11 Sinais Que Você Pode Ter Transtorno de Ansiedade

Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira.

Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.

Como saber se a ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil.

A ansiedade vem em diferentes formas – tais como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.

Abaixo estão 11 sinais que sua ansiedade virou transtorno e buscar ajuda com os tratamentos disponíveis pode ser necessário:

1- Preocupação Excessiva

A marca do transtorno da ansiedade generalizada (TAG) – o tipo mais amplo da ansiedade – é se preocupar demais com as coisas do dia a dia, grandes ou pequenas. Mas o que significa “demais”?

No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses. E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.

“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD, co-diretor do transtorno da ansiedade e estresse do instituto de Maryland-EUA.

2- Problemas de sono

Dificuldade em adormecer ou manter o sono está associado a uma ampla gama de condições de saúde, tanto físicos como psicológicos. E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.

Mas se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.

Segundo algumas estimativas, Metade de todas as pessoas com transtorno da ansiedade generalizada experimentam problemas com sono.

3- Medos Irracionais

Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa, como voar, animais ou multidões.

Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.

Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante. De fato, elas não podem vir à tona até que você enfrente uma situação específica e descobre que você é incapaz de superar o seu medo. “Uma pessoa que tem medo de cobras pode passar anos sem ter problema”, diz Winston. “Mas, de repente, seu filho quer ir acampar, e eles percebem que precisam de tratamento.

4- Tensão muscular

A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade. Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.

O exercício regular pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.

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5- Indigestão crônica

A ansiedade pode começar na mente, mas muitas vezes se manifesta no corpo através de sintomas físicos, como problemas digestivos crônicos. Síndrome do intestino irritável (IBS), uma condição caracterizada por dores de estômago, cólicas, inchaço, gases, constipação e / ou diarreia, “é basicamente uma ansiedade no trato digestivo”, diz Winston.

IBS nem sempre está relacionada com a ansiedade, mas os dois ocorrem frequentemente em conjunto e podem piorar. O intestino é muito sensível ao estresse psicológico, e vice-versa, o desconforto físico e social dos problemas digestivos crônicos pode fazer uma pessoa sentir-se mais ansioso.

6- Medo de falar em público

A maioria das pessoas sentem pelo menos um frio na barriga antes de abordar um grupo de pessoas ou estar no centro das atenções. Mas se o medo é tão forte que nenhuma quantidade de treinamento ou prática vai aliviá-lo, ou se você gasta muito tempo pensando e se preocupando com isso, você pode ter uma forma de transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social).

As pessoas com ansiedade social tendem a se preocupar por dias ou semanas antes de um determinado evento ou situação. E mesmo se elas conseguirem passar pela situação, elas tendem a ficar profundamente desconfortáveis e ficar pensando por um bom tempo depois sobre como elas foram julgadas pelas outras pessoas.

7- Autoconsciência

Transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar para uma multidão ou ser o centro das atenções. Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações do cotidiano, como puxar conversa em uma festa, ou beber e comer em frente até mesmo de um pequeno número de pessoas.

Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir como se todos os olhos estão voltados para elas, e elas muitas vezes ficam vermelhas, tremem, tem náuseas, suam ou tem dificuldade para falar. Estes sintomas podem ser tão perturbadores que eles tornam difícil conhecer novas pessoas, manter relacionamentos, e progredir no trabalho ou na escola.

8- Pânico

Ataques de pânico podem ser assustadores. Imagine uma sensação repentina de medo extremo que pode durar vários minutos, acompanhados por sintomas físicos assustadores como aperto na garganta e peito, coração acelerado, mãos frias, tontura e fraqueza, dores no estômago e no peito.

Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticados com transtorno de pânico. Pessoas com transtorno do pânico vivem com medo sobre quando, onde e por que seu próximo ataque pode acontecer, e elas tendem a evitar lugares onde os ataques ocorreram no passado.

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

9- Flashbacks

Reviver um evento traumático – um assalto, morte repentina de um ente querido – é uma marca do transtorno do estresse pós-traumático, que compartilha algumas características do transtorno da ansiedade.

Mas flashbacks podem ocorrer em outros tipos de ansiedade também. Algumas pesquisas, incluindo um estudo de 2006 no Jornal dos Transtornos de Ansiedade, sugere que algumas pessoas com ansiedade social tem flashbacks do tipo pós-traumático, mas de experiências que não são obviamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente. Estas pessoas podem até evitar lembrar da experiência.

10- Perfeccionismo

A mentalidade obsessiva conhecida como perfeccionismo “anda de mãos dadas com transtornos de ansiedade”, diz Winston. “Se você está constantemente a julgar a si mesmo ou você tem um monte de ansiedade antecipatória de cometer erros ou aquém de suas normas, então você provavelmente tem um transtorno de ansiedade.”

Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que, como o estresse pós-traumático, tem sido visto como um transtorno de ansiedade. “TOC pode acontecer sutilmente, como no caso de alguém que não pode sair de casa durante três horas, porque a maquiagem tem que estar absolutamente impecável”, diz Winston.

11- Comportamento compulsivo

Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, os pensamentos obsessivos e intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de comportamento compulsivo, seja mental (dizendo-se: Vai dar tudo certo repetidamente) ou física (lavar as mãos, endireitando itens, etc).

Pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo se tornam ansiedade quando a necessidade de terminar o comportamento – também conhecido como “rituais” – começa a controlar sua vida, diz Winston. “Se você gosta do seu rádio no volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica parado no volume 4, você entraria em pânico até consertar o rádio”?

879 comentários… add one
  • Olá boa noite eu tenho muita suadeira nas mãos e nos meus pés , e depois começa fica gelado , misericórdia Jesus sinto minha língua dormente , meus labios , muitas tremuras nos braços,nas pernas eu tou , tomando a sertralina de 50 e alprazolam 0,5 mesmo que nada a minha médica falou que o efeito da sertralina é com duas semanas , eu falei oxe que remédio é esse…que demora quero saber porque vcs pode me ajudar por favor

  • Desde pequena sempre fui tagarela e muito ansiosa, e por incrível que pareça, a situação só piorava quando se tratava de falar em público. Nunca liguei muito pra isso mas de uns tempos para cá as consequências do problema tem me incomodado muito!
    Faz menos de dois meses que sinto náuseas todas as vezes em que como, acordo pelo menos duas vezes durante a noite e preciso de algo nas minhas mãos pra conseguir me estabilizar de forma que eu não demonstre estar nervosa.
    É complicado e está afetando até no meu trabalho… vocês podem me ajudar?

  • Ontem mesmo eu estava numa festa um aniversario com os amigos conversando com eles dai derrepente mnh boca comecou a secar comecei a sentir tonturas parecia que eu ia cair ai comecei a desesperar o coracao acelerou ai eu tive q sair pra fora respirar bem fundo algumas vezes ai amenizou um pouco . Preciso de solucoes para cabar com essa enfermidade que esta me atrapalhando na vida social me ajudem porfavor

  • Olá pessoal sofro bastante com transtorno de ansiedade, mas sinto que os sintomas diminuem bastante quando prático algum esporte, eu prático surf 3 a 5 vezes por semana e isso me relaxa me acalma… Mas na semana que passo sem surf volta tudo novamente… Então se vocês sofrem dessa doença, eu indico a vocês o esporte ele é o melhor remédio para tudo, e ter bastante fé em Deus isso é primordial para a melhora da doença!

  • Buscar a verdade de Deus faz um grande bem para a alma e para o corpo, não se enganem, não há milagre se não houver fé, por isso aprendam a confiar na palavra de Deus, aprendam a ouvir sua voz doce e suave, façam da bíblia o seu livro de cabeceira, leiam e meditem em cada um dos versículos (leiam com calma, sem pressa de acabar).
    Quando o medo começar a chegar, use a arma do cristão e peça ajuda de Deus.

  • Isso é horrível,quando vc pensa que ta melhorando,ai vem tudo de novo,sinto muita queima na garganta,parece que tem fogo,uma sensação muito desagradável,nem sei mas oque fazer.Queria uma solução alem de remédios.

  • Oi gente!Eu estou passando por isso mas o que aconselho vcs é pra buscarem o Senhor Jesus. Nada melhor que Ele pra ajudar.É melhor que psicólogo e remédio.Super recomendo!Nós sofremos por estar distantes dEle.

  • A um tempo estou tendo muita insônia e preocupações as vezes fico mais de dois dias sem dormir me sinto muito ansiosa respirando profundo

  • Me identifiquei muito com os relatos que li aqui. Sou muito ansioso, sei disso, mas não gosto de tomar remédios, por isso o que faço para amenizar os sintomas é fazer exercícios aeróbicos (andar rápido, corrida, bicicleta, natação…). O exercicio provoca um relaxamento como se fosse um remédio. Procure escutar músicas tranquilas e fazer exercícios de meditação.
    Tenho controlado minha altíssima ansiedade fazendo isso.

  • Isso é muito ruim deixei até d trabalhar com medo penso q tenho alguma coisa .mais estou buscando a Deus é estou melhorando fé em Deus

  • Olá esse tipo de ansiedade esta acontecendo comingo de dois anos pra ca depois que minha vo adoeceu e minha mãe cuida dela pela fato dela não deixar a gente dormir eu sinto coração batendo acerelado quando saio tenho mendo de andar em publico sinto falta de ar minha vida nunca mais foi a mesma

  • Eu passei por td isso.
    Transtorno de ansiedade, entrava em pânico, principalmente a noite.
    Lutei mais de um ano , indo em todos consultórios e hospitais.
    Exames não dava nada , até que dps de tanto sofrer até ir em várias igrejas, aceitei ir no psiquiatra.
    Fui em vários pq eu ainda não queria acreditar. Foi difícil acertar remédios, todos dava muita reação.
    Deus colocou um bom psiquiatra no meu caminho e ele acertou o remédio.
    Comecei a tomar uma gota e cada dia ia aumentando uma até chegar nas 20 gts .tomei 4 anos . Chama escitalopram. … maravilhoso fiquei a pessoa mais feliz, eu chamo gotinha da felicidade.
    Hj não tomo mais fui tirando aos poucos. Faz 3 anos que não tomo.mais fiz o tratamento direitinho.
    E tmb fiz e faço caminhada procuro só coisas boas e viver com gente de auto astral ouço música canto danço. Em casa mesmo com a família e amigos.
    Gente acerte um bom psiquiatra e se precisar um psicólogo.
    Tomé os remédios por um bom tempo.
    E vamos ser felizes. Que a vida passa logo rsrsrsrs.

  • Tenho 19 anos,nunca tive nenhum problema de saúde,pelo menos não grave…acho que tenho ansiedade,sinto todos esses sintomas,fico assustada porque não sei como lidar com isso,ja tentei conversar com a minha mãe,e ela simplesmente diz que isso é idiotice,daí eu deixo de lado…
    Eu crio problemas que só Deus sabe,e fico sofrendo sem necessidade. Tenho uns 2 amigos,e os dois dizem a mesma coisa relacionado a isso (tenta relaxar,tenta pensar positivo,faz exercício ou algo do tipo) poxa,ja tentei de tudo e nada funciona! Queria ir pra uma psicóloga,mais não tenho condições de pagar…
    Não sei mais conversar com ninguém,tenho medo ou sei lá..
    Alguém que faz algo que realmente melhore os sintomas,pff entra em contato cmg. Tenho medo de acabar entrando em depressão,preciso de ajuda!
    Obg!

  • Bom eu quando acordo fico me contorcendo porque sinto uma ansiedade de algo que é inexplicável , e isso acaba doendo muito a região da barriga. E a maioria das vezes eu perco o sono. Isso é um sintoma do pânico da ansiedade?

  • não me neure

  • Tambêm tenho dificuldades em me relacionar con aa pessoas, além disso me pego constantemente com o coração acelerado e dificulsades em respirar…tá foda…tipo tem uns raros dias que fico de boa…sem ansiedade…mais são bem raros…e as pessoas que eu conheço me deixam mais ansioso ainda…

  • Nossa tenho todos os sintomas

  • Passo mal todos os dias , parece q minha pressão cai , tenho muito medo , medo de acontecer algo errado. São questão de segundo eu começo a passar mal e acabo vomitando , comprei um remédio para ansiedade o tem e ainda nao melhorou nada. O que devo fazer ?

  • Eu ja passei por isso e gracas a deus hj me sinto bem melhor praticamente curada

  • Boa tarde amigos também sofro de crise de ansiedade …a 1mes é bem difícil as vezes controlar o corpo te impressiona as vezes é difícil mas tudo não passa de uma reação natural sua imunidade baixa eai pow … tudo acontece procura um bom médico faça os exames se não tiver nada respira fundo e lute e não se esqueça que seu corpo mudou e está voltando aos poucos e. Bora viver a vida …e ajudar uns aos outros que estão atravessando por isso assim seja .

  • Tenho tudo isso ja parei em hospital quase infartando tomei isordil melhorei, dai fiz todos exames do coraçao deu nada, dai meu cardiologista me mandou pra pisiquiatra mas antes tou tomando paroxetina e alprazolan melhorei nada agora vou psciquiatra ja faz 8 anos tou assim nao saio do quarto tomei nojo de 95% das pessoas que conheço e me conhece, so gosto de cachorro e de minha mae o resto conhecidos….. nem posso ver que parecwe que tao olhando e falando mal de mim, fora as dores que sinto e o stress que da se alguma coisa dar errado exemplo energia cair ou alguma coisa minha der problemas, vou morrerrrrrrrrrrr esse é meu sonho e meu medo

  • algum medico pode me falar o que tenho? pq nao aguento esperar ate janeiro pra saber

  • Bom, vai fazer 2 anos que fui diagnosticada com Transtorno de Ansiedade. Vi uma coisa que me chamou muita atenção, o Perfeccionismo. Pensava que não tinha nada haver com a Ansiedade, mas no post vi que tem rs.
    Enfim, tenho muitos surtos de Ansiedade, mas acho que estou aprendendo a lidar melhor..

  • depressão e ansiedade, eu to ferrada

  • Gente eu já não aguento mais, todo dia é mesma coisa ,eu não era assim ,isso estar acontecendo isso agora ,tudo que eu faço ,eu acho que to fazendo errado, que eu vou volta no tempo ,e ver eu fazendo as coisas ,meu pensamentos doidos estão acabando comigo,já não ne sinto normal ,Minha cabeça chegar a doer ,de tanto pensar ,pensamentos frustrante ,se eu não fazer nada que eu ache perfeito ,lá vem denovo a sensação de culpa,só em eu estar aqui escrevendo, já sinto que eu estou errando,que eu não era pra escreve ,que eu estou escrevendo errado, não aguento mais isso .??

  • Tenho essa doença a minha é alergica

  • Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…

  • Caramba véi me identifiquei muito com o depoimento desse CAR que disse ”TOMEI NOJO DE 95% DAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO”…mais ou menos isso…e é parecido com o que sinto…posso nem pensar em ver as pessoas que conheço que fico mal e também com o depoimento da érica que falou sobre o sentimento de culpa….me identifiquei…fora os pensamemtos muito loucos…tá foda viu…vamos ver como vai ser daqui pra frente…

  • Pessoal, oque posso dizer é ansiedade e sindrome do pânico são controláveis sim, desde que haja tratamento com terapia, medicação e espiritual! eu sofro de ansiedade desde criança e mais velha desenvolvi a síndrome do pânico, esta últimar trouxe os piores momentos da minha vida! Eu tinha no meio do trabalho, no meio dá rua, no meio do sono, por ver alguma notícia muito forte na televisão, era batata (até hoje, mas bem menos) minha mão gelava, meu coração começava a bater sem parar, aperto na garganta e Aquela certeza que eu iria morrer a qualquer momento! Eu corria para o hospital e nada, me deixavam e passava. Foram anos assim, e mesmo com medicamentos eu ainda sofria demais, pensei em outras alternativas pesadas para acabar com aquela dor, mas foi com tratamento espiritual que eu praticamente me curei! Não digo que estou curada, pq ainda tomo escitalopram e depakote todos os dias, mas as crises diminuíram demais, hoje se tenho uma por mês é muito e eu tinha quase 3, 4 por dia! Hoje sinto mais ansiedade, mas entendo Que é dá minha cabeça e tento controlar! Minha dica é, se vc acredita em algo maior e tem fé no espiritismo, quem sabe vá a um centro espírita e converse com alguém, sem apologia gente, foi oque me ajudou de verdade, outra coisa leia muito sobre a doença, entenda como acontece é porque, isso ajuda mto, fique longe de drogas, elas pioram mto os sintomas e por óbvio, se está incontrolável, procure ajuda amigos (as), terapia ajuda muito! Desejo melhoras à todos vcs que assim como eu sabem o horror que é viver com ansiedade e crise de pânico! Beijos

  • Eu também achei que ia infartar quando meu coração acelerou

  • Oi pessoal, acho que nunca me identifiquei tanto com tantos depoimentos, me achava anormal, que não tinha condições de uma pessoa sentir tantos sintomas, por tantos anos, e praticamente todos os dias, me sinto revoltada, ja passei por neuro, psicologo, psiquiatra, bebi remédios, cortei alimentos, e depois desisti de tudo…as vezes é mais intenso, as vezes é menos… São dores de cabeça, dores no peito, falta de ar, dores no corpo inteiro, enjoo todo dia, comida, perfume,(rsrsrs varias vezes acharam que era gravidez), formigamento, tontura, tristeza e etc , mil e um sintomas… Tenho TAG, enxaqueca, síndrome do pânico… Se tem alguém que ja encontrou um caminho, me dê um conselho, como fazer para amenizar isso.. Pois as vezes até bate um desespero

  • oi pessoal,ja bati as portas do cardiologista, agitacao , panico que melhorou com buspar, resultados de anos usandi bebidas alcoolicas e mal dormidas.
    hj sem a medicacao, natacao e sauna ajuda a liviar o stress do dia a dia;
    bailes tambem e exelente terapia, sempre bom ter o remedio, mais busque formas alternativas., certo psiquiatara, fez comparacao do panico com uma “dor de barriga”
    horrivel, mais logo passa.

  • Oi gente eu me chamo Marlon Tô a 6 meses me sentindo muito mal. E ontem descobri que sofro de ansiedade e isso é terrível eu sinto dormência no corpo, falta de ar, e sinto minha cabeça apertar e o coração acelerar…. Quando vem essas crises eu chego a pensar que chegou meu fim… penso que to morrendo. Mais eu tenho muita fé que Deus vai me curar dessa doença terrivel.. e também creio que ele vai fazer o mesmo por todos vcs! Se apeguem a Deus

  • Gostaria de saber o que realmente tenho. À noite fico com a sensaçao de que alguem vai entrar em minha casa e nao consigo dormir mesmo com sono. Já pintei as paredes, mudei a posiçao dos moveis, faço tudo para me acalmar para ter uma noite tranquila mas nao adianta. ?

  • Olhar horrível…. Muito ruim de verdade
    VC nunca se acustuma com os ataques….

  • Sinto tonturas e fraquezas repentinas, não sei se esta relacionado com a ansiedade que sinto. Quando estou muito tempo em um lugar e quero ir embora ou andar eu sinto isso. Tenho muito medo de morrer e nao Vivo como uma pessoa normal vive, mas tenho vontade de viver sem medo e sem sentir essas coisas.

  • Tenho esses sintomas… Falta de ar, dormência no corpo, no rosto e língua, coração acelerado da umas palpitações que parece que vai explodir. Visão fica embaçada paresse que dilatei a popila. Um entalo dificuldades pra engolir até água. Dorer e ardente tipo do esofago até a garganta. São sensações que paresse que o dia que vou morrer tá próximo. Insônia horrível muitas vezes nem sobre medicamentos consigo dormir. Peso na cabeça e aperto no peito. Em fim muito ruim. Hoje em dia após um tratamento que fiz com uma terapeuta consigo me controlar um pouco, percebo quando quer me dar crisesuporte aí procuro logo ocupar minha mente e ficar próximo de alguém por que se eu ficar sozinha é pior. Mais na vdd só Deus mesmo pra nós libertar dessa doença horrível.

  • Olá, tenho 28 anos, comecei com ansiedade a 6 meses, sou de São Paulo, viajei para bonito – MT, me senti mal no hotel, fui para o ps o médico me disse q eu estava visivelmente ansioso e me deu um diazepan, depois desse dia minha pressão sempre ficou alta, hoje vim para o Paraná, em um lugar isolado, começou a crise , pressao 17 x 12, me receitaram um remédio de pressao estou tomando a 2 dias a pressão não subiu mais, mas aquela sensação de angústia ainda continua, a dra me falou para eu tomar escitalopram, mas tenho medo dos efeitos do remédio, percebi q não tenho segurança quando vou viajar, acho q vou morrer literalmente

  • Pessoal para medicina não tem cura mais vamos buscar a Deus elê pode tudo até o impossível. ..

  • Bom dia, tenho 20 anos e a mais ou menos 1 ano sofro com esse problema. No princípio eu sempre pensava que era uma doença grave, mas com o tempo fui percebendo que eu só sentia quando eu pensava, perto de amigos ou com a mente ocupada eu nao sentia nada. Sempre nas férias da faculdade sinto sintomas que penso estar muito mal, mas quando volta as aulas paro de sentir. E na maioria das vezes, sinto os sintomas que as pessoas falam que sentem, se alguém me disser que sente dor na perna eu começo a sentir e neste momento estou com insônia.
    Pra quem sente a mesma coisa, tentem manter a mente ocupada

  • Lembrando pessoal, que o escitalopran podemos tomá-lo sem medo, é um remedio super seguro, depressem a informação do google, ele faz efeito com uns 20 dias de uso apenas, e eu reparei que qdo a psiquiatra aumentou a mg eu sentia algumas crises nos primeiros comprimidos, mas logo passava. O uso desse remedio foi muito importante para a minha melhora. Perguntei para vários medicos diferentes a respeito do escitalopran e todos me indicaram sem preocupação.

  • A unica saida é Deus, eu sofro de ansiedade, coracao acelerado so que em alguns minutos logo acalma , nao tomo remedios pois o organismo fica dependente, sou uma pessoa que nao me entrego ao que estou sinto procuro me destrair, sair se divertir esse é o meu remedio e estou mt melhor e pretendo continuar assim firme e forte e com Deus em primeiro luga na minha vida ele que me da forças e coragem para seguir em frente sem olhar para traz.
    Que Deus venha da saude e muita paz a todos nois fiquem com Deus e numca desista de nada bjs ??

  • Quando fico nervosa ,meus nervos tremem , choro , gelo , tenho dor de cabeça ,não tenho controle em meus q movimentos , ajo por impulso , e as vezes ajo de forma agressiva , sem total controle emocional. O que poderia sereceber?

  • Boa! tenho problemas com DIGESTÃO EXCESSIVA! tenho compulsão por comida! Estou procurando textos e coisas que me ajudem a sair disso. Mas tenho uma garra enorme para queimar tudo que como kkk. não me identifiquei em nenhuma coisa ai acima, poir acredito muito na força da vontade, e se ela pode me tirar disso, pode tirar qualquer um também da depressão ou qualquer transtorno. Deve ser triste ter medos irrealistas ou preocupações excessivas! Ví pelos comentários que muitos sofrem de coisas banais! Gente força! Cobrem do mundo o que ele lhes deve, e ser feliz é uma delas! abraços a todos!

  • Ola eu venho tendo muitos sintomas como dores no peito falta de ar choro o tempo todo tremores no corpo fico com medo de ficar sozinho acho que vou ter um ateque cardíaco o tempo todo não sei mas que fazer vontade de vomitar sem ter comido nada e depois que como fica pior a vontade não é muito ruim não sei mas o que faze!

  • Muito bom ler tudo isso!! Vi que não estou sozinha!! Tenho preocupação excessiva acompanhada de um sentimento de culpa sem tamanho!! Meu maior medo é que algo aconteça com meus filhos, tenho um casal (26 e 22 anos).
    Sei que não são crianças… culpo-me por ter me separado do pai deles. Sou ansiosa e várias vezes uso Dramin pra dormir… o álcool é bastante atraente e tenho cuidado para não viciar nele já que dá um alívio tão bom!!! Não sei como sair disso… sentimento de que algo ruim vai acontecer o tempo todo… medo de não ser entendida… medo medo medo. Será loucura?? ?

  • Olá a todos, passei por tudo isso até mesmo pior nada resolveu remédios, isames nada.meu caso era espiritual , procure uma igreja evangélica e peça oração pq poder ser demônios perturbando sua vida sua saúde. Come a partir de agora a colocar a sua mão sobre sua cabeça e reprienda todo poder das trevas e leia o salmos 91

  • Tenho Ansiedade Generaliza. Sofro com isso desde os 16 anos. Nao consigo falar em publico, fico chorando as vezes.

  • Andreia, você pode vencer isso. O medo de falar em público é muito comum. Várias pessoas sofrem disso. Tenha força, foco e fé!!! Faça um curso de Oratória, lá você terá contato com outras pessoas com o mesmo medo, poderá compartilhar experiências e verá que pode vencer. Digo isso porque foi assim comigo. Abraço!!

  • Já tem uns dois anos que venho sofrendo com vários sintomas. Tenho 34 anos sempre fui muito preocupada , ansiosa e tive muito medo de perder as pessoas que amo.As minhas mãos e pés gelados e suando muito, uma falta de ar terrível, aceleramento no coração, dores no estômago. Só que de um tempo pra cá parece que os sintomas mudam todo dia. As vezes tenho desrealizacao parece que não sou eu , tenho mal estar todos os dias. Muita ansiedade. Não sei se é pânico ou só ansiedade. Alguém de vocês também sente assim? Fui no médico uma vez me passou sertralina, quase morri tive uma crise horrível pressão subiu muito, meu corpo ficou todo dormente,fui parar no ps, lá me deram calmante.Outra médica me passou outro remédios mais não tomei.Tenho muito medo de tomar remédios estou buscando em Deus, porque sei que só ele pode nos ajudar de verdade. Fiquei surpresa de ver que tantas pessoas sofrem com isso. Mas existe um Deus forte e poderoso que pode nos ajudar.Tenho certeza que vou sair dessa e torço por todos vocês

  • Tbm sofro com isso mais antes era pior mais fui atras d Deus e ele me liberto de uma boa parte é uma sensação horrivel parece q vou morre ai tomo um clonazepan metade e vai passando mais naum quero fica dependendo d remedio mas to tomando fluoxetina e crendo em Deus pq ele é maravilhoso e vai nos liberta so ter fé

  • Rose sinto o mesmo porem sinto nojo de pessoas conhecidas nao saio de casa a anos, faloo nao saio de casa no lugar onde moro mas vou na cidade proxima as vezes, medico disse que tenho depressao ansiosa e sindrome do panico, mas os sintoomas sao os mesmo seu com essa diferença nao posso ver gente conhecidas que nao passo bem, e fico melhor em relaçao as dores tomando alprazolam ja tou ate viciado nao durmo sem ele, espero ter te dado uma ideia sobre a pergunta sua

  • A ansiedade é uma praga as vezes tenho batimentos irregulares e pontadas na cabeça ,tontura no meio da rua peço muita juda a Deus quando passo mal.

  • Eu tenho TAG a muitos anos, tomo remédios, vivo dopado – trabalho dopado! É muito ruim, se não fosse minha fé em Deus, sei não…Seria pior.

  • É horrível mesmo, só quem passa por isso é que sabe. As vezes passo um bom tempo bem mas é só ouvir falar de um assunto ruim que pronto, acho que vai acontecer comigo ou com as pessoas que amo. Mesmo tendo consciência de que esses sintomas são criados pela minha cabeça, qdo o medo vem, ele domina tudo.

  • Tenho 21 anos. Sempre fui ansioso. Porém, estou passando pela segunda crise de ansiedade extrema. A primeira foi no meio de 2016. Qualquer sintoma que vejo, busco na internet, e meu subconsciente escolhe a pior doença para eu acreditar que tenha. Qualquer coisa ruim que ouço e vejo eu acho que é uma mensagem subliminar pra mim. Daí meus músculos se contraem, meu estômago e minha garganta inflamam, deito no sofá e minha vontade é de não mexer nenhum músculo. Penso na pessoa que amo, que é o que me dá forças para levantar e ir estudar e trabalhar, apesar de meu subconsciente me implorar para que eu permaneça no sofá tendo pensamentos pessimistas e me matando por dentro.

  • Olá pessoal! Nossa só de ler esses depoimentos a gente já se sente bem né, tenho 28 anos Eu tive quase todos os sintomas citados, isso aconteceu depois de uma perda inesperada na família. Os famosos sintomas eram: coração acelerado, aperto e dor no peito, aquelas pontadas que vem do nada, calafrios ,suor uma dormência nos músculos das costas braços, pnotadas na cabeça, vista embalada entre outros. Bom fui no hospital pois me deu uma crise que pensei que estava tendo um infrator lá me deram 0,30 ml de diafetam. Melhorei! Dae no dia seguinte começou a vimagem todos os sintomas de novo e o que me assustava eras as pontadas no peito. Fui marquei uma cardiologista fiz eletron o cardiograma e graças a Deus não deu em nada mas fui diagnosticada com síndrome do pânico. Ele me passou um calmante pra eu tomar só que não tomei porque ele me disse que tudo que sentia era psicológico e me aconselho um psicólogo. Fui nele uns 3 meses daí parei de ir mas tenho contado com ele até hoje. Como já me sentia bem psicologicamente não havia necessidade de ir. Eu estou bem mas sempre sinto alguma coisa nesse momento estou sentindo quase tudo que mencionei é horrível. Eu não estou tomando nada de calmamente eu procuro respirar fundo distrair a mente mas é complica do galera. As vezes só de conversar já me sinto bem. Maioria acha tudo isso frescura mas só quem passa por isso sabe como é ruim.

  • Jean as vezes aconteçe algumas coisas e eu acho que é tipo uma mensagem pra mim…na verdade eu tinha certeza que eram mensagens pra mim até ler seu depoimento kkk…caramba!!!

  • Aé…também me identifiquei com os sintomAS QUE DESCREVEU…músculos contraidos, dificuldades pra engolir alimentos, sinto que meu estomago não está muito normal,entre outras coisas

  • Oi Poly, como eu me identifico com os seus sitomas e é vdd só de ler já acalma a gente. Eu ainda não marquei nenhum médico mas sim eu vou em um cardiologista e em um psicólogo. Eu sinto essas pontadas no peito na vdd eu sinto tudo o que vc sente. E gente como é péssimo esse sentimento. O que me acalma é escrever, eu começo a escrever, escrevo sobre tudo. As vezes escrevo o que eu tô sentindo, escrevo uma carta como se fosse.para Deus, escrevo um texto, uma música até me acalmar. O ruim é quando dá a crise.forte demora umas 2 semanas para ela passar. E hoje estou em um dia daqueles, que sinto muita pontadas, umas ondas de calor no corpo. É horrivel!!

  • Também sofro com essa síndrome do pânico, é horrível, medo constante de morrer e sensações físicas reais de que estou morrendo naquele instante, taquicardia, dificuldades para engolir, falta de ar, tintura, que martirio, e o pior é ter de trabalhar e cuidar da família e estar em ambientes em público e ter de manter a calma e esperar passar, horrível!!!

  • É horrível sentir essas coisas, exercício físico ajuda muito.

  • Com os depoimentos registrados nesta página, constatamos que diversos brasileiros são portadores do Transtorno de Ansiedade e alguns nem sabiam que tinham se não os tivessem lido os 11 sinais de que você pode ter o transtorno.
    Para contornar o problema pode-se, além dos medicamentos recomendados pelo médico, fazer a respiração de inspirar o ar pelo nariz, segurá-lo por alguns segundos, e largá-lo pela boca, lentamente. Fazer isso por três vezes. Praticar meditação. Deixar a mente livre de qualquer pensamento.

  • Eu também fui diagnosticado com ansiedade por um cardiologista, ele me falou que todos os meus sintomas eram de ansiedade, tanto é que ele me solicitou todos os tipos de exames de sangue e não deu em nada até eletro eu fiz e não deu em nada, aí ele me receitou um remédio antidepressivo e pra ansiedade chamado: CLORIDRATO DE AMITRIPTILINA 25 mg dose infantil 1 por noite, estou me sentindo bem melhor e acabou todo meu problema.

  • Ah, lembrando que eu procurei um cardiologista devido a palpitações, coração acelerado, fobia e falta de ar e tudo isso no início da noite e quando me deitava, por isso procurei um cardiologista e ele descobriu o problema.

  • Olá Rose meus sintomas são iguais aos seus sinto todos os dias, cada dia sinto algo diferente é desesperador…

  • Então Dimas Coelho sinto muito em dizer mas sua compulsão por comida é um forte indício que há algo errado com você procure uma ajuda médica pois comigo tudo começou assim com uma forte compulsão por comida mesmo sem estar com fome e isso foi gerando uma ansiedade muito louca, até o dia que tive a minha primeira crise de pânico de la pra cá não tive mas paz,compulsão por comida não e normal trata-se de um distúrbio que precisa ser tratado…

  • Somente a terapia , está me ajundando. Faco terapia, onde se usa as tecnicas de Brainspotting, Neurofeedback. Realmente algo que deu resultados excelentes e imediatos.

  • Olá pessoal, também descobri que sofro dessa doença que para mim é a pior de todas que já tive, o fato de vc não conseguir controlar é absurdamente frustrante, eu tento colocar um som alto,
    dançar, respirar pensar em coisas positivas e a
    Angústia e os calafrios não passam, o medo de enlouquecer é o pior, sinto sintomas diferentes todos os dias, mas sem dúvida Deus é a maior ajuda, fazer uma atividade física e ir a praia todo dia de manhã me ajudou demais, uma das coisas que me ajudou muito foi aceitar a morte, que um dia isso irá acontecer, vivo um dia de cada vez sem se preocupar com o futuro, não me cobro demais, nas crises de pânico eu respiro e penso coisas positivas. Uma das coisas que decidi é não me entregar a doença então eu sempre faço o que tenho que fazer no meu dia, saio vou ao banco, trabalho, mas se me sinto muito mal peço ajuda, mas não se entreguem a essa doença que será muito pior. Que Deus nos abençoe e nos de sempre força para enfrentarmos esse problemas. Fiquem com Deus! Beijos

  • Oi Sheila, vc não vai enlouquecer, tente colocar em sua mente que são sintomas de sua doença, procure ajuda médica psiquiatra ou psicológico, os sintomas podem se agravar, mas uma coisa que vc precisa ter em mente é que vc não vai morrer com esta doença. Precisamos tentar conviver com ela e da melhor forma e o principal nunca se entregar a ela! Procure ajuda e não tome remédio por conta própria e não adianta se refugiar no álcool pois criará possíveis problemas futuros. Vi uma entrevista de Augusto Cury ele é o maior psiquiatra do Brasil, disse que em 10 anos de cada 3 pessoas, 2 vão ter doenças psicossomáticas, infelizmente vivemos no mundo de pressão e estresse. Vamos sair dessa, fique positiva e procure ajuda de um profissional. Beijos

  • minha vida se resume a esses sintomas…. sempre fui assim, nem sabia… essa coisa do maxilar… nossa, eu vim percebendo de uns tempos pra ca, pq aperto tanto que qnd solto, até dói a musculatura :/

  • A quase dois anos atras,um motoqueiro bateu no meu carro,ele foi ultrapassar totalmente errado,á partir desse dia tudo começou a piorar na minha vida,sabe a família dele me acusando por eu estar de carro e sair ilesa e ele com o pé quebrado,sabia que iria enfrentar essa situação mais tarde na justiça mas graças a Jeová tinha testemunha q viu como foi,isso realmente aconteceu,depois de 5 meses do acidente,quando um oficial da justiça chegou no meu serviço e perguntou quem é fulano, já sabia o que iria enfrentar,dai em diante já não dormia direito,preocupação de ter q pagar sem dever,¨tudo piorou logo após a audiência,não me conformava com aquilo ele estar errado e querendo direito q não tinha,comecei a sentir falta de ar,tremedeira,batimento acelerado,boca seca,cólicas intestinais,dor de cabeça ,e medo de ficar entre muitas pessoas e passar mau,passou alguns dias e pensei tenho que procurar um médico devo estar com uma doença grave,já de primeira um médico muito bom,humano me disse:todos esses sintomas são sinais de ansiedade e que pode te levar para uma depressão,então ele me passou vários exames de tudo e não dava nada,e novamente voltei no medido outros exames e nada,ele me passou um relaxante muscular que foi muito bom,comecei a dormir melhor,a voltar á rir,conversar com pessoas,enfim… melhorei muito e Jeová tem me ajudado….

  • Sinto muitos transtornos de ansiedade e medo

  • Oi!!! Tenho 35 anos, sou casada e tenho uma filha de 2 anos. Quanndo eu tinha 11 anos, tive uma crise nervosa e não conseguia respirar direito. Fui para o hospital, fui medicada e melhorei rapidamente. Não tomei ansiolíticos e pelo que parece foi uma crise nervosa mesmo. Aos 28 anos perdi 4 familiares em um acidente, me sentia insegura, c oi meu ciúme é medo dá perda, fiz terapia, Reiki é essa crise passou. Em 2012 meu pai faleceu… Em 2015 minha mãe… Aparentemente reagi com tranquilidade a esses fatos mas acho que foi tudo acumulando é nesse ano de 2017 explodiu. Juntou tudo, ainda por cima estou a 8 meses em uma cidade nova, longe dos meus irmãos, com uma criança de dois anos… essa fase é muito complicada, meu marido fica fora o dia todo. A uma semana tenho sentido palpitações, secura na garganta como se a minha língua estivesse ficado mais grossa, muita ansiedade, as vezes até gaguejo ao falar…. Estou agitada. Tento respirar fundo, ter pensamentos positivos. Fico sem paciência com muita frequência. Me dá vontade de chorar. Isso é transtorno de Ansiedade ou será só estresse????? Me ajudem, por favor!!!!!

  • Sofro demais c isso… Horrível.. emagreço mto rápido…
    Ansiedade de preocupação excessiva.

  • Olá, boa noite! Tenho 32 anos e 2 filhos, de uns 3 meses pra cá tenho sentido muita falta de ar, o coração dispara, as mãos transpiram muito e sinto muita dor nos músculos, fui ao médico e ele me passou um eletrocardiograma pra fazer e não deu nenhuma alteração, ele disse que pode ser ansiedade. Agora além desses sintomas eu fico com uma coisa constante na cabeça que posso ter alguma doença grave, aparecem inclusive sintomas estranhos. Vocês acham que faz parte dessas crises de ansiedade? É um pensamento obsessivo, me deixa muito mal! Quarta feira vou a outro médico! Obrigada!

  • Todo dia almoçava até quase passar mal, mas tenho conseguido controlar a maior parte do tempo. Contudo, ainda hoje tenho que passar longe de alguns alimentos pois sei que se começar a comer eu dificilmente conseguirei me controlar. Contudo, o pior foram as crises de pânico que tive em certas ocasiões que me prejudicaram bastante e me fizeram perder diversas coisas que eu estava batalhando para tentar conseguir. Também tem o problema que acontece frequentemente com os familiares e amigos que não conseguem entender os problemas que tenho e acham que estou inventando desculpas e em vez de ajudar acabam me atrapalhando ainda mais, apesar de que já melhorei bastante em comparação a algum tempo atrás, mas as oportunidades que perdi não voltam mais.

  • Gente no final dos comentários tem 7m anúncio de um cara chamado Mauro Lisboa, ele tem um livro de como se.livrar dos sintomas. Alguém já comprou??

  • tomar café de mais piora, eu tomo mt cafe, mas de uns dias pra ca reduzi a quantidade, e melhorei bastante, tambem to tomando suco de maracujá natural, melhora mt o estado, espero ter ajudado ^^,

  • Eu tenho 14 anos e tenho alguns desses sintomas. Vomitar, tremer, as vezes parece que a minha barriga está queimando mas acho que é frio na barriga constante sla. Entre outras coisas. O que eu mais faço é tremer. Vomitar eu consigo controlar as vezes. Eu devo ir ao médico? A minha irmã só vomita quando está nervosa, ela não tem mais nenhum desses sintomas, só eu.

  • Ola pessoal meu nome e jonas,tenho estas crises sempre quando vou almoçar, e perto do final da tarde,tenho muito medo de morrer suor nas mãos e nos pês,parece que vou sair de mim e orrivel

  • È importante além dos medicamentos ter acompanhamento terapêutico, fazer atividades físicas :natação, por exemplo. Ler bons livros,ouvir músicas, cds de relaxamento, passear com amigos….se preguntar o porquê ter tanto medo da vida? A meditação, orações sozinho ou em grupos , também costuma resolver o problema. Afinal, é uma ilusão que está dominando a pessoa. Então, domine você seu inconsciente e seja muito feliz! Força de vontade , confiança e apoio é necessário! Seja Feliz!

  • Às vezes, acontece algo inesperado em nossa vida desencadeando uma insegurança sem proporção.É preciso aceitar o problema e não deixar que ele te domine. O medo é algo que não vemos , mas sentimos. Nossos sentimentos podem ser mudados, caso direcionemos nossos pensamentos com assuntos ou atitudes que faça com que nos interessemos por outras situações que nos tragam paz e conforto…já que o medo é o oposto disso. A pessoa que está assim , precisa de ajuda e não críticas. Alguém que a leve a encontrar segurança na vida, nos fatos, nas pessoas, no mundo em que vive! Coragem…mude…busque o sentido da vida! Seja FELIZ!

  • Nossa sinto isso tudo, as vezes penso que se morte vier pra mim vai ser um alivio

  • Já tentaram a técnica do movimento único ?

  • Consiste em pedir mais
    Na hora do ataque, pedi mais….
    Desafia o medo….

    Ele para subitamente,
    O medo da mais medo Qdo vc mostra medo pra ele
    Parece loucura ne
    Mais joga a favor dele….
    Tipo, pede mais…..

    Façam o experimento

    Essa técnica
    Chamada de movimento unico

  • No 5 vontade de vomitar tipo fazer vomito conta? Pq eu tenho MT ansiedade e queria saber se é normal der vontade de vomitar, e também tenho tipo uma voz na cabeça falando muita coisa , tipo que não dar certo e relembrando coisas ruins aí que eu começo a der mais vontade de vomitar e meu estômago me começa a doer

  • Valeu muito ler o artigo n sabia oq eu tinha, tive a maioria desses sintomas pensava que ia morrer uma cessação horrível pensei que era o único a ter isso mas depois que li esse artigo e os comentário já sei um pouco oque fazer.

  • Vivo com medo de tudo, e me preocupo muito com minha familia, preciso saber sempre onde cada um esta ou se esta tudo bem!!
    Penso muito em tudo

  • Sofro de ansiedade e síndrome do pânico.
    Não tenho todos os sintomas mais faço tratamento com psiquiatra e psicólogo… Voltei para Jesus é isso foi a melhor coisa que eu fiz. A vida com Cristo e comunhão com Deus fez e faz toda a diferença…. Ainda faço tratamento, mais eu sei que um dia vou sair dessa…. Já melhorei 80%. E eu sei exatamente o que todos aí passam…. É uma sensação horrível….. Parece que vamos morrer, estou lendo um livro sobre isso e procuro estar sempre em sintonia com amigos, meu noivo.
    Essa noite passei mal…. Mas o autocontrole é fundamental…. leio a bíblia, livros de auto ajuda, gibi, uma dica é respirar fundo sem encher o peito e soltar bem devagar quando estiver passando por uma sensação de pânico.
    Vamos continuar lutando contra nossas próprias emoções e Deus cuida do resto.

  • Tenho ansiedade (pelo menos foi o que o doutor falou disse kk), e já passei por cada coisa terrível, vários sintomas, aflições etc. O que eu estou sentindo agora é tontura e fraqueza. Mas tenho fé em Deus, ficará tudo bem e venceremos esses problemas. Creiam e confiem em Deus, ele nos quer bem, com saúde e assim será ! Abç.

  • Fui diagnosticada hoje com o problema meus sintomas são estranhos rsrs
    Sinto cólicas dores nas costas não consigo comer e sinto muitas dores de cabeça a ponto de ter ânsia de vômito e muita fraqueza

  • Eu sofro de crise de panico e devastador.
    Mas quando fico mal quero ir para o hospital.
    Mas chego la ele me mandam embora
    Tomo temesta dizem que vicia mas fazer o que se me sinto melhor.
    Estamos no mesmo barco Caros amigos anciosos 😥
    Que Deus nos livre deste mal!

  • Olá pessoal também sofro de ansiedade, tenho todos os sintomas citados e até outros mais. Infelizmente não tenho condição financeira para me tratar com profissionais, então procurei tratamentos paliativos que tem amenizado os sintomas. As minhas dicas são: começar pela DIETA- corta alimentos q possuem cafeína e sal, procurar comer frutas e suplementos de ômega 3 e magnésio, tomar chás de camomila, endro, mastruz adoçados apenas com mel; EXERCÍCIOS FÍSICOS – troque 1hora de facebook por 1 hora de caminhada ajuda muito; ENTRETENIMENTOS – ler bastante (Bíblia) antes de dormir manter a mente longe dos problemas, filmes que te acalma, musicas e jogos relaxantes nada q acelere sua mente e te estresse ainda mais; EQUILÍBRIO- não se culpe e nem procure um culpado pelo que vocês está passando, não sofra pelo oque aconteceu e muito menos pelo q ainda vai acontecer tenha fé em Deus que as coisas vão melhorar e pra isso vc precisa resistir passar pelo problema q for, não tenha medo e nem vergonha de pedir ajuda esqueça o orgulho, apesar de tudo não seja uma pessoa amarga leve amor e alegria aonde for… eu peço a Deus que olhe por vc neste momento e alivie seu sofrimento. Lembre-se vc nunca estará sozinho Deus enxugará todas as suas lágrimas, mas pra isso vc precisa resistir não desista de vc.

  • descobri a pouco tempo q tenho ansiedade não contei pra ninguém da minha casa tenho medo me sinto tao inútil tao vuneravel …

  • Estou tendo que conviver com isso, e não está sendo fácil , fico instável todos os dias , não era assim e parece estar piorando . Quando me falaram em crise de ansiedade pensei que fosse brincadeira , sinto ânsia e tontura toda hora me sinto com medo , frustrada tem dia que vou dormir quando já esta amanhecendo , eu me pergunto se isso vai passar , ta acabando comigo .

  • Oi gostaria de deixar o meu depoimento aqui que certamente servirá de consolo para muitos de vcs que estão iniciando nesta terrível enfermidade, desde criança sou portadora de TOC, TAG, hj tenho 37 anos, mais naquela época não tinha muito esclarecimento disso, não fui cuidada…Cresci passei a adolescência com TOC q era medo excessivo de doença, medo excessivo de morrer, isso já fazia parte de quem eu era, não sabia que era doença , mais foi após o parto do primeiro filho quando eu estava com 21 anos q isso se agravou, no começo me levaram a um médico que me dopou de tantos medicamentos, iniciei terapia e aos poucos decidi deixar de tomar os medicamentos que eram muitos meus sintomas me deixavam desesperada pois sentia sensação de irrealidade, despersonalização, medo de morrer, medo do futuro…Tive ataques terríveis de pânico, muito sofrimento…Qdo pensei q estava curada engravidei novamente do meu segundo filho, aí meu Deus o mundo desabou na minha cabeça, achei que era meu fim…
    Tenho certeza que suportei tudo porque sempre tive muita fé em Deus, e foi durante a minha gestação que tive a melhor experiência dá minha vida com o Senhor e aprendi que se eu não consigo , confio Nele e Ele faz por mim, minha Fé é tudo na minha vida. Orando sem cessar Deus me guiou até um Psiquiatra que na primeira consulta após muito me ouvir diagnosticou meu problema, após o nascimento do meu filho iniciei o tratamento com medicamentos certos e me livrei desse pesadelo…Ainda luto muito pois de tempo em tempo isso volta, mais minha fé me ajuda muito a me manter calma até a crise passar, hj meu filho já tem 12 anos, faço tratamento desde então , até hj me consulto com meu psiquiatra e os medicamentos me dão uma qualidade de vida melhor… Mais quero deixar bem claro para vocês que não existe outro caminho se não tiverem Deus na frente da situação de vcs…

  • Tenho medo de falar em publico

  • Tou pra explodir e perder o controle da minha vida e fazer uma besteira até mesmo tomando 40mg de paroxetina e 2mg de alprazolam 1mg a noite e 1mg meio dia mesmo assim não sei mais o que fazer, meu fim vai ser tragico, juntou ansiedade, depressao e panico e nojo de quase todas pessoas que vejo. peço a Deus que me faz morrer assim evita meu pecado de eu fazer isso

  • ja cansei de sofrer

  • Carlos R.

    Carlos, eu imagino como é difícil, eu também estou passando por alguns problemas que devem ser menores do que os seus pelo que você disse.

    O que me da muitas forças é Deus, com FÉ podemos sentir a presença dele e saber que ele está conosco, isso nos da segurança e nos deixa esperançosos por dias melhores. Converse com ele, confie, coloque sua vida nas mãos dele e espere, que o milagre certamente virá.

    Mateus 11:28-30)
    “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é leve.”

    “EU SOU O SENHOR ,QUE TE SARA” Exodo 15:26

    Não adianta só querer ser curado, tem que crê, tem que ter certeza que será, pois Jesus quando morreu não só levou nossos pecados como tbm nossas enfermidades, portanto não temos o porque carrega-las, é promessa dele nos livrar de angústias e enfermidades, e as promessas do Senhor não falham, pode ter certeza.

    Alimente sua fé, converse com ele, leia a bíblia, te indico um livro que me ajudou muito e esta me ajudando, vai te ajudar tbm. “Curai Enfermos e Expulsai Demonios(nome do livro). Leia e depois diga o que achou, baixe o Wattpad pelo PlayStore, é um aplicativo onde você pode baixar livros de graça e neste aplicativo você encontrará esse livro.

    Tenha Fé, Esperança e Força, tudo ficará bem!

    E de valor para a coisa mais preciosa que Deus nos deu, a VIDA.

    Abraço.

  • Sofro de ansiedade já a algum tempo, e agora esta ficando cada vez mais complicado conviver com essa doença. Não consigo mais ter uma vida social, se saiu para uma festa que logo sinto tontura, mãos começam a formigar, uma sensação desesperadora de falta de ar, como se eu fosse morrer naquele instante. As vezes passo ou vejo uma situação desagradável, quando me falam algo que não gosto parece que meu mundo começa a girar a 200km/h mil pensamentos, um aperto no peito, bate um medo uma angustia, não consigo falar nada é desesperador. O pior de tudo é que quem está do seu lado sempre acha que é frescura, cobram para que eu tenha controle, como se fosse uma coisa fácil. Por vezes sinto todos os sintomas me sufocando, mas tenho que dizer que é apenas uma dorzinha de cabeça. Tenho medo, tenho muito medo do que pode me acontecer no futuro. Sinto imensa vontade de poder sair, viajar, mais sei quando chegar no destino irei passar mal e estragar a minha e diversão dos outros. Quero ter minha vida, quero poder ir trabalhar sem medo, não quero ninguém com pena de mim.

  • Tenho tudo isso

  • Estou com crise de ansiedade a quase quatro meses,após uma cirurgia bariátrica….Sempre fui anciosa mais depois dá cirugia desencadeou mais ….Todo esse tempo pós cirúrgico tem falta de ar todos os dias um aperto no peito dor nas costas e coração acelerado…Tenho medo que me dê uma parada…Minhas mãos e pés as vezes amortecem…Estou a 40 dias tomando ecitalopram…. Alguém que tenha falta de de ar todos os dias? Já fiz exame de tórax tá TD bem com coração e pulmão….Me sinto apreensiva.

  • Bianca, isso é ansiedade. Descansa o coração no SENHOR!

  • Aos 12 anos eu fui cm minha avó e familia no cemitério fazer o enterro da minnha tia ela seria enterrada na mesma cova onde estava meu pai e para isso tiveram que abri o caixão onde estava meu pai depois de 8 anos ,eu me senti mal vendo aquilo senti medo de morre por ver aquilo medo de perder minha mãe ,eu me imaginava dentro de um buraco fexada sem ar isso me fez sofrer durante anos meu coração desparava sentia aperto no peito falta de ar cansaço fraqueza formigamento no meu corpo dormência medo de morrer sudorese meus dedos ficavam todos tortos e cm o passar do tempo foi piorando td meus braços entortavam era horrivel n coseguia me controla ficava pior ainda quando alguém me via passando mal sentia vergonha e medo de que tirassem sarro se mim porque isso já aconteceu de me verem mal e ficarem dando risadas isso é horrivel n podia ir em velório me dava crise n podia passar nervoso me dava crise ou até sem penssa em nada passava mal aos 32 anosde idade perdi meu maninho e comecei um tratamento cm psicólogo foi bom de mais hoje aos 36 anos estou bem e procuro me controla cm a respiração e procuro me ocupar cm alguma coisa hoje sinto apenas uma sensação de aperto n peito e cansaço mas já passa cm pensamentos bons .

  • Tenhos todos esses sintomas da ansiedade medo preocupações timidez dificuldade de fala mas graças a Deus nunca precisei toma calmante, procurei psicólogo e manter n controle da situação

  • Pessoal, tenho ansiedade e já cheguei a ter vários sintomas de infarto, mas agora os sintomas mudaram, sinto dores na cabeça(nuca, as vezes do lado esquerdo, as vezes direito, em cima também), pescoço dói um pouco, ouvido e olhos as vezes, tbm o queixo. Ela não é continua, vai e volta e minha mente impõe que pode ser algo sério. Isso é gerado pela ansiedade né ? Mais alguém sente sintomas semelhantes ?

    Fé em Deus.
    Abç!

  • Luciano, isso acontece comigo o tempo todo, ja passei cardiologista fiz 99% dos exames deu nada, dai ele disse que tou com depressão ansiosa e sindrome do panico, tomo remedio melhorei um pouquinho mas agora tou tendo muitas crises de chegar ate pensar fazer besteira, isso mesmo depois de ta tomando 2 remedios considerados os mellhores anti depressivos e o melhor pra sindrome do panico, as dores fica mudando de lugares em mim e tem dia que parece que bem no meio da minha cabeça no alto ou seja onde fica esse “redemoinho” no cabelos parece que vai esplodir de tanta dor e tbm nas costas parecendo ser no pulmoes, mas não é pq raio x da nada..

  • Ámen Patrícia…. Obrigada.

  • Li alguns comentários e o texto, e me identifiquei com vcs e com o Transtorno de Ansiedade…
    Eu sempre fui muito sonhadora e ativa, mas depois de uma idade comecei a ter decepções amorosas e me sentir inferior e sem capacidade de realizar meus sonhos.
    Meu maior sonho sempre foi ajudar os outros, e quero acreditar que até esse sofrimento é pra me fazer compreender mais quem sofre também com ansiedade e depressão.
    Pessoalmente, tenho medo de não conseguir ter minha família, que também é um grande sonho. Pois depois de um tempo, minhas relações começam a ficar desgastadas com tantas cobranças e preocupações da minha parte, sempre me acho inferior e que vou ser abandonada a qualquer tempo.
    Eu queria muito ser feliz, ser FORTE! Ter meu esposo e ser ADMIRADA por ele, bem como ter um filho, pra cuidar, pra amar e passar por todas as dificuldades e alegrias da vida com muita força.

  • Olá tenho 17 anos e é normal ter muita anciedades eu tenho quase todos esses sintoma é tipo é muito ruim,sinto isso praticamente todos os dias,palpitações,minhas mãos soa,e tremor e também dor no peito mais não sesivamente

  • Não susivamente

  • Oi pessoal, não sei nem como vim parar aqui neste site, porém acho que em tudo o Senhor tem um propósito. Estava lendo alguns relatos e pude perceber que há muitas pessoas vivendo essa crise de ansiedade, depressão, transtornos psicológicos, e o que pude perceber pelos relatos que muitos têm perdido a alegria de viver o prazer da vida por causa dessas doenças. A ansiedade começa, entretanto, quando nossa dificuldade em esperar pelo “tempo oportuno” é maior do que a fé na promessa da futura “exaltação”. Mas qual seria o tempo oportuno? Quando será? Não podemos nos esquecer de que tudo o que acontece em nossa vida não foi apenas permitido mas também projetado por Deus, que soberanamente desenhou esses acontecimentos com o objetivo de imprimir em nós a imagem de seu filho, Cristo Jesus.
    Mas quero dizer a cada um que existe um Deus que ti criou e ti formou e com toda perfeição soprou sobre ti o fôlego de vida, somos criados a imagem e semelhança de Deus, você não é qualquer um, você não é qualquer coisa você é a imagem do seu criador, você tem um grande valor, Jesus te Ama e ele tem Todo Poder de curar cada um de vocês, ele veio pra nós da vida e vida com abundância.
    A palavra diz O Senhor é o meu Pastor e nada me faltará, esse palavra nada me faltará não é só financeiramente não, quer dizer que não faltará amor, fé, esperança, confiança, alegria, saúde não me faltará nada. Jesus pode arrancar toda dor todo sofrimento toda opressão e preencher todo vazio que há em ti. A palavra também nos diz I Pedro 5:6-7 “Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte; Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”
    O próprio Deus nos ensina nesta palavra que não somos nós que devemos carregar este fardo, devemos reconhecer que sem o Senhor não somos nada, entregando a ele nossas lutas, nossas dificuldades, nossas ansiedades, nossas aflições para que venha trabalhar em nosso favor e fazer uma transformação por completo em nós. Tirando todo este mal que tanto aflige e colocando em nós a alegria de viver uma vida plena com o Senhor.
    Não se esqueça de que Deus está trabalhando em você, e ele não desistirá até ver sua obra concluída (Fp 1.6). Portanto, o tempo oportuno é quando ele tiver cumprido em nós o seu propósito. Embora essa pareça ser uma resposta vaga, lembre-se de que Deus sempre age no momento certo, com um objetivo claro para cada acontecimento, e o objetivo é nos fazer cada vez mais parecidos com Cristo.
    Queridos fiquem em Paz. Que a graça o amor a alegria do Senhor possa estar em cada um de vocês fortalecendo e trazendo sobre cada um plenitude de vida.
    E quando se sentirem fracos e não conseguir nem orar, ore a palavra, apresente para Deus o que é promessa dele pra nossas vidas.
    Me comprometo apartar de hoje nas minhas orações apresentar diante do Pai cada um de vocês.
    Que cada um tenha muita paz. Grande abraço Daniela.

  • Perdão queridos, não consegui editar o texto. E a palavra saiu errada.
    A partir de hoje apresentarei cada um em oração para o Pai, confiando que ele tem poder para transformar vidas e mudar histórias. Eu creio.
    Que Deus abençoe cada um de vocês. Abraços.
    Daniela.

  • Amém Daniela

  • Olá, pessoal! Algum de vocês tem problemas digestivos? Gases e falta de digestão? Gostaria muito de saber.

  • Sempre tive ansiedade e sempre fui meio anti social mas de 3 anos pra cá tem se agravado, não consigo formar e concluir um raciocínio, não consigo ter uma vida social tenho medo de parecer louco, sempre que saio com amigos me dá uma sensação de desespero falta de ar, dai pra disfarçar falo q estou com dor de cabeça e me ausento, sempre invento uma desculpa pra me ausentar. Às vezes até me sinto bem pra sair mas quando chego no local passo mal. Não é somente a questão de ter que socializar que me faz passar mal mas qualquer coisa que me desagrade, como noticias ruins, quando erro alguma coisas, pagar contas… Evito falar sobre essas coisas com minha família pois sei que a situação não anda nada bem com eles também, disfarço e tento parecer bem sempre, minha mãe anda muito frágil com tantos problemas na família e não suportaria saber que estou mal. Andei pesquisando bastante sobre todos esse sintomas que estou tendo, vi tudo sobre ansiedade, pânico, fobia social, problemas endócrinos, estresse. Me sinto perdido pq não tenho condição de ir num profissional e nem confiança de que ele irá poder me ajudar. E tudo isso tá atrapalhando muito na minha vida a anos, nos estudos, relacionamentos. E agora nesse ano de 2016 e início de 2017 tudo isso tem se agravado, pelos meus fracassos junto à minha situação financeira. Moro sozinho tenho 29 anos e ainda sou dependente da minha mãe, faço faculdade de odontologia pelo fies, já reprovei dois anos, estou no terceiro ano da faculdade, este é meu último ano com o fies, não sei como vou pagar no ano que vem, e pior ainda se eu reprovar, e pelo jeito q eu ando é bem provável que eu reprove.Tenho a sensação q vou ter um infarto ou AVC a qualquer momento. Acordo no meio da noite delirando com a mente acelerada, dedos dormentes, dores no peito, ofegante como se não tivesse respirando enquanto dormia, causando medo de voltar a dormir e assim passo a noite inteira acordado. Já tomei de tudo quanto que é chá, cortei o café, coca cola e sal, bebidas alcoólicas, tem ate amenizado um pouco mas muito pouco. Então tive que apelar para medicação para conseguir dormir, estou tomando 3 gostas clonazepam 2,5mg e quando acordo no meio da noite passando mal dependendo da hora tomo mais 3 gotas, é uma dose baixa se comparada com que é receitado pelos medico, mas tem me ajudado na questão de dormir. A verdade é que acho q a unica solução pra isso que estou possando é dinheiro, com dinheiro eu pagaria minhas dividas e me trataria com um bom profissional e assim conseguiria estudar e me relacionar com as pessoas em paz. E quanto a desistir da vida? sim, passa pela minha cabeça toda hora, mas seria muito egoismo e covardia da minha parte deixar minhas dividas para minha mãe sem falar do sofrimento e o pecado imperdoável.

  • Hernani vc precisa tentar procurar um profissional como psicólogo ou psiquiatra pra fazer um estudo e avaliação do seu caso. E muito importante vc dividir essa dor, essa carga com alguém de sua confiança, procure algum amigo ou parente em quem vc possa confiar e dividir essa carga, alguém que se disponha a lutar com vc ao seu lado.
    Comece a mudar alguns hábitos do seu dia a dia, levante de manhã já agradecendo a Deus pedindo proteção e direcionamento, que Deus venha te dar sabedoria, força fé pra enfrentar as dificuldades.
    Vc e capaz de muita coisa, vc tem um grande valor para Deus e pra sua família, confie no Senhor, Ele fortalece ao cansado e dá grande vigor ao que está sem forças.
    Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forças. Voam bem alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam.
    Isaías 40:29-31.
    Seja como a águia a Águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Vive cerca de 70 anos.
    Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão.
    Aos 40 anos de idade, suas unhas estão compridas e flexíveis e já não conseguem mais agarrar as presas das quais se alimenta.
    O bico, alongado e pontiagudo se curva, suas asas tornam-se pesadas em função da grossura de suas penas, estão envelhecidas pelo tempo.
    Já se passaram 40 anos do dia em que a jovem águia lançou vôo pela primeira vez.
    Hoje, para a experiente águia, voar já é bem difícil!
    Nessa situação a águia só tem duas alternativas:
    Deixar-se morrer…ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar 150 dias.
    Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá se recolher em um ninho que esteja próximo a um paredão.
    Um local Seguro de outros predadores e de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno.
    Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o seu bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta. Pacientemente, espera o nascer de um novo bico, com o qual irá arrancar as suas velhas unhas.
    Com as novas unhas ela passa a arrancar as velhas penas.
    Após cinco meses, “Esta Renascida”, sai para o famoso vôo de renovação, certa da vitória e de estar preparada para viver, então, por mais 30 anos.
    Muitas vezes, em nossas vidas, temos que parar e refletir por algum tempo, e dar início a um processo de renovação.
    Devemos nos desprender dos pré-conceitos, dos maus costumes, de tudo aquilo que não é mais útil ou importante, para continuarmos a voar. Um vôo de vitória.
    Somente Quando livres das barreiras e pesos do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.
    Destrua o bico do ressentimento, arranque as unhas do medo, retire as velhas penas de suas asas, permitindo o fluir de novos pensamentos.
    Alce um lindo vôo para uma nova vida de sonhos e realizações.
    Tenha sempre uma meta: “Voe alto e seja Feliz”.
    Tenha sempre um pensamento positivo que vc e capaz, que vc pode, que vc vai ser feliz, que nada nem ninguém vai ti parar, que vc vai vencer e ponto final.
    Entrega a Deus seus caminhos e tenha a certeza que vc nunca está só pois o Senhor é contigo.
    Que Deus te abençoe e renove suas forças pra fazer longos vôos.
    Abraços Daniela.

  • Depois de viver muitos anos com ansiedade cheguei a conclusao de que existem muitos factores que contribuem para o aumento de ansiedade. Um deles e a tiroide. Quando tinha problemas de tiroide a ansiedade aumentava. Outro factor e a falta de ferro. Quando o nivel de ferro diminuia a ansiedade aumentava. Outro factor e a falta de vitamina B e D. Para mim e importante fazer analises de sangue de vez em quando. Outro factor tambem qie contribui para o aumento de ansiedade e a cafaina. Nao bebo nada com cafaina. E tambem tentar diminuir o consumo de acucar .

  • Tenho todos esses sintomas ,acordo e durmo com pensamentos ruins não sei mais oq fazer

  • Já Fiz muitos exames e não deu nada tem horas que acho que vou enlouquecer com esses pensamentos ruins

  • Daniele muito obrigado pelas palavras. Que Deus te ilumine sempre. Amanhã começo minhas aulas, entrego minha vida nas mãos de Deus, q o senhor me de forças e inteligência pra dar continuidade nos meus estudos e minha vida. Obrigado!

  • Aline seu problema pode ser hipertiroidismo, faça um exame de TSH.

  • Oh, sábias palavras, Daniela que Deus te ilumine e ilumine também a todos nós. Amém

  • Olhei muitos os comentários
    Tb estou com ansiedade sinto: dores de cabeça acompanhada de enjoo ,tonturas diarreia ,e medo de morrer bom resumindo são sintomas horríveis pensava que era problema cardíaco fiz exames deu tudo OK , até descobrir que era ansiedade fui acompanhada pelo psiquiatra passou um remédio gostei muito conversou comigo .Mas tb hj tento mim controlar fazendo exercícios físicos procurei alimentação mas saudável
    Como foi citado beber bastante água é ótimo ,pensar coisas positivas e tomar chás como erva cidreira e camomila ,ler um livro conversar com pessoas que dão apoio agente .
    Porém estou mim sentindo bem melhor
    Qdo acho estar fora do normal
    Estou aprendendo inspirar e respirar pra desaceleração dá mente.
    Ficam na paz !

  • Thais, realmente é complicado, mas tenha fé e força, continue trabalhando a mente que você irá vencer esse mal.

    Você falou de água, nunca bebi tanta água na minha vida kkk até minha família está estranhando kkk, possivelmente por causa da ansiedade.

    Abç.

  • Oi pessoal tenho todos estes sintomas.
    Medo,tontura,tremores,coração acelerado…
    Realmente e horrível quando tenho crises.
    Estou tomando sertralina 50 e já faz um mês mas tenho alguns efeitos colaterais ruins.
    Acredito em Deus e creio que ele vai me
    curar.
    Tenho três filhos lindos e pequenos que precisam de mim.
    Vamos ter fé.
    Deus e nosso pai e nos ama e deseja nos curar.
    Se alguém quiser conversar estou a disposição.
    Fiquem na paz!

    curar.
    Tenho três filhos ue precisam muito de mi

  • Você já está curada! Jesus levou nossas enfermidades junto com nossos pecados, então não precisamos carrega-las conosco, confie, tenha fé que tudo irá melhorar.

    ” Eu sou O SENHOR,QUE TE SARA ” Exodo 15:26

    Abç e fé.

  • Nas crises,sinto dormencia nos pes e maos,suor frio,chego a pingar,fico com medo de morrer, falo embolado,apreensiva , triste , irritada,boca seca, coracao acelerado , fui no cardiologista, ta td ok com o coracao, vou a um psiquiatra, e’ horrivel sentir essas coisas,ta sem controle,mais forte q eu….

  • Ola pessoal…Sofro muito com ansiedade, tenho muito suor nas mãos e pés, tenho sempre a imprensão de falta de ar, sinto tonteira, as vezes estou alegre as vezes triste, acordo a noite com o coração acelerado,as vezes nesse calor acordo com muito frio, tenho que dormir de manta,tenho sofrido muito. Procurei um psiquiatra que me passou Zoloft de 50 ml,.ja estou na terceira caixa e sinto que tive pouca melhora, segundo a minha medica e assim mesmo afinal nos estamos colocando as coisas em ordem no cérebro ( segundo ela). Mais a gente sabe que a cura vem de Deus só ele tem o poder de nos curar. Assisto todos os dias a Novena do Divino Pai Eterno na rede vida, e tomo a água benta onde me sinto bem melhor. Vejo vários depoimentos la de pessoas que sofrerão de depressão e ansiedade e hoje estão curados,Graças a Deus, Vamos ficar firmes na fé em Deus e pedindo a Deus que de sabedoria aos médicos. Boa sorte desejo a cura a todos nóis.

  • Li muitos relatos daqui de pessoas que sofrem essas coisas, mas desculpe-me a honestidade mas quem se lasca é quem convive.

    Conheco minha esposa há mais de 15 anos e ela ja teve quase tudo.
    TOC, Depressão, depressão pós-parto e acho que está com alguma coisa relacionada a ansiedade. Está ha exatamente 14 dias sem relaxar. Sério!! Imagine voce morar com alguém que NUNCA

  • Lucas, Graças a Deus eu nunca passei por nenhum problema psicólogo sério assim como muitas pessoas tem relatado neste site, porém me coloco no lugar delas é creio que deve ser muito difícil enfrentar esses problemas que tem levado muitas pessoas até tirar a própria vida, então se a pessoa tiver fé em Deus, fazer o tratamento com acompanhamento médico e principalmente tiver o apoio da família, fica muito mais fácil para a pessoa enfrentar as dificuldades.
    Não estou ti atacando mas se coloque no lugar de sua esposa, tente sentir o que ela tem passado o que ela tem enfrentado, viva a dor dela. Se você a ama se acha que vale apena lutar junto com ela, enfrentar tudo juntos, vá em frente seja o alicerce dela, a palavra de Deus fala Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.
    Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante. Eclesiastes 4:9,10
    Medite nesta palavra seja companheiro de sua esposa, vocês dois juntos são mais fortes do que qualquer problema. Que Deus fortaleça a união e o amor de vocês, para enfrentarem juntos tudo que vier contra a vida contra a família de vocês. Fica em Paz, e confie o Senhor é contigo.

  • Horrível. Sinto quase que diariamente dores na barriga e intestino solto, principalmente em momentos de expectativa e estresse, como uma reunião no trabalho ou algo que eu tenha que fazer na rua. Entrevista de emprego, até pra entregar um currículo. Quase que diária mente também tenho azia e queimação, principalmente à noite antes de dormir. Não consigo pregar no sono na hora certa, e quando consigo, durmo demais. Não gosto de encontrar pessoas com que já estive, pior coisa pra mim é ter que puxar assunto com alguém que me conhece de vista ou já trabalhou comigo. Sinto um desconforto terrível, a ponto de ignorar e fingir que não vi a pessoa, a não ser que não seja possível. Frequentemente sinto desânimo em fazer as coisas, e as que eu gostava muito de fazer já não importam tanto…Sinto que não estou bem.

  • tire

  • primeiro tire de sua cabeca que vc ira morre eu sou julio e tenho 22 anos e DEUS mi ajudou pois tive vairos ataques cardiacos e seguelAS ENCRIVEIS MAIS DEUS E FIEL A OS OLHOS DE QUEM CRER O DIABO QUE QUI VC FIQUE ASSIM SI PREUCUPANDO BOTANDO NA CABECA QUI ACABO EU SOFRI VARIOS MESES OUVI VCS E VI VULTOS MAIS EU SABIA QUE ELE E COMIGO I COM VC PQ …………DEUS ESTA NAS PALAVRAS POSITIVAS QUE NAO USAMOS ENTA COMESE A USAR BOLA PRA FRENTE…….TENHA UMA BOA NOITE.

  • Sofro muito com ansiedade! Só estou piorando, não consigo mais interagir com as pessoas, tenho sensações horríveis quando saio de casa, pensamentos negativos a todo momento. Não sei mais o que fazer… Me sinto uma pessoa estranha, parece que vou enlouquecer ou fazer uma besteira

  • jesus dis” conhecerei a verdade e ela vos libertara………………………a verdade e que isso e uma fase qui e super dificil mais DEUS te observa pra ver si vc vai lembrar dele pois eu fui assim vejao na biblia o caso de JO e depois si pergunte si vc realmente esta sofrendo,,,,,,,,DEUS LIBERTA DEUS E VIDA DEUS CURA DEUS TE AMA DEUS E O UNICO QUE TIRA E DA VIDA SI VC PENSA EM FAZER BESTEIRA E NAO FAZ E PQ DEUS NAO QUER…… AGORA SI VC DESEJAR DEUS DEICHARA entao reflita E BOA NOITE A TODOS.

  • Olá amigo que eu podia ver nos depoimentos quase sempre são os mesmo sintomas e não é fácil tenho essa coisa estou na luta sozinho já fais tempo muitas vez no pronto socorro e ND saúde 100/ mais nossa cabeça não para de pensar que existe algo se alguém quiser conversar destrai 014 996575404 tem dias que dormir e uma luta só nois que passar por isso sabe boa noite a todos melhoras aí

  • as vezes nao e OQUE e sim COMO ja si perguntou pq vc nao melhora,bom todos sabem que nosso pisicologico tem poder entao use o seu prA TE AJUDAR mais nao si esqueca que DEUS emprimeiro lugar.

  • kkkk tenho quase todos esses sintomas,sinto muitas dores no corpo pontadas na cabeça, dores fisicas serias por causa da ansiedade, acredito..tenho medo de quase tudo..choro e sorrio ao mesmo tempo acho q sou meio bipolar tbm..por causa da ansiedade..acho que a gente é meio doido mesmo,se num é pode ficar! vamos buscar a Deus.dpois o psicologo!

  • Olá pessoal, perdi um parente de uma forma brutal anos atrás, acredito que foi isso desencadeou os sintomas de pânico ,síndrome do intestino irritável entre outras porcarias, quero dizer pra você que tem esses sintomas que lembre de algo muito importante que me ajudou a superar o sintoma que acredito que seja o pior de todos que é a síndrome do pânico…..ISSO NÃO PODE TE MATAR VOCÊ NÃO VAI MORRER POR CAUSA DESSES SINTOMAS COLOQUE ISSO NA SUA CABEÇA, ESTÁ PROVADO ESTES SINTOMAS NÃO PODEM TE MATAR, VOCÊ NÃO IRA MORRER, e procure não ficar lendo muito sobre o assunto depois de entender que isso não pode te matar..
    leia Mateus 6:28

  • 👍

  • Jente tô passando pelo um momento muito difícil também vendo esses comentários aí fico mais calmo porquê eu penso que é meu fim pareço que vou morre calafrios insônia tá Cardia fico muito nervoso mais a única coisa que vai resolver só Jesus que pode nos acalma tomo rivotril e não resolve parece que agente vai infarta uma faltar de é terrível mais uma folha não se move sem o concetimento de Deus vamos ter força que a jente vai vencer e nome de Jesus

  • Realmente é difícil, passei por momentos difíceis, tudo se desencadeou em novembro em uma noite a onde comecei a sentir dores no peito e o coração muito acelerado, fui ao PS as 04:00 da manhã, fiz o eletro e estava normal, alguns dias depois, fui ao AMA, eletro normal de novo, mas como podia ter tantos sintomas como aqueles e não ter nada ? Era o que me perguntava. Marquei com o clinico geral pro começo de Janeiro, enquanto isso, continuei lutando a cada dia, nosso psicológico realmente pode se tornar nossos inimigos. Me apeguei a Deus e passei a confiar nele, e me declarei um vencedor de todos os problemas, terminei 2016 bem porém na volta para SP (passei o ano novo no litoral) aconteceu algo assustador, ja vinha me sentindo mal, estava vomitando e com tontura provavelmente por causa de uma virose (a familia inteira praticamente teve isso kk), porém no caminho algo assustador aconteceu…Minha mãos travaram, sentia meu corpo formigando e por algum momento não conseguia nem mexer a boca, procuramos um PS mas estava fechado, acabei vindo o caminho todo desta forma (só conversava com Deus, e isso me tranquilizava de uma tal forma que eu nem consigo explicar. Passando por algo tão horrível e esquisito e por vezes eu chegava a sorrir e a agradecer a Deus) e graças a Deus cheguei em casa entrei em um banho gelado e aos poucos foi passando. Alguns dias depois passei pelo clínico e ele agendou alguns exames para eu fazer, mas disse que tudo isso provavelmente era ansiedade (Como pode, tudo isso see gerado por ansiedade? acho que todos ja se perguntaram isso um dia kk). Então, depois de algum tempo fiz alguns exames (Eletro pela quarta vez kk, Torax e Sangue). Doutor disse que estava saudável e não tinha nada, que era a tal da ansiedade mesmo, até indicou uma psicóloga que recusei por não achar necessário. Depois de saber que eu não tinha nada no coração, pulmão e por um momento voltei a ter paz, adivinhem ? Meu psicológico ataca novamente haha’, desta vez onde estava mais vulnerável, a Cabeça, com diversas dores e em varias regiões, e o maldito psicológico tenta induzir que tem algo errado dentro da cabeça ou que possa acontecer algo fatal, não é nada fácil conviver com isso, mas como disse no começo, ja me declarei um VENCEDOR em nome de Jesus, eu confio nele e na suas promessas (Vida em abundância é uma delas, nos curar e libertar, entre tantas outras) e tenho certeza que tudo isso passará.
    Antes de tudo procure alimentar a sua fé, conhecer as promessas de Deus e assim se declare um VENCEDOR, Você já VENCEU todos seus problemas e enfermidades, basta tomarem conhecimento disso e confiar em Deus.

    Abraço a todos vocês, sejam fortes, tenham fé, e lutem. VENCEDORES!

  • Oi boa noite essas coisa que vejo aí nos comentários eu sinto todos esses sintomas todos mêsmo e orrivel mesmo desesperado só que tem cura sim só uma pessoa pode nos ajudar só Jesus Cristo eu já passei por todos médicos todos mêsmo.gastei com exames não dava nada tudo normal e os sintomas continuaram só que toda vem clamem pelo senhor que eu garanto por experiência própria que passam eu descobrir que só Jesus pode dá paz e segurança a jente tenha fé que ele trabalha né nossas vida fassam isso depois comentem e digam fé que ele cura salmo 23 o senhor é meu pastor e nada me faltará amém

  • Muito bom seu comentàrio…

  • As vezes tambêm penso que se a morte vier seria um alivio…sei lá, ontem estava bem, mais aqui na casa da minha mãe é muito estressante, foi só meus irmãos começarem a discutir e minha mãe enche o saco do meu irmão que desandou…que raiva…ài começou a dor no estomago e a vontade de sair correndo…aqui é muito estressante…não sei o que vou arrumar…

  • Interessante seu comentário…acho que sei como é viver com que não relaxa…no caso é minha mãe…não tem um dia que não está com alguma dor…e as vezes penso que de alguma forma isto me afeta…é muito estresse…

  • tive um comportamento de ansiedade e comecei com uma tratamento agora, mais esse comportamento de ansiedade fez com que eu pudesse adquirir uma leve deformação no pescoço por movimentos repetitivos nele , essa deformação é reversivel ?

  • Eu sofro com ansiedade e está ficando cada vez pior ainda mais que moro sozinha não seu o que fazer esrou precisando de ajuda urgente!

  • No momento estou me sentindo mal tontura estômago enjoado coração da umas puladas estranhas isso desde 2012 parece que vou morrer a qualquer momento,ja fiz exames de quase tudo e estava tudo normal infelizmente nossa situação e desesperadora…

  • É necessário um acompanhamento psicológico com o psicólogo, o tratamento medicamentoso e psicoterapia fazem uma bela dupla. Principalmente a terapia cognitivo comportamental😉

  • Tenho muito ansiedade que sinto muita dor nas costa é normal?

  • Pense bem,você que está lendo. Vale a pena baixar a guarda quando se tem uma doença crônica? NÂO!! Nunca deixem de lutar, com ou sem crise simplesmente levante, saia da sua zona de conforto e faça algo. Perder as suas ocupações diárias agrava o problema. LUTE!!

  • Ola sou a Polly! Estive aqui já tem um dois meses dando meu depoimento, confesso que graças a Deus estou me sentindo bem. Fiz todos os exames tratamento psicológico e coloquei na cabeça pensamentos positivos que vou ficar melhor ainda. Hoje me sinto bem mas confesso que os sintomas num sumiram de tudo, as vezes aquele frio na barriga aparece sabe. Mas o que me deixa desinquieta são os pensamentos ruins e confusos que aparece tais como: Será que fiz isso ou aquilo, sera que coloquei sal de vez açúcar. Isso me deixa confusa parece que tou ficando doida. Fora isso da pra controlar os outros sintomas. Alguem mas já passou por isso? E para quem esta passando por essa doença tenha fé em Deus porque só ele pra nos ajudar. força galera!

  • Eu tenho todos esses sintomas também… Me sinto muito mal… Eu fico em um mundo o onde não sou livre pra fazer o que quero… Infelizmente tenho muito ansiedade…

  • quentura na cabeça, rosto vermelho

  • Oi também sinto minha cabeça arder muito . Me chama 11 952316972

  • Minha amiga Ana. Ela tem um problema des do 5° ano . Sempre que ela se movimenta de mais Ela sente falta de ar e começa a chorar na sala de aula e passar muito mal. Se alguem solber oque isso significa ira ajudar muito eu principalmente ela . Agora nao sabemos se ela tem asma ou algo do tipo. Obrigada pela atenção…

  • oi

  • Tive minha primeira crise de ansiedade quando estava grávida de 7 meses. Foi terrível fiquei varias noites sem dormir, buscava ajuda e não encontrava. Não podia ser medicada por causa da gestação foi muito sofrimento até o nascimento de minha filha. Sou religiosa. Creio em Deus e Jesus Cristo. Oro todos os dias isso tem me ajudado muito. Após uns meses comecei a ter crises nervosas procurei um médico de família e entrei nos antidepressivos até ficar com um calmante. Nunca mais fui a mesma sempre no médico para pegar receita pois já estava dependente. Após 13 anos fui em uma psiquiatra só para pegar a receita mas ela me disse que eu só estava empurrando o meu problema com a barriga e não estava tratando. Por indicação da psiquiatra comecei a me tratar com um antidepressivo até conseguir deixar o calmante. Hoje graças a DEUS estou apenas com o antidepressivo. Após um tempo que deixei de tomar o calmante, e o antidepressivo começou a fazer efeito contra minha ansiedade senti como se tivesse nascido novamente. Não vou dizer que estou curada da ansiedade pois acho que isso não tem cura. Mas graças a DEUS me sinto bem melhor. O que quero dizer aqui é que devemos com certeza buscar a DEUS mas ele nos deu a medicina para que nos tratássemos e ansiedade, depressão e outras são doenças e devemos procurar ajuda. Fico triste em ainda ler esses depoimentos de tanta dor e sofrimento mas o meu conselho é que PROCUREM UM PSIQUIATRA e faça o tratamento até encontrar a medicação correta para você. BUSQUE A DEUS para que ele possa abrir os seus caminhos e se for sua vontade ele pode LIBERTAR também. E também devemos nos ajudar evitanto pessoas, assuntos, noticias que não nos agregam nada e só nos preocupam e entristecem. Procure fazer o que goste. Pratique exercícios físicos como caminhada, corrida, ioga, pilates e outros. Se alimente de forma saudável. Faça acompanhamento médico veja se não tem carências de vitaminas, diabetes, pressão alta. A depressão possui muitas causas inclusive a falta de algumas vitaminas no organismo. BUSQUEM SEMPRE A FELICIDADE. Fiquem com Deus.

  • Oi gente entre tantos os sintomas que já li tem alguém que as vezes fica com a mente parece que tá bloqueada?parece que não é a pessoa, uma coisa ruim na cabeça? Tem alguém que sente assim?

  • Boa tarde.

    Desde meu primeiro post, já passaram 8 meses, entre melhoras e piorar, chego a me sentir ótima, e depois de algumas semanas bate aquela tenção. Tenho muito medo de morrer e isso me apavora, causa pânico, começo a chorar e tremer. Estou em tratamento com fluxetina, mas também fiquei um tempo com sertralina.Meu psiquiatra disse que esses ataques me levaram a síndrome do pânico e depressão. Tomo alprazolan para controlar as crises e conseguir seguir meu dia. O que desencadeia isso é qualquer coisa que faça eu pensar que estou doente, por exemplo um formigamento na batata da perna que sinto desde que isso começou, alguns sintomas sumiram, outros voltaram e me deixam em estado de panico, achar que estou morrendo ou doente me deixa muito mal. Agora que meu calmante está no fim fiquei desesperada…gostaria de ficar bem, estou passando por uma fase boa da minha vida, mas simplesmente não consigo aproveitar.
    Alguém sente isso, esse formigamento em uma das pernas, ou específico de algum lugar, que não passa…as vezes acho que não reparo nela. É tão confuso…

    Queria ter melhorado após esse ano…

  • é gente eu sinto quase todos esses sintomas. na verdade procurei psicóloga porque eu tenho um medo irracional, pânico mesmo de raios e trovoes, eu me sinto tão mal que da a a sensação que vou morrer a qualquer momento, eu fiz terapia durante 3 meses,e estava me ajudando, mas tive que parar porque comecei a trabalhar e horário não batia. Mas ai é que está. não me senti bem no novo trabalho. um medo, um enjoo. preocupação. não consegui ficar nem 5 dias trabalhando. será que tem a ver com a ansiedade?

  • É gente agora concerteza sabeos qui nossa mente é fraca sinto a maioria desse sintomas a causa foi um pessamento negativo qui fez existir vários outro pessamento negativo e hoje sinto muota ansiedade corpo começa arde queimação respiração presa o boletim na garganta a mente travada mãos fria como gelo as vezes medo de enlouquecer to procurando ajuda festa exames mas tudo por causa de um pensamento.

  • Olá pessoal. Não sei se fico feliz ou triste, pois achei que apenas eu sentia essas coisas estranhas. Estava pensando que estava enlouquecendo. Tenho todos esses sintomas.. menos TOC.. O que mais me incomoda é o distúrbio do sono e digestivo.. Sinto muita tremedeira e contração muscular.. As vezes me pego toda contraída que a dor peli corpi fica insuportável. A princípio achei que tinha problemas cardíacos. Mas não! Fiz todos os exames cardiológicos possíveis. Foi quando fui diagnosticada com tratorno de ansiedade e pânico.. Nos primeiros dias melhorei.. pois aquelas crises já não me assustava mais pois meu medo era enfartar.. mas depois voltou ainda mais forte.. Tenho muita dalta de ar.. muita mesmo.. Não posso pegar peso.. fazer exercícios.. ou ficar sobrecarregada ou preocupada que lá vem as crises.. Tenho trabalhado muito minha mente pois faço tratamento psiquiátrico e psicológico também tenho uma terapeuta mas ainda estou sofrendo.. Além de dois medicamentos.. Neste momento às 3:30 da manhã compartilho com vocês meu desabafo, pois quase ninguém entende o que passamos. Nem mesmo os familiares. Deus tem me ajudado muito… E vou pedir por vocês também. . Que eu não conheço mas ele certamente sim! Grande abraço a todos!

  • Eu sinto muita dor no estômago e começo ficar nervosa de uma tal forma que meu Deus!

  • Eu sinto muito medo de doença, sou muito ansiosa, sempre fui pessimista não acreditando que sou capaz. Tive TOC mas a anos não tenho mais, só que a depressão nunca me largou.Hoje estou desesperada um dia começa um encomodo na garganta de repente começo a procurar coisas onde não tem minha cabeça começa a pensar coisas ruins, e de repente parece que sinto que não estou conseguindo engolir e tudo só vai aumentando , alguém sente isso também? Pelomenos eu me tranquilizo em saber que isso é da minha cabeça. Comecei a tomar Apraz faz uma semana meu Neuro que me passou mas não parece estar ajudando muito as vezes está cedo ainda para se ter um resultado…

  • tudo eu penso q vou perde a pessoa q eu amo mais sempre surto falo merda magoa ela depois vejo oq eu fiz vejo oq eu disse, nao sei mais oq fazer to perdendo minha vida aos poucos, eu explodo com quem nao devia preciso de ajuda quero minha vida de volta nao quero mais magoar as pessoas q eu amo ME AJUDA POR FAVOR .
    pf nao sei mais oq fazer pf me ajudem
    :( :( :( :(

  • É engraçado ver uma mensagem das pessoas para pensarem Deus, que Jesus vai ajudar. Em que mundo vocês vivem??? Eu vou procurar uma orientação médica, pessoas que estudaram para me dar o auxilio necessário. Esperar por um milagre? por favor nunca li comentários tão sádicos na minha vida! Se você tiver com câncer hora peça pra Deus que some! Pessoal procure um profissional, não precisa ser tolerante para saber que a saúde mental tem de ser tratada e acompanhada por um profissional .

  • EU li ti dia OS comentario e desde muito jovens sofri con esse sintomas , passo meses ben depois volta tudo de novo.Quando voi ao PS passando mal com sintomas de infarto presso alta faco exame eletro. Eco tudo normal d’epoca me sinto una idioma de Ter ido ao goditi al por Nada .Tenho ho 51 Amos e Nada nudo estivi e crisi .Moro no esteriore e o meno so aumenta …medi de morte a qui longe.Me ajudem

  • Tempo album gruppo no estrai ou Face que se possa entrar e trovarmi audace?

  • Olá Amanda. Realmente me sinto igual você. Quando coloco algo na cabeça parece que tudo começa a aparecer, um tempo atrás foi esse nó na garganta, agora e a perna que fica formigando, ai já pesquiso doenças e vem as piores possíveis. Quando estou bem não sinto nada…e isso somado a outras coisas está acabando comigo. Penso eu coisas ruins, que tenho pouco tempo, logo sinto fraqueza e outras coisas…estou fazendo terapia e tratamento com psiquiatra,. Estou assim a quase um ano. Já tive altos e baixos…

  • Gente me manda mensagem , tô c tudo isso e muito mais.71981579737

  • Tive tudo isso esses sintomas de ansiedade e pânico, tomei,vários remédios, psicólogo, psquiatra….. a única coisa que resolveu foi um profissional de Reflexologia. Pesquisem, se tratem, e se livrem deste mal

  • Sinto tudo isso. Já fiz muitos exames com cardiologistas. Coração dispara e sensação que vou morrer. Tentei tomar ecitalopram mas me senti muito mal. Tive pânico de tomar novamente. As vezes fico melhor, mas quando começa o mal estar, eu até me revolto. Porqie não aceito ter ansiedade, sempre me achei equilibrada. Mas o pior é que comecei a ter vontade de acabar com essa angústia. De morrer de uma vez. Isso não é vida. Não queria viver igual uma zumbi, dopada.

  • Bom dia… sou bastante ansiosa tem uns dois anos que fiz tratamento com psicóloga e psiquiatra melhorei um pouco… porém esse ano estou sentindo tudo novamente… tem dias q passo muito mal… sinto um mal estar, enjoo constante,dores nos estômago, coração acelerado falta de ar isso pode sintomas da ansiedade?

  • Lendo o depoimento vejo q não estou sozinha mesmo!
    Cada um tem um “tipo” de sintoma diferente… Eu por exemplo, cada crise é um sintoma físico e psicológico diferente… Toda semana tenho alguma crise, a única q não passa é a irritabilidade e fadiga.. às vezes tenho vontade de “matar” alguém, às vezes não quero nem ouvir a voz do meu namorado (coitado…), quero só ficar quieta num canto, mas os pensamentos sempre estão a mil, me atordoando, são pensamentos negativos, que ficam vagando na minha cabeça, coisas sem noção… Já nas crises, são tremedeira em todo o corpo, taquicardia, pressão alta depois baixa, aperto no peito, “borboletas” no estômago, dor de cabeça de taaaanto pensar, medo de decisões, medo de enfrentar o mundo, medo de dormir… olha… só quem passa por isso entende q às vezes consegue-se controlar… mas chega a um ponto q não dá mais, e vc precisa de ajuda… Muitos escreveram q a religião ajuda (e muito!)… indico a todos se “prenderem” a uma religião q combine com vc, q mude algo em vc e na sua vida, independente de qual for… exercícios físicos, meditação tudo ajuda gente… se prendam a alguma coisa (além dos medicamentos)… é essa a dica q tenho pra ajudar… gratidão!

  • Quando era criança meus pais brigavam muito quando meu pai saia e voltava de madrugada e sempre ficava com medo dele e mn mae brigarem e isso foi fzd com que eu desenvolvesse um certo tipo de medo e ansiedade, hj tenho 17 anos e se meu pai sai e demora eu começo a ficar muito ansiosa com medo o que me causa diarreia inchaço na barriga mal estar e enjoou, mas quando meu pai chega todos o mau estar que eu estava sentindo simplesmente desaparece como se eles so parecessem quando eu estou nervosa … E claro q as vezes em situações diferentes também me sinto nervosa… Mas n sei se esse meu caso chega a ser um transtorno de ansiedade.

  • Oi, me chamo Adriana… às vezes acho que estou ficando louca, mas não é, eu sei que eu não estou, porém eu tenho todos esses sintomas e são horríveis 😭😭😭 eu preciso de um psiquiatra mas eu tenho medo de ele me dizer que estou normal e estou enventando tudo isso.

    Tenho medo de perder amigos, porque eu sempre perco, não sei porquê; sinto um grande medo de perder meu emprego e sei que estou perdendo, tenho medo de apresentar trabalhos na faculdade, eu já n consigo apresentar mais, minha notas estão cada dia mais baixas, reprovando muitas matérias e, eu não sei o que fazer, não sei solucionar os problemas. Socorro! Parece que algo me trava, me impossibilita de resolvê-los. Não consigo mais trabalhar e estudar. Estou prestes a perder meu emprego e minha faculdade 😭 Eu n sei o que fazer! Sei que tenho ansiedade, sinto um vazio grande em mim 24h por dia, vivo preocupada com o futuro, achando que nunca serei alguém na vida, me sinto sempre inferior, me sinto feia e fraca! Não tenho namorado, faz dois anos que o meu acabou e depois disso eu fiquei assim. Quero namorar mas tenho medo de namorar e não ser amada, de não suportar o fim, de não saber lidar caso haja uma traicao e, ao mesmo tempo eu quero sim namorar, eu quero na hora, com urgência pq quando vem na mente, tem que ser na hora, às pressas. Não sei porque estou assim, não sei resolver!!! Não sei ficar em casa sozinha, eu fico aflita, me sinto mal, desocupada, uma voz em minha cabeça fica dizendo que não vou ser ninguém, que nunca vou ter alguém comigo. Vejo as pessoas da minha idade feliz com seu emprego, com sua faculdade e eu não me sinto feliz. Primeiro que odeio meu curso, estou acabando ele este ano pra estudar pra fazer o que sonho que é medicina. Mas eu n sei esperar acabar, eu quero hojee entrar na federal, quero agora fazer medicina e, quando penso que tem todo um processo pra conseguir uma vaga, me sinto incapaz de conseguir, me sinto infeliz. E eu fico pondo culpa disso tudo no meu curso, que eu odeio. Digo que isso tudo é apenas frustração por conta dessa faculdade que odeio, mas eu sei que não é por isso. Eu sei que eu não tô bem, porque isso me acompanha 24h por dia, mas n sei preocupar um especialista pq penso que até ele vai ficar maluco quando eu falar com ele. 😭

  • A ansiedade tambem ja sentir isso na frente dos outros .

  • Eu sinto meu coraçao acelerar . Sinto sensaçao que vou cair . Sinto minha mao gelada . Sinto frio no corpo . Sinto uma dor na minha tao grande que chega a paralizar a perna . Sinto muita dor de cabeça . Falta de ar . Me ajuda . Isso atrapalha um pouco . Sou muito preocupada . Choro facil

  • E toda noite sinto meu coraçao acelerar e tontura todo dia . Periodo de prova meu coraçao só falta sair pela boca de tanta ansiedade . Eu tenho ansiedade e depressao . As duas comprovada pelo medico .

  • Nas Universidades de sua cidade devem oferecer tratamento onde há cursos de psicologia com atendimento gratuito ou ao alcance do seu orçamento, procure orientação nesses cursos, conte seu caso, eles lhe darão orientação do que você precisa e onde obter ajuda. Já levei meu filho quando ele precisou e foi um ótimo tratamento dentro das minhas condições, na UFC aqui em Fortaleza-Ce.

  • Depressões, e síndromes em geral como a do pânico são as últimas cartadas do Deus deste mundo que está prestes a ser destruído, e quer nos levar junto com ele a destruição, para isso ele procura nos segar espiritualmente como mostra 2 Coríntios 4:4, é preciso que tomemos uma posição firme, contra ele sólidos na Fé, por buscar o Deus da verdade através da Bíblia, é preciso ler, meditar ,estudar a Bíblia pedindo a ajuda de Deus para discernir a verdade sobre ele, use o nome pessoal de Deus , Jesus quando esteve aqui na terra ele mostrou que Deus seu Pai, tem um nome pessoal, ao nos ensinar a Orar ele disse: SANTIFICADO SEJA O TEU “NOME” Mateus 6:9 Isaías 42:8, salmos 83:18 , são apenas alguns exemplos das mais de sete mil ocorrências do nome de Deus nos manuscritos antigos da Bíblia. Atualmente apenas a Tradução do Novo Mundo das Escrituras Sagradas, traz o nome santo do verdadeiro Deus nos seus devidos lugares o que faz desta tradução a mais confiável.Busque a ajuda deixada por Jesus em Mateus 24:14 disponível hoje, no mundo inteiro, para estudar e entender a Bíblia. desejo melhoras para todos. Até mais.

  • Eu sofro muito por coisas banais, tenho consciência além do normal que um dia vou perder meus pais. Não consigo ler um livro se não for de vez, viro dias noites lendo direto. Não consigo guardar um chocolate para depois, como tudo de vez. Fico martelando coisas idiotas que fiz na cabeça e chego a me bater de tanta raiva que tenho de mim. Eu se compro um curso on-line termino do mesmo dia, mesmo que tenha carga de 20h. Eu tenho TAG? Sou compulsiva generalizada? O que há comigo?

  • Identifiquei com vários casos dos comentários. Fico sem fome sem dormir, muito enjoo, prefiro ficar trancada no quarto sem falar com ninguém.

  • Olá, excelente artigo, realmente muitas pessoas tem estes sintomas e sabem o quanto é ruim e difícil controlá-los, mas com esforço e a ajuda do seu ebook é possível superar.
    Realmente essas informações são importantíssimas e de grande valor.
    Obrigado

  • Procure um bom psiquiatra (boa formação) e não abandone o tratamento.

  • Sofro com esse mal há muito tempo. Começa do nada, uma angústia, boca seca, tremor no corpo todo, coração à milhão, tonturas , calor excessivo e dor de cabeça. Fui parar no PS e acharam que eu estava enfartando. No fim o médico me liberou e me deu um calmante. Procurei um psiquiatra que é abençoado por Deus: me entende , conversamos muito e me receitou lexapro diariamente e qdo eu perceber que a crise vai começar, rivotril sublingual 0,25. Me ajudou muito , mas sempre que fico preocupada com algo, a crise surge violentamente. Que Jesus nos abençoe e nos liberte desse mal que só quem sofre sabe o que é.

  • Nossa gente eu também sofro com isso hoje mesmo tive uma sensação estranha parecia que ia desmaiar coração acelou pedi ajuda a deus e me acalmei alguém também senti a sensação que vai desmaiar depois vem uma vontade de vomitar o corpo todo treme e como se sua pressão baixasse de repente alguem sente isso também me respondam

  • Tenho 18 anos, tudo começou ano passado, acho que pelo fato da minha prima adoecer e tal, eu fiquei com medo de acontecer comigo, sempre fui de colocar as coisas na minha cabeça, tipo sentia uma dor, ai já começava a pesquisar e marcar consulta, no começo eu só senti um formigamento do lado esquerdo do rosto, depois foi piorando comecei a sentir o coração acelerado, formigamento do lado esquerdo do corpo, o médico me disse que pelos sintomas tudo indicava que era ansiedade e passou a medicação só que não acreditei, mas agora vendo o relato de todos aqui percebi que talvez eu tenha mesmo esse problema, agora mesmo tenho umas consultas marcadas com um cardiologistas e o neurologista, mas depois de ler o depoimento de todos vou marcar um piciquiatra.
    Com féem Deus vamos todos ficar bem .

  • Ola! Meu nome é Michele , tenha 19 anos sou casada ah 7 anos e 3 meses tenho 2 filho , Bryan Silvo de 2anos e Lawynia Esmeralda de 9meses , Eu sempre fui muito segura de si mesma sabe , mas logo que tive minha segunda filha ,eu começei ah ter muita mas muita anciedade, que chega ao ponto de eu fica com muita dor de cabeça , muita fome, e muita falta de sono! Fico com ansiedade de tudo , toda hora , todo dia como por exemplo a dia 5/4/17 tenho algo muito importante pra fazer na cidade! E enquanto não chega o tal dia importante a ansiedade vem de uma tal forma que quando chega o tal dia , dá tudo errado tudo o que era pra aconteçer , aconteçe exatamente ao cintrario , de tanta ansiedade da minha parte , e eu já não sei mais o que fazer pra controlar essa ansiedade absurda que me consome e ne deixa a cada dia mais louca! Me ajudem por favor.

  • Incrivel a quantidade de depoimentos! Tb estou com tag! Uma das solucoes eh fazer yoga! Alem disso tem q espiritualizar e ter autoconhecimento pra nao deixar a mente controlar vc.. Vou sem remedios! Ate qdo der! Q Deus ajude a todos, esse eh o mal do seculo, nao estamos sozinhos!

  • Pelo que eu li eu não sei se realmente tenho transtorno de ansiedade, sinto 5 dos 11 sintomas e já tive um episódio de pânico e foi horrível, fiquei paralisada não conseguia me mexer,e minhas mão estavam tortas e completamente endurecidas senti falta de ar e não consegui dizer uma palavra se quer, fiquei apavorada,e espero que esse terrível dia não se repita, até hoje não consigo jogar queimado(pois foi durante um jogo de queimado).

  • Sofro de transtorno/distúrbio de ansiedade. Como vcs disseram, a gente pensa que tá melhorando e volta tudo de novo! Eu, quando tô malzão, tento dormir, e quando quase pego no sono, vem aquela ansiedade descontrolada e forte sem motivo algum. Mas eu a tive porque já tive depressão. Pois o resultado da depressão é esse transtorno… Acho que é melhor jejuar, pois tem certos males que só saem com jejum!

  • Identifiquei-me imenso com todos os sintoma

  • Olá tenho 17 anos, e me indentifiquei com vários comentários. Ultimamente estou sentindo muita dor de cabeça, pontadas na cabeça tonturas e entre muitos outros,relatados nos comentários acima. já passei pelos mesmo sintomas a 6 meses atrás pensei que estivesse curado mais tudo voltou agora, e isto é horrível. amanhã vou passar pelo médico e só de pensar já estou nervoso é super ancioso. Que Deus nos liberte deste mal amém.

  • Eu sou quero dormir uma noite inteira de sono tranquilo e renovador! Coisa que não consigo a muito tempo! Deito e começo a pensar sobre tudo! Não me desligo! Os olhos ardem, logo vem a dor de cabeça, boca seca e bebeção de água e as idas e vindas ao banheiro, a noite toda! !!! Socorro! !!! Só quero dormir! !!! Não acerto um médico que de a devida atenção! !!! Todos só conhecem rivotril!

  • Sofro muito com ansiedade

  • Pessoal e horrível esta com ansiedade,tem noites que nao durmo nada quando penso que tou bem ai vem e comeca tdo denovo,minhas mãos e pés ficam soando e gelados meu coração acelera e me dar uma sensação de falta de folego e uma tremedeira no corpo mas isto acontecem sempre quando passo por uma forte emoção que me abalou muito ou uma viaje ou a espera de alguém,mas tenho um ótimo remedio pra isso primeiramente buscar ao senhor a cura interior somente deus pode dar remédios nao curam si ameniza ou talvez vc fique dependente do remédio pra vida tda busque a deus seja firme nos caminhos de deus e deixa ele trabalhar Deus jamais falha ao contrario Deus nos supreende muito com as maravilhas que ele nos tem pra dar,nos que nao damos a oportunidade de deus entrar e operar na vida da gente, deus e maravilhoso e segundo pratique bastante exercícios físicos ajuda bastante mesmo…

  • Oi so Juliana Gente n seei oq eu tenho to Gravida Tenho mt Vergonha Medo to com isso na cabeça ja faz uns Tempo acordo com um Medo e uma dor no Peito q n seei Explicar acho q to com Vergonha das Pessoas na Rua e Medo n seei oq Faço mais isso ta Pertubando mt mh Mente eu nem to Acreditando q eu to Gravida

  • Olá…
    Me chamo Valéria tenho 21 anos, há quatro anos atrás, começei a sentir esses sintomas horrível, minhas mão começa a suar, começo a ficar trêmula, pensamento desesperadoes falta de ar, na verdade nem eu mesma me reconheço mais, tenho vontade de estudar trabalhar mas tenho medo de tudo, muito pessimista também, Sempre acho que vou ficar doente, tenho quase todos os sintomas de vcs….
    Ninguém me ajuda também já cansei de falar meus problemas para familiares, eles acham que é frescura medo……
    Só Deus mesmo em minha vida….
    Minha única saída é chorar muito….

  • Jaqueline.
    Seus sintomas são os mesmos que eu sinto, de verdade me identifiquei muito, eu estou muito ansiosa com uma viagem que vou agora…… Isso está me encomodando muito essa ansiedade 😔tem dias que eu fico chorando muito por me sentir incapaz, já penso que sou uma pessoa doida, não tenho controle sobre mim ,fico inquieta sem paciência, eu já fiz muitas oração, só Deus mesmo em nossas vidas…..
    Eu só queria ser uma jovem normal que podesse trabalhar, estudar, e ter uma vida norml. Na verdade só quem entende esse problema quem passa por ele, muito difícil, desesperador eu me olho no espelho não me reconheço mais….
    Na verdade não sei o que está acontecendo comigo, 😔😔😔isso muito triste gente….
    Tomei sertralina há dois anos atrás tomei apenas três meses, eu não queria ficar dependendo de remédio mais não estou mais tendo controle😔😔😔😔😔😔
    Só Deus mesmo em nossas vidas…..

  • Bom dia. Eu tenho pânico ja fazem uns 7 anos. Já fui internado duas vezes em clinica para depressão, já fui em mais de 10 cardios para ver se poderia ser algo cardíaco, fui em psiquiatra, tomei florais, fui em centro espirita e nada e resolveu. Acabei ficando viciado em álcool pois é o q me acalma. Meus ataques vem junto choro, suor nas mãos e pés, muito aperto no peito, sensação que o coração vai parar, tontura, boca seca e tudo isso para mim é terrível, eu não consigo ter controle. Eu e desespero de tal forma q ja fui muitas vezes pra emergências pensando q fosse ataque cardíaco. Com tudo isso entrei em depressão. Tentei e matar pq e sentia horrível. Hj não penso mais em e matar mas tenho ataques diários. Se alguem tiver algo q tenho conseguido amenisar isso me indique por favor. Obrigado

  • muito bom artigo..!! realmente ansiedade precisa ser levado a sério, sem dúvida é uma enfermidade e só quem sofre sabe o quanto é ruim!!

  • Boa noite, comecei a ter transtorno de ansiedade a mais ou menos 5 anos. Todo dia durante a madrugada, acordava com o coração acelerado, com suor, uma sensação de medo do que não sabemos o que é, Fui mto ‘ignorante’ qnto ao uso de remédios, achava que eu poderia enfrentar, e sair dessa apenas com minhas forças, engano meu, relutei, até que aceitei, fazer o remédio e tomar, o problema que demora muito o efeito, e la estava eu mais uma vez achando que o remédio não me ajudava. Dado o período para surtir efeito, em pararelo comecei a fazer psicoterapia, o que me ajudou muiiiiiiiiiiito(aconselho quem estiver passando por isso, faça, é muito bom, alivia). Hoje em dia, eu ainda sinto aquele ‘monstro invisível’ se aproximando, mas consigo controla-lo, quando não, os efeitos não são tão terriveis como eram. Não faço uso de nenhuma medicação. Esporte ajuda bastante tambem. Você que estiver lendo esse depoimento, acredite, existem sim pessoas que podem sair desse pesadelo sozinhas, assim como outras precisam de ajuda(como eu precisei remédio+médico), não tente relutar por muito tempo sozinho, pois é tempo ‘perdido'(cada dia que tentar sozinho, é +1 dia pra um remédio lhe ajudar). Espero ter ajudado de alguma forma..

  • Olá pessoal, tenho 15 anos e estou sofrendo de síndrome do pânico e ansiedade ouve um tempo que eu não conseguia dormir nem comer e ficava em mim cama o dia todo, e tenho tendo atacada repentinos por exemplo medo de ser picada por um escorpião tenho muito medo de tudo de perder meus pai de morrer de tudo e tenho muitos pensamentos negativos estou precisando de ajuda!

  • Bom dia pessoal! Tbm vinha sofrendo com essa maldita doença há meses. Continuo com uso do fluoxetina que com o tempo foi me ajudando bastante. Eu tinha medo de tudo que estava a minha frente. Não queria estar sozinha em nenhuma situação e perdi até meu emprego pois estava tendo crises dentro dos ônibus. Comecei a clamar Deus e tentar entender o pq daquela situacao. Falava com Deus que não queria morrer pois tenho um filho de dois anos e quero vê-lo crescer e cuidar dele. Na igreja da minha mãe tem um culto nas quarta a tarde, comecei a frequentar e colocar mais Deus na minha vida… Em nome de Jesus estou sendo curada. Já posso dormir bem, tenho animo para estar junto das pessoas que eu amo (pq até isso eu estava perdendo). Com a ajuda dos médicos e Deus em primeiro lugar nas nossas vidas, podemos tudo. Pedem Deus de todo coração e Ele vai responder vcs com a cura. Essa doença é maligna, temos que confiar e seguir. Eu sofri mto vendo todos querendo ajudar e acabavam sofrendo tbm, pois de mim não saía nenhum ânimo, vontade de nada. Mas eu creio em Deus e falei com Ele que não mais aceitava esse mal em mim. Vamos crer com fé e pedir a cura amados.

  • Olá, eu tenho todos esses sintomas e também pensamentos obsessivos de que eu vou morrer ou vai acontecer algo de ruim com meu noivo ou minha família.
    Isso é ruim, me dá falta de ar e o coração parece que vai sair pela boca, além das tremedeiras.
    Estou perdendo o foco de tudo, hoje eu tive uma crise e fiquei muito assustada, eu paralisei geral, cai no chão e comecei a chorar, demorou uns 5 minutos pra voltar os movimentos e a sensibilidade.
    Eu não vi nenhum sintoma assim, e nunca havia paralisado desse jeito.

  • Ola Pessoal
    Meu nome é Daiane a cerca de um mês eu não durmo 4 horas seguidas, eu imagino situações e penso em coisas.
    eu fico com falta de ar ao falar sobre o assunto, sinto q tenho q falar rápido pois a pessoa não este interessado no assunto, ai me da tontura e minha vista fecha e perco o controle sobre minha coordenação motora. também sinto muitas dores nas costas quando estou estou assim, ai eu seguro o choro eu faço um barulho estranho e parece que minha garganta esta de fechando, logo em seguida meu lábios começam a formigar, minhas pálpebras tremerem e minha mão perde a dor e fica gelada
    Só de escrever já fico assim

  • Lissandra, ja passei por algo parecido logo após o ano novo voltando para casa do litoral. Meus dedos entortaram e eu não tinha força para desentortar, minha perna e meu rosto formigaram e por um momento um não conseguia nem falar, achei que ia pra vala kk. Chegando no prédio onde moro, tive que me arrastar pois não tinha força para andar, chegando me enfuei numa água gelado e com o tempo fui melhorando. Depois de uns dia tinha consulta e o médico disse que provavelmente ansiedade, ai depois eu fiz alguns enxames e estava tudo normal, foi a maldita ansiedade mesmo.

  • *enfiei *gelada

  • Fico um pouco mais traquila em saber que não estou sozinha nessa situação.
    Ah uns dias comecei a sentir uma dor no peito e aperto sensação que estou tendo um infarto,uma sensação que estou morrendo.
    Fui ao cardiologia fiz o eletro e o eco cardiograma que nada constou, ele disse que meu coração está ótimo!
    Ele receitou um relaxante muscular pra tomar 7 dias e omeprazal pra usar diariamente 2 meses.
    Não tô vendo muito resultado.
    Não sei mais o que fazer!
    Agora vou fazer os exames de sangue que ele passou pra ver se da alguma cois, espero que não!

    Que Deus nos abençoe e nos tire dessa ansiedade horrível.

  • Oii gente estou tendo crise de ansiedade tenho certeza sinto todos sintomas é realmenti horrivel isso ,preciso de algum aconselhamento do que fazer ainda nao passei no medico porque sinto muito medo do que possa dar os exames ….alguem que possa me dar uma dica do que faze ? Obrigadu

  • Também estou passando por isso não estou conseguindo trabalhar sinto muito enjoo, dor na nuca, dor de cabeça e dor na barriga e toda vez que chego no trabalho pioro será que eu preciso me afastar do trabalho ?

  • Bom dia, não sei o que esta acontecendo comigo, a 3 anos minha mãe teve uma parada cardíaca e faleceu em meus braços, não consigo suportar a morte dela até hj, me sinto muito culpada por não ter conseguido salvar a vida da minha mãe, eu sou enfermeira, fiz massagem na minha mãe, o samu chegou, conseguiu estabilizar ela, porém ela veio a falecer pq eu demorei para fazer as massagens cardíacas, não sabia o que fazer na hora, estava desesperada… mais eu sei que faleceu por descuido meu. desde que ela faleceu, minha vida mudou mto, tenho medo de tudo que a minha filha faça, tenho medo dela se machucar, pode estar brincando de boneca que já fico em pÂnico dela se machucar, com meu marido é a mesma coisa, enquanto ele não chega em casa do serviço eu não sossego.
    há uma semana não sei o que esta acontecendo, sinto meu coração acelerar ai fico sem respirar, fico escutando os batimentos do meu coração, depois quando volto a respirar parece que eu to saindo de uma piscina, para voltar a respirar, sinto vontades de ficar mais perto das pessoas que eu amo e dizer para elas o quanto eu os amo, parece que é uma despedida, parece que estou me despedindo, que vou morrer, sei la… tenho a sensação de que vou morrer em um acidente de carro, e que não vai demorar muito.. não sei se estou ficando louca, ou o desespero de querer estar com a minha mãe esta voltando, não tenho medo da morte, só não qria me separar da minha filha, tenho um amor por ela que é além da vida, além do normal… queria entender o que esta acontecendo comigo, se isso é um aviso q vou morrer, se estou ficando louca, ou se todos sentem isso também. acho que não é nada normal porque nunca eu senti isso antes.

  • Boa tarde gente, tbm sofria com os mesmos sintomas, a melhor coisa a fazer é buscar a Deus com muita intensidade, ouvir louvores ler a biblia orar e se possivel fazer jejum isso é opressão do maligno, mas se buscarema Deus isso passa de certeza, mas nao é de um dia para o outro temos que perseverar tenho certeza que voces vao dicar curados! Beijos fiquem com Deus

  • Sempre fui muito alegre, era considera como uma garota extrovertida, alegre, engraçada. Depois de algumas frustrações e distância da Igreja (Que frequento), alguns empregos (dos quais não progredi bem), das amizades que para mim eram importantes e que foram perdidas. Essas acumulações em tempo curto acabaram comigo. Destruíram a minha autoestima, me fez me sentir fraca e a me questionar constantemente “aonde errei?” Me torturo até hoje e por achar que a consequência disso tudo sou eu.
    Hoje consegui um emprego bacana, depois de muita busca, voltei firme para a Igreja, converso todos os dias com Deus e mesmo assim não tive uma melhora. Essas últimas semanas estão sendo piores. Estou há 1 mês no emprego novo e não consegui fazer se quer uma amizade. Não tenho com quem conversar, almoço sozinha e me cobro diariamente em ser e fazer as coisas da melhor maneira possível.
    Para finalizar, fico feliz em ler alguns relatos e ver que há cura. Ninguém ficará refém desse mal para sempre.
    Estou em busca de tratamento e pretendendo fazer meditação para controlar a minha ansiedade e possível depressão também.
    Boa sorte para todos!

  • Ah, deixei meu nome de facebook para quem quiser conversar e compartilhar experiência. Fiquem a vontade para me adicionar, peço que identifique-se que me adicionou após ler meu relato.
    Obrigada!

  • Então, eu sofro demais com esses problemas, em a relação tudo, na escola, no relacionamento enfim, sou muito ansiosa. Começo a criar situações horríveis e começo acreditar nelas, vou buscar até, saber se é verdade, eu fico nervosa, choro muito sem ter certeza de nada, minha barriga dói, as vezes nn sinto nem minha pernas, eu ja ando com isso na cabeça. Por exemplo, se hoje fosse uma segunda, e eu fosse ou fazer algo na sexta, ou estivesse com dúvida de alguma coisa que fosse acontecer na sexta, segunda mesmo eu estava com isso na cabeça 24hrs, minha cabeça chega a doer, as vezes tento falar coisas que eu queira ouvir pra poder alivar, mas questão de minutos eu me pego pensando de novo e atormentando minha cabeça…. É horrível 😔😔😔

  • Tenho muitos sintomas igual ao de vcs, mas tem um que me assustA, me encomoda, um pouco de dor na costa, mas tbm uma quentura na costa muito intensa? Alguém aqui sente o mesmo?

  • Eu acho que estou com isso também as vezes sinto medo de ficar sozinho de cair em qualquer lugar sinto medo de sentir dor no peito com pontadas o coração acelera minhas mãos fica gelada tda tremedeira fiz alguns exames do coração o médico disse que está tudo bem só deu um pouco de artimia mas outro médico disse que não tem nada. SÓ DEUS na causa.tenho medo eu fui no médico clinico geral ele disse que os exames de sangue está tudo o mas que ele ia para pra mim um remédio valeriana não tomei ainda não sei o que fazer .só tenho pedido a Deus uma cura da alma do meu físico e emocional.

  • Toda vez que choro e fico triste minhas não doem e meu coracao doem eles do tipo um choque eu quero arrumar tudo e terminar em uma hora certa eu penso que faço tudo errado choro por tudo quero sempre estar bonita ninguém tem que ser mais bonita do que eu c eu tiver desarrumada eu me sinto horrível e passo o dia chorando tenho-a pensamentos louco como penso que tem sempre alguém me olhando ou penso que alguém vai me matar me assunto sempre com tudo me assunto em pensar que tem alguém ali mas não tem ninguém, converso comigo mesmo dizendo que vai da tudo certo e começo a fazer carinho em mim dizendo que sou linda e que sou muito feliz meu marido só fala que faço tudo errado aí eu não sei conversar e começo a chorar, todo dia umas 20 vezes me comparo com alguém e sempre pergunto pra ele c eu sou gorda ou c a outra mulher é mais bonita ou tem o corpo mais bonito fico falando mamãe e querendo minha mãe de volta em silêncio queria que minha mãe tivesse me amado mais e me desse atenção e lembro de todos os meus traumas como estrupo, separação dos pais brigas, lemabrndo de cada foto pelada minha que fazou na minha cidade entre vários e fico triste só pra fazer tudo que meu marido quer às vezes acho que sou louca, eu converso só me corto fico sem ar quando choro e até vomito me olho no espelho e quero me matar por se feia mas no fundo eu sei que sou linda e etc vou parar por aqui é muito coisa pra desabafar, só queria alguma resposta alguém me ajudasse ou alguma palavra de vcs ???

  • eu sofro de crise de ansiedade ha anos. Consigo controlar, mas algumas coisas nao. Nao ando de carro em rodovia depois que escurece, fico sempre com o pensamento acelerado. Se acontecer tal coisa, vou fazer tal cosia para resolver, daí faço cálculos mentais para resolver, e isto cansa. Tenho problemas para pegar no sono, porisso tomo indutor do sono. meio comprimido. sertralina ajuda tambem. Meu maior problema é achar que nao vou dar conta de cumprir meus compromissos financeiros. Mesmo nao tendo nada atrasado. Mas faço calculos…..sempre achando que vai dar errado e ja pensando na solução. Tenho muita fé em Deus, e Ele sempre resolveu tudo para mim. na pior das situações, vinha a benção e tudo se resolvia. Tinha taquicardia, minha pressão subia, a máxima, e a mínima normal, o que demonstra o stress. Sou muito devota de S Judas, N S Aparecida. O que me ajuda muito, pela historia de vida deles. Não adoro imagens, sou devota da bondade e da mansidão destes dois seres humanos que deixaram excelentes lições de vida. Hoje me encontro com um nó na garganta e sem motivo aparente. Entao decidi escrever para desabafar, e sinto que ja estou melhorando. Confiem em Deus e em voces. Deus permite que tenhamos problemas, para que nos tornemos fortes e sejamos lapidados para que tenhamos um coração semelhante ao dEle.

  • muito bom o artigo, realmente só quem sofre sabe como é ruim ter ansiedade. Mas tudo na vida tem uma solução.

  • Olá meu nome é Jéssica e caramba, os sintomas estão cada vez piores, agora começou a me dar falta de ar toda vez que fico nervosa. Não consigo dormir a noite toda, me sinto muito cansada, as vontades de chorar aumentaram muito também. Isso é muito ruim, e vejo que não sou a única passar por isso. Está na hora de procurar ajuda .

  • Eu juro que nao queria estar aqui falando sobre isso mas acho que é necessario.
    Desde pequena me trato com psicoterapeuta, psiquiatra, já tomei vários remédios mas não vejo diferença. Tenho 23 anos e parece que tudo esa piorando, a minha ansiedade é muito grande e sinto muita raiva que não é normal.Faz trez dias que estou sonolenta e sinto muita dor na cabeça e nos músculos porque tomei uma caixa de alprazolan. Minha familia também não me ajuda pois minha mãe é da umbanda e só sabe me dizer que eu vou melhorar se entrar pra uma religião ou dizem que é fricote mas só eu sei o que sinto.Sinceramente eu só não tenho coragem de me matar pelo meu filho mas eu me sinto dentro de uma gaiola sem saber o que fazer. Eu espero que essas crises passem de uma vez pois tá dificil suportar

  • Realmente galera, esse transtorno passou dos limites tenho todos estes sintomas
    mais não me deixo abater, sempre firme com Deus Sei que não é facil lidar com
    isto mais e possível, sofro disso des dos 10 anos de idade e hoje tenho vinte,
    busquei ajuda psiquiatra e tor seguindo em frente, e em primeiro lugar Deus me fortalece. E o meu desejo é que Deus nos cure deste mal e nos livre de todos as impurezas, pois somos filhos dele e muito preciosos.

  • Eu sofri muito com a ansiedade,tinha muitos pensamentos negativos,pessimismo,pensamentos fixos,medo de tudo,inclusive de enlouquecer então fui ler sobre a doença,entender como funciona,descobri quais eram os sintomas clássicos,eu frequentava o médico neurologista,tomava remédios.Foi então que resolvi colocar minha fé em Jesus Cristo passei a orar com fé,buscar a Deus nos cultos eu ouvia palavras de ânimo,ouvia louvores em casa,foram dias muito difíceis mas Jesus me consolava a casa dia,dizendo que tudo aquilo tinha um propósito.as crises foram diminuindo gradualmente.os sintomas ainda vinham mais com menos intensidade.eu senti muita pressão da cabeça eu me preocupava tanto que a cabeça doía,um dia fui ao Monte orar e no dia seguinte a pressão da cabeça passou.eu sentia muitas dores nas costas muita ardência,esses sintomas tb passaram.larguei os remédios e segui crendo em Deus.os sintomas que restaram foram muito amenizados.Jesus está me curando aos poucos.se vc está passando por isso creia,Jesus e a tua cura.mesmo que vc não creia eu não estou falando de religião estou falando de Jesus.ele tem feito oque os remédios não conseguiram fazer.toda vez que eu pro me sinto melhor.só Deus sabe oque passei,sofri muito.hj vejo minha cura completa se aproximando a cada dia.ore com fé conte pra Jesus dessa dor ele vai te aliviar e te curar como tem feito comigo.bjos vou orar por nós.

  • tenho 14 anos e tudo começou quando eu tinha uns 8 pra 9 anos, tudo só foi piorando, até que chegou a um ponto incontrolável, depois de uns 3 anos convivendo com a ansiedade eu fui ao psiquiatra, e é nesse momento onde muitos não querem ir, ainda sabendo que os problemas psicológicos atualmente são normais muitos tem vergonha de ir, e até receio que falar que já foi para um psiquiatra, ou, que tem algum problema como ansiedade, bipolaridade e/ou depressão, mas digo a você: É NECESSÁRIO! Porque vai chegar horas que você não aguentará mais, mas voltando, eu fui para o médico e hoje tomo o fluoxetina a 1 ano. E se você acha que tem ansiedade não tenha medo de tratar e nem vergonha porque cada vez mais a situação piora. Bjs

  • Eu queria uma ajuda. Ao ler este artigo sinto que não estou bem.
    A uns 2 anos , eu fico extremamente nervosa, e quando fico assim preciso me trancar. Me sinto envergonhada, mas quando me tranco, primeiro choro e grito silenciosamente (algo como eu abrir a boca para gritar e nao sair o som) depois fico quieta sento ou deito e fico por um tempo assim, em seguida eu faço gestos que repito diversas vezes… E depois choro e depois os gestos , dependendo do tempo que fico trancada repito a mesma coisa. Após isso, eu simplesmente não converso com ninguém por um tempo, e depois volto a falar , mas juro a mim nao agir assim na frente de ninguém e nem contar a nada. Admito que tenho coisas guardas a mais de 3 anos, as quais me trazem raiva, alem do mais tenho uma vida eu diria apressada, de manha arrumo minha casa e faço o que tenho que fazer em casa, e depois vou trabalhar e a noite estudo e chego cansada, alem de todos trabalhos escolares que tenho que fazer qnd dá tempo. Me sinto estranha ao me abrir aqui. Mas sinto tbm dores no estômago como os citados acima, tomei remédio varias vezes mas parei pq eu detestava ter q viver tomando remédio. Eu nao sei , mas queria ajuda de alguém.

  • Alem do mais, sou totalmente negativa, já coloco um nao vai dar certo na frente de td , e antes mesmo de acontecer ja invento na minha mente o final trágico, fico pensando na minha morte, sento e me imagino morrendo de diversas formas, e tenho medo as vezes de sair de casa, principalmente qnd fico pensando em morte. Imagino que o que desejo nao vai ser meu um dia, ou que nem perto poderei estar do meu sonho.

  • Sinceramente eu já não sei o eu tenho. Eu tenho uma “mania” de que tudo que vejo eu faço. Provavelmente vocês vão rir de mim pelo que vou falar, mas desde que eu era criança eu faço isso. Lembro que eu assisti o filme Procurando Nemo e lá tinha aquela personagem Dory…Então, lembra que ela sofre de perda de memória? Foi bem isso que aconteceu comigo. Depois de eu assistir o filme fiquei com esse mesmo problema, e o pior que isso persiste até hoje! Outro filme que assisti foi de terror, não lembro direito qual era, mas depois que assisti, não consigo dormir entre as 2 e 3 da manhã. É muito estranho esse meu problema é espero que alguém aqui possa me ajudar a saber o que tenho.

  • Bom pessoal me identifiquei com a maioria dos sintomas, tenho TAG e síndrome do pânico a 15 anos ela vai e volta o tempo todo.
    Já fazia 6 anos que não tinha, em janeiro começou tudo de novo. Tive que fazer um plano de saúde para fazer terapia com a psicóloga e tive coragem depois de 15 anos de ir ao psiquiatra.Hoje estou melhor tomo Nortriptilina 25mg, e sintocalmy , só as dores de cabeça que ainda permanece.
    As vezes quando estou sozinha bate um medo de tudo e todos, tenho mudanças de humor .
    Não vejo a hora de tudo acabar.
    viver com esse sofrimento a 15 anos não é fácil.
    Mais como todos os post dizem..
    Fé em Deus, e buscar a paz no senhor.Assim levo meu Dia a dia, agradecendo a Deus pelos momentos bons e ruins.
    beijos e melhoras a todos nós.

  • Engraçado é ver gente aqui falando de Deus curar e procurar a Deus, que isso tudo vai passar… Acho que os pastores estão fazendo muita lavagem cerebral nos outros, isso sim! Acorda, depressão e ansiedade são problemas que devem ser tratados por um psiquiatra e com remédios controlados. Deus não vai curar ninguém!

  • Engraçado é ver um Cara sem fé, dizendo que Deus não Cura.
    Tá precisando mesmo de tratamento rapaz.
    Deus é misericordioso e fiel.
    Antes dos médicos Deus em primeiro lugar.
    Cada um tem sua fé.
    Respeite o direito de cada um aqui.
    Se você não respeita esse anúncio, imagino as pessoas ao seu redor.
    Mais Amor por favor.

    Ame o próximo.

  • Há quatro meses venho sofrendo com transtorno de ansiedade, e ler cada cometário trás um certo “alívio” por saber que não sou a única, embora ninguém mereça passar por isso.
    Sinto diversos sintomas diariamente, e eles vão mudando.

    É sofrido, é difícil, mas creio que Deus pode nos curar!

  • Hoje foi tão ruim, passei por um momento horrível, ultimamente não tô saindo muito de casa, só pra igreja. E acho que to com ansiedade, não dormi bem a noite passada, sonhando coisas ruins & hoje quando eu estava voltando do colégio pra casa, meu rosto começou a tremer e eu fiquei muito nervosa por medo das pessoas estarem vendo aquilo. Foi muito desconfortável mesmo, nunca mais quero passar por isso. Quero tanto superar esse medo de falar em público, como por exemplo apresentar um trabalho na sala de aula, as vezes nem consigo respirar direito de tanta ansiedade, medo do que possam pensar de mim, medo dos olhares voltados pra mim. Não consigo relaxar, sempre estou tensa na escola. O que faço? Não aguento mais ser anti social. 😢

  • Verdade isso é muito ruim as vezes quando tem uma apresentação na última aula eu não consigo prestar mais atenção em nem uma outra, e depois da apresentação ainda pra piorar fico pensando que fiz algo errado

  • Desde pequena sofro da ansiedade (29 na atualidade) mas de a um ano para ca está,a tomar conta de mim…24 sobre 24horas…
    Frequentemente sinto quando alguma coisa irá acontecer (algumas delas até banais)…
    Mas está a sufocar me,sofro antes,durante e depois.
    Conscientemente admito que não da para aguentar mais…

    A minha irmã precisava de uns medicamentos,a 2 semanas,na cidade onde vive estava esgotado,no dia a seguir fui compra los,mas so consegui mandar 2 dias depois,porque sabia que tinha que enviar naquele dia 😢😢😢
    Não sei quem procurar!

  • Eu tenho 28 anos e as vezes parece q vou morrer pq tenho alguma doença ruin .
    Ja faz 6 meses q estou assim .. sinto pontadadas e dores no seio , a garganta inflamada , parece q a cor da minha urina ñ está normal, mas ñ tenho coragem de ir no medico e fazr os exames tenho medo de descobrir q eu estou mto doente .
    So peço de Deus tenha misericórdia de mim .

  • Gnt não sei do que sofro , mas sempre soube q tenho algum distúrbio, de uns tempos pra cá eu ando MT decepcionada com planos que não deram certo , eu tenho muita ansiedade por causa do meu relacionamento, eu fico enchendo minha cabeça de paranoias que me atrapalham no dia a dia , eu chego chorar as vezes por não conseguir parar de pensar em alguma determinada situação , eu paro o q tô fazendo pra poder ter paranoias tampo os ouvidos e me coloco na situação pra poder tentar saber se pode ser vdd ou não e se não parar eu me sinto agoniada, creio q seja distúrbio de ansiedade e estresse pós traumático, meu maxilar fica tão tenso que chega a doer .. fora q ando MT sonolenta, passo o dia deitada ..

  • Eu sinto me muito nervosa em audiçoes mas quando é para fazer outra coisa ( por exemplo falar em publico) nao me sinto nervosa

  • Calma

  • Calma .. tudo tem jeito .
    Bom a 6 mes

  • Calma … tudo tem jeito
    Bom a 6 mes

  • Calma .. tem jeito .
    Bom a 6 meses atras . Tive minha primeira crise ( foi horrivel .. fui parar no hospital . Parecia que estava morrendo … sensações horriveis .. mãos e pés frios e tremendo .. parecia que ia me dar um AVc . Não sabia o que estava acontecendo … foi horrivel . Não desejo para ninguem .
    Infelizmente nos hospitais , quando se tem uma crise , eles não te dão a minima . Pois dizem que é psicologico . Pois bem , você ali sofrendo com tudo isso .. e eles falam isso .
    Entrei em estado de choque , pois desconheci aquilo . Não sabia ao certo o que estava acontecendo .. meu coração batia tão forte .
    Os pensamento são de que vc vai der um ataque cardiaco ali mesmo , e o que vc esta vendo , ali naquele momento , é sua ultima visão .
    Aquilo tudo acontecendo comigo .
    E logo fui diagnoticado com nervosismo ! Ok me deram calmante e mais umas par de coisas . Me acalmei, é claro !
    E fui embora , ate então daquele dia em diante .. percebi , que um pedaço de mim foi deixado para tras .
    Sentia que eu não era a mesma pessoa , me senti esquisita , triste , não conversava direito . Pensamentos negativos .
    Pois bem , no outro dia .. adivinha quem veio me vizitar ? Sim ! A cris .
    ( crise )
    Fui parar novamente no hospital ..
    As mesmas coisas .. os mesmo sintomas .. crise de choro , medo de morrer .. medo de tudo .
    Foi ontem um medico , viu o desespero que eu estava , me explicou o que eu tinha era CRISE DE ANSIEDADE . que precisva passar por um psiquiatra .
    Ai jesuizz .. meu mundo caiu !
    Ja pensei que estava ficando louca , em depressão .. que eu mais para frente ia querer me matar .
    E começou uma luta de sentimentos dentro de mim .
    Resumindo gente .
    – procurei ajuda tanto psiquiatra tanto terapeutica . O mais rapido possivel .. assim que soube fui atraz .

    – passei por muito medos , crises , fobias , crises de choro . Muita coisa . Meu mundo não era mais feliz como era antes .

    Começei então uma luta contra isso tudo ..
    Fiz tratamento psiquiatra com remedios como setralina e revotril( pois perdia muitas noites de sono )

    Fazia terapia 1 x na semana . ( gente terapia é essencial , sem ela não adianta )

    Fiz meu tratamento com os remedios de 4 meses .

    E poss dizer que hj , voltei a ser o que eu sempre fui .

    Graças Deus a força de vontade que tenho , a minha psicologa com a terapia que me ajudou muito .. aos remedio que me ajudaram a controlar minha ansiedade )

    E é isso .. não se preocupe .. tem jeito . Não pense vc ficara assim para sempre , pois so se vc quiser . Corre atraz .

  • Vixe… Tem uns quinze dias q estou sentindo esses sintomas do na fui parar no hospital achando que teria um infarto, coração foi a mil, tontura, enjoou, formigamento, tudo, fiquei tão nervosa q a pressão arterial foi pra 18, me aplicaram diasepam, eu relaxei a pressão baixou, mas os sintomas ainda continuam, passei por cardiologista ele disse que o coração tá ok, coisa ruim, vou procurar o psicólogo ou psiquiatra

  • Me da um medo assim do nada, acordo a noite já penso q vou ficar ruim e fico, começo a ficar com o corpo trêmulo, dando uns espasmo! Do nada tenho a sensação q to mto cheia e começo ter sensação q ta difícil pra respirar! Tenho medo ate de almoçar e jantar porque fico com medo de ficar ruim, mas já tive essa mesma sensação ruim sem ter comido nada o curioso é que se eu me distrair com outra coisa eu fico bem, some a sensação desconfortável, daí que percebo que acho que é coisa da minha cabeça!

  • Me identifiquei com vários de vocês aqui tenho 20 anos, acho que tbm to com.problemas de ansiedade meus sintomas começaram a algum tempo com formigamento na cabeça ,tonturas e etc, achei que tava tendo um AVC. Aí não deu nada, depois fiz ressonância, médico me pediu exame pra saber de tinha esclerose múltipla, então fui pesquisar os sintomas e depois comecei a sentir os sintomas que vi, fiz exame tbm não deu nada. Agora fiz os exames de sangue inclusive de Hiv, li os sintomas e comecei a sentir alguns dele.
    Mas só de ler que a maioria das pessoas sentem as mesmas coisas que eu já melhorei instantâneamente 80%
    Então realmente acho que é psicólogico

  • Bom , Eu Sinto Formigamento Na Mão Língua nos pés rosto , Fico Com Medo Toda Hora Qualquer Sintomas q Tenho Vou Na Internet Ver , Ae Aparece umas doenças Braba , Ae começo a Pensar q tou com isso , Meu Coração Acelera , Penso Q vou Morrer , Minha Boca Resseca Entre Outras Coisas !

  • Comecei a sentir um aperto mt forte e uma angustia no coração e uma palpitação que me deixam mt triste , sinto que começo a perder o ar e logo vem a tontura , os enjoos e me tremo muito , não consigo controlar , a 3 dias estou tendo crises de acordar co o coração palpitando e batendo muito rapido geralmente suando muito tbm e as tremedeiras , não cheguei a ir ao medico ainda por falta de dinheiro , mas esta me prejudicando muito não consigo tranquilizar minha mente , não consigo ficar sem fzr nada e não sentir que tudo começa de novo , comer esta sendo muito difcil e dormir tb . tento me tranquiliar e pensar em coisas boas mas nao adianta …. Preciso de ajuda , dicas e conselhos ate eu conseguir ir ao medico POR FAVOR ME AJUDEM

  • Boa tarde.
    Infelizmente tenho todos os sintomas, porém alguns anos atrás fui diagnosticada de ter desenvolvido a Síndrome do Pânico, gente é horrível conviver com isso, pois eu trocava o dia pela noite, mesmo com medicamento não estava adiantando nada, o tempo foi passando e eu tive que aprender a conviver com isso, confesso que tem sido tenso para mim, não sabia mais o fazer, hoje atualmente consigo me controlar, mas uma coisa eu digo, parece que não estou conseguindo mais controlar. Ando com muito medo, mas muito medo mesmo de voltar com tudo, pois agora todos objeto que eu coloco no lugar se tiver virado do lado contrário, na minha cabeça não acontecerá coisa boa, então eu viro pois me da uma segurança maior, eu nunca tive isso, não sei mais o que fazer, isso está me incomodando muito. Há dias fico com pensamento acelerado novamente, eu to numa situação de pedir ajuda, mas tenho tanta vergonha de chegar na minha mãe e falar mãe preciso de ajuda novamente.

  • Oii, faz dois meses que comecei com todos esses sintomas do nada, sempre fui uma pessoa auto estima… Nem me passava pela cabeça o que era sentir dor e ir pro hospital! Passei por varios medicos, exames de tudo quanto é coisa… (eletro, tomografia etc) não deu absolutamente nada, fiquei 3 vezes internada em observação, porque eu sinto muito medo e deixei meus pais assustados também. Dai meus medicos indicaram um psicoterapeuta, foi bom fiz algumas seções, porém não resolveu meu problema… Tudo isso ajudo é claro foi diminuindo as crise porque cheguei ao ponto de ir pro hospital achando que estava infartando. Não existe sensação pior!
    Mais pra resumir eu estou dando meu depoimento porque ver o que cada um escreve aqui ajuda me acalmar e ver que não sou a unica…
    Eu estou indo toda semana em uma massagista e muita oração e confiança em Deus… Chega um ponto que a gente não sabe mais nem o que fazer mais tem que ter fé pra aprender controlar!

  • Olá, meu nome é Jessica tenho 20 anos de idade, também sofro com problemas de pânico, e desde então não tenho paz sinto todos os sintomas, do nada isso aparece

  • não estou conseguindo me controlar, eu preciso de ajuda! sinto os meus nervos tremulos e meu coração acelerado, estou fumando um maço de cigarro por dia roou as minhas unhas ate sangrar..

  • Há algum tempo venho sofrendo com essas crises, tenho 24 anos sinto falta de ar, tontura, tremores medo de morrer, coração acelerado uma sessão horrível uma gastura agoniante. Estou tentando me controlar e já tem 3 dias que estou ansiosa por algo que nem eu mesma sei estou com falta de ar mais depôs alivia e quando lembro aí volta tudo de novo 😪😫muito ruim…

  • AS VEZES ESSES PROBLEMAS SÃO ESPIRITUAIS, TUDO TEM HAVER COM OS ERROS QUE AS PESSOAS COMETEM… AS VEZES QUANDO SE PREJUDICA ALGUÉM, QUANDO VOCÊ TEM RAIVA DESNECESSÁRIA DE ALGUÉM QUE NÃO FEZ ABSOLUTAMENTE NADA. PAZ PARA TODOS!

  • Eu estou sofrendo com isso a anos , mais esse ano desde Fevereiro não tive paz , nem por um segundo.
    Estou tendo crises diárias, estou com uma tremedeira , e suando muito , com fraqueza nas pernas.
    Comprei Sintocalmy 600 estou tomando 2 por dia para ver se fico melhor.
    Estou orando muito para Deus , para curar dessa enfermidade, e creio que todos nós vamos ser curados .
    Eu creio em Jesus , que tudo isso vai passar.

  • Tenho 15 anos tudo começou a ums 3 meses atrás começou com umas dores na barriga estranha parecia que meu estômago Tava todo descontrolado daí dps venho os pensamentos que martelam a minha mente tudo me irrita começa a coração acelerar mais e bem raro meu coração acelerar quando a ansiedade começa a atacar minha barriga fica dando ums frio uma coisa estranha tremedeira mas em nome de jesus nois vamos vencer isso 😌

  • Tive síndrome do pânico .medo de ficar sozinha.Depois ansiedade e em seguida depressão.Horrível não queria viver.tomei no início extilex me médico receitou apaga em 10 segundos e na madrugada alprazolan de 2mg.comecei a tomar escitaloplam de 10mg mais a vontade era de ficar só deitada.Dps no retorno falei que não tinha vontade pra nada.aí ele disse que tem ansiedade seguida de depressão. E Depressão seguida de ansiedade. Passou pra 20mg.escitaloplam. aí comecei a reagir e o trabalho ajudou.psicólogo uma vez na semana.passei por maus momentos.hoje meu síndrome é de achar que vou ficar tonta.Sem motivos.Do nada
    Tomo o alprazolan relaxo e passa o pensamento.Mais é um tormento.Não tem um dia que não me sinto assim.tds os dias.Parei com o psicólogo. Vou ter que voltar pra ajudar.hj tomo 10mg de escitaloplam e as X 0,5 de alprazolan quando vem esses pensamentos que vou ficar tonta.Porque isso foi o meu primeiro pânico.Tomei trauma.e a noite 2mg de alprazolan pra dormir.Minha vida está assim. Trabalho tenho um bazar de variedades.hj já estou melhor.Mais acho que tem que procurar ajuda.Primeiro Deus segundo os remédios e Dps família. Esse é meu testemunho.Estou 90 pó cento curada da depressão. Mais o síndrome do pânico que virou trauma de me dar tontura não acabou.penso todo os dias nisso .Não sei o que fazer .Me ajudem!!

  • olá bom acredito que acabo de descobrir o que tenho essa semana passei muito mal achando que ia infarta fui pro hospital e não era nada fiquei dois dia de observação voltei pra casa e comecei ter um vários outros sintomas como estou tendo nesse momento procurei tanta doença no Google que proprio Google optou por esse site entrei e eu tenho tds os sintomas dito aqui vo procura ajuda e horrível isso

  • Pesquisem cloreto de magnésio pa.
    Trata-se de um mineral q traz muitos benefícios a saúde do corpo e da mente.
    É comprado em farmácias alopática e homeopáticas também. Pode ser comprado em forma de sais ou cápsula. Qt a aquelas pessoas q tem hábitos de fazer orações e estudos bíblicos, continuem. Isso traz grande Pax mental também.

  • Desde criança que tenho crise de ansiedade mais só vir perceber que tenho esse problema agora é horrível me já acordei meus pais 3:00 horas da madrugada sentindo do no peito dor no braço esquerdo que falta de ar achei que eu e infarta quando cheguei lá explicar pra médica e ele falo que era ansiedade fiquei louca aí ela mando me aplicar uma injeção fui pra casa pronta sumiu esses sintomas! Fiquei um bom tempo sem sentir nada ! Quando foi um noite tive um pesadelo estranho no sonho me falaram que eu ia morrer do coração em breve pronto depois desee sonho enlouquece começei a sentir as dores no coração falta ar dores no braço vontade achei que ia morrer tive um atoque de pânico em casa começei a chorar pedindo minha mãe pra me leva no ponto socorro pq eu ia morrer e ela já sabia que era a ansiedade tentou me acalmar choro junto comigo foi conversado comigo aí conseguir dorme mais fiquei 1 mês assim sofrendo ai pra tira as dúvidas fiz exame de coração não deu nada graças a Deus fiz de sangue tembem não deu nada tudo certo ! Aí pronto os sintomas sumiram mais eles sempre volta esse mês memória estou nessa faz ruim ! Quero ajuda

  • Ooi , as vezes quando as coisas n acontecem como planejei sinto uma vontade imensa d vomitar , posso ver isso como um ataque de pânico ?

  • TENHO DEPRESSÃO HÁ MTO TEMPO MAIS CHEGOU UM TEMPO QUE COMECEI A SENTIR ALGO DIFERENTE Q NÃO ERA IGUAL SINTOMAS DE DEPRESSÃO, SÓ Q EU NÃO SABIA DEFINIR ISSO, POR CAUSA DA DEPRESSÃO ACHAVA Q ERA NORMAL E NUNCA FALAVA ISSO P MEU MÉDICO. ATÉ Q UMA ÉPOCA FIQUEI SEM PSIQUIATRA PQ O QUE EU CONSULTAVA ERA PÚBLICO E ELE SAIU DO SUS, ENTÃO ESTAVA DEMORANDO MTO P CONSEGUIR OUTRO, FOI AI QUE FIQUEI MTO MAL, ENTÃO COMECEI A PESQUISAR NA NET OS SINTOMAS QUE EU TINHA E ME DEPAREI COM TAG E AI ESTAVAM TODOS OS SINTOMAS QUE EU SENTIA. FUI AO CONSULTÓRIO DO MEU ANTIGO MÉDICO E FALEI TUDO ISSO P ELE, REALMENTE ELE ME DIAGNOSTICOU COM TAG(TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA) COMECEI UM TRATAMENTO DIFERENCIAL. FAÇO TRATAMENTO P DEPRESSÃO HÁ 6 ANOS E TAG HÁ 2 ANOS. FAÇO TERAPIA TBM MAIS AINDA SINTO MTA ANSIEDADE DEPENDENDO DA SITUAÇÃO ENTRO EM PÂNICO. NÃO CONSIGO MAIS TRABALHAR MAIS DIANTE DA SITUAÇÃO QUE EU ESTAVA POSSO DIZER QUE ESTOU BEM MELHOR, PQ EU SÓ FICAVA EM QUARTO ESCURO. TENHO FÉ EM DEUS QUE TUDO ISSO VAI ACABAR.

  • Bom eu sofro de ansiedade ja tem bastante tempo, so que dps de uns tempos esta muito frequente antes era coisa de mes ou ano, agora e questao de dia a dia, eu sentindo dor no estômago, enjoo forte e acabo deixando de sair pra nao passar mal na rua, um dia fui no colégio militar da minha namorada e quando entrei no onibus comecei a vomitar e quando cheguei la tive que ficar no banheiro por conta da diarreia e os vômitos e esperar ela sair pra ir embora, me sinto mt mal por deixar de fazer as coisas ou ate mesmo me divertir por conta disso

  • Quando tinha 16 anos conheci meu primeiro namorado. Namoramos por muitos anos. Eu só tinha beijado 7 pessoas antes dele, foi com ele que perdi minha virgindade. Namoramos por 7 anos. Terminamos porque vivemos muito mal um com o outro por muito tempo e ele dizia que os motivos vinham da minha cabeça, mas um dia me contou a verdade: era dependente químico há 3 anos e escondia de mim. As brigas vinham dos atrasos excessivos, das mentiras que ele contava pra encobrir o vício, como desculpas para nunca ter dinheiro… eu simplesmente não conseguia confiar mais nele depois disso.
    Nesse período em que vivemos mal eu sentia vontade de ficar com outras pessoas, além de me comparar constantemente com outras meninas da minha idade que já tinham perdido a conta de quantas pessoas haviam beijado, mas sempre fui muito correta nesse sentido, nunca trairia.
    Minha mãe e uma tia diziam que eu era muito nova pra namorar por tanto tempo. Falaram coisas que me fizeram sentir como se eu estivesse presa no meu relacionamento. Eu comecei a fazer terapia antes do nosso término, e uma das coisas que eu aprendi foi que éramos dependentes emocionalmente um do outro.
    Quando terminamos eu pensei: finalmente vou ser normal. Vou experimentar coisas novas, beijar outras pessoas.
    Aí eu me apaixonei. Me apaixonei por uma menina. Amiga de um amigo meu. Ela é linda, me trata como eu nunca fui tratada na vida, me satisfaz sexualmente, conversamos muito e eu a amo. No começo ficamos e eu tava com todo o discurso de “não quero namorar agora, acabei de sair de um namoro” (tinham se passado apenas 4 meses desde o fim do meu namoro). Mas fui deixando as coisas acontecerem naturalmente e quando vi estávamos namorando e MUITO felizes. Eu estava muito feliz. Contei pra minha família que mora comigo. Minha mãe não aceitou, pra surpresa de todos. Logo ela que sempre disse não ter preconceitos. Me disse coisas que nunca imaginei. Que eu nunca seria feliz plenamente com ela, que eu estava abrindo mão da minha sexualidade, que eu estava fazendo coisas nocivas à minha auto-estima, que eu tinha caídos nos encantos de uma amiga num momento de fragilidade, que eu não sabia o que estava fazendo, que eu deveria estar vivendo outras coisas… e isso mexeu comigo, mas eu aguentei firme e fui contra tudo o que ela estava me dizendo, respondi e segui em frente.
    Foi no carnaval que o problema todo começou. Eul soube que ela, a miha namorada, já tinha ficado com muitas pessoas, durante uma conversa que tivemos. Parece que aí a ficha caiu: eu não fiz o que havia me proposto a fazer. E a ideia toda de ser normal, de ficar com várias pessoas, de transgredir e deixar de ser certinha? Na minha cabeça meu erro com meu ex foi ter sido certa demais, eu me ferrei por isso, não foi?
    Desde então conversei com ela sobre minhas dúvidas e ela disse compreender e que a escolha era minha, apesar de que sentiria muito a minha falta. E eu não consigo deixar de pensar nisso nem por um dia.
    Fico me perguntando se a minha mãe está certa, se eu deveria estar vivendo outras coisas, se eu me envolvi com ela num momento de fragilidade, se é normal uma pessoa ficar com tão poucas pessoas na vida, se eu vou estar sendo cega mais uma vez se me deixar levar pelo sentimento bom que tenho quando estou com a minha namorada.
    Minha psicóloga diz que estou com ansiedade demais e que estou em um quadro depressivo, mas eu tendo a duvidar. É assim mesmo a depressão, pode ter um motivo, um foco? Se eu terminasse com ela eu não resolveria o meu problema? Será que sou só fraca demais pra terminar e isso me deixa mal? Ou será que é um caso de depressão que vai passar e eu vou conseguir ser feliz com ela?

  • Nossa.. Como me identifiquei com muitos aqui..e a página não terminava.. Enfim.. Tenho Transtorno de ansiedade e pânico.. Quando acho que estou curada, volta e tenho que começar tudo de novo.. Remedios, Deus, relaxar, desfocar, pensar positivo e é tudo interior porque nao aguento mais ouvir conselhos. Quem nao tem nao sabe o que é. E falar sobre o assunto parece pior às vezes..Meus cachorros sao meus companheiros. Me fazem sair do casulo. Forçada. Tenho uma profissao que me estressa demais. Advocacia. Mas se é o que tem pra hoje, vamos respirar fundo. Como dizem..tudo passa. É doído..Mas somos fortes..

  • Bom, tenho 17 anos e isso começou quando tinha apenas 9 anos, e desde la nunca passou sempre vai e volta todos os dias, os ataques de pânico são um saco, tava aprendendo a lidar com isso mas parece que voltei para a estaca zero… To tomando fluoxetina à 17 dias e ainda não deu resultado nenhum, tenho que ir no psicólogo novamente.

  • olá pessoal eu também sofro com tudo esses sintomas principalmente dores na cabeça do lado direito , tensão muscular , tenho pânico , isso ataca mais a noite , já passei por consultas mais não quero tomar remédio , pois dizem que cada vez que vc para vc volta pior, então me identifiquei aqui muito com os comentários , o que me faz me distrair é minha filha , tenho este problema desde meus 11 anos depois que achei a parte de sair se divertir parou mais dai construi minha família e isso tudo voltou de um jeito.

  • Eu morei na espana por 7 ano e logo voltei para o Brasil eu tinha 27 anos em 2013, eu que nunca tive problemas com saúde meus pensamentos eram descontrolados e ruins medo de tudo e de todos eu fiquei uns 5 meses sem ir na frente da minha casa em um condomínio fechado com segurança 24hs mesmo assim eu tinha medo, não queria sair para nada nesse mundo de casa…
    Sou Carla e isso foi em 2013 eu tinha medo parecia que eu tinha fobia dos vizinhos e de todos, como não sabia como controlar minha mente sofri muito, logo comecei a ter os sintomas que eu pensava que iria morrer quando meu marido saia para trabalhar as 4;30 da manha eu tentava dormir e exatamente as 5;00hs eu começava a sentir; FORMIGAMENTO NAS MÃOS, FORMIGAMENTO NOS PÉS E NO ROSTO, FRAQUESA NAS PERNAS, COMEÇAVA A SUAR FRIO, MEU CORAÇÃO ACELERAVA E DIMINUIA OS BATIMENTOS e um desses ataques meu marido presenciou o trabalho dele estava em greve ele voltou para casa as 5;40 e me viu tendo um ataque de pânico ele ficou apavorado jejeje parecia que iria morrer eu pedi para ele me leva para o Hospital que eu estou morrendo nem me arrumei direito não dava era horrível e quando cheguei na porta do hospital eu naturalmente melhorei ja não sentia mal estar nenhum!!!!!!!!!!!!!
    Eu pensei esou ficando louca!
    No outro dia seguinte meu marido foi trabalhar e outra vez ele voltou para casa e me viu outra vez com crise de pânico, me levou para o hospital eu não conseguia andar entrei na cadeira de rodas em atendimento URGENCIA imagina DEUS eu pensei que era meu fim eu magra 59 kilos 170 de autura me cuidava na alimentação não imaginava nunca que iria ter isso todo o hospital me olhando com pena de mim nossa!
    a enfermeira me colocou duas coisas na minha veia e esse líquido entrando na minha veia eu fui voltando a realidade.
    O clinico geral me disse que eu tinha TRANSTORNO DO PÂNICO dps tive algumas crises mais EU NÃO FUI EM NENHUM PSIQUIATRA NEM PSICÓLOGO E NÃO TOMEI REMÉDIO EU GRAÇAS A DEUS DESDE 2014 NÃO VOLTOU MAIS ESTOU CURADA. Eu gostaria de ensinar minha técnica para vcs ( PENSAMENTOS BONS E FAZER COISAS BOAS PARA VC E PARA OS QUE ESTÃO PERTO DE VC. (PENSAR POSITIVO) PENSAMENTO EM DEUS DEUS DEUS FORTALEÇA SUA EPIRITUALIDADE É BOM TAMBEM

  • Ola, eu sou mto ansiosa, as vezes do nada fico ansiosa nem eu entendo..Minha ansiedade faz que minha pressão cai que me da dor de barriga, stômago, dor no peito, meche muito com o meu psicológico, me atrapalha nas entrevistas de empregos

  • (RESUMO: medo irracional de sair com amigos, medo que me fez chorar muito de desespero)
    > Hoje meus amigos me convidaram para sair, apenas um encontro social. Fiquei sem vontade de ir e logo em seguida bateu um nervosismo seguido de um medo irracional de ir para esse encontro. Meu namorado ficou pedindo para irmos, mas eu estava com muito medo e comecei a chorar desesperada só de pensar em sair de casa. Depois outra turma de amigos me convidaram para sair e surtei novamente com medo. Minha 2 turma de amigos veio até minha casa e eu fiquei apavorada em sair e falar com eles. Finalmente consigo sair de casa e conversar um pouco. Logo notei que eu estava com medo e não reconhecia muito bem as vozes deles. Fiquei com medo mas respirei fundo pois não queria surtar na frente dos meus amigos.
    Meu medico me diagnosticou com ansiedade, isso seria apenas uma crise ou algo diferente? esse tipo de coisa costuma acontecer comigo, normalmente tenho algum tipo de ilusão como “tem alguém naquela sombra me observando”, mas dessa vez foi com pessoas conhecidas. Estou muito preocupada e não tenho condições de ir em um psicologo tão cedo. Alguém me dê uma luz para saber o que poderia ser isso, estou muito preocupada.

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