, ainda torcem pra dar merda nitidamente.

    É isso…

    Só queria conseguir ligar o botão vermelho do F e viver….

  • cara! vc pode tomar qualquer remédio, se vc n tiver controle sobre vc mesmo, nada vai adiantar, tenha fé e coloque na sua cabeça que tudo que vc está sentindo é coisa da sua cabeça, ansiedade é cosia da nossa cabeça mais ao mesmo tempo é físico, tenho quase todos esses sintomas é horrível, tomei muitos remédios, hje estou fazendo tratamento com homeopata, é muito bom mais se vc n tiver fé e controle com vc mesmo, n adianta, vc sofre a vida inteira e se n tomar cuidado vai acabar entrando em remedios controlados e ficando condenados a eles o resto da vida.
    minha mae é um exemplo!!
    tenha fé e controle que dá certo!!

  • cara! vc pode tomar qualquer remédio, se vc n tiver controle sobre vc mesmo, nada vai adiantar, tenha fé e coloque na sua cabeça que tudo que vc está sentindo é coisa da sua cabeça, ansiedade é cosia da nossa cabeça mais ao mesmo tempo é físico, tenho quase todos esses sintomas é horrível, tomei muitos remédios, hje estou fazendo tratamento com homeopata, é muito bom mais se vc n tiver fé e controle com vc mesmo, n adianta, vc sofre a vida inteira e se n tomar cuidado vai acabar entrando em remedios controlados e ficando condenados a eles o resto da vida.
    minha mae é um exemplo!!

  • bom dia minha gente ,olha a uns três anos atrás comecei a sentir uma sensação horrível ,fraqueza nas pernas coração acelerado sensação de desmaio ,iguais aos que voçes estão relatando so que ainda por cima vem acompanhado de muitos gazes e forte diarreia e a xixi a toda hora e horrível,fiz todos os exames e nada diagnostico ansiedade generalizada meu Deus ontem mesmo me deu uma crise fui parar no PS fiz eletro exame de sangue e nada ,temos que aprender a conviver com essa doença terrível ,estou tomando Amitril uma medica me receitou ate que deu uma melhora sabe.

  • Eu tenho 37 anos e tenho transtorno de muita ansiedade, há muitos anos. Aliás nem sei o que tenho! Olha, é um martírio que muito em breve pretendo terminar com o suicídio. Nossa, como sofro com isso, e sozinho! Eu não quero compartilhar com ninguém próximo de mim pois já basta o meu sofrimento e ser julgado pelos outros. Não vão me ajudar e ficam me julgando, colocando defeitos em mim, mais os que eu já tenho, como na escola sempre foi. Eu chorava e ainda choro muito sozinho em meu quarto escondido pois não posso mostrar isso para meus pais nem parentes nem pessoas conhecidas pois amigos eu não tenho. Meus dedos estão todos feridos e quase deformados de tanto roer as unhas… saem sangue… Já encerrei minha conta no Facebook, não quero contato com ninguém! Sinto muitas dores de cabeça todos os dias nas costas nos braços nas pernas uma pressão sem fim no peito paarece um trator aqui e um vazio sem limite não durmo direito, eu contrai rosácea em meu rosto que agora afeta meus olhos e estou quase sem visão. Vou encerrar minha faculdade de Administração que era a única coisa que tinha vontade e alegria em fazer. Não tenho esperança mais em me formar e conseguir realizar meus sonhos. Não consigo mais fazer minhas atividades… Sonhar é bobagem. Fui injustiçado em meu emprego que tanto gostava… Não consegui trabalhar mais. Não consegui realizar meus projetos, então… Não vai acontecer mesmo! Não mereço! Sou infeliz! Quem ler essa mensagem também vai me julgar por isso não quero mais viver! Estou cansado da vida, das pessoas me julgando. O que não deu certo, não dará certo. Nasci errado! Não tenho amigos, as pessoas não gostam de mim, se afastaram pois não tenho carro não viajo minhas roupas são as mesmas, estou desempregado, quem quer ficar perto de gente assim? Sou um lixo humano! Eu não vou casar newm ter a alegria de ter filhos pois me acho feio, frustrado, sem recursos, nenhuma moça vai querer namorar ou casar com um sujeito doente como eu… odeio o lugar onde moro, tudo em mim está errado! Eu me odeio! Sou horrível! Outro dia eu perdi uma oportunidade e tanto de sair desta maldita vida. Eu tive uma crise alérgica aguda com um antibiótico doxiciclina que tomei para (tentar) curar a rosácea… Nossa, pq não foi mais forte?!! Eu não estaria aqui nem escreveria essa mensagem… Mas olhei para minha mãe em seu desespero fiquei penalizado me esforcei para voltar, mas dessa vez eu não volto. Só passei aqui pois estou consultando situações de como fazer o que pretendo fazer! Como estou cansado, que dor no peito que pressão! Muita vontade de chorar sem fim!

  • ola eu sou Julia Etosse eu sinto dor de cabeça formigamento medo de morrer. conssegui uma psicolga q tem me ajudado muito com ajuda de Deus ja nao dou aquelas crises terriveis. Hoge quando me da tento controlar ja passam 6 meses

  • Edgard, procure ter fé, controle se, quem tem distúrbio de ansiedade sabe como é ruim, é horrível mesmo, na bíblia diz que a fé move montanhas, quem é um distúrbio de ansiedade perto de Jesus! Se vc tem fé, pode ter certeza que tudo isso que vc está sentindo vai sumir, inclusive o mal que está fazendo vc perder a visão, pode acreditar…
    Tenha fé que vai dar tudo certo!!!

  • Gente eu tenho todos os sintomas, ontem faleceu um parente meu e eu fiquei muito nervosa, muito ansiosa, mãos geladas, fiquei inquieta, eu tava com medo de ver as pessoas, eu começo a apertar os dedos começo a sentir dores, hoje eu comecei sentir uma dor na boca do estômago fui pesquisar pra ver oque poderia ser, e tá la!! A maldita ansiedade, stress, nervosismo tudo isso fez meu estômago doer, gente eu não sei oque fazer mais, quando eu to na escola eu fico ansiosa pra chegar a hora do Recreio, eu começo a ficar estressada se os alunos fazem bagunça, e o pior de tudo é que eu só tenho 14 anos !!! Eu tenho mania de apertar os dedos ficar estragando um pé no outro e o pior é que eu tento parar mais eu fico mais nervosa ainda

  • Ontem à noite pela primeira vez senti tudo que foi comentado aqui ? senti segunda as 21:30 agora já está são 5h da madrugada não consigo nem fechar os olhos estou com muito medo. Alguém pode me ajudar me dando uma solução pra essa dor no peito, garganta e muita tontura por favor me ajudem

  • Boa noite me chamo silmara santos .. Eu tenho 22 anos eu tenho ansiedade generalizada .. Tudo aconteceu quando estava em casa . não tava preucupada nem. Nada.. Quando foi as 2 hora da manhã meu coração comesou acelera eu falta de ar fui ao medico ele falo q era ataqui cárdico me deu medicação fiquei boa.. Outro dia .. Sente novamente eu pensava logo asim minha mente veio ao hospital lá eu me sentia segura .. Já tava virando rotina tudo ISO .. Certo dia uma amiga me falo q eu tava comeso de ansiedade .. Sempre via na minha cabeça sera q vo fica de novo sera se eu dorme vo fica asim .. Isso foi gerando outras citomos . como tontura falta de ar .. Esquecimento falta de apetite sensao de desmaio . fadiga .. Mao gelada pés … .. Todo lugar q eu ia pensava q eu ia fica com estes vítimas r queria chega logo em casa ..Todo luga Que ei ia .. No fui em nem um medico e nem fui em psicologa.. Minha família me levo igreja orarao em mim. Fiz junjun oração … Hoje sou curada sou evangélica… Deus me curou sempre oro . ao meu deus pois ele e o médicos dos médicos …

  • Ansiedade é muito ruim. Para quem tem problemas em dormir sugiro Melatonina, pode ser comprado pela Internet, pois não é liberada pela Anvisa.

  • de verdade

  • sofro com ansiedade desde pequena é muito ruim mesto tem horas que penso que vou morre tenho muito medo de ficar sozinha em casa se durmo um pedaço acordo com o coração acelerado minhas pernas e braços ficam frisa rapidamente fico pálida fico tonta tento mi acalmar mas não consigo penso que vou infarta vou para um hospital mas próximo da minha casa, quando chego lar minha presão arterial esta ótima as ainda fico nervosa pelo menos de 10 á 20 minutos depois disso fico bem de novo ai meu irmão recomendou eu ler um livro ANSIEDADE de ALGUSTO CURY é maravilhoso muita gente que já leu este livro se libertou de síndrome que é a ansiedade a doença do seculo leiam este livro assim como ele esta mi agudando a lidar com essa ansiedade
    creio que irar ajudar todos vocês

  • galera… eu sinto muitas coisas parecida tontura,mãos frias,tremores,sensação de morrer,dor de cabeça e fadigas acho que tenho um problema e saúde serio e fico muito agitada . meu medo é de morrer, será que tenho ansiedade.

  • Bom dia gente… li os comentários acima e me espantei como tem tanta gente sentindo exatamente o que eu sinto, eu gostaria de saber se tem alguém que ficou curado desses sintomas terríveis da ansiedade,? Tem algum remédio que funcione de verdade??? Por favor me ajudem…

  • BOA DIA POVO FALO POVO PORQUE E TANTA GENTE QUE SOFRE DESSE MAL MAIS ESTOU AQUI PRA TE DIZER QUE ESSE MAL SO TEM UM REMEDIO SE CHAMA JESUSU VC PODE ACHAR QUE NADA MAS TE FALO QUE E PURA VERDADE SO DEUS PODE TE LIBERTAR PORQUE QUANDO ELE MORREU ELE LEVOU SOBRE SI TODAS AS TUAS ANCIEDADES
    NAO FIQUE SOFRENDO PORQUE VC PODE MORERER CONHECO PESOOAS QUE JA MORERAM MAS HJ TE FALO VAI EM UMA IGREJA EVANGELICA SE VC CONHECE UMA IGREJA VERBO DA VIDA ELE VAI TE CURAR EM NOME DE JESUS NAO PERCA MAI STEMPO ESSE MUNDO CRUEL QUE TE FAZ SOFRER PORQUE JESUS E A SOLUCAO PRA ESSE PROBLEMAS E AINDA VAI TE DAR CURA LIBERTACAO E SALVACAO QUE E A MAIS IMPORTANTE DE TODAS CREIA TAO SOMENTE

  • BOA DIA POVO FALO POVO PORQUE E TANTA GENTE QUE SOFRE DESSE MAL MAIS ESTOU AQUI PRA TE DIZER QUE ESSE MAL SO TEM UM REMEDIO SE CHAMA JESUSU VC PODE ACHAR QUE NADA MAS TE FALO QUE E PURA VERDADE SO DEUS PODE TE LIBERTAR PORQUE QUANDO ELE MORREU ELE LEVOU SOBRE SI TODAS AS TUAS ANCIEDADES
    NAO FIQUE SOFRENDO PORQUE VC PODE MORERER CONHECO PESOOAS QUE JA MORERAM MAS HJ TE FALO VAI EM UMA IGREJA EVANGELICA SE VC CONHECE UMA IGREJA VERBO DA VIDA ELE VAI TE CURAR EM NOME DE JESUS NAO PERCA MAI STEMPO ESSE MUNDO CRUEL QUE TE FAZ SOFRER PORQUE JESUS E A SOLUCAO PRA ESSE PROBLEMAS E AINDA VAI TE DAR CURA LIBERTACAO E SALVACAO QUE E A MAIS IMPORTANTE DE TODAS CREIA TAO SOMENTE

  • Oi gente, também sinto todos esses sintomas…. principalmente qdo recebo a noticia de morte de alguém, sempre acho que serei a próxima! tenho um problema sério de achar que sempre estou com uma doença grave, qq dor acho que é uma doença terrível e me bate um desespero, ai começa os sintomas… uma dor no estômago com dor de barriga (já achando que estou infartando) falta de ar, sensação de desmaio, fora que as vezes sinto com se estivesse alguma coisa incomodando no meio das minhas costas, pulmão, sei lá! uma dor que vem como se queimasse, mas não azia, é diferente! Penso na morte todos os dias um medo de morrer absurdo, pensamentos negativos, muito louco isso…. às vezes fico cansada de tanto pensar essas coisas! Tomo oxilato de Escitalopram mas não está rolando….. alguém é assim também?

  • Eu sou assim também, depois que um Amigo meu morreu fiquei assim, desse jeito mesmo que vc falou , é horrível só deus mesmo pra ajudar, hoje eu tomo calcarea carbônica, um homeopata que me passou.

  • eu tenho sindrome ha 8 meses estava bem mais essa semana tive uma recaida estou mim sentindo fraca com pensamentos ruins achando que vai acontecer algo ruim vcs ja ficaram assim mim ajudem.

  • oi eu estou tomando sertralina e rivortril mais comecei essa semana, ta dando aquelas reacoes indesejaveis sei que vai passar mais da um desespero.

  • oi eu estou tomando sertralina e rivortril

  • Sofro disso quase 8 meses tbm os sintomas são horríveis a forma e pedir força pra Deus pq da muito medo o máximo que faço é descontar tudo na academia ou faça exercício em casa e depois coma uma banana após o treino

  • edgar er ana tenha fe em jeova vc disse que ninguem gosta de vc mais er mentira jeova e jesus te ama vc so tem que conhece-lo tenho certeza que eles vao mudar sua vida procure uma testemunha de jeova de essa oportunidade a vc pois ele er o dador da vida ninguem tem o direito de tirar pessa nisso

  • victor vc er da onde vc er um guerreiro que jeova te abencoe.

  • Sou de Pernambuco

  • 81 998685383 entra em contato qualquer coisa te do dicas fica com Deus

  • Tenho quase todos dessa lista so nao me indetifiquei com flashbacks e panico ,o resto tenho ,jsso é horrivel, hj já estou um pouco melhor graças a Deus pq antigamente era bem mais.

  • Sinto a mesma coisa tenho palpitações no coração fico sem ar parece que vou morre ….fui ao psiquiatra e estou c pânico… Estou tomando Rivotrio …está bem a 3 meses …mas hoje tive uma preocupação é tive um ataque horrível… Não saiu sem meu esposo ele me entende e sempre me ajuda nas crises…e mto Rui …me atrapalha tudo …mas o remédio diminuiu as crises…

  • Eae pessoal, sofro de ansiedade já faz 5 anos. De lá pra cá já melhores e piores. Tudo começou quando eu fumava maconha e toda vez qur fumava sentia esse mal estar. Hoje sinto pontadas no coração, mãos frias, braço esquerdo dormente, pontadas na cabeça também. É horrível. Uma dica q eu dou pra vocês é praticar esportes constantemente. Funciona mesmo! Façam exames tbm para aliviar a preocupação com a saúde. Saia de casa e fique mais com amigos.

  • olá. eu não sei se tenho esta doença.oque eu sinto, é como se algo estivesse pegando em meu pescoço. tipo um costume. ai eu fico mexendo muito o pescoço.

  • Eu sinto tudo isso é horrível o pior é a dor no peito como pontadas nas costelas a baixo e a cima do seio,tremedeira folego curto ,e fadiga ,e sensaçaõ de que vou desmaiar a qualquer momento a cabeça aérea como se estivesse flutuando e na hora do sono acordo as veses assustada e coração acelerado não sinto as mesmas alegrias que sentia antes com pequenas coisas é horrível sinto saudade da pessoa que eu era há algum tempo oro peço a Deus muita força fé a todos

  • Olá pessoal, hoje completam 3 semanas que comecei ter todos esses sintomas, fui esta semana ao médico, pois depois da primeira crise que aconteceu a noite, eu continuei sentindo dor no peito, tonturas e confusão visual!…fui ao posto de emergencia certa de que havia alguma complicação com meu coração, chegando lá contei todo o ocorrido,a médica ouviu meus pulmoes, pois tbm estava sentindo mtas dores nas costas e estava tdo bem, fiz Rx de torax e nada, exames de sangue e nada…a médica então me falou: isso é ansiedade, vou te passar um anciolitico e medicamento pra tensão muscular,que de imediato eu neguei, disse pra ela que sempre fui uma pessoa muito, calma, tranquila, que iria ao cardiologista e que meu problema era outro! e saí. As dores e aperto no peito continuaram e a 2 dias venho buscando informaçoes, e estou agora certa de que esse é o meu problema,e tbm penso que não é de hoje,pois ja passei por alguns episódios, porém com sintomas bem mais fracos. Ontem passei mal dentro da igreja, comecei ficar tremula, as mãos gelaram,queria mudar de lugar,mas as minha pernas estavam fracas, um queimor terrivel na barriga que foram para as pernas e logo foram para o pescoço…apesar do desespero inicial, consegui me controlar,…tomei um pouco de água e respirei fundo, depois de uns 10 minutos foi passando…

    O sintomas que apresento são:
    Queimação nas orelhas,barriga,cabeça e pescoço e peito
    Dor no peito e pressão no peito
    Pressão na cabeça
    Tremor em todo o corpo
    Lábio inferior repuxando
    Dor na mandíbula e na cabeça
    Por vezes pontadas na cabeça
    Proximo passo é procurar um tratamento e certamente estar sempre buscando da parte de Deus a cura para esta aflição!
    Desejo que todos fiquem bem e deixo aqui uma dica: o Salmo 23 com certeza trará um refrigério.

  • Boa noite meu nome é Gustavo tenho 24anos vou confessar a todos, que já tenho isso a uns 3 anos, nunca tomei remédio já tive muito desses sintomas,vivo normal trabalho,surfo,namoro e tenho uma vida quase normal quase sempre estou penando em algo negativo mais logo mudo meu foco, e penso em coisas meelhores, hj meus unicos sintomas são mãos e pés frios e tremor no corpo, e logo me controlo, sou gerente da minha empresa, e sou muito bom no que faco,quero que saibam que da pra viver com isso tranquilo, tem coisas muito piores!não vamos morrer disso é não somos menos que ninguém pq temos isso,so conviver com isso e saber que sempre vai ter um fim a crise e amanha chega,hj durmo muito bem como bem e vivo bem,pq acreditem da mesmo!

  • Tenho 19 anos e já passo por essa situação a 1 ano, nunca disse pra ninguém tento melhorar sozinha com pensamentos positivos mas logo depois volta tudo novamente e pensamentos negativos.Tenho todos esses sintomas.Só eu e Deus sabemos o quanto esses sentimentos são ruins e quanto atrapalha a minha vida social e quando chega a noite tudo só piora.Cada dia está pior.Queria ser como era antes.

  • “Infelizmente me identifico com várias dessas pessoas…e chego a pensar que devemos buscar uma força interior..até eu já estou cansada de mim mesma por nunca conseguir uma renovação de vida…uma atitude de fato…”

  • Já tive isso 2anos atrás, voltei a ter agora, começou a 1 semana atrás nos primeiros dias tive que ir até pro hospital de tanta agonia e sensação de falta de ar , então comprei passiflora e comecei a tomar chá de camomila com cidreira hoje estou bem melhor, só sinto sensação de falta de ar, pois não consigo parar de pensar na minha respiração

  • Oi . Eu não sei realmente o que er que eu tenho , Sou estressado um pouco muito mais muito ansioso com as coisas e tou sentindo umas coisas ruins parece até que vou te ataque cardíaco, sinto a uma semana meu coração bater forte falta de ar e sensação horrível, tou passando por uma coisa no trabalho que estou muito ansioso para conseguir e não tá indo nada cm eu quero oq faço pra melhorar?

  • Quando vou viajar ou alguem da minha família…fico dias sem dormir,me preocupo com os perigos da estrada.Se tem uma festa p eu ir fico dias pensando na festa,nem durmo direito,não consigo esperar nada,faço tudo na hora,se tiver q esperar passo até mau…Isso é ansiedade?

  • E até esqueci de comentar,só durmo balançando as pernas…E sofro de sonambulismo,mas isso só quando to muito ansiosa,acordo assustada com o coração acelerado…

  • Eu sinto todos esses sintomas sera que e ansiedade memos dor no peito fadiga falta de ar

  • Gente sinto todos esses sintomas .Já vem acontecendo a dois anos. .. falta de ar coração acelerado mãos e pés gelados muita tremedeira parece que vou morrer é horrível …fiz todos os exames não deu nada ,fiquei um tempo sem sentir mais quando foi ontem aconteceu de novo ,fui parar no hospital fiz eletrocardiograma e deu uma pequena alteração devido aos batimentos estar muito rápido , o médico me deu um calmante e fui melhorando ,vim embora mas passei o dia inteiro de hoje com mal estar … queria tanto que isso parece estou com medo …que Deus nos ajude

  • Atividades físicas SEMPRE!

  • Estou tendo alguns sintomas parecidos, no primeiro dia acordei com tontura, suando frio, porem pressão estava normal, sinto uma extrema sensação de medo, crio situações na cabeça que acredito ser verdade , mesmo nao fazendo sentido , sinto taquicardia , desanimo em todas as atividades as sensações de medo vão e voltam, mas estão na maioria do dia, pior quando acordo , nao quero ir trabalhar , perto das pessoas me sinto mal, as vezes fico trancado no quarto para me sentir melhor porem os pensamentos vem e a dor no peito começa , nao consigo dormir , começo a dormir a noite porem acordo de madrugada com sensação estranha de medo e depois perco o sono, tiro cochilos pequenos mas acordo novamente , meu sono e interrompido sempre passo mais a noite acordado que dormindo , academia , jogos , trabalhar nao me sinto bem fazendo essas coisas , estou começando a fazer terapia , porem fico naquela ansiedade de saber o que tem de errado comigo , alguém ja passou por isso ?

  • Ainda sinto tudo isso só que diminuiu muito, mais ainda sinto umas vertigens, sensação de morte, pontadas no peito, e muito medo de morrer, de infetar, me preocupo com a saúde as vezes e fico criando situações que n tem sentido também.
    Fui em um homeopata ele me passou remédios naturais mais não resolveram muito.
    Mais a melhor saída é Deus, sem ele nao há sucesso. Acredite nele que é a melhor saída.

  • Gostaria de saber se paralisia das mãos e dormência na boca, barriga e braços também são sintomas de transtorno de ansiedade? ( Eu passei mal fui ao medico e pensei que tava tendo um infarto que minha mão entortou todinha ate fechar e a medica me encaminhou para um psiquiatra falando que os sintomas são os mesmos do TRANSTORNO DE ANSIEDADE )

  • Olá Gabriel tenho diagnóstico de ansiedade generalizada e síndrome do pânico e por muitas vezes vi minhas mãos entortarem o dedo polegar fecha sem que você tenha controle realmente é horrível.

  • Boa noite galera tenho a maioria desses sintomas. Tive uma crise de pânico há uns 2 meses, depois dessa criasse de pânico venho tendo ansiedade elevada. Isso ta me tirando o sossego, fiz vários exames, eletrocardiograma e não deu nada. Queria saber se alguém aí sente dores nos braços nas pernas e na nuca de vez enquando também?Estou assustado com isso…

  • Olá, eu tenho todos esses sintomas mas acho que a diferença entre mim e a maioria das pessoas que comentaram aqui que sofriam disso é a questão da idade. Tenho 16 anos, e fui diagonisticada hoje mesmo com ansiedade depois de um episódio onde o meu coração acelerou demasiado, o meu pulso estava a 130.
    Estou realmente assustada.

  • Nunca pensei que fosse padecer de um problema assim. Quando me aconteceu a primeira vez, eu ia no metro de Lisboa. Não sei porque razão, não era a primeira vez. Desde esse dia que nunca mais parou e só tem piorado. Tomo alprazolam e estou a fazer o desmame porque quero engravidar. Como muito de vocês identifico me com os sintomas, o pior é que surgem do nada e o que maisme faz aflição são os batimentos cardíacos acelerados que me fazem pensar que vou morrer. Nunca pensei que houvesse tantas pessoas com este transtorno. Agora me pergunto: Do que é que eu tenho medo?
    Está a prejudicar me o meu trabalho, a minha vida pessoal e social.
    Foi bom saber que não estou sozinha neste tormento. (infelizmente)

  • ola meus amigos,lendo alguns desses comentarios da uma certz segurança em saber que eu nao to sozinho nessa,de um tempo pra ca tambem sinto muitas coisas ansiedade sempre ,todos os dias ja tive ataque de panico é horrivel .
    E quando noto que tem alguma coisa de errado com meu corpo entro em desispero achando que é alguma doença grave .sinto palpitaçao no peito desconforto do peito ,quando fico muito ansioso sino uma zonzera na cabeça e me da ancia de vomito fico com medo de estar doente ,estou fazendo alguns exames que meu cardiologista me passou .mais ele ja me disse que nao tenho nada ,so passou os exames pra ter certeza .e agora vivo todos dias ligado a mim no trabalho em casa realmente é muito ruim ,sempre com aquele precentimento que algo ruim vai acontecer com vc ,meu ultimo ataque de panico foi na academia entao parei de fazer exercios com medo de morrer na academia ,,..e agora nao estou comendo direito e perdendo peso ,alguem ai me aconcelhar???alguem ai sofre com essas mesma coisas que eu?? entre em contato deus abençoe a todos

  • Oi queria falar o que eu não tive nenhum andidade e não tive passei por nenhuma teprapoesura sabe se ne.

  • Oi Humberto, eu sinto sim, dor na nuca , nos olhos , no estomago, na cabeça, tonturas. To mal, ja fiz exames de coracao e nada. Abraços

  • Imagino como se sente, minha nuca está doendo mais é a pressão que subiu. Hje faz 3 dias que minha pressão está subindo e descendo. Fiz exames recentemente, fiz eletro e nada…
    Melhoras pra todos. Deus nos abençoe!!

  • Tenho esses sintomas, pois sou muito ancioso, ta sendo dificil conviver com isso antes tomava umas cervejas pra relachar agora ta fazendo efeito contrário se eu beber , sinto tonturas, meu coração acelera, um aperto no peito palpitações… dai evito bebidas alcoólicas, faço caminhadas e evito ficar pensando em problemas…

  • Sinto todos esses problemas ja fiz exames do coração em 2014 eletro eco e holter e não deram nada fiz agora em março tudo de novo e novamente nao deu nada mais os sintomas continuaram tive ataques de pânico e hoje estou com uma dor no peito desde Dezembro que não sei de que se trata vou fazer um endoscopia pra vê se é do estomago pq temos que descartar as doenças mais acredito que não vai dar nada hoje em dia tomo aprazolam 0,5 pra durmi e propanolol pra bloquear os batimentos pois estavam insuportáveis e remédios de gases pois tenho muito acredito em Deus e temos que se apegar nele pq SÓ ele mesmo pois essa doença e muito pior que algumas pois não tem remédios certos e temoa que ficar testando tomei outros que me fizeram piorar cheguei a pensar que ia morrer quando tomei escitalopram… Sei lá mais é muito ruim mesmo se quiserem conversar SÓ me add no watssapp 21 993788017

  • Dany, eu sinto pontadas no peito constantemente, isso é tudo culpa da ansiedade, pesquisei sobre ansiedade elevada e é cada coisa que ela provoca que vc não acredita.
    Eu por exemplo tomei 2 tipos de remédios 1 me fez mal o outro resolveu o meu problema em partes.
    Então tomei uma decisão que muitos tem medo e preconceito, procurei um psiquiatra.
    Muitos falam que psquiatra é médico de doido, que só passa remédio forte, nada disso, procure um psiquiatra sem medo, tenha fé e confie, pq viver com esse mal não é de Deus!!
    Pq quanto mais vc deixa esse mal em vc, pior ele fica!!!
    Abraços a todos, que deus nós abençoe!!

  • Ola a todos. Sou da maia, porto,Portugal 🙂 lol . Li todos vossos desabafos. Compreendo todas vossas palavras pois reflectem meus sentimentos. Faço tratamento ja quase 2anos e o pior é o desconhecer. Porque quando se sabe o que temos é tudo muito mais fácil pois aprende-se a lidar com o problema de forma diferente. No começo fiquei 5 dias sem dormir pois achava que estava ficar “maluquinha” quase que tinha dé realizar uma cura de sono. Mas consultei psiquiatra particular entre homeopata também e tudo foi acalmando e começado a ser compreendido. Hoje sinto que ja sei lidar melhor apesar dé andar sempre com um s.o.s na carteira:) e orgulho me dé ter o maior amigo que podemos ter na vida: JEOVA. Ele me ajuda a acreditar que tudo isto é passageiro. Nossa luta vai ser vencida, busquem força, a melhor força (para além dé família,amigos,médicos, medicamentos) a dé nosso criador JEOVA. Um dia dé cada vez. Nao estão sozinhos. Beijinhos tudo dé bom e melhoras para todos:)

  • olá amigos(a)
    Eu também sofro muito com ansiedade
    Tenho vários sintomas relacionados por alguns de vocês ,eu conseguir eliminar minha ansiedade bastante fiquei bom muito tempo , mais agora eu estressei no trabalho pois já trabalho a 16 anos e voltaram is sintomas novamente mais se Deus quiser vou recuperar novamente.

  • Ola pessoal tenho me sentido assim como vocês muito ansioso tremores palpitação pé gelado tontura etc e não sabia i que tinha até um dia sonhar com um verciculo biblico que fica em filipenses 4 .6 que diz: não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém seja conhecidas diante de Deus , as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças.
    No versículo 8 do mesmo capítulo diz: finalmente irmãos tudo o que é verdadeiro , tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro , tudo o que e amável , tudo o que é de boa fama , se alguma virtude há e se algum louvor existe , seja isso o que ocupe o vosso pensamento.
    Pois são nessas palavras que tenho me firmado e tenho melhorado

  • Estou me sentindo estranho dor no peito mão gelada medo de ter uma doença grave ou ataque cardíaco..eu não era assim agora tenho medo de sair sozinho parece que vou dismaia e ninguém vai me socorrer não durmo direito medo de morrer tá difícil meu deus

  • Muito bom esse textos bíblicos. Isaías 41: 10,13 também é muito encorajador:) ” nao tenhamos medo pois JEOVA está conosco, agarra firmemente nossa mão direita e nos ajuda” quando tiverem assim orem a ele duma forma ferverosa e sincera e procurem fazer vontade dele. Encontrarem uma paz espiritual vos ajudará a suportar e superar essas fases e momentos horríveis. Fechem os olhos e respirem fundo. Passado segundos tudo acalma e passa normal. Nao vivam pensando no “problema em si” por favor. Sei do que falo, só vos vai atormentar e destruir. Beijinhos

  • olá pessoal, passando para deixar minha participação a respeito do assunto comentado. provavelmente vai ajudar alguém.
    Há uns nove anos comecei sentir vários sintomas horríveis. Pior ainda é que eu não sabia nem pedir ajuda, não tinha ideia do que se tratava, fui ao médico me passou um remédio, eu tomava ficava quase fora de me, a mesma me encaminhou á psicóloga que começou a me fazer muitas perguntas e nunca mais eu fui lá. aí eu continuei a sofrer sozinho.Um dos sintomas que eu sentia era dores no estômago, eu pensava que fosse gastrite nervosa, fiz várias endoscopias mas não dava nada. até que fui ao médico gastro e ele me examinou e descobriu que meu problema era ansiedade. Ele me passou um remédio tomei por seis meses, controlou totalmente meu sistema nervoso.
    só que à uns 25 dias tomei um chá energético, estimulante e passei muito mal, pensei que fosse morrer, más graças a DEUS isso não aconteceu. minha pressão subiu para 19/9 depois disto a mesma ficou bagunçada, tomo remédios para controlá-ta mais sinto me bem melhor e acredito que vou conseguir voltar o que era antes. lendo várias relatos a respeito desse problema eu fiquei mais fortalecido. e quero te dizer não se desespere vai dar tudo certo.
    Agora eu gostaria de deixar umas dicas para vocês:
    1- evitar bebidas estimulantes, tais como café, guaraná, chá preto, bebida alcoólica, energéticos etc.optar mais por alimentos naturais.
    2-Não concentrar nos problemas, mesmo que os mesmos seja imensos.
    3-Olhar mais o lado bom da vida, as coias positivas.
    4-Não fugir da realidades, e procurar ajuda profissionais.
    Para dormir, sei muito bem daqueles pensamento que ocupa nossa mente de maneira cruel que não nos deixa relaxar, minha dica de ouro: quando voçê for dormir feche os seus olhos e faça de conta que está olhando para suas próprias pálpebras, não que o objetivo seja olhar para as mesmas mas sim tentar visualizar o mais próximo possível. porque isso? Para diminuir o fluxo de sangue no cérebro e diminuir os batimentos cardíacos, assim vc consegue relaxar dormir. Queridos quero que vocês saiba que essa dicas que passei, foram descoberta com a própria experiência. DEUS abençoe a todos.

  • Pessoal eu sinto a maioria desses sintomas, e o que tem me ajudado a superar isso tudo é exercício físico e principalmente terapia com acupuntura e alguns medicamentos como rivotril e paroxetina. Atualmente estou buscando ansiolíticos naturais, como a valeriana, erva-de-são-joão etc.
    Espero ter ajudado.
    Abs.

  • Muita oração,pensamento positivo,esvaziar a mente

  • Gente é a pior coisa que existe estava passando por isso … estou melhorando o q me ajudou foi buscar um auxílio evolução espiritual buscar paz na alma se aproximar de Deus entender as causas e o que ocasionou esses sintomas .. nunca tomei remédios nem fiz terapias nem psicólogo nada .. mais estava perto de achar que iria enlouquecer e não iria mais recobrar a sanidade mental .. mais Deus e minha fé maior que tudo é minha filha me fizeram acordar olhar pra mim mesma meditar .. respirar com calma exercícios de respiração melhoram mt .. só qm sofre ou sofreu com isso é capaz de entender o que passa dentro de nós bem no fundo uma confusão turbilhão parece cortar dói muito e parece incontrolável inevitável sem controle .. mais tem saída não se desespere tenha calma acima de tudo .. busque um foco na sua vida uma coisa q te motive a seguir e superar tudo e vencer ! Força e fé em Deus são essenciais.. e acreditar q tudo vai dar certo sempre tenha positividade tenha alegria .. que tudo vai dar certo acredito eu venci .. e posso afirmar por experiência dura e dolorosa mesmo parecendo q não tem jeito seu pensamento e sua opinião precisa ser forte .. é difícil às vezes parece impossível mais Deus é mais forte . Não desista jamais !!

  • Lendo a matéria e comentários, vejo que tenho o sintomas e nunca corri atrás para tratar. Sempre tive além de ansiedade, a timidez. Quando penso que tenho que falar com alguém, já fico nervoso e não consigo falar, ou não sai como planejdo. Sai do meu emprego tem 22 dias, e ontem fui fazer uma entrevista para outro. Fiquei nervoso só de imaginar. Até comprei um calmante para tomar antes da entrevista, mas não foi suficiente, fui confiante mas o medo tomou conta, e ao entrar na sala de entrevista, em uma sala de reunião com gestores, sendo tres mais o consultor da primeira entrevista, mandou eu falar sobre o que estava no meu currículo, e comecei falar meio que gaguejando. Fracasso total, apesar vão dar resposta na sexta, imagino que não passei. Não só esses fatores, mas não tenho autoconfiança de mim. Não sei onde procurar ajuda. Penso psicologo, psiquiatra, neurologista ou até mesmo hipnose, me sinto as vezes perdido e só hoje lendo aqui, resolvi me desabafa.

  • Começou em um dia tava eu e uns amigos no shopping, daí eles foram pegar doces nas americanas e sair sem pagar, eu nn fui
    Dai um deixou o M&M no meu bolso
    Eu sem pensar deixei
    Dai depois me dei conta que fiz bosta
    fiquei com medo
    Até ai td bem
    Daí uns 2 dias dps comentei com um brother meu sobre isso
    Daí cheguei em casa
    E comecei a colocar coisa na minha cabeça
    Achando que ele iria contar p alguem e minha mãe, ou vó iria saber disso
    Daí meu coração, ou peito começou a doer, fiquei com um desconforto e com a mente negativa
    Sla era uma dor no peito e a mente nn parava de pensar nisso
    Daí me destrai e fiquei de boa
    Daí voltou qnd lembrei
    Daí até hj até por besteira, eu sinto desconforto. Mano teve uma vez que eu fiquei sentindo panico que eu queria me matar ashahdyahs

  • Nossa já sofro com isso a 10 anos tenho todos sintomas já passei com neuro fiz tratamento foi ótimo mais voltou tudo de novo agora estou indo em um homeopatia mais não estou muito bem isso é horrível coração a mil medo de morrer pensamento só no futuro que vou morrer muita preocupação maos dormente corpo tremendo fobia dores no corpo braço pernas são vários sintomas mais aprendi a controlar quando vejo que estou sentindo algo penso positivo que e apenas ansiedade que vai passar respiro fundo e vai passando em fim que Deus nos ampare e cuide de nos

  • Nossa!!! Estou com todos esses sintomas e sofro muito por isso.Estou em tratamento há três meses. Tomo Sertralina. Tenho muito medo de tudo, medo de morrer… toda hora penso que tenho uma doença grave, nao posso ver nada na tv mostrando doença q penso que estou doente. Se alguem de casa viaja fico em depressao, angustia, querendo q a pessoa volte logo. Sinto nauseas, dores musculares ,tenho muita insonia. Gente é horrível nao desejo pra ninguem. Eu tive Zica ,fiquei desesperada, fui na emergencia varias vezes… pq eu achava que eu tinha uma síndrome que paraliza tudo e a pessoa morre por causa do virus da zica e nao era nada disso. Fui pra muitos medicos e nao era síndrome e sim zica. Estou rezando muito pra isso tudo passar. Estou desempregada e nao consigo procurar emprego por causa dessas dificuldades. Mas tenho fé que assim como todos que tem TAG, vamos superar e voltar a nossa vida social e ficarmos bem. Com fé em Deus.

  • Mais um aqui, Medo maior ” Morrer” Deixar de existir, as vezes penso que vou enlouquecer ou perder o controle por ficar pensando nisso, acordo no meio da noite ou pela manhã com esse pensamento.

  • Eu fico o tempo todo achando que vou infartar é horrivel tenho sentido tonturas os batimentos rápido na vdd fica com meu pensamento só ouvindo as batidas qualquer movimento que faço já fico com medo,tenho medo de ficar sozinha em casa,sou evangélica e creio que Deus vai nos libertar desse mal.

  • gente hoje fiquei muito nervosa com meus filhos e comecei falar rápido e minha voz some toda vez que tento alterar a voz ela some e fico com falta de ar será que está doença tbm porq eu faço tratamento depressivo.

  • PESSOAL:….tenham calma, prometo que NINGUÉM vai morrer disso, NINGUÉM vai morrer por problema cardíaco, pressão ou qualquer outra coisa! É tudo coisa da cabeça! Ja tive muitaa crise e sabe o que mais me ajudou? Aceitar….aceite que você está com um problema, aceita que você vai ficar uma noite sem dormir…ou mais…qual o problema de ficar dormindo mal um tempo?….sabe o que aumenta a crise? Tentar sair dela. Claro que da noite pro dia é difícil colocar isso em prática, mas vai tomando essa atitude e aos poucos vai melhorando, não que isso resolva completamente, longe disso, é o primeiro passo. Recomendo vocês procurarem uma terapia, um psiquiatra, floral…enfim….precisamos sim da ajuda dos outros, mas tudo começa com a sua aceitação. É como uma pessoa que descobre que tem câncer e fica depressivo por isso ao invés de aceitar e ir tratar a doença. Ansiedade não é o fim do mundo gente, praticamente o mundo inteiro está passando por isso, é a crise do século kkkk Tranquilidade gente!! Tamo junto!

  • Eu tenho a síndrome do TOC e se junta com ansiedade acaba com meus neurônios .

  • Eu ja passei por isso e sofri muito, não ia a lugar algum sozinha, vivia assustada, era muito sofrimento mesmo, até que um dia determinei entregando a minha vida na mãos de Deus

  • Entem em contato comigo Luciano também tenho esses problemas.
    lujoi22@yahoo

  • Possuo ansiedade e síndrome do pânico quando vou ter relações sexuais com mulheres. Não sei o que fazer

  • .

  • O

  • Boa noite!!!

  • Tenho medo de morrer e sinto dores no peito quase todos os dias. Rezo e procuro me manter calma. O medo toma conta da gente e as pessoas não acreditam em nada que a gente sente, pois não da nada em exames.. sentir tudo isso e ainda se sentir sozinho é muito mais difícil.

  • Boa noite !!!
    Tenho essas crises também mas já faz tempo que não tenho
    Entrega na mão de DEUS

  • Também sofro disso a dois anos é muito ruim.Os sintomas pioram no trabalho. Não está sendo fácil.

  • malandramente

  • tenho ansiedade quando vou comer maça

  • sou o romantico anonimo

  • fico um pouco nervoso quando o coco nao sai. nao sei oq fazer

  • transtorno de panico tem a ver com dor de dente?

  • oi pessoal sou ana como vcs estao eu nao estou bem to tendo crise tds os dias tenho fe em jeova que vamos sair dessa

  • A única cura para nossa ansiedade é crer que existe um Deus, que nos criou e sabe perfeitamente o que se passa dentro do nosso ser e entregar toda a direção da nossa vida nas mãos dEle, porque Ele tem cuidado de nós. Ele tem todas as respostas para nossas dúvidas e medos. E a melhor literatura para nossos problemas emocionais é a Bíblia, que não é apenas um livro religioso, mas sim um livro para a nossa vida e anseios. Olha o que Jesus diz na sua Palavra no livro de Mateus 6:25-34:

    25 Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?

    26 Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não valeis vós
    muito mais do que as aves?

    27 Qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso da sua vida?

    28 E por que andais ansiosos quanto ao vestuário? Considerai como crescem os lírios do campo: eles não trabalham, nem fiam.

    29 Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.

    30 Ora, se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada no forno, quanto mais a vós outros, homens de pequena fé?

    31 Portanto, não vos inquieteis, dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos?

    32 Porque os gentios é que procuram todas estas coisas; pois vosso Pai celeste sabe que necessitais de todas elas;

    33 buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.

    34 Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal.

    “Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças.” Filipenses 4:6
    Guarde no seu coração essas palavras, e sempre que a ansiedade bater, traga-os à sua memória, lembre que Deus entregou seu próprio Filho Jesus Cristo para morrer no seu lugar e levar sobre ele toda a culpa, todos os pecados, todas as enfermidades, quanto mais não cuidará da sua vida?
    Entregue-se a Jesus e receba todo o consolo, toda a paz que sua alma ansiosa necessita.

  • Agora fudeu de vez tenho esses sintomas ai tudin, meu psicológico ta de um jeito que eu não consigo fazer coisas simples sem me afetar, sinto tristeza em tudo, da vontade de mandar todo mundo ir pastar, a unica coisa boa nessa porcaria é que eu percebo quem é falso comigo e quem não é…

  • Talvez no processo analítico seja possível compreender as equações que a mente criou e que causam esse sofrimento. Quando se sabe onde esta pisando há maior tranquilidade.

  • Sou ansioso e depressivo e pobretão de vida ruim. Existem tratamentos baratos e por conta? Sinto um vazio quando saio com amigos de querer ficar no pião para sempre e eles querem ir embora cedo.

  • cara fico de cara com a vida que levo porque a gente nao consegue aquilo na hora que a gente que quando voce precisaria naquele momento precioso da vida cara da vontade de si matar por aquilo nao acontecer gente

  • Isso é muito triste. Quando achamos q estamos livres esses sintomas aparecem do nada. Hj entendo q isso não é para morte e sim para crescimento. O nosso Deus é fiel e a sobre si levou toda dor. Por isso quando estou em crise é o momento de mais intimidade com o Senhor. Só consigo sair deste caos quando me apego mais e mais com Jesus. E esse é único que está sempre com vc para te ouvir e não te julgar. Pq as pessoas ao seu redor te amam mas não entende. Te acham fraco. Mas isso passa. Fiquem com a paz.

  • Sei muito bem o q todos passam. Lido com esse problema a aproximadamente quatro anos, desde o início tomo rivotril 0,5mg e até mês passa tomava escitalopram, mas devido a uma crise durante uma viagem, houve a necessidade de mudança segundo meu médico. Nesses quase trinta dias em q passei a tomar o outro remédio, o BUP, não tenho notado muita diferença, tenho tido crises constantes e ontem mesmo fui parar no hospital devido a força da crise. Fui medicado e liberado. As vezes acho q isso não terá fim nem solução, mas tenho fé em Deus e acredito no meu potencial e sei q poderei reverter td isso. Acreditem, somos capazes.

  • VAMOS SEGUIR O CONSELHO DO JMESQUITA ! REZAR O TERÇO REALMENTE ESTÁ ME DEIXANDO MAIS TRANQUILA . É UMA VERDADEIRA TERAPIA ESPIRITUAL. EU CREIO QUE EM BREVE ESTAREI TOTALMENTE CURADA, CREIA VC TAMBÉM ! EU SOFRIA TUDO ISSO , EO MAIS DESESPERADOR ERA A TAQUICARDIA ACOMPANHADA DE UM FRIO INSUPORTÁVEL; EU USAVA MOLETON E 2 COBERTORES . AINDA BEM QUE ERAM POR ALGUNS MINUTOS, SENÃO EU NÃO SUPORTARIA. JESUS É SOLUÇÃO PRA TODAS AS SITUAÇÕES.ACREDITEM!

  • Boa noite!!

  • Sofro de uma severa ansiedade , acreditem cloreto de magnésio está me ajudando muito mas muito mesmo experimentem tomar todos os dias , misture um pacotinho de 33gramas em um litro de água fervida mas espere a agua esfriar tome três vezes ao dia um copinho desses de café mais ou menos 50ml, é muito bom mas o resultado você vai começar a perceber depois de uns dois meses.

  • Olha tenho uma ansiedade generalizada, mais Deus e fiel, e vai me dar forças pois tenho um filho de 7 aninho, alguns dias me deu crise novamente, meu coração chegou á 240 por batidas, o medico disse que já tenho ate arritmia benigna,pode uma coisa dessa, mais confio muito em Deus, e sei que ele vai cuidar,de mim e me tirar dessa peço vcs, que tem o mesmo que calma, tudo na nossa vida vai ficar bem,fiquem em paz, vamos pensar sempre positivo.abraços.

  • Boa noite a todos.
    Eu me identifico com tudo isso que estão falando. Sofro de ansiedade a 8 meses, e já sinto a pior pessoa do mundo. Dor no peito, Formigamento nas pernas, dedos, e com o estomago muito ruin. fora a tonteira que estou hoje… E horrível!
    Mas, Deus e mais do que isso tudo que estou passando…
    Vamos ficar bem…!!! Tenha coragem e força de vontade sempre.
    Não vamos desanimar

  • Eu tinha, consegui vender indo à igreja evangélica. Hoje não tenho mais nada.

  • Eu tinha, consegui vencer indo à igreja evangélica. Hoje não tenho mais nada.

  • Estou com muita anciedade não sei o que fazer.

  • Acabei de chegar do hospital.Estava sentindo falta de ar,coraçao batendo muito forte,dor no estomago,sentimento de morte,tomei um medicamento para ansiedade e os sintomas sumiram.Essa doença é aterrorizante!!!!O interessante é que,agente sabe que a crise esta chegando,agente sente….

  • O melhor de tudo e saber que outras pessoas sentem o.mesmo q a gente e isso ja nos acalma.tenho tudo isso e fui ate no cardiologista pois minha pressao descontrolou …ele me passou remédio pra ansiedade,alguns dias estou melhor outros nem tanto, sinto meu coração batendo muito forte e disparado as vezes dai tento ficar calma e tudo passa…qdo c tem.isso o medo de doença permanece na gente co stantimente e ao mesmo tempo temos medo de procurar medico e ele dizer q realmente estamos doentes…e qdo ele fala q nao temos nada da vontade de ouvir isso o tempo todo do.médico. ..o pior q essas crises vem.muito a noite qdo todos estao dormindo,nao temos quem.conversar e nem.com.quem.distrair pra afastar esses pensamentos. ….
    Mas me agarrei em Deus e ele vai tirar isso de vez de mim…façam o .mesmo pois so Deus tem esse poder de nos livrar de tudo que nos aflige.

  • Será que não tem um profissional psiquiatra que posso interagir com os depoimentos?!

  • Psiquiatra só pagando e caro ainda sem direito a retorno para revisão e ajuste dos medicamentos se preciso, até parece que só rico sofre desse tipo de transtorno pelo serviço público de saúde demora um século se você for esperar é bem possível que piore ainda mais pela ansiedade da espera, aí fica difícil…

  • Também sou um pouco ansioso mais creio num Deus que vai me livrar desse medo basta ter fé e fica tranquilo(a) blusas

  • Bjus

  • Tenho todos. .Não sei mais oque fazer. .fico muitos dias sem comer …gastigo a comida forma uma sopa na minha boca e tenho que jogar fora ..Não aguento mais isso …

  • tenho isso so que o problema e pior quando eu falo ai eu nao consigo falo muito rapido ai comesso a balança a cabeça tenho muita vergonha medo de quando conversa fazer isso em publico

  • Olá pessoal, gostaria de compartilhar o que estou sentindo, recentemente passei em um concurso público e começei a trabalhar em uma função de muita responsabilidade, a partir daí comecei a sentir vários sintomas desagradáveis.
    Sempre fui um pouco ansiosa, mas agora a ansiedade aumentou muito, sinto o coração acelerado, um frio na barriga inexplicável que não passa, preocupação excessiva com o trabalho, medo sobre o que estão pensando de mim, como estou sendo julgada, sinto tremores e falta de apetite.
    Hoje vim procurar ajuda porque está difícil continuar assim.
    Espero que todos estejam melhores, abraços.

  • Muitos dos amigos e amigas estão com obsessão espiritual,procurem um Centro Espírita e sejam felizes.

  • tenho transtorno de ansiedade desde 2011
    muito medo de morrer
    medo de meus pais morrerem
    medo de presenciar eles morrerem
    palpitacoes fortes que nao me deixam dormir….muita falta de ar…dor no peito e dor intestinal
    atrapalhou meu sono….acordo muito durante a noite e acordo mais cedo do que de costume
    tive complicacoes digestivas
    dor de cabeca de pressao
    morro de medo de pegar cancer…morro de medo de ir pra lugares desconhecidos sozinho……bairros desconhecidos…dirigir por ai com medo de me perder mesmo com gps
    tentei viver sem remedios mas no momento nao estou conseguindo
    estou tomando olcadil 2mg e sertralina 25
    e fazendo terapia

  • Olá boa noite eu gostaria de dizer que só quem pode nos curar verdadeiramente e o senhor podemos fazer os tratamentos é claro mais se não tivermos confiança em nosso senhor é salvador Jesus Cristo nada vai mudar só ele pode nos curar passei por isso repressão e síndrome do pânico e fiz os tratamentos é claro mais o primordial foi o senhor passei pelo mesmos problemas da Paula gostaria de falar melhor com você Paula se puder

  • Paula já passei pelos mesmos problemas que o seus minha linda depressao após ter um bebê lindo parece que tudo se tornou confuso tive sérios ataques de pânico excesso de anciedade que me causavam medos terríveis e o dia parecia nebuloso pra mim me sentia mal todos os dias ao ponto de não ver graça nenhuma no meu filhote fiquei muito mal no entanto fiz todos os procedimentos médicos medicamentos mais só o papai do céu me curou por isso creia ore clame e ele fará um milagre em sua vida !!!

  • Oi gente tbm acho que estou com trastorno de ansiedade, sinto muita potada no peito e muito medo de morrer, fiquei menos preocupada em saber que não é so eu que tem esse problema, mais acredito que Deus vai nos curar porque ele e fiel e sabe quanto nos estamos sofrendo.fica com Deus beijos

  • Estou sofrendo com sintomas, estou desesperada pra tudo isso passar, pois está atrapalhando minha vida. Sinto esses sintomas quando estou esperando o fretado da empresa, quando vou almoçar na empresa e quando vou pegar meu ônibus pra ir pra casa. Não estou conseguindo malhar, devido não almoçar, me sinto fraca e sem ânimo pra nada. Minha mãe e irmã acham que é frescura minha, amanhã vou no Neuro e espero que ele me passe um remédio pra me curar, pois estou me sentindo péssima.

  • Eu tenho todos esses sintomas. Eu entreguei na mão de Jesus, sei que ele há de me socorrer. Tenho medos desnecessários e tento me controlar. Agora pretendo fazer um tratamento, claro, o centro dr tudo sendo Jesus. Orando e louvando sei que vou me libertar disso, pois confio que meu Deus pode tudo. Que Deus seja com todos.

  • Tenho medo de tudo!! Estou sempre com medo de alguma coisa…Ex. Escuro, Frio Etc…Qualquer coisa é motivo para sentir medo. As vezes sinto uma ansiedade que vem de dentro…
    O que posso fazer tem algum medicamento???

  • Tive e ainda estou tendo uma crise horrível de ansiedade nem dormi direito eu consegui o coração acelerado, uma sensação de que vou desmaiar uma mega sensação ruim como se algo ruim fosse acontecer algo que não desejo pra ninguém faz tempo que não tinha isso e hoje veio super forte achei que ia morrer , nessas horas só Deus pode ajudar a gente , espero pode me livrar disso !!

  • Jesus!

    Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte;
    Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.
    1 Pedro 5:6,7

  • Ooi gente , sofro de ansiedade e realmente nao é facil , as vezes quando me sinto mal so quero ficar deitada , mas mesmo deitada nao passa o medo e nem a ansiedade , tenho medo de tudo

  • Olá pessoal, também sou muito ansiosa. Tenho vários sintomas, minhas mãos e pés suam muito e ficam gelados, falta de ar, dor no estômago, coração acelerado e fraqueza. Essa semana tive uma crise que fiquei com insônia isso é muito triste.Mais estou indo na igreja, buscando a Deus,porque é só ele para nos fortalecer. Não existe impossível para Deus e eu creio que ficarei liberta.Jesus já nos libertou lá na cruz do calvário que sejamos fortalecidos por ele.

  • tenho ansiedade também,mas não consigo controlar é mais forte que eu,você se sente tao mal que parece que vai enfartar,mas que Deus quiser vai passar…..

  • Ola pessoal Lendo muito desses comentarios. me vejo em todos. Ja fiz 3 eletrocardiograms. um Ecocardiograma exame de sangue completo. tudo normal. Mais a mente é cheia de pensamentos negativos, desanimo, sensaçao que vai morrer. desconforto no coraçao. Costa. dores nas pernas. eu comecei fazer uso do cloreto de maguinesio. eu Tenho melhorado muito. nunca fiz uso de medicamentos.

  • Bom dia! Acabei de ter uma crise horrorosa de ansiedade, meu coração nunca disparou tanto. Desde o falecimento da minha mãe eu faço o uso de citalopram, porém como a quantidade de crises aumentaram estou tomando clonazepam a noite. Alguém sabe se o uso desses dois medicamentos juntos faz mal? Já não tenho mais cara pra chegar no pronto socorro achando que vou infartar. Desde janeiro me sinto completamente infeliz, não apenas pela perda da minha mãe, mas tb por causa dessas crises que estão me perturbando. O pior que é só quem tem esse problema que compreende, tem pessoas próximas que falam que eu estou procurando doença que eu só fraca e não tenho domínio sobre a minha mente. É muito triste eu não conseguir sair dessa!

  • Bom dia! Acabei de ter uma crise horrorosa de ansiedade, meu coração nunca disparou tanto. Desde o falecimento da minha mãe eu faço o uso de citalopram, porém como a quantidade de crises aumentaram estou tomando clonazepam a noite. Alguém sabe se o uso desses dois medicamentos juntos fazem mal? Já não tenho mais cara pra chegar no pronto socorro achando que vou infartar. Desde janeiro me sinto completamente infeliz, não apenas pela perda da minha mãe, mas tb por causa dessas crises que estão me perturbando. O pior que é só quem tem esse problema que compreende, tem pessoas próximas que falam que eu estou procurando doença que eu só fraca e não tenho domínio sobre a minha mente. É muito triste eu não conseguir sair dessa!

  • Ola pessoal! É muito triste ler todos esses relatos e se encaixar um pouquinho em cada um deles. Tenho 21 anos e sofro com muita ansiedade e tudo que ela traz consigo. Dou graças a Deus que pelo menos não tenho problema de insônia frequente. Tenho TOC muito forte a ponto de me prejudicar seriamente no dia a dia e além de tudo uma tristeza todos os dias. Muitas pessoas me acham linda mas eu me sinto um lixo, nāo tenho auto estima tampouco amor próprio, vivo com medo de morrer e depois que fui diagnosticada com hpv em 2014 vivo com medo de ir ao médico a cada 6 meses e descobrir um câncer. Sinto que não estou bem de saúde, sinto que tenho alguma coisa dentro de mim, sou extremamente paranoica com tudo e me doo demais a tudo que faço por isso acho que sofro tanto. Tenho medo de ir ao médico, depois da minha descoberta do hpv morro de medo de medico, me acho muito pessimista. Namoro e sou feliz no meu relacionamento, meu namorado de tornou a minha vida, já estamos juntos a 5 anos mas eu sempre tenho a sensação de não ser boa o suficiente pra ele e morro de medo todos os dias x ser abandonada. Perdi meu avô em 2013, ele era um pai pra mim, ele me criou e não consigo tirar as cenas do velório dele da minha mente, não consigo superar esse perda. Na escola sempre fui a isolada e solitária, hoje faço cursinho mas sinto que não é isso que quero, me sinto incapaz, inútil pra tudo, sinto que qualquer pessoa pode ser melhor do que eu. Precisava desabafar, não tem sido fácil, é tão ruim o sentimento de incapacidade e com isso a ansiedade e esse pânico, que Deus esteja comigo sempre e com todos vocês, que possamos ser curados e renovados.

  • Queridas sabrina e isabele, vocês precisam confiar que Deus realmente pode curar vocês, entregue o coração à Deus de fato, Ele curara vocês como me curou, hoje não sinto mais nada. Jesus Cristo ainda cura, gente. Entregue suas vidas a ele e ele cuidará de cada um de vocês.

  • Ola gente Bom Dia. de tudo acho que eu Tenho um pouco. Ja nao acredito que os medicos falam que nao tem nada nos meus exames. Ja fiz 3 eletro. e um Ecocardiograma. os 3 eletro todos normais. no Ecocardiograma o meu cardiologists falou que esta normal. deu Uma leve regurgitaçao mitral. ele disse que é comum. nao é nada de Se preocupar. nao receitou nenhum tipo de medicamento. e eu fui em 3 tipos de medicos. fiz o hemograma completo do sangue incluido hiv. hepatite stifles diabete etc. Deus todos normais. agora Tenho um raio x do torax agendado para o fim do mes agora para fazer. para tirar a duvida. antes eu pensava que era algo serio no coraçao. nao é. agora a Minha mente Fala que é no pulmao. sinto muita tensao na Minha nuca e pescoço. pensamentos negativos. penso que eu Vou morrer logo. sinto desanimada Pra tudo. as vezes sinto algo no meu estomango. Como desconforto. desconforto no lado esquerdo do coraçao e Costa. e recentemente perdi a Minha irma com morte Tao cruel. eu nao quero aceitar. nao tiro da Minha mente. e muito dificiel. sempre eu Vou no medico do meu esposo. ja fiz ele procurar outro Medico Pra mim fazer o raio x. porq eu penso k ele nao querem falar nada. se eu Tenho algo grave. meu esposo Fala k eu fico procurando doença. no meu raio x nao der nada. eu Vou ter que consultar um psicoligo. eu Moro no USA. em Uma cidade que eu sinto muito sozinha. meu marido é americano ele trabalha o Dia todo. eu fico em casa ai vem os pensamentos bobos negativos. ele me comprrende ele faz tudo Pra me ver bem. sairmos Pra jantar. Praias. shopping viajamos. e nada disso ajuda a tirar esses pensamentos negativos da Minha cabeça. nao sei o que fazer. so O nosso bondoso Deus Pode nós curar. desculpa o desabafo.

  • Olá 8 anos atrás estava recebendo alta do psiquiatra apos um tratamento para sindromedo panico e ansiedade… esse ano sofri um aborto espontaneo e desde então voltei a ter crises… os sintomas são muito mais complexos e variaveis fora esses citados existem muitos outros… … essa doença é horrivel… nossa mente é uma maquina poderosa… boa sorte a todos nós!!!- q Deus nos proteja!!!!

  • Ola boa.noite..
    Quem nunca sofreu de anciedade antes…?nascimento de um filho..uma grande mudanca na vida…quem…
    O problema e a forma que vc encara as coisas….nos acabamos focando muito.no problema que estamos vivendo e deixamos de crer que o nosso problema tem.uma cura e esta cura e ppssivel
    Na biblia diz assim.
    Não andeis ansiosos por motivo algum; pelo contrário, sejam todas as vossas solicitações declaradas na presença de Deus por meio de oração e súplicas com ações de graça.

    E mais que tudo esta no controle das maos de Deus…
    Que nao cai uma folha da arvore se ele nao deixar…
    Entao vivam porque Cristo.morreu na cruz pra te dar vida e vida cm abundancia….viva sabendo que..vc morre.vive..casa ..descasa…fuca rico oi pobre adoesse e recebe a cura pelas maos de Deus entao viva crendo q ele re guarda e que zela por vc em todos os aspectos…

  • EU ENCONTREI A SOLUÇAO PARA TUDO ISSO ,SESSAO DE ACUPUNTURA ,RESOLVE !

  • Gente eu tenho todos esses sintomas passo na pisicologa mais tem um tempo q não passei estava bem melhor agora voltei a sentir td novamente penso q estou enfartando queria saber de vcs se vcs sentem dores nos olhos uma coisa ruim no pescoço q não passa nunca parece q tenho um caroço achava q era um câncer estou perdendo muito peso estou com muito medo penso q tenho câncer em todo lugar do corpo agora acho que estou com câncer no celebro sei lá é horrível sinto queimar td Minhas costas meu abdômen meu peito

  • Eu sofro disso também , estou a quase 4 meses com dores horrorosas nas costas. Faço acupuntura faz 2 meses e as vezes melhora depois piora novamente. Ja nem sei mais o que é nao sentir dores nas costas. Tenho também dores de cabeça constante, sono intenso e durmo muito mal, pois acordo várias vezes a noite. Fico tensa do nada e aumento a pressão sobre mim, sem necessidade. Isso é muito cansativo. O medico me passou ansitec e vou comprar pra ver se ajuda um pouco. Mas nesse momento estou meio tonta e com cegueira… sei la. Meu peito também esquenta e doi. to tao cansada

  • Oi

  • Estou com esse sintomas alguns anos

  • Eu também sofro com ansiedade.o problema é que os sintomas são diferentes de pessoa pra pessoa.o mais importante é você saber conviver com a sua. Pois até os médicos não sabe resolver.

  • eu sofro de ansiedade,o medo de falhar faz com que eu falhe e isso vem me afetando no novo serviço..quando estou em casa pareço estar bem mas quando chega anoite na hora de dormir, o coração começa a bater descompassadamente e fico acordando assustado todo tempo.

  • O medo noturno, sei la ! Ou de dormir e acontecer algo .
    Gera em mim uma grande ansiedade.
    Isso faz com.que eu durma pouquíssimo e tenha uma qualidade de sono péssima.
    A fadiga toma conta e me sinto um inútil.

  • Poxa eu pensei que era o único nesse mundo com a maioria desses problemas, mas vejo que tem muita genteque tem e acho que ate mais. Só agora em 2016 começando pelo mês de abril começei a me autoconhecer melhor por meio de livros, saites de auto ajuda palestras e profissionais da área com psicólogos. Desde hoje vou estar orando por voces.

  • Acabo de ler isso é descubro que tenho crise de ansiedade… É olha que só tenho 16 anos, eu realmente me identifiquei com muitas coisas desse post, eu realmente tenho muita dificuldade em me socializar com as pessoas e de apresentar trabalhos de escola principalmente pelo o fato de eu ter sotaque e sempre a mesma coisa quando vou apresentar algum trabalho, fico tremendo mais do que um sei lá o que, branca, ás vezes eu consigo ouvir mais o meu coração do que a minha própria voz, fico enjoada, ás vezes vejo tudo girando que até parece que vou desmaiar e é sempre a mesma coisa depois de apresenta o trabalho (isso quando consigo apresentar o trabalho) eu tenho que sentar em algum lugar ou ir beber água se não eu desmaio, e dificilmente consigo terminar alguma frase, pois enquanto estou falando alguma coisa vem na minha cabeça outra coisa e no final não termino quase nenhuma das minhas frases, e eu tenho medo de tudo não sei se quando eu era mais nova passei por algum trauma ou algo do tipo, mas eu realmente tenho medo de tudo, se alguém levanta a voz comigo eu já começo a chorar e não consigo parar (e por causa disso, eu nunca consigo resolver os meus problemas sozinha), não consigo sair sozinha pois tenho medo de algo que eu nem mesma sei… É eu acho que é melhor guardar isso pra mim mesma já que se eu contar pra alguém daqui de casa vão falar que é coisa da minha cabeça ou frescura… Meus parabéns se você teve coragem de lê todo esse comentário, e se você leu é porque precisa de ajuda ou informações (seja pra você ou pra alguém que goste e que se preocupa muito), espero muito que você consiga arrumar informações suficientes para te ajudar ou que você não tenha nenhum desses sintomas ^-^ e desculpe se fico meio confuso esse comentário (igual á minha cabeça), mas que eu realmente já revisei ele mais de 5 vezes e ainda acho que não está bom…

  • Olá, vim recomendar duas músicas pra vocês, uma pra te animar é outra que me descreve. Primeiro Tomorrow do BTS, essa música me descreve perfeitamente é talvez te descreva também é essa, é pra te animar, Jump do BTS, são ótimas músicas recomendo muito, leiam com atenção (a tradução da música) elas são muito bonitas. E eu tenho certeza que vocês vão gostar das letras das músicas e talvez vão até se identificar com elas.

  • tenho esses sintomas, o que eu faço agora? Com quem buscar tratamento?

  • Olá amiga posso te dá dicas tbm passo por isso mas tô bem melhor se quiser 998685383 Deus te ama

  • Tenho praticamente tudo menos indigestão crónica. Eu pensei que isso fosse normal, já que eu vivi a minha vida toda com isso, mas agora que vejo que não sou a única com esses problemas sinto-me de alguma forma aliviada. Tem alguma maneira de evitar isso? É que parece que cada vez me afasto mais do mundo…

  • Faz um dois anos que estou passando por um problema, pois não consigo sair de casa com medo de dar vontade de defecar por causa disso eu não saio mais de casa quando alguém me chama pra sair já vem o medo nevorsismo e invento alguma desculpa pra não ir alguém tem ou teve esse mesmo problema que eu por favor me ajudem

  • Não sei por qual motivo, mas acredito que pode ser espiritual. Mas tenho passado por isso também. Inclusive agora estou com muita ansiedade, medo, apreensão, sem sono, e pedindo pra Deus me ajudar. As vezes penso que estou ficando louca e temo por isso. Espero que assim como eu, todos encontre libertação em Deus. Só ElE pode nos curar disso, nos aliviar inteiramente. Passe o tempo que passar, elE é a solução pra isso…

  • MEU DEUS EU TENHO TODOS
    AEIOOOU YYYYY

  • Aquele que crer em Deus não perece, nem sofre mal algum, porque Deus é o remédio para todos os males. Vá a uma igreja, ore, clame e veras que Ele não te abandonaram.

  • Meu Deus ? muito difícil isso são tantas pessoas é horrível vc sentir q irá morrer a qualquer hora que irá infartar ? ,ô meu Deus tira isso da nossa mente meu pai sei que isso é a gente quem cria mas como o senhor sabe somos fracos não sabemos lhe dar com a situação ?

  • Olá pessoal!

    Tudo bem? Se apegar com Deus ajuda e muito, façam pelo menos 3 orações diárias, sei que existem varias religiões não é mesmo? Mas Deus é um só, adore somente a ele e seu filho Jesus, e todos serão libertos!!!

    Eu andei pesquisando, e vi na internet esse remédio Homeopatico: Aconitum napelus, alguém aqui já viu ou tomou?

    Fiquem com Deus, eu sinto essas coisas também, mas busco a Deus e tento não deixar o meu pensamento me vencer. Pois essa e mais outras são doenças que nosso cérebro cria para mostrar que estamos “fracos” em pensamento.

    Dicas: Exercício ajuda nosso organismo há criar hormônios aliviando stress e deixar cabeça leve, eu cortei tudo que tem cafeina também.

    Abraço fiquem com Deus.

  • OIII

    Começei com os sintomas a 3 semanas, estava no hospital para pesquisar uma dor abdominal, fiz diversos exames, fui em vários médicos, comprei muitos remédios, e ai minha cabeça já estava a mil. Pensava só coisas ruins. Ai fui em um neurologista particular e ele pediu uma internação para um exame urgente da medula. Já no hospital começei a sentir a tremedeira, nas mãos , no rosto, tive uma crise de choro terrível. Recebi alta depois de 3 dias pois os exames estavam normais….desde então começei a sentir outras coisas, acordo todo dia com as mãos tremendo, fraqueza e dormência em uma das pernas e dores que mudam de lugar. A médico encaminhou para a psicologa…Alguém já se sentiu assim? Parece que são sintomas de ansiedade. Sempre achei que uma crise de ansiedade, quando acabava, as pessoas voltavam a sentir-se normais, sem deixar sintomas. Será que posso ter desencadeado pelo nervo no hospital ou por essa coisa que me persegue que sempre acho que estou doente? O que mais me incomoda agora é acordar todo dia com tremores nas mão e fraqueza e uma sensação de dormência na perna esquerda. E é claro meus pensamentos acabam em conclusões terríveis.

    Alguém pode dizer se é a famosa TAG (transtorno de ansiedade)

    Obrigada

  • Boa noite, gente.

    Pelo jeito muitos passam por isso, e de certa forma, é “reconfortante” saber que não estamos sozinhos nessa. Estou fazendo acompanhamento com psicóloga a seis meses. Ela é ótima. Não preciso de remédios. Tive ataque de pânico 3 vezes, na terceira fui procurar ajuda. Na verdade, minha mãe foi procurar ajuda quando viu a última crise. Bem, desde que iniciei, estou tendo controle da situação, penso se aquilo é realmente real, me sento confortavelmente, respiro ( da forma correta: pelo nariz, coloco minha mão sobre o umbigo, a intensão é ver minha barriga se mover conforme respiro, seguro a respiração durante 2 segundos e solto, devagar, pela boca, aberta como se estivesse assoprando uma vela, lentamente por 4 segundos ). É a melhor forma que encontrei de controlar.
    É um tratamento que não pode ser adiado. É preciso falar com alguém sobre tudo isso, e é melhor que seja com alguém preparado para nos orientar. Infelizmente, as pessoas que não passam por isso, não entendem e agem como se fosse qualquer coisa. Eu estava num momento em que qualquer sintoma que eu sentisse, podia ser uma doença grave e que eu iria morrer, esse pensamento ia direto pra o estômago e me causava dores imediatamente, junto com falta de ar, tontura, dor no peito entre outros. Enfim. Sei o quanto é horrível. E gente, procurem ajuda, comecei semanalmente, depois por quinzena e agora estou indo uma vez por mês. Vamos cuidar de nós e nos livrar dessa coisa horrível. Deus está conosco em todos os lugares, em todos os momentos, saber disso conforta o meu coração e me ajuda a ter coragem pra enfrentar meus medos. Já ouvi muitas pessoas dizerem que isso é falta de fé em Deus, mas eu sei, que se não fosse Deus, eu estaria me sentindo sozinha e em situações bem piores. Por isso, orem bastante, desabafem com Deus, Ele é dos Médico dos médicos. E confie nos psicólogos e psiquiatras que Ele colocou em nossos caminhos. Por que Deus usa todos os meios para nos encontrar, e eles são anjos colocados em nosso caminho pra cuidar de nós.

    Melhoras a todos!
    #Alutacontinua!

  • Preciso de ajuda, todos os dias meu coração dispara, e isso sempre acontece antes de ir para a escola,sei que é ansiedade mas tenho medo de isso se prolongar e acabar tendo insuficiência cardíaca, de tantas vezes que o meu coração dispara.Sinto que quando eu estou na escola ele bate em cerca de 80 a 90 bpm mas em casa ele fica em 70, estou pensando em procurar ajuda profissional, gostaria que algum de vocês que passa pelo mesmo me ajudassem, me contem como conseguiram superar essa terrível doença psicológica, obrigada! Deus abençoe

  • Bom dia

    Todo dia acordo com o corpo tremendo e ai os pensamentos voltam e minha perna já começa a doer e formigar. Já penso coisas ruins, meu dia fica terrível. Justamente pq estou com dificuldade de aceitar que os sintomas sejam de ansiedade. Já que minhas crises não passam nunca. Atualmente estou tomando Alprazolan, mas já senti que estou me viciando, pois ele afasta esse medo constante. E estou em tratamento com Setralina a 2 semanas mas não vi mudanças. Alguém se sente assim, com tremedeiras, mão sempre tremendo, dormência e dor em uma das pernas ou braço?

    Obrigada

  • Eu sofro com tudo isso

  • Ola pessoal faz trinta dias minha pressao subiu fiquei com muiro medo de morrer estou tomando remedio pressao mas ficou muitas dores no corpo musculos si contraem do nada sençaçao q vou infartar nervos tremendo muito as dores vem do nada sera q foi o medo de morrer por causa da pressao q fiquei assim sera q é depressao tbm to tomando diazepam meu deus q sensaçao horrivel alguem pode tentar mi ajudar nesses sintomas oq pode ser deus abençoe a todos

  • Ola,
    Pessoal Boa tarde!!!

    Também passo por essas terríveis crises de ansiedade, mas um caminho tomei ajuda com um psicólogo, jejum e oração independe de religião Deus é um só.
    Creia que esse problema e passageiro que uma hora você estará ajudando outras pessoas com esse Mau.
    Não aceite DIZER EU TENHO ANSIEDADE.
    Diga tudo posso naquele que me fortalece,
    Quando estou em crise procuro ler a Bíblia e ligo para alguém de confiança também faço os exercícios de respiração tem me ajudado bastante.

    Desejo a todos a saúde da ALMA…

  • Não consigo nem trabalhar mais, dificuldade de concentração…

  • Debora ,

    Estou passando pelo mesma situacao, esta muito dificil de trabalhar, a falta de concentracao e tambem minha vista que esta ficando toda embaralhada por causa da ansiedade, quanto mais eu forco piora e ai vem as queimacoes na cabeca apos eu forcar.
    Provavelmente voce ja deve ter lido varios dos comentarios e creio que a lemlhor dica que posso te dar e se apegar em Deus, seja qual for sua religiao , ele e maior que qualquer coisa e para ele nada eh impossivel , nos vamos sair dessa, ele esta nos usando para nos tornarmos pessoas melhores.

    Abraco

  • sinto td isso e mt mais, já não tenho nem vontade de viver pois quando me recupero de uma crise logo vem outra!!sinto dores pelo corpo falta de ar aquela agonia, irritabilidade grito o dia todo com meus filhos, já não tenho paciência pra nada …sinto medo de morrer, pra mim estou com uma doença grave …câncer …já não aguento mais tem dias que quero me machucar tenho raiva de mim msm ….e dessa doença maldita …sinto q não vou mais suportar, acho ate que Deus esqueceu de mim…não consigo mais sair de casa ver pessoas …sinto pânico só de pensar em me encontrar com amigos ou familiares …me preocupou com o que vão pensar e falar de mim,só sei que já não sei mais o que e viver…fiz vários exames e não deu nada…marquei psicologo mas ta demorando…

  • Cla,

    nao desanime nunca, tem uma historia que conta que um homem com todos os problemas de saude que ele teve na vida e outro problemas mais estava caminhando na praia e olhou para traz e viu suas pegadas, olhou para o ceu e disse Meu Deus voce sempre deveria estar ao meu lado e quando olho para traz so vejo meus passos , por que o senhor nao esta comigo , es que uma voz veio do Ceu e disse essas pegadas sao minhas , voce nao esta a ver as suas por que eu estou te carregando. Mias uma vez nunca desanime ou ache que Deus te abanbdonou ! Ele esta sempre te carregando nos bracos.

    Forca e Fé minha amiga, se apegue cada vez mais nele, tente praticar as tecnicas de respiracao e tambem meditacao isso ajudam a acalmar. Creio que todos passamos pela mesma sensacao , tambem penso toda hora que tenho cancer pois ja perdi mais de 12 KG. Se voce tem alguma duvida faca os exames se os ja fez , agradeca a Deus por nao ter nada fisico , a parte psicologica voce vai conseguir passar com a ajuda da psicologa.

    Espero poder ter te ajudado. caso precise falar ( que isso ajuda muito ) so comentar no post que todos aqui estao unidos para ajudar uns ao outros

  • ola o meu nome e mar e eu gostaria de sabe se ums solavancos como se fosse choques elétricos no peito faz parte dos sitomas da ansiedade??

  • Eu tenho todos esses sintomas há 6 anos, tem tempos que fico boa, penso que estou curada, mas do nada essas crises voltam, eu tomo rivotril a 6 anos, já me tornei dependente, recentemente comecei a passar mal com pressão alta, estava bem do anda vinha uma ansiedade minha pressão arterial subia até a 20/14, e eu dava até 3 crises de pânico por semana, fiz um checape cardiológico, não sou hipertensa, o cardiologista me encaminhou para o psiquiatra, comecei com o tratamento tomando escitalopram, minha pressão voltou ao normal, e já tem um tempo que não dou crises, já diminui a dose do rivotril não sei quando terei alta, mais tive uma melhora significativa.

  • Boa noite. Estava indo tudo bem, estou a 14 dias com o Setralina achei que o remédio estava começando a fazer efeito, já tinha voltado a fazer algumas rotinas novamente, mas todo dia eu tomo Alprazolan. Hoje acordei atrasada e o remédio ficou em casa,me senti mal durante a manhã toda, falta de ar, meus tremores continuam, principalmente na mão esquerda, minha perna fica dormente principalmente quando estou sentada. Já estou cansada, só quero acordar bem, sem a sensação de tremores, queixo tremendo, fraqueza. Estou cansada…desistindo de tudo… não vejo a hora de me sentir bem, voltar as minhas rotinas sem pensar coisas ruins.

  • Vocês vão ficar bem, eu me apego na fé em Jesus, abraços é luta constante mais há vitória!!!

  • Mas vcs são muito bestas vai na porra de um psiquiatra q resolve

  • Hj mais uma vez ela veio, senti tremores, dor no estômago, pressão no peito e um medo mt grande de que algo de ruim me acontecesse. Há alguns dias sinto cabeça leve e tonturas e já imaginava que podia ser a crise q estava dando indícios, que Deus nos ajude porque é tão horrível isso, como se Deus nos abandonasse.

  • Esqueci de mencionar também sinto dores no peito… falta de ar…vontade de ficar sozinha me isolar de tudo e todos.

  • Tania, tambem sinto a mesma coisa, parece que o ar nao eh suficiente, ou que o ar nao esta entrando ou pior que o ar esta parando na garganta!! Dores no peito tambem sao constantes. Mais posso te dizer uma coisa tenho me consultado com varios neuroespecialistas pois estou me tratando sem remedios, entao é um processo mais lento porem sem efeitos colaterais. Voce precisa tentar entender os sinais do seu corpo. O corpo nos da varios sinais diariamente e eles nao sao mal. Quando vc interpreta eles da forma correta eles vao parar de lhe fazer mal. Como o formigamento do corpo isso nao é um mau sinal e sim que o seu sistema nervoso esta comecando a relaxar, o mesmo quando voce esta passando por uma crise nervosa e depois comeca a suar isso significa que seu corpo essta comecando a relaxar de um estado de nervos.

    Mais assim como em outros comentarios volto a dizer o que mais tem me ajudado nao sao os medicos, mais minhas oracoes diarias, o apego maior a Deus seja qual for sua religiao. Ele é maior do que tudo isso e tenho certeza que vai ajudar a todos a sair dessa situacao.

    Que Deus abencoe todos nos. Amem

  • Oi eu me sinto ansiosa o tempo todo…não consigo dormir a noite…e quando durmo só por no máximo 3 hs e fico acordada o restante até de manhã às vezes dou umas cochiladas durante o dia….mas o pior de tudo que tenho que cuidar dos meus dois filhos pequenos um de 4 e outro de 3 anos…tive depressão depois do segundo filho e me separei do meu marido quando o meu filho mais novo tinha 7 meses…fico pensando sempre nos problemas…que muitas vezes existem só na minha cabeça….pra piorar estou com hérnia de disco na cervical….tenho dores constantes na coluna e na cabeça…quase todo dia…quero sair desta tristeza em que me encontro…choro todos os dias…me sinto infeliz e incapaz…quero voltar a ter a vida que sempre tive mas me sinto como se não conseguisse…por favor se alguém puder me ajudar…

    Esqueci de mencionar também sinto dores no peito… falta de ar…vontade de ficar sozinha me isolar de tudo e todos.

  • Sei que tudo isso pessoal vai passar fé Em Deus pai .só ele que pode curar isso …também sinto isso….

  • Não desista de viver
    Tudo isso passa muita fé

  • Gente também tenho todos esses sintomas não aguento mais preciso de ajuda faz seis anos que sinto isso é tenho três filhas estou grávida de novo estou desisperada tenho muito medo

  • Meu nome é Adriana não sei mais oque fazer sou eu que coloquei esse comentário tenho três filhas estou grávida ??

  • Gente eu sempre tô achando que vivo numa fase é que vaí passar , mas gente não passa. Eu tô sofrendo muito , muita angústia , choro , desespero. Me sinto só. Eu imploro a misericórdia de Deus para elw cuidar de mim , mais eu não vejo nada , não sinto a presença dele . Eu fui no psiquiatra gente comecei a tomar o reconter 10 mg e depos o 15 mg e agora tenho que começar o dual , mas não quero. Quero me tratar só sem isso . Gente eu fico muito triste pela situação de cada um . Quero nos sejamos vencedores

  • “Sinto td isso,minha pressão sobe,só o Senhor para nos curar,vamos orar!!”

  • tambem sinto tudo isso, Gracas a deus os episodios de pressao alta e coracao acelerado ja passaram, mais ainda sinto muito as queimacoes na cabeca e tambem dorers de cabeca. O estomago tambem fica todo revirado.
    Tenho me apegado muito a Deus pedidndo ajuda e libertacao desses sentimentos. Ainda nao estou tomando nenhum remedio , quero conseguir a cura sem os mesmos.Se Deus quiser vou conseguir e todos voces tamebm.

  • Pessoal também tenho todos esses sintomas o que me ajuda a contornar esses sintomas são uma série de indagações que eu faz a mim mesmo, toda vez que eu sentia os sintomas tinha muito medo , mais muito medo mesmo, de morrer ou de ficar louco, passei a aceitar os sintomas, antes me culpava , achando que era o responsável pelos sintomas, hoje penso que não , eu não sou culpado , sou sim uma vítima da natureza, tbm fortaleci minha fé , não tenho mais medo de morre, de ter um infarto, pois a vida não termina aqui, então se acontecer eu não posso fazer nada, assim eu consigo me convencer de não ter medo do pior e também tiro a culpa de provocá-los, usando essa técnica que eu mesmo criei, consigo contornar as minhas crises. Também tento ter um tempo pra mim, com a família, com a natureza, ou algo que goste, ajuda muito, somos mais fortes que esses problemas, vcs não estão sozinho, não temam, pois quem é do bem sempre estará protegido . Fiquem na paz.

  • Desde de Dezembro de 2015 , estou sentido meu braco direito e as duas pernas fracas alem de doer as pernas, desde esta data tenho mal estar todos os dias , ultimamente tenho vertigens e em alguns momento ansia de vomito, alguém tem estes sintomas ? , ja passei no psiquiatra tomo pondera 10mg um comprimido por dia.

  • Eu não consigo ficar perto de muita gente, fico muito inquieta nos lugares. Dificuldade para durmir as vezes medo de sair sozinha. Mais faço de tudo para controlar o que sinto. Eu preciso trabalhar. Queria uma orientação de alguém.

  • Também sinto fraqueza nos braços, formigamento nas pernas e minha mão esquerda treme bastante. Francisco você sente isso o tempo todo? Pq é isso que me desespera, eu acordo sentindo dores, mas principalmente no lado esquerdo, formigamento, fraqueza, e agora comecei as sentir os muculos pelo corpo tremer, aleatoriamente, uma hora no braço, outra hora na perna. E já acordar com essa sensação é o que me deixa mais nervosa, e ai tudo piora. Estou tomando Sertralina a 25 dias e ainda não senti muita diferença.

  • Além de todos os sintomas , alguém está passando por crise de insônia? Mais aqueles bravas?? Já faz mais de 20 dias que não consigo dormir! Estou paracend oil zumbi, sem energia para nada.

  • é normal ter ansiedade quando vai comer maça?

  • Deus no comando irmaos

  • deleted
    se mata q passa

  • deleted

    se mata q passa
    boa noite 🙂

  • Helen

    Todos os dias sinto isso , já passei no neurologista e fiz uma eletroneuromiografia , graças a deus não deu nada, hoje sinto constantemente essa dor e fraqueza nos membros superiores e inferiores,fora que sinto mal está dia sim dia não, tá difícil admitir que é tudo fruto da ansiedade

  • Boa Tarde amigos..
    Eu sofro com isso a 4 anos.,
    Sinto todos os sintomas e até agora não mim adapitei com essas crises, são horríveis não consigo mim controlar..
    E quando as crises passa começo a chorar até a angustia passar..
    Temos que nus apegar a Deus só ele pra confortar nossos corações.
    Forças e fé, e que Deus nus ajude ?

  • Olá eu também já tive esse transtorno de ansiedade, me sentia péssimo todos os dias principalmente quando ficava sozinho em casa, sensação que alguma coisa ia acontecer comigo, os sintomas apareciam ao entardecer do dia, graças a Deus me tratei com sucesso durante 2 anos, meu concelho para vocês que estão com os sintomas, é que procure um medico o mais rápido possível fale tudo que sente isso fara com que ele tire mais conclusões… entendo vocês ansiedade é uma sensação muito ruim gosto nem de lembrar disso.. se cuidem
    bjs.

  • havia dias que achava que tudo estava perdido mas sempre orava antes de dormir,primeiro eu agradecia pela minha vida e depois pedia força, inteligencia e saúde…
    acreditem é possível se curar.

  • Olá pessoal
    Tive quase todos esses sintômas e passei por várias dificuldades em função disso.
    Primeiramente acho que deve ser procurado um clínico geral e descartar qualquer possibilidade de outras doenças. Vários desses sintomas também estão associados a diabetes, colesterol alto, distúrbio hormonal, anemia entre outros.
    Eu sei que será muito difícil pois no momento em que passamos por essa fase, só temos pensamentos negativos e mal conseguimos sair de casa em função do medo. Mas as possibilidades precisam ser descartadas para evitar males piores.
    Se persistirem os sintomas aí sim você pode e deve tratar sua ansiedade ou qualquer outra patologia relacionada com terapias naturais. Tomei muito tempo medicação controlada e isso só causa dependência pois o mal precisa ser tratado pela raiz e não os sintômas porque eles voltam.
    A partir do momento que aprendi a dominar minha mente, os sintomas foram diminuindo e não vou dizer que nunca mais os tive mas sei tranquilamente lidar com isso.
    ” O segredo para cura ou controle é não ter medo do pânico ou crise de ansiedade. Quando iniciarem os sintomas é ter em mente que vai passar e você não vai morrer, se estiver na rua, ninguém está te olhando, isso é coisa da sua cabeça. Leve sempre uma garrafinha de água pois a sensação parece aliviar com água (o que também é psicológico).
    Se estiver em casa feche os olhos e imagine-se em uma praia vendo as ondas e tente imaginar elas cada vez mais calmas e lentas. Respire lentamente pelo nariz e solte pela boca.
    Insista na imaginação das ondas pois realmente acalma.
    O segredo da cura ou controle do pânico é não ter medo do próximo ataque. Tente não ser imediatista e querer ficar bem rápido. Pensar sempre a longo prazo. Pensar a curto prazo, além de não ajudar com os sintomas, piora a ansiedade.
    Espero ter ajudado.

  • boa tarde pessoal tive síndrome do pânico e o mais interessante, isso aconteceu após a minha separação conjugal, desenvolvi a síndrome em relação à ex esposa, isso me assustou quando constatei, pois ela era uma pessoa boa, não era uma pessoa má, no entanto meu organismo criou certo pânico. Passei a trabalhar o luto da separação com uma psicóloga e hoje não tenho mais as sensações.

    Sou Glebston Rocha
    terapiadostresfluxosdaenergiahumana.blogspot.com

  • Pessoal atendo gratuitamente com uma terapia alternativa aos sábados em Goiânia e as pessoas estão se sentindo melhor.
    É uma terapia nova estou a sete anos desenvolvendo sua escrita a partir da prática de atendimentos e lancei dois livros sobre o assunto na livraria SARAIVA, a terapia chama-se TERAPIA DOS TRÊS FLUXOS DA ENERGIA HUMANA.
    Os atendimentos são gratuitos por ordem de chegada, mas para quem mora fora de Goiânia pode solicitar o atendimento à distância.
    A solicitação é feita no através do blog:
    terapiadostresfluxosdaenergiahumana.blogspot.com

    Neste blog tem também o relatos de atendimentos os quais serão estudados futuramente para escrita do terceiro livro da terapia.

    atenciosamente, Glebston Rocha!

  • É horrível mesmo pessoal, mas quando acontecer algum sintoma desses, parem tudo e procurem prestar atenção à sua respiração, ajuda muito. Respirem pelo nariz e soltem pela boca, sem pressa, e cada vez que soltar o ar, imagine seus braços e pernas mais soltos e relaxados. Em pouco tempo algo melhora.

  • Boa noite.

    O que mais me descontrola e acordar já desse jeito, mesmo com os remédios e calmantes alguns sintomas não passa. Agora comecei a sentir pequenos tremores em alguns músculos e isso já me causa panico. Francisco, tem semanas que mesmo com os sintomas eu levo numa boa, mas esses últimos dias tem sido bem difíceis, achei que a Sertralina já estaria fazendo um efeito melhor em mim. A terapia está ajudando a descobrir algumas frustrações minhas, mas acho que meu maior problema é não aceitar a causa disso, achar que é algo grave e achar que estou perdendo o tempo fazendo coisas com trabalhar ao invés de aproveitar o tempo. Vou voltar no psiquiatra para mudar a dose, sempre achei que que esses ataques fossem temporários e que passassem quando você não está mais na situação, mas lendo relatos acima percebi que não. O que ainda me intriga é que tive apenas um momento de panico total, que chorei, fiquem sem ar e tudo mais, e foi a partir deste ponto que não voltei a ser quem eu era…

  • Boa noite tenho a maioria desses sintomas o pior etrabalhar assim vou amanha no medico marcado para começar fazendo o tratamento. nossa e horrivel paraece que vc vai morrer com dores ancia dor no peito no corpo e ect.

  • Boa noite tenho a maioria desses sintomas o pior etrabalhar assim vou amanha no medico marcado para começar fazendo o tratamento. nossa e horrivel paraece que vc vai morrer com dores ancia dor no peito no corpo e ect.

  • Hoje estou com muita dor de cabeça e pra piorar briguei com meu namorado estou sem chão minha vontade é ficar num quarto escuro e em silêncio

  • ha dois anos que sinto vários desses sintomas sinto tontura enjoou pés gelados dor no peito já fui em vários médicos mas não sei ia fazer pra melhorar.

  • Oi tenho 28 anos no mes de abril Fui diagnostica com ansiedade com uma forte depressao do Tipo que nao queria ver ninquem sofria por tudo, nao dormia e nao conseguia ir ao trabalho, me afastei do mundo e vivia medicada e a cada mes gastava 300 reais de consulta e 200 de medicamentos isso me deixava Mais triste, Tive que vender ate pecãs de roupas pra pagar uma consulta…ate que um dia acabou meus remedios e Eu nao tinha dinheiro para passar pelo psiquiatra pois so recebia no Proximo mes na data 05/8 e ainda era 28/7 pensa como sofri nao dormia muita dor de cabeça, muito pensamentos, medo de tudo ate de ficar sozinha na minha proprio residencia… Mais apos 5 Dias de horro em uma noite, cansada pedi a deus em oracoes pela minha Vida ate que vieram pensamentos de tudo que ele me proporcionol… felicidades que vivi, da Familia que Eu tinha do marido da casa que Eu conquistei e por que Eu sofria Assim, chorei tanto e disse ao pai que so queria dormi e Eu dormi das tres da madrugada as dez da manha… hoje com as gracas de deus estou melhor Retornei ao Meu trabalho Mais fun so no primeiro dia pois nao me senti bem, Entao. Coloquei na minha mentor que vou deixar aquele trabalho e envestir em outta coisa que me faz bem…pois nesta mundo Estamos de passagem…se nao buscarmos o que nos fazem felizes vamos sofre sem sentindo… Dividindo um pouquinho do Meu mundo… E melhoras a todos deus esta no controle.

  • Ando me sentindo tão mal…me trato tomo antidepressivo…calmante..mais tenho sentido muita taquicardia..sinto minha coluna tremer…pontada na cabeça..fico em pânico. ..falo com o meu cardio…ele passa remedio pra taquicardia…melhora um pouco…mais ontem nem adiantou…falei a ele…ele disse que tenho que ir..num neuro ou psiquiatra..ele está achando que e’ surto emocional…estou muito triste…de vira e mexe estar assim….preciso de ajuda…alguém para comentar…se sente isso…que fazer horrível. ..

  • Bem esclarecedor o texto!!
    Fui diagnosticada com depressão e transtorno de ansiedade.

  • Caramba, quanta gente enfrentando os mesmos problemas que eu, ou talvez pior. Vou falar um pouco dos meus sintomas e o que tenho feito que tem me ajudado:
    -fico em alerta o tempo todo;
    -tenho dores de cabeça;
    -dificuldade em relaxar o corpo(musculos contraidos);
    -memória ruim;
    -sinto dores na região do estomago quando fico ansioso e um formigamento na região da bexiga quando como muito ou fico ansioso;
    -ranjo os dentes(não sei se é assim que escreve);
    -sou perfeccionista;
    -suo muito nas mãos e pés;
    -fico sorrindo sem querer quando converso com as pessoas;
    -tem dia que eu to bastante animado, equilibrado, consigo ser eu mesmo, mas tem dia que to desanimado, tudo está bom(uma sensação estranha e dificil de explicar, mas vou tentar: tenho dificuldade em ser eu mesmo em me expressar) e me preocupo muito com o que os outros vão pensar(esse sintoma está entre os que mais me prejudicam);
    -entre outros sintomas.
    Então, tudo isso tem prejudicado bastante mais especialmente em me relacionar.
    Tenho mudado alguns hábitos e isso tem me ajudado(andado mais a pé do que de carro/moto, tenho procurado fazer as coisas mais devagar de maneira mais racional e não no impulso como é o meu normal de fazer, tenho evitado café e doce porque li que contribui pra ansiedade.) enfim, acho que o melhor remédio é mudar o estilo de vida, e adotar habitos saudáveis além de ajuda de um bom profissional e é o que vou fazer, porque tenho prejudicado as pessoas a minha volta.

  • eu sofro de ansiedade desde meus 12/13 anos,esses dias cheguei em ksa e a segunda porta do meu quarto q sai na sacada de ksa tava trancada,meu pai pegou a chave,e ele ja tava dormindo…tentava ficar usando o pc e toda vez q olhava pra fora me dava vontade d sair,eu lembrava q a porta tava trancada,tentava abrir com clip,tentei d tudo,n consegui descansar enquanto n abria a porta,eu louco pra sair pra fora,fumar um cigarro,mija..n consegui dormi direito enquanto a porta n abria,loucura msm

  • pqp,vc tirou palavras da minha boca,Leonardo Costa Reis sou identico a vc nesse problema

  • Tenho TAG a 9 anos, sofri muito ate melhorar. Mas quando penso que estou livre da doenca ela Volta do nada.
    Tem vezes que paro com os m edicamentos e fico ate um ano sem tomar, quando vejo entro em crise. Procuro me ajudar, mas nao tem jeito, so melhoro com medicamentos. Ja passei em varios psiquiatras ma’s todos dizem a mesma coisa, nao tem cura so controle. E horrivel me senti assim.
    Me apego com Deus pra suportar os pensamentos. Pois nem is so consigo controlar.
    Tenho fe que um dia vou me curar pra Honra e Gloria do Senhor Jesus!

  • Olá a todos , tenho 21 anos e este verão tive um ataque de pânico enquanto estava de férias em Lisboa com uns familiares e o meu namorado . Já tinha tido um ataque do género há uns 3 anos atrás, mas este ano os sintomas tem sido diários, parece que estou a ter um ataque cardíaco , não me sinto bem em lado nenhum , estou na faculdade e evito estar com os meus colegas porque não quero falar , só quero a minha paz. Infelizmente também devido a isto estou a ter problemas com o meu namorado , que não compreende o que tenho sentido. A única coisa que quero dizer é que somos muitos a passar pelo mesmo , e temos de ter força interiormente e na pior face perceber que é uma questão de autocontrole , que vai tudo correr bem. Ter um bom estilo de vida, não se trancar sozinho, é preciso falar com os outros , sair, se divertir, aproveitar o que a vida tem de melhor. Tudo vai dar certo. Obrigado pelos vossos comentários , fizeram-me ver que não estou sozinha neste luta!!! Muita força a todos

  • Olá pessoal! Tive todos os sintomas que a maioria relata nos comentários… Hoje praticamente não sinto mais, quando vem é tão fraco que passa quase imperceptível. Mas vamos lá algumas dicas de como me livrei e espero ajudar. Aconteceu em Jan/ 15 a primeira crise após consultas médicas exames coração etc… Diagnosticaram a TAG a partir daí passei a verificar minha alimentação inclusive passei até a cursar nutrição. Olhem só o primeiro passo é verificar a tireoide pois ela desregulada muita causa causa ansiedade e pânico dentre outras reações no corpo. Portanto segui alguns protocolos médicos com iodo ( ver vídeos Dr. Lair Ribeiro). Então procurei um médico treinado pelo de. Lair na minha cidade que pudesse me atender… Enfim usei iodo, acumpultura, usei chás de plantas ( ver professor no you tube Jaime Brunning) tem o livro dele tbm – A saúde brota da natureza – esses chás são magníficos além de limpar o organismo curam várias doenças podem acreditar sou testemunho disso, fora q eu não acreditava nessas coisas. Gente procurei me alimentar o mais natural possível ou seja nada de fast food ou comidas prontas de mercado Afim de limpar o organismo e até analisando esse lado vemos um grande aumento nas doenças diabetes, câncer, alzaimer etc… Que provavelmente a causa está na alimentação é só pensar nos seus avós como viviam sem esses males. Quanto às crises fiquem calmos pois não tem nenhum relato de morte por este transtorno, procurem respirar fundo e devagar, procurar contato com a natureza e orações pois relaxam muito. Pode ter certeza que tudo passa basta ter fé e encarar as crises de frente ( às vezes eu ria quando me dava ficava pensando não vou morrer mesmo é se morrer vou tá com Deus) impressionante como logo passava percebi que é praticamente psicológico as reações portanto domine e não seja dominado pelas reações. Obs: não tomei nenhum remédio de farmácia ( alopático) a cura está dentro de vc. “Que o seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio” ( Hipócrates)

  • Eu comecei com crises de pânicos, após vários meses de tristeza e ansiedade. no começo, eu achava mesmo que ia morrer, ficava desesperada e literalmente em pânico. Comecei tratamentos com vários antidepressivos e ansiolitico, primeiro foi com fluoxetina, depois com sertralina, pondera e agora faço uso do Exodus, o que de todos eu achei o melhor e até hoje tomo ele. E quando as crises são muito fortes, tomo Alprazolan que me ajuda a acalmar.
    Sei que é uma situação muito complicada, mas se o médico receitar medicações, devemos tomar. Ter fé ajuda e muito, pois para Deus nada é impossível: eu Creio. Porém, devemos aliar à nossa fé com a medicação, porque só força de vontade não vai resolver. Falo por mim, pois várias vezes pensei que estava bem, firme na fé e que poderia parar a medicação. Resultado: medicações cada vez mais forte. Hoje estou bem, mas ainda tomo o medicamento como receitado, todos os dia e não só qdo me sinto mal. pq esses medicamentos nao devem ser interrompidos e para que começou a usar agora, eles demoram cerca de 15 dia a 1 mes para fazer efeito. Então persistam. E muita oração. Vale tudo na hora das crises de pânico, desviar o pensamento, orar, brigar com a crise (eu faço isso rsrs), pensar em outras coisas e logo passa, pois tem duração de cerca de 10 a 15 minutos. Claro que depois fica uma sensação esquisita, mas o pior já passou. Não vamos morrer diante de uma crise de pânico, mas se não cuidarmos a ansiedade, a depressão poderão sim trazer outras doenças com elas. Então pessoal, se precisarem de medicações não deixem de tomar.

  • Tenho só 14 anos e fui procurar saber exatamente o que era ansiedade apenas agora por conta de um amigo. Tenho quase todos os sintomas, o que eu devia fazer?

  • Ansiedade é mais um nome criado pela ciência cética para definir uma pessoa cansada. Apenas isso!

  • Já fiquei com muitos sintomas. Tomo quetiapina de emifurato para controlar o sono e oxalato de escitaloopram de manhã, melhorei muito também comecei a fazer academia.
    Procure um neurologista

  • Gente acho o q eu sinto eh ansiedade,pois um dia desses meu coraçao ecelerou tanto q quase saia pela boca,bati eletro,fiz um hemograma completo tudo normal, com minhas taxas,medi minha pressao tava boa pr minha idade,fui a um cardiologista ele mim examinou e falou qu problemas cardiacos eu n tinha!tudo era a ANSIEDADE ?, preciso acertar um remedio pois ja tomei e nao reagi bem !

  • Sofro muito com isso, ansiedade já faz parte da minha vida agora. Tenho crises constantes. Sou muito carente, gosto de saber que tem alguém que se importa comigo, que gosta de mim, mas não é o que acontece. E por exemplo meu pai que me ama, eu não sei dar valor, já fiz ele passar por coisas horríveis, imperdoáveis… E ele me perdoou. Passo mal esperando uma ligação que nunca acontece, ontem e hoje to aqui no mesmo lugar da cama, do mesmo jeito, passando mal, esperando por uma coisa que nunca irá acontecer! A esperança é alucinógena. Acho que vou morrer a qualquer momento, tenho vontade de sumir, dores de cabeça, dores de ouvido, pontadas no peito, sensação de estar tremendo por dentro, impressão que tem aranha em todo lugar, arranco muito cabelo, vontade de chorar, de morrer…

  • Quando eu estou com vergonha, medo, preocupado, etc… começo a a suar muito o corpo todo e minhas pernas ficam bambas isso seria ansiedade?

  • Tenho medo de sair na rua, antes era de ser assaltada. Agora só em pensar ter que sair de casa, já entro em pânico.
    Não consigo evitar o pensamento que algo de ruim vai me acontecer, ás vezes, tenho uma certeza tão grande, que já saio de casa preparada pro pior.
    Não aguento mais sentir medo de toda pessoa que se aproxima de mim, sinto que estou ficando neurótica com isso.
    Agora comecei a ter palpitações no coração quando lembro que tenho aula e trabalho no dia seguinte. Bate um desespero enorme e não sei oque fazer ou quem procurar.
    Só sei que não aguento mais isso!! Pensei que com o tempo isso passava, mas só tá piorando. Tenho muito medo que isso me prejudique no trabalho ou nos estudos.

  • Tenho ansiedade desde os 10 anos.

  • Oi Ruth. Eu também tenho ansiedade e depois de ler esta matéria vi que muitos dos sintomas acima, depois de um tempo melhoraram e muito com a meditação. Através da meditação (eu conheci a vipassana que mudou minha vida) você lida com sua mente, se conhece melhor e lida de forma melhor e mais profunda com praticamente todas as outros aspectos da vida.

  • Bom dia, não fui a um especialista pra saber se tenho TAG, mais sei que tenho, pois sinto todos esses sintomas e quando percebi que estava com o problema eu pedi demissão no trabalho para não piorar as coisas, até porque eu estava ficando mais estressada porque trabalhava no barulho de máquinas. Não expliquei os detalhes da minha saída, mais que era por causa do barulho das máquinas. Passei uns 6 meses em casa fazendo artesanato, só que antes da demissão eu fiz hidroginástica, fui à igreja, fui à psicóloga, tudo para poder entender o que estava se passando comigo. Gente, é muito sofrido ter pensamentos acelerados, ufa! Não desejo pra ninguém.Você não consegue progredir em nada na sua vida, tudo parece complicado. Mais graças a Deus isso tem controle e precisa ser trabalhado. Estou orando mais, fazendo exercícios em casa mesmo, voltei a trabalhar na mesma empresa só que em outro setor, sem barulho e estou enfrentando meus medos, pois não é fácil mais tem que ser enfrentado. Sinto uma necessidade de contar o que aconteceu comigo ao meu patrão, mais não tive coragem ainda. Não importa se ele vai entender, mais preciso falar.

  • Gente, o que mais temos que entender é que devemos fazer as coisas da vida com equilíbrio, coisa que eu não tinha. Fazer exercícios, alimentar-se bem, comunicar-se bem, tudo isso deve ser mantido a vida inteira, pois se não seguirmos adiante, provavelmente esses sintomas voltam novamente. E para quem tem filhos não deixem de colocar seus filhos nas atividades educativas, natação, esportes, danças e tudo o que for necessário para manter o equilíbrio social. Nunca deixem de fazer isso, pois uma boa infância vai garantir adultos menos estressados e sem TAG.

  • Tenho transtorno de ansiedade,e horrível por que as vezes parece que vo morrer.

  • Eu tenho todos os sintomas..e tenho praticamente todos os dias os ataques…eu começo a suar friu meu intestino parace que vai sla…eu penso na mina morte ai começa a vir tudo ??

  • Eu sinto que meu coração fica acelerado todos os dias, porem não tenho problema de pressão, eu já fiz vários exame medico e minha saúde esta ótima, só q eu vivo com coração acelerado, alem disso eu sou muito agitado, eu não consigo ficar parado no msm local por msm tempo eu tenho q ficar me movimentando, andando pela casa, alem disso tenho grande problema de concentração eu não consigo me concentrar em nada q eu faço, eu me distraiu com qualquer coisa, eu não gosto de ficar em local publico eu me sinto mal, começo a suar muito e ficar com muita dor de barriga eu ja sai de 3 emprego seguido pq eu não conseguia ficar perto de outras pessoas, eu muitas vezes começo a chorar sem motivo nenhum fico triste do nada, se eu tenho algum compromisso não importa qual seja eu perco a fome, fico suando muito, tremedeira e muitas vezes fico com ansia de vomito, galera eu tenho 28 anos porem tenho esses sintomas desde q era criança porem sinto q cada vez que passa eu fico pior, eu a uns 3 anos para cá deixei de conversar com todos meus amigos, eu praticamente não saiu de casa para nada, não me sinto bem perto de ninguém eu sinto que ninguém pode me ajudar, fico com pensamentos negativos, eu realmente preciso de ajuda, porem eu não consigo tomar essa iniciativa, na minha cabeça sempre vem pensamento negativo que se eu for procurar um medico eu não vou conseguir ajuda medica.

  • só não tenho pânico e flashbacks, mas realmente acho que estou precisando de ajuda.

  • Ótimo post, realmente muito bom!
    Obrigado por compartilhar.

  • Eu tenho três destes sintomas. Devo procurar um..psicólogo? Ou psiquiatra? Me informem em meu e-mail, se alguém achar algo ou souberem de algo. Obrigada.

  • No tópico 4 , quando é falado em dores musculares e pode ser em TODO o corpo. Pode ser na cabeça tbm ? Na parte por trás da cabeça ?

  • Luto contra isso há 7anos, tomo medicamento e tenho um excelente psicanalista, mas tem épocas que tudo piora, desde ontem estou sentindo muita fraqueza e taquicardia. Isso cansa….

  • Rafael, sim meu amigo são exatamente essas que eu sinto, uma dor e um peso atras da cabeça !!, como também queimações e pontadas acusadas pela ansiedade! E em qualquer parte da cabeça!, faço exercício de respiração e meditação para ajudar! Qualquer dúvida manda mensagem e podemos conversar sobrenome assunto

  • Já tem um tempo que quando eu vou a algum lugar onde tem muita gente ou mais ou menos minhas mãos ficam geladas, suando, minha respiração muda, parece que vou desmaiar,sinto uma formigamento nos pês sei la é estranho, as vezes na cabeça no pescoço…aquela sensação no peito. . Já cheguei varias vezes a sair do lugar onde eu estava (restaurante com minha namorada….em show em praças, supermercado) pq eu achava que ia desmair e cair e todo mundo me olhar…e toda vez que eu saio do local eu fico bonzinho….a sim quando to passando mal assim eu sinto como se todo mundo tivesse me olhando, Muitas vezes tento me distrair olhar pros lugares conversar um papo bom mas não da….as vezes da pra aguentar mas outras não eu saio do local.é incrível na verdade parece que vou morrer sei la sensação estranha. Tenho medo de sair nos lugares…

  • Estou muito triste e angustiada. Toda vez que vou me alimentar é um sacrifício e um sofrimento. Coloco a comida na boca, mastigo, mas na hora de engolir não consigo, só engulo a saliva e o alimento não sai da minha boca. Quando vou engolir a comida sinto uma falta de ar, um sufocamento e fico horas tentando me alimentar. Faz 2 Anos que estou tomando o Reconter 15 mg e Rivotril 0,25. No ano passado melhorei, mas faz 1 mês que voltou tudo novamente. Agora estou tomando Reconter de 20 mg e vários rivotril 0,25 por dia, mas até agora não senti nenhuma melhora. Estou com muito medo. Caso alguém esteja passando por uma situação parecida, por favor, entre em contato para conversarmos.

  • A acupuntura e uma excelente ferramenta para o tratamento da ansiedade , um tratamento que nao causa dependencia !

  • Só quem já teve sabe que essa sensação é horrível, posso dizer que é um pedacinho do inferno. .. em meio a tantas crise me falaram da igreja universal então falei bom não tenho nada a perder vamos lá. Pedi ajuda e comecei a obedecer os ensinamentos oferecido agarrei aquilo como se fosse um tratamento de médico então em meio a tantas lutas durante alguns meses logo veio a cura em 6 meses eu era outra pessoa enfim conheci o que é ter alegria. Conhecer o Espírito Santo!
    Poderia dizer outra coisa p conforta los mas só Jesus é a solução !.

  • Tenho um filho .15 anos e sinto a maioria desses sintomas fico desorteada sentindo arrepios, coração despertado, calafrio ,coração acelerado a mil parecendo que vou enfartar uma tremedeirá isso é muito horrível não aguento mais sou tão nova não aguento mais passar por isso todos os dias

  • Tenho apenas 15 anos e sinto a maioria desses sintomas fico desnorteada sentindo arrepios ,coração disparado calafrio parecendo que vou infartar tem vez que não consigo nem me mecher de tão parasalisada que fico e isso sem motivos pq.n tô passando por nenhum tipo de stress nem.tensão não aguento mais isso sou tão nova e não consigo entender pq tudo isso tá acontecendo comigo

  • Eu descobri a pouco tempo que sofro de ansiedade. Tenho mania de ficar me mexendo o tempo todo, mexo as pernas, fico mexendo no cabelo e no rosto. Além disso sempre que acontece alguma coisa diferente da minha rotina ou algo planejado de última hora eu sempre fico nervosa e penso muito sobre isso. Essa ansiedade está me atrapalhando! Sem contar que eu sempre fui muito tímida e fico nervosa quando preciso conversar com alguém, tenho medo que as pessoas me julguem.

  • É complicado conviver com esses sintomas
    mas temos que ter fé em Deus e orar sempre pra superar todas as crises
    tenho muita falta e ar e dor no peito
    fico com muito medo de tudo
    todos me julgam mas não ligo mais pras opiniões e estou me tratando com ajuda de um psiquiatra e já fiz todos exames clínicos não deu nd pela glória do senhor
    forças a todos nós sempre e cura física e mental amém

  • Oi pessoal.. eu usava muita droga e depois de um tempo por causa da droga eu comecei a ter muito medo de morrer.. por 2 vezes senti que estava tendo um treco.. uma sensação de como se o coração estivesse travando .. isso durava alguns segundos ele parecia de verdade estar travando e logo em seguida acelerava muito. . Mais daí um dia após uma discucão aconteceu a msma coisa mais eu não estava sobre o uso de drogas.. tremia muito e o coração parecia que estava travando ele parecia estar travando msmo.. subi na hora pro hospital e estava com a pressão alta .. fizeram eletro e deu normal me deram remédio a pressão voltou ao normal por algumas horas.. mais no outro dia já subiu de novo.. Depois dessa crise passei a ter muito medo de morrer e agora as vezes a pressão está subindo.. sinto medo de ter danificado o coração então isso faz com que o medo faça a pressão alterar.. estou tomando remédio de ansiedade.. fiz mais 1 eletro deu normal.. mais as vezes entro em pânico e parece que vai acontecer de novo.. Não foi psicológico. . Os médicos quando eu disse que por 3 vezes eu realmente senti que estava travando meu coração eles parecem ignorar como se fosse algo simples e nos que exageramos.. mais parecia msmo que estava ocorrendo e a prova disso é que eu comecei a tremer e foi pra 17×10 a pressão logo após esses eventos.. Não ocorreu o evento após a pressão subir e sim ao contrário. . Primeiro senti algo no coração pra depois subir a pressão e não ao contrário. .. gostaria de saber se alguém já passou por isso?… obrigado.

  • Sinto tudo isso, ne afasto das pessoas a amo e escondo o que sinto das minhas filhas e marido. Tenho pensamentos negativos e vontade de me matar as vezes o que me segura São meus filhos e pais. Hoje estou deitada no escuro tive um sono perturbado com a cabeça pensando a mil quase me deixando louca.tomo luvox rivotril 0, 25 sub lingual para crisesce ocaldil. Amanhã vou marcar nova consulta. Tenho medo dos problemas de não conseguir resolver. Me sinto muito ruim

  • Mauricio, eu de vez em quando sinto isso também, vê se não é a ansiedade ligada ao seu intestino, problemas gástricos , como gases e reflux podem causar essa sensação, tenho tbm isso as vezes qnd fico muito nervoso mas logo solto um pum e melhora kkkk

  • Bom tenho 22 dois anos, sinto todos os sintomas acima , o pior que tem me atrapalhado muito , quando entra em crise doí Estomago cabeça formigamento nas pernas, vista embasada, e perda de sentindo,coração acelerado, como trabalho no hospital sempre vou a PS. Os medicos fazem um monte de exame e nunca descobrem nada , tive uma dessas crises fortes a aproximadamente 16 dias atras na ultima semana fui a neurologista , o mesmo solicitou exames mas já deixou claro que e Transtorno de Ansiedade Generalizada , Me sinto inutil Por isso…

  • Só não tenho medo de falar em público, o resto…

  • Tenho sentido alguns desses sintomas, que estão se agravando com o passar dos meses. E ainda sinto a pressão subir o que me deixa mais assustada ainda.

  • Gente e orrivel. Já passei por isso eu sofri calado pois meu pensamentos eram tão absurdo que mim dava medo de falar sobre o assunto eu era muito infeliz a minha mente me culpava de tudo eu chorava pelos cantos. Fiquei curado graças ao nosso Grande Deus. Nunca desista porque vc não está sozinho . Se precisar desabafar mime adiciona no face . Felix Matins. .

  • ola gente boa noite pra todos vcs eu lir todas as msg de vcs espero o que eu vou falar e que resolva esse problemas de todos eu tbm tinha isso mais jesus mim curou gente eu pesso a vc que ore muito para que isso passe oq eu sei que vcs sao capaz de lutar por essa sintuaçao?
    olha gente entrega na mao de deus pq ele sabe oq fazer, todos os dias vcs oram qualquer coisa entrem em contato cmg estarei sempre a disposiçao obg?;;;

  • ola gente boa noite pra todos vcs eu lir todas as msg de vcs espero o que eu vou falar e que resolva esse problemas de todos eu tbm tinha isso mais jesus mim curou gente eu pesso a vc que ore muito para que isso passe oq eu sei que vcs sao capaz de lutar por essa sintuaçao?
    olha gente entrega na mao de deus pq ele sabe oq fazer, todos os dias vcs oram qualquer coisa entrem em contato cmg estarei sempre a disposiçao obg?;;;

  • Olá, é muito ruim esse troço de ansiedade, sinto muitas coisas que descreveram ai. Já operei de refluxo mais já estava abalada. E isso mexe com meu estômago, os músculos e a respiração. É um horror. Mais ainda assim creio em Jesus Cristo, Ele sim pode curar a mim e vcs de todo esse mal. Não desejo isso a ninguém.

  • Anônimo, é verdade, só Jesus pode nos ajudar, ainda hoje a algumas horas me deu uma crise, é um horror.

  • Anônimo, é verdade, só Jesus pode nos ajudar, ainda hoje a algumas horas me deu uma crise, é um horror.

  • Natália, meu nome é Leonardo, dei um depoimento dia 14/09/16 está pra cima ái…então também tenho os sintomas que citou(inquietação, medo que as passoas me julguem, etc)…tem um artigo que estou lendo muito bom, vê se ele te ajuda, não aborda ansiedade especificamente, mas as causas dela, como a DIFICULDADE DE SER VOÇÊ MESMO, é só digitar no google: como ser eu mesmo e entrar na primeira opção, o artigo é da Know How ou alguma coisa assim kkk, lê depois me fala.

  • Boa noite! Convivo com tudo isso desde 2014 , achei que ia morrer, aprendi a controlar fazendo uns exercícios de meditação que encontrei no YouTube. Minhas crises demoram, mas no mês passado tive em BH e passei mal lá, hoje infelizmente aconteceu novamente, eu consigo controlar mas a tensão muscular agora me faz sentir dor no corpo todo, almocei hoje empurrando a comida e não senti fome, por incrível que pareça ler os relatos me fez melhorar pois me da a certeza maior de que tudo é da minha cabeça, estou até sentindo fome. Geralmente eu começo a ter todos os sintomas a partir de uma crise de gases. Neste momento após ler e escrever voltei ao normal. Obrigado a todos por compartilhar e desejo de coração que todos aprendamos a controlar esse mal.

  • Eu estou passando por uma fase um pouco difícil, estou sofrendo de ansiedade e também estou sofrendo de insônia, as vezes demoro muito para conseguir dormir, muito mesmo. Há mais ou menos 15 dias venho mudando meus hábitos (Exercícios durante a manhã, meditação, chás para dormir e etc) e tenho melhorando muito. Esse site também me ajudou e continua me ajudando bastante. Obrigado!

  • Boa noite pessoal!! Mauricio é exatamente essa a sensação , parece mesmo que o coração tá travando, parece que leva um choque e em seguida volta ao normal, é terrível vem acompanhado de um medo inexplicável, tenho tido todos esses sintomas quase que diariamente principalmente na hora que vou dormir me vem os pensamentos negativos e o medo de ter outra crise. A vida não é mais a mesma quando passamos a sentir essas coisas. Esse site realmente tem me ajudado muito. Só em saber que não estou sozinha e que podemos nos ajudar, obrigada pessoal!

  • Sinto tambem essa crise de ansiedade.. mais creia em nosso DEUS ele aliviara todas as nossas dores…. tente se manter.. calmo….pense coisas positivas.. tente esquecer os problemas…. o segredo da sua vitoria e ter um relacionamento sincero com DEUS.. ele vai ti curar de tudo isso

  • Infelizmenti sofro disso.. Pior de tudo que meus pais nao ligam.. tenho 19 anos.. Sofro disso desdos meus 10 anos. Muito dificil lidar com isso sozinha

  • Vc não está mais sozinha Paula!

  • Tipo, já ouvi falar que a ajuda da família é muito importante… acho que eles não entenderiam…mas a oportunidade de falar(ou melhor desabafar) sobre as dificuldade que enfrento e para pessoas que realmente entendem(como voçês por passarem por coisas semelhantes ou como um bom profissional que te ouça e te oriente)alivia, ajuda a compeender melhor e a lidar melhor com a situação…

  • …no meu caso…pode parecer estranho…mas minha família, amigos e conhecidos me faz ser mais ancioso ainda, pois quando estou sozinho consigo ser mais equilibrado…é por que me preucupo muito com que os outros vão pensar…sei lá.

  • Pessoal estou sofrendo com sintomas físicos desde maio! Mais desde o meio de agosto começou insônia também , passo vários dias sem dormir , depois consigo dormir umas 2 hora ls em uma noite !, alguém aqui passando pela mesma situação ?? Sem contar as dores na cabeça, muitas queimações na cabeça , pressão como se estivesse algo amarrado na cabeça !

  • Estou sentido tudo isso ,estou desesperada não sei que médico devo procurar

  • Luzia, quais sintomas?? os descritos no forum ou as dores de cabeca! e a insonia!???

  • Boa noite! Obrigada por me responder .Estou sentido muita ansiedade, falta de ar,palpitação, às vezes dor no peito.Há vários dias que estou sentindo esses sintomas mas sábado e domingo estou sentindo desde da hora que acordei até agora.Não sei o que faço nem que médico devo procurar.É terrível sentir isso já chorei muito.

  • Estou em plena crise, não dormi nada a noite inteira pois não consegui controlar os pensamentos! DOR no peito, taquicardia, sudorese estão entre os principais sintomas!!

  • Que especialidade de médico devo procurar?

  • Amigos , procurem um clínico geral primeiramente para exames e descarta qualquer dúvida sobre o que vocês sentem, e em seguida já marquem psicológo e psiquiatra , não recomendo um ou outro pois eles se completam.

    Alguém mais com os sentimentos na cabeça ???? E insônia ??

  • nunca tinha sentido mas de repente senti um aperto no peito e depois não conseguía dormir tipo tinha medo de dormir e não acordar mais. ? terrível isso.

  • Procurem um psiquiatra… cmg a paroxetina funcionou mto bem… e a noite um ansiolitico para ajudar a relaxar e ter uma boa noite d sono!

  • Olá pessoal. Estava sentindo tudo isso, toda essa insegurança. A única coisa que eu acreditava que funcionaria seria os remédios. Mas, após a leitura do l_ivro “Fim do pânico” do Dr. Joseph barry, estou curado!

    O mais engraçado é que eu já utilizava a técnica para aliviar rapidamente dores causadas por ferimentos e funcionava.

  • Olá pessoal, estamos todos no mesmo barco, eu tenho todos os sintomas que disseram e mais, tá quase insuportável mesmo eu sabendo que é psicológico, uma simples assinatura na eleição me fez entrar em pânico, quase não assino. Já sair ensaboado do chuveiro por que pensava que ia desmaiar e cair no chão, quis fazer academia mas dava crise de pânico quando começava a andar na esteira, não era todo dia mas acontecia com frequência até que desistia da academia, esses sao os meus piores , não tomo remédio, então que Deus me ajude e também ajude vocês. Um abraço em todos e força.

  • Guto procure ajuda meu parceiro! Não tem como ficar sofrendo assim quase diariamente! Pra mim o pior após uma crise são os pensamentos negativos, e a depressão… fico muito p baixo sem vontade de fazer nada… e me questiono se vou conseguir ser feliz novamente! isso acontece com vcs?

  • opa esses pensamentos sim sempre, e claro meu amigo vamos conseguir ser felizes sim!, cara entendo que tudo na vida acontece por um proposito!, precisamos entender o que estamos fazendo que esta gerando toda essa confusao quimica no nossos corpos. Vamos para cima e forca meus irmaos de luta!, Deus no comando!
    Mais nao se esquecam de procurar ajuda psicologica e psiquiatrica isso é importantissimo, e nos ajuda a acalmar um pouco esses sintomas.

  • Não sofro de PÂNICO, mais de ANSIEDADE,e também sinto os sintomas que o outro Leonardo falou…pensamentos negativos, ficar pra baixo, me questiono se vou conseguir ser feliz…

  • Pois é se deus quiser vamos sair dessa!! Eu já tive síndrome do pânico… achava q ia morrer… mas essa fase passou.. atualmente oq eu sinto msmo é crise de ansiedade, cujo os sintomas são bem parecidos com a crise d pânico, mas eu não acho q vou morrer… mas tenho os msmos sintomas!!
    Uma coisa q eu percebi em mim é que a bebida alcoólica ajuda a ter recaídas… É preciso manerar na ingestão d álcool

  • Guto, leia o livro ‘Fim do pânico’. Se você não puder pagar, têm links gratuitos na internet.
    A abordagem é diferente e extremamente eficaz.
    Como disse no comentário acima, não acreditava que sem remédios eu pudesse voltar a ter paz.

    Vou deixar um relato do que eu estava passando.
    A pouco mais de um mês, eu estava lendo e vendo muitas coisas pesadas e nem me dei conta de que aquilo estava me intoxicando, eu comecei a sentir uma angústia, e mesmo assim insisti em continuar, afim de encontrar uma solução.
    Foi aí que eu comecei a sentir uma dor do lado esquerdo do peito. Imaginando que seria algo no coração, fui procurar ( na internet) mais informações sobre os sintomas, o problema, é que apesar de existir diversos problemas diferentes (sendo alguns menos preocupantes) em relação aos sintomas, eu sempre escolhia o pior, mais sintomas apareciam, e eu ficava cada dia pior. Fui num cardiologista, que disse que eu não tinha nada. Não me convenceu, eu queria fazer todos os exames possíveis, inclusive, alguns envolvendo radiação ( só pra ter certeza ).
    Foi aí que o médico sugerio que eu devia procurar um psicólogo, não me convenceu. Achei que tinha um problema cardíaco e tinha que concluir todos os exames.
    Alguns dias depois, sem condissões de pagar por todos os exames, resolvi considerar a possibilidade de ser psicológico, fui de novo pesquisar, e vi que muita coisa estava fazendo sentido, eu não conseguia mais dormir, a cama ( à noite ) era meu pior inimigo. Qualquer coisa que eu sentia era agravado pela ansiedade, passei a sentir o braço e o pescoço esfriando, formigamentos, ás vezes, parecia que estava queimando, as costas e o peito doia. Não conseguia aplicar algumas das técnicas vistas na internet, tudo só piorava até que eu passei a considerar a terrível possibilidade de aderir aos remédios ( que sempre fugi em qualquer situação) depois de uma última pesquisada encontrei esse livro que na minha visão desanimada prometia um falso milagre. Depois de ler, já no primeiro dia consegui dormir tranquilo.
    Alguns dias depois, já estava totalmente livre.
    Outros sintomas que não citei, o famoso nó na garganta e problemas no estômago.

  • Boa tarde a todos.
    Hoje resolvi procurar um psiquiatra pois sentia todos os sintomas acima citados.Comecei a tomar um para acalmar a ansiedade e outro vou começar a tomar amanhã de manhã. Não vou citar os remédios pois ainda não sei o resultado mas assim que tiver algum resultado posto aqui.Abraços a todos que Deus tenha piedade de nós pois é uma barra sentir tudo isso.

  • Que bom q procurou ajuda Luzia… Boa sorte a todos nós e vamos sair dessa!!

  • o pior de tudo é que eu tenho esses sintomas deis da adolescência, sempre tive problemas para estudar me socializar, ja cometi erros perdi muito dinheiro devido a ser tao ansioso, e teimoso. achar que oque eu acho e certo acabou.
    a ultima agora foi comprar uma moto sem documento. so porque eu queria comprar, enfim, preciso me cuidar urgente pois tenho 24 anos
    e as coisas estao piorando cada dia q passa

  • Amigos , os que estão sobe medicação , como foram os efeitos colaterais nos primeiros dias, hoje comecei o meu remédio, estou o dia todo no sofá !, não tenho força nem energia para nada !, me deram anti depressivo e um ansiolítico para a o insonia! Me contem sobre as suas experiências obrigado

  • Felipe, eu também estou tomando um antidepressivo (paroxetina) e um ansiolitico (rivotril) antes d dormir!! o sono melhorou 100% já não tenho mais insônia… confesso q é até difícil levantar da cama!! A crise d ansiedade ou de pânico mtas vezes vem associada com a depressão (no meu caso por exemplo) então o desânimo mtas x toma conta, tarefas simples do dia a dia como tomar banho, se arrumar para trabalhar, fazer comida tornam-se difíceis! O antidepressivo normalmente demora duas semanas para começar a fazer efeito.. e por incrível q pareça no começo do tratamento vc pode ter uma leve piorada! Os principais efeitos colaterais são boca seca, perda de apetite, alteração na libido e sonolência… importante ressaltar que esses efeitos são passageiros…ao longo do tratamento eles desaparecem… eu sei pq já passei por isso algumas x… tenho 34 anos e minha primeira crise foi com 23

  • E aí Leonardo!valeu pela explicação então eu estou tomando o normison(temazeplam) para dormir , que não está ajudando muito para falar a verdade, e um antidepressivo chamado viibryl , ele só vende nos EUA !!!, como moro aqui foi isso que me foi receitado:), quanto tempo demorou para seu sono regular meu amigo!?
    Outra coisa vc já tomou alprazolam? Então a minha começou faz 6 mesmo , está judiando prancháramos para falar a verdade viu!, já não durmo direito faz 70 dias bem complicado

  • Felipe nunca tomei alprazolam… Os únicos medicamentos q eu tomei foram os que eu citei… o Rivotril (clonazepam) faz mto efeito em mim… apenas 5 gotas em um copo com pouca água e já são suficientes para 8h d sono… mas dosagem de medicamento é muito individual e cada caso é um caso… Se vc acha q o remédio não está t ajudando a relaxar e dormir converse com seu médico para ajustar a dose ou até msmo mudar de medicamento! A psiquiatria não é uma ciência exata… e muitas x tem q ser por tentativa e erro… mas é importante ter uma boa noite d sono.. descansar a mente

  • Amigos tenho síndrome de pânico a quatro anos, já fuz tratamento com psicólogo e psiquiatra, hoje estou um pouco melhor mais o panico generalizado tem os seu episódios mais graças a DEUS consigo me controlar e lendo bastante sobre o assunto,então leiam que vão se sentir melhor,peça a DEUS

  • Kkk agora todovmundo sofre agora eu digo que sofro disso tudo ai

  • Pensei que era só eu que passava por isso…

  • Boa tarde, pessoal!
    Possuo também a TAG que começou em 2006 quando estava na escola. Sempre fui muito ansioso, tímido e inseguro e acredito que esse tenha sido o gatilho inicial para as crises.
    No começo foi muito difícil lidar com todo sofrimento emocional e o mal estar, porém, com a terapia e medicação tudo foi voltando ao normal. Depois daquele ano, voltei a ter essas fases ruins mais umas 4 vezes (inclusive atualmente estou passando novamente por isso). A TAG ou a Sindrome do Pânico não tem cura, mas garanto a vocês que é possível conviver com “eles” de uma forma muito boa e satisfatória, experiência própria! No caso da TAG, geralmente ela se “instala” em um período de aproximadamente 6 meses e depois vai perdendo a força. Geralmente o que nos leva a termos o mal estar são os pensamentos e “crenças” que ficam “instaladas” em nossa mente. São elas:
    – O medo de morrer
    – O medo de ficar louco
    – O medo de surtar
    – O medo de perder a consciência
    – O medo de ter uma doença fatal
    E tudo relacionado com tragédias, pessoais ou de qualquer outra coisa.

    Meu principal conselho é: Não deixe que este problema tome conta de você. Tente focar nas coisas que você gosta e ama. Não viva para a “doença” !
    Saia, se distraia, tente entender (sem se identificar) nas coisas que passam em sua cabeça, faça um exercício físico, mesmo que os sintomas apareçam nestes momentos. No começo parece quase impossível, mas acredite, os sintomas diminuirão com o tempo.
    Outra dica que dou é fazer psicoterapia e caso seja necessário tratamento psiquiátrico. Não há nada de errado em fazer isso! Infelizmente ainda existe muito preconceito das pessoas com relação a estes problemas, mas, assim como uma pessoa que possui uma doença crônica, como o Lupus por exemplo, deve-se tratar a vida inteira.

    Vamos focar na melhora!
    Ah, e outra coisa: Parem de procurar sintomas na Internet. Cada caso é um caso. Não é porque um sente uma coisa que o outro sentirá. Comece a “ler” o que você tem “aí dentro”. 🙂

    Boa melhora para todos nós!
    Abraços e Beijos!

  • Meu deus não sabia que tanta gente sofre de ansiedade, como eu. Trem danado . Atrapalha a vida da gente. Vamos ter força. A força que existe em nós. Sem ajuda psiquiatra é difícil. Vou procurar. Boa sorte companheiros. Deus está olhando por nos.

  • A minha TAG veio associada com depressão.. estive bem deprimido nessas últimas duas semanas… espero melhorar logo pq é mto ruim!! Sem vontade d fazer nada..

  • É horrível ser portadora de um mal terrível desses. Tenho medo de enlouquecer, de morrer. Possuo uns sintomas fortíssimos, que por sinal persistem por mais de 10 abos, taquicardia, dificuldades pra engolir, sensação de constipaçao e falta de ar. Esses sintomas ocorrem diariamente. É difícil! Ninguem entende, acham que é loucura. Estou indo na igreja a procura de libertaçao. So Deus mesmo! Meu respeito e votos de melhoras à todos.

  • Andreia continue indo a igreja,ali a sua fé aos tratamentos,busque avaliação de psicólogos, psiquiatra,para fazer uma avaliação. Faça todos os exames necessários. A partir dai busque em Deus.

  • Oi!!!
    Descobri minha ansiedade alguns anos atrás me tratei e fiquei melhor mais as vezes ainda tinha alguns síntomas desta doença.Hoje estou novamente em crise estou bem nervosa e com medo acabei de ter minha segunda filha a pouco tempo fazem 19 dias hoje que ganhei ela,e estou me sentindo mal des do dia que cheguei em casa pois passei por momentos dificeis e de grande estrese na maternidade,nao é depresão o que estou sentindo e sim esta infeliz ansiedade que acaba com a gente.Estou sem dormir esta noite, amanha se Deus quiser vou procurar um médico pois nao aguento ficar assim,quero melhorar logo para eu cuidar das minhas filhas.
    Esses síntomas acabam com a gente.
    Espero em Deus ficar curada logo.
    Meus pes ficam suando frio e sinto muito frio,isso é terrivel,o mal estar tudo atrapalha,tento ser forte e nao mostrar para minha familia que estou mal,na verdade eles nem sabem porque muitos acham que ansiedade é frescura mais so quem tem sabe o que é de verdade.
    Pedindo a Deus para que eu fique curada e melhore rápido,em nome de Jesus.???

  • Marcelle espero q vc melhore logo… só quem já passou por isso sabe o quanto é ruim!! Porém é importante conversar com sua família também para eles entenderem oq vc está sentindo e te ajudar… Já fiquei muitas noites sem dormir e eu sei como é horrível passar a madrugada todas sentindo os sintomas!! Força pra vc e q Deus abençoe!!

  • Toda noite a hora de dormir eu sinto uma coisa tipo se eu tivesse usado cocaina não consigo dormir fico andando dum lado pro outro cinto rico uma falta de ar já fui aula médico e ele falo que não tenho falta de ar ela falo que pode estar ligado com a perda de 3 tios meus preciso de ajuda com isso

  • Hugo mtas pessoas só tem os sintomas na hora de dormir… cmg foi assim tb, era só deitar na cama q começava!! Um ansiolitico perto da hora de dormir pode t ajudar a relaxar e ter uma boa noite d sono!!

  • cacau eu tou passando tudo isso tbem
    buscar a Deus agora mesmo que tou digitando tou com uma sensação ruim de fraqueza de sentir que nao esta no corppo e quue sua cabeça nao esta no pescoso ta muito leve

  • Ola sofro muito de anciedade passo mal muita falta de ar dor no peito coracao acelerado nao sei mas o qui eu faco fora outras coisas qui eu sinto alguem mim ahuda por favor

  • Sinto muita ardência nos barco tremor na frente das canela em volta da boca sinto ardência as vez sinto uma ardência gelando todo meu corpo gelando fico com a sensação q vou morre

  • Me identifiquei no comentário da Marcele, pois sinto também a necessidade de melhorar dessa ansiedade(que as vezes também parece depressão) pra viver minha vida e também no comentário do Junio, que citou alguns sintomas que se assemelham com os que sinto ás vezes.
    Tipo, sofro de ansiedade e sinto muitos sintomas, mas dentre eles não incluía dor no peito, sempre via nos comentários as pessoas reclamando desse sintoma, mas pensava assim: esse não eu não tenho. Mas ultimamente tenho sentido. Outro dia mesmo começou do nada e junto com a dor uma tremedeira do corpo incontrolável…enfim.
    Então Taís porque não fala desses outros sintomas que sente, acho que só o fato de falar do que sente(seja qual for o sintoma ou por mais estranho que pareça, como os que o Junio citou) já é algo que ajuda…

  • olá pessoal boa tarde,também sofro muito com quase todos esses sintomas já citados,realmente tem momentos que é muito difícil.eu também sofro de cefaléia pós-traumática,já estou em tratamento desde de novembro de 2013,recentemente comecei um tratamento com uma psicóloga,que tem me ajudado um pouco,a cada dia sinto que não há nada que Deus não possa transformar,pois sem a presença de Deus nem sei como estaríamos.ter como melhor amigo Deus,nos torna mais firmes e fortes que Deus nos abençoe!!!!!!!!

  • Gente eu tambem sinto varios sintomas e horrivel tontura dor no peito eu fico botando na minha cabeca que meu coracao ta fraco e fico preocupado o dia todo ja fiz um eletro e deu normal fiz exame de sangue .. ja fui no medico varias e varias vezes sinto fadiga garganta fechando .. td hora me da vontade de arrotar parece q estou entupido n sei oq eu faco esses transtornos comecaram em mim depois que larguei as drogas … tenho 21 anos agr estou um pouco melhor mais as vezes estes sintomas vem .. eu sei a luta q vcs tao passando isso interfere mt na nossa vida no trabalho .. na fila de um banco torço para que vcs melhorem em nome de Jesus ..

  • BOA TARDE SENHIRES.
    FIZ 5 CIRUGIA DE CANCER EM 10 ANOS
    33 RADIOTERAPIA.
    5 QUIMIOTERAPIA. ADQUIRIR.SEQUELAS.
    NERVOS.
    PRESSAO ALTA E BAIXA AO MESMO TEMPOO
    UMA MEDICA IMBECIL QUE TRATA DE ANEMIA CRO9NICA QUAPARECEU MAIS UNCA ME PESOU.
    TENHO ANGUSTIA.SEM RAZÃO DE VIER. MEDICO SBRASILEIROS SO PENSA EM DINHEIRO.
    E RECEIRA ANTIDEPRESSIVOS.
    TOMEI TUDO QUE IMAGUINA EM 8 NANOIS.
    NADA DESTAS COISAS ME AJUDARÃO
    LARGFUEI TUDO
    TOMA 3 CACHAÇA POR DIA. E 4 CERVEJA AO DORMIR.
    NUNCA MAIS TIVE NADA.
    NAO QUERO DIZER QUE VC SERÁ IGUAL.
    MAIS MELHOR QUE REMDIO QUALQUER PORCARIA E.
    ATE CIGARRO E MELHOR QUE REMEDIO
    MEDICOS TRABALHAM POR VER VC DOENTE. E MUITOS PARA GANHAR COMISSAO DE LABORATORIOS.
    E MUITOS SÃO MESMO IMCPOTENTES. POIS NADA DISSO E DE MEDICO .E SIMPLEMENTE TERAPEUTA.
    NÃO EXISTE REMEDIO.E PURA SAFADEZA.
    REMDIO MELHOR QUE LAGO. NO ORGANIUSMO NUN CA EXISTIU. VC JA VIU PADRE MORRER NOVO????????????????????????
    POIS ELE BEBE VINHO EM TODOS MISSAS QUE REZAQ DURANTE O DIA.

    PENSA NISSO E MANDA SEU MEDICO GANHAR DINHEIRO DE POLITICOS SAFADOS.

  • DESCULPE OS ERROS POIS ESTOU FELIZ TOMEI 2 CACHAÇAS AGORA.

  • Benito se for p falar besteira não fala nada!! Péssimo conselho q vc deu o álcool é depressor do SNC se apoiar nele só vai piorar as coisas… Quando bebemos bebida alcoólica no começo temos um leve relaxamento e sensação de bem estar porém depois a coisa complica muito.. sem falar q a pessoa pode desenvolver alcoolismo! Procurem um médico e se ajude de forma saudável!

  • NÃO FALO BESTEIRA .FALO EM EXPERIENÇIA PRÓPRIA.
    NÃO MANDEI VC FAZER ISTO LER O QUE ESCREVI QUE EU FIZ ASSIM,NÃO QUE DIZER QUE VC IMBECIL NAO SABER LER E DIZER QUE FALEI BESTEIRA.
    APRENDE LER POIS NINQUEM E IGUAL
    CHAMAR DE IMBECIL DEVE SER SUA MAE.
    NAO EU.,
    APRENDE A RESPEITAR OPINIÃO
    SE VC NAO E DEMOCRATICO E AQUI NÃO E LUGAR DE OOPINIÃI IMBECIL.
    ENTAO VC ESTAR NO LUGAR ERRADO. POIS NINQUEKJ PEDIU SUA OPINIÃO QUANTO A MINHA
    FUMA MACOINHA
    AS VEZES PARA VC IMBECIL DEVE SER BOM
    OU ESTAR FUMANDO MACONHA ESTRAGADA PARA CHAMAR OUTROS DE IMBECIL
    NAO MEXE ONDE NAO DEVE PARA NÃO OUVIR QUE NÃO PRECISA.
    IMBECIL
    E SUA MAE
    POIS NINQUEM PEDIU A SUA SOBRE A MINHA.
    AQUI E LIVRE E SOBERENA OPINIAO DE TODOS.
    CABE A MIM DIZER A MINHA A SUA IMBECIL FODA-SE
    ENFIA ELA NA SUA MAE

    SUA OPINÃO DEVE SER MEDICO OU GANHA COMISSÃO DE LABORATORIO.
    COM CERTEZA NAO FICOU SATISFEITO COM A VERDADE IMBECIL.

  • no minimo e comossão que ganha ou medico com diploma suspeito.
    imbecil. da opiniao na sua mae e familia dos outros nao ncabe a vc.
    aqu9i e opinião de cada
    não expressa o que vc deve fazer. imbecil

  • pelo jeito vc nao sofre com isto. vc faz os outros sofrerem em dar remedios e mais remedios a eles.
    para viver com sua bosta de familia fim de ano no caribe
    vc deve ser mais um masoquista que vive na desgraça dos outros.
    SEU IMBECIL.
    CUIDADO. AS DESGRAÇA COSTUMA ATI8NGIR OS FILHOS O QUE DESEJA AOS OUTROS SEUS FILHOS PAGARÃO QUE EU TENHO CERTEZA DE VER A DESGRAÇAS DELES.
    SEU IMBECIL MONTE DE MERDA
    ]
    VAI TRABALHAR EM VEZ DE DA REMEDIOS A TODOS
    SEU IMBECIL
    MEDICO SAFADO

  • Boa noite.

    Faz tempo que não coloco um depoimento, achei que minha crise tinha acabado, fiquei um mês sem sentir ou perceber os sintomas físicos, estava tomando sertralina( 2 comprimidos por dia) e só tomava alprazolan para dormir ou controlar meu dia se necessário. Passei bem os últimos meses, não sei se alguma coisa desencadeou o retorno, mas comecei a sentir o formigamento em apenas uma das pernas, cansaço, choro, aquela sensação de que tem algo errado, aquela ideia de morte eminente. Fiquei sem tomar os remédios regularmente e minha psicologa disse que interromper o tratamento é ruim, vou voltar no psiquiatra e falar para ele sobre esse decaída que tive. A terapia é muito boa para mim, consigo falar o que sinto e entender que a ansiedade e depressão tem sintomas físicos muito variados e que cada pessoa pode apresentar um quadro diferente. Apesar de tudo estou melhor desde que postei aqui pela primeira vez. Só quero dizer para não perderem a esperança, não deixarem fazer o que gostem e passar um tempo com amigos e família.

    bjs

  • É Benito, vai procurar ajuda!! Onde foi q eu t chamei d imbecil q eu não vi? Nem vou prorrogar essa discussão cada um sabe oq faz! Melhoras a todos!!

  • Comecei a ter esses sintomas a uns três meses, minha vida mudou completamente. Não conseguia comer, meu coração ficava muito acelerado, sentia meu corpo tremer por completo e o mais interessante é que os sintomas se agravam durante a manhã e a tarde, a noite eu conseguia assistir tv, conversar normalmente. O que me perturbava tbm era o medo de que algo ruim aconteça comigo ou com as pessoas que amo. Com todas esses medos e aflições decidir me apegar a Deus e digo a vocês que percebo as melhoras na minha vida, consigo viver bem melhor, voltei a me alimentar e convesar normalmente com as pessoas, os sintomas estão desaparecendo graças ao meu bom Deus. Em momentos de crises faço orações e percebo a melhora imediata e tenho fé que Deus está agindo em minha vida e que tudo ficará bem em nome do nosso Senhor Jesus Cristo.

  • Desculpem os erros de português galera, kkkkkk não revisei antes de enviar e só uma obs: dei importancia a parte de ” conversar com as pessoas ” pq não conseguia falar, tava com dificuldade em mover os lábios que pareciam tremer. Mas já não sinto muitos dos sintomas e só tenho a agradecer a Deus por está comigo sempre me ajudando a superar esses problemas.

  • Nossa em tenho 17 anos eh comecei a sentir ansiedade tenho medo de tudo minhas pernas ficam fracas pramim todo o meu corpo tá doendo eh muito ruim tenho medo de morrer etc ….

  • Gente eu fui no hospital e o médico me explicou que é apenas sensação, nós é que achamos, mas o coração na maioria das vezes está com os batimentos normais. Então o que deve fazer é respirar fundo, acalmar que vai passar.

  • Eu quero melhorar esses transtorno sempre que estou numa fila esperando pra pagar alguma conta esses transtornos de ansiedade batem .. minha garganta parece qe esta fexando ai eu comeco a desesperar ai vai a falta de ar … ;// e mt triste

  • Gente eu estou sofrendo muito ninguem me ajuda minha famila nao liga e ate briga com migo eu estou sofrendo calado so com deus pra desabafarnada me tira da cabeça que eu vou morrer estou muito triste e infeliz tenho 17 anos e muito medo de morrer ate a minha irmã esta perdendo a paciência com migo mais estou tentando ser forte com os poderes de deus

  • Eai Alfredo, parece estar passando uma situação bem dificíl…fala mais sobre pra gente, isso vai te ajudar…

  • Minha situacao era bem paracida com a do alfredo, as pessoas simplesmente nao acredita acham que é frescura ou algo parecido, perdi ate amigos por conta disso é orrivel me izolei do mundo. 🙁

  • Venho tendo essas sensações a pelo menos uns seis meses e achava que estava ficando louco… Tipo lido muito bem com o estresse no dia dia mais em repouso minha cabeça pareçe que pensa sozinha daí sinto falta de ar a visão fica diferente cores intensas parece que estou preste a ter um ataque cardíaco quando estou em alguns lugares vejo o mundo estranho sem graça e monótono medo constante achei que era so comigo daí vim procurar respostas e min deparei com esse tanto de comentário a cima tenho apenas 16 anos vou procurar um psicólogo pra ver se ajuda

  • Ola, alguém podia me ajudar ?? ha uns dois anos venho sentindo alguns sintomas estranhos com meu corpo, dor na sola do pé, fraqueza nas pernas, um desconforto com o corpo de uma maneira geral, não consigo pegar no sono fácil, uma preocupação total com o futuro, dentre outros sintomas que estão no conteúdo desta pagina..porém, o que mais me irrita, esta na minha escrita, pois, estou com problemas para escrever, não tenho a coordenação motora correta mais, quando não como letras nas palavras me perco enquanto escrevo, sem contar que minha letra de bonita que era, ficou horrível… isso também esta associado com o quadro de ansiedade ?? Obrigado !!

  • Eu acredito que seja sim ansiedade, acho que em cada um ela atrapalha de um jeito, por que tipo não tenho problema nenhum em escrever, mais a ansiedade me atrapalha a me relacionar com as pessoas, fico com dificuldade pra falar e me expresssar, e constantemente me perco em meus pensamentos…sobre sintomas físicos tenho dificuldade em relachar o corpo(meus músculos ficam retraidos).
    Estou trabalhando em cima, procurandoe me concentrar mais nas coisas que eu faço, fazendo as coisas de maneira mais racional e não no impulso ou sem pensar como fazia, quando percebo que estou perdido nos pensentos me esforço e me concentro aonde estou( a minha psicóloga me orientou a fazer isso também), enfim tudo isso tem feito a ansidade melhorar e com que eu consiga até controla lá…como somos únicos tipo, em cada um é de um jeito, procurem observar com atenção o que os levam a ficar ansiosos ou a aumentar a anciedade e por outro lado, o que melhora ou faz com que ela desapareça…e trabalhem em cima destas coisas. Pra fechar dou um conselho: Cuidem de si mesmos, façam coisas que gostem, procurem estar bem com voçê, curta a sua própria compania…vou ver se sigo esse conselho também…valeu!

  • bom dia eu tenho 1 ano que sofro com ansiedade e horrível ,me sinto mal constatimente dores no corpo todo .tomo rivoltril e o que me ajuda hoje mas é muito ruim a sensação de que vc vai passar mal ,qui vc vai morrer a qual quer momento …..onde eu moro não é fácil achar tratamentos pra ansiedades .pra mim conseguir uma consulta demora 4 a 5 meses…

  • Oi… Tenho 31 ano…. Estou sofrendo com ansiedade a 41 dia com crise direto… muita pressão no peito e nas costas…. é tontura horrorosa…. sinto medo de passar mal…. mas creio num Deus vivo que morreu na Cruz para que fossemos salvos…. vamos ser curados… Eu creio…

  • Olá, Bom dia!!!
    Não consegui ler todos os post até porque são muitos, mas li muitos. Nunca quis que ninguém sofresse desce mal, mas e reconfortante saber que você não está sozinho.
    Acho que sofro com esse problema desde sempre, só que desde 2014 isso vem sido frequente na minha vida. Meu trabalho exige de mim algumas noites fora de casa entre outras coisas estressantes.
    Dessa ultima vez passei 4 noites em claro, parece que a qualquer hora vai acontecer alguma coisa, fico alerta não consigo desligar. Entre outras coisas que não lembro exatamente. Pois parece que é tudo tão rápido e ao mesmo tempo tão demorado que chega a ser louco demais.
    Mas, acho que o pior e as pessoas sempre acharem que é bobeira, que você está fingindo ou dando muita ênfase a uma coisa que é simples.
    Essa semana não consegui resolver sozinho, fui ao médico, pensei que morreria. É tão ruim que escrevendo aqui já me sinto mal, começo a piscar forte, mexer as mãos demais e ficar inquieto, procurei um psicólogo, acredito que ele vai me ajudar bastante.
    Estou escrevendo isso porque acredito que o primeiro passo para resolver um problema e reconhecer que precisa de ajuda.
    Tento ser racional quanto o que acontece comigo, tenho certeza que posso resolver esse problema coisa devida ajuda.

    Desde já agradeço por poder estar compartilhando essa situação, fica mais fácil quando se fala para alguém que entende a sua língua.rs

    Abraço Fraterno a todos.

  • Isso e uma praga em minha vida as vezes nao consigo dormir direito excesso de preocupaçao de pensamentos fora os sintomas fisicos que acaba comigo meu Deus me liberta disso eu lhe peço.

  • Sofri por meses com pânico e ansiedade. Ataques em locais públicos onde eu precisava encontrar um lugar e sentar e esperar. Tomei rivotril(sub lingual para crise e o outro para dormir, não adiantava ) , floaxetina, e mais um outro junto com rivotril para dormir (um tarja preta sossega leão). Um dia resolvi jogar tudo fora e me a cheguei a Cristo e não tenho mais nada hoje. Durmo bem, como bem, interajo bem em público, estudo, trabalho, normal. Essa pág “pode” não ser lugar para falar de crença mas para falar de cura e cura que eu afirmo que tive. Não tomo mais nada hoje!! Bom dia a todos.

  • A morte é a cura de todos os males. Calma não a morte física, tenho alguns sintomas de ansiedade nada tão forte mas que me incomodam, mas sei porque acontecem, li o livro “O poder do agora” é libertador me fez entender o porque nossa mente faz isso com a gente e me ensinou a morrer aos poucos mas morrer pelo EGO, e assim aos poucos só observo a paissagem sem julgar os fatores.

  • Andaram desgarrados pelo deserto, por caminho ermo
    Andavam famintos e sedentos; desfalecia-lhes a alma.
    E clamaram ao Senhor na sua tribulação, e ele os livrou das suas angústias;
    Conduziu-os por um caminho direito, para irem a uma cidade em que habitassem.
    Dêem graças ao Senhor pela sua benignidade, e pelas suas maravilhas para com os filhos dos homens!
    Pois ele satisfaz a alma sedenta, e enche de bens a alma faminta.
    Quanto aos que se assentavam nas trevas e sombra da morte, presos em aflição.
    Então clamaram ao Senhor na sua tribulação, e ele os livrou das suas angústias.
    Enviou a sua palavra, e os sarou, e os livrou da destruição.

    A medicina é abençoada por Deus para nos ajudar, mas Jesus é a unica solução para nossa vida. Ele disse, vinde a mim todos os que estão cansados e oprimidos. O fardo Dele é leve e nos leva a águas de descanso. Nunca disse que seria fácil e que não teríamos problemas, mas ele disse que sempre estaria conosco. No mundo tereis tribulações, mas tendo bom ânimo, Eu venci o mundo!
    Procure Jesus e Ele te leva no caminho de paz.

  • Amem . Deus é conosco .

  • Gente, tenho apenas 17 anos e já estou sofrendo com isso a mais de um mês. É uma sensação horrível, a cada minuto parece que vai acontecer algo comigo. Meu coração fica muito acelerado, a sensação de estar sufocada é constante, tenho muito medo que aconteça algo. Esse pânico surgiu do nada e agora está tomando conta de mim. Estou sendo acompanhada por uma psicóloga e ela sempre fala que os sintomas são normais, que eu tenho que pensar sempre positivo, só que é bastante difícil para mim!

  • Boa tarde… Tenho 20 anos
    A menos de um mês estou me castigando com pensamentos negativos de doenças, tem hora que a pulsação fica altíssima, e fico com acabeça parecende um balão ( tipo confusa), labios secos e rachando e sempre acordo 2 da manhã e não durmo mais, o clinico geral me passou lexotan estou esperando os efeitos pois tomei durante duas noites( de acordo com ele os efeito visíveis são geralmente em 5 dias) essa semana já vou começar a procura médica… Boa sorte a todos mt positividade por que isso não é brincadeira e não desejo pra ninguém…

  • Estava trabalhando há 15 dias atrás, enquanto misturava uma massa de areia para obra, ao levantar a cabeça sentí falta de ar, tentei respirar mas parecia que que o pulmão não enchia, e ainda sentia fortes palpitações que parecia que meu corpo inteiro virou um coração. Mas não sentia dores como dormência nos braços, nem sentia que ia desmaiar. Mas como eu sou muito ansioso, não sei se é um ataque de pânico ou se é um infarto, até porque, vivo preocupado dia e noite. Como está dificil atendimento medico de qualidade, custando barato, fica dificil para estar pagando consulta para ouvir coisas que aumentam mais as duvidas, as ansiedades e não resolvem nada! Por favor me dêem uma resposta!

  • Olá, Riddick. Seu problema pode ter sido só aquele dia mesmo, você não estava muito cansado?? você estava muito tempo de cabeça baixa e levantou de vez?? isso é normal, mas se acha que pode vir de ansiedade ou de coração , o melhor é ir ao medico mesmo. Abraços e que o Eterno te dê saúde!

  • Gente também sofro com isso mas já peguei isso uns anos atrás sofri um tempao até descobrir numa das muitas idas ao pronto socorro e lá descobrir que eu tinha transtorno da anciedade atacou meu corpo todo tomei remedios rivotril mas três meses depois abandonei minha psicóloga disse que não precisaria tomar o remédio se não ia me viciar e ficar dependente do remédio então partir pros remedio natural os chas de camomila, omega3, ginko biloba uma alimentação rica em vitaminas exercícios físicos caminhada corrida acabei com as preocupações sedentarismo agora os enfeito dos remédios natural foram fazendo enfeito as pouco hoje endiabrado sei lidar com a anciedade e outra coisa dormir bem e descansar a mente que é por aí que começa tudo e ser menos e stressado ok.

  • Olá boa noite eu tenho muita suadeira nas mãos e nos meus pés , e depois começa fica gelado , misericórdia Jesus sinto minha língua dormente , meus labios , muitas tremuras nos braços,nas pernas eu tou , tomando a sertralina de 50 e alprazolam 0,5 mesmo que nada a minha médica falou que o efeito da sertralina é com duas semanas , eu falei oxe que remédio é esse…que demora quero saber porque vcs pode me ajudar por favor

  • Desde pequena sempre fui tagarela e muito ansiosa, e por incrível que pareça, a situação só piorava quando se tratava de falar em público. Nunca liguei muito pra isso mas de uns tempos para cá as consequências do problema tem me incomodado muito!
    Faz menos de dois meses que sinto náuseas todas as vezes em que como, acordo pelo menos duas vezes durante a noite e preciso de algo nas minhas mãos pra conseguir me estabilizar de forma que eu não demonstre estar nervosa.
    É complicado e está afetando até no meu trabalho… vocês podem me ajudar?

  • Ontem mesmo eu estava numa festa um aniversario com os amigos conversando com eles dai derrepente mnh boca comecou a secar comecei a sentir tonturas parecia que eu ia cair ai comecei a desesperar o coracao acelerou ai eu tive q sair pra fora respirar bem fundo algumas vezes ai amenizou um pouco . Preciso de solucoes para cabar com essa enfermidade que esta me atrapalhando na vida social me ajudem porfavor

  • Olá pessoal sofro bastante com transtorno de ansiedade, mas sinto que os sintomas diminuem bastante quando prático algum esporte, eu prático surf 3 a 5 vezes por semana e isso me relaxa me acalma… Mas na semana que passo sem surf volta tudo novamente… Então se vocês sofrem dessa doença, eu indico a vocês o esporte ele é o melhor remédio para tudo, e ter bastante fé em Deus isso é primordial para a melhora da doença!

  • Buscar a verdade de Deus faz um grande bem para a alma e para o corpo, não se enganem, não há milagre se não houver fé, por isso aprendam a confiar na palavra de Deus, aprendam a ouvir sua voz doce e suave, façam da bíblia o seu livro de cabeceira, leiam e meditem em cada um dos versículos (leiam com calma, sem pressa de acabar).
    Quando o medo começar a chegar, use a arma do cristão e peça ajuda de Deus.

  • Isso é horrível,quando vc pensa que ta melhorando,ai vem tudo de novo,sinto muita queima na garganta,parece que tem fogo,uma sensação muito desagradável,nem sei mas oque fazer.Queria uma solução alem de remédios.

  • Oi gente!Eu estou passando por isso mas o que aconselho vcs é pra buscarem o Senhor Jesus. Nada melhor que Ele pra ajudar.É melhor que psicólogo e remédio.Super recomendo!Nós sofremos por estar distantes dEle.

  • A um tempo estou tendo muita insônia e preocupações as vezes fico mais de dois dias sem dormir me sinto muito ansiosa respirando profundo

  • Me identifiquei muito com os relatos que li aqui. Sou muito ansioso, sei disso, mas não gosto de tomar remédios, por isso o que faço para amenizar os sintomas é fazer exercícios aeróbicos (andar rápido, corrida, bicicleta, natação…). O exercicio provoca um relaxamento como se fosse um remédio. Procure escutar músicas tranquilas e fazer exercícios de meditação.
    Tenho controlado minha altíssima ansiedade fazendo isso.

  • Isso é muito ruim deixei até d trabalhar com medo penso q tenho alguma coisa .mais estou buscando a Deus é estou melhorando fé em Deus

  • Olá esse tipo de ansiedade esta acontecendo comingo de dois anos pra ca depois que minha vo adoeceu e minha mãe cuida dela pela fato dela não deixar a gente dormir eu sinto coração batendo acerelado quando saio tenho mendo de andar em publico sinto falta de ar minha vida nunca mais foi a mesma

  • Eu passei por td isso.
    Transtorno de ansiedade, entrava em pânico, principalmente a noite.
    Lutei mais de um ano , indo em todos consultórios e hospitais.
    Exames não dava nada , até que dps de tanto sofrer até ir em várias igrejas, aceitei ir no psiquiatra.
    Fui em vários pq eu ainda não queria acreditar. Foi difícil acertar remédios, todos dava muita reação.
    Deus colocou um bom psiquiatra no meu caminho e ele acertou o remédio.
    Comecei a tomar uma gota e cada dia ia aumentando uma até chegar nas 20 gts .tomei 4 anos . Chama escitalopram. … maravilhoso fiquei a pessoa mais feliz, eu chamo gotinha da felicidade.
    Hj não tomo mais fui tirando aos poucos. Faz 3 anos que não tomo.mais fiz o tratamento direitinho.
    E tmb fiz e faço caminhada procuro só coisas boas e viver com gente de auto astral ouço música canto danço. Em casa mesmo com a família e amigos.
    Gente acerte um bom psiquiatra e se precisar um psicólogo.
    Tomé os remédios por um bom tempo.
    E vamos ser felizes. Que a vida passa logo rsrsrsrs.

  • Tenho 19 anos,nunca tive nenhum problema de saúde,pelo menos não grave…acho que tenho ansiedade,sinto todos esses sintomas,fico assustada porque não sei como lidar com isso,ja tentei conversar com a minha mãe,e ela simplesmente diz que isso é idiotice,daí eu deixo de lado…
    Eu crio problemas que só Deus sabe,e fico sofrendo sem necessidade. Tenho uns 2 amigos,e os dois dizem a mesma coisa relacionado a isso (tenta relaxar,tenta pensar positivo,faz exercício ou algo do tipo) poxa,ja tentei de tudo e nada funciona! Queria ir pra uma psicóloga,mais não tenho condições de pagar…
    Não sei mais conversar com ninguém,tenho medo ou sei lá..
    Alguém que faz algo que realmente melhore os sintomas,pff entra em contato cmg. Tenho medo de acabar entrando em depressão,preciso de ajuda!
    Obg!

  • Bom eu quando acordo fico me contorcendo porque sinto uma ansiedade de algo que é inexplicável , e isso acaba doendo muito a região da barriga. E a maioria das vezes eu perco o sono. Isso é um sintoma do pânico da ansiedade?

  • não me neure

  • Tambêm tenho dificuldades em me relacionar con aa pessoas, além disso me pego constantemente com o coração acelerado e dificulsades em respirar…tá foda…tipo tem uns raros dias que fico de boa…sem ansiedade…mais são bem raros…e as pessoas que eu conheço me deixam mais ansioso ainda…

  • Nossa tenho todos os sintomas

  • Passo mal todos os dias , parece q minha pressão cai , tenho muito medo , medo de acontecer algo errado. São questão de segundo eu começo a passar mal e acabo vomitando , comprei um remédio para ansiedade o tem e ainda nao melhorou nada. O que devo fazer ?

  • Eu ja passei por isso e gracas a deus hj me sinto bem melhor praticamente curada

  • Boa tarde amigos também sofro de crise de ansiedade …a 1mes é bem difícil as vezes controlar o corpo te impressiona as vezes é difícil mas tudo não passa de uma reação natural sua imunidade baixa eai pow … tudo acontece procura um bom médico faça os exames se não tiver nada respira fundo e lute e não se esqueça que seu corpo mudou e está voltando aos poucos e. Bora viver a vida …e ajudar uns aos outros que estão atravessando por isso assim seja .

  • Tenho tudo isso ja parei em hospital quase infartando tomei isordil melhorei, dai fiz todos exames do coraçao deu nada, dai meu cardiologista me mandou pra pisiquiatra mas antes tou tomando paroxetina e alprazolan melhorei nada agora vou psciquiatra ja faz 8 anos tou assim nao saio do quarto tomei nojo de 95% das pessoas que conheço e me conhece, so gosto de cachorro e de minha mae o resto conhecidos….. nem posso ver que parecwe que tao olhando e falando mal de mim, fora as dores que sinto e o stress que da se alguma coisa dar errado exemplo energia cair ou alguma coisa minha der problemas, vou morrerrrrrrrrrrr esse é meu sonho e meu medo

  • algum medico pode me falar o que tenho? pq nao aguento esperar ate janeiro pra saber

  • Bom, vai fazer 2 anos que fui diagnosticada com Transtorno de Ansiedade. Vi uma coisa que me chamou muita atenção, o Perfeccionismo. Pensava que não tinha nada haver com a Ansiedade, mas no post vi que tem rs.
    Enfim, tenho muitos surtos de Ansiedade, mas acho que estou aprendendo a lidar melhor..

  • depressão e ansiedade, eu to ferrada

  • Gente eu já não aguento mais, todo dia é mesma coisa ,eu não era assim ,isso estar acontecendo isso agora ,tudo que eu faço ,eu acho que to fazendo errado, que eu vou volta no tempo ,e ver eu fazendo as coisas ,meu pensamentos doidos estão acabando comigo,já não ne sinto normal ,Minha cabeça chegar a doer ,de tanto pensar ,pensamentos frustrante ,se eu não fazer nada que eu ache perfeito ,lá vem denovo a sensação de culpa,só em eu estar aqui escrevendo, já sinto que eu estou errando,que eu não era pra escreve ,que eu estou escrevendo errado, não aguento mais isso .??

  • Tenho essa doença a minha é alergica

  • Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…

  • Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…

  • Pessoal, oque posso dizer é ansiedade e sindrome do pânico são controláveis sim, desde que haja tratamento com terapia, medicação e espiritual! eu sofro de ansiedade desde criança e mais velha desenvolvi a síndrome do pânico, esta últimar trouxe os piores momentos da minha vida! Eu tinha no meio do trabalho, no meio dá rua, no meio do sono, por ver alguma notícia muito forte na televisão, era batata (até hoje, mas bem menos) minha mão gelava, meu coração começava a bater sem parar, aperto na garganta e Aquela certeza que eu iria morrer a qualquer momento! Eu corria para o hospital e nada, me deixavam e passava. Foram anos assim, e mesmo com medicamentos eu ainda sofria demais, pensei em outras alternativas pesadas para acabar com aquela dor, mas foi com tratamento espiritual que eu praticamente me curei! Não digo que estou curada, pq ainda tomo escitalopram e depakote todos os dias, mas as crises diminuíram demais, hoje se tenho uma por mês é muito e eu tinha quase 3, 4 por dia! Hoje sinto mais ansiedade, mas entendo Que é dá minha cabeça e tento controlar! Minha dica é, se vc acredita em algo maior e tem fé no espiritismo, quem sabe vá a um centro espírita e converse com alguém, sem apologia gente, foi oque me ajudou de verdade, outra coisa leia muito sobre a doença, entenda como acontece é porque, isso ajuda mto, fique longe de drogas, elas pioram mto os sintomas e por óbvio, se está incontrolável, procure ajuda amigos (as), terapia ajuda muito! Desejo melhoras à todos vcs que assim como eu sabem o horror que é viver com ansiedade e crise de pânico! Beijos

  • Eu também achei que ia infartar quando meu coração acelerou

  • Oi pessoal, acho que nunca me identifiquei tanto com tantos depoimentos, me achava anormal, que não tinha condições de uma pessoa sentir tantos sintomas, por tantos anos, e praticamente todos os dias, me sinto revoltada, ja passei por neuro, psicologo, psiquiatra, bebi remédios, cortei alimentos, e depois desisti de tudo…as vezes é mais intenso, as vezes é menos… São dores de cabeça, dores no peito, falta de ar, dores no corpo inteiro, enjoo todo dia, comida, perfume,(rsrsrs varias vezes acharam que era gravidez), formigamento, tontura, tristeza e etc , mil e um sintomas… Tenho TAG, enxaqueca, síndrome do pânico… Se tem alguém que ja encontrou um caminho, me dê um conselho, como fazer para amenizar isso.. Pois as vezes até bate um desespero

  • oi pessoal,ja bati as portas do cardiologista, agitacao , panico que melhorou com buspar, resultados de anos usandi bebidas alcoolicas e mal dormidas.
    hj sem a medicacao, natacao e sauna ajuda a liviar o stress do dia a dia;
    bailes tambem e exelente terapia, sempre bom ter o remedio, mais busque formas alternativas., certo psiquiatara, fez comparacao do panico com uma “dor de barriga”
    horrivel, mais logo passa.

  • Oi gente eu me chamo Marlon Tô a 6 meses me sentindo muito mal. E ontem descobri que sofro de ansiedade e isso é terrível eu sinto dormência no corpo, falta de ar, e sinto minha cabeça apertar e o coração acelerar…. Quando vem essas crises eu chego a pensar que chegou meu fim… penso que to morrendo. Mais eu tenho muita fé que Deus vai me curar dessa doença terrivel.. e também creio que ele vai fazer o mesmo por todos vcs! Se apeguem a Deus

  • Gostaria de saber o que realmente tenho. À noite fico com a sensaçao de que alguem vai entrar em minha casa e nao consigo dormir mesmo com sono. Já pintei as paredes, mudei a posiçao dos moveis, faço tudo para me acalmar para ter uma noite tranquila mas nao adianta. ?

  • Olhar horrível…. Muito ruim de verdade
    VC nunca se acustuma com os ataques….

  • Sinto tonturas e fraquezas repentinas, não sei se esta relacionado com a ansiedade que sinto. Quando estou muito tempo em um lugar e quero ir embora ou andar eu sinto isso. Tenho muito medo de morrer e nao Vivo como uma pessoa normal vive, mas tenho vontade de viver sem medo e sem sentir essas coisas.

  • Tenho esses sintomas… Falta de ar, dormência no corpo, no rosto e língua, coração acelerado da umas palpitações que parece que vai explodir. Visão fica embaçada paresse que dilatei a popila. Um entalo dificuldades pra engolir até água. Dorer e ardente tipo do esofago até a garganta. São sensações que paresse que o dia que vou morrer tá próximo. Insônia horrível muitas vezes nem sobre medicamentos consigo dormir. Peso na cabeça e aperto no peito. Em fim muito ruim. Hoje em dia após um tratamento que fiz com uma terapeuta consigo me controlar um pouco, percebo quando quer me dar crisesuporte aí procuro logo ocupar minha mente e ficar próximo de alguém por que se eu ficar sozinha é pior. Mais na vdd só Deus mesmo pra nós libertar dessa doença horrível.

  • Olá, tenho 28 anos, comecei com ansiedade a 6 meses, sou de São Paulo, viajei para bonito – MT, me senti mal no hotel, fui para o ps o médico me disse q eu estava visivelmente ansioso e me deu um diazepan, depois desse dia minha pressão sempre ficou alta, hoje vim para o Paraná, em um lugar isolado, começou a crise , pressao 17 x 12, me receitaram um remédio de pressao estou tomando a 2 dias a pressão não subiu mais, mas aquela sensação de angústia ainda continua, a dra me falou para eu tomar escitalopram, mas tenho medo dos efeitos do remédio, percebi q não tenho segurança quando vou viajar, acho q vou morrer literalmente

  • Pessoal para medicina não tem cura mais vamos buscar a Deus elê pode tudo até o impossível. ..

  • Bom dia, tenho 20 anos e a mais ou menos 1 ano sofro com esse problema. No princípio eu sempre pensava que era uma doença grave, mas com o tempo fui percebendo que eu só sentia quando eu pensava, perto de amigos ou com a mente ocupada eu nao sentia nada. Sempre nas férias da faculdade sinto sintomas que penso estar muito mal, mas quando volta as aulas paro de sentir. E na maioria das vezes, sinto os sintomas que as pessoas falam que sentem, se alguém me disser que sente dor na perna eu começo a sentir e neste momento estou com insônia.
    Pra quem sente a mesma coisa, tentem manter a mente ocupada

  • Lembrando pessoal, que o escitalopran podemos tomá-lo sem medo, é um remedio super seguro, depressem a informação do google, ele faz efeito com uns 20 dias de uso apenas, e eu reparei que qdo a psiquiatra aumentou a mg eu sentia algumas crises nos primeiros comprimidos, mas logo passava. O uso desse remedio foi muito importante para a minha melhora. Perguntei para vários medicos diferentes a respeito do escitalopran e todos me indicaram sem preocupação.

  • A unica saida é Deus, eu sofro de ansiedade, coracao acelerado so que em alguns minutos logo acalma , nao tomo remedios pois o organismo fica dependente, sou uma pessoa que nao me entrego ao que estou sinto procuro me destrair, sair se divertir esse é o meu remedio e estou mt melhor e pretendo continuar assim firme e forte e com Deus em primeiro luga na minha vida ele que me da forças e coragem para seguir em frente sem olhar para traz.
    Que Deus venha da saude e muita paz a todos nois fiquem com Deus e numca desista de nada bjs ??

  • Quando fico nervosa ,meus nervos tremem , choro , gelo , tenho dor de cabeça ,não tenho controle em meus q movimentos , ajo por impulso , e as vezes ajo de forma agressiva , sem total controle emocional. O que poderia sereceber?

  • Boa! tenho problemas com DIGESTÃO EXCESSIVA! tenho compulsão por comida! Estou procurando textos e coisas que me ajudem a sair disso. Mas tenho uma garra enorme para queimar tudo que como kkk. não me identifiquei em nenhuma coisa ai acima, poir acredito muito na força da vontade, e se ela pode me tirar disso, pode tirar qualquer um também da depressão ou qualquer transtorno. Deve ser triste ter medos irrealistas ou preocupações excessivas! Ví pelos comentários que muitos sofrem de coisas banais! Gente força! Cobrem do mundo o que ele lhes deve, e ser feliz é uma delas! abraços a todos!

  • Ola eu venho tendo muitos sintomas como dores no peito falta de ar choro o tempo todo tremores no corpo fico com medo de ficar sozinho acho que vou ter um ateque cardíaco o tempo todo não sei mas que fazer vontade de vomitar sem ter comido nada e depois que como fica pior a vontade não é muito ruim não sei mas o que faze!

  • Muito bom ler tudo isso!! Vi que não estou sozinha!! Tenho preocupação excessiva acompanhada de um sentimento de culpa sem tamanho!! Meu maior medo é que algo aconteça com meus filhos, tenho um casal (26 e 22 anos).
    Sei que não são crianças… culpo-me por ter me separado do pai deles. Sou ansiosa e várias vezes uso Dramin pra dormir… o álcool é bastante atraente e tenho cuidado para não viciar nele já que dá um alívio tão bom!!! Não sei como sair disso… sentimento de que algo ruim vai acontecer o tempo todo… medo de não ser entendida… medo medo medo. Será loucura?? ?

  • Olá a todos, passei por tudo isso até mesmo pior nada resolveu remédios, isames nada.meu caso era espiritual , procure uma igreja evangélica e peça oração pq poder ser demônios perturbando sua vida sua saúde. Come a partir de agora a colocar a sua mão sobre sua cabeça e reprienda todo poder das trevas e leia o salmos 91

  • Tenho Ansiedade Generaliza. Sofro com isso desde os 16 anos. Nao consigo falar em publico, fico chorando as vezes.

  • Andreia, você pode vencer isso. O medo de falar em público é muito comum. Várias pessoas sofrem disso. Tenha força, foco e fé!!! Faça um curso de Oratória, lá você terá contato com outras pessoas com o mesmo medo, poderá compartilhar experiências e verá que pode vencer. Digo isso porque foi assim comigo. Abraço!!

  • Já tem uns dois anos que venho sofrendo com vários sintomas. Tenho 34 anos sempre fui muito preocupada , ansiosa e tive muito medo de perder as pessoas que amo.As minhas mãos e pés gelados e suando muito, uma falta de ar terrível, aceleramento no coração, dores no estômago. Só que de um tempo pra cá parece que os sintomas mudam todo dia. As vezes tenho desrealizacao parece que não sou eu , tenho mal estar todos os dias. Muita ansiedade. Não sei se é pânico ou só ansiedade. Alguém de vocês também sente assim? Fui no médico uma vez me passou sertralina, quase morri tive uma crise horrível pressão subiu muito, meu corpo ficou todo dormente,fui parar no ps, lá me deram calmante.Outra médica me passou outro remédios mais não tomei.Tenho muito medo de tomar remédios estou buscando em Deus, porque sei que só ele pode nos ajudar de verdade. Fiquei surpresa de ver que tantas pessoas sofrem com isso. Mas existe um Deus forte e poderoso que pode nos ajudar.Tenho certeza que vou sair dessa e torço por todos vocês

  • Tbm sofro com isso mais antes era pior mais fui atras d Deus e ele me liberto de uma boa parte é uma sensação horrivel parece q vou morre ai tomo um clonazepan metade e vai passando mais naum quero fica dependendo d remedio mas to tomando fluoxetina e crendo em Deus pq ele é maravilhoso e vai nos liberta so ter fé

  • Rose sinto o mesmo porem sinto nojo de pessoas conhecidas nao saio de casa a anos, faloo nao saio de casa no lugar onde moro mas vou na cidade proxima as vezes, medico disse que tenho depressao ansiosa e sindrome do panico, mas os sintoomas sao os mesmo seu com essa diferença nao posso ver gente conhecidas que nao passo bem, e fico melhor em relaçao as dores tomando alprazolam ja tou ate viciado nao durmo sem ele, espero ter te dado uma ideia sobre a pergunta sua

  • A ansiedade é uma praga as vezes tenho batimentos irregulares e pontadas na cabeça ,tontura no meio da rua peço muita juda a Deus quando passo mal.

  • Eu tenho TAG a muitos anos, tomo remédios, vivo dopado – trabalho dopado! É muito ruim, se não fosse minha fé em Deus, sei não…Seria pior.

  • É horrível mesmo, só quem passa por isso é que sabe. As vezes passo um bom tempo bem mas é só ouvir falar de um assunto ruim que pronto, acho que vai acontecer comigo ou com as pessoas que amo. Mesmo tendo consciência de que esses sintomas são criados pela minha cabeça, qdo o medo vem, ele domina tudo.

  • Tenho 21 anos. Sempre fui ansioso. Porém, estou passando pela segunda crise de ansiedade extrema. A primeira foi no meio de 2016. Qualquer sintoma que vejo, busco na internet, e meu subconsciente escolhe a pior doença para eu acreditar que tenha. Qualquer coisa ruim que ouço e vejo eu acho que é uma mensagem subliminar pra mim. Daí meus músculos se contraem, meu estômago e minha garganta inflamam, deito no sofá e minha vontade é de não mexer nenhum músculo. Penso na pessoa que amo, que é o que me dá forças para levantar e ir estudar e trabalhar, apesar de meu subconsciente me implorar para que eu permaneça no sofá tendo pensamentos pessimistas e me matando por dentro.

  • Olá pessoal! Nossa só de ler esses depoimentos a gente já se sente bem né, tenho 28 anos Eu tive quase todos os sintomas citados, isso aconteceu depois de uma perda inesperada na família. Os famosos sintomas eram: coração acelerado, aperto e dor no peito, aquelas pontadas que vem do nada, calafrios ,suor uma dormência nos músculos das costas braços, pnotadas na cabeça, vista embalada entre outros. Bom fui no hospital pois me deu uma crise que pensei que estava tendo um infrator lá me deram 0,30 ml de diafetam. Melhorei! Dae no dia seguinte começou a vimagem todos os sintomas de novo e o que me assustava eras as pontadas no peito. Fui marquei uma cardiologista fiz eletron o cardiograma e graças a Deus não deu em nada mas fui diagnosticada com síndrome do pânico. Ele me passou um calmante pra eu tomar só que não tomei porque ele me disse que tudo que sentia era psicológico e me aconselho um psicólogo. Fui nele uns 3 meses daí parei de ir mas tenho contado com ele até hoje. Como já me sentia bem psicologicamente não havia necessidade de ir. Eu estou bem mas sempre sinto alguma coisa nesse momento estou sentindo quase tudo que mencionei é horrível. Eu não estou tomando nada de calmamente eu procuro respirar fundo distrair a mente mas é complica do galera. As vezes só de conversar já me sinto bem. Maioria acha tudo isso frescura mas só quem passa por isso sabe como é ruim.

  • Jean as vezes aconteçe algumas coisas e eu acho que é tipo uma mensagem pra mim…na verdade eu tinha certeza que eram mensagens pra mim até ler seu depoimento kkk…caramba!!!

  • Aé…também me identifiquei com os sintomAS QUE DESCREVEU…músculos contraidos, dificuldades pra engolir alimentos, sinto que meu estomago não está muito normal,entre outras coisas

  • Oi Poly, como eu me identifico com os seus sitomas e é vdd só de ler já acalma a gente. Eu ainda não marquei nenhum médico mas sim eu vou em um cardiologista e em um psicólogo. Eu sinto essas pontadas no peito na vdd eu sinto tudo o que vc sente. E gente como é péssimo esse sentimento. O que me acalma é escrever, eu começo a escrever, escrevo sobre tudo. As vezes escrevo o que eu tô sentindo, escrevo uma carta como se fosse.para Deus, escrevo um texto, uma música até me acalmar. O ruim é quando dá a crise.forte demora umas 2 semanas para ela passar. E hoje estou em um dia daqueles, que sinto muita pontadas, umas ondas de calor no corpo. É horrivel!!

  • Também sofro com essa síndrome do pânico, é horrível, medo constante de morrer e sensações físicas reais de que estou morrendo naquele instante, taquicardia, dificuldades para engolir, falta de ar, tintura, que martirio, e o pior é ter de trabalhar e cuidar da família e estar em ambientes em público e ter de manter a calma e esperar passar, horrível!!!

  • É horrível sentir essas coisas, exercício físico ajuda muito.

  • Com os depoimentos registrados nesta página, constatamos que diversos brasileiros são portadores do Transtorno de Ansiedade e alguns nem sabiam que tinham se não os tivessem lido os 11 sinais de que você pode ter o transtorno.
    Para contornar o problema pode-se, além dos medicamentos recomendados pelo médico, fazer a respiração de inspirar o ar pelo nariz, segurá-lo por alguns segundos, e largá-lo pela boca, lentamente. Fazer isso por três vezes. Praticar meditação. Deixar a mente livre de qualquer pensamento.

  • Eu também fui diagnosticado com ansiedade por um cardiologista, ele me falou que todos os meus sintomas eram de ansiedade, tanto é que ele me solicitou todos os tipos de exames de sangue e não deu em nada até eletro eu fiz e não deu em nada, aí ele me receitou um remédio antidepressivo e pra ansiedade chamado: CLORIDRATO DE AMITRIPTILINA 25 mg dose infantil 1 por noite, estou me sentindo bem melhor e acabou todo meu problema.

  • Ah, lembrando que eu procurei um cardiologista devido a palpitações, coração acelerado, fobia e falta de ar e tudo isso no início da noite e quando me deitava, por isso procurei um cardiologista e ele descobriu o problema.

  • Olá Rose meus sintomas são iguais aos seus sinto todos os dias, cada dia sinto algo diferente é desesperador…

  • Então Dimas Coelho sinto muito em dizer mas sua compulsão por comida é um forte indício que há algo errado com você procure uma ajuda médica pois comigo tudo começou assim com uma forte compulsão por comida mesmo sem estar com fome e isso foi gerando uma ansiedade muito louca, até o dia que tive a minha primeira crise de pânico de la pra cá não tive mas paz,compulsão por comida não e normal trata-se de um distúrbio que precisa ser tratado…

  • Somente a terapia , está me ajundando. Faco terapia, onde se usa as tecnicas de Brainspotting, Neurofeedback. Realmente algo que deu resultados excelentes e imediatos.

  • Olá pessoal, também descobri que sofro dessa doença que para mim é a pior de todas que já tive, o fato de vc não conseguir controlar é absurdamente frustrante, eu tento colocar um som alto,
    dançar, respirar pensar em coisas positivas e a
    Angústia e os calafrios não passam, o medo de enlouquecer é o pior, sinto sintomas diferentes todos os dias, mas sem dúvida Deus é a maior ajuda, fazer uma atividade física e ir a praia todo dia de manhã me ajudou demais, uma das coisas que me ajudou muito foi aceitar a morte, que um dia isso irá acontecer, vivo um dia de cada vez sem se preocupar com o futuro, não me cobro demais, nas crises de pânico eu respiro e penso coisas positivas. Uma das coisas que decidi é não me entregar a doença então eu sempre faço o que tenho que fazer no meu dia, saio vou ao banco, trabalho, mas se me sinto muito mal peço ajuda, mas não se entreguem a essa doença que será muito pior. Que Deus nos abençoe e nos de sempre força para enfrentarmos esse problemas. Fiquem com Deus! Beijos

  • Oi Sheila, vc não vai enlouquecer, tente colocar em sua mente que são sintomas de sua doença, procure ajuda médica psiquiatra ou psicológico, os sintomas podem se agravar, mas uma coisa que vc precisa ter em mente é que vc não vai morrer com esta doença. Precisamos tentar conviver com ela e da melhor forma e o principal nunca se entregar a ela! Procure ajuda e não tome remédio por conta própria e não adianta se refugiar no álcool pois criará possíveis problemas futuros. Vi uma entrevista de Augusto Cury ele é o maior psiquiatra do Brasil, disse que em 10 anos de cada 3 pessoas, 2 vão ter doenças psicossomáticas, infelizmente vivemos no mundo de pressão e estresse. Vamos sair dessa, fique positiva e procure ajuda de um profissional. Beijos

  • minha vida se resume a esses sintomas…. sempre fui assim, nem sabia… essa coisa do maxilar… nossa, eu vim percebendo de uns tempos pra ca, pq aperto tanto que qnd solto, até dói a musculatura :/

  • A quase dois anos atras,um motoqueiro bateu no meu carro,ele foi ultrapassar totalmente errado,á partir desse dia tudo começou a piorar na minha vida,sabe a família dele me acusando por eu estar de carro e sair ilesa e ele com o pé quebrado,sabia que iria enfrentar essa situação mais tarde na justiça mas graças a Jeová tinha testemunha q viu como foi,isso realmente aconteceu,depois de 5 meses do acidente,quando um oficial da justiça chegou no meu serviço e perguntou quem é fulano, já sabia o que iria enfrentar,dai em diante já não dormia direito,preocupação de ter q pagar sem dever,¨tudo piorou logo após a audiência,não me conformava com aquilo ele estar errado e querendo direito q não tinha,comecei a sentir falta de ar,tremedeira,batimento acelerado,boca seca,cólicas intestinais,dor de cabeça ,e medo de ficar entre muitas pessoas e passar mau,passou alguns dias e pensei tenho que procurar um médico devo estar com uma doença grave,já de primeira um médico muito bom,humano me disse:todos esses sintomas são sinais de ansiedade e que pode te levar para uma depressão,então ele me passou vários exames de tudo e não dava nada,e novamente voltei no medido outros exames e nada,ele me passou um relaxante muscular que foi muito bom,comecei a dormir melhor,a voltar á rir,conversar com pessoas,enfim… melhorei muito e Jeová tem me ajudado….

  • Sinto muitos transtornos de ansiedade e medo

  • Oi!!! Tenho 35 anos, sou casada e tenho uma filha de 2 anos. Quanndo eu tinha 11 anos, tive uma crise nervosa e não conseguia respirar direito. Fui para o hospital, fui medicada e melhorei rapidamente. Não tomei ansiolíticos e pelo que parece foi uma crise nervosa mesmo. Aos 28 anos perdi 4 familiares em um acidente, me sentia insegura, c oi meu ciúme é medo dá perda, fiz terapia, Reiki é essa crise passou. Em 2012 meu pai faleceu… Em 2015 minha mãe… Aparentemente reagi com tranquilidade a esses fatos mas acho que foi tudo acumulando é nesse ano de 2017 explodiu. Juntou tudo, ainda por cima estou a 8 meses em uma cidade nova, longe dos meus irmãos, com uma criança de dois anos… essa fase é muito complicada, meu marido fica fora o dia todo. A uma semana tenho sentido palpitações, secura na garganta como se a minha língua estivesse ficado mais grossa, muita ansiedade, as vezes até gaguejo ao falar…. Estou agitada. Tento respirar fundo, ter pensamentos positivos. Fico sem paciência com muita frequência. Me dá vontade de chorar. Isso é transtorno de Ansiedade ou será só estresse????? Me ajudem, por favor!!!!!

  • Sofro demais c isso… Horrível.. emagreço mto rápido…
    Ansiedade de preocupação excessiva.

  • Olá, boa noite! Tenho 32 anos e 2 filhos, de uns 3 meses pra cá tenho sentido muita falta de ar, o coração dispara, as mãos transpiram muito e sinto muita dor nos músculos, fui ao médico e ele me passou um eletrocardiograma pra fazer e não deu nenhuma alteração, ele disse que pode ser ansiedade. Agora além desses sintomas eu fico com uma coisa constante na cabeça que posso ter alguma doença grave, aparecem inclusive sintomas estranhos. Vocês acham que faz parte dessas crises de ansiedade? É um pensamento obsessivo, me deixa muito mal! Quarta feira vou a outro médico! Obrigada!

  • Todo dia almoçava até quase passar mal, mas tenho conseguido controlar a maior parte do tempo. Contudo, ainda hoje tenho que passar longe de alguns alimentos pois sei que se começar a comer eu dificilmente conseguirei me controlar. Contudo, o pior foram as crises de pânico que tive em certas ocasiões que me prejudicaram bastante e me fizeram perder diversas coisas que eu estava batalhando para tentar conseguir. Também tem o problema que acontece frequentemente com os familiares e amigos que não conseguem entender os problemas que tenho e acham que estou inventando desculpas e em vez de ajudar acabam me atrapalhando ainda mais, apesar de que já melhorei bastante em comparação a algum tempo atrás, mas as oportunidades que perdi não voltam mais.

  • Gente no final dos comentários tem 7m anúncio de um cara chamado Mauro Lisboa, ele tem um livro de como se.livrar dos sintomas. Alguém já comprou??

  • tomar café de mais piora, eu tomo mt cafe, mas de uns dias pra ca reduzi a quantidade, e melhorei bastante, tambem to tomando suco de maracujá natural, melhora mt o estado, espero ter ajudado ^^,

  • Eu tenho 14 anos e tenho alguns desses sintomas. Vomitar, tremer, as vezes parece que a minha barriga está queimando mas acho que é frio na barriga constante sla. Entre outras coisas. O que eu mais faço é tremer. Vomitar eu consigo controlar as vezes. Eu devo ir ao médico? A minha irmã só vomita quando está nervosa, ela não tem mais nenhum desses sintomas, só eu.

  • Ola pessoal meu nome e jonas,tenho estas crises sempre quando vou almoçar, e perto do final da tarde,tenho muito medo de morrer suor nas mãos e nos pês,parece que vou sair de mim e orrivel

  • Às vezes, acontece algo inesperado em nossa vida desencadeando uma insegurança sem proporção.É preciso aceitar o problema e não deixar que ele te domine. O medo é algo que não vemos , mas sentimos. Nossos sentimentos podem ser mudados, caso direcionemos nossos pensamentos com assuntos ou atitudes que faça com que nos interessemos por outras situações que nos tragam paz e conforto…já que o medo é o oposto disso. A pessoa que está assim , precisa de ajuda e não críticas. Alguém que a leve a encontrar segurança na vida, nos fatos, nas pessoas, no mundo em que vive! Coragem…mude…busque o sentido da vida! Seja FELIZ!

  • Nossa sinto isso tudo, as vezes penso que se morte vier pra mim vai ser um alivio

  • Já tentaram a técnica do movimento único ?

  • Consiste em pedir mais
    Na hora do ataque, pedi mais….
    Desafia o medo….

    Ele para subitamente,
    O medo da mais medo Qdo vc mostra medo pra ele
    Parece loucura ne
    Mais joga a favor dele….
    Tipo, pede mais…..

    Façam o experimento

    Essa técnica
    Chamada de movimento unico

  • No 5 vontade de vomitar tipo fazer vomito conta? Pq eu tenho MT ansiedade e queria saber se é normal der vontade de vomitar, e também tenho tipo uma voz na cabeça falando muita coisa , tipo que não dar certo e relembrando coisas ruins aí que eu começo a der mais vontade de vomitar e meu estômago me começa a doer

  • Valeu muito ler o artigo n sabia oq eu tinha, tive a maioria desses sintomas pensava que ia morrer uma cessação horrível pensei que era o único a ter isso mas depois que li esse artigo e os comentário já sei um pouco oque fazer.

  • Vivo com medo de tudo, e me preocupo muito com minha familia, preciso saber sempre onde cada um esta ou se esta tudo bem!!
    Penso muito em tudo

  • Sofro de ansiedade e síndrome do pânico.
    Não tenho todos os sintomas mais faço tratamento com psiquiatra e psicólogo… Voltei para Jesus é isso foi a melhor coisa que eu fiz. A vida com Cristo e comunhão com Deus fez e faz toda a diferença…. Ainda faço tratamento, mais eu sei que um dia vou sair dessa…. Já melhorei 80%. E eu sei exatamente o que todos aí passam…. É uma sensação horrível….. Parece que vamos morrer, estou lendo um livro sobre isso e procuro estar sempre em sintonia com amigos, meu noivo.
    Essa noite passei mal…. Mas o autocontrole é fundamental…. leio a bíblia, livros de auto ajuda, gibi, uma dica é respirar fundo sem encher o peito e soltar bem devagar quando estiver passando por uma sensação de pânico.
    Vamos continuar lutando contra nossas próprias emoções e Deus cuida do resto.

  • Tenho ansiedade (pelo menos foi o que o doutor falou disse kk), e já passei por cada coisa terrível, vários sintomas, aflições etc. O que eu estou sentindo agora é tontura e fraqueza. Mas tenho fé em Deus, ficará tudo bem e venceremos esses problemas. Creiam e confiem em Deus, ele nos quer bem, com saúde e assim será ! Abç.

  • Fui diagnosticada hoje com o problema meus sintomas são estranhos rsrs
    Sinto cólicas dores nas costas não consigo comer e sinto muitas dores de cabeça a ponto de ter ânsia de vômito e muita fraqueza

  • Eu sofro de crise de panico e devastador.
    Mas quando fico mal quero ir para o hospital.
    Mas chego la ele me mandam embora
    Tomo temesta dizem que vicia mas fazer o que se me sinto melhor.
    Estamos no mesmo barco Caros amigos anciosos 😥
    Que Deus nos livre deste mal!

  • Olá pessoal também sofro de ansiedade, tenho todos os sintomas citados e até outros mais. Infelizmente não tenho condição financeira para me tratar com profissionais, então procurei tratamentos paliativos que tem amenizado os sintomas. As minhas dicas são: começar pela DIETA- corta alimentos q possuem cafeína e sal, procurar comer frutas e suplementos de ômega 3 e magnésio, tomar chás de camomila, endro, mastruz adoçados apenas com mel; EXERCÍCIOS FÍSICOS – troque 1hora de facebook por 1 hora de caminhada ajuda muito; ENTRETENIMENTOS – ler bastante (Bíblia) antes de dormir manter a mente longe dos problemas, filmes que te acalma, musicas e jogos relaxantes nada q acelere sua mente e te estresse ainda mais; EQUILÍBRIO- não se culpe e nem procure um culpado pelo que vocês está passando, não sofra pelo oque aconteceu e muito menos pelo q ainda vai acontecer tenha fé em Deus que as coisas vão melhorar e pra isso vc precisa resistir passar pelo problema q for, não tenha medo e nem vergonha de pedir ajuda esqueça o orgulho, apesar de tudo não seja uma pessoa amarga leve amor e alegria aonde for… eu peço a Deus que olhe por vc neste momento e alivie seu sofrimento. Lembre-se vc nunca estará sozinho Deus enxugará todas as suas lágrimas, mas pra isso vc precisa resistir não desista de vc.

  • descobri a pouco tempo q tenho ansiedade não contei pra ninguém da minha casa tenho medo me sinto tao inútil tao vuneravel …

  • Estou tendo que conviver com isso, e não está sendo fácil , fico instável todos os dias , não era assim e parece estar piorando . Quando me falaram em crise de ansiedade pensei que fosse brincadeira , sinto ânsia e tontura toda hora me sinto com medo , frustrada tem dia que vou dormir quando já esta amanhecendo , eu me pergunto se isso vai passar , ta acabando comigo .

  • Oi gostaria de deixar o meu depoimento aqui que certamente servirá de consolo para muitos de vcs que estão iniciando nesta terrível enfermidade, desde criança sou portadora de TOC, TAG, hj tenho 37 anos, mais naquela época não tinha muito esclarecimento disso, não fui cuidada…Cresci passei a adolescência com TOC q era medo excessivo de doença, medo excessivo de morrer, isso já fazia parte de quem eu era, não sabia que era doença , mais foi após o parto do primeiro filho quando eu estava com 21 anos q isso se agravou, no começo me levaram a um médico que me dopou de tantos medicamentos, iniciei terapia e aos poucos decidi deixar de tomar os medicamentos que eram muitos meus sintomas me deixavam desesperada pois sentia sensação de irrealidade, despersonalização, medo de morrer, medo do futuro…Tive ataques terríveis de pânico, muito sofrimento…Qdo pensei q estava curada engravidei novamente do meu segundo filho, aí meu Deus o mundo desabou na minha cabeça, achei que era meu fim…
    Tenho certeza que suportei tudo porque sempre tive muita fé em Deus, e foi durante a minha gestação que tive a melhor experiência dá minha vida com o Senhor e aprendi que se eu não consigo , confio Nele e Ele faz por mim, minha Fé é tudo na minha vida. Orando sem cessar Deus me guiou até um Psiquiatra que na primeira consulta após muito me ouvir diagnosticou meu problema, após o nascimento do meu filho iniciei o tratamento com medicamentos certos e me livrei desse pesadelo…Ainda luto muito pois de tempo em tempo isso volta, mais minha fé me ajuda muito a me manter calma até a crise passar, hj meu filho já tem 12 anos, faço tratamento desde então , até hj me consulto com meu psiquiatra e os medicamentos me dão uma qualidade de vida melhor… Mais quero deixar bem claro para vocês que não existe outro caminho se não tiverem Deus na frente da situação de vcs…

  • Tenho medo de falar em publico

  • Tou pra explodir e perder o controle da minha vida e fazer uma besteira até mesmo tomando 40mg de paroxetina e 2mg de alprazolam 1mg a noite e 1mg meio dia mesmo assim não sei mais o que fazer, meu fim vai ser tragico, juntou ansiedade, depressao e panico e nojo de quase todas pessoas que vejo. peço a Deus que me faz morrer assim evita meu pecado de eu fazer isso

  • ja cansei de sofrer

  • Carlos R.

    Carlos, eu imagino como é difícil, eu também estou passando por alguns problemas que devem ser menores do que os seus pelo que você disse.

    O que me da muitas forças é Deus, com FÉ podemos sentir a presença dele e saber que ele está conosco, isso nos da segurança e nos deixa esperançosos por dias melhores. Converse com ele, confie, coloque sua vida nas mãos dele e espere, que o milagre certamente virá.

    Mateus 11:28-30)
    “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é leve.”

    “EU SOU O SENHOR ,QUE TE SARA” Exodo 15:26

    Não adianta só querer ser curado, tem que crê, tem que ter certeza que será, pois Jesus quando morreu não só levou nossos pecados como tbm nossas enfermidades, portanto não temos o porque carrega-las, é promessa dele nos livrar de angústias e enfermidades, e as promessas do Senhor não falham, pode ter certeza.

    Alimente sua fé, converse com ele, leia a bíblia, te indico um livro que me ajudou muito e esta me ajudando, vai te ajudar tbm. “Curai Enfermos e Expulsai Demonios(nome do livro). Leia e depois diga o que achou, baixe o Wattpad pelo PlayStore, é um aplicativo onde você pode baixar livros de graça e neste aplicativo você encontrará esse livro.

    Tenha Fé, Esperança e Força, tudo ficará bem!

    E de valor para a coisa mais preciosa que Deus nos deu, a VIDA.

    Abraço.

  • Sofro de ansiedade já a algum tempo, e agora esta ficando cada vez mais complicado conviver com essa doença. Não consigo mais ter uma vida social, se saiu para uma festa que logo sinto tontura, mãos começam a formigar, uma sensação desesperadora de falta de ar, como se eu fosse morrer naquele instante. As vezes passo ou vejo uma situação desagradável, quando me falam algo que não gosto parece que meu mundo começa a girar a 200km/h mil pensamentos, um aperto no peito, bate um medo uma angustia, não consigo falar nada é desesperador. O pior de tudo é que quem está do seu lado sempre acha que é frescura, cobram para que eu tenha controle, como se fosse uma coisa fácil. Por vezes sinto todos os sintomas me sufocando, mas tenho que dizer que é apenas uma dorzinha de cabeça. Tenho medo, tenho muito medo do que pode me acontecer no futuro. Sinto imensa vontade de poder sair, viajar, mais sei quando chegar no destino irei passar mal e estragar a minha e diversão dos outros. Quero ter minha vida, quero poder ir trabalhar sem medo, não quero ninguém com pena de mim.

  • Tenho tudo isso

  • Estou com crise de ansiedade a quase quatro meses,após uma cirurgia bariátrica….Sempre fui anciosa mais depois dá cirugia desencadeou mais ….Todo esse tempo pós cirúrgico tem falta de ar todos os dias um aperto no peito dor nas costas e coração acelerado…Tenho medo que me dê uma parada…Minhas mãos e pés as vezes amortecem…Estou a 40 dias tomando ecitalopram…. Alguém que tenha falta de de ar todos os dias? Já fiz exame de tórax tá TD bem com coração e pulmão….Me sinto apreensiva.

  • Bianca, isso é ansiedade. Descansa o coração no SENHOR!

  • Aos 12 anos eu fui cm minha avó e familia no cemitério fazer o enterro da minnha tia ela seria enterrada na mesma cova onde estava meu pai e para isso tiveram que abri o caixão onde estava meu pai depois de 8 anos ,eu me senti mal vendo aquilo senti medo de morre por ver aquilo medo de perder minha mãe ,eu me imaginava dentro de um buraco fexada sem ar isso me fez sofrer durante anos meu coração desparava sentia aperto no peito falta de ar cansaço fraqueza formigamento no meu corpo dormência medo de morrer sudorese meus dedos ficavam todos tortos e cm o passar do tempo foi piorando td meus braços entortavam era horrivel n coseguia me controla ficava pior ainda quando alguém me via passando mal sentia vergonha e medo de que tirassem sarro se mim porque isso já aconteceu de me verem mal e ficarem dando risadas isso é horrivel n podia ir em velório me dava crise n podia passar nervoso me dava crise ou até sem penssa em nada passava mal aos 32 anosde idade perdi meu maninho e comecei um tratamento cm psicólogo foi bom de mais hoje aos 36 anos estou bem e procuro me controla cm a respiração e procuro me ocupar cm alguma coisa hoje sinto apenas uma sensação de aperto n peito e cansaço mas já passa cm pensamentos bons .

  • Tenhos todos esses sintomas da ansiedade medo preocupações timidez dificuldade de fala mas graças a Deus nunca precisei toma calmante, procurei psicólogo e manter n controle da situação

  • Pessoal, tenho ansiedade e já cheguei a ter vários sintomas de infarto, mas agora os sintomas mudaram, sinto dores na cabeça(nuca, as vezes do lado esquerdo, as vezes direito, em cima também), pescoço dói um pouco, ouvido e olhos as vezes, tbm o queixo. Ela não é continua, vai e volta e minha mente impõe que pode ser algo sério. Isso é gerado pela ansiedade né ? Mais alguém sente sintomas semelhantes ?

    Fé em Deus.
    Abç!

  • Luciano, isso acontece comigo o tempo todo, ja passei cardiologista fiz 99% dos exames deu nada, dai ele disse que tou com depressão ansiosa e sindrome do panico, tomo remedio melhorei um pouquinho mas agora tou tendo muitas crises de chegar ate pensar fazer besteira, isso mesmo depois de ta tomando 2 remedios considerados os mellhores anti depressivos e o melhor pra sindrome do panico, as dores fica mudando de lugares em mim e tem dia que parece que bem no meio da minha cabeça no alto ou seja onde fica esse “redemoinho” no cabelos parece que vai esplodir de tanta dor e tbm nas costas parecendo ser no pulmoes, mas não é pq raio x da nada..

  • Ámen Patrícia…. Obrigada.

  • Li alguns comentários e o texto, e me identifiquei com vcs e com o Transtorno de Ansiedade…
    Eu sempre fui muito sonhadora e ativa, mas depois de uma idade comecei a ter decepções amorosas e me sentir inferior e sem capacidade de realizar meus sonhos.
    Meu maior sonho sempre foi ajudar os outros, e quero acreditar que até esse sofrimento é pra me fazer compreender mais quem sofre também com ansiedade e depressão.
    Pessoalmente, tenho medo de não conseguir ter minha família, que também é um grande sonho. Pois depois de um tempo, minhas relações começam a ficar desgastadas com tantas cobranças e preocupações da minha parte, sempre me acho inferior e que vou ser abandonada a qualquer tempo.
    Eu queria muito ser feliz, ser FORTE! Ter meu esposo e ser ADMIRADA por ele, bem como ter um filho, pra cuidar, pra amar e passar por todas as dificuldades e alegrias da vida com muita força.

  • Olá tenho 17 anos e é normal ter muita anciedades eu tenho quase todos esses sintoma é tipo é muito ruim,sinto isso praticamente todos os dias,palpitações,minhas mãos soa,e tremor e também dor no peito mais não sesivamente

  • Não susivamente

  • Oi pessoal, não sei nem como vim parar aqui neste site, porém acho que em tudo o Senhor tem um propósito. Estava lendo alguns relatos e pude perceber que há muitas pessoas vivendo essa crise de ansiedade, depressão, transtornos psicológicos, e o que pude perceber pelos relatos que muitos têm perdido a alegria de viver o prazer da vida por causa dessas doenças. A ansiedade começa, entretanto, quando nossa dificuldade em esperar pelo “tempo oportuno” é maior do que a fé na promessa da futura “exaltação”. Mas qual seria o tempo oportuno? Quando será? Não podemos nos esquecer de que tudo o que acontece em nossa vida não foi apenas permitido mas também projetado por Deus, que soberanamente desenhou esses acontecimentos com o objetivo de imprimir em nós a imagem de seu filho, Cristo Jesus.
    Mas quero dizer a cada um que existe um Deus que ti criou e ti formou e com toda perfeição soprou sobre ti o fôlego de vida, somos criados a imagem e semelhança de Deus, você não é qualquer um, você não é qualquer coisa você é a imagem do seu criador, você tem um grande valor, Jesus te Ama e ele tem Todo Poder de curar cada um de vocês, ele veio pra nós da vida e vida com abundância.
    A palavra diz O Senhor é o meu Pastor e nada me faltará, esse palavra nada me faltará não é só financeiramente não, quer dizer que não faltará amor, fé, esperança, confiança, alegria, saúde não me faltará nada. Jesus pode arrancar toda dor todo sofrimento toda opressão e preencher todo vazio que há em ti. A palavra também nos diz I Pedro 5:6-7 “Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte; Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”
    O próprio Deus nos ensina nesta palavra que não somos nós que devemos carregar este fardo, devemos reconhecer que sem o Senhor não somos nada, entregando a ele nossas lutas, nossas dificuldades, nossas ansiedades, nossas aflições para que venha trabalhar em nosso favor e fazer uma transformação por completo em nós. Tirando todo este mal que tanto aflige e colocando em nós a alegria de viver uma vida plena com o Senhor.
    Não se esqueça de que Deus está trabalhando em você, e ele não desistirá até ver sua obra concluída (Fp 1.6). Portanto, o tempo oportuno é quando ele tiver cumprido em nós o seu propósito. Embora essa pareça ser uma resposta vaga, lembre-se de que Deus sempre age no momento certo, com um objetivo claro para cada acontecimento, e o objetivo é nos fazer cada vez mais parecidos com Cristo.
    Queridos fiquem em Paz. Que a graça o amor a alegria do Senhor possa estar em cada um de vocês fortalecendo e trazendo sobre cada um plenitude de vida.
    E quando se sentirem fracos e não conseguir nem orar, ore a palavra, apresente para Deus o que é promessa dele pra nossas vidas.
    Me comprometo apartar de hoje nas minhas orações apresentar diante do Pai cada um de vocês.
    Que cada um tenha muita paz. Grande abraço Daniela.

  • Perdão queridos, não consegui editar o texto. E a palavra saiu errada.
    A partir de hoje apresentarei cada um em oração para o Pai, confiando que ele tem poder para transformar vidas e mudar histórias. Eu creio.
    Que Deus abençoe cada um de vocês. Abraços.
    Daniela.

  • Amém Daniela

  • Olá, pessoal! Algum de vocês tem problemas digestivos? Gases e falta de digestão? Gostaria muito de saber.

  • Sempre tive ansiedade e sempre fui meio anti social mas de 3 anos pra cá tem se agravado, não consigo formar e concluir um raciocínio, não consigo ter uma vida social tenho medo de parecer louco, sempre que saio com amigos me dá uma sensação de desespero falta de ar, dai pra disfarçar falo q estou com dor de cabeça e me ausento, sempre invento uma desculpa pra me ausentar. Às vezes até me sinto bem pra sair mas quando chego no local passo mal. Não é somente a questão de ter que socializar que me faz passar mal mas qualquer coisa que me desagrade, como noticias ruins, quando erro alguma coisas, pagar contas… Evito falar sobre essas coisas com minha família pois sei que a situação não anda nada bem com eles também, disfarço e tento parecer bem sempre, minha mãe anda muito frágil com tantos problemas na família e não suportaria saber que estou mal. Andei pesquisando bastante sobre todos esse sintomas que estou tendo, vi tudo sobre ansiedade, pânico, fobia social, problemas endócrinos, estresse. Me sinto perdido pq não tenho condição de ir num profissional e nem confiança de que ele irá poder me ajudar. E tudo isso tá atrapalhando muito na minha vida a anos, nos estudos, relacionamentos. E agora nesse ano de 2016 e início de 2017 tudo isso tem se agravado, pelos meus fracassos junto à minha situação financeira. Moro sozinho tenho 29 anos e ainda sou dependente da minha mãe, faço faculdade de odontologia pelo fies, já reprovei dois anos, estou no terceiro ano da faculdade, este é meu último ano com o fies, não sei como vou pagar no ano que vem, e pior ainda se eu reprovar, e pelo jeito q eu ando é bem provável que eu reprove.Tenho a sensação q vou ter um infarto ou AVC a qualquer momento. Acordo no meio da noite delirando com a mente acelerada, dedos dormentes, dores no peito, ofegante como se não tivesse respirando enquanto dormia, causando medo de voltar a dormir e assim passo a noite inteira acordado. Já tomei de tudo quanto que é chá, cortei o café, coca cola e sal, bebidas alcoólicas, tem ate amenizado um pouco mas muito pouco. Então tive que apelar para medicação para conseguir dormir, estou tomando 3 gostas clonazepam 2,5mg e quando acordo no meio da noite passando mal dependendo da hora tomo mais 3 gotas, é uma dose baixa se comparada com que é receitado pelos medico, mas tem me ajudado na questão de dormir. A verdade é que acho q a unica solução pra isso que estou possando é dinheiro, com dinheiro eu pagaria minhas dividas e me trataria com um bom profissional e assim conseguiria estudar e me relacionar com as pessoas em paz. E quanto a desistir da vida? sim, passa pela minha cabeça toda hora, mas seria muito egoismo e covardia da minha parte deixar minhas dividas para minha mãe sem falar do sofrimento e o pecado imperdoável.

  • Hernani vc precisa tentar procurar um profissional como psicólogo ou psiquiatra pra fazer um estudo e avaliação do seu caso. E muito importante vc dividir essa dor, essa carga com alguém de sua confiança, procure algum amigo ou parente em quem vc possa confiar e dividir essa carga, alguém que se disponha a lutar com vc ao seu lado.
    Comece a mudar alguns hábitos do seu dia a dia, levante de manhã já agradecendo a Deus pedindo proteção e direcionamento, que Deus venha te dar sabedoria, força fé pra enfrentar as dificuldades.
    Vc e capaz de muita coisa, vc tem um grande valor para Deus e pra sua família, confie no Senhor, Ele fortalece ao cansado e dá grande vigor ao que está sem forças.
    Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forças. Voam bem alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam.
    Isaías 40:29-31.
    Seja como a águia a Águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Vive cerca de 70 anos.
    Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão.
    Aos 40 anos de idade, suas unhas estão compridas e flexíveis e já não conseguem mais agarrar as presas das quais se alimenta.
    O bico, alongado e pontiagudo se curva, suas asas tornam-se pesadas em função da grossura de suas penas, estão envelhecidas pelo tempo.
    Já se passaram 40 anos do dia em que a jovem águia lançou vôo pela primeira vez.
    Hoje, para a experiente águia, voar já é bem difícil!
    Nessa situação a águia só tem duas alternativas:
    Deixar-se morrer…ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar 150 dias.
    Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá se recolher em um ninho que esteja próximo a um paredão.
    Um local Seguro de outros predadores e de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno.
    Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o seu bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta. Pacientemente, espera o nascer de um novo bico, com o qual irá arrancar as suas velhas unhas.
    Com as novas unhas ela passa a arrancar as velhas penas.
    Após cinco meses, “Esta Renascida”, sai para o famoso vôo de renovação, certa da vitória e de estar preparada para viver, então, por mais 30 anos.
    Muitas vezes, em nossas vidas, temos que parar e refletir por algum tempo, e dar início a um processo de renovação.
    Devemos nos desprender dos pré-conceitos, dos maus costumes, de tudo aquilo que não é mais útil ou importante, para continuarmos a voar. Um vôo de vitória.
    Somente Quando livres das barreiras e pesos do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.
    Destrua o bico do ressentimento, arranque as unhas do medo, retire as velhas penas de suas asas, permitindo o fluir de novos pensamentos.
    Alce um lindo vôo para uma nova vida de sonhos e realizações.
    Tenha sempre uma meta: “Voe alto e seja Feliz”.
    Tenha sempre um pensamento positivo que vc e capaz, que vc pode, que vc vai ser feliz, que nada nem ninguém vai ti parar, que vc vai vencer e ponto final.
    Entrega a Deus seus caminhos e tenha a certeza que vc nunca está só pois o Senhor é contigo.
    Que Deus te abençoe e renove suas forças pra fazer longos vôos.
    Abraços Daniela.

  • Depois de viver muitos anos com ansiedade cheguei a conclusao de que existem muitos factores que contribuem para o aumento de ansiedade. Um deles e a tiroide. Quando tinha problemas de tiroide a ansiedade aumentava. Outro factor e a falta de ferro. Quando o nivel de ferro diminuia a ansiedade aumentava. Outro factor e a falta de vitamina B e D. Para mim e importante fazer analises de sangue de vez em quando. Outro factor tambem qie contribui para o aumento de ansiedade e a cafaina. Nao bebo nada com cafaina. E tambem tentar diminuir o consumo de acucar .

  • Tenho todos esses sintomas ,acordo e durmo com pensamentos ruins não sei mais oq fazer

  • Já Fiz muitos exames e não deu nada tem horas que acho que vou enlouquecer com esses pensamentos ruins

  • Daniele muito obrigado pelas palavras. Que Deus te ilumine sempre. Amanhã começo minhas aulas, entrego minha vida nas mãos de Deus, q o senhor me de forças e inteligência pra dar continuidade nos meus estudos e minha vida. Obrigado!

  • Aline seu problema pode ser hipertiroidismo, faça um exame de TSH.

  • Oh, sábias palavras, Daniela que Deus te ilumine e ilumine também a todos nós. Amém

  • Olhei muitos os comentários
    Tb estou com ansiedade sinto: dores de cabeça acompanhada de enjoo ,tonturas diarreia ,e medo de morrer bom resumindo são sintomas horríveis pensava que era problema cardíaco fiz exames deu tudo OK , até descobrir que era ansiedade fui acompanhada pelo psiquiatra passou um remédio gostei muito conversou comigo .Mas tb hj tento mim controlar fazendo exercícios físicos procurei alimentação mas saudável
    Como foi citado beber bastante água é ótimo ,pensar coisas positivas e tomar chás como erva cidreira e camomila ,ler um livro conversar com pessoas que dão apoio agente .
    Porém estou mim sentindo bem melhor
    Qdo acho estar fora do normal
    Estou aprendendo inspirar e respirar pra desaceleração dá mente.
    Ficam na paz !

  • Thais, realmente é complicado, mas tenha fé e força, continue trabalhando a mente que você irá vencer esse mal.

    Você falou de água, nunca bebi tanta água na minha vida kkk até minha família está estranhando kkk, possivelmente por causa da ansiedade.

    Abç.

  • Oi pessoal tenho todos estes sintomas.
    Medo,tontura,tremores,coração acelerado…
    Realmente e horrível quando tenho crises.
    Estou tomando sertralina 50 e já faz um mês mas tenho alguns efeitos colaterais ruins.
    Acredito em Deus e creio que ele vai me
    curar.
    Tenho três filhos lindos e pequenos que precisam de mim.
    Vamos ter fé.
    Deus e nosso pai e nos ama e deseja nos curar.
    Se alguém quiser conversar estou a disposição.
    Fiquem na paz!

    curar.
    Tenho três filhos ue precisam muito de mi

  • Você já está curada! Jesus levou nossas enfermidades junto com nossos pecados, então não precisamos carrega-las conosco, confie, tenha fé que tudo irá melhorar.

    ” Eu sou O SENHOR,QUE TE SARA ” Exodo 15:26

    Abç e fé.

  • Nas crises,sinto dormencia nos pes e maos,suor frio,chego a pingar,fico com medo de morrer, falo embolado,apreensiva , triste , irritada,boca seca, coracao acelerado , fui no cardiologista, ta td ok com o coracao, vou a um psiquiatra, e’ horrivel sentir essas coisas,ta sem controle,mais forte q eu….

  • Ola pessoal…Sofro muito com ansiedade, tenho muito suor nas mãos e pés, tenho sempre a imprensão de falta de ar, sinto tonteira, as vezes estou alegre as vezes triste, acordo a noite com o coração acelerado,as vezes nesse calor acordo com muito frio, tenho que dormir de manta,tenho sofrido muito. Procurei um psiquiatra que me passou Zoloft de 50 ml,.ja estou na terceira caixa e sinto que tive pouca melhora, segundo a minha medica e assim mesmo afinal nos estamos colocando as coisas em ordem no cérebro ( segundo ela). Mais a gente sabe que a cura vem de Deus só ele tem o poder de nos curar. Assisto todos os dias a Novena do Divino Pai Eterno na rede vida, e tomo a água benta onde me sinto bem melhor. Vejo vários depoimentos la de pessoas que sofrerão de depressão e ansiedade e hoje estão curados,Graças a Deus, Vamos ficar firmes na fé em Deus e pedindo a Deus que de sabedoria aos médicos. Boa sorte desejo a cura a todos nóis.

  • Li muitos relatos daqui de pessoas que sofrem essas coisas, mas desculpe-me a honestidade mas quem se lasca é quem convive.

    Conheco minha esposa há mais de 15 anos e ela ja teve quase tudo.
    TOC, Depressão, depressão pós-parto e acho que está com alguma coisa relacionada a ansiedade. Está ha exatamente 14 dias sem relaxar. Sério!! Imagine voce morar com alguém que NUNCA

  • Lucas, Graças a Deus eu nunca passei por nenhum problema psicólogo sério assim como muitas pessoas tem relatado neste site, porém me coloco no lugar delas é creio que deve ser muito difícil enfrentar esses problemas que tem levado muitas pessoas até tirar a própria vida, então se a pessoa tiver fé em Deus, fazer o tratamento com acompanhamento médico e principalmente tiver o apoio da família, fica muito mais fácil para a pessoa enfrentar as dificuldades.
    Não estou ti atacando mas se coloque no lugar de sua esposa, tente sentir o que ela tem passado o que ela tem enfrentado, viva a dor dela. Se você a ama se acha que vale apena lutar junto com ela, enfrentar tudo juntos, vá em frente seja o alicerce dela, a palavra de Deus fala Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.
    Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante. Eclesiastes 4:9,10
    Medite nesta palavra seja companheiro de sua esposa, vocês dois juntos são mais fortes do que qualquer problema. Que Deus fortaleça a união e o amor de vocês, para enfrentarem juntos tudo que vier contra a vida contra a família de vocês. Fica em Paz, e confie o Senhor é contigo.

  • Horrível. Sinto quase que diariamente dores na barriga e intestino solto, principalmente em momentos de expectativa e estresse, como uma reunião no trabalho ou algo que eu tenha que fazer na rua. Entrevista de emprego, até pra entregar um currículo. Quase que diária mente também tenho azia e queimação, principalmente à noite antes de dormir. Não consigo pregar no sono na hora certa, e quando consigo, durmo demais. Não gosto de encontrar pessoas com que já estive, pior coisa pra mim é ter que puxar assunto com alguém que me conhece de vista ou já trabalhou comigo. Sinto um desconforto terrível, a ponto de ignorar e fingir que não vi a pessoa, a não ser que não seja possível. Frequentemente sinto desânimo em fazer as coisas, e as que eu gostava muito de fazer já não importam tanto…Sinto que não estou bem.

  • tire

  • primeiro tire de sua cabeca que vc ira morre eu sou julio e tenho 22 anos e DEUS mi ajudou pois tive vairos ataques cardiacos e seguelAS ENCRIVEIS MAIS DEUS E FIEL A OS OLHOS DE QUEM CRER O DIABO QUE QUI VC FIQUE ASSIM SI PREUCUPANDO BOTANDO NA CABECA QUI ACABO EU SOFRI VARIOS MESES OUVI VCS E VI VULTOS MAIS EU SABIA QUE ELE E COMIGO I COM VC PQ …………DEUS ESTA NAS PALAVRAS POSITIVAS QUE NAO USAMOS ENTA COMESE A USAR BOLA PRA FRENTE…….TENHA UMA BOA NOITE.

  • Sofro muito com ansiedade! Só estou piorando, não consigo mais interagir com as pessoas, tenho sensações horríveis quando saio de casa, pensamentos negativos a todo momento. Não sei mais o que fazer… Me sinto uma pessoa estranha, parece que vou enlouquecer ou fazer uma besteira

  • jesus dis” conhecerei a verdade e ela vos libertara………………………a verdade e que isso e uma fase qui e super dificil mais DEUS te observa pra ver si vc vai lembrar dele pois eu fui assim vejao na biblia o caso de JO e depois si pergunte si vc realmente esta sofrendo,,,,,,,,DEUS LIBERTA DEUS E VIDA DEUS CURA DEUS TE AMA DEUS E O UNICO QUE TIRA E DA VIDA SI VC PENSA EM FAZER BESTEIRA E NAO FAZ E PQ DEUS NAO QUER…… AGORA SI VC DESEJAR DEUS DEICHARA entao reflita E BOA NOITE A TODOS.

  • Olá amigo que eu podia ver nos depoimentos quase sempre são os mesmo sintomas e não é fácil tenho essa coisa estou na luta sozinho já fais tempo muitas vez no pronto socorro e ND saúde 100/ mais nossa cabeça não para de pensar que existe algo se alguém quiser conversar destrai 014 996575404 tem dias que dormir e uma luta só nois que passar por isso sabe boa noite a todos melhoras aí

  • as vezes nao e OQUE e sim COMO ja si perguntou pq vc nao melhora,bom todos sabem que nosso pisicologico tem poder entao use o seu prA TE AJUDAR mais nao si esqueca que DEUS emprimeiro lugar.

  • kkkk tenho quase todos esses sintomas,sinto muitas dores no corpo pontadas na cabeça, dores fisicas serias por causa da ansiedade, acredito..tenho medo de quase tudo..choro e sorrio ao mesmo tempo acho q sou meio bipolar tbm..por causa da ansiedade..acho que a gente é meio doido mesmo,se num é pode ficar! vamos buscar a Deus.dpois o psicologo!

  • Olá pessoal, perdi um parente de uma forma brutal anos atrás, acredito que foi isso desencadeou os sintomas de pânico ,síndrome do intestino irritável entre outras porcarias, quero dizer pra você que tem esses sintomas que lembre de algo muito importante que me ajudou a superar o sintoma que acredito que seja o pior de todos que é a síndrome do pânico…..ISSO NÃO PODE TE MATAR VOCÊ NÃO VAI MORRER POR CAUSA DESSES SINTOMAS COLOQUE ISSO NA SUA CABEÇA, ESTÁ PROVADO ESTES SINTOMAS NÃO PODEM TE MATAR, VOCÊ NÃO IRA MORRER, e procure não ficar lendo muito sobre o assunto depois de entender que isso não pode te matar..
    leia Mateus 6:28

  • 👍

  • Jente tô passando pelo um momento muito difícil também vendo esses comentários aí fico mais calmo porquê eu penso que é meu fim pareço que vou morre calafrios insônia tá Cardia fico muito nervoso mais a única coisa que vai resolver só Jesus que pode nos acalma tomo rivotril e não resolve parece que agente vai infarta uma faltar de é terrível mais uma folha não se move sem o concetimento de Deus vamos ter força que a jente vai vencer e nome de Jesus

  • Realmente é difícil, passei por momentos difíceis, tudo se desencadeou em novembro em uma noite a onde comecei a sentir dores no peito e o coração muito acelerado, fui ao PS as 04:00 da manhã, fiz o eletro e estava normal, alguns dias depois, fui ao AMA, eletro normal de novo, mas como podia ter tantos sintomas como aqueles e não ter nada ? Era o que me perguntava. Marquei com o clinico geral pro começo de Janeiro, enquanto isso, continuei lutando a cada dia, nosso psicológico realmente pode se tornar nossos inimigos. Me apeguei a Deus e passei a confiar nele, e me declarei um vencedor de todos os problemas, terminei 2016 bem porém na volta para SP (passei o ano novo no litoral) aconteceu algo assustador, ja vinha me sentindo mal, estava vomitando e com tontura provavelmente por causa de uma virose (a familia inteira praticamente teve isso kk), porém no caminho algo assustador aconteceu…Minha mãos travaram, sentia meu corpo formigando e por algum momento não conseguia nem mexer a boca, procuramos um PS mas estava fechado, acabei vindo o caminho todo desta forma (só conversava com Deus, e isso me tranquilizava de uma tal forma que eu nem consigo explicar. Passando por algo tão horrível e esquisito e por vezes eu chegava a sorrir e a agradecer a Deus) e graças a Deus cheguei em casa entrei em um banho gelado e aos poucos foi passando. Alguns dias depois passei pelo clínico e ele agendou alguns exames para eu fazer, mas disse que tudo isso provavelmente era ansiedade (Como pode, tudo isso see gerado por ansiedade? acho que todos ja se perguntaram isso um dia kk). Então, depois de algum tempo fiz alguns exames (Eletro pela quarta vez kk, Torax e Sangue). Doutor disse que estava saudável e não tinha nada, que era a tal da ansiedade mesmo, até indicou uma psicóloga que recusei por não achar necessário. Depois de saber que eu não tinha nada no coração, pulmão e por um momento voltei a ter paz, adivinhem ? Meu psicológico ataca novamente haha’, desta vez onde estava mais vulnerável, a Cabeça, com diversas dores e em varias regiões, e o maldito psicológico tenta induzir que tem algo errado dentro da cabeça ou que possa acontecer algo fatal, não é nada fácil conviver com isso, mas como disse no começo, ja me declarei um VENCEDOR em nome de Jesus, eu confio nele e na suas promessas (Vida em abundância é uma delas, nos curar e libertar, entre tantas outras) e tenho certeza que tudo isso passará.
    Antes de tudo procure alimentar a sua fé, conhecer as promessas de Deus e assim se declare um VENCEDOR, Você já VENCEU todos seus problemas e enfermidades, basta tomarem conhecimento disso e confiar em Deus.

    Abraço a todos vocês, sejam fortes, tenham fé, e lutem. VENCEDORES!

  • Oi boa noite essas coisa que vejo aí nos comentários eu sinto todos esses sintomas todos mêsmo e orrivel mesmo desesperado só que tem cura sim só uma pessoa pode nos ajudar só Jesus Cristo eu já passei por todos médicos todos mêsmo.gastei com exames não dava nada tudo normal e os sintomas continuaram só que toda vem clamem pelo senhor que eu garanto por experiência própria que passam eu descobrir que só Jesus pode dá paz e segurança a jente tenha fé que ele trabalha né nossas vida fassam isso depois comentem e digam fé que ele cura salmo 23 o senhor é meu pastor e nada me faltará amém

  • Muito bom seu comentàrio…

  • As vezes tambêm penso que se a morte vier seria um alivio…sei lá, ontem estava bem, mais aqui na casa da minha mãe é muito estressante, foi só meus irmãos começarem a discutir e minha mãe enche o saco do meu irmão que desandou…que raiva…ài começou a dor no estomago e a vontade de sair correndo…aqui é muito estressante…não sei o que vou arrumar…

  • Interessante seu comentário…acho que sei como é viver com que não relaxa…no caso é minha mãe…não tem um dia que não está com alguma dor…e as vezes penso que de alguma forma isto me afeta…é muito estresse…

  • tive um comportamento de ansiedade e comecei com uma tratamento agora, mais esse comportamento de ansiedade fez com que eu pudesse adquirir uma leve deformação no pescoço por movimentos repetitivos nele , essa deformação é reversivel ?

  • Eu sofro com ansiedade e está ficando cada vez pior ainda mais que moro sozinha não seu o que fazer esrou precisando de ajuda urgente!

  • No momento estou me sentindo mal tontura estômago enjoado coração da umas puladas estranhas isso desde 2012 parece que vou morrer a qualquer momento,ja fiz exames de quase tudo e estava tudo normal infelizmente nossa situação e desesperadora…

  • É necessário um acompanhamento psicológico com o psicólogo, o tratamento medicamentoso e psicoterapia fazem uma bela dupla. Principalmente a terapia cognitivo comportamental😉

  • Tenho muito ansiedade que sinto muita dor nas costa é normal?

  • Pense bem,você que está lendo. Vale a pena baixar a guarda quando se tem uma doença crônica? NÂO!! Nunca deixem de lutar, com ou sem crise simplesmente levante, saia da sua zona de conforto e faça algo. Perder as suas ocupações diárias agrava o problema. LUTE!!

  • Ola sou a Polly! Estive aqui já tem um dois meses dando meu depoimento, confesso que graças a Deus estou me sentindo bem. Fiz todos os exames tratamento psicológico e coloquei na cabeça pensamentos positivos que vou ficar melhor ainda. Hoje me sinto bem mas confesso que os sintomas num sumiram de tudo, as vezes aquele frio na barriga aparece sabe. Mas o que me deixa desinquieta são os pensamentos ruins e confusos que aparece tais como: Será que fiz isso ou aquilo, sera que coloquei sal de vez açúcar. Isso me deixa confusa parece que tou ficando doida. Fora isso da pra controlar os outros sintomas. Alguem mas já passou por isso? E para quem esta passando por essa doença tenha fé em Deus porque só ele pra nos ajudar. força galera!

  • Eu tenho todos esses sintomas também… Me sinto muito mal… Eu fico em um mundo o onde não sou livre pra fazer o que quero… Infelizmente tenho muito ansiedade…

  • quentura na cabeça, rosto vermelho

  • Oi também sinto minha cabeça arder muito . Me chama 11 952316972

  • Minha amiga Ana. Ela tem um problema des do 5° ano . Sempre que ela se movimenta de mais Ela sente falta de ar e começa a chorar na sala de aula e passar muito mal. Se alguem solber oque isso significa ira ajudar muito eu principalmente ela . Agora nao sabemos se ela tem asma ou algo do tipo. Obrigada pela atenção…

  • oi

  • Tive minha primeira crise de ansiedade quando estava grávida de 7 meses. Foi terrível fiquei varias noites sem dormir, buscava ajuda e não encontrava. Não podia ser medicada por causa da gestação foi muito sofrimento até o nascimento de minha filha. Sou religiosa. Creio em Deus e Jesus Cristo. Oro todos os dias isso tem me ajudado muito. Após uns meses comecei a ter crises nervosas procurei um médico de família e entrei nos antidepressivos até ficar com um calmante. Nunca mais fui a mesma sempre no médico para pegar receita pois já estava dependente. Após 13 anos fui em uma psiquiatra só para pegar a receita mas ela me disse que eu só estava empurrando o meu problema com a barriga e não estava tratando. Por indicação da psiquiatra comecei a me tratar com um antidepressivo até conseguir deixar o calmante. Hoje graças a DEUS estou apenas com o antidepressivo. Após um tempo que deixei de tomar o calmante, e o antidepressivo começou a fazer efeito contra minha ansiedade senti como se tivesse nascido novamente. Não vou dizer que estou curada da ansiedade pois acho que isso não tem cura. Mas graças a DEUS me sinto bem melhor. O que quero dizer aqui é que devemos com certeza buscar a DEUS mas ele nos deu a medicina para que nos tratássemos e ansiedade, depressão e outras são doenças e devemos procurar ajuda. Fico triste em ainda ler esses depoimentos de tanta dor e sofrimento mas o meu conselho é que PROCUREM UM PSIQUIATRA e faça o tratamento até encontrar a medicação correta para você. BUSQUE A DEUS para que ele possa abrir os seus caminhos e se for sua vontade ele pode LIBERTAR também. E também devemos nos ajudar evitanto pessoas, assuntos, noticias que não nos agregam nada e só nos preocupam e entristecem. Procure fazer o que goste. Pratique exercícios físicos como caminhada, corrida, ioga, pilates e outros. Se alimente de forma saudável. Faça acompanhamento médico veja se não tem carências de vitaminas, diabetes, pressão alta. A depressão possui muitas causas inclusive a falta de algumas vitaminas no organismo. BUSQUEM SEMPRE A FELICIDADE. Fiquem com Deus.

  • Oi gente entre tantos os sintomas que já li tem alguém que as vezes fica com a mente parece que tá bloqueada?parece que não é a pessoa, uma coisa ruim na cabeça? Tem alguém que sente assim?

  • Boa tarde.

    Desde meu primeiro post, já passaram 8 meses, entre melhoras e piorar, chego a me sentir ótima, e depois de algumas semanas bate aquela tenção. Tenho muito medo de morrer e isso me apavora, causa pânico, começo a chorar e tremer. Estou em tratamento com fluxetina, mas também fiquei um tempo com sertralina.Meu psiquiatra disse que esses ataques me levaram a síndrome do pânico e depressão. Tomo alprazolan para controlar as crises e conseguir seguir meu dia. O que desencadeia isso é qualquer coisa que faça eu pensar que estou doente, por exemplo um formigamento na batata da perna que sinto desde que isso começou, alguns sintomas sumiram, outros voltaram e me deixam em estado de panico, achar que estou morrendo ou doente me deixa muito mal. Agora que meu calmante está no fim fiquei desesperada…gostaria de ficar bem, estou passando por uma fase boa da minha vida, mas simplesmente não consigo aproveitar.
    Alguém sente isso, esse formigamento em uma das pernas, ou específico de algum lugar, que não passa…as vezes acho que não reparo nela. É tão confuso…

    Queria ter melhorado após esse ano…

  • é gente eu sinto quase todos esses sintomas. na verdade procurei psicóloga porque eu tenho um medo irracional, pânico mesmo de raios e trovoes, eu me sinto tão mal que da a a sensação que vou morrer a qualquer momento, eu fiz terapia durante 3 meses,e estava me ajudando, mas tive que parar porque comecei a trabalhar e horário não batia. Mas ai é que está. não me senti bem no novo trabalho. um medo, um enjoo. preocupação. não consegui ficar nem 5 dias trabalhando. será que tem a ver com a ansiedade?

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